臉部皮膚怎麼消毒保濕

A. 如何給臉部保濕

如何給臉部保濕

如何給臉部保濕，愛美之心人皆有之，說到美容護膚這個話題,相信每個女生都有許多話要說,很多人就是因為沒有學會正確的護膚方法,導致在美容護膚上走了很多彎路，下面是關於如何給臉部保濕的一些方法。

如何給臉部保濕1

1、防止水份蒸發的油脂保濕

這類保濕品效果最好的是礦脂，俗稱的凡士林。礦脂不會被皮膚吸收，會在皮膚上形成保濕屏障，使皮膚的水分不易蒸發散失，也保護皮膚不受外物侵入。由於它極不溶於水，可長久附著在皮膚上，因此有較好的保濕效果。含凡士林的保濕護膚品有旁氏冷霜與雅絲蘭黛的保濕潤膚露。

它的缺點是過於油膩，只適合極乾的皮膚或極乾燥的冬天使用。對於偏油性皮膚的年輕人則不適合，會阻塞毛孔而引起粉刺和痤瘡等。 除了礦脂之外，還有高黏度白蠟油，各種三酸甘油脂，及各種酯類油脂。含有抗蒸發保濕劑的護膚品，基本都含有這些成分，適合極乾性皮膚在晚間使用的晚霜和營養霜。

2、吸取外界水份的吸濕保濕

這類保濕品最典型的就是多元醇類，使用歷史最久的就是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。這類物質具有自周圍環境吸取水分的功能，因此在相對濕度高的條件下，對皮膚的保濕效果很好。

但是在相對濕度很低，寒冷乾燥、多風的氣候，不但對皮膚沒有好處，反而會從皮膚內層吸取水分，而使皮膚更乾燥，影響皮膚的正常功能。很多護膚保養品如化妝水、乳液、面霜等護膚品中都或多或少含有這類成分，可以幫助產品保持水分，使其水分不至於快速散失。一方面可安定產品，另一方面幫助吸收。

含這類成分的保濕護膚品，適合在相對濕度高的夏季、春末、秋初季節以及南方地區使用，尤其不適合北方的秋冬季。含有甘油成分的護膚品有CD的預防表皮乾燥護膚露和卡伊塞保濕滋潤霜。

3、結合水份作用的水份保濕

這類保濕品不是油溶性，也不是水溶性，屬於親水性的，是與水相溶的物質。它會形成一個網狀結構，將自由自在地游離水結合在它的網內，使自由水變成結合水而不易蒸發散失，達到保濕效果。它不會從空氣或周圍環境吸取水分，也不會阻塞毛孔，親水而不油膩，使用起來很清爽，這是屬於比較高級的保濕成分，適合各類膚質、各種氣候，白天、晚上都可以使用的保濕品。

這類保濕品的成分以膠原質、彈力素、玻尿酸為代表。資生堂的DH―24美容精華和伊麗莎白.雅頓的精純滲透滋潤霜，夏奈爾的潤澤乳液是不錯的水合保濕品。

4、修復角質細胞的修復保濕

乾燥的皮膚無論用何種保濕護膚品，其效果總是短暫有限的，不如從提高皮膚本身的保護功能及保濕功能，來達到更理想的效果。 維他命E可聚集在皮膚的角質層，幫助皮膚角質層修復其防水障壁，阻止皮膚內及角質層水分蒸發散失。維他命E在擦後6至24小時內被吸收到皮膚的真皮層，並保護皮膚的細胞膜。

維他命A是調節皮膚細胞成長及活動的'重要成分，它可以使皮膚增加彈性並幫助表皮和真皮增加厚度。 維他命原B5也就是泛醇，可促進纖維母細胞的再生，幫助組織的修復。 維他命C可促進膠原質的合成，使皮膚更飽滿，防止皺紋的形成。

果酸可去除皮膚最外層失去保濕功能的角質層，讓新生的角質細胞自然發揮保濕功能，提高皮膚的滋潤度，是一種修復保濕劑。 了解了保濕護膚品的成分及作用，也就為你解開了皮膚乾燥之謎。即使是秋天的風再大，空氣再乾燥，你也不會慌亂。因為你可以站在化妝品櫃台前，從容地挑選出確保自己肌膚美麗的產品。

上面為大家介紹了關於臉部保濕的一些基本方法，大家若是也為自己乾燥的皮膚有所擔憂，便可以選擇一種自己喜歡的方法來試一下了，希望可以幫助到大家。

如何給臉部保濕2

補水小方法1

早晨用冷水洗臉：堅持用冷水洗臉，可以增加皮膚的鎖水能力，令毛孔肌膚等更具彈性。肌膚在經過一夜的修復後一般會形成天然的皮脂膜，它的鎖水能力渾然天成，是保濕面霜等護膚品力不能及的。用冷水洗臉正可以保護這樣一層膜。只要你不是油性肌，都建議大家用冷水洗臉並少用潔面品，以保護這層鎖水膜。

補水小方法2

塗抹化妝水時一定要學會在塗抹後用整個合攏的手指和手掌拍打面部，包括額頭和下巴等細節，最好要拍出響聲來，這樣可以促進肌膚細胞更多地吸收水分，提升肌膚的蓄水保水能力。

補水小方法3

用精油花水來作為即時補水產品，只要感覺肌膚有緊綳不適，就噴一下，可以起到補水、舒緩的作用，還能緩解因乾燥導致的底妝卡粉。你可以在家DIY精油花水，只需要在純凈水中加入2~3滴有舒緩或補水功效的玫瑰、洋甘菊、薰衣草精油，最好再加兩滴白醋來增加水與精油的融合度。

補水小方法4

熱力補水更有效：使用補水面膜的時候，你可能會發現相較夏天來說它們的吸收力似乎降低了，這主要還是天氣變涼的緣故，這個時候給面膜加溫變得很有必要。可以在敷上紙膜後用手掌來加溫，而最好的加強效果的辦法則是用熱毛巾覆在紙膜上，蒸汽補水效果更佳。

如何給臉部保濕3

其實最簡單有效的方法，就是每天要喝足夠多的水，正常人每天至少需要喝1500毫升水，大約8杯左右，要保持與體內的水分消耗量相平衡。當然，除了喝水之外，也可以多吃各種富含水份多的水果，都有利於肌膚的補水保濕。

我們清潔肌膚使用的潔面乳等產品時，很容易帶走肌膚的水分以及油脂，會讓肌膚變得乾燥起皺紋，所以建議大家一定要選用質地較為溫和保濕滋潤的潔面產品，以避免減少臉部肌膚水分的流失。

當做完臉部的清潔後，立刻要記得給肌膚拍上爽膚水，可以迅速補充水分，因為它的作用就是恢復之前的酸鹼值並調理肌膚角質層，使肌膚更好地吸收。不過我們一定要選擇適合自己膚質的爽膚水。使用方法很簡單，可以直接倒在手上輕輕拍打肌膚表面至八分干再使用下一護膚步驟；也可以將爽膚水倒在化妝棉上搽在臉部並用手輕輕拍打按摩，使其吸收效果更佳。

拍完爽膚水之後，我們再塗上精華液或面霜，它們的營養可以很快進入肌膚，再用雙手由內向外打圈按摩，這樣就能讓水分更深的鎖住最底層，從而達到滋潤保濕的效果。

每周要敷2-3次的補水保濕面膜，敷完面膜立刻睡覺，同時一定要選用適合自己膚質的面膜，才能達到更好的效果。

在包包里放一瓶保濕滋潤液，在肌膚乾燥的時候噴噴，特別是在空調房更要加強保濕了。還有在外出的時候做好防護工作，比如塗防曬霜、隔離霜、撐傘、戴帽子、戴墨鏡，總之不能輕易被太陽曬傷肌膚，時刻讓肌膚保持水分。

B. 女生保養臉部皮膚的步驟，要擦哪些東西

第一步：清潔臉部。首先要將皮膚的污垢清潔好，才能更好的吸收護膚品，那麼選擇潔面產品也是極其重要的，建議選擇適合自己膚質的溫和潔面產品，用溫水洗臉，再用冷水輕輕拍打臉部，能夠有效的達到收縮毛孔的作用。

C. 怎樣保濕臉部皮膚

臉部皮膚是很多女性重點保養的部位，那麼你知道怎樣 保濕 臉部皮膚嗎?接下來我為你分享一下怎樣保濕臉部皮膚，一起來看看吧。
保濕臉部皮膚的方法
1、自己每天堅持 按摩

我想最直接有效的方式就是給臉部皮膚做按摩了。方法雖然簡單，但是貴在堅持。一是堅持每天早晚要按摩，二是堅持長久的按摩，風雨無阻。時間一長臉部皮膚想不精緻都不行哦。

2、多用牛奶 洗面奶 洗臉

洗臉本來是一件小事情，但是要計較起來也算是一件大事了。好的方法，好的洗臉方式就能緊致臉部皮膚。比如每天早晚堅持洗面奶或者少量的牛奶洗臉不但能使皮膚干凈整潔，而且光滑臉部皮膚也是一定的了。

3、不熬夜睡覺有規律

皮膚鬆弛 浮腫的最大劊子手就是熬夜形成的了。而且這一通病也是現在社會最常見的壞習慣。所以要想臉部皮膚好，這個壞的習慣一定要好好改一改，最好不要長時間對著 電腦 ，晚上在10點之前睡覺。

4、堅持每天的有氧運動

運動是對皮膚和五臟六腑最好的保障和見證。每個人應該每天堅持。有氧運動最佳。只有心氣舒暢了。臉部皮膚 自然 會好起來，也會有更好的精神面貌。

5、皮膚保養不能少

夏天臉部皮膚一般不錯，到了冬天大家的臉部皮膚難免會不好，出現鬆鬆的狀態也正常。我們要做的就是每天早晚 護膚 品擦起來，在適當的給皮膚補 補水 ，讓臉部皮膚更有光澤更亮麗。

6、定期做臉部皮膚 護理

如果家裡經濟條件還可以，時間又很多的話。建議定期到相關場所做做臉部 皮膚護理 。建議一周做2次。這個貴在長時間的效益和成果。
美白 保濕的小技巧
蛋清去死皮

把蛋清塗在皮膚上，可溶掉死皮。等蛋白乾後用溫水洗去，死皮便脫去，使人容光煥發。

花生醬軟膚霜

將兩勺花生醬搽塗在膝和手肘部位粗糙的皮膚上，等10分鍾後抹去，溫水洗凈。花生醬富含蛋白質和脂肪酸，有助軟化及美化那些乾燥起鱗的皮膚。

乳酪潔膚霜

把一匙乳酪與一匙檸檬汁混合後塗在臉上，用熱水洗凈，然後搽上緊膚水及潤膚品，肌膚會潔白無瑕。

檸檬青瓜緊膚霜

把一個新鮮青瓜切成大塊放入攪拌機中，攪成漿狀，去渣，加入一個新鮮檸檬的汁和四分之一杯水，用棉花棒搽在皮膚上，肌膚立刻收緊起來。

凍奶去眼腫

把棉花團在凍奶中浸濕，取出敷眼5分鍾。之後再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，使眼睛明亮。這是好萊塢明星們的保留秘方

皮膚呵護並不是一朝一夕就能夠 成功 的，我們的女性朋友們必須從生活中的每一個行為，每一個動作做起，並且也要順著護膚的道路一直走下去，這樣看來，美白保濕就不是一件困難的事情了，我們的女性朋友應該注重方法，長久堅持下去，護膚的成功大門一定會向你打開的。
夏季保濕美白產品推薦
Shu uemura植村秀漢萃凈透美白水凝霜 700RMB/ 13g

產品特色：強化肌膚天然自衛機能，持續透白觸感舒適的乳霜為肌膚里上水份薄膜，提供充足水份。它質地清爽纖薄，能輕柔地滲透，強化肌膚的天然自衛機能，使它由內至外亮麗瑩透。

編輯推薦理由：質地清爽纖薄，一點也不刺激，而且特保濕!霜的質地一點都不粘稠，很稀薄，很容易吸收!在皮膚乾的要脫皮的時候可以用他來修復，只要連續塗個幾天，皮膚就會回復原先水嫩的狀態。

Chinfie清妃柔白皙顏 乳液 138RMB/ 100ml

產品特色：輕盈水潤的高效美白護養乳液天然Arbutin(熊果苷)，維生素C衍 生物 ，特別添加高校甘草美白因子PT-40，三重美白成分，復合作用，調理臉部肌膚，恆久美白。特別添加ALP美白因子，對抗由於光照而造成的膚色不均，有效調節黯沉膚色，另膚質細致凈白。水質輕盈配方，美白的同時即時補充水分，令肌膚水嫩順畫，凈透晶瑩。

編輯推薦理由：保濕效果很好，使用過後非常的滋潤，很保濕，有一種淡淡的清香，即使是在夏天使用也不會有油光的出現，一整天都很保濕，清爽。

Loreal巴黎歐萊雅雪顏美白滋潤乳液 180RMB/ 150ml

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編輯推薦理由：富含維他命C衍生物的有效美白成分，吸收很好，肌膚變白也很快哦。臉上馬上滋潤起來。能持久一整天。吸收很快。

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D. 臉怎麼才能保濕

臉怎麼才能保濕

臉怎麼才能保濕，在我們的生活中相信大家都希望有一個好的皮膚，但是應該各種原因導致我們的皮膚狀態與膚色的差異，改變可以從日常護膚開始，以下了解臉怎麼才能保濕。

臉怎麼才能保濕1

清晨：高密度補水

醒來第一時間來一杯鹽水，既能幫助肌膚消腫，又能清洗腸道。在護膚品之前先做一個簡單的補水面膜，將化妝棉浸透於爽膚水後貼於臉部三分鍾，能夠迅速的改善肌膚的缺水情況。

中午：加強保濕

在辦公室面對電腦一上午，面部肌膚可能變得外油內干。這時候要先使用保濕噴霧提升肌膚水分然後再補妝，這樣能夠起到加強保濕的效果。別忘了喝一杯青茶(烏龍、鐵觀音等)，有效清除體內余熱，恢復津液，有利於皮膚保濕。

晚上：深度補水

睡前喝一杯蜂蜜檸檬水，蜂蜜檸檬水中富含的微量元素豐富而多樣，容易被人體吸收利用，能夠滋潤皮膚。晚上睡覺的時間是深層補水的最佳時機。

臉部保濕的秘訣

潔面

毛巾洗臉，指的是洗臉用的毛巾和粉撲、絹質粉撲等等。當你的臉部肌膚出現了粗澀不光滑的時候，可以用毛巾輕輕的揉洗皮膚，去掉肌膚表面的角質層，清理毛孔的堵塞物。

保濕化妝水

清潔完肌膚表面的污垢以後，派上用場的就是化妝水了。為了濕潤角質使用保濕護膚品，選擇簡單且保濕能力強的產品為佳，最重要的是於潔面後的'立刻噴抹。

隔離霜紫外線護理

擦抹防曬霜的時候，不要用力，塗抹的厚度也需注意，每次有1-2ml的使用量才有效，另外需要在接觸日曬15-30分鍾後，補擦一次防曬品，之後每2-3小時都需要補充一次。整套步驟走下來，就能鎖住一整天的肌膚水分了。

夜間保養

很多MM都不喜歡晚上睡覺塗上保養品，臉上黏乎乎的感覺，但晚上十點後是肌膚代謝與修復的最佳時間，如果使用保濕精華的話，就會令肌膚更容易吸收，並能令肌膚保持水嫩。

熱毛巾敷面+按摩

用熱毛巾敷面，可以打開肌膚毛孔，清潔毛孔裡面的污垢，而且毛孔打開了，可以更利於吸收護膚品的營養，用熱毛巾敷完臉後，再塗上按摩霜並進行適當按摩，可令肌膚減少各種細紋。

保濕噴霧隨身帶

上班族整天對著電腦，又處在空調房裡，肌膚最容易乾燥，所以，要隨身攜帶一支保濕噴霧，隨時為肌膚補充水分，讓肌膚時刻保持水嫩，但噴上噴霧後，一定要用紙巾擦拭掉臉上多餘的水分，不可以留著自然風干。

別補水過度

夏天一到，要清爽更要補水。油性肌膚主要選擇清爽型的爽膚水+乳液即可。至於乾性肌膚，就繼續使用滋潤型爽膚水+清爽型乳霜吧!千萬不可補水過度。一般來說，皮膚只需要20%-30%的水分，超過這個量，細胞間隙擴大，就會讓細菌雜質鑽到皮膚里，容易長痘痘或者出現別的肌膚問題。

如何給臉部保濕

如何給臉部保濕—結合水份作用的水份保濕

這類保濕品不是油溶性，也不是水溶性，屬於親水性的，是與水相溶的物質。它會形成一個網狀結構，將自由自在地游離水結合在它的網內，使自由水變成結合水而不易蒸發散失，達到保濕效果。它不會從空氣或周圍環境吸取水分，也不會阻塞毛孔，親水而不油膩，使用起來很清爽，這是屬於比較高級的保濕成分，適合各類膚質、各種氣候，白天、晚上都可以使用的保濕品。

這類保濕品的成分以膠原質、彈力素、玻尿酸為代表。

如何給臉部保濕—吸取外界水份的吸濕保濕

這類保濕品最典型的就是多元醇類，使用歷史最久的就是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。這類物質具有自周圍環境吸取水分的功能，因此在相對濕度高的條件下，對皮膚的保濕效果很好。

但是在相對濕度很低，寒冷乾燥、多風的氣候，不但對皮膚沒有好處，反而會從皮膚內層吸取水分，而使皮膚更乾燥，影響皮膚的正常功能。很多護膚保養品如化妝水、乳液、面霜等護膚品中都或多或少含有這類成分，可以幫助產品保持水分，使其水分不至於快速散失。一方面可安定產品，另一方面幫助吸收。

含這類成分的保濕護膚品，適合在相對濕度高的夏季、春末、秋初季節以及南方地區使用，尤其不適合北方的秋冬季。含有甘油成分的護膚品有CD的預防表皮乾燥護膚露和卡伊塞保濕滋潤霜。

如何給臉部保濕—修復角質細胞的修復保濕

乾燥的皮膚無論用何種保濕護膚品，其效果總是短暫有限的，不如從提高皮膚本身的保護功能及保濕功能，來達到更理想的效果。

臉怎麼才能保濕2

控油+保濕油餅臉變水嫩肌

煙醯胺是神馬?可以吃嗎?

煙醯胺看上去很復雜，其實就是維生素B3，也就是美容皮膚科學領域公認的皮膚抗老化成份，近年來越來越為人們所重視，其在皮膚抗老化方面最重要的功效是減輕和預防皮膚在早期衰老過程中產生的膚色黯淡發黃。

夏日專業技能鎖水控油

煙醯胺對皮膚的貢獻遠不止這些，還可以修復受損的角質層脂質屏障，提高皮膚抵抗力。還有一些可能被人們忽視的功效，就是煙醯胺的深層鎖水功效，含有煙醯胺的護膚品對都有極強的鎖水保濕功效。而夏日油光的重要原因就是肌膚缺水導致油脂分泌旺盛，煙醯胺一出手，這個原因就將成為過去式。

夏日專業技能控油去角質

在醫葯方面水楊酸本身用作消毒防腐葯，用於局部角質增生及皮膚黴菌感染。水楊酸可用於敏感、脂溢肌膚去角質，可用於清除粉刺、縮小毛孔：水楊酸的脂溶特性可以通過與脂質融合的方式，滲透進入角質層及毛孔深處，卻不會對真皮組織造成刺激。

水楊酸可以順著分泌油脂的皮脂腺滲入毛孔的深層，有利於溶解夏日毛孔內老舊堆積的角質層，改善毛孔阻塞，因此可阻斷油光之後粉刺的形成，並縮小被撐大的毛孔及清除毛孔中黑頭粉刺。

夏日專業技能抗菌+消炎控油

馨痘清跟馨敏舒都是新晉專業控油明星成分，馨痘清是具有抗菌活性的保濕劑，能有效抑制導致粉刺菌類，經常用於抗粉刺產品，同時它還具有優秀的抑菌活性，保持肌膚純凈;馨敏舒是天然高效的抗炎成份，能全面的抑制炎症的發生，而且這一成分是純天然植物提取，敏感肌膚也能放心使用。

油光滿面不可怕，最多看上去比較邋遢而已，但是油光帶來的菌類滋生，卻很可能引發皮膚炎症，痘痘粉刺就是最直接的副作用。馨痘清跟馨敏舒純凈組合，抗菌消炎二合一，對於保持夏日油皮肌純凈指數，可是大有幫助的。

臉怎麼才能保濕3

如何保濕瘦臉去浮腫

一、眼周按摩

都說眼睛是心靈的窗戶，所以我們的第一步就來呵護嬌嫩的眼部肌膚，通過適當力度的按摩，重塑緊致的眼周肌膚。

眼周按摩Step1

1、雙手輕輕握拳貼於兩頰處，在顴骨的下方沿著凹槽部位由臉中部向外、用適中的力量擠壓，將臉部堆積的老化廢物揉開。

眼周按摩Step2

2、接下來四眼部的按摩。在穴位集中分部的下眼皮，用中指手指肚順次按摩眼角、眼仁下方及眼梢處進行按摩，用力要適中。

眼周按摩Step3

3、由眼角開始，成圓圈狀逐次按摩上眼瞼、眼梢、促進眼部血液循環。尤其是太陽穴，要適度加力加強按摩。

二、去皺按摩

這套從祖母那裡學到的護膚訣竅，林志玲從高中時就開始堅持了，可見林美眉是多麼用心地防止第一道皺紋的出現！在法令紋、嘴角紋和額頭紋容易出現的地方要特別用心的區按摩！

去皺按摩Step1

1、用除小拇指外4個手指的手指肚從兩眉之間開始著力按摩至額頭與頭發交界處，可以有效的消除皺紋，減少抬頭紋發生。

去皺按摩Step2

2、用食指、中指、無名指三指從臉頰中心向臉兩側進行按摩。可以有效的促進血液循環，排除肌膚老化廢物，預防浮腫。

去皺按摩Step3

3、重點按摩鼻翼兩側的穴位，然後沿著顴骨下方，用手指肚一頓一頓的按摩，可以減少法令紋的生成。

三、排毒按摩

這套按摩方法可以幫助肌膚排除老化廢物，使肌膚更加緊實健康，充分舒緩經絡和血液循環，需要愛美的你長期堅持才能看到功效哦！

排毒按摩Step1

1、將雙手合十，搓至生熱，然後用手掌輕輕拍打臉部。依靠掌心的熱度，促進血液循環。對於受過刺激的皮膚有很好的治癒作用。

排毒按摩Step2

2、大拇指放於太陽穴，用其他三指的手指肚，由額頭中心開始向太陽穴進行按摩。然後沿著臉頰輪廓，按摩耳朵前至脖子淋巴穴位分布的地帶。

排毒按摩Step3

3、最後，是脖子的按摩。兩手交替由鎖骨開始用力向上延伸按摩。左右各重復數次。

E. 面部怎樣消毒、殺菌

1最好不要把自己的臉蛋變成化工產品的試驗基地，所有的產品都有化工產品的成分了，否則不會保質期那樣長了，只是他們不願意承認罷了！
2一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對於皮膚油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛煉的人，特別是運動員，應當增加洗臉的次數。運動或外出回家後應該及時洗臉，將臉上的臟塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、乾爽，避免污物堵塞毛孔。洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面為宜。至於化妝品，如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質的化妝品無疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而產生粉刺和青春痘，所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護膚品，並且每天都要卸妝，用去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質、清潔面膜來清潔毛孔。
3.皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發№與臉部相接處冒出粉刺。
4.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長粉刺。
5.最好不要留長發，或是將頭發散在臉上，都容易刺激皮膚造成粉刺。
6.沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的粉刺。更不要用手擠壓粉刺，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷粉刺的程度。很容易在擠壓粉刺的時候傷及真皮層，留下的凹洞（永久性的）和色斑是終身消除不去的遺憾。
7.臉上已有青春痘時也要注意防曬，盡量不要曬太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓粉刺更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有粉刺的皮膚也是一大刺激。
8.如果臉上已有粉刺，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。 9.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。另外，養成每日早起排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。
10.飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的粉刺。另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補，因為很多中葯如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發粉刺的。
11.容易在嘴邊長粉刺的人要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物容易誘發粉刺，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾凈。
12.千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛生。枕巾應一兩天換一次，枕套應當每周換洗一次。枕巾經常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等於沒洗臉。枕套因為直接接觸面部，容易沾上蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西，定期換洗非常必要。

少用化妝品之類的。洗臉可以用鹽水洗臉，對皮膚有殺菌的功效，如果想美白可以用牛奶，很有功效！那個鹽，有專門的洗浴鹽，不會對皮膚造成傷害的！

F. 皮膚保濕的方法

皮膚保濕的方法

皮膚保濕的方法，水潤有光澤的臉蛋是所有女生的夢想，滋潤皮膚的重要目的，就是為了保持皮膚水分，受到氣候的影響，皮膚可能會有缺水的情況，以下分享皮膚保濕的方法。

皮膚保濕的方法1

妙招一：用涼開水洗臉

日常生活中我們每天都要洗臉，而如果可以用煮沸過的涼開水進行洗臉的話，那麼就可以使得皮膚更具抗乾燥的能力。這是因為涼開水含空氣很少的一種「去氣水」，這種「去氣水」更能貼合皮膚，還能使得皮膚的脂肪層變為「半液體狀」，因此也就更具抗燥補水的作用。

妙招二：熱水浸臉

日本護膚寶典中提到將皮膚致於熱水之中可起到如蒸汽般的作用，其不僅可促進皮膚清潔，同時還能緩解疲勞。當然了在用熱水浸臉時要注意溫度不可過高。

妙招三：補水面膜

面膜是補水最快的一種方式，特別對於那些嚴重缺少的肌膚更可起到立竿見影的補水效果，前提是要選擇保濕精華液浸泡的面膜片才能起到更好的護膚效果，

妙招四：蜂蜜水

蜂蜜保濕美容的功效也是相當強大的，同時其還可增加皮膚的彈性，抑制細菌的生成。對促進皮膚的再生功能有一定的幫助。可直接調蜂蜜水飲用，也可在面膜中加入適當的蜂蜜調勻敷在皮膚上就可，如果有檸檬水的話也可起到相當的補水功效的。

妙招五：爽膚水補水

這里的爽膚水不是直接抹在臉上就可以了，而是要將其倒入面膜之中然後敷10分鍾左右，等其面膜變色之後馬上取下，就能使皮膚得到全方位的水分。

妙招六：清酒洗面法

據傳日本藝妓在上妝前都會先用清酒敷臉的，事實上清酒中含有豐富的氨基酸和蛋白酶，其具有活化皮膚的作用，同時還可幫助清潔皮膚毛孔的污物，保持皮膚的通透性。

妙招七：嬰兒保養品

嬰兒護膚品通常情況下都具有保濕的作用，同時嬰兒保養品護膚也不用擔心其是否會有副作用。建議早晚清潔皮膚後適當塗抹點嬰兒保養品或者保濕精華都可。

妙招八：拍打化妝水

在面膜上噴點化妝品然後浸上清水，將面膜同保鮮膜一起敷在臉上，就如洗過蒸的桑拿一樣，保補水果非常好。

妙招九：多喝水

如果只是簡單的用各種護膚品或者補水妙招補水的話，那麼很難真正的讓每一尺皮膚都真正的補水，而充足的水分就可以讓皮膚從內而外更具的彈性。

妙招十：多吃維生素C的食物

多吃青菜水果，多吃含水量多的食物等等，這些都具有很不錯的補水的功效。

皮膚保濕的方法2

一、濕敷化妝水

補水對我們的皮膚來說是非常重要的，如果皮膚缺少水分，會有很多的症狀，我們可以在市面上買壓縮面膜或者是化妝棉。之後把化妝水倒入到化妝棉上，然後將它展開，往我們的臉上一貼，撫平化妝棉，過個十來分鍾的樣子就可以了。

如果我們的臉部有局部的乾燥，像是常見的鼻翼兩側或是臉頰兩側有起皮的現象的'話，這個時候我們可以找一些小的化妝棉來進行濕敷，哪裡乾燥敷哪裡。這樣一來可以為我們的皮膚補充水分，又可以省敷片裝面膜的時間，方便又有效。

二、噴噴霧

保濕噴霧是一種很好的東西，我們應該要隨身攜帶，它是一個寶物。特別是我們有戶外活動的時候，太陽的暴曬對皮膚有傷害，噴一些補水的噴霧，其實就是給臉部一個降溫、舒緩的好辦法。炎熱的夏季人們的皮膚往往是要補充更多的水分。

另外，推薦保濕噴霧還有一個理由，就是因為它便於我們隨身攜帶。我們可以買一些小支裝的保濕型噴霧，這樣的話，無論是到哪裡，我們都可以隨時的快速的對我們的臉部肌膚進行補水。

三、多喝水

如果想要讓自己的皮膚處在一種水嫩、有光澤的狀態，其實少不了的還是喝水。平時生活中，要多喝水，在水分上面我們保持足夠的量，其實也是保證身體不缺水的一個關鍵的地方。如果我們的身體是不缺水的話，那麼皮膚對我們的反饋也是會非常好的。

因此，我們每天都要飲用足夠的飲用水。這也是一個既有效又省錢的護膚、補水好辦法。

四、多吃水果

其實平時日常飲食的習慣，對我們的皮膚影響也是非常大的，如果我們可以在平時的時候多吃一些補水效果好的水果的話，我們也可以收到我們臉部皮膚帶給我們的反饋。因此，我們可以多吃一些蘋果、梨、石榴、獼猴桃等水果。這樣，不僅補充了我們身體所需的各種維生素，還可以間接的讓自己補足了水分。

皮膚補水的方法

1、面膜補水

面膜的補水效果非常好，並且還能夠起到美白肌膚的作用，可是要注意的是，面膜的敷用時間不宜過長，時間的長短是決定水分丟失的重要因素，因此要注意把握時間的長短。

2、保濕噴霧

保濕噴霧隨身攜帶，這也是現在許多女生的出門習慣，走到哪噴到哪，保持肌膚長時間水嫩，因此對於肌膚的枯燥有很好的輔助作用。

3、蒸汽補水

蒸汽的方法是能夠打開堵塞的毛孔，這樣做既能夠疏通毛孔，並且還能夠及時保持肌膚滋潤，讓水分能夠更充分的進行吸收，可是要注意的是熱水不能過熱，會燙壞肌膚，所以要控制好水溫。

4、面霜補水

在肌膚比較乾燥的情況下，是能夠選擇保濕面霜的，或者是精華乳協助肌膚保濕，並且這樣的產品能夠為肌膚補充眾多養分，讓肌膚顯得愈加的光澤又細膩。

皮膚保濕的方法3

一.注意睡眠

年輕人絕對不能熬夜。美人是睡出來的，晚上十一點後需要進入熟睡階段，身體各個器官都開始進行排毒階段，如果沒有及時排毒，時間一長，皺紋和色斑都會跑到你的臉上跟你抗議。別說你做不到，好習慣在於堅持，想想自己的好皮膚是多麼動人吧！

二.補水，補各種維生素

年輕人的皮膚也是要喝水的，所以不能等渴了才記得喝水，而且對自己喝的水還要多花點心思。早上起來可以喝一杯蜂蜜水或者牛奶，補水又美味。

上午十點左右，工作之餘放鬆一下，喝一杯溫開水或者一個蘋果、橙子之類的水果。在吃中飯的時候，可以先喝點排骨湯或蘑菇湯。下午工作很累了，可以泡點玫瑰花茶或者喝點酸奶。這樣一天下來，既補水又補充了各種維生素，皮膚自然健康美麗。

三.注意飲食

外面的外賣既不衛生又沒營養，萬一是地溝油，那就不光是皮膚不好的問題了。建議可以去超市買些粗糧，比如黃豆、黑豆、紅豆之類的豆類煮成八寶粥，早上上班的時候可以裝進保溫杯里，中午的時候只要熱一下就能吃了，既清腸又營養。每星期吃兩三次，肯定會讓你的皮膚紅潤有光澤。

四.注意保持濕度

女孩子在家中或者工作的辦公室里注意保持濕度。怎麼做呢？如果不想買加濕器的美女，最簡單的就在辦公室放一個水桶，裡面放一些清水，但是這些還是遠遠不夠的，還可以買一盆弔蘭這樣的植物房子窗檯上，既可以清理空氣中的有毒氣體還可調節室內的濕度，會讓你的肌膚保持水嫩有彈性哦。

五.平時盡量不要化妝

女孩子平時盡量不要化妝，保持素顏比較好。不要被廣告忽悠，再高級的化妝品都不可能是純天然的，都是含各種鉛、汞之類的有害物質的。

如果覺得工作需要必須化妝，也不要化濃妝，化那種淡淡的裸妝是比較合適的。到了晚上睡覺的時候，絕對不能帶妝入睡，一定要徹底清洗干凈，絕對不能偷懶，因為厚厚的化妝品把皮膚一層又一層的埋起來了，皮膚不喊救命才怪呢！一定要讓皮膚出來透透氣，然後塗上保濕的護理液，讓皮膚放鬆休息。

六.保持心情愉快

在生活中，女孩子如果容易被一些小事打擾，經常鬱郁寡歡。或者太爭強好勝，永遠不滿足，始終活在焦躁之中的話，你會發現自己的皮膚越來越差，越來越蒼老。

一個心情開朗，熱情洋溢的人，看上去總是青春常駐，活力四射的。所以大家在注意了飲食、生活、起居等各方面的前提下，一定還要保持心情的愉悅。身體面前，一切事情都是小事。這樣，你一定會成為一個皮膚水潤白嫩的女神或者神清氣爽的男神！

G. 怎麼給臉保濕

怎麼給臉保濕

怎麼給臉保濕，女人在不同的年齡段，皮膚有不同的特性，保養和全身的身體狀態有關系，而且我們一定要保證皮膚部位的滋潤以及水分充足，以下詳細介紹怎麼給臉保濕。

怎麼給臉保濕1

皮膚保濕的方法

紙面膜敷化妝水

每天用保濕面膜敷臉太過奢侈，想要保持水潤肌膚，編輯就教大家一個比較簡單的方法。使用平常的化妝水（一定要是無酒精的，才不會導致刺激、過敏)倒在紙面膜上，往臉上敷貼，放鬆10分鍾，立即神采煥發，就會馬上感到肌膚的彈力。

保濕噴霧

辦公室內由於長時間開著空調，這樣乾燥的環境對於OL們的肌膚來說簡直是天敵。在辦公桌上常備一款保濕噴霧，有效恢復肌膚水潤感，趕走乾燥。保濕型的噴霧是最常見的一種噴霧，一般都是由天然礦泉或溫泉水構成，並含有大量的礦物質和微量元素。保濕型噴霧除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡。

浴室蒸汽敷臉

敷保濕面膜的效果很好，但敷保濕面膜最好與洗澡同時進行。因為在空氣乾燥的環境，保濕因子還來不及滲透就被乾燥的空氣蒸發掉，效果當然會大打折扣。而在浴室，有裊裊的熱蒸氣來幫忙，面膜中的營養更容易被皮膚吸收。

但要注意的是，使用深層清潔面膜，就不要在濕氣重的環境下，因為這種面膜靠的是幹了以後的拉力，將毛孔內的臟污吸附出來，如果濕氣太重，面膜不幹也就沒有吸附的作用了。

平整角質

平時除了做組保濕工作，用化妝水敷臉，做保濕面膜等等之外，也要定期為你的肌膚做「清理工作」——去粗角質。回想一下自己，是不是很久沒有去角質了，畢竟讓肌膚喝水之前，得把門打開才行。皮膚角質層受到外界紫外線、溫度、濕度等影響，會翹起，排列不規則，因而造成缺水，皮膚摸起來總是粗粗的，上妝自然是很成問題了。

10點後的美容覺

皮膚的護理最好在晚上10點以前進行，因為夜晚11點至凌晨兩點是肌膚細胞最為活躍的時候。享受一個完全放鬆的淋浴後，皮膚護理正式開始。先潔凈面部，然後用質地輕柔的`去角質霜驅除臉部的老化角質（一周一次)。可以花上半個小時做一次深層保濕面膜。

拓展閱讀：深層保濕

1、冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易代謝的水份一直維持在最佳水平。

2、在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水份。

3、護膚品里含有維他命成分，保濕效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。

4、夜晚是皮膚滲透力加強的時間，睡足睡好，起床後皮膚就變得水靈靈。

5、水果可補水和維生素，為皮膚深層保濕，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水份，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。

6、超過12點睡覺，皮膚的水份會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚大多有鬆弛缺水的問題。

7、睡前喝一小杯紅酒，血液循環加快，皮膚對保濕品的吸收力能明顯增加。

8、每1小時離開電腦5分鍾，讓皮膚休息一會兒。

9、每周2～3次，用保濕品來保濕乾燥的肌膚，尤其是秋冬天，補水面膜是必不可少的。

10、應逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜來進補。

11、愛人之間的小甜蜜，能夠促進活力因素：荷爾蒙的分泌，從內部保濕所有器官。

12、因為年輕而疏於保養，致使缺水早老的狀況頻頻發生。其實人從嬰兒期開始用baby油，一生都離不開保養品的呵護，接觸成人保養品的年齡應該從18歲開始。

13、像每天洗臉一樣，清潤型眼葯水洗去每天眼球上的污物，讓明眸更濕潤。

14、每月到美容院做至少1次深層保濕護理，雖然貴一點，卻能最快改善皮膚特干狀況。

怎麼給臉保濕2

皮膚補水的方法介紹

1、洗臉之前先利用熱毛巾對肌膚進行熱敷，大約一分鍾，這個步驟進一步鞏固了改善暗沉的護膚效果。早起的肌膚必然浮腫與暗淡，利用熱毛巾熱敷肌膚，將毛孔充分打開，可讓毒素與廢棄物初步排出。

2、肌膚在進行了清潔、爽膚的過程中後，補充進去的水分與營養需要有一層類似保護膜似的物質將水分和營養牢牢鎖住。特別注意一點，早起的肌膚，血液流動不夠通暢，在塗乳液的同時進行適當的肌膚摩擦，不但能讓吸收效果更好，還能讓面色更加紅潤。

3、每天煮一些開水，讓水蒸氣濕潤皮膚五到十分鍾，之後塗上面霜，也是又好又經濟的保濕方法。還可以房間里放些濕潤的植物，也有保濕和濾化空氣的作用，讓你感覺清新舒適。

4、敷保濕面膜，可以洗完澡之後在浴室里進行，有了蒸汽的幫忙，面膜中的成分更容易被肌膚快速吸收。

保濕面膜怎麼敷？

中乾性肌：滋潤型，一周2~3次。混合性肌：清爽型，一周2次，一次全臉，一次局部較乾燥區。油性肌：兩周一次，清爽保濕面膜或美白面膜中保濕效果好的。

5、油份可以起到皮脂膜的作用，減少水分的蒸發，但是油膩的保養品不一定比清爽些的保養品更加保濕，而且它還可能會增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感，所以盡量減少有你的保養品的使用頻率！

皮膚補水的方法介紹

1、多喝水（白開水，純凈水)，多吃水果

2、多吃豆製品

3、每周至少喝兩次煲湯。

4、切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水，再用潤膚霜。因為潤膚霜只是起到潤膚和保護皮膚的。並不能起到補水和鎖水的作用。而這一點柔膚水就可以幫助你。

5、日霜和晚霜不能混合用，晚霜對皮膚而言是非常重要的，因為晚上是皮膚成長的時候，用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝。當然用晚霜之前還是要用柔膚水。

6、皮包里永遠都帶有一盒吸油紙，因為出油也會影響皮膚補水的效果。

7、保證充足的睡眠。

8、如果有必要的話，還可以使用面貼膜。

怎麼給臉保濕3

1、 溫水洗臉

使用溫水洗臉是能夠幫助皮膚補水的，因為溫水洗臉是有著很好的清潔皮膚的作用，並且還能夠緩解皮膚的緊張是可以幫助皮膚恢復細膩的。溫水洗臉要注意不要使用太熱的水這樣會破壞臉上的油脂導致皮膚更加乾燥。

2、 溫和洗面奶

使用溫和的洗面奶也是可以幫助保養皮膚的，並且有著預防皮膚乾燥幫助皮膚保濕的作用。這是因為皮膚的清潔可以直接決定皮膚是否會過於乾燥，像偏鹼性的洗面奶清潔力度是比較強的，用了之後皮膚容易干，但是溫和的洗面奶使用後會保留皮膚上的油脂預防皮膚乾燥。

3、 隨身攜帶保濕噴霧

隨身攜帶保濕的噴霧也是能夠幫助保養皮膚的，保濕噴霧的使用要注意定期在臉上使用噴保濕水是能夠幫助補水的。保濕水使用在臉上後是能夠幫助皮膚的保濕還有幫助皮膚補水，保濕水的使用頻率可以在2小時到3小時之間如果皮膚非常干是可以一小時使用一次的。

4、 牛奶

牛奶也有著幫助補水的作用，牛奶是本身含有很高的油脂粒的，同時用牛奶敷臉能夠幫助皮膚的修復還有鎖水來幫助治療因為皮膚乾燥引起的皮膚的蛻皮。其次像牛奶的使用除了敷臉之外還能夠幫助皮膚美白，牛奶可以搭配使用敷臉效果更好。

5、 黃瓜

黃瓜也有著美白保濕的作用，黃瓜本身就是含水分比較高的食物，食用黃瓜是能夠幫助皮膚的補水保濕的同時使用黃瓜來敷臉能夠起到補水還有美容的作用。黃瓜來保濕補水的方法是將黃瓜切成片後，敷貼在臉上做面膜。

6、 西瓜

西瓜也是有著很好的保濕的功效，因為西瓜是含有水分高的水果，日常多吃西瓜也是能夠幫助皮膚的補水保濕的。同時多吃西瓜是有著幫助養顏美容補充維生素的作用。如果外用西瓜也是能夠補水的，具體的方法是吃完的西瓜皮摸臉來皮膚保濕。

H. 如何給臉部皮膚保濕

如何給臉部皮膚保濕

如何給臉部皮膚保濕，女人在不同的年齡段，皮膚有不同的特性，保養和全身的身體狀態有關系，而且我們一定要保證皮膚部位的滋潤以及水分充足，以下分享如何給臉部皮膚保濕

如何給臉部皮膚保濕1

皮膚保濕的方法

紙面膜敷化妝水

每天用保濕面膜敷臉太過奢侈，想要保持水潤肌膚，編輯就教大家一個比較簡單的方法。使用平常的化妝水（一定要是無酒精的，才不會導致刺激、過敏)倒在紙面膜上，往臉上敷貼，放鬆10分鍾，立即神采煥發，就會馬上感到肌膚的彈力。

保濕噴霧

辦公室內由於長時間開著空調，這樣乾燥的環境對於OL們的肌膚來說簡直是天敵。在辦公桌上常備一款保濕噴霧，有效恢復肌膚水潤感，趕走乾燥。保濕型的噴霧是最常見的一種噴霧，一般都是由天然礦泉或溫泉水構成，並含有大量的礦物質和微量元素。保濕型噴霧除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡。

浴室蒸汽敷臉

敷保濕面膜的效果很好，但敷保濕面膜最好與洗澡同時進行。因為在空氣乾燥的環境，保濕因子還來不及滲透就被乾燥的空氣蒸發掉，效果當然會大打折扣。而在浴室，有裊裊的熱蒸氣來幫忙，面膜中的營養更容易被皮膚吸收。

但要注意的是，使用深層清潔面膜，就不要在濕氣重的環境下，因為這種面膜靠的是幹了以後的拉力，將毛孔內的臟污吸附出來，如果濕氣太重，面膜不幹也就沒有吸附的作用了。

平整角質

平時除了做組保濕工作，用化妝水敷臉，做保濕面膜等等之外，也要定期為你的肌膚做「清理工作」——去粗角質。回想一下自己，是不是很久沒有去角質了，畢竟讓肌膚喝水之前，得把門打開才行。皮膚角質層受到外界紫外線、溫度、濕度等影響，會翹起，排列不規則，因而造成缺水，皮膚摸起來總是粗粗的，上妝自然是很成問題了。

10點後的美容覺

皮膚的護理最好在晚上10點以前進行，因為夜晚11點至凌晨兩點是肌膚細胞最為活躍的時候。享受一個完全放鬆的淋浴後，皮膚護理正式開始。先潔凈面部，然後用質地輕柔的去角質霜驅除臉部的老化角質（一周一次)。可以花上半個小時做一次深層保濕面膜。

拓展閱讀：深層保濕

1、冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易代謝的水份一直維持在最佳水平。

2、在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水份。

3、護膚品里含有維他命成分，保濕效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。

4、夜晚是皮膚滲透力加強的時間，睡足睡好，起床後皮膚就變得水靈靈。

5、水果可補水和維生素，為皮膚深層保濕，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水份，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的'水果不妨多吃點。

6、超過12點睡覺，皮膚的水份會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚大多有鬆弛缺水的問題。

7、睡前喝一小杯紅酒，血液循環加快，皮膚對保濕品的吸收力能明顯增加。

8、每1小時離開電腦5分鍾，讓皮膚休息一會兒。

9、每周2～3次，用保濕品來保濕乾燥的肌膚，尤其是秋冬天，補水面膜是必不可少的。

10、應逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜來進補。

11、愛人之間的小甜蜜，能夠促進活力因素：荷爾蒙的分泌，從內部保濕所有器官。

12、因為年輕而疏於保養，致使缺水早老的狀況頻頻發生。其實人從嬰兒期開始用baby油，一生都離不開保養品的呵護，接觸成人保養品的年齡應該從18歲開始。

13、像每天洗臉一樣，清潤型眼葯水洗去每天眼球上的污物，讓明眸更濕潤。

14、每月到美容院做至少1次深層保濕護理，雖然貴一點，卻能最快改善皮膚特干狀況。

如何給臉部皮膚保濕2

1、喝水

給肌膚補水，最實際的方法就是，喝水。每天早上起床一杯水，排凈腸毒，而且還能給給肌膚快速的補水。每天保證八杯水，那麼你的肌膚是會持續水嫩，喝水還能延緩衰老的速度。

2、敷面膜

面膜絕對是女生們必備品，面膜能夠給肌膚足夠的營養，有效快速補水，想要健康的肌膚，當然是少不了面膜，正常肌膚每天堅持敷面膜，敏感肌建議隔天敷，保證一周敷2-3次。

3、使用補水儀器

補水儀，蒸臉儀，這些補水儀器，都是可以實用的，每周保持使用一次，例如蒸臉15分鍾，肌膚基本是不會缺少水分的，而且還能清除肌膚底層的污垢垃圾，讓肌膚保持水嫩白凈。夏季建議使用冷噴，冬季使用熱噴，這樣是對肌膚最好的保護，不會傷害到肌膚角質層。

4、吃水果

身體缺乏維生素，那麼也是會導致肌膚缺水的，最好的辦法就是，給肌膚補充足夠的維生素，多吃維生素的水果，例如蘋果、橙子、木瓜這些針對肌膚補水的水果，每天堅持一個蘋果，很快就能改善肌膚缺水的情況。

5、補充礦物質

肌膚缺水就會出現肌膚緊綳乾燥的情況，甚至會出現起皮，粉刺增多，那麼一定要給肌膚補充礦物質，推薦一個非常省錢的方法，就是自製面膜，用面膜紙浸泡礦泉水，浸泡五分鍾後，再敷在臉上二十分鍾，等到撕下面膜紙後，你會超級驚喜的，因為肌膚超級水嫩有彈性的。

6、冰敷

冰敷絕對是肌膚曬後燥熱缺水的福星，它能夠讓肌膚快速降溫，補水，具有舒緩和保濕的功效。冰敷的方法非常簡單，用趕緊的毛巾，用水浸濕後，裝入保鮮袋裡然後放入冰箱冷藏，等到二十分鍾後再取出，敷在臉上就行了。

7、使用加濕器

如果肌膚的營養足夠，但依舊是缺水的話，那麼就會是室內空氣乾燥而導致的肌膚缺水，建議使用加濕器，加濕器還能凈化空氣，減少垃圾進入皮膚，最重要的是，還能增強體質。

8、堅持用護膚品

女性在16歲的時候，就要開始對肌膚使用化妝水，肌膚越早補水，將來肌膚問題會大大的減少，千萬不要說等到30歲才開始使用護膚品，肌膚肯定是沒有早期使用護膚品的女性好的。每天晚上拍完化妝水後，一定要使用面霜，這樣才能快速補水，同時鎖住肌膚的水分。

9、補水噴霧

對於肌膚過於乾燥的女生們來說，包包裡面一定要備上一支補水噴霧，在乾燥的環境下，時常要給肌膚加濕，有效快速緩解肌膚乾燥緊綳。這個方法只用於乾性肌膚的妹子們，油性肌膚的妹子不建議嘗試，會加重肌膚的負荷。

10、洗臉

有時候肌膚缺少會出現瘙癢甚至紅腫，那是因為你嚴重缺水造成的，建議你洗臉，在洗臉的時候，用水輕拍臉部，這樣可以緩解肌膚問題，同時有著給肌膚補水的作用，洗完臉後，最好就是拍上爽膚水和面霜，鎖住水分。

11、蘆葦補水

蘆葦不僅可以淡化肌膚黑色素，同時它還是能讓肌膚快速補水的聖物，將它的外皮去掉，將里層晶瑩的蘆葦挖出敷在臉上，只需要敷五分鍾，然後再洗干凈臉部，你就會發現肌膚好出一個新高度了。

12、正常作息

作息不正常經常熬夜，不僅會導致肌膚缺水，還會導致肌膚暗黃引起斑點，想要改善肌膚問題和快速讓肌膚補水的話，那麼你一定得要用正常的作息習慣，早睡早起，不要錯過新陳代謝最好時機。

如何給臉部皮膚保濕3

保濕第一階段：早晨起床之後。

因為在睡眠期間皮膚會蒸發掉約200ml水分，睡醒後人體處於生理缺水的狀態，加上經過一個晚上的新陳代謝，不少新生細胞都非常活躍，吸收能力很強，所以在這個時候幫皮膚做保濕效果會比較好哦！

皮膚保濕第二階段：11點至凌晨2點。

由於夜間細胞的運作比白天還要活躍，外在屏障的功能就會減低，這樣雖然皮膚表皮水分的散失速度會變快，但角質層的滲透力卻會提高，此時補充細胞水分，可以透過細胞間較快速的傳輸作用，更快讓深層的細胞獲得水分的補給。

喝水真的就能補充皮膚水分了嗎？怎樣喝水才能發揮皮膚補水功效呢？暖開水比熱開水好。煮沸後冷卻至20--25℃的白開水，具有特異的生物活性，它比較容易透過細胞膜，並能促進新陳代謝。

多喝水就對皮膚有好處嗎？事實告訴我們，過勤補水不明智。不要以為喝越多水，就越保濕，其實身體處於穩定狀態的時候，每天只需正常補水1000~2000亳升。喝過量的水，對皮膚沒有益處，長期下去甚至會影響腎臟功能。

皮膚保濕補水實戰策略。

清潔皮膚後，敷上保濕凍膜加強皮膚保濕，停留3-5分鍾後清洗掉。噴上保濕化妝水 ，讓皮膚的每一層都能充滿水份。含有玻尿酸等保濕精華的化妝水，以礦晶離子群為載體，讓水份順利滲入肌底。透過雙手輕拍皮膚，可以幫助保濕成分滲透皮膚里。

補水保濕離不開護膚品。再使用能長時間保濕的精華或面霜 。緊緊鎖住水分不易蒸發掉。含有維B5、修復成份，可以修復受損細胞。含有些微雲母粉末，塗抹完，皮膚會呈現自然光澤感。 同時不要忘記一周兩次的補水面膜。長期如此，看你的皮膚還會乾燥嗎？當然不會了，相信我勇敢的去嘗試吧！