怎麼美白補水

① 皮膚怎麼美白補水

平時就要注意每天喝足8杯水啦，皮膚里有足夠的水分才能顯得飽滿透亮呀～本來還有一些像什麼牛奶美白啊，檸檬水美白的方法，但是這個需要長時間的堅持啦，我這種懶人是堅持不了的，這里就不說了<(￣ˇ￣)/但是面膜是個好東西，可以買點放家裡，一周用個2、3片，保濕套裝的話我最推崇M2夢幻三部曲了，今年最具性價比的美白護膚品啦，超經典的～

② 如何快速美白

快速美白還是建議從面膜開始，每天堅持做面膜。但是曬傷先要修復，多用些補水舒緩類的護膚品，象蘭蔻水分緣這種產品，不能用太刺激的。要想快速美白，可以每天堅持做面膜，自製的也行，牛奶可以用紙膜泡，雪肌精水泡紙膜也是快速美白的。
其次就是選擇合適的美白護膚產品，當然這個很關鍵，玉蘭油、薇姿、蘭蔻都是不同級別的美白產品，你根據自己的承受價位選擇。建議你用些相對溫和些的產品，如薇姿、碧歐泉、泊美之類。因為即使你不是過敏性皮膚，這些產品對你也沒太大刺激。至於美白，薇姿的美白精華都是明星產品。
另外全身美白也重要，需要美白沐浴露，強生的沐浴系列不錯。也可以選擇一些牛奶浴鹽產品，能細滑皮膚也能美白。
再有就是最重要的就是以健康為基礎，保持體內健康，多補充蛋白礦物質都是美白的方法。可以補充些維生素C、維生素E之類。多喝牛奶，多吃些水果蔬菜以及豆類食品，也要保證吃些雞蛋肉類加強蛋白吸收。
基本歸類下來：每天早晨做好一天的護膚，用玉蘭油美白洗面奶，然後整套護膚加隔離，少化妝；一杯牛奶、一個雞蛋；或者豆漿、蘋果。然後鍛煉身體。
中午吃些瘦肉、蔬菜，注意休息；
晚上洗浴後，可以做個面膜。然後還得塗上乳液，最好有精華，因為夜間修護也很重要。最後記得睡前喝杯酸奶/牛奶。

③ 皮膚如何保濕美白

秋冬美白的話，我在用妮維雅的晶純皙白修顏日霜了，美白保濕的，用下來感覺不錯。含有亮白因子，淡化色斑，減少黑色素沉澱，提亮膚色的，效果也挺明顯的。同時還有野大豆萃取精華，能修復皮膚促進膠原蛋白的生長，保持皮膚的水能，我上臉一天也沒覺的干，挺滋潤保濕的。

④ 臉部皮膚美白補水最快的方法是什麼

就是要多敷面膜。