沒有香蕉怎麼補水

❶ 臉上缺水怎麼補水

問題一：怎麼給臉上補水？ 首先應注意體內的水份是否足夠，然後再進行體外補水! 1、用礦泉水(所含的礦物質和微量元素是皮膚最需要的),把面膜貼蘸濕,然後敷在臉上15-20分鍾(這個時間差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水嚴重的話，你可一天多做幾次啦！ 2、用黃瓜進行補水,把黃瓜切成薄薄的片,然後貼在臉上15-20分鍾後洗去即可!黃瓜有補水和收縮毛孔的作用而且還可以美白 多喝水

問題二：臉部嚴重缺水怎樣才能補水？ ――）你應該多吃點水果什麼的，這樣也可以補充點，我覺的正確的認識補水，不是買幾瓶霜啊膽液什麼的塗抹幾下就會好的，皮膚缺水了就是真的缺水了，表面的補水根本達不到真正補水的效果的。而這個時候你的皮膚需要的是膠原，花青意商城交原可以深層補水，讓皮膚里的水分鎖住好。

問題三：臉部皮膚嚴重缺水，怎樣快速補水？ 您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。
基本的補水保濕方法
①每天早上潔面之後，要做好基礎的護膚工作，在這個過程中至少要使用三個保濕產品，例如，爽膚水，保濕乳液，以及保濕眼霜等。把補水工作從清晨做起。
② 每天喝夠水也是皮膚補水的基礎做法，一天最少喝足8大杯水，外出的時候要多喝水來補充肌膚能量。
③ 當你在室內的時候，記住要減小與室外的溫差，室內的溫度不能過低了，盡量控制在24攝氏度左右。
35、晚上補水的技巧
① 睡覺之前不能無視眼部和唇部的保濕，塗改好有保濕潤澤成效的眼霜和唇膏，在晚上也能維護皮膚，不會容易發生皺紋。
② 由於憂慮晚上很缺水，因此在睡前很多喝水這並不科學，第二天你就會看到浮腫的雙眼。正確的做法是，在睡弧兩個小時喝水。
③ 為了讓夜晚的房間不會那麼枯燥，能夠在房間內放一台空氣加濕器。依據室內的溫度來調理適宜的數值，讓皮膚整晚都堅持水嫩的狀況。
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問題四：如何給嚴重缺水的皮膚補水呢？ 給皮膚補水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的.要很好的給皮膚補水就要做到內外一塊補. *1.多喝水(白開水,純凈水),多吃水果 2.多吃豆製品 3.每周至少喝兩次煲湯. *4.切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚霜.因為潤膚霜只是起到潤膚和保護皮膚的.並不能起到補水和鎖水的作用.而這一點柔膚水就可以幫助你. *5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜對皮膚而言是非常重要的,因為晚上是皮膚成長的時候,用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝.當然用晚霜之前還是要用柔膚水. 6.皮包里永遠都帶有一盒吸油紙,因為出油也會影響皮膚補水的效果. *7.保證充足的睡眠. 8.如果有必要的話,還可以使用面貼膜. 注:序號前打了*號的是特別重要的,需要特別注意.
求採納

問題五：皮膚嚴重缺水，該怎麼補水？ 你現在要想馬上解決這種情況，就去美容院洗一次臉，因為有加精油和補水之類的乳液，可以暫時得到緩和，然後從現在開始要多喝水。
有人說，一天要喝七杯水，我都堅持不了，但每天喝水的確是非常重要的。不要嫌不好喝或者麻煩之類的，早晨起來一杯溫開水，不僅對皮膚有用，對身體也非常有益。你就不要說補水護膚品，天天多喝些水的話，皮膚的狀況至少比現在好很多。
要想皮膚水潤潤的，只要多洗臉，然後洗完臉擦潤膚霜，像大寶啊，強生之類的，就這么簡單而已。平時多喝些水，少吃上火熱氣的零食，皮膚一定會得到改善啊，你都不好好亥養自己的皮膚，就別提壓力了- -。

問題六：臉部缺水嚴重怎麼補水 現在秋天來了，天氣都比較乾燥，一定要記得多喝水，保證肌膚有足夠的水分，一般人每天需要攝入1.5~2L的水量，也可以敷面膜補水，我都是用嫩寶或者白寶的，其他的也有用，但是用了很多過後還是感覺這兩款好些。早上起床出門前，可以在臉上拍點爽膚水，我是這樣補水的。

問題七：臉上嚴重缺水怎麼辦？ 欲速則不達哦~ 首先 從內開始咯 每天多喝水 我現在是每天堅持6-7杯水的 一大早起來空腹就是第一杯 其次， 我覺得就只「用了補水」的不夠的額。。 你買任何護膚品都盡量買主要保濕 補水哪一款的 不管是面膜 霜 乳液 還有要備有保濕水 我是每天早中晚洗完臉（洗完臉剛乾的時候是最需要補水的~）都一次要上化妝水 乳液 還有每周做三到四次面膜~反正我這樣是不缺水呵 對了 還有如果化妝的話每天卸妝一定要卸干凈 額 說了這么多 只是給親建議你要根據自己情況哈 好運哦(^__^)

問題八：臉上皮膚太干，缺水，用什麼補水最快 教你個在秋冬季補水的同時簡單實惠/ 可以在去買鬼臉棉摸 幾快錢20-30片，清洗完臉用香蕉戳碎直接副在臉上把面摸防在上面，把剩下的用小刷子栓在臉上 ，15-20分鍾就可以了，然後清洗就可以，再晚上再用點霜效果更好，多吃水果，和蔬菜

問題九：臉上缺水怎麼補水 您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

小知介紹一款自製補水面膜之黃瓜貼片面膜
把鮮黃瓜切薄片,貼於面部15-20分鍾後取下即可,長期使用皮膚改善很明顯,水嫩光滑還有一定的美白作用,還有西瓜皮貼片也不錯,這些都是純天然的,物美價廉,不會對皮膚產生不良作用，堅持使用就會出效果。
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問題十：臉上皮膚老是缺水怎麼辦？ 很簡單啊，就補水就好了，但是要記住補完水，一定要抹保濕產品，這樣才能保濕皮膚水嫩，補水可以用俄羅斯玻尿酸，哪裡干都可以抹

❷ 用什麼水果敷臉補水

用什麼水果敷臉補水

用什麼水果敷臉補水，為了保養自己的肌膚，很多女性都會用水果敷臉做長效的保濕，對自己的臉部進行保濕處理也是很重要的，那麼下面就為大家分享用什麼水果敷臉補水。

用什麼水果敷臉補水1

1、蘋果

將蘋果去皮切塊，放在碗中，搗成泥狀備用；加雞蛋、蜂蜜、橄欖油和麵粉，並均勻攪拌，直至成糊狀；洗完臉後，塗於臉上，敷約10--15分鍾。

將這款面膜塗抹在臉上後，以熱毛巾或用紙面膜蓋上，可以更幫助吸收。再用清水洗凈，能滋潤白皙皮膚，讓肌膚抗氧化的功能加強，是適合所有膚質使用的保養品。

2、香蕉

用香蕉來做簡單面膜，對任何性質的皮膚都有效果。方法很簡單，只要將它攪成漿狀，塗於面部，20分鍾後洗卻即可。可以清除面部污垢，增加皮膚營養。

3、西瓜

曝曬後，可將西瓜皮搗汁，摻入蜂蜜調成糊，敷在紅熱處，能減輕曬傷腫痛脫皮現象，曬後修復而且一般不會過敏呢。

4、檸檬

將檸檬皮切成細末，浸泡在伏特加酒中約半日；用濾網過濾檸檬皮；加蒸餾水和甘油到浸過檸檬皮的酒中，搖晃至均勻即可。由於加入了酒的成分，可在冰箱中存放兩周左右。這款保濕平衡化妝水不但保濕力強，還有白嫩肌膚的效用。

檸檬含豐富維生素C,還能散發淡淡的清新果香。洗臉後，沾檸檬化妝水輕輕拍打臉部，肌膚能保濕並充滿彈性。檸檬清爽的效果還能收斂毛孔和有效控油，不過肌膚敏感的人還是不要隨便用，以免少量酒精刺激肌膚。

5、苦瓜

將苦瓜洗凈，冰於冰箱約2小時；拿出洗凈後切成薄片；用切好的.苦瓜片貼在全臉，敷15分鍾後，取下以清水洗凈。可滋潤白皙皮膚，還能鎮靜和保濕肌膚。

6、櫻桃

用櫻桃製作面膜非常簡單，只需將其榨成糊狀汁劑，再加蛋清增加其粘稠感，然後直接敷用15分鍾即可。它有紅潤膚色、去皺除斑之效。不過，在敷面部前，最好先在身體的敏感部位試用，以防過敏。

不宜直接敷在臉上的水果

刺激性水果：如檸檬、草莓、菠蘿等。雖然它們含具有美白功效的維生素C,其中的鞣酸、果酸、植物蛋白酶等成分還能起到剝脫角質的作用，但這類果蔬酸性很強，敏感性皮膚的人不能將它直接貼於皮膚表面，否則會對肌膚造成很大刺激，出現干疼、發紅等症狀。

光敏性水果：柑橘等。由於其中含有光敏性物質，敷完後遇到陽光，會發生日光過敏反應，從而導致光敏性皮炎，引起局部紅腫、丘疹、水皰等反應。

過敏性水果：如芒果、桃子等。其中所含的某些物質容易刺激肌膚，導致過敏，更應注意。

用什麼水果敷臉補水2

黃瓜蛋清面膜

配料：有機黃瓜1根，生雞蛋1個

製作：

1、將黃瓜洗凈，切丁後搗成泥狀。

2、將雞蛋放入分蛋器，分離蛋清蛋黃，保留蛋清。

3、將蛋清與黃瓜泥混合並攪拌均勻，即可使用。

功效：黃瓜的水分特別豐富，弱酸性也是肌膚最喜歡的，對於乾燥肌膚的姐妹來說，黃瓜面膜是最好的補水利器。

蘋果泥面膜

配料：新鮮有機蘋果半個，生雞蛋1個，蜂蜜、橄欖油少許，麵粉適量

製作：

1、將蘋果洗凈去皮，用榨汁機榨成蘋果泥備用。

2、將生雞蛋打開放入蘋果泥中，加入少許蜂蜜和橄欖油攪拌均勻。

3、用適量的麵粉調節面膜粘稠度(少量多次添加)。

功效：蘋果中富含有機酸，有很好的去油脂功效，促進肌膚的新陳代謝；雞蛋與蜂蜜又有保濕功效，橄欖油的潤澤作用自然不必說，因此蘋果泥面膜格外適合乾性肌膚的姐妹。

香蕉酸奶面膜

配料：新鮮成熟的有機香蕉1根，酸奶1小盒(250g)，面膜紙

製作：

1、將香蕉和酸奶放入碗中，充分混合並攪拌成泥狀。

2、將面膜紙浸在泥狀面膜中，充分浸濕。

3、將面膜紙敷在肌膚上即可。

功效：香蕉面膜是一款特地為乾性肌膚姐妹准備的面膜，豐富的營養成分和黏黏的質地，對滋養修護肌膚再合適不過了；酸奶具有收縮毛孔、清潔肌膚的作用，堅持使用會讓肌膚變得更細膩、更白皙。

葡萄面膜

配料：有機葡萄10顆，面膜紙

製作：

1、將葡萄洗凈、搗爛。

2、將面膜紙浸在葡萄泥中，完全浸透後將面膜紙敷於面部即可。

功效：葡萄的皮、果肉和核中都富含具有抗氧化作用的花青素，特別是葡萄籽中的抗氧化成分更是特別高，因此葡萄面膜具有延緩肌膚衰老的神奇作用。

用什麼水果敷臉補水3

不能敷臉的水果蔬菜

1、蘆薈

雖然蘆薈的葯用價值非常高，不僅可以殺菌消炎，還能滋養皮膚。但是，這些功效都是製成葯物或護膚品後才有的功效。直接使用，其實效果不好還會引發過敏。

2、西紅柿

西紅柿內含非常多的維生素C，可以減少黑色素生成，讓皮膚變白，食用對身體也非常好。但是，西紅柿同時也是感光食物，直接敷臉反而會更容易曬黑，還會過敏哦。要想美白，最好就是敷面膜啦，經過調配後的精華液，美白效果會更加突出。

3、黃瓜

許多人都覺得黃瓜是補水聖品，但其實黃瓜敷臉是不怎麼可以補水的。黃瓜變面哪些黏稠物還會讓肌膚變得干緊。補水還不如一片面膜的效果好。

4、檸檬

檸檬有不錯的美白效果，但是它的酸性極高，直接敷臉對肌膚的刺激是非常大的。而且檸檬中的有機酸屬於光敏性物質，一曬太陽就會發生過敏反應，肌膚馬上就紅腫起來。所以要想美白的小夥伴，最好還是先用美白精華，然後出門前30分鍾要做好防曬。

5、草莓

草莓形象好，營養價值高，能增白去皺，妹紙們都喜歡。但其實，草莓中含有大量果酸成分，對肌膚的刺激也是特別的大，直接敷臉會導致臉干、紅腫過敏。

秋季皮膚乾燥如何補水

一、適當吃些水果

不少水果的水分含量很高，比如說西瓜、水蜜桃等，這些水果日常可以經常吃，直接生吃就可以了。蘋果、西紅柿也都含有很多的水分，可以將連皮帶肉放入榨汁機裡面，再加點開水，製作成果汁飲用。

除了吃之外，還可以製作成水果面膜敷在臉上，也可以為皮膚補水。建議將西瓜白色的果肉榨成汁，過濾出來的水分當做化妝水使用。也可以加入少許的麵粉調和，再塗抹在臉上幾分鍾，一周敷幾次，能夠讓你的皮膚變得水嫩光滑。

二、早起要喝杯水

經過一晚上的睡眠，人體內的水分已經被消耗了一大半了，所以很多人早上起來的時候，會發現皮膚特別乾燥。一點彈性都沒有，這就需要及時補充水分了。

建議早上起來之後，吃東西之前應該喝一大杯的白開水，或者說蜂蜜水，又或者說食鹽水。這樣子可以快速為身體補充水分，同時還能夠滋潤腸道，軟化糞便，有助排便避免便秘，減少毒素大量堆積。

三、多吃蔬菜

不少蔬菜的含水量也很高，比如說黃瓜，直接生吃可以為皮膚補水。覺得生吃味道不好的話，可以製作成拍黃瓜食用，比較有味道，而且也能夠補水。除了食用之外，還可以將黃瓜榨汁，再用化妝棉將汁液塗抹在臉上，幾分鍾以後洗掉，也是能夠為皮膚補水的。而且這樣敷臉，長期堅持的話，還具有鎮靜肌膚、消炎美白的效果。

❸ 如何自製補水面膜

如何自製補水面膜

如何自製補水面膜：自製西瓜蛋黃補水面膜

材料：一片西瓜、蛋黃一個、麵粉適量。

步驟

steps1、先把西瓜肉搗碎。

steps2、把蛋黃加進去，一起攪拌均勻。

steps3、然後加入慢慢地加入麵粉混合均勻。

steps4、把西瓜蛋黃面膜敷在臉上，10分鍾左右後用水洗凈即可。

雖然在夏天使用西瓜效果最好，但是在這個季節，我們同樣能夠很好地利用西瓜哦!西瓜加上蛋黃，都能夠充分的給肌膚帶來滋潤的作用，所以這款補水保濕面膜的功效是非常顯著的哦。另外，雞蛋中除了蛋黃之外，蛋清也是非常不錯的美容用品，一定要利用起來哦!

如何自製補水面膜：自製銀耳補水面膜

材料：銀耳適量、面膜紙一張。

步驟

steps1、先把銀耳用水煮兩個小時。

steps2、等銀耳變成膠狀物後，等它稍微冷一點了，就放到冰箱一段時間。

steps3、把銀耳拿出來，用面膜紙浸泡在裡面，等它充分吸收好水分，就把它敷在臉上。在水分半乾的'時候，取下面膜，用手輕拍使它吸收營養。

銀耳湯的作用有點像骨膠原，可緊致肌膚、消除皺紋，常做這種面膜，臉部感覺滑滑嫩嫩的。

如何自製補水面膜：自製香蕉補水面膜

材料：香蕉，蜂蜜，酸奶。

步驟

steps1、先將香蕉搗碎;

steps2、加入備好的蜂蜜和酸奶，混合攪拌均勻。

steps3、潔面後塗抹於臉上，保持10-15分鍾後，用清水沖洗干凈即可。

蜂蜜及酸奶的加入有利於增加皮膚的濕潤度，美白的同時還能讓肌膚更加順滑。

如何自製補水面膜：自製苦瓜保濕面膜

步驟

steps1、將苦瓜洗凈，放入冰箱內約2小時。

steps2、拿出洗凈後切成薄片。

steps3、將苦瓜片均勻的敷滿整張臉，包括眼睛。

steps4、靜待20分鍾，然後把苦瓜取下，並用清水洗凈面部。

苦瓜本身就是一種具有美白功效的食物，同時也能幫助我們清熱解毒哦!這款自製補水面膜將苦瓜冷凍之後進行使用，能夠讓肌膚獲得更好的保濕功效。而且這款面膜的製作方法非常的簡單，應該不會讓大家感覺到苦難吧!

如何自製補水面膜：自製黃瓜補水面膜

材料：黃瓜一根，化妝棉，奶粉少量，蜂蜜少量，風油精少量。

步驟

steps1、黃瓜搗碎成泥狀。

steps2、加入適量的奶粉、蜂蜜和風油精，混合均勻成稠狀，把混合好的黃瓜面膜均勻的塗抹在化妝棉後。

steps3、潔面後敷於臉上，等待10-15後，用清水洗干凈就可以了。

幫助肌膚變得滋潤，柔軟，對去除皺紋有一定療效，而且還能夠美白肌膚，有助消除黑眼圈。

如何自製補水面膜：自製橘子汁海藻粉面膜

材料：橘子皮和海藻粉適量。

步驟

steps1、先把橘子去皮並榨汁，取適量的果汁。

steps2、加入海藻粉一起攪拌均勻。

steps3、把橘子海藻粉面膜塗抹到面部，10分鍾後洗凈即可。

這款面膜中使用了橘子皮以及海藻。橘子皮對於美白以及抗衰老都有著很好的功效，而海藻對於恢復肌膚的活力也有著很大的作用哦!使用這款自製補水面膜能夠迅速舒緩肌膚的乾燥狀況，又因為它具有的去角質功效，能讓肌膚在水潤的同時也變得更加光滑哦!

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❹ 身體缺水怎麼補水

可以補水的食物：

1、黃瓜

含水量96.7%。黃瓜是夏季補水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黃瓜可以做沙拉，也可以做成冷盤。用黃瓜、酸奶、薄荷和冰塊一起做成冰鎮飲品也是個不錯的選擇。

2、生菜

含水量95.6%。平時，營養學家更願意推薦菠菜等高纖蔬菜。但是說到補水，生菜要比它們高出不少。當夏季來臨，將生菜作為三明治或者其他主菜的配菜來吃，是非常健康的補水方法。

3、芹菜

含水量95.4%。芹菜的能量很低，但它包含的大量水分和膳食纖維能有效抑制人的食慾。此外，芹菜還富含葉酸、維生素C和維生素K。因為芹菜中含有大量水分，它還能中和胃酸，有效治療胃灼熱等不適症狀。

4、楊桃

含水量91.4%。楊桃屬於熱帶水果，含水量豐富，口感類似菠蘿。楊桃外形很搶眼，是做水果拼盤的好食材。它富含多種抗氧化劑，有益心臟健康。需要注意的是，因為楊桃草酸含量高，腎病患者應少吃。

5、草莓

含水量91%。所有漿果都有助於身體補充水分，但是草莓是最好最容易吃到的漿果。草莓可以加入酸奶中一起食用，有助於補充膳食纖維、益生菌和蛋白質，是運動後的絕佳食物。

(4)沒有香蕉怎麼補水擴展閱讀：

身體缺水的信號：

1.體重增長。當飲水不足時，人體會保存每一滴水，防止嚴重脫水，造成水瀦留和體重暫時性的增長；

2.能量下降。即使是輕微程度的脫水也會顯著的耗盡能量，所以，當你感覺昏昏沉沉時，不要光喝咖啡提神，喝些水效果也許更好。

3.注意力下降。大腦的80%由水構成，所以，大腦的認知功能嚴重依賴於水。輕度脫水也會造成創意思維能力下降。英國學者發現，多喝水能將精神功能的靈活性提高14%。

4.胡思亂想。美國康涅狄格大學的研究者要求男女參與者進行一系列的認知功能測試，結果發現輕度的脫水會影響到人的情緒，使人胡思亂想，造成疲勞和頭痛。

5.感覺飢餓。飢餓感和脫水很容易混淆。如果你的肚子隆隆響，最好是先喝些水，過20分鍾後再看看自己是否真的想吃那些誘人的零食。

❺ 如何給皮膚補水

秋季是一個皮膚乾燥的季節，這個時候很容易出現皮膚缺水的情況哦，如何去改善的呢，可以吃一些補水的食物哦，通過護膚品也要選擇滋潤型的。皮膚如何補水，下面的這些果汁經常飲用的話可以起到補水的效果，來看看這些具體的介紹吧。

菠蘿汁

菠蘿適量，精鹽少許。菠蘿汁的香氣和美味是無可比擬的，裡面含有多種芳香物，還有大量有機酸，此外，還有菠蘿蛋白酶，這些物質都特別有助於促進寶寶的消化，對於經常積食和食慾強的寶寶可以起到調節作用。菠蘿汁可以有促進食慾的作用，而且還可以補充豐富的水分，對於保護肌膚是有好處的。

桃汁

桃汁有養陰生津、補氣潤肺的保健作用，其所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，預防皺紋。另外，桃汁能促進血液循環，使面部膚色健康紅潤。桃汁可以生津，而且也可以有補氣血的作用，對於皮膚保濕有好處。

皮膚如何補水呢，上面的這些果汁可以有補水的效果，保護肌膚的同時也可以有美容養顏的作用和效果，對於減少色素沉著啊還有補氣血有好處，桃汁啊，獼猴桃汁，還有芒果汁這些都是不錯的選擇，不妨用起來吧。

❻ 怎樣給臉部補水

1、洗面奶建議選擇溫和補水型，這樣洗完臉後，你的面部處於不緊綳狀態。然後再使用保濕水，拍打在臉上，給臉部補水。最後再使用清爽補水型乳液，擦塗在臉上，這樣基礎護理就經過三層補水養護，對臉部的補水是一個很大的改善。
2、小瓶補水噴霧。對於臉部特別缺水的人群，建議在包里常備一個小瓶補水噴霧，感覺自己臉部乾燥了，就拿出來噴一下，見效果，也很實用。
3、每周使用2~3次補水面膜。對於嚴重缺水的乾性皮膚，尤其是到了秋冬季節，一定要利用面膜對皮膚進行補水。建議每周使用2~3次，這樣對皮膚的保濕有很大的作用。
4、必要時使用補水面霜。面霜能夠在護膚水和乳液的基礎上，更深一步的對缺水的臉部進行水分補充，所以，在冬季的時候，可以適量的使用一點。但是如果本身是痘痘肌，那麼就不要用了哦，容易悶痘。
5、貼黃瓜片，每天晚上洗完臉後，將黃瓜切成薄片，貼在臉部，十分鍾左右取下，洗干凈臉，你會發現自己的臉水當當的。