浴池做什麼浴保濕效果好

❶ 皮膚乾燥 粗糙 洗鹽浴還是奶浴好

奶浴好。
所謂鹽浴，就是溫水浸濕皮膚後用食鹽粉末塗抹在皮膚上進行「洗浴」，而不是用鹽來按摩、揉搓皮膚，讓皮膚受傷。這種方法最早在美國流行。
好處是：實踐證明，鹽水漂浮既可以殺菌消毒，也能健美皮膚，對皮膚清潔、保濕、去痘、美白、防皺具有功效，還能去脂減肥、降血降壓，對皮膚病、關節痛、風濕病有一定療效，對頭發生長及抗衰老也有作用。
但是：應該防止鹽水進入口、眼、鼻內；患有某些疾病的老人要慎重，如嚴重高血壓、心功能失代償的心臟病、腦中風急性期等病人不適合鹽浴；切忌空腹或醉酒鹽浴。鹽浴過程中出現全身皮疹、嘔吐等不良反應要立即停止。鹽浴後要及時補充身體水分並適量進食。

牛奶浴有美容效果。主要是因為牛奶含有豐富的乳脂肪與維他命、礦物質，所以具有天然的保濕效果，不但給予肌膚營養，更能使肌膚更年輕、更光滑細致，也能防止肌膚的乾燥、並修補乾裂的肌膚。現有一種超微細氣泡浴，在外觀上看起來像是在水中加了多量的牛奶一樣，又俗稱牛奶浴。
但是：牛奶中含油脂較高，不適合油性皮膚的人使用。每次使用後，一定不要忘記清洗干凈，以防止堵塞毛孔，影響皮膚的正常生理功能。

❷ 洗浴中心裡做的各種奶浴什麼的對皮膚真的有效果嗎高消費的店和普通的大眾浴池用料有差別嗎

通常一般的洗浴中心用的奶浴什麼的不會有實質性的效果，，因為皮膚護理不是一次就可以解決的，，它需要長期的堅持，，

奶浴什麼的通常自己在家就可以做的，，

1.如果你家有浴盆的話，，可以自己買一些精油和浴鹽，，倒到浴盆里..然後自己做一個spa，，在裡面舒服的泡就好了，，

2.如果家裡沒有浴盆，，只是淋浴的話，，也不要緊，，你哪一個小碟或是小碗都行，，把精油放到那裡，，然後把小碟或是小碗放到廁所里就好，，因為洗澡時的蒸汽和高溫會使精油揮發出來的，，照樣可以給皮膚作護理的，，

3.關於精油的選擇問題，，每一種精油有不同的效果，，有的是緩解壓力的，，有的是舒暢心情的，，有的是提神的，，這個還要到專門的店面去咨詢，，通常我是用薰衣草+洋甘菊+玫瑰三種精油兌在一起使用，，這樣可以提神，殺菌，防過敏和滋潤皮膚，，

4.關於浴鹽的問題，，通常日本人很喜歡用浴鹽的（我不是崇洋媚外哈，，），，他們會有這個習慣，，所以在日本浴鹽的種類很多的，，浴鹽業是在洗澡的時候放到浴盆里，，然後泡澡用的，，如果你對這個感興趣的話，，可以去網店上看看，，應該會有賣的吧..效果也很好的，，

關於身體護膚的問題哈，，其實很簡單，，只要堅持就好，，
1.洗澡：要勤洗澡，，按照自己的規律就好，，我基本上夏天天天沖澡，，冬天一周一次（因為太冷了），，

2.護膚乳：每次洗完澡，，不要等著身體自然干..要用毛巾把水按走，，記住哈，，不要擦，，而是輕輕的按..之後迅速塗上護膚乳...我一直在用強生的，，覺得很好用，，，親可以自由選擇喜歡的牌子，，

3.沐浴液：我每次洗澡都會用沐浴液，，用的玉蘭油的，，便宜又好用，，只不過不同季節選不一樣的種類，，冬天用玫瑰的，，滋潤，，夏天用清爽一些的，，而且每次會用起泡球把沐浴液打出好多泡泡，，然後塗在身上，，洗完之後身體還是滑滑的，，很舒服，，

4.平時在飲食上要多注意，，尤其是要多喝水，，再就是要是能堅持的話，，最好是每天早上起來一杯蜂蜜水，，這樣對全身的皮膚都好的，，平時少吃油膩的，，刺激的，，多吃蔬菜和水果，，

5.夏天的時候一定要注意身體防曬，，通常我們都只會對臉部進行防曬措施，，但是其他部位也很重要的，，我夏天買的是薇姿的清爽防曬噴霧，，125ml，，說是噴霧，，其實不是說有多稀..而是它是噴霧式的設計，，這個是臉部和身體一起用的，，我和我媽媽都用這個，，這個用量很節省的，，每次出門前我都再露出來的地方擦，，去年6月-8月學車，，結果也沒曬黑，，當然了，，出門最好戴帽子，，打遮陽傘，，物理防曬也是很重要的，，

以上就是我的方法，，希望能幫到你哈，，