除了護膚品還有什麼可以補水

① 不用護膚品怎麼補水

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

親，不使用護膚品給肌膚補水建議食用補水水果：

·1：葡萄

·葡萄補氣養血，健脾養胃，營養價值高，清甜的味道很讓人喜歡，而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象徵。秋天的葡萄雖然糖分含量高，但卻是容易被人體吸收的葡萄糖，適當食用不會造成太大的負擔。此外，葡萄籽成分近期頻頻在各大頂級品牌的護膚品中出現，它的抗氧化性和保養功效可見一斑。

·保濕水果2：獼猴桃

·獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。

·保濕水果3：白桃

·喜氣洋洋的白桃是秋天最讓人喜歡的水果，又甜又水的大白桃補中益氣，養陰生津，一口咬下去，帶著花香的果肉立刻征服味蕾。況且富含膠物質，也讓它成為美容佳品，誰不想像暈了腮紅的桃子一樣水潤呢?

·保濕水果4：柿子

·柿子等到秋天才成熟，橙紅到金色的果實的確是這個季節的最好反映。果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經，清熱潤肺，好好享受吧，過了季節便要等來年。

·保濕水果5：柑橘

·柑橘類溫和的個性讓它在這個秋天成為水果之王，雖然現在每個季節都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。它的好處不用多說，單單是想到它的清新味道，就夠消除秋燥，提神醒腦的了。

·保濕水果6：香蕉

·香蕉既是一種美味的四季果，更是能改善肌膚毛病的好幫手，全因香蕉由內至外都有著非常豐富的營養，香蕉的果肉具有降低膽固醇的作用，最神奇是蕉皮素還可抑制真菌和細菌，治療皮膚搔癢症，常吃香蕉更可滋潤肌膚，防止肌膚乾燥。

·保濕水果7：甘蔗

·歸肺、胃經，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳食品之一。除了豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質，在南方人們習慣用它來煲制各種糖水，清甜並帶有花香味的汁水讓秋天美好起來。

·保濕水果8：石榴

·石榴身上有著濃濃的異域風情，性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經，生津止渴，收斂固澀，是適合秋天保養身體的好食材。況且石榴不同於其他水果的地方在於，它需要我們用心地去對待那一顆顆珊瑚紅的果實，讓這一刻充滿了童心。

·保濕水果9：蘋果

·蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

·保濕水果10：荸薺

且不管荸薺是水果還是蔬菜的爭論結果到底如何，我們只關心它給我們帶來什麼樣的健康。清肺熱和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的時令荸薺不論是入菜，還是做甜品都一樣受歡迎。
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② 臉嚴重缺水用什麼補水最有效的

臉嚴重缺水用什麼補水最有效的

臉嚴重缺水用什麼補水最有效的，乾燥的秋季總是會給人帶來很多肌膚的煩惱，其中最多就是臉部缺水的問題了，而且很多時候還會出現過敏的現象，以下看看臉嚴重缺水用什麼補水最有效的。

臉嚴重缺水用什麼補水最有效的1

勤喝水

對於缺水的主要根本就是臉部的水分不足，而秋季的乾燥氣候對水分的要求又是非常高的時期，所以要勤喝水，一般也不是非要等到有渴了的感覺，才喝水，因為這樣皮膚已經對你發出了警告，對皮膚的修復也是比較慢。

所以為了避免皮膚缺水的情況，應該每天不定時的喝水，可以保持肌膚的水嫩，但是也不適宜一次性喝太多水，提倡少量多喝的方式，這樣才是給皮膚補水的正確方式。

補水面膜

除了喝水之外，補水面膜也是很好的補水工具，在秋季的時間里，可以說護膚品一般都是女性朋友們的救命稻草，保持美麗就只有靠它們了，但是一般來說秋季也是皮膚比較敏感的季節，所以不宜過度使用護膚品

。因為皮膚本身就有自己的一個修復的能力，所以一般要定期做一下補水面膜，但是不適合經常使用，只要時刻保持皮膚不缺水的狀態即可，給皮膚補水是要有一個緩沖期。

瓶裝噴霧

對於平復容易乾燥而且缺水的女性朋友們來說，隨身攜帶一瓶噴霧是再好不過的方式，隨時隨地隨噴，隨時保持肌膚晶瑩透亮的狀態，不僅可以及時為皮膚補水，還可以緩解皮膚缺水的症狀，這個方法是比較方面和實用的，可以達到快速補水的效果。

除了實用的一些技巧之外，生活中吃一些食物也是可以達到補水的效果。

蜂蜜

蜂蜜有著很好的美容養顏的功效，而且在秋季使用蜂蜜還可以防止皮膚乾裂的現象。

大白菜

在經常不過的蔬菜，其實也是非常好的補水食物，大白菜本身中就含有非常高的維生素，還有大量的水分，對於皮膚補水的效果都是很顯著。

梨

梨也是含有多水分的水果，一般能夠幫助人體利尿，對於皮膚的細膩也是有一定的效果。

臉嚴重缺水用什麼補水最有效的2

一、 定期去角質

秋冬季雖然乾燥，不宜去角質，但是秋冬季也正是新陳代謝變慢的時候，因此需要定期去角質，避免痘痘、粉刺的生長，也可美白煥膚。建議使用顆粒細小的磨砂膏，並且是少刺激性的，每周使用1次或是每兩周使用1次，是解決面部補水用什麼好的一大妙招噢。

二、 認真護膚

在乾燥的冬季，想要快速為肌膚補水保濕，就不能偷懶了。與其在那糾結怎麼樣護膚，d家的三部曲補水保濕套裝為肌膚補水瑩潤肌膚，價格很親民，我很喜歡用，補水保濕好。

三、 蜂蜜檸檬水

究竟面部補水用什麼好呢？蜂蜜檸檬水能夠凈化皮膚。檸檬能夠幫助身體溶解多餘脂肪，消除身體各器官堆積的毒素，促進身體的.新陳代謝。而檸檬水能夠給皮膚提供養分，幫助消除皮膚表面的色素沉著。蜂蜜檸檬水能夠幫助身體從內而外的實現補水。

四、 保濕精華加強營養

不要以為精華類的護膚品是熟齡肌膚用的，保濕精華是沒有年齡限制的。精華液的小分子成分可直接深入到肌底，使乾燥肌膚瞬間變的水潤，精華日常使用不要停，也可定期使用厚敷法來保濕肌膚，是解決面部補水用什麼好的一種強效方法噢。

五、 保濕噴霧隨身帶

究竟面部補水用什麼好呢，沒有什麼護膚品真的可以保證肌膚24小時都水水潤潤的，因此我們需要常備一款保濕噴霧，來緩解肌膚的乾渴症。距離臉部15－20公分，可盡量多的承受最多的水分；像彈鋼琴一樣的，輕拍臉部，促進吸收；如果還有少量的水分未能完全吃透，不要等到風干，用紙巾或是化妝棉按壓乾爽；最後塗抹保濕乳液。

六、 面膜護理深層滋潤

秋冬季節，乾燥缺水，而最直接的修復、保濕的方法就是敷面膜，為自己准備一款滋潤型的保濕補水的面膜，可以為我們抵禦乾燥天氣對肌膚的傷害。如果你覺得麻煩，可以直接使用睡眠面膜，既能養顏、滋潤肌膚，也能成功的為你省去許多步驟，節省時間。

七、 維生素麵霜保濕法

究竟面部補水用什麼好呢，選擇含有維生素的面霜，尤其是含有維生素C、維生素E成分的面霜，塗抹起來會令肌膚更加白皙、滋潤、有光澤。

八、 鮮豆漿敷臉保濕法

每天喝豆漿也是最好的美容方法，還可以在喝在喝剩下一點的時候，將鮮豆漿塗抹在肌膚上，大約20分鍾之後，用清水清洗干凈，這樣的保濕補水方法，非常的簡單有效，在身體補充了豆漿的營養的同時，肌膚也補充的大量的水分。也可以利用剩下的豆渣沫來幫助肌膚去除角質，效果也是非常好。

臉嚴重缺水用什麼補水最有效的3

一、從內部開始補水

多喝水

喝水是補充人體所缺水分的最直接方式，每天至少要保證四杯水，身體內部的水分充足了，臉部缺水的情況也會有很大的改善。

多吃蔬菜水果

蔬菜水果中也含有豐富的水分，如果一天之中喝水的量達不到四杯，便可以多吃蔬菜和水果，它們也有美容的作用哦。

早睡早起

最重要的是不要熬夜，皮膚會在夜間進行新陳代謝，熬夜會讓新陳代謝無法進行，從而引起水分流失等等情況，所以一定要按時休息按時起床。

二、 從基礎護膚開始補水

使用溫和補水型的洗面奶

臉部嚴重缺水會導致面部的肌膚變得脆弱，所以一定要選擇溫和的洗面奶，而補水型的更是首選，只要使用完以後，面部不緊綳，就是可以的。

選擇補水型的護膚水和乳液

護膚水和乳液是基礎護膚中的最基礎部分，夏季的時候可以選擇清爽補水型的，而冬季，稍微油一點也是可以的`哦。

必要時使用補水面霜

面霜能夠在護膚水和乳液的基礎上，更深一步的對缺水的臉部進行水分補充，所以，在冬季的時候，可以適量的使用一點。

但是如果本身是痘痘肌，那麼就不要用了哦，容易悶痘。

三、從面膜方面補水

做補水面膜

秋冬季節一來，面膜絕對是首選，秋天可以用紙狀的面膜，冬天可以選用泥狀的面膜，每周的次數盡量保持在2-3次。

塗抹蘆薈膠面膜

蘆薈膠經常被用於祛痘，但是它也是可以補水的，而且效果不差，把蘆薈膠在面部塗抹厚厚的一層，20分鍾以後洗去，能夠快速的補充面部所缺水分。

要注意，不論是哪種面膜，一周一共做2-3次即可，過度補水會引起皮膚敏感。

③ 臉上皮膚太干，缺水，用什麼補水最快

1、蔬果補水法
蔬果是最為營養健康的補水方法，秋冬之際，可以多吃一些西蘭花、萵苣、黃瓜等蔬菜，當然還有一些補水的水果，如石榴、葡萄、蘋果，這些蔬果能補充肌膚水份，同時還有助於保持皮膚彈性，讓乾燥的秋冬肌膚一樣水潤不減。順便透露一個小秘密，萵苣還能用來榨汁敷面，能起到緊致毛孔，滋潤肌膚的作用。
2、鮮豆漿敷面
每天鮮榨一份豆漿，然後將粒狀的面膜紙浸在鮮榨的豆漿里，取出進行敷面，大約15~20分鍾即可，一個星期後就能明顯感覺肌膚變得更加水潤了。當然，榨豆漿的豆渣也可以利用起來，用來去角質，能讓肌膚變得更加光澤。
3、純水保濕法
秋季氣候乾燥、皮膚的水份蒸發增多，肌膚會出現發干，塗抹護膚品時有刺痛感，這種情況下我們可以嘗試用純凈水進行冷敷。除了能緩解肌膚乾燥的症狀外，堅持一周3~4次，會令你的肌膚光滑水潤。
4、面霜加入維E更保濕
維E被譽為「青春之泉」，能起到鎖水滋養的功效，在乳液或面霜中添加適量的維生素E，能令肌膚更加滋潤白皙。
5、普洱茶+蜂蜜
將蜂蜜水加入普洱茶中製成爽膚水，蜂蜜有很好的滋潤作用，能令肌膚更為光滑有彈性，而普洱有很好的保濕、抗氧化的作用。兩者搭配使用能起到很好的補水滋養作用。

④ 有效的保濕補水方法有哪些

多做補水面膜，護膚品一點要用保濕補水的產品。

冬天來了，天氣乾燥，更要注意臉部多保濕。平時多喝熱水，補充水分。每天摸臉用補水還有鎖水化妝品等。

補水和保濕是美容的兩點概念，補水簡單就是補充水分，保濕就是保住補充的水分。

補水最主要的就是多喝水，水分一年四季都需要，為的是增加皮膚的含水量，使皮膚光滑柔軟細膩。

保濕是留住水分，最常用的就是通過人為因素了，就是美容養顏和護膚品化妝品，通過這些方法，使皮膚光滑細嫩。

補水保濕，真的不是只有塗抹就夠了！

天天說補水保濕，連最基本的每天飲水量都不夠，各種油炸干煸的吸水食物吃著，買1萬的補水霜，身體還是個被抽干水的海綿寶寶！

我皮膚冬干夏油，屬於偏乾的那種混皮。

氮素，有幾個特別的時候，我皮膚超干、能幹到嘩嘩爆皮的那種，

比如說，感冒的時候，因為身體水分都跟著鼻涕跑了呀！

比如說，大姨媽的時候，沒好好護膚，大姨媽剛走的那幾天，臉也是超干。

還有，就是秋冬換季的時候，空氣變干，臉也遠遠沒有夏天油。

所以我覺得補水除了塗抹，還是得從吃吃喝喝開始啊，首先身體水分夠了，臉才能跟著嫩啊！

1. 喝夠水，不是瞎喝水！

補水不是瞎喝啊，那種每天拿著大茶杯，不停頓頓頓頓的小夥伴，趕緊閉嘴吧，喝水過量會中毒滴！

每天攝入水分量（ml）的標准公式： 50ml 體重（kg），吃飯和吃水果里的湯湯水水也包含在內哦！

喝水的正確打開方式：

感情深一口悶的糙漢子作風，趕緊收起來！

小仙女喝水，含一口在嘴裡，分幾次慢慢往下咽，把嘴巴和喉嚨都濕潤好了，這樣能更好的緩解口渴的感覺，還不會喝到水腫！

不信你觀察觀察身邊，又瘦又美，臉型又qiao好看的女神們，都是吃飯慢，喝水也慢，從來不瞎對付的美人兒！

咕嚕咕嚕喝水的時間表：

這種帶刻度的大杯子，能把你一天該喝多少水，安排的明明白白：

2. 含水高的食物，不僅能補水！

PO幾個秋冬換季的補水甜品，我覺得又好吃，又滋養，還親測不長胖的潤燥補水甜品：

①桃膠木瓜燉奶 （補水、滋潤、美白）

材料：桃膠30克，半個木瓜，牛奶250ml，銀耳30克。

怎麼做：a.桃膠提前跑3小時,銀耳提前泡1小時。

b.木瓜給它去掉皮，切成小塊。

c.桃膠和銀耳放燉盅，加水能把食物沒過就OK了，煮沸了就關最小的火，再煮1小時。

d.最後加木瓜和牛奶，攪拌均勻就可以了。

乳糖不耐和腸胃比較弱的小夥伴，可以吃溫熱的，比如我就不吃冷的，不過我閨蜜說放涼了更香甜，因為木瓜是甜的就沒有再加糖，微甜吃的更 健康 吧！

②蓮子芡實燉奶 （祛斑、補水、滋潤）

材料：蓮子10顆，芡實20顆，冰糖6顆，牛奶250ml。

怎麼做：a.把蓮子和芡實，提前泡半小時。

b.燉盅放蓮子和芡實，加沒過它倆的水，大火煮沸轉小火，燉到它倆都軟爛。

C.加牛奶煮沸一下就OK了！

這個最好是熱吃啊，我覺得熱吃更好吃，蓮子糯糯甜甜的還有奶香味。

③山葯百合羹 （潤燥、健脾、美白祛黃）

材料：山葯72克，百合36克，冰糖6顆，牛奶250ml。

怎麼做：a.干百合提前泡半小時，山葯把皮削掉。

b.牛奶、百合、山葯、冰糖放破壁機，用那個煮米糊的按鈕，二十分鍾就好了。

我覺得白色的奶糊糊配紅色的蔓越莓，超有食慾，每次都撒點蔓越莓干，笑ing^

3. 外塗使勁補水，等於補了個寂寞！

每次去買護膚品，都會聽到櫃姐同樣的套詞，美女你臉好油，因為缺水；美女你臉好黃，因為缺水；美女你臉好乾，因為缺水；美女你蘋果肌下沉了，還是因為缺水！

真的每次都想跑的遠遠的，拿了要買的東西趕緊走人，反正在櫃姐這兒，上至50歲下至18歲，缺水通吃，我信你個鬼！

我覺得，塗抹護膚品給皮膚補水保濕， 關鍵還是看膚質和成分， 比如我平常不會太乾燥，只有大姨媽前後和秋冬換季要多注意。

參考我身邊的朋友同事和我自己，小總結：

油皮的集美補水要精簡；干皮的集美補水要厚重；混皮的集美，就跟我一樣，特殊時期，比如大姨媽期，要格外注意！

保濕的成分就是這些：

姨媽期護膚大法：

十個女生估計有九個，跟我一樣！

大姨媽期間，我這小暴脾氣都處在暴走的邊緣，皮膚對外界的抵抗力跟著下降，連新陳代謝都變慢了。

我一般在姨媽期，特喜歡給皮膚做減法，選擇成分天然的補水保濕的護膚品，既能補夠水，又能在補水的基礎上，補充夠皮膚所需要的營養。

姨媽期，一定要給皮膚減排減負，避免功效型的護膚品哦！

姨媽期qiao愛這兩個補水又營養的DElEFEEL長野葡萄面霜 面膜，

雖然，吃葡萄皮不補水，但葡萄果皮提取物含有：

超多氨基酸和多元醇類（抓住水分）

蜂蜜提取物的添加能增強皮膚修復力（抱住水分）

95%以上的有機植物提取物，也就是那種能濕潤角質層的天然保濕因子（圍住水分）

香葉天竺葵花油、迷迭香葉油、胡麻油（封住水分）

滴水不漏護住水分！！保證大姨媽那幾天皮膚水分不過度流失。我用這個面霜最明顯就是鼻翼和唇角，不會乾的卡粉了，以前卡粉卡的沒法看都~感覺像糊了2斤麵粉！！

我一般都會早晚用，出水霜的那種亮晶晶的凝露質地，不會悶皮膚，紫蘇油的添加不僅能保證持水力，還能消炎鎮靜，秋天用起來真的是超A了。

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姨媽走了的第一件事，一定是用這種補水面膜，好好的集中補水呀！

抓緊時間修復姨媽期留下來的皮膚敏感，它跟面霜一樣也是那種天然的保濕因子和蜂蜜提取物。

我一直都喜歡用塗抹式的面膜，強過貼片式的面膜，它的質地也是這種紫色的 天然保濕凝膠 ，不悶而且還能減少扯到臉的傷害，凝膠質地的鎖水功能也遠遠高於那種貼片式的面膜紙。

有這兩個東東，基本整個姨媽期都能很安心的平穩過渡，姨媽走了，還是那個水靈靈亮晶晶的葡萄女孩本孩，^_^

另外，看了好多科普，發現大姨媽走了的第一周， 真的是保養皮膚的黃金期哦！

這個時候，除了集中補水的面霜面膜，各種精華，也一定要用起來， 姨媽期那些不能用的功效護膚品，在一周的真的能發揮最大的功效哦！

因為真的對日系的天然溫和型護膚產品特別有好感，所以買了老牌的資生堂紅腰子精華，在換季的時候穩住皮膚。

它雖然不像抗老的精華宣傳的功能多神奇，但用上一兩個月左右，就發現皮膚明顯細膩很多，對於外界敏感因素的耐受也變強了！

這個組合也是日常的補水保濕的必備，角鯊烷油也算是qiao能打的保濕神器了，G露+一兩滴角鯊烷油按摩吸收，再塗DELIFEEL的葡萄面霜，補水、鎖水、保濕三個功效完全OK！

第二天早晨起床，臉超嫩，摸起來滑滑嫩嫩，還很彈潤，上妝真的零負擔，不要太順滑！

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臉上補水的時候，別忘了，你的嘴唇也會變乾的，我不喜歡那種臉看著嫩嫩的，但嘴上一流大幹皮，太破壞整體的妝容了，連塗口紅都很費力！

雅頓的這個8小時的潤唇膏，算是最近的新寶藏吧，以前愛買DHC的那個橄欖的，不過那個有點太油了，塗霧面的口紅不好看。

閨蜜推薦了這個，說不會和後續的口紅打架，以前真的只知道雅頓家的膠囊精華很厲害，沒想到真的發現一個隱藏的小寶藏。

絕對是那種水潤感，晚上卸了口紅之後用它，還能很好的修復嘴唇，臉和嘴巴一起水當當！

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我的小總結：

①姨媽期護膚步驟：

早：潔面 眼霜 G露 葡萄面霜 雅頓唇膏 防曬

晚：潔面 眼霜 G露 角鯊烷油 葡萄面霜 雅頓唇膏

②姨媽後一周：

早：潔面 眼霜 G露 紅腰子精華 葡萄面霜 雅頓唇膏 防曬

晚：潔面 葡萄面膜（每周二四六） 眼霜 G露 紅腰子精華 角鯊烷油 葡萄面霜 雅頓唇膏

姨媽期和姨媽走後的第一周， 一個是護膚的減負期，一個是護膚的黃金期，這個時候記得多做補水保濕修復啊！

我們皮膚角質層中20%的水分靠80%的神經醯胺來包裹住。所以你要補充好神經醯胺才能鎖住水分。

神經醯胺這一成分在我們皮膚里本身就有，所以我們在所清潔時強調要溫和清潔，不然你的皮膚中的皮脂膜損傷，導致角質層損傷，接下來就是神經醯胺的損失了，那麼這時候你無論怎麼補水都是補不上的。

這是說的補水的一個基礎底層的認知

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T&I深海礦物質修護面膜

補水修護 綻放水活肌

多重成分精華 加倍滋養

鎖住營養 亮潤保濕

方法無外乎就那些，主要還是在你用的護膚品本身的吸收，和保濕補水的效果啦！試一試素綻雪，全植物成份保濕補水效果好！

敷面膜啊我是天天敷秀沿的面膜來保濕的有很大的效果每天一貼我就水潤一整天

挑選合適的補水面膜，可氧可苓水光面膜，可以激活肌膚自主造水的功能，提升鎖水持久度，真正做到深度補水

你這個問題應該是分兩步操作保濕和補水。那現在既然問到這個問題了，肯定是皮膚存在缺水的問題。肯定是要先尋求怎樣補水，補水的方法有很多呀，我是皮膚本身毛孔粗大，大油田，然後膚質也比較粗糙。給你介紹一下我去年冬天一直用的一種方法，每周兩次去角質，在日化店買那種大罐兒的護膚水，我用的是蘆薈水，然後每天晚上拿這個蘆薈水浸泡壓縮紙模，大概在臉上敷15分鍾，之後會覺得整個臉都水嫩水嫩的。這樣補水的工作就完成啦。然後就是怎麼保濕啦。按照正常的護膚流程，最後塗上晚霜。白天的時候在冬天盡量用日霜，不要塗乳液就出門，我的心得是一定要用霜，我個人感覺它就像是皮膚的屏障，保證你皮膚的水分少流失。然後用了霜之後我會再加上一層防護乳。

然後這樣做了大概一個月我就不每天做補水的水膜了，改成一周兩到三次的補水面膜。這個補水面膜呢，我會在敷到臉上15分鍾之後，開始使用蒸臉儀，一般蒸臉儀的話我會中途加一次水。直到用手去觸摸面膜紙沒有黏黏的感覺，基本上面膜的精華就被皮膚全部吸收啦。這個時候面膜紙是水水的，然後揭掉面膜紙，輕輕拍臉，促進剩餘精華液的吸收。最後，用清水把臉洗一下，洗掉多餘的精華液。然後還是進行正常的晚間護膚流程就可以。

⑤ 除了用化妝品補水還可以用什麼補水

除了用化妝水還可以用其他補水面膜補水。
1、橘子補水面膜
橘子面模適合乾燥，能夠令皮膚的血管壁變得更加富有彈性，將橘子去皮後取適量果汁兒，然後加入海藻粉攪拌，攪拌均勻後塗抹到面部 10 分鍾後洗凈即可。
2、蜂蜜補水面膜
蜂蜜能供給皮膚養分並能保持肌膚彈性，因此也被稱為是"營養敷面"。將蜂蜜加在麵粉或麥粉之中，攪拌成糊狀，在洗完臉後敷在臉部，約過30分鍾後用溫水洗掉便可以了。
3、馬蹄啤酒面膜
把4-6顆馬蹄去皮並且洗干凈，放入攪拌機打成泥，加入適量的啤酒均勻攪拌備用。使用之前，首先用熱毛巾敷面，讓毛孔充分張開，把面膜塗抹在面上，避開眼部和唇部，15分鍾後用水洗干凈，每周兩次。

⑥ 皮膚補水保濕用什麼

皮膚補水保濕用什麼

皮膚補水保濕應該用什麼？很多女性朋友只通過護膚達到保濕效果，我們一年四季每天花時間在保養上怎麼才能不讓自己的皮膚乾乾，皮膚補水保濕用什麼為大家展開了解的。

皮膚補水保濕用什麼1

首先應注意體內的水份是否足夠,然後再進行體外補水!

1、 用礦泉水(所含的礦物質和微量元素是皮膚最需要的),把面膜貼蘸濕,然後敷在臉上15-20分鍾(這個時間差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水嚴重的話，你可一天多做幾次啦！

2、 用黃瓜進行補水,把黃瓜切成薄薄的片,然後貼在臉上15-20分鍾後洗去即可!黃瓜有補水和收縮毛孔的作用而且還可以美白 皮膚干當然是補水了。給皮膚補水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的。要很好的給皮膚補水就要做到內外一塊補。

3、 每周至少喝兩次煲湯。

4、切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚霜。因為潤膚霜只是起到潤膚和保護皮膚的。並不能起到補水和鎖水的作用。而這一點柔膚水就可以幫助你。

5、 日霜和晚霜不能混合用,晚霜對皮膚而言是非常重要的,因為晚上是皮膚成長的時候,用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝。當然用晚霜之前還是要用柔膚水。

6、 皮包里永遠都帶有一盒吸油紙,因為出油也會影響皮膚補水的效果。

7、 保證充足的睡眠。

8、 如果有必要的話,還可以使用面貼膜。

皮膚為什麼會缺水？

空調、環境污染、季節轉換帶來的溫度變化與壓力，以及皮膚衰老、代謝減緩等因素都會造成肌膚水分流失，令肌膚粗糙、黯啞、形成干紋、引發諸多肌膚問題。 補水保濕的重要性 缺水引起的肌膚問題絕8是乾燥那麼簡單，幾乎每種肌膚問題都與水分補充和保持有關。

水分是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等是在補水保濕的基礎上完成。任何季節、年齡、膚質、肌膚問題，都可在水的撫慰和滋潤中實現完美。

----成熟肌膚：水分充足可使進入成熟期、新陳代謝趨緩且開始老化的細胞潤澤飽滿，恢復緊密柔滑，延緩老化和皺紋產生。

----痘痘肌膚：調節人體內的荷爾蒙分泌並使其保持正常狀態需要水，補水利於抵抗外來刺激，控制暗瘡發生。

----敏感肌膚：保持肌膚細胞內足夠水分才能阻止肌膚暗沉、失去光澤。

----粗糙肌膚：長時間的保濕可使皮下脂肪呈「半液態」，改善毛孔粗大，使肌膚潤澤，柔軟有彈性。

皮膚補水保濕用什麼2

當皮膚出現不同問題時怎麼補水

處方一 ：根據膚質補水 面部護理步驟基本分為三個程序：清潔、爽膚、滋潤。而各種膚質在秋季補水程序中的側重會有所不同的，如果選對了重點，效果會事半功倍。 中性皮膚 特徵：中性皮膚是比較理想的一種皮膚，肌膚狀況穩定，油分和水分比例均衡。毛孔細小，紋理細膩，皮膚光滑滋潤有彈性，表面不粗不粘。

補水重點：潔面 由於皮膚狀況良好，很容易疏忽皮膚的保養，其實，這類皮膚的補水同樣重要，否則再好的皮膚都會老化。化妝水可選擇潤膚型的，能保濕、滋潤。面膜適合用各類果蔬面膜。

乾性皮膚 特徵：毛孔小，幾乎看不見，紋理細膩，皮膚乾燥無光澤，缺乏嬌嫩感。清潔後皮膚有緊綳感，易老化，容易長黑斑及細小皺紋，但不易長粉刺。 膚表層的角質層相對要薄，真皮血管網淺，因此皮膚受到刺激時容易發生紅腫、皮溫較高、脫水等皮膚症狀。

補水重點：夜間補水 由於白天外在環境的影響較大，敏感皮膚可以選擇側重晚間保養，使用適合敏感皮膚用的.護膚品，如蔬菜面膜就比較適合敏感皮膚。 油性皮膚 特徵：毛孔粗大明顯，皮膚紋理粗糙，油光滿面，易長粉刺，但不易起皺。

處方二 ：根據護膚品類型保溫 即使同是保濕護膚品，它們的成分也各有不同，因此，其抗水分蒸發的保濕作用也會在不同的環境中產生不同的作用。認識了各種產品的特點，那麼你就可從容地挑選出適合自己肌膚的產品。

防止水分蒸發的油脂保濕

優點：這類保濕品效果最好的是礦脂，俗稱凡士林。礦脂不會被皮膚吸收，使皮膚更乾燥，影響皮膚的正常功能。所以只適合在相對濕度高的夏季、春末、秋初季節以及南方地區使用。 它不會從空氣或周圍環境吸取水分，也不會阻塞毛孔，親水而不油膩，使用起來很清爽，這是屬於比較高級的保濕成分，適合各類膚質、各種氣候，白天、晚上都可以使用的保濕品。

成分：這類保濕品的成分以膠原質、彈力素、玻尿酸為代表。 修復角質細胞的修復保濕 優點：乾燥的皮膚無論用何種保濕護膚品，其效果總是短暫有限的，不如從提高皮膚本身的保護功能及保濕功能，來達到更理想的效果。 分類及其功效：含有維他命E的保濕品可聚集在皮膚的角質層，幫助皮膚角質層的修復，阻止皮膚內

誤區1：將補水與保濕混為一談 補水是直接補給肌膚角質層細胞以所需要的水分，滋潤肌膚的同時，更可改善微循環，增強肌膚滋潤度。保濕則僅僅是防止肌膚水分的蒸發，根本無法解決肌膚的缺水問題。

誤區2：肌膚補水不等於身體補水 肌膚缺水不等於身體缺水，多喝水解決不了根本的問題，因為喝下去的水只有極微量是補充到肌膚細胞中去的。要真正解決肌膚缺水的問題，補水面霜是最好的選擇。

誤區3：忽視導致肌膚老化的缺水問題 肌膚含水量的下滑直接導致了肌膚乾燥、發黃、發暗、肌膚無光澤、鬆弛、皺紋早生等現象。所以我們必須重視肌膚缺水問題，尤其在秋季，更要重視肌膚的補水保濕。

皮膚補水保濕用什麼3

用什麼護膚品補水保濕

1、可以用爽膚水、保濕乳液、保濕精華液和保濕面膜等護膚品來補水保濕。補水保濕是皮膚護理成中必不可少的一個重要環節。面對種類繁多的護膚品，很多人不知道如何選擇，也不清楚它們的使用順序是怎樣的。其實每一種護膚品都有不同的功效，可以了解它們的功效及作用後選擇合適自身肌膚的產品，才能更好地呵護肌膚。

2、用完爽膚水之後，要用保濕乳液進行更深一層的滋潤護理。保濕乳液可以幫助肌膚鎖住水分，並且它的功效時間比較長。如果皮膚缺水嚴重導致乾燥起皮，可以使用保濕精華進行深度滋養。也可以定期做保濕面膜。面膜中的營養成分更為豐富，可以為肌膚補充缺失的水分及營養。面膜的使用次數不宜過多，一周2~3次即可。

皮膚補水技巧

1、多喝水

俗話說：「水是生命之源」，說真的，一天八杯水都不嫌多，首先，我們要清楚喝水的目的，並不是等到口渴的時候再喝水，如果細胞處於缺水的狀態，就會造成皮膚乾燥，多喝水能補充皮膚水分，使得皮膚嫩嫩的，個人建議堅持「少量多飲」的原則。

2、溫水洗臉

究竟冬天應該以怎樣的正確方式洗臉呢？其實緩解皮膚缺水的方法，別小看正確洗臉帶來的效果，在冬季的時候，有些人比較懶惰，就會直接使用冷水洗臉，其實比較好的是選擇溫水洗臉，再混合輕輕拍打的方式，有利於臉部皮膚打開毛孔，還不會讓肌膚的水分過分地流失哦！

3、多敷面膜

冬季這樣肌膚缺水的天氣，當然要多敷面膜哦，不能抱著「大冬天太冷，不適合敷面膜的」心理，如果覺得太冰，可以把面膜帶包裝放在溫水裡泡一下哦，這樣問題不就解決了嗎？但是並非是一天多次敷面膜的原則，最起碼每天一張面膜很是應該，補足肌膚水分，讓肌膚更加細嫩！

4、出門帶口罩

愛惜自己的肌膚，出門的時候最好帶上口罩，戴口罩遮擋臉部肌膚，不僅可以防止紫外線的直接接觸，而且減少環境對皮膚的傷害，避免肌膚產生的各種問題，所以，女孩子出門戴口罩並非是因為，這樣更有利於我們肌膚的保護哦，用於防寒和對付乾燥肌膚都有幫助！

⑦ 皮膚補水最好的方法是什麼皮膚補水的小妙招有哪些

平時我們在護理皮膚的時候非常注重皮膚的補水。皮膚乾燥缺水很難。給皮膚補水有很多方法。一般都是通過護膚品的護理讓皮膚充滿水分，面膜乳液爽膚水之類的都是很好的補水。

給皮膚補水的最好方法。

皮膚補水妙招1:清潔皮膚，將洗面奶徹底擠出，然後用溫水沖服，減少刺激，維護皮膚的酸性保護膜。對於保水性差的皮膚來說，這個小妙招非常實用，是很棒的皮膚補水妙招。

皮膚補水妙招二:用濕毛巾敷臉。洗完臉後，用濕毛巾敷在臉上，可以有效幫助補水，打開毛孔。如果在毛巾中加入幾滴精油，可以有效補水保濕。

⑧ 有什麼簡單的方法能夠有效補水控油（除了使用化妝品）

首先應注意體內的水份是否足夠,然後再進行體外補水!
1、用礦泉水(所含的礦物質和微量元素是皮膚最需要的),把面膜貼蘸濕,然後敷在臉上15-20分鍾(這個時間差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水嚴重的話，你可一天多做幾次啦！
2、用黃瓜進行補水,把黃瓜切成薄薄的片,然後貼在臉上15-20分鍾後洗去即可!黃瓜有補水和收縮毛孔的作用而且還可以美白
皮膚干當然是補水了.給皮膚補水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的.要很好的給皮膚補水就要做到內外一塊補.
*1.多喝水(白開水,純凈水),多吃水果
2.多吃豆製品
3.每周至少喝兩次煲湯.
*4.切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚霜.因為潤膚霜只是起到潤膚和保護皮膚的.並不能起到補水和鎖水的作用.而這一點柔膚水就可以幫助你.
*5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜對皮膚而言是非常重要的,因為晚上是皮膚成長的時候,用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝.當然用晚霜之前還是要用柔膚水.
6.皮包里永遠都帶有一盒吸油紙,因為出油也會影響皮膚補水的效果.
*7.保證充足的睡眠.
8.如果有必要的話,還可以使用面貼膜.

⑨ 不用護膚品怎麼補水

 不用護膚品的話可以通過飲水和天然植物的幫助來給皮膚補水。首先飲水一定要適量，要通過喝水來給身體和皮膚在內部補水。然後可以用黃瓜做悉滑慶潤膚水，達到從外部補水的目的。

多喝水這一點應該是大家都知道的，尤其是在維持高強度活動的時候更是要多喝水。一天八杯水基本上就能維持人基本的需要了。所以一定不能忽視喝水這件事。

其次就是天然植物的幫助了，黃瓜是最好的補水物品。可以直接用切片黃瓜做面膜，甚至也可以用黃瓜水來做潤膚水。

用黃瓜做面膜很簡單，只需要將黃瓜清洗干凈，然後切成薄片，再將黃瓜片敷在臉上就可以。如果想要取得好的效果一定要堅持使用，只做一次肯定是看不到效果的。

用黃瓜做潤膚水也很簡答 ，可以將黃瓜洗干凈榨汁，將純黃瓜汁過濾出來，注意不要帶有黃瓜渣子。

然後將適量的黃瓜汁、蜂蜜、檸檬汁以及蒸餾水進行混合。第一次睜握做可讓汪以少做一點，做一下嘗試。如果感覺還不錯的話可以多做一點。感覺皮膚乾的時候朝臉上噴一點，也能起到補水作用。

⑩ 皮膚補水是十分重要的，如果手邊沒有護膚品怎麼辦呢如何進行自製補水呢

皮膚補水的重要性相信大家都知道，皮膚缺水會導致痘痘、細紋、斑點等皮膚問題，所以日常護膚補水工作一定要做好，水嫩飽滿的肌膚才能讓我們看起來更年輕。