冬天用什麼洗臉保濕

❶ 冬天皮膚乾燥怎麼補水效果好

冬天皮膚乾燥怎麼補水效果好

冬天皮膚乾燥怎麼補水效果好，進入秋冬季節之後，皮膚乾燥是最常出現的問題，不僅影響面部美觀，還會引起皮膚病，補水就變得格外重要。下面來看看冬天皮膚乾燥怎麼補水效果好？

冬天皮膚乾燥怎麼補水效果好1

1、用溫和洗面奶

潔面潔面皂具有很強勁的清潔力度，但是會使皮膚更加乾燥，所以在冬季這種乾燥的天氣，建議不要使用潔面皂，而使用溫和清潔且有保濕作用的的潔面乳。特別添加了保濕因子的潔面乳，不僅能緩和洗臉後的肌膚緊綳感，還能減少過敏泛紅的跡象出現。

2、不要用太高溫度的

熱騰騰的水會讓皮膚變得更加乾燥，長時間的高溫沐浴也會使你的皮膚變得乾燥。所以應該使用溫度適中的水來洗澡，平時洗臉也是同理。每天用30度左右的溫水對皮膚進行清潔，清理干凈臉上的油脂和污垢。

3、用保濕精華

精華液能有效進入肌底，使乾燥肌迅速恢復水潤。保濕精華用在化妝水之後，可增強肌膚吸收其他營養的能力。精華既可以日常使用，又可定期厚敷當作保濕面膜使用。

4、眼部保濕

乾燥的天氣，眼部也會受到傷害，因為眼部肌膚很薄且很細，一缺水就很容易引起的眼尾紋、細紋等。所以建議早晚以按摩打圈形式塗抹溫和濕潤的眼霜。

5、適時去角質

皮膚吸收不好，很有可能是角質層出了問題。我們都知道角質每過一段時間都會產生新的角質，如果老廢角質過厚，就會影響皮膚的吸收和膚感，所以需要定期去角質，但是如果去角質過於頻率不當，頻繁了，就會讓皮膚保護膜受損，皮膚鎖不住水分，缺水就會更嚴重。

所以需要根據自己的肌膚情況找到適合自己肌膚的角質去除頻率，有不了解自己膚質的可以去公眾號美膚幫幫忙回復2653詳細了解。而且在去角質的'時候一定要選擇溫和的角質產品，避免損傷皮膚。

6、滋潤保濕

在皮膚乾燥的情況下，需要選擇保濕度跟滋潤度高一些的產品，夏季輕薄型的產品對冬天來說是不夠的。而且當皮膚吸收力不佳的時候，要加入前導精華打開肌膚大門，提升滲透力，讓吸收效果更好。皮膚相對乾燥的妹子可按照之前說的加入美容油，用油脂封住水分，讓保濕想過更好。

7、選擇補水面霜

很多人在肌膚乾燥的時候塗抹超級滋潤的面霜，乾燥的情況不僅沒有得到解決，反而還長了不少粉刺，為什麼會這樣呢?這時候肌膚需要的是補水，太過滋潤的面霜給面部造成了負擔，將毛孔堵塞住了，所以就會長粉刺。選擇清爽型的面霜，才能在補水的同時又不給肌膚帶來過重負擔。

8、補充維生素A和B

日常飲食中脂肪酸的攝入過少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維生素、水分和油脂的攝取不足都會導致皮膚粗糙，適量補充維生素A和B有助恢復肌膚光滑細致。

9、適量運動

適量運動能幫助我們改善皮膚狀態，每天花半個小時的時間慢跑，做瑜伽等，加快新陳代謝，出汗都能帶出我們身體內的毒素等，相信堅持每天運動出汗的MM們，再做好日常肌膚保養，皮膚狀態並不會差到哪裡去。

冬天皮膚乾燥怎麼補水效果好2

1、物理補水

所謂物理補水，是通過外界作用進行補水的方式，比如使用面膜產品、加濕器等補水方法。另外需要注意的是在每天洗澡時應當避免使用過熱的水，因為這樣會使皮膚更加乾燥。同時在洗澡過後要及時塗抹保濕護膚品。

2、飲食補水

通過改善飲食的方式也是一種很有效的補水方法。日常飲食中，應當避免食用過於刺激性大的食物，比如辛辣、生冷、重口味之物，在大量食用此類飲食之後，會帶走體內黏膜的水份，從而就會引起肌膚乾燥。所以想補水，必須經常食用水份充足的水果蔬菜，最好食用沒有經過加工的自然成熟的新鮮瓜果，在烹調方式上要注意鹽與油的攝入量，適當降低可以改善皮膚缺水情況。

3、改變作息習慣

通常有熬夜習慣的朋友引起皮膚出油，這也是皮膚缺水的表現，因此減少熬夜的可能性，避免睡得太晚，保證每天擁有八小時左右的睡眠時長，有助於肌膚保健與保濕。

4、減少使用空調的時間

空調不僅在夏天可以帶來涼爽的環境，在冬季時，使用空調取暖的人也不在少數，但長時間使用空調會使皮膚變干，因此，建議乾性皮膚的朋友適當減少使用空調的時間，必要時可在屋內放盆清水，以避免室內環境過於乾燥引起皮膚發干。

冬天皮膚乾燥怎麼補水效果好3

最潤膚食物

1、水

保持身體中的水分最主要是先喝水。成年人的身體中有60%都是由水組成，當身體水分蒸發時，需要及時喝水補充水分，才可緩解皮膚乾燥的問題。它也能有助於肌膚的內循環，為細胞傳送營養物質，使的皮膚更加水潤飽滿，另外也能促進血液循環和為肌肉輸送氧氣。

推薦吃法：冬天要喝新鮮開水，但不要太燙，一般25-30攝氏度較適合，否則會對胃黏膜造成傷害。最好一次把整杯水喝完，每次只喝一兩口止渴，對身體補水無濟於事。

2、豬皮

平時多吃富含膠原蛋白的食物對皮膚有好處，例如豬皮。據營養學家們分析，每百克豬皮中含蛋白質26.4%，為豬肉的2.5倍，而脂肪卻只有2.27克，為豬肉的一半。中醫歷來有以形治形的理論，所謂「吃皮補皮」。特別是肉皮中的主要成分膠原性蛋白，能使人體皮膚富有彈性、白嫩、皺紋減少或消失，使人顯得年輕。

推薦吃法：豬肉皮250克、醬油50克，將豬肉皮刮洗干凈，切成寬3厘米的肉皮片，放進500克水中慢火煮35分鍾左右，加進醬油即成色香味俱全的豬皮凍。冬天自然成凍，夏天放進冰箱，此菜最好晚上做，第二天早餐佐稀飯。

3、花生

花生中富含的維生素B2，正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此有意多吃些花生，不僅能補充日常膳食中維生素B2之不足，而且有助於防治唇裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。

推薦吃法：我不建議食用通過油炸、爆炒的方式做出的熟花生，只要清淡的水煮就可以保留大部分生花生的營養，飽腹感也會增加，對於減肥是非常有利的。

4、核桃

要想解決皮膚乾的問題，可以多吃一些含不飽和脂肪酸、蛋白質或維生素C的食物。不飽和脂肪酸在核桃等食物中含量較多。核桃等富含歐米伽3脂肪酸的食物有助於由內而外預防皮膚乾燥，這種脂肪酸可保持皮膚健康。此外，它的蛋白質、礦物質、B族維生素的含量也十分豐富，是美容、美發的佳品。

❷ 冬天臉上皮膚好乾燥，用什麼擦臉好呢

可以搽橄欖油，椰子油，甘油

橄欖油是從橄欖果和橄欖葉中提煉出來，它含有豐富的脂溶性維生素A、D、E、F、K，不飽和脂肪酸含量高達88%以上，能輕易地被皮膚吸收，起到保濕、抗氧化、防敏感、防紫外線、抑菌等功效，可謂最簡單有效的護膚勝品。

因為橄欖油是油性的，直接使用的話對皮膚的滋潤程度有限，應該先給皮膚補充大量的水，再用橄欖油在皮膚上形成一層薄薄的保護膜鎖住水分，達到保濕的效果。使用足夠的爽膚水（也可以使用純凈水或礦泉水）拍打臉部直到覺得臉部涼冰冰的很舒服，然後將2滴橄欖油於掌心搓熱，輕輕拍打在臉部，也可以配合按摩手法。

椰子油

椰子油可以直接用在皮膚上為皮膚進行深層保濕工作。它對於腳、肘部和膝蓋特別有益。可以在泡澡或淋浴後將椰子油塗在身體上，它會幫助你鎖住水分。睡前也可以取適量的椰子油作為晚霜進行夜間保濕修復，在晚霜界，椰子油完全是廉價又強大的存在。

用干凈化妝棉沾取椰子油輕壓在眼周附近，可以去除眼部妝容同時為眼睛補充一些急需的營養。椰子油甚至擁有著卸除防水睫毛膏膏的神奇功效，卸妝的同時幫助減少細紋和皺紋的出現。

甘油

甘油物美價廉，有很好的保濕作用，冬季乾燥，不少人用來作為護膚霜或護手霜使用，卻發現效果不好，皮膚越來越乾燥。純甘油不能直接往皮膚上塗抹，因此在用甘油前先要了解是含水甘油還是純甘油，如果是純甘油，就要加入20％的水以後再用，不然會使皮膚更加乾燥和引起灼傷。

冬季不要單純使用甘油護膚，可以先在皮膚表面塗抹潤膚露，保持幾分鍾後，再塗抹甘油，其護膚保濕的效果更好。在葯店買的純甘油不能直接使用，需按照一份甘油、兩份蒸餾水（或純凈水）的比例調勻再用，盡量少配快用，或者放於冰箱中保存。

冬季肌膚保濕小妙招：

1.冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。
2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。
3.護膚品里含有維他命成分，保濕效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。
4.夜晚是皮膚滲透力加強的時間，睡足睡好，起床後皮膚就變得水靈靈。
5.水果可補水和維生素，為皮膚深層保濕，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點

❸ 冬天適合用什麼護膚品好冬日推薦5款人氣保濕單品

冬天不少人皮膚乾燥、敏感、伴有紅腫症狀，那麼有人困惑了，冬天適合用什麼護膚品好呢？關於，冬天適合用什麼護膚品好？冬日推薦5款人氣保濕單品。我來為您一一解答！

冬天適合用什麼護膚品好 1、（面部）蘭芝凈白清透精華露：
推薦理由：蘭芝凈白清透精華露能凈化因壓力和外部環境而變得暗啞的膚色，使肌膚潔凈、透亮的美白精華。全新加強配方S.T.A.R.WhiteComplex凈白復合物，長久保持明亮、白皙的肌膚。迅速變肌膚吸收，達到集中調理效果，使您感受到明亮的肌膚質感。創造不易產生黑色素的肌膚環境，並集中作用於肌膚內的黑色素，有效改善雀斑、瑕疵等肌膚黯啞問題。適合任何膚質。
2、（眼部）雅詩蘭黛晶智煥白瑩采眼霜：
推薦理由：雅詩蘭黛晶智煥白瑩采系列美白極致加速，將顯著可見的黑斑、暗沉及不勻膚色瞬息格式化刷新;晶智煥白瑩采全系列美白網路，專為亞洲女性嬌膚研製；每一款溫和配方，各蘊強撼潛能，各顯卓然成果，在完全美白程序中擔綱重要角色。

3、（頸部）希思黎Sisley美頸霜：
推薦理由：蘊含植物精華的緊實抗老化頸霜。促進細胞再生，平復頸紋，收緊肌膚，恢復頸部肌膚緊致與彈性，尤其適合頸紋深、頸部乾燥及頸部老化現象。
4、（手部）L』OCCITANE歐舒丹薰衣草潤手霜：
推薦理由：歐舒丹薰衣草潤手霜是L'OCCITANE歐舒丹暢銷的經典產品之一。它融合了滋潤的乳木果油、舒緩的AOC薰衣草和迷迭香精華，富含促進細胞再生的維生素E，提供給您地中海的美妙香味，每次用後讓人感覺置身於普羅旺斯。

冬季護膚8大技巧 第一招：選用溫和的膏霜型潔膚品
對於乾性皮膚，油脂分泌少，皮膚在冬天更容易乾燥，所以一定不能選擇清潔力過強的洗面奶，一定要使用性質溫和的潔面產品，最好選用不含鹼性物質的膏霜型浩膚品，如選擇親水性高，不含油脂的潔面乳，或者對皮膚刺激性小的含有甘油的洗面奶。
第二招：溫和清潔皮膚
洗臉時注意輕柔，可在水中加入兩滴保濕精油，使潔面乳中的補水因子充分滲入皮膚，起到潔面與補水的雙重功效。
第三招：爽膚水加保濕爽補水
乾性皮膚在每次的潔面後，最好使用補水功能強大的爽膚水。因為爽膚水可以立刻補充肌膚的水分，令肌膚水水潤潤。但最好遠離含有酒精的化妝水，以免刺激皮膚。冬季注意給肌膚補充水分的同時要補充適當的油脂，使用質地豐富、營養充足的乳霜類的產品。特別是從室內突然接觸室外乾燥寒冷的空氣時，外出前要抹一些含油的護膚霜或粉底霜，給皮膚建造一層保護膜。
第四招：蒸臉
乾性皮膚還可用蒸氣蒸以加快面部血液循環。先將面部徐些營養霜，然後用電熱杯或臉盆盛上熱水，加入適量甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置於蒸氣上熏蒸，以面部潮紅為止，一周可使用一到兩次。

第五招：抗過敏
乾性皮膚在冬天也容易產生過敏，所以在使用護膚品前一定要先作皮膚過敏測試，盡量選擇不含酒精、香料、防腐劑的護膚品。還要盡量遠離敏感源，如香精、花粉、塵埃等。
第六招：做好防曬工作
乾性皮膚抵抗力弱，一年四季都應做好防曬工作。要選用質地滋潤，並添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬品，現在很多防曬品已經增加了防曬以外的補水、抗氧化功效，可以按需要選擇。
第七招：注重面膜作用
晚上是護膚的黃金時間，乾性皮膚在睡前可使用一些具有補水保濕功能的面膜，為肌膚補充水分，每次20-30分鍾左右，第二天起來，皮膚會更加水嫩動人！
第八招：飲食調理
乾性皮膚的人在飲食中要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油、魚類、香菇、南瓜及新鮮水果等。在冬天這樣乾燥的季節，要格外注意保養，補充水份，多喝水，多吃脂肪類食物，防止皮膚乾燥脫屑，延緩皮膚的衰老。

冬日推薦5款人氣保濕單品 1、依雲保濕噴霧：這款噴霧可以當成爽膚水使用，然後再擦傷乳液，或者用來泡紙膜效果也非常好，大瓶裝非常實惠又實用，天然的礦泉水成分將對皮膚的刺激度降到最低哦。 2、蘭芝水凝透潤精華水：蘭芝的這款水具有很好的保濕效果，含有海藻成分BIO-DUSALI成分，有效令肌膚亮澤剔透。強化透亮膚色護理功能，展現潔凈透明的健康肌膚。 3、L&SLADY&SKINQ10超水潤活膚保濕精華凝露：這是一款懶人護膚品，集化妝水、乳液、精華素三合一，吸收效果非常好，清爽又不黏膩，能夠很好的幫助肌膚鎖水保濕，在冬天用非常適合哦。 4、skinfood西芹柳橙舒緩乳液：該舒緩液中能夠很好的調節肌膚的油脂分泌，並且導入肌膚深層，有效改善肌膚問題，保濕極佳的玻尿酸可維持肌膚一整天的水嫩，淡淡的蔬果香使肌膚倍感清新，轉為問題肌膚設計。 5、自然樂園蘆薈膠：自然樂園的蘆薈膠是韓國的明星產品，蘆薈中的天然保濕因子為肌膚保濕，能夠補充皮膚中損失掉的水分，而且還可以能有效抑制痘痘，粉刺的生長。

❹ 冬季臉干用什麼補水最好

• 1補水方法一 ：化妝水補水

  每日清潔好肌膚後，取適量化妝水輕輕拍打於臉部，能快速緩解洗臉後帶來的緊綳感，收縮毛孔，快速給肌膚表層注入水分。也可使用壓縮紙膜浸入化妝水中，做成補水面膜。在給肌膚補充水分的同時還能再一次的清潔肌膚。

• 2

  補水方法二 ：補水面霜

  面霜具有保濕補水雙重功效，白天使用日霜能給肌膚一整天的保濕效果，晚間使用營養晚霜，能給肌膚補充水分和營養，修復肌膚。可在使用化妝水後使用面霜，效果會更加好。

• 3

  補水方法三 ：乳液

  乳液比較適合油性肌膚和混合性肌膚的MM，因為乳液的質地會清爽些，對於外油內乾的肌膚最合適了，乳液最好在白天使用，能給肌膚鎖住水分，滋潤肌膚、緩解乾燥。

• 4

  補水方法四 ：補水保濕精華

  乾燥的冬季，一款效果好的補水保濕精華能幫助你水嫩過冬，在夜間清潔好臉部後，拍上化妝水然後塗抹上補水保濕精華，再加以適當的按摩，能更好的讓皮膚吸收，最後在最外層塗上一層面霜，鎖住精華讓肌膚更好吸收。

• 5

  補水方法五 ：油脂性保濕產品

  油脂類的保濕品含有礦脂，礦脂不會被皮膚吸收，會在皮膚上形成保濕屏障，使皮膚的水份不易蒸發散失，也使皮膚不受外物侵入。由於它極不溶於水，可長久附著在皮膚上，因此有非常好的保濕效果。非常適合乾燥的冬季用，但不適合油性皮膚使用。

• 6

  補水方法六 ：飲食補水

  每日定時定量喝水，最少需要八杯水，雖然這是一件很簡單的事，但做到的MM卻很少哦。還要多吃水果，每星期至少煲兩次湯。多吃豆類食物。銀耳、燕窩都是補水、美容的佳品。

• 7

  補水方法七 ：加濕器

  室內的暖氣或取暖器會使得整個房間非常的乾燥，皮膚的水分也會被暖氣給蒸發掉，所以在室內准備一台加濕器讓空氣中的濕度來緩和下乾燥的皮膚。

• 8

  補水方法八 ：蜂蜜

  蜂蜜是保濕補水的良品，其對皮膚的美容效果更是不可忽視的。每天清晨，在溫開水中加入小匙蜂蜜，能潤腸道快速補充夜間體內失去的水分。也可使用蜂蜜做成補水保濕面膜。

❺ 冬天一般用什麼水洗臉比較對皮膚好

冬天建議使用溫水洗臉。
當洗臉水的溫度高於38℃以上時，水溫超過人體的正常體溫，也比皮膚的溫度要高。在熱水的浸潤下，皮膚毛孔擴張，對於去除被油脂包裹的臉上的臟東西有好處，臉洗得更干凈。但同時，臉上的皮脂也被大量洗去，甚至還會傷害角質層。
而皮脂和角質層對臉部皮膚是有保護作用的，失去了它們的保護，皮膚會變得更乾燥更脆弱更敏感，更易出現皺紋。熱水也會使皮膚表面的毛細血管擴張，血管壁活力減弱，也會導致皮膚鬆弛無力、降低彈性。
建議：
1、潔面時水溫以30℃為宜
洗臉用熱水、還是冷水，因人而異。簡單地說，非油性皮膚和混合膚質的人，最好用高於30℃的溫水洗臉，但要低於體溫，用手試有溫熱感，不覺得燙即可。這種溫水不僅可以輕松洗去面部浮塵，還可使毛孔張開，利於皮膚的深層清潔。
注意水溫不宜過熱，超過人體正常體溫時，面部血管壁的活力就會減弱，皮膚容易變得鬆弛無力、發干，出現皺紋。
2、潔面後用冷水洗臉
洗臉時，先用溫水將潔面用品揉出泡沫，敷於面部，輕柔地按摩1分鍾，T形部位著重按摩。徹底沖凈泡沫，最後用冷水洗臉。冷水可以增強血液循環，提高皮膚彈性。採用這種溫水和冷水交替洗臉的方法，既可清潔面部皮膚，也可使皮膚淺表血管擴張、收縮，有利於面部皮膚的美容保養。
3、油性皮膚的人不宜用冷水
油性膚質不宜使用冷水，冷水能使毛孔收縮，無法洗凈堆積於面部的大量皮脂、塵埃及化妝品殘留物等，不但不能達到美容的效果，反而引發痤瘡或加重痤瘡之類的皮膚問題。
冬天洗臉注意事項：
1、臉次數不宜過多
冬天的氣候容易讓人變得皮膚乾燥緊綳，如果還頻繁地洗臉，就容易讓臉上的水分一點點流失。所以最好減少洗臉的次數，而各種皮膚每天洗臉的次數有所不同。
乾性肌膚，本來就屬於油脂量較少的膚質，若洗臉的次數過多，皮膚會更乾燥，因此在早上起床洗臉時，只要用清水直接洗就好，晚上因臉較臟，再用洗面奶洗即可。
油性肌膚的人，常油光滿面，因此，多數人一天都會洗上好幾次臉。但冬天，皮膚外油內干，洗臉過多反而會刺激皮脂分泌，讓皮膚更缺少出油更多。洗臉的次數也應降低，否則一樣會使油脂量流失過多。
2、不要使用臉盆和濕毛巾
洗臉時最好不使用臉盆，臉盆里的水不是流動的水，臉上和手上的臟東西都會洗到水中，再用這樣的水洗臉就起不到潔膚的作用。因此洗臉時應使用流動的水，先把手洗凈後，再洗臉。
洗臉後擦乾時，應使用干毛巾，因為濕毛巾可能會成為各種微生物的滋生場所，用這種毛巾擦臉，臉就等於白洗了。
3、洗臉產品要注意
很多女性認為泡沫豐富的產品能洗得更干凈，但是泡沫產品中通常含有表面活性劑，且鹼性成分較多，能力較強，適用於偏油性肌膚，或者為混合性肌膚的「三角區」部位進行特殊的局部清潔。
乾性或中性肌膚的人，在天氣乾燥時過多使用泡沫潔面產品，往往會使皮膚變得更加乾燥、緊綳，有時還會伴有輕癢、脫皮等現象。
有些泥、乳液的潔膚效果是運用高嶺土或皂土的物理性吸除油脂原理，或運用清潔乳液的界面活性融合作用，將油脂與水融合去除，不會造成皮膚乾燥，不失為冬季潔面的好產品。
4、洗臉注意力度
有人喜歡用海綿用力擦臉以清除毛孔的污跡，其實，海綿的作用是方便我們快速打出豐富、細膩的泡沫，讓泡沫充分接觸皮膚，浮出毛孔中的污垢。
在洗臉時切忌用力摩擦皮膚，否則會刺激皮膚，導致多餘的油脂分泌。正確的做法是，配合潔面產品，一邊打圈一邊輕輕按壓，可以徹底溶解污垢和幫助代謝角質的脫落，也不會傷害皮膚。
5、洗臉時間不宜過長
洗臉的時間並不是越久越干凈。洗臉時間過長，反而會把揉出來的污垢又揉進皮膚。而且洗臉時間太長，會造成過度的清潔，清潔掉臉部必要的皮脂，臉部反而更干。建議使用洗面奶的時候，一般讓產品停留在臉部40秒左右即可，整個洗臉的過程式控制制在3～5分鍾為宜。
6、洗臉後注意保濕
因為水分的蒸發而帶走皮膚的熱量和水分，使皮膚發涼，血管收縮反而會造成皮膚乾燥脫皮，很容易出現皺紋。因此洗臉後要立刻使用爽膚水、乳液，再使用具有保濕效果的面霜，才是保持皮膚水分不流失的正確做法。

❻ 乾燥的冬天應該如何補水會更好的保護皮膚

冬天可以做好以下幾點來保護皮膚
一、每天清晨使用冷水來清潔肌膚，冷水能增強肌膚的鎖水力，收縮毛孔。如果是油脂分泌較多的油性皮膚建議先用溫水去掉多餘的油脂，再使用冷水洗面部。

二、早上起來喝一大杯溫開水或者蜂蜜水，能快速補充夜間睡眠所流失的水分並起到加強身體新陳代謝的作用。記住在這個乾燥的秋冬季節每天八杯水是必不可少的。

三、化妝水清潔好皮膚後，使用化妝水對臉部進行輕輕的拍打，並用手指輕輕的按壓至肌膚吸收，同時可以點按面部的穴位，這樣不僅可以使肌膚能更快的吸收水分，還能減少皺紋等發生。

四、提高周圍空氣的濕度，不管是在辦公室還是家裡，准備一台加濕器，它降低空氣的乾燥度。空氣濕度一旦高了，皮膚自然也會馬上變得更水潤了。

五、在每晚清潔好肌膚後，塗抹好精華液對肌膚進行適當的按摩，輕壓面部及眼周的穴位。睡眠中的肌膚能更快取吸收精華液中的補水成分，第二天肌膚可以更加水嫩。

六、多吃水果，如蘋果、西瓜、梨、柚子。多吃這些水果不僅能補充肌膚所需的水分同時還有著不可忽視的美容功效。多喝能補水養顏的湯類，如百合蓮子羹，銀耳大棗湯，冬瓜枸杞粥，冰糖雪梨湯等等可以起到快速補水的作用。

七、補水面膜，面膜能最快給肌膚注入水分，每周做兩次。切記在做面膜的時候不要時間過長，一般在15分鍾，時間過長面膜會變干，反而還會吸收掉臉部的水分。