油脂性缺水怎麼補水

1. 皮膚外油內干，缺水該怎麼補水

洗臉不要洗過度

很多油性肌膚都是由於清潔過度造成的，過度的清潔破壞了角質層結構，造成肌膚保水度下降。而肌膚一干會導致油脂腺過度分泌，肌膚出油情況又更明顯，形成外油內乾的狀況。

精心護理角質層

不要以為勤洗臉或者猛用吸油紙就能保持清爽，應該從第一道保養品開始控制油脂分泌。洗臉時注意要「溫柔」，洗掉臟東西的同時要保護好角質層。

一周一次的深層大除油

一周給肌膚來一次「排油麵膜大清潔」才不會讓油脂污垢在毛孔囤積，造成粉刺痘痘問題。很多女生都有黑頭困擾，除了用鼻貼以外，清潔面膜也是去黑頭的利器。

控油產品讓肌膚不再泛油光

雖然做好了基本的清潔保濕工作，但是一上午過去，清爽的肌膚再次被油膩感霸佔。清潔後先用控油乳液為肌膚打底，在使用針對T區出油的控油單品，做好肌膚的水油平衡，可延緩出油速度，甚至連毛孔都藏起來。

注意
多喝水、蔬果、多補充水分，皮膚外層也多注重保濕，不要盲目只用去油產品而忽略了保濕這步驟。
多用保濕面膜也能讓皮膚不那麼干與油。

2. 臉部嚴重缺水，怎麼能快速補水

五種補水方法
1、飲水
每天要喝6到8杯白開水，牛奶，飲料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就說明你身體已經很缺水了。
2、睡眠
每天優質充足的睡眠時間是什麼都比不了的，一定要美美的睡覺，皮膚才會水水的。不要以為熬一晚上沒事的，以後睡回來就可以了，不要抱這種想法，否則你的皮膚不會好到那去的
3、面膜
面膜補水絕對是最方便最快速的方法，選擇適合自己的面膜，每一天都堅持補水，那樣你皮膚看起來會水水嫩嫩的。
4、面霜
不論是補水做的多好，不鎖水就沒用，如同一個瓶子，水再多，你若不蓋瓶蓋，就算再多的水也會蒸發掉，面霜就是那個瓶蓋，不要因為覺得太油就不想用，那油就是鎖水的。
5、噴霧
皮膚乾燥時噴在皮膚上，能有效的緩解皮膚乾燥，可以能一直留在皮膚上，需要一分鍾後將剩餘的水用化妝棉檫掉，不然皮膚缺水更嚴重。
皮膚缺水的表現
1、油脂性缺水
主要表現為臉部經常性油光滿面，臉上毛孔粗大，常有粉刺和暗瘡滋生。粗糙，且有細紋。這就是油多水少的皮膚。它主要是皮膚缺水時，毛孔擴張，導致皮膚內的油脂分泌過度，所以皮膚會油膩膩的。現在的年青mm們大多數屬於這一性質的皮膚。
2、敏感性缺水
敏感性的缺水主要特點就是皮膚看起藍比較乾燥，反而在臉部t行區反而很油。這樣性質的皮膚主要是在潔面後皮膚會感覺有明顯的變紅，還會有刺激感發生。還有在卸妝後也會有泛紅的跡象。
這種性質的皮膚主要是因為皮膚組織缺水而受損，皮膚不能碰到任何刺激性的物質。大部分的問題都是因為皮膚太過乾燥，皮膚表面極度缺水，造成皮膚的角質層有縫隙和松動的現象，這時候皮膚原本的抑制外界刺激的功能減退。空氣中任何有刺激的物質都會傷害到皮膚，促使皮膚敏感，讓年輕的皮膚老化得很快。

3. 皮膚外油內干怎麼補水

這個問題是誰提的......你給我出來！！！

「外油內干」這個說法本身就是不對的，小編今天好好科普一下，科普完了再說說這類的皮膚要怎麼護理。

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「外油內干」這個詞什麼時候出現的，小編不知道。

但是小編知道，這個偽概念被大量的護膚品導購運用。

「皮膚出油，就是因為缺水」這句話大家經常聽到吧，這就是那些為了賣你產品的導購編出來的！

他們對於「外油內干」的解釋就是：

皮膚愛出油，是因為你的皮膚缺水，因為肌膚是有個水油平衡狀態的。

當你皮膚乾燥缺水時，皮膚就會分泌大量的油脂，來達到平衡。

這也就是為什麼，你的皮膚出油，實際上很乾燥的原因。

這就是外油內干。

怎麼樣，聽起來是不是很專業，是不是足夠忽悠略懂護膚知識的你了呢？

忽悠成功之後就可以瘋狂的賣你補水產品了！

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下面，小編給你揭開這個虛偽謊言背後的面紗！

首先我們先來簡單的了解一下皮膚的構造：

皮膚表面有一層保護膜，叫做皮脂膜，它是毛孔皮脂腺分泌的一種游離油脂形成的屏障，用來保護我們的皮膚。

這層油脂還有一個作用，就是防止水分流失，也就是我們常說的保濕。

然而油性肌膚，油脂的分泌有點旺盛，形成了負面效果。

油脂太多，會沾染到皮膚中的灰塵，堵塞毛孔，頻繁的出油，也會造成的毛孔粗大。

像黑頭、白頭（又叫油脂粒）、粉刺、毛孔粗大，都和出油太多有關系。

而且你臉上油脂太多也不舒服呀。

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那麼，為什麼你的皮膚會出這么多油呢？

因為，毛孔皮脂腺分泌的游離油脂，屬於不穩定油脂，它會受到很多因素的影響，從而大量分泌。

主要因素有以下幾點：

1.激素的影響

包括雌性雄性激素，腎上腺激素和孕激素，大部分天生油皮都和性激素有關。

2.微生物

皮脂中的某些成分會吸引微生物，而微生物的代謝物，會影響油脂分泌。

3.各種壓力

壓力會導致腎上腺皮質大量分泌:雄烯二酮與脫氫表雄酮,它們會刺激油脂的分泌。

4.飲食

這個大家都知道，高熱量、高脂肪、高碳水化合物類的飲食，都會刺激油脂分泌。

以上這些，才是你皮膚出油的根本原因。

缺水，也會造成出油，但是占的比重太少了，不能成為出油的主要因素。

所以說，皮膚出油要補水，這就是扯淡！

外油內干，也是個偽概念。

它並不是一種膚質，只能說是一種皮膚狀態。

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下面小編再說說，這種「外油內干」的狀態是怎麼形成的。

很多油性肌膚的人，會形成一個誤區，就是要把油洗下去，這也是很多半吊子護膚品導購的做法。

像皂基類潔面，或者是那種鹼性的清潔皂，都有很強的清潔能力，所以也是很多油皮護膚小白的最愛。

但悲劇的是，洗的太過了，全都洗掉了。

我們前面說過，這層油脂的作用是保護皮膚和保濕用的，洗沒了之後，你的皮膚暴露在空氣里，很容易受到傷害。

肌膚失去了保濕能力之後，水分會大量流失，所以你洗完之後皮膚會緊綳。

而你的皮膚，該出油還是出油，

有的人非常喜歡洗後緊綳的狀態，認為這樣是洗干凈了，很舒服，所以就會頻繁洗。

殊不知，這樣很容易把角質層洗壞了，然後過敏爛臉了。

總結一下：

實際上，外油內干就是失去了保濕能力的油性肌膚。

現在，你知道洗面奶溫和的重要性了嗎？

知道保濕的重要性了嗎？

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最後，我們回到問題上，外油內乾的皮膚狀態，應該怎麼去護理呢。

4. 皮膚嚴重缺水怎麼快速補水

一、皮膚嚴重缺水怎麼辦

1、飲水

每天要喝6到8杯白開水，牛奶，飲料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就說明你身體已經很缺水了。

2、睡眠

每天優質充足的睡眠時間是什麼都比不了的，一定要美美的睡覺，皮膚才會水水的。不要以為熬一晚上沒事的，以後睡回來就可以了，不要抱這種想法，否則你的皮膚不會好到那去的

3、面膜

面膜補水絕對是最方便最快速的方法，選擇適合自己的面膜，每一天都堅持補水，那樣你皮膚看起來會水水嫩嫩的。

4、面霜

不論是補水做的多好，不鎖水就沒用，如同一個瓶子，水再多，你若不蓋瓶蓋，就算再多的水也會蒸發掉，面霜就是那個瓶蓋，不要因為覺得太油就不想用，那油就是鎖水的。

5、噴霧

皮膚乾燥時噴在皮膚上，能有效的緩解皮膚乾燥，可以能一直留在皮膚上，需要一分鍾後將剩餘的水用化妝棉檫掉，不然皮膚缺水更嚴重。

二、皮膚缺水的症狀表現


1、油脂性缺水

主要表現為臉部經常性油光滿面，臉上毛孔粗大，常有粉刺和暗瘡滋生。粗糙，且有細紋。這就是油多水少的皮膚。它主要是皮膚缺水時，毛孔擴張，導致皮膚內的油脂分泌過度，所以皮膚會油膩膩的。現在的年青MM們大多數屬於這一性質的皮膚。


2、敏感性缺水

敏感性的缺水主要特點就是皮膚看起藍比較乾燥，反而在臉部T行區反而很油。這樣性質的皮膚主要是在潔面後皮膚會感覺有明顯的變紅，還會有刺激感發生。還有在卸妝後也會有泛紅的跡象。

這種性質的皮膚主要是因為皮膚組織缺水而受損，皮膚不能碰到任何刺激性的物質。大部分的問題都是因為皮膚太過乾燥，皮膚表面極度缺水，造成皮膚的角質層有縫隙和松動的現象，這時候皮膚原本的抑制外界刺激的功能減退。空氣中任何有刺激的物質都會傷害到皮膚，促使皮膚敏感，讓年輕的皮膚老化得很快。


3、先天性缺水

也就是乾性皮膚性質。此類皮膚少有粉刺，痘痘。但是皮膚會隨著天氣的日常轉變而產生皮屑，粗糙不光滑。面部有微表情或者小動作時，都會有緊綳的感覺。這種性質的朋友主要是由於天生缺少天然的載水因子，使得皮膚保濕功能降低。這種皮膚長年都需要做好補水保溫的工作，否則衰老現象會日發嚴重。


4、環境性缺水

主要表現為一天中有太多的時間留在空調房裡，造成皮膚缺水。潔面後，沒有及時的給皮膚做好潤膚，造成皮膚乾燥，緊綳。所以我們要知道，我們的皮膚，會由於外部的環境乾燥而受影響(比如經常呆在空調房裡)而缺水。對於這類情況，大多數都是忙碌在大廈中的白領麗人了，在平時注意補水護膚的同時，可以在辦公桌放上美樂雅白領女性必備的-青蘋果美肌噴霧，記得還有幾款味道的，工作閑暇之餘噴灑在面部，還有防輻射抗疲勞的效果，特別適合白領使用。

5. 油性缺水性肌膚用什麼補水的護膚品

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

知我專家為您推薦適合您的保濕補水產品

FANCL保濕潔麵粉

2006年秋季全新上市的產品，給肌膚帶來既潔凈又保濕的完美感受！它有非常細密泡沫，可以潔凈毛孔，幼細粉末起出細密泡沫，能深入清潔毛孔，清除油脂，污垢，優質氨基酸潔凈成分，在潔面後為肌膚保留更多水份。另外它可以份外保濕，提升肌膚的吸收力，如果配合起泡海綿，以空氣加水便可起出柔滑泡沫，於潔面後形成保濕層，更加強肌膚吸收力，讓美容成分發揮更佳功效。能在肌膚表面形成保濕層的潔面產品可不多，而且還是潔凈力很強又不會令肌膚乾燥的潔面產品。即使你的肌膚是乾性肌膚，也可以放心使用。

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6. 油性皮膚嚴重缺水，怎麼補

油性皮膚嚴重缺水，用酸奶面膜。
可以美白補水又去痘，不過不要天天用。
要正確的保濕：
保濕分為兩種，補水和滋潤。補水顧名思義是提供皮膚水分，滋潤的意思更偏重鎖水，防止水分蒸發。保濕產品從原料上分析大多分為兩類：水性和油性兩種。水性類的物質可以吸取周圍環境的水分；油性類的作用是在皮膚表面形成保護膜，防止水分蒸發。

油性保濕的原料一般有礦物油、（凡士林和BB用品），還有一些動物油如綿羊油。油類保濕最好不要長期使用，它會阻礙皮膚正常呼吸，讓皮膚容易氧化。

水性保濕比較多的是甘油，雖然它的價格很便宜，但不少牌子都含有。例如鉛筆的水磁場，2號水，雅漾和理膚泉的大部分產品。

要注意的是，甘油濃度太高反而會從皮膚中吸水，讓皮膚發紅、乾燥。

按照價格的排序，第二便宜的是果酸。低濃度的具有保濕作用，中等濃度就有去角質功效了（今年護膚品抄得很火的概念是「換膚」，也就是這個原理），高濃度的就不能用在皮膚上了。含有果酸的產品也屢見不鮮，歐萊雅明效系列，雅詩蘭黛全效果酸調理露等等。

還有一類保濕物質，算是比較新的技術了。他們是氨基酸類的保濕原料，分子量小、皮膚容易吸收，而且有抗老化作用。例如玉蘭油的新生系列。

膠原蛋白起到的也是保濕作用，本身人體中就含有這種物質，年紀越大越少。膠原蛋白是個好東東，可謂青春不老素。但護膚品中的膠原蛋白大多無法達到真皮層，除非採用注射的方式。所以也就是滋潤皮膚的效果了。

透明質酸也叫玻尿酸，刺激性小，膚感嫩滑。雅頓的保濕調理露就有這種成分。天然的透明質酸比合成的保濕效果更好。

神經醯胺，這種原料就是比較貴了。如果習慣用在一些大牌的抗老系列中，這個成分應該不陌生。

另外，一切維生素也有保濕作用，VE、VB3等，植物系列的保濕產品也很多，玫瑰、小黃瓜、洋柑橘等等。

7. 皮膚缺水怎麼補水最快

皮膚缺水可以從幾個大的方面來解釋，從而進行有效補水：

一、身體有足夠的水分，才能保證皮膚足夠的水分，所以比用護膚品補水更重要的就是喝足夠水，才能讓皮膚有效補水；

人體最大的器官是皮膚，正常成人皮膚面積大概1.5——2平方，重量約接近人體的六分之一 ，其中70是水，皮膚含水量決定了皮膚的水潤程度。但是當人體每天飲水量不夠時，身體會優先供給給影響我們健康的心肝脾肺腎，皮膚補排到了次重要的位置 ，得不到足量的分配。只有身體有充足的水分，才能保證到皮膚有足夠的水分。所以比用護膚品補水更重要的就是喝足夠水。每個人每天喝多少水才喝夠了呢？每個人的高矮胖瘦不同，普遍認人2000-3000毫升是比較合適的。

二、 從皮膚鎖水保濕功能來講

1、皮膚補水與保濕看似兩個不同的動作，一個是把水分補進來，另一個是把水分鎖住，如果從使用護膚品的角度來講是不同的。但是對於皮膚來講，補充進水分皮膚沒有鎖住，也不叫有效補水吧，最重要的是讓皮膚的保濕能力提高，才能讓皮膚保持水潤

寒冷冬天皮膚乾燥缺水的根本原因是人體在兩種皮膚油脂來源，一種是角質層的屏障脂質，另一種是皮膚脂質產生的脂質。皮脂腺大量分布在頭部、耳部與面部，特別是由額頭、鼻子和下巴組成的面部T區。唇部則相反，上面沒有任何皮脂腺，因而只能從周圍區域的皮脂腺勻取油脂。油脂如同黃油，當氣溫較高時，皮脂會一滴滴滲出毛孔，在溫暖環境下，皮脂甚至會像黃油一樣塗抹開來，臉龐便如黃油麵包般被一滴滴的皮脂勻滿。在寒冷的冬季，皮膚的分配就會弱化很多，於是皮膚變得乾巴巴，所以冬天尤其要使用油脂重的護膚品來彌補皮脂分泌的不足，從而把補充進去的水分也能鎖住，達到有效補水的效果。

2、皮膚保濕的另外一個秘密是皮膚屏障脂質

角質細胞的細胞間質，也就是角質細胞的混凝土結構間，它的主要成分就是神經醯胺，起到80%左右的鎖水功能，所以含有神經醯胺（Ceramiden）的護膚品試圖模擬出皮膚屏障脂質達到有效的補水效果。

3、另一種是皮膚保濕因子，它是一種具有保水作用吸附性水溶性物質，起到17%左右的鎖水作用。所以我們平時所用的玻尿酸正是不僅具有保水功能，還會凝結水分提供給最上層的皮膚，所以用玻尿酸產品和水光針注射玻尿酸都是有效的補水方式。

以上從身體與皮膚關系，以及皮膚結構的角度剖析了皮膚保濕根源秘密，只有從源頭上補水才是真有有效的，

8. 皮膚油是因為缺水嗎該怎麼樣正確補水呢

溢脂性皮炎也與皮脂分泌過多有直接關系，成因與痤瘡類似。研究發現，脂溢性皮炎的發病與皮脂溢出、微生物、神經遞質異常、物理氣候因素、營養缺乏以及葯物等的作用有關。近年來，卵圓形糠秕孢子菌在脂溢性皮炎的發病中起重要的作用。皮脂分泌過多會滋生真菌。例如花斑癬菌會在皮膚上引起淡褐色或淺白色的斑塊。皮膚分泌油脂的一大作用就是保濕，一旦皮膚乾燥，油脂就會啟動分泌程序。因此，在清潔後，做好保濕工作，可延緩皮脂代償性分泌的進程，使洗臉之後的清爽保持得更久。

皮膚容易出油，多見於油性皮膚妹紙或者混合肌膚妹紙，臉上出油很明顯，油光滿面的。尤其是熬夜或者大吃大喝之後，臉上亮得發油，哦不！是油得發亮！遇到這種情況有可能是因為皮膚缺水，保濕補水不到位，也有可能是一直在用控油去油祛痘產品，容易導致皮膚的油水失衡，使得皮膚內部越來越干，皮膚表層越來越油膩。氣溫高和濕度增加，會進一步加重皮膚的出油，所以夏天很多混合性皮膚也是滿臉油光的。乾性皮膚則保持了全年無油的狀態，只是夏天乾燥程度輕一些。

9. 臉上嚴重缺水怎麼補水

皮膚出現嚴重的缺水，首先你要看一下是否是因為皮膚屏障功能受損所導致的，在我們正常健康的皮膚狀態下，皮膚不應該出現缺水的狀態，皮膚應該出現水油平衡，油脂和水分分泌比較適量，都不會過度，這樣才是比較健康的皮膚。5種方法給肌膚補水保濕：1、化妝水+面膜用化妝水加面膜是解決秋季皮膚乾燥起皮最好最快的方法之一，而且簡單又省錢，只需將化妝水倒在紙面膜上，往臉上一敷，休息個十分鍾，就可以感到肌膚充滿了彈性，肌膚立馬恢復了生氣，但要記住哦!一定要使用無酒精的化妝水，以免給肌膚帶來刺激，造成過敏哦!2、泡澡前喝杯冷開水護膚首要的就是多喝水，大家都知道喝溫開水有利於健康，但是在乾燥的秋季，在泡澡前喝杯涼開水對肌膚會帶來更好的保濕效果，冷開水可讓容易流失的水分維持在最佳水平，防止泡澡時的熱量將水分蒸發掉。3、 蒸臉蒸臉可以加快面部血液循環。先將面部塗些營養霜，然後用電熱熱杯或臉盆盛上熱水，加入適量甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置於蒸氣上熏蒸，以面部潮紅為止，一周可使用一到兩次。4、在空調房裡放盆水雖然夏季在空調房裡放盆水可緩解乾燥，但在秋季，即使不開空調也要放盆水哦!秋季本身就是個乾燥的季節，房間水分容易流失，如果放盆水就可以維持空氣的溫度，讓空氣帶走盆里的水，呆在房間里不再擔心空氣蒸發你肌膚的水份了，也可緩解肌膚乾燥起皮現象。5、飲食調養日常飲食中可以多吃一些鹼性食物如蔬菜，瓜果、豆製品類，鴨梨、蘋果、西紅柿、草莓等，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。少吃一些酸性食物， 比如：肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。