腳底板發裂用什麼可以保濕

❶ 腳底板開口裂了怎麼辦

每年秋冬季皮膚乾燥明顯的人,從秋天開始,就應該注意對皮膚的保濕保暖,並堅持用溫熱水洗澡、泡腳,之後一定要擦上蛤蜊油、甘油、白凡士林等油脂性的護膚品。此外,在勞動或運動後,應盡快擦乾汗液,避免皮膚直接暴露在空氣中,使皮膚失去水分,變得粗糙,甚至皸裂。

浸泡療法治療腳底開裂

先用溫熱水浸泡患處30分鍾,最好在水中加入一些米醋,不僅有助血液循環,還能使皮膚角質軟化,擦乾後立即塗上魚肝油軟膏,或者是鞣酸軟膏或尿素霜等,再用一片保鮮膜包嚴患處。到第二天皸裂就會封口。

馬鈴薯療法治療腳底開裂

將1個馬鈴薯煮熟後,剝皮搗爛,加少許凡士林調勻,放入瓶內。手足皸裂後,可取少量塗裂處,每日1～3次,數日見效。

蜂蜜療法治療腳底開裂

先用熱水浸洗患處,然後塗上蜂蜜,每天2次,連用幾天便可痊癒。

葯物療法治療腳底開裂

用尿素軟膏或甘油擦劑(甘油60%,紅花油15%,青黛4%,香水1%和濃度為75%的乙醇20%,混合調勻後外擦,每日3次)。也可取2-3粒魚肝油丸,擠出葯液均勻塗擦於患處,每晚睡前塗一次,連續塗擦便可治癒。
對老年人而言,手腳皸裂用葯不能見好就停,塗葯最好堅持一段時間,這樣才能防止反復發作;若出現出血、感染、疼痛難忍、妨礙行走,這是重度皸裂的表現,要及時到醫院治療

❷ 腳乾裂怎麼辦

腳部乾裂常見有兩種主要原因，具體緩解辦法如下：

出現這種情況，有可能是皮膚缺乏微量元素，平時不注意保護導致，建議飲食上清淡一點，多補充一些維生素，新鮮蔬果，肉蛋類，以及豆製品都可以提供優質蛋白質，加快癒合。而且癒合期間要忌辛辣刺激類和海鮮類。

❸ 腳上皮膚容易乾裂 及時保濕最重要

有些人就是比較乾燥的皮膚，這樣的話一到了比較乾燥的季節，就會有困擾的事情發生，比如就比較困擾的是腳丫很乾燥而且還開裂脫皮，一直是很困擾我的哦，如果出現了這樣的情況應該怎麼辦呢，就來教大家護理的方法。

1、腳掉皮主要是缺乏維生素E導致，可多祥皮團食用含有維生素E蔬菜和水果，不要認為腳穿著鞋別人看不出來就不好好的保護了，腳部的健康才是身體健康的基礎，如果你皮膚比較乾的話可以直接使用含有維生素E的腳裂膏。

2、腳底皮膚乾燥缺水導致，可以經常泡泡腳，或者用一些腳部專用補水的護膚膏等。現在很多超市或者是葯店都會有專門護腳的乳液，對皮膚乾燥謹橘缺水有一定的保護作用。

3.每天用溫水洗腳，用毛巾擦乾凈。泡腳也是養生保健的一種方式，長期堅持每天洗腳，要注意溫水不要用陵水，可以緩解身體的疲勞，減少腳的乾燥的情況。

4.給予達克寧軟膏或者是易菲莎軟膏對症治療。很多人都有腳氣的問題，特別是出現瘙癢啊，或者是臭腳腐爛的問題，選擇對症的葯物，可以減少腳氣的發生，還有一定的治療的作用。

5.每周可以做一至二次的熱水泡腳,盡可能做一些足底按摩,按一按十握升個腳趾頭,搓一搓腳心,這樣做的目的是促進血液的循環，可以緩解身體的疲勞和腳部疲勞的情況，還有養生的作用。

關於皮膚的這個問題，應該根據自己的具體情況，選擇一些對皮膚有改善的護膚品，這樣的話可能會對皮膚有保護作用的，如果不想要護膚品的話，也可以嘗試一下天然的食物或者平時調理一下內分泌都是可以有效的改善的。大家不妨來試試。

❹ 足部皮膚乾裂用什麼護足霜 這么挑才管用

足部皮膚乾裂分為3種原因，第一是真菌感染，說白了就是細菌感染，需要對症下葯。第二種是皮膚疾病，這點也可以用針對性的護足霜來緩解。第三種是代謝過快，角質更新快會這樣。
足部皮膚乾裂用什麼護足霜
1、真菌感染

腳底出汗或鞋子封閉不透氣，或是幾天不換襪子，不洗腳，在家習慣光腳板活動，極易引發真菌感染。這種情況要注意平時的護理，穿透氣襪子和鞋，並勤洗襪子勤洗腳。同時要用一些防止感染的產品。

挑選Tips：凡士林性質安定不易變質，也沒有刺激性。本身味道也比較淡，作為潤膚產品，即使是敏感肌膚的人群也能使用呢。而且對香料和酒精添加物過敏的人群都能用呢。但是凡士林只適合極乾的皮膚或極乾燥的冬天使用，對於偏油性皮膚或其他情況則過於油膩，可能會阻塞毛孔而引起粉刺和痤瘡等。

2、皮膚疾病

遺傳的角化障礙性皮膚病（如魚鱗病），及角質代謝異常性疾病（如慢性濕疹）也會引發腳裂。針對這種情況，平時生活應注意飲食多樣化，多吃水果和蔬菜，多飲水，適量攝入富含蛋白質的食物，保持皮膚的水分和彈性，這樣就可預防腳裂的發生。在選擇護足霜方面，也要選擇天然護足成分，例如硬脂酸。

挑選Tips：硬脂酸因為是一種飽和酸，所以不要用了鹼性物質肥皂洗腳之後，又用這個哦。而且不適合腳部肌膚偏黑的妹子使用，會加重肌膚的黑色素沉澱。

3、新陳代謝過快

如果沒有外傷或者葯物等情況存在，那麼足部肌膚乾裂，最有可能的就是維生素缺乏和活動過多導致。其實腳部開裂是一種皸裂症，所以要選用含有維生素的護足霜。維生素A和維生素E都可以，它們都能保護腳部肌膚，防止傷口開裂或者乾燥等現象。

挑選Tips：但是維生素也不宜過多，因為過敏的人可能會因為太多的維生素而發生蕁麻疹、接觸性皮炎等。乾性的肌膚或者冬天的時候要減少維生素的用量。

足部保養妙招
妙招1：清新護理

待所有的保養程序完畢後，就要進入最後的階段，雙腳因為長年累月埋在鞋子里，難免產生一些雜味，這時候噴霧以及爽足粉是最佳的選擇了，平日也可以噴灑一些在鞋子里，以消除異味。

妙招2：不要隨便剝剪腳上的起皮

也許腳部已經有乾燥的感覺了，所以有起皮，但絕對不要隨便拉扯起皮，因為這樣會有可能產生傷口而感染發炎和蜂窩性組織炎的危險。

妙招3：洗澡後的時間是保養的黃金時間

當剛洗好澡時，肌膚相對較柔軟，毛孔張開更容易吸收保養品，這時角質含水量較高，使用高油脂的保養品加強保濕，更可以維持角質層的滋潤，增加柔軟，如果用一般的乳膏或油膏的保養效果會比乳液更好。

足部去角質多久一次
一周一次。腳承受是我們整個身體的重量，長期走路的話就會出現死皮和老繭太頑固，所以要一周清理一次老廢角質。在淋浴的時候可以用刺激性弱的肥皂清洗整個腳部，然後用浮石輕輕轉圈磨長有腳墊的位置，這樣每天就能磨去少量的腳墊，可以防止大量積存。但是一定要記得不能一次性去掉很多，不然腳掌就會失去保護層。

泡腳的正確方法
1.泡腳的溫度：如果是足浴器，一般默認的溫度就是42度，其實出廠的時候已經設置好了，42-43度是一般人泡腳最合適的溫度了，如果不是用足浴器用木桶之類的你感到溫熱為宜。

2.泡腳的水位：水位最好位於腳踝的以上4跟手指寬度的位置，這里有個穴位叫三陰交（為肝、脾、腎三者經脈交匯處，經常按揉此穴對肝、脾、腎有保健作用）泡到這個位置就可以了。

3.泡腳時間：一般建議15-20分鍾就好了，泡到微微發熱即可，一般的時候人的熱量主要供應在大腦及胸部，四肢溫度較低，泡腳15-20分鍾後，這個時間的血液會全身分部非常均勻，是最舒服的時候，如果長時間泡下去會導致大量血液集中到了腿部，會隱約感覺身體以上部位反而發涼就是這個道理。

❺ 冬天腳裂怎麼辦 滋潤的護腳霜推薦

一到冬天，我們的肌膚就會變得異常乾燥，很多人一到冬天腳就會乾裂起皮，很難受，我們需要使用滋潤的護膚品來滋潤肌膚，緩解腳步乾燥。
冬天腳裂怎麼辦
1、香蕉治療腳開裂

香蕉治療手腳開裂效果非常好，只用准備一根熟透、表皮有黑斑的香蕉即可。

做法：洗凈並擦乾雙腳後，擠出香蕉肉泥，均勻地塗抹在腳開裂的部位。每天1-2次，3-5天後腳開裂即可痊癒。還可以用香蕉皮的內皮擦拭腳開裂部位，效果也不錯。

2、牙膏治療腳開裂

牙膏具有消炎止血，防止裂口感染,促進傷口癒合的作用。所以，腳開裂的患者也可以用牙膏治療。

做法：將雙腳洗凈後，塗抹一層牙膏至腳開裂的部位，就能緩解裂口疼痛，有效治療腳開裂。

3、維生素E治療腳開裂

維生素E具有保護皮膚細胞層不受損傷以及促進傷口的癒合的作用。

做法：可以將維生素E膠囊用針刺破，擠出液體，塗擦於腳開裂處，可以使裂口快速癒合。

4、蜂蜜治療腳開裂

蜂蜜可以抗菌消炎，對於傷口癒合有顯著作用。

做法：每天早、晚，將蜂蜜塗於腳開裂的裂口處，輕輕地按揉數下，連用幾天腳開裂就能治好。

5、牛奶治療腳開裂

牛奶滋潤肌膚的效果顯著，每天洗完腳之後，就用鮮牛奶塗抹腳開裂處，可以使雙腳皮膚柔軟光滑，裂口也會逐漸癒合。

6、茶葉治療腳開裂

將茶葉嚼碎備用，然後用溫水清洗雙腳，再將茶葉碎末敷於腳開裂處，並用紗布包好固定，可以促進裂口癒合。

7、茶水泡腳治療腳開裂

每晚睡前用溫熱茶水浸泡雙腳20分鍾，等到裂口皮膚變軟後，擦乾水，貼上膏葯，2-3天即可痊癒。

滋潤的護腳霜推薦
1、Glysomed乳木果潤腿護腳霜

源自德國的Glysomed佳莉敏品牌，在身體護膚方面做得非常好，這款腳霜屬於這一品牌的明星產品。能夠解決腳部肌膚乾燥、脫皮、開裂、角質老化四大問題。

2、日本TO-PLAN護腳霜

這款護腳霜主要針對乾燥腳跟，質地很厚重，非常滋潤。只要每天堅持塗抹，很快腳後跟就能變得柔軟。量不需要很大，非常容易吸收。有軟化角質，柔軟肌膚，防裂保濕的作用。

3、美國小蜜蜂椰子維E護腳霜

這款護腳霜富含椰子油、維生素e和橄欖油等天然成分，天然無刺激的特質讓絕大部分人都可以使用，過敏風險很低。這款護腳霜除了軟化腳部硬皮、舒緩雙腳、促進血液循環之外，還可以治療腳氣。

4、韓國Ones care防裂護腳霜

這款護腳霜主打防乾裂，在冬季塗抹上這款護腳霜，能夠給足部一個很好的保護，防止受到乾燥空氣的侵害。夏天使用的話，也可以讓皮膚保持細膩。只不過夏天要減少用量哦。

5、以色列 SABON 護腳霜

這款護腳霜有提神醒腦的樟腦和薄荷的味道，非常的清新，塗上之後，彷彿腳也會得到休息。這款產品含有薄荷，樟腦和蘆薈成份，抗菌消炎緩減腳氣的同時柔嫩腳部肌膚，令腳部肌膚光滑，還能防止腳部出汗。

6、英國 Compeed 護腳霜

這款磨砂膏非常火爆，很多明星也推薦過，可見它還是很好用的。使用起來也很方便，只需要在磨腳的地方輕輕塗抹，就可以保護腳部不受磨腳的困擾了。還有一股淡淡的香味，很清新。

7、爽健金裝足部防裂護腳霜

爽健金裝足部防裂護腳霜口碑很好，連續使用五天就能見效。蘊含天然草本精華，有抗菌消炎的作用，吸收很快，不油膩。保濕效果很好。

8、歐麗源護腳霜

麗源護腳霜去死皮老繭作用明顯，其次還能滋潤保濕，柔嫩肌膚，淡化細紋，深入滋養皮膚。蘊含大量植物配方，成分溫和不傷害皮膚。持續使用能讓皮膚變得嬰兒般水嫩。

9、澳洲DUIT急救護腳霜

澳洲DUIT急救護腳霜是一款修護型腳霜，可以很好地緩解乾裂和脫皮，尤其是經常穿高跟鞋帶來的老繭，能很好地緩解。它呈豐潤的霜質，含有多種保濕因子和精華油，滲透肌膚後，能撫慰乾裂的角質層，用後形成滋潤不油膩的感受。

10、德國Balea護腳霜

Balea此款護足霜，可以清洗腳部並且使角質層剝落，有效去除腳部足繭和角質，使用本品後，加以足部按摩，可以消除 足部疲勞，預防腳部壓力,促進血液循環，有利睡眠。

腳部護理產品
作為時尚小仙女，夏天必不可少的就是各種美到不行的涼鞋啦!什麼一字帶涼鞋、綁帶涼鞋都讓小仙女在這個夏天自帶仙氣好嗎!BUT，腳沒護理好 ，怎能穿出美麗!而且，夏天穿涼鞋，腳後跟容易乾燥起皮。如果腳部角質很厚，摸起來很粗糙，看起來真的很醜啊!怎麼配得上剛買的仙仙涼鞋呢?所以啊，今天就給大家介紹幾款腳部護理的產品，讓你這個夏天秀上美腳!

1、foot-Medi足部專用香皂

參考價：65軟妹幣

足部專用香皂，是專門針對足部清潔而開發的專用產品。加入磨砂成分能夠去除足部的角質和死皮。並且針對腳部出汗量大的特點，加強了除汗的效果，從而在美化腳部肌膚的同時，去除腳部汗漬，保持腳部肌膚乾爽。同時，其中草葯成分，能有效的去除腳部異味，保持足部衛生。多種味道可以選擇。

2、Deonatulle 足部止汗除臭軟膏

參考價：68軟妹幣

適合容易出汗的足部專用膏。含天然消臭石成分，屬於純天然成分的止汗乳霜，能夠長時間強力持續阻斷腳臭、腳汗問題，使足部保持一整天的乾爽舒適，散發淡淡的茶樹清香。推薦足部多汗、足臭、穿球鞋等人群使用。

3、Dr.Scholl 鞋子除臭噴霧

參考價：68軟妹幣

夏天出汗的時候，腳會有異味，而且穿鞋走路的時候也很容易打滑。這個赤腳噴一下，鞋子馬上變得很乾爽，而且還能殺菌。

4、DUIT 腳霜

參考價：69軟妹幣

這個強烈推薦給腳跟開裂的小仙女。立竿見影，真是屬於急救款。這么滋潤，但是塗著卻並不油膩。

5、曼秀雷敦尿素維E護足霜

參考價：105軟妹幣

適合走路多、穿高跟鞋時間長的小仙女。配方中含有尿素成分，能夠軟化腳部的老化角質，深入皮膚深層滋潤皮膚，為肌膚補充水分。還含有維生素E和抗炎成分，能夠殺滅足部的細菌，促進新皮生長，告別死皮的尷尬。

6、Baby Foot足膜

參考價：108軟妹幣

Baby Foot的足膜分30分鍾、1小時、2小時三種版本。當然時間越久滲透效果就越好，蛻皮厚度也會越多。使用之後，2個禮拜左右腳底的老廢角質就會全數脫落了，給它點兒時間證明自己。既去死皮，還能享受撕下死皮的快感。過程太酸爽，真的輕易不要拿出來分享。

7、Lush Ocean Salt

身體及面部磨砂膏

參考價：128軟妹幣

這一款磨砂非常溫和，適合腳部只是做定期角質清理，本身不是很厚的角質層，或者皮膚很敏感的小仙女。

8、Dr.Scholl爽健絲柔電動修足機

參考價：298軟妹幣

Dr.Scholl 是專門足部護理的品牌，通過滾輪在腳上乾燥開裂的皮膚來回滾動，一段時間後會發現腳部奇跡般的恢復細膩，是去除死皮硬皮的好幫手，而且黑色摩擦圈可以更換。

足膜使用方法
足膜使用的第一步：泡腳軟化角質

小姐姐們在使用足膜前，記得要先用熱水泡腳哦。先泡腳可以讓角質層表面處於放鬆的狀態，利於足膜精華液的效果更好地發揮，軟化腳部角質。

足膜使用的第二步：把腳套進足膜

泡完腳之後，我們就可以把足膜取出來了。小姐姐們可以先將足膜袋中的精華液，均勻展平到足膜，再沿著虛線把足膜剪開。就像穿襪子一樣，把雙腳套進足膜中，並用手輕壓足膜外層使雙腳緊密接觸精華液，小姐姐們的動作要輕柔哦，不要讓精華液溢出。

足膜使用的第三步：用膠帶固定，等待60分鍾

穿好足膜之後，我們就可以把腳踝部的雙面膠帶撕下來，封好開口了。建議小姐姐們最好再在外面套一雙襪子，這樣能使足膜更緊地貼合皮膚，發揮最大效果。之後耐心等待一小時，在這段時間里可以刷刷劇打打游戲啦，但動作幅度不能太大，以免精華溢出。

足膜使用的第四步：脫下足膜

小姐姐們敷完60分鍾，就可以脫下來了。先用清水把腳上的精華液洗干凈，再用干毛巾擦乾。如果有小姐姐的效果比較慢的話，可以多泡泡腳。

足膜使用的第五步：等待角質自然脫落

一般使用3-10天後，就會開始脫皮了。脫皮有可能是大片、小片、碎塊或者粉末狀的，通常2-3周死皮可以完全脫落。

足膜使用的第六步：使用保濕霜進行後續護理

由於使用足膜後會比較乾燥，所以小姐姐們在角質層全部脫落後，可以塗抹身體乳或者保濕霜等進行後續的護理哦。