冬天怎麼保濕

A. 冬天怎樣保濕

每個人到了秋冬季的時候,皮膚都會變的很乾燥的,你可以使用補水保濕效果比較不錯的護膚品,我再教你一個很見效的小方法,就是每天晚上洗完臉後用強生嬰兒油來按摩皮膚片刻,然後用清水稍微洗一下,抹乾,再按照平時護膚的步驟來塗抹保濕護膚品就可以了,這個辦法可是很有效的,因為好的礦物油它聚有很好的保濕效果,不會讓水份流失,徹底的鎖住水份,使皮膚更光澤滋潤有彈性,到了冬天我就是這樣來保持皮膚滋潤的,你可以試試看,保證你只要幾天的時間就能很好的改善乾燥的現象了.

B. 冬季如何正確補水

冬天補水誤區一、油性皮膚不需要補水

有些人以為油性皮膚本身比較潤澤，不需要補水。這個看法是錯誤的，由於油性皮膚也需要補水。油性皮膚只是皮膚分泌的油分比較多，並不表示皮膚含水量高。而油性皮膚缺水，往往會不停地分泌油脂來「鎖水」，若油脂分泌過於旺盛，水分的流失也是相當嚴重的，更需要補水。

冬天補水誤區二、補水和保濕同時進行

很多人都把補水和保濕混為一談，實在二者還是有區別的。據專家先容，補水是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分，使水分在肌膚中和缺水細胞完全融合，從而改善肌膚細胞的微循環，使肌膚變得滋潤。而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失，無法根本解決肌膚缺水題目。

冬天補水誤區三、過度使用保濕噴霧

保濕噴霧固然能夠暫時補充肌膚所缺失的水分，但假如過度使用，卻可能適得其反，補水不成反缺水。專家指出，噴霧水分和皮膚進行交換的過程只有很短的時間，很快就會揮發，而肌膚表面的水分揮發，會帶走肌膚內部的水分，從而使皮膚更加乾燥。此外，噴霧中的某些未被皮膚吸收的物質，會在水分揮發後，持續留在皮膚表面，易滋生細菌，形成小的毛囊炎症。

所以，在使用保濕噴霧前，一定要做好潔面，然後再將噴霧噴到臉上，在水分和肌膚接觸一分鍾左右後，用棉質面巾紙或化妝棉輕輕吸往，然後用保濕產品敷在肌膚上，這樣就可以把水分牢牢鎖住。

冬天補水誤區四、只在晚上做補水工作

很多人只在晚上做補水工作，實在最好的補水時間是在清晨。晚上12點到凌晨2點期間，是皮膚新陳代謝最旺盛的時候，但並不是補水的最佳時機。由於人在睡眠期間，通常皮膚會蒸發掉約200毫升水分，早上起床時肌膚處於生理缺水的狀態，此時做補水工作是最好的。

所以，清晨補水也是非常重要的哦!

冬天補水誤區五、使勁喝水肌膚就會不幹燥

科學證明一下子喝很多水對於緩解肌膚乾燥微乎其微，因為雖然水分向皮膚細胞輸送，但通常是還沒有到達肌膚的時候就代謝掉了。而且大量飲水還會帶走體內很多有用的電解質和礦物質，而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。

提示：飲用1800毫升的水就足以提供肌膚每天的水分需求。冷開水比熱開水有更好的補水效果，還能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止皮下的水分快速蒸發掉。

冬天補水誤區六、保濕產品塗得越厚效果越好

在保濕產品的成分中，如果是含水量很高的凝膠或果凍型保濕品，即使擦得再厚，水分還是會因為乾燥的氣候而被蒸發掉。進入秋冬以後，不論是乾性肌膚還是油性肌膚，都最好選用一些高質量油脂含量多一些的保濕品，或者在水性保濕品後再用含油量較高的保濕品達到真正的滋潤和鎖水作用。

C. 冬天皮膚乾燥，怎麼保濕

洗澡不要太勤，二三天洗一次澡。洗澡後搽潤膚露。多喝水，吃水果。每天用牛奶敷面。

D. 冬天如何保濕

皮膚乾燥解救法一：選用溫和洗面奶
不管是夏天還是秋天，皮膚的清潔工作都是護膚最基本的步驟，但夏天油脂分泌旺盛，出油很多，很多人喜歡用去脂力比較強的洗面奶。但到秋天，如果再用去脂力過強的洗面奶就不適應了，秋天，應該使用性質溫和的和含有保濕成分的潔面產品。
皮膚乾燥解救法二：注意洗臉的正確方法
洗臉的時候如果用過熱的水，就容易造成皮膚乾燥、鬆弛。洗臉水如果太冷就容易導致肌膚清潔不幹凈，所以應該選用溫水進行洗臉。
皮膚乾燥解救法三：使用保濕產品
洗臉過後，皮膚如果沒有作後續保養，就容易出現皮膚乾燥、脫皮現象。所以潔面後，應該選擇含有保濕成分的爽膚水給肌膚注入水分，再選擇保濕霜或乳液鎖住肌膚的水分。油性皮膚的人在選擇保濕產品時，一定要選擇清爽不油膩的產品，避免堵塞毛孔。
皮膚乾燥解救法三：使用保濕產品
洗臉過後，皮膚如果沒有作後續保養，就容易出現皮膚乾燥、脫皮現象。所以潔面後，應該選擇含有保濕成分的爽膚水給肌膚注入水分，再選擇保濕霜或乳液鎖住肌膚的水分。油性皮膚的人在選擇保濕產品時，一定要選擇清爽不油膩的產品，避免堵塞毛孔。

E. 冬季皮膚太干如何保濕

• 攻略一：蒸汽敷臉深度清潔

  冬季不宜深度去角質，以免讓皮膚過度乾燥，因此推薦蒸汽敷臉的方式，深度清潔毛細孔，達到保濕補水的功效。

  步驟1：准備一盆熱水，利用熱水的蒸汽將皮膚的毛孔完全打開，需蒸1－2分鍾左右。

  步驟2：用熱水打濕毛巾，毛巾的選擇要注意柔軟度，水溫控制在40度左右，微擰干水後，將熱毛巾敷在臉上。

  步驟3：毛巾變涼後，用毛巾將臉上浮出的污物擦拭掉，然後再用洗面奶清潔一次皮膚，只需要短短的幾分鍾就可將臉上的污物完全清理干凈。清理後就可為下一步的保濕做好准備了。

• 攻略二：化妝水面膜保濕

  化妝水可為肌膚迅速的補充水分，這一直都受到許多人的追棒。

  步驟1：將一張面膜紙放到純凈水中浸透，然後控掉多餘的水分。

  步驟2：在面膜紙上倒上約一元硬幣大小量的化妝水，待化妝水在面膜紙上完全暈開後，再敷在臉上，記住不要留下空隙，壓實面膜紙。

  步驟3：約10分鍾後將面膜紙拿掉，然後用美白面膜（膏狀）塗在整張臉上，再加一層保鮮膜。

  步驟4：約15分鍾將保鮮膜撕下來，洗掉面膜。然後用純凈水打濕化妝棉，再倒上美白美容液，貼在色斑或是痘印處，再蓋上保鮮膜，約20分鍾取下來。之後再做正常的護理。這種方法比普通的抹上化妝水補水功效翻了好幾倍。

• 攻略三：冬季皮膚乾燥易敏感，高活性精化液幫你忙

  到了冬天，化妝水或是用乳液似乎已無法滿足肌膚，能感覺到護膚品難以吸收。針對這個問題，建議在睡前抹一點高活性的精華液，它可讓遲鈍的肌膚，加快新陳代謝，軟化角質，加強修復肌膚，提升吸收力。

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  攻略四：油性產品鎖住肌膚水分

  追求清爽的女生們不要忽略油的重要性，就算是油性皮膚也不應該忽略油，油分可以鎖住皮膚中的水分，讓皮膚處於長時間的水潤狀態。如果覺得過於油膩，可以再晚上睡前塗抹。

  冬天比較受歡迎的油，包括精油、精華油和護膚油，敏感性皮膚要注意油分里的成分，以防皮膚過敏。如果不喜歡過於油膩，可以再乳液或是乳霜中加入精油、護膚油等，保濕效果也是不錯的。

F. 冬季皮膚怎樣保濕

冬天，天氣乾燥，大家都需要進行保濕，保護肌膚，讓肌膚可以水嫩光滑，吹彈可破。

那麼在眾多保濕的產品里，怎麼挑選呢？

保濕劑主要就是可以在你皮膚的表面形成一層保護膜，主要起到鎖水，防曬等作用，有一些保濕劑中的某些成分還具有修復皮膚屏障的作用，這些成分叫做天然保濕因子，這些有效成分是人體皮膚自身可以合成的保濕因子。最常見的有：

神經醯胺：抗炎、抗細胞分裂、控制皮膚瘙癢的作用；

吡咯環酮羥酸鈉：水溶性和滲透性比較強，那甘油舉例，吡咯環酮羥酸鈉沒有甘油的粘膩感，保濕性也比甘油好；

乳酸：有修復皮膚屏障的功能，可以在表皮細胞間隙中結合水分；

尿素：便宜好用，性價比之王。

好了，回到正題，保濕劑怎麼去選擇呢？

1、封閉型保濕劑：

有良好的吸濕能力，可以持久保濕，鎖住水分。

最常見和使用最多的成分：神經醯胺、液體石蠟、硅油、脂肪酸（羊毛脂酸、硬脂酸和花生酸）、蜂蠟、十八烷基硬脂酸、卵磷脂、膽固醇、膽固醇硫酸鹽、凡士林、角鯊烯。

2、潤膚性保濕劑：

可防止水份蒸發流失，可以使皮膚角質層細胞柔韌、軟化，使表皮深層和表皮組織的水份進到角質層。

最常見和使用最多的成分：礦物油、豆油酸、亞麻酸等油脂、脂類及其衍生物等。

3、保濕型保濕劑：

主要防止水分流失蒸發。

最常見和使用最多的成分：乳酸、尿素、吡咯烷酮羧酸鈉、甘油、蜂蜜、丙二醇、山梨糖醇、明膠、維生素和某些氨基酸、蛋白質（如丙氨酸、組氨酸、賴氨酸、膠原蛋白）等。

4、治療型保濕劑：

平衡兼具了以上三型中的成分，來保證皮膚柔滑，起到更好的保濕作用。

除了因為天氣乾燥，風大等原因導致的皮膚脫皮、乾裂、潮紅等，還有一些皮膚問題也在困擾著大家。

如：

長痘痘：一些護膚品中含有水楊酸、果酸，它們對於角質層代謝、抑製表皮菌群有幫助作用，可以減少粉刺，也有消炎的作用，但不一定合適所有有痘痘的肌膚，可能會導致表皮特別薄的人群皮膚越用越薄。

過多的紅血絲：

一部分人群是先天血管發育問題導致的面部比較容易潮紅，另一部分是由於後天受激素、日曬、葯物、疾病等其它因素影響而導致的血管擴張。紅血絲很難通過護膚品改善，重在防而不是治，比如做好防曬來防止紫外線刺激血管擴張。

比如澳大利亞大牌SWISSE、韓國innsfree就有麥盧卡蜂蜜的相關面膜產品，他們是國外達人最愛用的面膜之選了，不但能夠深層清潔皮膚，還能補水鎖水。

一位美女素顏上陣連續使用麥盧卡蜂蜜作為面膜，麥盧卡蜂蜜抗菌消炎抑制了痘痘的生長，促進痘痘肌膚的癒合。

一、適量麥盧卡蜂蜜，加一點檸檬汁或者玫瑰水，塗抹於面部，20分鍾後清洗完畢抹上護膚品。

可以緊致、美白肌膚。

二、取適量有機錫蘭肉桂與麥盧卡蜂蜜混合均勻，照常均勻塗抹在面部，20分鍾後洗去再塗抹護膚品。

可以預防皮膚老化、延緩皮膚衰老。

三、螺旋藻粉與麥盧卡蜂蜜充分調和均勻，然後在臉上均勻塗抹至大概一枚硬幣的厚度，15-20分鍾後洗凈。

可以改善面部的暗瘡、粉刺、痘痘。

四、姜黃粉與麥盧卡蜂蜜攪拌均勻，然後在臉上抹上薄薄的一層，15-20分鍾之後洗凈，然後塗抹護膚品。

可以收縮面部毛孔、代謝面部老廢角質。

可根據自身需求製作自己所需的麥盧卡蜂蜜面膜。經常做一下肌膚的養護，就會改善你皮膚暗黃粗糙、粉刺暗瘡等狀況。

麥盧卡蜂蜜中富含的葡萄糖、果糖、蛋白質、維生素、氨基酸、微量元素以及酶類等的護膚成分可直接作用於表皮和真皮，為組織細胞提供養分，促進它們分裂，生長，對促進老年性皮膚改善，減少色素沉著，防止皮膚乾燥、滋潤皮膚等都有良好效果。

推薦大家可以上喜地平台，看一下海外純品紐西蘭的麥盧卡蜂蜜。

這都是題外話了，最後還是要記住，化妝品還是先用手背試一下，別直接往臉上塗，防止過敏。

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G. 冬天怎麼保濕護膚啊

您好

1、要減少洗澡的次數

現在很多年輕人即使在嚴寒的冬季也習慣每天洗澡，這樣能夠緩解一天勞累的身體，但是冬季洗澡過於頻繁的話，會直接導致皮膚乾燥及瘙癢，洗澡的次數不能過多，3到4天洗一次即可，對於慢性皮膚疾病患者來說不能洗得太勤，水溫不能過高，洗澡水溫過高的話會導致皮膚的發紅以及瘙癢。

2、盡量不要使用洗面奶

如果過度頻繁的使用洗面奶洗臉的話，會加快表皮細胞的脫落，時間久了不能保護皮膚表皮，到了冬季不容易留住水分，從而引起皮膚的乾燥。專家認為應該28天使用一次洗面奶，因為28天是皮膚代謝的周期。

3、適當用橄欖油

冬季護理皮膚的時候一定要做好保濕工作，現在市面上的保濕護膚品參差不齊，如果選擇不當的話會直接破壞皮膚的屏障。小編強烈推薦大家選擇橄欖油，每次把皮膚清洗干凈之後，然後再塗抹橄欖油，不僅能夠保濕，同時也能夠鎖住水分。

(7)冬天怎麼保濕擴展閱讀：

在冬季護膚盡量不要吃辛辣燥熱的食物，應該多吃一些清淡養陰食物，比如蓮藕、柚子、山葯等。另外要保持規律的生活，在冬季，天長夜短要按照正常的時間來進行作息，千萬不能熬夜，不然會損傷肝血，引起腎精不足，從而導致手腳冰涼以及腰膝酸軟，另外也應該適當的進行鍛煉，增強抵抗力。

冬天氣候比較乾燥，皮膚的新陳代謝減弱，會使得皮膚的汗腺排泄能力降低，從而使得皮膚越來越乾燥。冬天護膚的關鍵就是防乾燥補水份，所以冬天最重要的護膚方法是在選擇護膚品上，護膚品應該選擇有強力保濕功能的、而且有潤澤和營養成份的護膚品。

H. 冬天怎樣可以保濕,內

高招補水術
速變水美人!
四季越分明越有韻味，但肌膚卻最好永遠恆定不分「氣候」。想讓肌膚在夏季仍有如常美麗，保濕自是頭等大事。保濕並不能最終目的，卻是為了不讓自己變成大油餅。
最自然有效的補水辦法就是調整室內空氣濕度，研究表明，人適宜生活在相對濕度45%~65%RH的環境里。而冬季供暖期的室內濕度通常僅為15%RH。所以適當增加室內濕度，對皮膚絕對是個最好的選擇。一台帶除菌的加濕器就能解決問題。
皮膚不同時段缺水狀態：
◎時段一
氣候差異時
一天之間氣溫、濕度的變化也會影響我們的肌膚。比如秋季早晚驟變的溫差、在南與北的城市間奔波、出入空調開放的辦公室..這些你並不在意的外部環境，卻足以令你的肌膚乾燥老化。
乾燥等級：5星
1、保濕精華強化水潤力度。
將你平時的保濕護理升格晉級，強化保濕力度，保濕精華是個不錯的選擇，脆弱的眼周和嘴角需要加強滋潤，再增加敷面膜的頻率，就可以讓肌膚盡快遠離乾燥的威脅。
2、自製蘆薈面膜急救乾燥起皮。取一片蘆薈葉子搗成糊狀，攤在一塊紗布上或是用過的面膜紙上，再敷在臉上，靜躺20分鍾。等待蘆薈中的保濕成分慢慢滲入到角質層內，20分鍾後洗掉，皮膚會變得滋潤許多，鼻頭上的小干皮肯定沒有了。>>秘密武器
肌膚瞬間喝飽水
3、抗紅舒敏讓肌膚平靜。易敏感的肌膚遭遇氣候的驟變，會引起面部發紅等過敏症狀，此時最好停用手裡的護膚產品，改用抗過敏產品，將肌膚調節至正常軌道後，再加強保濕護理。
4、按摩增強肌膚抵抗力。每晚，嘗試著自己為肌膚做按摩，可以促進血液循環，配合按摩產品或者精油效果更加明顯。
◎時段二
久對電腦時
電腦輻射和積塵對肌膚最直接的影響就是缺水、毛孔堵塞、出現斑點，繼而出現皺紋。如果不採取任何措施，一年下來，你至少會比實際年齡看上去老了5歲。
乾燥等級：4星
1、補水先補氧。外界環境中的廢棄物如果過多地積聚在肌膚的真皮層中，肌膚的微循環不暢，供給細胞的氧氣和氧分不足，最終導致肌膚喪失活力變得乾燥暗黃。所以，經常面對電腦時，不妨先排毒補氧再保濕。
2、用電腦後立即潔面。可以防止皮膚毛孔被堵。
3、電腦前的護理。將平時用的具有保濕功效的精華液倒在紙面膜上，輕輕敷在臉上15分鍾。再准備一管有滋潤、保濕效果的眼霜，眼睛疲勞時加以按摩，也可以將泡過的茶包涼透後敷眼，以緩解眼部疲勞。
4、全方位的綠茶護理。綠茶提取物具有強力抗氧化的效用，可以抵抗外部環境對肌膚的傷害。
這個季節對於我們嬌嫩的肌膚來說，氣溫、紫外線的變化與風的吹拂容易使我們的肌膚變的乾燥、緊綳。因些，給肌膚以足夠的水分就是我們對肌膚精心的呵護！

I. 冬季皮膚如何保濕

面膜幾乎是每個女孩生活必需品，當然了市面上補水面膜品牌越來越多，到底哪款補水面膜好用呢？下面是小編收集的好用補水面膜品牌排行榜。

謝馥春玉容水肌天絲面膜

看著這包裝，這果然很謝馥春哈哈~青花瓷花紋紙盒，古香古色，深深的中國烙印~這款面膜也是天然無添加，除了常規的水和甘油，前三是胚胎提取物、玫瑰花水、尿素。主打保濕補水提亮膚色，精華較稀，但面膜紙很薄很服帖，完全感受不到它的存在，單純補水的話，是不錯的選擇。

J. 冬天應該怎樣保濕

首先應注意體內的水份是否足夠,然後再進行體外補水!
1、用礦泉水(所含的礦物質和微量元素是皮膚最需要的),把面膜貼蘸濕,然後敷在臉上15-20分鍾(這個時間差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水嚴重的話，你可一天多做幾次啦！
2、用黃瓜進行補水,把黃瓜切成薄薄的片,然後貼在臉上15-20分鍾後洗去即可!黃瓜有補水和收縮毛孔的作用而且還可以美白
皮膚干當然是補水了.給皮膚補水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的.要很好的給皮膚補水就要做到內外一塊補.
*1.多喝水(白開水,純凈水),多吃水果
2.多吃豆製品
3.每周至少喝兩次煲湯.
*4.切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚霜.因為潤膚霜只是起到潤膚和保護皮膚的.並不能起到補水和鎖水的作用.而這一點柔膚水就可以幫助你.
*5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜對皮膚而言是非常重要的,因為晚上是皮膚成長的時候,用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝.當然用晚霜之前還是要用柔膚水.
6.皮包里永遠都帶有一盒吸油紙,因為出油也會影響皮膚補水的效果.
*7.保證充足的睡眠.
8.如果有必要的話,還可以使用面貼膜.
皮膚為什麼會缺水？
空調、環境污染、季節轉換帶來的溫度變化與壓力，以及皮膚衰老、代謝減緩等因素都會造成肌膚水分流失，令肌膚粗糙、黯啞、形成干紋、引發諸多肌膚問題。
補水保濕的重要性
缺水引起的肌膚問題絕8是乾燥那麼簡單，幾乎每種肌膚問題都與水分補充和保持有關。
水分是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等是在補水保濕的基礎上完成。任何季節、年齡、膚質、肌膚問題，都可在水的撫慰和滋潤中實現完美。
----成熟肌膚：水分充足可使進入成熟期、新陳代謝趨緩且開始老化的細胞潤澤飽滿，恢復緊密柔滑，延緩老化和皺紋產生。
----痘痘肌膚：調節人體內的荷爾蒙分泌並使其保持正常狀態需要水，補水利於抵抗外來刺激，控制暗瘡發生。
----敏感肌膚：保持肌膚細胞內足夠水分才能阻止肌膚暗沉、失去光澤。
----粗糙肌膚：長時間的保濕可使皮下脂肪呈「半液態」，改善毛孔粗大，使肌膚潤澤，柔軟有彈性。
補水保濕是3種武器
1）保濕乳液/霜：最基本的方式，一年四季，每日早晚的必修課。大部分品牌都准備了清盈的乳液和滋潤的乳霜供8同肌膚季節需要。一些日用還有防曬功能。
2）保濕精華素：蘊含了該保濕系列最珍貴的成分和最核心的技術，有立竿見影的滋潤效果，是物有所值的重點保濕首選。
3）保濕面膜：集中供給水分的「急救站」，可快速輸送能量水分，短時間顯著嫩滑飽滿，讓每個毛孔感到幸福，上妝容易完美。亦適合旅途及長時間疲憊後消壓。
保濕面膜怎麼敷？
----中乾性肌：滋潤型，一周2~3次。
----混合性肌：清爽型，一周2次，一次全臉，一次局部較乾燥區。
----油性肌：兩周一次，清爽保濕面膜或美白面膜中保濕效果好的。