喝什麼補水祛皺紋最快

Ⅰ 喝什麼花茶又補水又祛皺

玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水
玫瑰花+蘋果花=調經補血粉刺美白
雪中情：抗衰老祛皺紋增白皮膚
玫瑰花-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用
迷迭香-有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。

Ⅱ 喝什麼花茶能快速去皺紋

玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王
2：康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺
3：紅乃梅：消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。
4：紫羅蘭：清火養顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。
5：芍葯花：養血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。
6：勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。
7：杜鵑花：潤膚養顏（主治：月經不調等婦科病）
8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕
9：玉美人：調養氣血，潤膚烏發，又能瘦身

6招快速去皺紋

1、避免過度清洗皮膚

水分和油脂是防止肌膚皺紋生長最好的保護傘，如果潔面過度或用刺激過強的潔面產品，都會帶走面部的水分和油脂，從而造成肌膚乾燥。得不到滋潤的肌膚，不長皺紋才怪呢!皮膚健康的水油平衡是必須要堅守的，這樣可以保持柔軟肌膚，也能有效幫助皮膚遠離皺紋。

2、保證健康充足的睡眠

皮膚之所以會滋長皺紋，與不規律的睡眠和作息是分不開的，睡眠對於皮膚的保養非常重要。正常我們需要每天睡足八個小時，作息要規律，早睡早起，塗抹好精華，來增加皮膚的營養，預防皮膚出現皺紋的效果會更好。

3、嘗試多吃深海魚

在日常的飲食上不妨多吃點魚類。比如三文魚、鱈魚等海產深海魚均含有豐富的歐米伽-3脂肪酸，它是身體所必需的不飽和脂肪酸的一種。研究已經證實，這類脂肪酸能夠滋養肌膚，盡量減少皺紋生成，因此多吃深海魚肉好處多多哦。

4、為肌膚補充維生素C

一些研究發現維生素C促進膠原蛋白的生成，並且防止紫外線輻射對肌膚造成損傷。夏季選擇一款具有維生素C成分的面霜，是一個不錯的決定哦。辦公族們還可以買一瓶維生素C放在電腦旁，每天堅持吃一粒，堅持下來也會有意想不到的好美容效果哦!

5、雞蛋去皺

皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。

6、茶葉去皺

茶葉含有400多種豐富的化學成份，其中主要有茶酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素，礦物質及果膠等，是天然的美容護膚飲料。它除了可以增進健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但美眉們要注意不宜飲濃茶。

Ⅲ 誰知道泡什麼喝美容補水的啊。

喝綠茶可以，玫瑰也可以，我告訴兩種方法，一各是美容，一種是補水。你試試
冬天正是進補的好時候，能喝到一些濃濃的湯水自然是再美不過的事了，而且如果它們還有美容功效的話，你是不是更要試一試了。

一、補血養顏---歸圓燉雞肉

用料：雞肉150克、當歸30克、桂圓肉100克。

製法：將歸、圓、雞肉洗凈，雞肉切片，放入鍋中，文火燉3小時，調味服食，

功效：適用於血虛諸症，症見肌膚不澤、面部色素斑沉著，皮膚乾燥無華或心悸失眠，頭暈目眩，形瘦體弱或產後虛弱諸症。

二、美容護膚---黑木耳紅棗瘦肉湯

用料：黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克。

製法：將黑木耳、紅棗（去核）浸開、洗凈，文火燉開後調入瘦肉。煲至肉熟，服食。

功效：適用於氣虛血淤諸症，症見面部色斑，面色萎黃，暗黑。

黑木耳能涼血止血，健脾潤肺，滑腸解毒；紅棗健脾益氣，滋潤肌膚；瘦肉益氣養血，健脾補肺，三者合用，共奏潔膚去斑，美容護膚之功。

三、除皺養膚---豬皮蹄筋大棗湯

用料：豬皮100克、豬蹄筋15克、大棗15枚。

製法：將豬皮去毛、洗凈、切塊，大棗去核，豬蹄筋用清水泡軟，切段，加清水適量，文火燉至皮、筋爛熟後調味服食。

功效：適用於皮膚皺紋密集、色素沉著、青紫淤斑及白細胞下降、貧血等。

四、安神美容——桂圓燉蛋

用料：雞蛋4個，清湯3飯碗，去殼純桂圓肉乾2大匙。

製法：

1.桂圓肉乾用溫水洗凈。

2.取4個飯碗，每碗放6－7分滿的水及蛋1個，1/4的桂圓肉乾，再放入蒸鍋中。

蒸約5－8分鍾即可食用，如喜食較甜者的，可事先多加些冰糖。

功效：補氣血，益心氣，安神美容。

五、潤膚澤面——柏子仁粥

組成：柏子仁15克、粳米100克、水600~800毫升、蜂蜜25克。

製法：柏子仁去盡皮殼，搗爛，粳米淘凈，一起放入鍋中，加水大火煮沸，再用小火熬至湯濃米爛即成。

用法：每日一～二次，趁溫熱時服食。

說明：《神農本草經》說柏子仁：「令人潤澤，美色。」柏子仁粥中以柏子仁少佐蜂蜜，潤膚澤面效果更好。

六、消除皺紋——蓮實美容羹

原料：蓮子30克、芡實30克、薏仁米50克、桂圓肉10克、蜂蜜適量。

製作：先將蓮子、芡實、薏仁米用清水浸泡30分鍾，再將桂圓肉一同放入鍋內，用文火煮至爛熟加峰蜜調味食用。

功效：桂圓肉大補元氣，蓮子補脾養胃，薏仁米、芡實為健脾利水之品。現代葯理研究芡實中含有美容必須的維生素A、C、B，蜂蜜中含有膠原蛋白和酶類等物質，可刺激皮膚細胞的生長，促進新陳代謝。

此羹是較理想的美容葯膳，經常食用有消除皺紋、白嫩肌膚的作用。

七、皮膚細滑——養顏茶

原料：生薑500克、紅棗250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。

製作：共搗成粗末和勻備用。每次15—25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。

功效：此茶具有補脾、養血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少。
喝水美容時間表

6:30經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250cc的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。別馬上吃早餐，等待半小時讓水融入每個細胞，進行新陳代謝後，再進食！

8:00清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250cc的水！

11:00在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁著起身動動的時候，再給自己一天里的第三杯水，補充流失的水分，也有助於放鬆緊張的工作情緒！

13:00用完午餐半小時後，喝一些水，取代讓你發胖的人工飲料，可以加強身體的消化功能。不僅對健康有益，也能助你維持身材。

15:00以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！喝上一大杯水，除了補充在冷氣房裡流失的水分之外，還能幫助頭腦清醒。

17:00下班離開辦公室前，想要運用喝水減重的，可以多喝幾杯，增加飽足感，待會兒吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。

22:00睡前一至半小時再喝上一杯水，不過別一口氣喝太多，以免半夜上洗手間影響睡眠質量。

這是在網上很流行的一個由香港美容專家推薦的「喝水美容行程表」，看看原來喝水也有這么多的講究呢！

補水妙方：要重量重質 真正有效的喝水方法，一次要將一整杯水(約200至250毫升)都喝完，如果只隨便喝一兩口來止渴，對身體根本無濟於事。要想做「水美人」切記千萬不要等到身體發出口渴的信號時才想起喝水，那時就為時已晚了。

TIPS：特別時刻需要特別補水

1.運動後應及時補充水分，盡管我們不是運動員，運動量沒那麼大，但不管做什麼運動，即使是打掃房間，完了之後也都應該喝水，這樣不容易累，也不易腰酸背痛；

2.在有空調的環境中，尤其需要補充水分，要多喝水來平衡身體所消耗的水量；

3.搭乘飛機時，由於機艙內氣壓較高，缺水的情況會格外嚴重，因此要多喝水。

Ⅳ 如何快速去皺紋

女人在25歲以後眼睛周圍就會出現很多的細紋，如果我們沒有好好的重視起來，那麼形成皺紋後就需要花費更多的時間和金錢來去除皺紋。那麼眼睛周圍有細紋怎麼辦?什麼方法能有效去眼細紋。今天小編借這個機會給大家分享下最好的去除眼部細紋的方法。

一、蔬果去皺紋

護膚產品的使用，是改變我們肌膚的很好的方法。因為護膚品中的成分，有助於我們肌膚的保濕，收縮。還有就是可以消除我們肌膚的皺紋，讓我們的肌膚變的白凈、細膩。它能輕松的去除眼部皺紋，讓我們的眼部充滿彈性。

四、按摩去皺紋

將雙手搓熱，取適量眼霜於手指指腹在眼皮上輕輕撫摸，上下左右各6次，再指壓位於眼睛外側1厘米處，取穴時可以採用正坐或仰卧的姿勢，一邊吐氣一邊按壓6秒鍾，如此重復6次。每天用這種方法按摩眼周，堅持下來就能去除眼皺紋。

去眼皺紋的生活小貼士

1、不要用面霜代替眼霜使用，或者用對於自己膚質來說過於滋潤的眼霜，而是應該用比較清爽的眼霜，使用時加以按摩。

2、不要長時間地眯起眼睛看東西，這樣特別容易長出眼皺紋。

3、皮膚需要經常補水保濕，別讓皮膚處於乾燥的狀態，除了肌膚補水，平時也要多喝水。

眼睛周圍有細紋怎麼辦?什麼方法能有效去眼細紋?在這個顏控的時代，擁有一雙明亮潔凈的雙眼，絕對是萬眾矚目的聚焦點，讓你遠離細紋煩惱。

Ⅳ 補水 ，去皺的方法

給皮膚補水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的。要很好的給皮膚補水就要做到內外一塊補。
*1、多喝水(白開水，純凈水)，多吃水果
2、多吃豆製品
3、每周至少喝兩次煲湯。
*4、切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水，再用潤膚霜。因為潤膚霜只是起到潤膚和保護皮膚的。並不能起到補水和鎖水的作用。而這一點柔膚水就可以幫助你。
*5、日霜和晚霜不能混合用，晚霜對皮膚而言是非常重要的，因為晚上是皮膚成長的時候，用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝。當然用晚霜之前還是要用柔膚水。
6、皮包里永遠都帶有一盒吸油紙，因為出油也會影響皮膚補水的效果。
*7、保證充足的睡眠。
8、如果有必要的話，還可以使用面貼膜。
註：序號前打了*號的是特別重要的，需要特別注意。
首先應注意體內的水份是否足夠，然後再進行體外補水！
1、用礦泉水(所含的礦物質和微量元素是皮膚最需要的)，把面膜貼蘸濕，然後敷在臉上15-20分鍾(這個時間差不多水分被吸收掉了)即可，如果缺水嚴重的話，你可一天多做幾次啦！
2、用黃瓜進行補水，把黃瓜切成薄薄的片，然後貼在臉上15-20分鍾後洗去即可！黃瓜有補水和收縮毛孔的作用而且還可以美白
皮膚干當然是補水了。給皮膚補水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的。要很好的給皮膚補水就要做到內外一塊補。
*1、多喝水(白開水，純凈水)，多吃水果
2、多吃豆製品
3、每周至少喝兩次煲湯。
*4、切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水，再用潤膚霜。因為潤膚霜只是起到潤膚和保護皮膚的。並不能起到補水和鎖水的作用。而這一點柔膚水就可以幫助你。
*5、日霜和晚霜不能混合用，晚霜對皮膚而言是非常重要的，因為晚上是皮膚成長的時候，用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝。當然用晚霜之前還是要用柔膚水。
6、皮包里永遠都帶有一盒吸油紙，因為出油也會影響皮膚補水的效果。
7保證充足的睡眠。
8、如果有必要的話，還可以使用面貼膜。