生理性皮膚怎麼補水

『壹』 全身皮膚乾燥怎麼補水最快

全身皮膚乾燥是有很多原因的，皮膚表層的水份會隨著天氣的變化，外界的侵襲或身體疾病等原因造成水份流失，導致皮膚乾燥。建議多喝水多運動，多吃點含有VC的食物，如檸檬、橘子、橙子、獼猴桃等，有條件的話建議多吃點木瓜，既能美容養顏又能補充身體皮膚水分，效果很好的。再有就是補充營養，多吃銀耳、海帶、核桃、黑芝麻、豆類、蛋類和瘦肉等，增加機體免疫能力，保護肌膚濕潤有彈性，延緩皮膚衰老。一定注意防曬，穿戴好防曬物品，塗防曬霜等。必要時，洗完澡後，全身可以塗高質量純天然浴後沐浴乳補水保濕，來緩解全身皮膚乾燥。
編輯於 2019-04-23
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度娘你好闖天涯

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全身皮膚乾燥是皮膚問題，可以來皮膚科檢查治療，以免影響個人形象。

全身皮膚乾燥，應該是皮膚缺乏水分令人感覺不適的現象；原因有很多的，如：乾燥寒冷的氣候,濕度較低,如秋冬季，角膜硬化症也會導致皮膚乾燥,脫皮,是缺乏維生素A；飲食睡眠習慣,如偏食,飲水少,失眠等;
指導意見：
建議您可以服用維生素A十天,然後用維A和維E膠囊的混合體塗抹嚴重乾燥的地方；准備一瓶護膚用的橄欖油，洗澡後，沒有擦身體之前，將橄欖油塗抹在身體上，適度按摩，待油吸收後用干毛巾講多餘的水珠擦乾；保證皮膚光滑細膩；平日應充分攝取富含維生素A,E及鋅,硒的食物,如綠色蔬菜,瓜果,雞蛋,牛奶,海產品,杏仁,胡蘿卜等,以避免肌膚乾燥.祝您身體健康！

『貳』 皮膚乾燥怎麼快速補水

皮膚乾燥，想要快速的補水，對於面部最直接的方法，就是濕敷、冷噴、外用保濕、補水的面膜，擦一些滋潤的面霜，這樣就可以取得即刻的效果。但是如果不注意分析皮膚乾燥的原因，那麼這種效果是不能持久的。
常見的引起皮膚乾燥的原因，有一部分是生理性的，有一部分是病理性的。生理性的就是指皮膚本身正常，但是有一些不良的習慣，比如過度的燙洗、不注意擦護膚霜，而引起的皮膚表麵皮脂膜受損，保水功能減弱，這樣就導致皮膚乾燥。對這種情況我們主要是要養成良好的習慣，修復皮膚屏障。

『叄』 經期如何護膚經期護膚要注意什麼經期護膚的最佳時間是什麼時候

經期如何護膚？

1.洗臉時，不要用力揉搓乾燥的臉頰。重點是出油多的T字部位，用油把油洗干凈，然後用清水沖洗干凈，徹底清除你皮膚表面的角質細胞和毛囊深處的污垢。

2、體內血液循環不夠通暢，容易讓人承受兩個大黑眼圈和眼袋。洗完臉後，用打圈的方式輕輕按摩眼周肌膚，按壓眼周區域。在眼角細紋處塗抹眼霜，輕輕按摩，促進吸收。另外要注意均衡飲食，減少肉類攝入，增加肉類攝入。

3.月經來了，不僅眼睛會出現短暫的色素沉著，面部的毛孔也會變得粗糙。要及時做好保濕，也可以在皮膚上塗一些美白抗皺的護膚品，這樣月經過後皮膚會變得水潤白皙。

經期護膚的最佳時間是什麼時候？

月經是皮膚的低調期，經期護膚的最佳時間是1-5天。經期，女性體內的雌孕激素分泌迅速減少，雄性激素增多，皮膚變得乾燥，皮膚新陳代謝變慢，防禦外界環境的能力下降，吸收力大不如前，皮脂分泌旺盛，甚至油脂堵塞毛孔。生理性出血也會消耗體力，營養流失，皮膚乾燥敏感，眼角細紋，失血容易形成黑眼圈。護膚措施以保濕為主，兼顧溫和清潔，保護敏感脆弱的肌肉，保護眼周肌膚。

『肆』 生理期護膚的3個注意要點

生理期護膚的3個注意要點

生理期護膚的3個注意要點，我們知道在生理期的女生對於肌膚上也是有很多困擾的問題的，皮膚愛出油是常見的，護膚是非常關鍵的，以下分享生理期護膚的3個注意要點。

生理期護膚的3個注意要點1

生理期是影響女性皮膚的關鍵因素，由於內分泌處於活躍期，容易出現紊亂，所以常常有些人在月經期間皮膚變得油膩、毛孔粗大、發黃等等，但其實只要護膚手法把握得好，就能避免這些壞狀況，讓你告別暗黃。

遵循生理周期規律來養顏護膚，這是保養的關鍵，認為「生理期皮膚會變糟」是正常現象而忽視了保養，你的皮膚將會越來越暗淡無光，越來越快衰老。

生理期前一兩天

時段1：生理期前一兩天

皮膚特徵：

1、皮脂腺分泌明顯旺盛，導致油脂過多

2、肌膚光澤度下降、失去透明感

保養招數：護膚程序和護膚品要減少一些

皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛細孔，同時容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加。當你發現經前一兩天油脂分泌突然變得旺盛，那麼你要改變一下自己正在使用的保養品，換上一些有去油作用的，在油脂較多的T字部位可比平時多塗一層平衡油脂分泌的精華素。

生理期中

時段2：生理期中

皮膚特徵：

1、敏感性增強，容易長痘痘粉刺

2、臉色暗黃，毫無氣色

保養招數：低刺激護膚品+輕度去角質

經期皮膚的敏感性增強，容易出現過敏反應，所以保養要從減少刺激和降低營養兩個方面著手。應避免使用過多的化妝品，盡量使用不易導致過敏反應的，或平時使用過而無過敏反應的化妝品。這個時期細胞脫落和更新得比平時快，所以要輕度去角質，避免皮膚變得暗黃，用油性較足的洗面奶來清除廢棄角質可降低對皮膚的刺激。

生理期結束後7天中

時段3：生理期結束後7天中

皮膚特徵：

1、皮膚開始恢復彈性

2、能夠快速吸收養分

保養招數：抓緊機會深層去黃氣

在經期結束之後的一個星期中，是體內雌性激素分泌旺盛的時期，也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養分最好的時候，不妨抓緊這幾天，給肌膚做更深層的養分補給，大膽使用高品質的營養品，如美白面膜、活膚面膜、高機能保濕精華等，美白去黃效果比其他時段更好更明顯，讓肌膚從里到外透出明亮、白皙，輕松告別肌膚暗黃！

生理期護膚的3個注意要點2

生理學時期如何保養皮膚-生理學前期保養原則：經期前一周注意清潔，加強保濕，做好防曬。

重視清洗：生理學前期皮脂分泌旺盛，皮膚角質增生導致毛細孔堵塞，血管內水份淤積，容易產生青春痘。

要注意清潔，控制油脂分泌，保證毛孔通暢，讓肌膚自由呼吸，防止痘痘產生。

強化滋潤：使用滋潤乳液或潤膚霜，不僅能軟化角質，減少青春痘，還能增強肌膚光澤，改善經前暗淡的膚色問題。做好防曬：生長期之前皮膚更容易受到紫外線的傷害，所以防曬霜是絕對不能省的。

夏季時，可加強硬防曬，使用墨鏡、帽子、雨傘等。

護理建議1、一定要避免摳擠痘痘行為，否則會導致局部皮膚發炎或傷口色素沉澱。月經前一周容易形成麥拉寧色素，使黑斑大量增多，而受血液淤塞和色素沉著的影響，便會形成黑眼圈，充足的睡眠和適當的眼部按摩，冷熱交替，可減緩黑眼圈的程度。

生理性階段如何護理——生理性階段護理原則：減少刺激，減少營養。

輕柔清潔：為防止皮膚乾燥，減少鹼性洗劑對皮膚的刺激，最好使用氨基酸型的洗面奶。

洗面時，不要用力搓干臉頰，將清潔的重點放在出油較多的. T字部位，再用清水沖洗，以徹底清除皮膚表層角質細胞及毛囊深處的污垢。

減少營養：美白精華、抗皺精華平時使用可暫停使用，基本保濕就可以了。

早、晚清潔後用保濕水按摩皮膚。

生理性睡眠期間，可連續兩天，每晚睡前一小時用保濕面膜敷臉，以保持皮膚水嫩、潤澤、防干。護理建議1、月經期間，早晚潔面後可用保濕噴霧噴於皮膚上，30秒鍾後用紙巾吸干，然後使用具有補水保濕作用的乳液或面霜。

月經期間因失血過多，易造成黑眼圈，在塗抹眼霜後，可以劃圈的形式，加強眼部按摩，以減少黑眼圈。生理學時期如何保養肌膚-生理學時期後保養原理：加強保養，適度調整加強保養：在基礎保濕上，給予肌膚更深層次的滋潤，保濕、美白、抗皺3大護理可疊加進行，塗抹精華後可適當按摩，促進吸收，然後再進行塗抹，如乳液、面霜等後續步驟。適當調節：大油皮可以一周敷2次面膜，面膜後若精華液過多可通過按摩促進吸收，此時不要使用新的護膚品，適當調節自己的選擇，選擇合適的產品，以免刺激和過度營養產生痘痘。

皮膚護理建議生理期後是敷面膜的好時機：活膚面膜美白。

排卵期是皮膚表現最好的時期，體內雌激素在此時分外活躍，所以用這個時期來去除皮膚中的黑色素是再好不過的了，派出美白面膜大將，重拳打擊黑色素，讓它離開你的身體。

與此同時，由於皮膚油脂分逐漸增加，活膚面膜的使用效率大大提高，使用後會發現眼角細紋也變少喔。

『伍』 臉上老是起皮怎麼辦

臉上老是起皮，可能是由於生理性皮膚乾燥所引起，也可能是由於某些皮膚疾病所導致，因此處理措施需視情況而定，不能一概而論。
1、如果是生理性皮膚乾燥所引起，多見於中老年人，皮膚乾燥、起皮為皮膚老化的主要表現，這種情況可以在醫生指導下選用含有尿素、甘油、類肝素、神經醯胺、乳酸等成分的護膚品，從而起到保濕、補水、修復皮膚屏障功能的作用，多可使臉上起皮、乾燥症狀得到明顯改善。同時，注意養成良好的生活習慣，避免使用刺激性較大的肥皂洗臉，避免頻繁洗浴，減少日光曝曬，多喝白開水，飲食上可以多吃一些含水分較多的食物，適當參加體育鍛煉，經常按摩面部，均可起到一定防治作用。
2、如果是某些皮膚疾病所導致，通常以面部脂溢性皮炎最為常見，此時應在去除誘因的基礎上，在醫生指導下選用吡美莫司乳膏、復方多粘菌素B軟膏、多磺酸粘多糖乳膏、透明質酸凝膠、地奈德乳膏等外用葯物治療。同時，病情較重者可聯合口服維生素B、異維A酸以及伊曲康唑、特比萘芬等葯物治療。
臉上老是起皮時，應先由皮膚科專業醫生判斷原因，明確診斷後再採取相應治療。