女孩護膚基礎一般用些什麼
⑴ 對於護膚化妝毫無經驗的女生，應該如何入門
如果是自己平時簡單學習，那麼看一些美妝視頻，專業的老師指導視頻，不要盲目去看，歐美博主視頻不用去看了，比較誇張，不適合我們日常學習技巧！
看的時候一定要用心學習技巧而不是只簡單的看一下就完了。一定要實際練習才可以，慢慢摸索出適合自己的手法！
多看看雜志，日韓模特會比較適合我們學習，裡面會有很多技巧和彩妝品知識選擇，也能方便新手去購買！
像這類雜志都是很實用的，多多練習化妝水平就會提高了！
如果想要學習的更專業一點，去找當地化妝培訓的，一對一課程學習，能學到更專業的化妝知識，如何揚長避短發揮自己的優勢，三庭五眼的比例，粉底的打法，這樣專業知識都是一般視頻不會出現的！
學習了這些專業知識在實踐中也會更加熟練的運用起來了！
像我學習了專業的課程之後就會改掉以前錯誤的方法，不斷的練習找出適合自己的化妝風格，這樣你的化妝水平也會慢慢提高哦！
只有一個技巧！多化！！
介紹你一款炒雞適合新手的妝容！！開啟你的練習之旅吧~~
STEP6：簡單的眼妝和唇妝就完成了。
其實對於少女來說，一般年紀都在18歲以下，皮膚應該是很好的了。不需要太過刻意保養，這樣反而適得其反，但也要稍加註意。下面就來給大家講一講對於肌膚較年輕少女如何護膚。
1:清潔，不論你想如何護膚，清潔永遠是第一位，如果你不清潔，對於外界一些污染就會損傷你的皮膚，長久以往，痘痘、黑頭、毛孔粗大、色斑一系列問題都會找上你。所以清潔是重中之重，還有我建議女生即使不化妝，晚上也要先用一下卸妝水，有助於更好清潔，打開肌膚通道。這里我建議你可以選擇膜法世家的綠豆洗面奶，以及歐萊雅的魔力卸妝水，效果超好。
2:補水，洗完臉就該補水了，這里我建議大家可以使用日本的薏米水。補水美白效果超級好，超級大碗，而且便宜，所以各位小資女也不必害怕用完吃土了。
3:防曬，不管多大年紀，女生一定要防曬，防曬可阻擋紫外線對於我們的皮膚的傷害，還可以抗衰老，阻止黑色素形成。這里我推薦韓國的水晶防曬霜。噴霧式，使用方便。
還有每月最好定期去角質，因為如果你角質層太厚，再名貴的化妝品肌膚也無法吸收。敷面膜做保濕也很重要，國產的御泥坊，百雀羚都不錯，都可以選擇。
總而言之，做好清潔，補水，防曬，姑涼的皮膚應該不要太好。
明確化妝的目標
沒有一個人天生就會化妝，我也是從化妝小白一步步過來的，這過程中也積累了不少經驗，希望能對你有所幫助
每個人都夢想著擁有一副美麗的面龐，可是天公不作美，除了運氣之外，基因是決定我們五官的首要因素，當然還有一些生活環境因素也會一定程度地影響到面容，實際上，天生麗質的美人是很少的，所以需要後天來補救，除了整容之外，最直接的補救方法就是化妝啦。
對於化妝一無所知的女生（也可以是男生）來說，想要通過化妝使自己看起來更美，首先需要認識到化妝的具體作用是什麼，想要達到的目標效果如何，這樣在化妝的過程中才會通過調整化妝手法和化妝品的選擇一步步向著目標效果靠近。
如果你之前從沒接觸過化妝，我相信一款自然日常的妝容是你所需要的，下面就是打造自然妝容的四個目標啦！
目標一：打造無暇美肌 膚白勝雪、面若桃花都是我們追求的美肌效果，事實上我們大部分人的皮膚素顏狀態下都多少存在膚色不均、黑眼圈、眼袋、痘印、痘痘等問題影響美觀，為了呈現一個無暇的肌膚狀態，我們需要使用的化妝品是粉底液搭配遮瑕產品，方法是先使用遮瑕產品輕輕點塗在局部瑕疵的地方，比如黑眼圈、痘印等，用輕拍的方式暈開（如果本身瑕疵較少或沒有，這一步可省略）接下來取適量粉底液於臉頰上，用海綿蛋或粉底刷全臉塗開。切記粉底液的色號一定要選擇與本來膚色接近的色號，不要為了追求白皙而選擇較白的色號，色號較深或較淺都會使得整個妝面不自然。
粉底塗開需要等幾分鍾，讓粉底和肌膚貼合，然後用一把較大的刷子蘸取少量散粉輕輕掃在臉上，起到定妝的作用。
注意上底妝之前一定要做好面部補水保濕工作噢，防止後續底妝出現不貼合、起皮等現象。
目標二：打造精神眉毛 化妝小白常常會忽略眉毛的重要性，其實一個好看的眉毛對一個妝容可以加分不少。對於新手來說，由於對美妝的接受程度還比較低，這個時候大部分小白追求的都是比較自然的妝效，如果你本來的眉毛比較深，只需將上下的雜毛修剪掉就可以了；如果本來眉毛比較淡，可以用淺色眉粉輕輕將眉毛空缺處填補，眉尾依照原來眉毛的走勢微微拉長一點點就好啦。注意下手一定要輕，線條要細，微微有一點顏色就可以了。
具體的畫眉步驟我的主頁里有噢，可以點擊我的頭像進去往下翻就能看到畫眉教程啦！
目標三：打造有神眼睛 對於新手來說，大地色眼影加上睫毛膏就足夠啦！先用大地色眼影的淺色暈染眼窩，靠近睫毛根部的地方用深色加深，眼尾處稍稍拉長一點，同樣的眼影也暈染一下下眼瞼。然後用睫毛夾將睫毛夾夾翹，刷上睫毛膏就可以啦。
注意刷上睫毛時可以將鏡子放到下巴下方，眼睛往下看，再刷睫毛，刷下睫毛時正好相反，這樣做可以大大減小動作難度哦
唇紅齒白就是我夢想中的樣子，這里的紅只需稍稍的紅色就可以很好的提升氣色，選擇一隻淡紅色的口紅塗在上下嘴唇中部，抿幾下，然後用干凈的棉簽暈染嘴唇邊緣，這樣做比直接用口紅塗滿邊緣顯得更自然，還不會出錯。
對於從來沒接觸過化妝的寶寶來說，以上四個目標打造的自然妝容可以說是很適合了。只要勤加練習，化妝的內容可以根據需要逐步增加，熟能生巧，化作技術就會越來越高超的噢
一、護膚
對於剛開始學習護膚的小白，一開始一定要使用的護膚產品是潔面乳、爽膚水、乳液、面霜！這是最基礎的版本，小仙女們一定不要偷懶，這真的是最簡單的了！
1、潔面乳
潔面乳的作用大家應該都清楚，就是清潔肌膚嘛！建議大家選擇氨基酸類的潔面乳，會比較溫和，對肌膚刺激比較小！
2、爽膚水
爽膚水的最大作用就是給肌膚補充水分，因為洗完臉後，水分流失比較大，所以用爽膚水可以緩解緊綳的肌膚，給肌膚補水！
3、乳液
為什麼一定要用乳液，其實目的是為了保濕，因為爽膚水塗抹在肌膚里只能起到暫時的保濕作用，如果不用乳液，水分流失反而更快，所以一定要用乳液保濕！
4、面霜
面霜主要是鎖水，因為爽膚水和乳液的營養成分都是比較快蒸發的，用面霜才可以牢牢的鎖住這些營養成分，使肌膚保持水潤！當然，現在很多面霜還有其他的功能，如抗氧化，防止衰老之類的，大家根據情況選擇！
二、化妝
對於新手來說，剛開始化妝要用到的有粉底液、眉筆、定妝粉、口紅。這四樣也是最基礎的化妝產品！
1、粉底液
粉底液的作用是提亮膚色，遮瑕，使肌膚看起來更白更亮更細膩！如果臉上瑕疵比較少，一瓶粉底液是完全足夠的了，但是如果瑕疵比較多一定要另外買遮瑕產品！
2、眉筆
因為畫眉前一般都要修眉，所以我現在是不化妝也要畫眉的狀態，所以眉筆對我來說特別重要，不同的眉形真的會給人很不一樣的感覺，所以哪怕是小白也一定要認真學習畫眉！
3、定妝粉
定妝粉對於妝容的呈現來說是很重要的，因為它一可以吸去多餘的油脂，讓妝容更干凈，二可以固定妝容，因為粉底液其實很容易移動，用了定妝粉後可以保持妝容不移動！
3、口紅
口紅一定會是將來囤的最多的產品，色號、質地、品牌都太多了，化妝不塗口紅就太不像樣了，新手可以選擇橘紅色、珊瑚色這些百搭色號，好看又不出錯！
首先，護膚和化妝是兩個概念，如果你對於護膚化妝一點經驗沒有，千萬不能輕易去嘗試亂七八糟的護膚品或者化妝品，皮膚是經不起折騰的，一旦變得敏感，或者毛孔粗大那就很難去拯救啦！
對於護膚，首先是搞清自己是什麼膚質，我寫過關於膚質測試的文章，能夠准確找到自己的定位，可以自行去測試。然後就是要清楚你有哪些想要改善的問題，想讓自己的皮膚往哪方便發展。有問題的肌膚，比如毛孔粗大，有閉合性粉刺就得去治療，找針對問題的護膚品。護膚最重要的是找到一款適合自己的產品，市面上沒有一款產品是適合所有人的！
對於化妝，最重要不是什麼化妝技巧，而且敢於嘗試，化妝技巧都是熟能生巧練出來的。眉部我建議用眉粉，容易上手，可以買一些貼的眉貼，很方便使用。眼線建議用眼線筆，眼線筆比眼線液更容易上手。睫毛膏可以買悅詩風吟的，不容易刷出蒼蠅腿。剛開始化妝的時候，最好先學畫眼線，眼線畫的差不多了，再考慮畫眼影。
初學者在選擇眼影的時候，盡量選擇四色的標准眼影盤，這樣的眼影盤一般都是三個啞光顏色搭配一個珠光顏色，適合初學者對眼影效果的要求。
國貨開價品牌的橘朵四色眼影盤，瑪麗黛佳小蘑盒；日系開價kate的骨幹係列、visee的四色眼影；歐美開價中的kiko四色、L.A.Girl的四色；專櫃品牌中cpb的四色、Tom Ford四色眼影都是十分適合初學者的。
橘朵四色眼影盤：橘朵四色眼影手感軟糯、顯色度飽滿，暈染效果較好，使用時手感順滑，但會有輕微飛粉現象，比較適合新手使用。
瑪麗黛佳小蘑盒：這款眼影粉質綿密細膩，使用時十分貼合眼部，不會出現飛粉現象。上妝時用蘑菇頭蘸取適量眼影後，在眼皮上一抹就可以了，對初學者十分友好。
kate的骨幹：kate品牌的眼影粉質細膩，眼影顏色較淡，但顯色度效果好，使用眼影刷上妝的時候容錯度較高，初學者使用不容易出錯。
visee的四色：visee眼影的粉質完全不輸大牌的粉質，摸起來軟糯細膩，顏色飽和度高，上眼時順滑流暢，啞光顏色中會帶有略微的珠光感，提升眼妝效果，十分適合新手使用。
kiko四色：德國品牌kiko眼影的顏色溫柔，粉質細膩、顯色，會有一點飛粉，但不影響使用，是初學者選擇眼影最佳的選擇。
L.A.Girl的四色：L.A. Girl的眼影啞光質地會有點干澀，延展性略差，但顏色搭配的隨意性較高，適合害怕畫眼影時下手重的初學者。
cpb的四色：cpb四色是十分適合秋冬的眼影，顏色柔和，疊加使用會有深邃眼眶的效果，適合願意研究化妝技術的初學者。
Tom Ford四色眼影：粉質細膩，顯色度高，其中01金棕盤和04紅棕盤是不挑膚色、對化妝技術沒有要求的顏色，十分適合新手。
新手如何入門護膚和化妝
護膚和化妝是兩個大類，我們一個一個分開講
①首先要先了解自己的膚質，給大家一張圖來快速找到自己的皮膚類型
②不同的肌膚類型如何護膚：
如果你是中性皮膚，那麼恭喜你，你護膚的時候做好基礎保濕補水即可。
如果你是油性皮膚，護膚重點，要注意清潔，補水控油
如果你是乾性皮膚，那麼一定要注意防曬和補水！！
如果你是混合型皮膚，補水保濕，清潔都要非常注重！
護膚的基礎流程：洗面奶潔面——爽膚水——精華（25歲之後開始用）——乳——霜 ，晚上還可以敷敷面膜，加強補水。
化妝在護膚之後，做好基礎的護膚之後，皮膚處在水嫩的狀態，這個時候在化妝，妝容更服帖，不易卡粉。
①化妝的基礎步驟：
護膚後——先修眉毛——防曬——隔離——粉底液/粉餅等底妝——散粉/蜜粉（定妝）——畫眉毛——眼影——眼線——睫毛膏——口紅——陰影高光
②新手如何入手
對於新手來說，沒有什麼技術，化妝可以盡可能簡單一些，如果是日常妝容,可以從簡單地提亮膚色，增加妝容的明艷程度：
畫眉毛——隔離——口紅
對於一個女生顏值的影響，首先是膚色，接下來就是眼毛，鼻子，嘴巴，這三個很重要，如果是新手不會化妝，可以把這三個步驟做起來！
以上就是晴歌的回答，希望對你有幫助！
化妝其實是一門值得鑽研的學問，那麼化妝小白的小仙女剛剛接觸的時候，面對復雜的化妝知識肯定很容易走彎路。那麼我來給小仙女們系統的科普一下化妝知識。
底妝包括：妝前、粉底、定妝、遮瑕。
眼妝包括：雙眼皮、眼影、睫毛、眼線。
整體妝包括：眉毛、唇妝、腮紅、修容、高光。
以上是一個非常完整的妝面的所有步驟，但是實際上小仙女們在日常的時候是沒有必要這么麻煩的。尤其是化妝新人，步驟過多很容易導致失誤，也太過於耗費時間。
所以適當精簡化妝步驟，用最簡單的步驟打造最好的整體效果才是我們的目標~這里我針對不同場合，來為小仙女們制定最合適的化妝對策。
【如果你日常出門】推薦：輕薄幹凈的底妝+簡單的眼妝+清淡的輪廓妝
盡量選用質地輕薄，妝感不厚重但是可以營造自然提亮效果的粉底液。皮膚底子好的妹子甚至可以只在瑕疵暗沉部分上粉底，更加減少妝感。
使用海綿蛋上妝，會讓妝面更加服帖清透，又方便快捷。
遮瑕方面完全不用太刻意，適當遮一下較大的瑕疵或者不遮瑕都是沒有問題的。最後撲上定妝散粉就可以完成底妝
如果是單眼皮或內雙妹子，可以選擇自然隱形的雙眼皮貼，能很自然的放大眼睛，讓人看起來更有精神了。
睫毛膏和眼線可以讓眼睛顯得更加有精神，如果時間充裕可以使用日常色系的眼影，比如大地色系和粉紅色系，略微在眼尾疊加，就可以打造更加深邃的眼妝效果。
眉毛是一定要畫的！眉毛可以很好地體現氣質，如果日常想要溫柔有親和力，用棕色或者淺灰色眉筆，順著自己眉骨的走向描畫就好。但是切忌畫的太濃太平，都會很不自然很不好看。
口紅也是必不可少的部分，日常選用元氣的橘粉色或者溫柔的豆沙色都很合適。將口紅塗在嘴唇中間然後抿開形成自然地過度咬唇，就會非常清新美觀。
腮紅其實不是必須，但是對於膚色比較白的妹子來說畫了腮紅會看起來更有氣色。選擇橘粉色調的腮紅輕掃在蘋果肌上就好~記得要輕輕下手，少量多次。
做到這步一個好看簡單的日常妝就完成啦~上班上學，見見同學朋友，都大方又簡潔喲。
【如果你有正式的活動或重要的約會】推薦：無暇的底妝+精緻的眼妝+氣場合適的輪廓妝
選擇高遮瑕，持妝效果好的粉底液。使用海綿蛋，或者粉底刷仔細上妝，最好搭配可以增強持妝力的妝前。遮瑕要細致，用小的遮瑕刷暈染可能會更加方便。
最後的定妝要仔細，著重眼下鼻翼等容易出油，卡粉的位置，用粉撲輕輕按壓。其他部位用刷子按壓輕掃即可。
眼影選用合適場合的色系，會議推薦選擇大地色系，可以適當畫的濃重一點增加氣場。約會推薦粉色紅色系，會更加元氣可愛。
眼線和眼睫毛都必不可少了。流暢的眼線可以增加眼妝的精緻感，也可以讓眼睛看起來更加有神。新手推薦使用毛氈頭的眼線水筆，橫過來描畫不容易手抖。
眼睫毛只要選擇不容易蒼蠅腿的產品就好。用Z字型手法刷好睫毛，記得刷之前要用睫毛夾把睫毛夾翹哦~
會議活動時建議使用上挑的眉形，會更加嚴肅有氣場，約會則建議畫日常風格的自然平眉，清新可愛就好。
口紅推薦根據需求選擇提氣質的正紅色或者軟妹的珊瑚紅，可以適當選擇滿唇塗法，先用口紅描出唇峰唇形，然後再進行填色。塗完後用紙巾印著隔著紙巾輕掃一層散粉可以提升持久度哦~
修容在日常可能不太顯眼，但是面對上鏡時實在是美顏利器。鼻翼的選色應該偏灰，修容的選色應該更偏向暖棕調，但是都一定要和自己的膚色貼合才行。
最後將腮紅掃在蘋果肌，高光掃在鼻樑、顴骨和眉骨。
這樣一個完成度較高的精緻妝容就畫好啦~可以輕松應對各種正式場合。
其實關於化妝的技巧和習慣，更多的還是需要小仙女們自己多加摸索。所謂熟能生巧，每個人都有最適合自己的化妝方法。可以多看看別的美妝博主的視頻和功課分享，最好找找五官和膚質和自己類似的博主，幫助會更大~
我在之前的回答中還介紹了一些適合新手使用的彩妝護膚單品，題主可以結合起來看看。有什麼不懂的還可以在評論區問我喲~
祝每位小仙女都能畫出美美的妝~
其實很多女生都對化妝和護膚不太了解，但是我們都是一樣的，都是從不懂到懂，這樣子過來。踩過很多坑，做過很多次的小白鼠才瞎搗出這些經驗。
認清自己的膚質
在不清楚自己是什麼樣的膚質的時候，千萬千萬別瞎買護膚品和化妝品，這樣子很容易資源浪費或者出事。每個人的膚質都是不同的，所以選擇的護膚品和化妝品也是不同的。所以要認清楚自己的膚質，才能更好的挑選出護膚品和化妝品。
多多看美妝視頻
在清楚自己是什麼樣的膚質之後，就可以開始尋找自己想要的東西了。但是我們也不要盲目的尋找，多看些美妝博主給我們的推薦，從而去挑選那些便宜但是性價比又好的東西，這樣子才能防止自己不走入誤區。
化妝品和護膚品如何挑選
其實護膚最重要的還是清潔方面的，選擇好適合自己的潔面產品後，做好臉部的清潔後再按照護膚品的使用步驟以及手法依次的使用護膚產品。做好潔面和護膚後在化妝方面，就不會出現那麼多的皮膚問題。化妝品呢，也是要根據自己所需要的來進行挑選。真的不要盲目的去種草，這樣子只會是資源浪費的。
化妝和護膚是女孩子一輩子的大事，所以還沒入門的女孩們，真的要在這方面做足功夫才開始行動吧。因為皮膚對一個人太重要了，不要因為美而拋棄了。
⑵ 女生基本化妝品有哪些
女人基本的化妝品都有哪些
爽膚水，乳液，隔離霜，粉底液，粉餅，眉粉，高光粉，眼影，眼線筆，睫毛膏，腮紅，口紅，唇彩，修飾臉部線條的
女人應有的最基本化妝品有哪些?
希望可以幫到你！如何正確護理皮膚，就是所有護膚種最基本的步驟。但也是最重要的一步。護膚分為：清潔-->調整皮膚紋理-->爽膚-->均衡滋潤-->保護 五個步驟。
具體而言，就是洗面奶-->面膜-->爽膚水-->乳液-->粉底
用句俗話說就是：小掃除-->大掃除-->喝水-->吃飯-->穿衣服
下面來具體講解護膚五步的准確手法：首先，讓我了解一下，洗臉應該用哪個手指？洗臉必須用我們的中指和無名指，因為這兩根手指在美容界里稱為美容手指！
第一步：清潔
也就是選擇一款適合自己的洗面奶.清潔能去除化妝品、表面污垢和油脂，徹底溫和而有效的清潔皮膚，是皮膚平滑柔軟。一款優秀的潔面乳必須具備以下幾點：
1. 打出來的泡泡要夠細膩，越細膩的泡泡越容易鑽進毛孔內消滅不容易清理的皮膚垃圾。
2. 沖洗之後，摸摸臉頰，如有生澀感，則說明這個洗面奶含皁的成分過重，過度清潔皮膚，破壞了皮膚的皮脂膜。如果洗完了後，臉頰摸起來爽潔並且有嫩嫩的觸感又不緊綳，說明這個洗面奶非常溫和。
3. 擦幹了之後，如果感覺皮膚的水分像被抽走似的乾渴，很想迫不及待的塗上乳液，那這個洗面奶你可以扔掉了，因為它將是皮膚老化的催化劑。好的洗面奶不會帶走皮膚的水分，也不會破壞皮脂膜。洗完後的感覺應該是清爽不緊綳的。臉部清潔必須早晚各一次。具體手法如下
我們的臉部肌膚由魚鱗狀的之至上而下排列。所以我們要用美容手指指腹，由圖示有里而外，由下而上的打開肌膚。把污垢清潔出來。
1.從下巴到耳根
2.從嘴角到太陽穴
3.額頭由里而外
4.眼部肌膚最好不要可以去洗，輕輕帶過就可以
5.鼻子要從上往下，鼻頭上輕柔打圈圈
6.嘴角四周里而內，由內而里的環繞嘴唇四周細致打圈圈
第二步：調整紋理
就是常說的面膜，每周兩次，每次10-20分鍾，面膜能深入調理肌膚，去除死去的皮膚細胞和污垢，是皮膚細致。
小知識：市面上的面膜很多，不要隨意亂買，因為很多產品都含鉛含汞，特別是那些號稱能快速美白、去痘痘的，建議最好不要買，因為我們前面說過，如果真皮層被傷害了。將很難修復。建議購買市面上的知名品牌。
以向上、向外的手勢，將面膜均與塗抹在臉上，劈開眼周的嘴唇，耳朵和脖子也要塗上，注意塗面膜不要打圈圈，因為很多面膜都含有小顆粒，肯能會傷害到你的肌膚，在面膜期間，不要說話和做任何錶情
第三步：爽膚
皮膚跟人一樣是要喝水的，爽膚能起到再次清潔的作用，同時能補充皮膚水分，給皮膚滋潤，使皮膚更光滑。
用化妝棉蘸上爽膚水，手勢和潔面一摸一樣，注意避開眼周
很多人上爽膚水是拍打的，這種手法絕對是錯誤的，不科學的，不但浪費爽膚水，還起不到效果
第四步：均衡滋潤
能使皮膚獲得調理，擁有柔軟和平滑的質地。能是皮膚水分平衡，有彈性。
上乳液的手法跟潔面，爽膚的方向一樣，再加上適度的打圈圈，讓肌膚更好的吸收。注意劈開眼周
第五步：保護
就是平時所說的粉底。
每天，我們要面對紫外線，大面的粉塵，有害氣體和各類污垢。認真比較一下，我們身上的肌膚是不是要比臉上的細膩很多，這是因為我們身體有衣服保護，而我們的臉部，天天在外面裸奔。
一款好的粉底保護，能令肌膚平滑、細密有光彩。能遮蓋一些臉上的瑕疵，令您的肌膚容光煥發。
粉底方向剛好與潔面方向相反，因為潔面是將皮膚打開，保護就是將皮膚閉合起來。好比關門一樣。注意避開眼周圍...
女生必備基礎護膚品有哪些？
基礎護膚潔面產品，水乳，霜，面膜，其中，潔面產品最主要
女生常用的化妝品都有什麼？？全點～
化妝水，乳液，遮瑕，隔離，防曬，BB，粉底，眉筆，眼影，睫毛膏，假睫毛，睫毛夾，腮紅，口紅，潤唇膏，定妝粉。再來副美瞳，頭發來個造型就更ok了。嘻嘻
女生最基本必備的護膚品有哪些.?
1.洗面奶，美白的
2．爽膚水．收縮毛孔的
3．滋潤霜．保溼的
4．每周2撫的面膜
5．定期的黑頭處理
6．卸妝一定要干凈
7．平時注意皮膚的保養，沒有醜女人，只有懶女人
女生必備的護膚品有哪些？
洗面奶 緊膚水 如果長期看電腦 應該還有眼霜 隔離霜
夏天用防曬霜 冬天就沒必要了 只要用讓皮膚保溼的油就可以了
面膜定期准備
彩妝嗎？
基本的乾粉 粉底液 睫毛膏 眼影 腮紅
唇膏 唇彩 口紅
哎 其實不同年齡段的人都用不同的化裝品 像年輕小姑娘沒必要用口紅 還有個人喜好不同 有的人喜歡抹眼影什麼的 有的人就喜歡簡簡單單
女孩的化妝品都有什麼（要全） 5分
清潔用品 要有洗面乳或滋養皁，卸妝油
護膚 看膚質選擇的水，緊膚水/柔膚水。。。之類的，乳液，面霜，隔離霜/BB霜
美妝 粉底，粉餅/散粉，腮紅，睫毛膏，睫毛夾，眼影，眼線筆/眼線膠/眼線液，眉筆/眉粉
唇膏
化妝棉必不可少
女人常用化妝品有哪些？
護膚的話是 洗面奶 水 精華素 眼霜 乳液 面膜 去死皮素 彩妝的話是隔離 粉底液(BB霜) 粉餅 蜜粉 腮功 眼線 睫毛膏 唇彩唇蜜唇膏
女人的整套化妝品包括哪些?
洗護品：洗面奶、面膜、化妝水、乳液、面霜、粉底液、護手霜 用具：洗面海綿（油性皮膚用）、一般用中指和無名指即可、化妝棉（擦化妝水用） 彩妝類：眉筆、眼線筆（眼線液）、唇彩 其他類：修甲刀、小挫子（去除腳皮用） 化妝袋一個，以上都可以裝進去
女生要有哪些化妝品？
必備頭號就是「眼霜」這東東不得不備，女生18歲後就應該用了，不然以後會很早就長小細紋的。
第二就是補水的啦，我覺得歐萊雅挺不錯的，還是要試過才知道的啦。
第三美白的，雖然用過補水的化妝品了，但是還是要用補水的美白產品。
第四唇膏就算了，那東東不敢恭維，因為香味太濃了，還是用唇凍吧。
粉底一定要細，這是必須的。
隔離霜、粉底液、蜜粉（粉餅）、眉粉（眉筆，還可替代眼線筆）、眼影、睫毛膏、腮紅、唇彩、卸妝油，這些要到正規的店裡買，還要做一下膚質測試才知道用什麼好。
必備的化妝工具：化妝海綿（無孔）、粉撲、眼影刷、睫毛夾、卸妝棉。
我正在學化妝，有事可以加我一起探討。
接下來是在一些達人的經驗之談，大家可以研究一下的啦~~~
首先說一下是感性敏感皮膚，皮膚白。無論是乾性還是油性，一定上妝前注意做好護膚工作，這樣才能保證化妝品上上去自然不會干結。
冬天的話你可以用一點滋潤不油膩的產品，比如法國NUXE家的鮮奶，屬於滋潤類型的面霜，你可以查一下，評價很高的，我一直在用。護膚我就不多說了。
其實別的化妝品品質大小可以先不管，粉底液一定要買好的，因為直接對皮膚有 *** 和傷害。我一般沒用隔離霜，但是如果為了防止灰塵、輻射，可以選擇用，ZA家的隔離是口碑比較好性價比比較高的。
我先說一下，我個人最喜歡的彩妝是MAC和Bobbi Brown這樣專業做彩妝的，所以很多產品我都會推薦他們兩家的，彩妝非常齊全，畢竟是大牌產品。
下面我列出來的產品80%都是我自己親身試用過的：
1.粉餅和遮瑕膏：比如Dior的不錯，我用過2盒了；常見的有雅詩蘭黛、蘭蔻、歐萊雅的也不錯。如果臉上沒什麼瑕疵，跳過直接到粉底液即可，因為粉餅對我來說最大的用處是遮瑕了。
但是如果你油性皮膚有痘痘的話，可以買個Dior的粉餅，我兩個油性皮膚的同學都是用的Dior的。遮瑕膏也建議Dior家的，還有聖羅蘭YSL的明彩筆--全世界十大暢銷產品之一，我覺得效果都非常的好。
2.妝前乳和粉底液：油性皮膚建議粉底前先上妝前乳。妝前乳是起到 保護皮膚、使皮膚光滑細膩、 容易上妝、不容易脫妝的效果的。如果你擔心皮膚受到彩妝侵害，配一個妝前乳還是非常關鍵的。最好的就是Laura Mercier家的了，他們家底妝產品都很牛，我用了兩管了，真的很不錯，或者Smashbox的也可以；
粉底液的話Dior，Chanel，Bobbi Brown、Armani的都很好。注意Chanel家的可能比Dior家的偏黃色一些，所以我用的是Dior的。Paul&Joe家的粉底液打造陶瓷娃娃的效果，你可以試驗一下，他們家粉底液、妝前乳、粉餅你都可以買，都是好產品；
或者BB霜也可以。用手由內到外、由下至上輕拍抹勻（由下到上能保護皮膚不鬆弛）。最好用刷子刷，如果沒有的話，用三角棉效果也不錯。
3.睫毛夾：資生堂和植村秀的最好，但是價位比較高了，美寶蓮應該有的，卡姿蘭也有。你要用睫毛膏的話，一定要配睫毛夾，不然睫毛會垂。
4.眼影：這是個重點：
彩妝盤不錯的，尤其彩盤適合不喜歡自己搭配的女生和初學者，不用自己去想；
一般以大地色打底，然後上清淡點的顏色，比如粉紅、淡藍、淡紫。建議Ann Sui或者愛麗小屋家的，比較清新。用到底色打完底以後，用棉棒（眼影自帶）均勻塗在大地色上，靠眉毛處。如果要再濃一點，用灰色在下眼皮輕輕畫一些。
如果要比較好的眼影，推薦植村秀、Bobbi Brown和MAC家的，都是專業彩妝。而且他們比較多彩盤。
Jill Stuart和LauraMercier家的彩盤也很多人推薦，但是因為我沒有親身用......
⑶ 女性保養皮膚需要哪些基本護膚品呢
1.潔面
我們的皮膚通常在秋冬季會因缺水乾燥而異常敏感，因此護理品應以不含香料，酒精，防腐劑等成分為准。對於敏感性肌膚者而言，潔面產品不能太刺激，可選溫和而偏微酸性的潔面乳.這里要強調的是，潔面時水溫不能太熱也不能太冷，更不能用肥皂和香皂洗臉等含鹼性物質的潔面乳洗臉，那樣會加重皮膚過敏的症狀。另外，敏感性皮膚不宜使用磨砂膏、去死皮膏等。這是因為皮膚的角質層薄和角質層損傷是造成敏感的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質層不受傷害。像尚赫的海洋活膚潔顏露和藍希活性金洗面乳就是兩款不錯的潔面品.前者集卸妝和清潔為一體，能徹底清除肌膚表面彩裝及深層污垢，同時對皮膚進行滋養保護；後者由於其獨特的成分，能讓用者在徹底清潔面部污垢的同時使肌膚得到滋養並增強肌膚自身免疫機能。
2.爽膚水
洗完臉後塗上爽膚水能使面部有清爽及光滑的感覺，一般的爽膚水都含有酒精，除容易令敏感皮膚發紅外，當酒精揮發後還會令皮膚感覺很緊綳.所以皮膚敏感的朋友應該選擇性質溫和又不含有酒精，香料的爽膚水。塗時應用手指指腹輕彈，不宜大力拍打。具有海洋高密度鎖水分子，海洋粘多糖等成分的尚赫海洋活膚水，是爽膚水中的好品牌，它能在皮膚表面形成柔軟平滑的保濕屏障，活化肌膚細胞，具有輔助、提高保養品吸收的功能。
3.日霜
皮膚敏感的朋友不宜選用帶刺激性而濃度高的修復霜,偏微酸性而無香料或標明敏感皮膚專用的最好.由於秋冬陽光不如夏季強烈,日霜中便不需要使用油光控制的成分,但應以能著重鎖緊肌膚水分的活性粒子成分為主. 比如內含海洋高密度鎖水因子，鎖水磁石的尚赫海洋活膚精華霜,它能在表皮形成3D保濕水網，平衡油水，超強保濕，同時修復受損細胞。
4.面膜
敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能保持住足夠的水分，無論是在夏天的冷氣房中，或是在冬天乾燥的氣候中，具有這種膚質的人，會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、乾燥，因而日常保養中加強保濕非常重要。除使用含保濕成分的化妝水、護膚品外，還應經常性地定期做保濕面膜。海洋活膚面膜,含有豐富的礦物質及微量元素，能提高細胞活力、達到油水平衡，促進血液循環及新陳代謝。將清潔，補水、美白一次完成。
5.隔離乳
敏感性肌膚者比非敏感性肌膚者更易在日常生活中對刺激性物質產生反應，因此外出或者上彩妝之前，塗上一層隔離乳就顯得尤為重要。尚赫海洋活膚隔離乳,能隔離紫外線,粉塵等有害物質，提供全天候的保濕作用，抗自由基及氧化物質，防止皮膚衰老。它清爽透氣，不油膩，同時修飾膚色，為肌膚增添光彩。
做好了以上五部保養，加上一個良好的生活飲食習慣，相信您一定能成為一個皮膚水水嫩嫩，人見人愛的大美人!
⑷ 青春期女孩應該用什麼護膚品
青春期女孩應該用什麼護膚品
青春期女孩應該用什麼護膚品，適合青春期女生用的護膚品，現代人對於自己面部肌膚的管理和護理是非常重視的，很多女生在青春期的時候就開始進行一系列的皮膚護理工作。 下面是青春期女孩應該用什麼護膚品。
青春期女孩應該用什麼護膚品1
第一，潔面乳
女孩在青春發育期的情況下，由於人體內部生長激素代謝不太融洽的原因，臉部皮膚很有可能展現出一系列的水和油不平衡的病症。而這便會造成女孩的臉部出現比較多的青春痘。
調整臉部皮膚水油平衡的最有效的護膚產品實際上便是潔面乳，一些去植物油脂實際效果比較好的潔面乳針對調整女孩臉部水油平衡是十分有協助的，青春發育期的女孩能夠試著一下。
第二，保濕霜。
保濕霜針對青春發育期的女孩而言，也是肌膚護理工作上的一個關鍵人物角色。由於這一年齡層的女孩總體皮膚情況還是較為優良的，可是也是有可能由於一些自然環境和溫度的原因出現臉部水份外流速度更快、面肌乾躁的病症，尤其是在秋冬季時節。
保濕霜就可以非常好的維護女孩的臉部皮膚，最關鍵的功效便是維持女孩的臉部肌水份情況，及其獲得一定的補水保濕實際效果。
總體來說，針對還處在青春發育期的女孩而言，一些肌膚護理上的工作中還是非常簡單的。由於這一年齡層的女孩，總體的皮膚情況還是非常好的，不需要開展過多的肌膚護理工作中，搞好基本的肌膚護理工作中也就差不多了。我是較為建議，女孩在青春發育期就應用潔面乳和保濕霜這二種基本的護膚產品商品的。
青春期女孩應該用什麼護膚品2
青春期女孩最好選擇一些無刺激的.，沒有太多添加劑的護膚品，如果說鼻翼總是愛出油那就是混合型肌膚了，同樣要注意補水。由於在生長發育階段，內分泌比較多變，會在臉部出現一些青春痘，建議用熱毛巾熱敷面部，不用刺激性強的鹼性化妝品。
女孩子也可以選擇純植物補水護膚品，化妝品要避免使用，注意多飲水，平時清淡飲食，少吃辛辣刺激食物，，以免刺激皮膚，導致皮膚變差。化妝品的品牌、種類不要更換過頻，選擇一種新化妝品時最好先試用一下，可以在自己耳後或手腕內側皮膚上試擦三天，觀察有無不適，以減少皮膚發病機會。
處於青春期的時候，女孩子總會長出一些讓人煩惱的青春痘，還總想要去用手擠自己臉上長的痘痘，這是一種錯誤的行為，要盡量避免。女人都是水做的，所以，美白護膚都要從喝水做起，多喝水就是美容護膚最好的方法，也是最容易達成的。
青春期的孩子一定會遇到痘痘的煩惱，因為平常很多人問到，我兒子/女兒正處於青春期，臉上有好多的痘痘用什麼比較好之類的問題。因為孩子在成長的過程中，內分泌發生變化。
不管男生還是女生，身體都會分泌雄性荷爾蒙來幫助發育，雄性荷爾蒙分泌增加會造成皮脂腺擴大，而皮脂腺收到雄性荷爾蒙過度刺激，造成毛孔內部脫皮細胞堆積，堵塞毛孔就形成了痘痘。
人體在十二歲，進入青春期之前，皮脂腺的發育和分泌是不足的，所以進入青春期之後，皮脂腺才大量分泌與發育，很容易產生痘痘。
對於適合哪種護膚產品，肌膚缺什麼，補什麼
1、青春期之前的小朋友，主要缺油，不缺水。應補充安全的油脂，並且做好防曬；
2、青春期中的少年，主要過油、不缺水。應溫和清潔，並且做好防曬；
3、20到30歲，不缺油、不缺水。應做好清潔，做足防曬措施。
最後，除了外在的保養，內在的調理也很重要，睡眠不足或者熬夜都會讓體內的荷爾蒙、內分泌紊亂導致長痘痘，所以以上就是給正在青春期的同學們日常護膚建議。
青春期女孩應該用什麼護膚品3
第一，洗面奶
女生在青春期的時候，因為身體內部激素分泌不太協調的原因，面部肌膚很有可能呈現出一系列的水油不平衡的症狀。而這就會導致女生的面部出現比較多的青春痘。
調節面部肌膚水油平衡的最有效的護膚品其實就是洗面奶，一些去油脂效果比較好的洗面奶對於調節女生面部水油平衡是非常有幫助的，青春期的女生可以嘗試一下。
第二，面霜。
面霜對於青春期的女生來說，也是護膚工作中的一個重要角色。因為這個年齡階段的女生整體肌膚狀況還是比較良好的，但是也有可能因為一些環境和溫度的原因出現面部水分流失速度快、面肌乾燥的症狀，尤其是在秋冬季節。
面霜就可以很好的保護女生的面部肌膚，最主要的作用就是保持女生的面部肌水分狀況，以及取得一定的補水效果。
總的來說，對於還處於青春期的女生來說，一些護膚上的工作還是比較簡單的。因為這個年齡階段的女生，整體的肌膚狀況還是不錯的，不需要進行過多的護膚工作，做好基本的護膚工作也就差不多了。我是比較建議，女生在青春期就使用洗面奶和面霜這兩種基本的護膚品產品的。
·可以採用平時使用氨基酸潔面，每兩天使用一次皂基潔面。
因為新陳代謝比較旺盛，皮脂腺活躍度也很高，青春期的小仙女皮膚上的油脂是比較充足的。即便如此，也不要因為覺得臉上油膩膩的就經常清潔面部皮膚哦。
很多有痘痘的人覺得自己長痘是皮膚不夠清潔，其實這種觀念是不正確的哦。清潔的目的，是去掉污物，包括脫落的表皮細胞、汗液、以及堆積的護膚品。含有皂基的清潔劑會刺激皮膚，使得原本緊密排列的角質層細胞出現松動。這就是我們常說的「過度清潔」。所以清潔的時候要根據自己的皮膚狀態，謹慎使用皂基潔面。
補水和保濕其實是兩個概念。補水的作用是為了軟化角質層，濕潤肌膚。那麼補完水之後是需要用乳液或者面霜來鎖住水分不那麼快流失，這就是我們說的保濕。因為青春期的小仙女本身就不缺油脂，所以使用清爽型的乳液就可以了。
⑸ 女生基礎護膚的正確步驟
大家都知道其實女生是最愛美的，但是哪些才是它的基礎的護膚步驟呢？以下是我精心整理的女生基礎護膚的正確步驟，歡迎閱讀與收藏。
女生基礎護膚的正確步驟
1、洗臉
白天只用洗面奶就行了，晚上的話，先用卸妝乳，再用洗面奶。化妝過或者使用過隔離霜、防曬霜就一定要卸妝。
2、使用爽膚水
可以使用化妝棉沾水擦臉，可以起到二次清潔的作用，也可以直接將化妝水拍在臉上起到保濕的作用。
無論用哪種方法，都要用到皮膚不幹為止。
3、使用精華液
先將手部搓熱，將精華液均勻的搽在臉上，注意精華成分要避開眼周肌膚，用手掌輕輕按壓面部的U區，按照由下到上、由外至內的方式輕柔按壓，確保精華成分的完全吸收，T區也用相同的方式重復。
最後利用手指肚輕輕敲彈臉部的肌膚，100下為一組，進行3組即可。
4、保濕
根據自己的膚質選擇不同的保濕護膚品。秋冬季節皮膚乾的話就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏皮膚比較濕潤用乳就行了。如果是晚上護膚不敷面膜的話，這是最後一步哦!
5、隔離
可以取適量的隔離霜擦於額頭，下巴等處，輕輕拍打直至完全吸收。
6、防曬
防曬霜應該根據自己的需要和防曬霜的SPF與PA值去選擇，防曬霜的功效時間長短是取決於SPF值得大小，以SPF15為例它的功效時間是(15×10分鍾=150分鍾)也就是說SPF15它表示的是防曬功效是10分鍾的15倍。
並不是說時間越長越好，因為時間長對皮膚的負擔就會越重，如果你並不是長時間從事戶外工作或運動的，就不建議你用高倍的了。
基礎護膚秘訣
1.選擇適合你皮膚類型的護膚用品。
清潔皮膚是讓皮膚得到均衡營養的第一步。正確的潔面乳，能讓你的皮膚在使用半個小時之後仍然感覺很舒服，不會感到緊或者油。
2.清潔臉部肌膚。
如果你化了妝，就要先用卸妝油，然後再用潔面乳(最好是泡沫型的)。造成毛孔堵塞和粉刺的主要原因就是殘留在臉上的化妝品，而卸妝油是去除這些殘留物的殺手鐧。
清潔之後，你應該塗上眼霜或者凝膠，一些皮膚軟化劑(為了使你的皮膚更好地吸收護膚品)。如果需要的話，再抹上一層補水保濕乳液。額外的護膚還包括兩周一次用磨砂產品去掉老皮和角質，兩周敷一次面膜。堅持做這些。在兩個月後，你就能看到改善。
3.清潔身體肌膚。
為了讓身體肌膚更加潤滑，你應該每天淋浴並且用擦澡巾按摩肌膚。摩擦能去掉死皮並且促進血液循環。沐浴過後馬上塗上護膚乳保濕。水潤肌膚能幫助祛除斑痕。如果你身體上容易長痘，那就要避免摩擦到長痘的區域。沐浴後用一些祛痘產品塗在痘痘上。一些含有水楊酸的護膚品，能有效祛除痘痘並且促進細胞更新幫助皮膚恢復。
4.做好防曬准備。
如果你還沒有使用防曬霜(室內用SPF30，室外用SPF50)，那麼現在就應該行動起來了。堅持使用防曬霜能讓你的膚色變得更加勻稱。臉和身體都要塗上。
5.護理手和腳。
每天晚上給手和腳做完保濕護理後，再戴上手套，穿上襪子(這就不會弄臟你的床單了)。平常洗澡的時候用軟毛刷刷一下你的指甲，能去掉老皮。
基礎護膚的飲食調理
1、番茄
抗氧化能力最強的食物是番茄，番茄中含豐富茄紅素。茄紅素抗氧化能力是維他命C20倍，是抗氧化的超強「戰斗機」。茄紅素令番茄紅得鮮艷，挑愈紅番茄吃能吸收愈多茄紅素。番茄怎樣食用才能對抗氧化更有效？熟吃。雖然經烹調或加工過番茄 （番茄醬、番茄汁、罐裝番茄）所含維他命C會遭破壞，但茄紅素含量增加數倍，抗氧化功能更超強。
2、西蘭花
西蘭花營養成分不僅含量高而且十分全面，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿卜素等。每100克新鮮西蘭花球含蛋白質3.5克—4.5克，是菜花3倍、番茄4倍。此外西蘭花礦物質成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳含量很豐富，比同屬十字花科的白菜花高很多。
3、藍莓
新研究表明，紅紫色及藍色水果，包括藍莓、黑莓及黑色葡萄是21世紀抗衰老食物。這些食物富含花色素，抗氧化能力非常強。
花色素被證明可防膠原蛋白分解，這種蛋白主要集中在肌膚、關節及血管中，負責為大腦輸送養分保持肌膚彈性，一旦這種蛋白分解人體會漸漸衰老，因此在抗氧化能力上，花色素比維生素E強50倍。
美容護膚基礎知識說明
白開水
早晚都要喝一杯白開水，早上的白開水有利於清理腸胃，排除體內的毒素，及時補充夜間所丟失的水分，使皮膚不再乾燥。晚上的一杯白開水利於晚間血液循環，不會導致血液太過粘稠，導致血液缺氧不利於身體色素和毒素的排除。
礦泉水
礦泉水中含有豐富的礦物質和微量元素，有利於皮膚的改善，用礦泉水中的微量元素在潔凈後的臉上敷，有利於臉部微量元素和水分的補充。
酸奶
女人比較容易缺鈣，而牛奶中的酸奶有利於促進人體鈣元素的吸收，使女性同胞及時補充鈣質。
睡眠
睡眠是保養皮膚的一個有效手段，每天晚上10點到次日5點是皮膚修復最佳時間，因此女人千萬不要晚睡，在10點之前睡最好，當然萬一比較忙，一定要在11點睡覺。
醋
都說女人愛吃醋，這不是沒有科學依據的。吃醋對於女人皮膚而言也有較大的改善效果。每日吃點醋有利於血管硬化疾病的預防，在洗臉水中放點醋有利於達到養顏效果。
泡腳
泡腳有利於改善全身的血液循環，達到血液新城代謝的作用，使體內毒素排出。在早上泡腳半小時或者晚上泡腳一個小時都能夠有效延緩皮膚衰老。
多吃水果，尤其是富含維生素C的.西紅柿和蘋果。都說蘋果具有美白功效，一點都不假，尤其是孕婦在懷孕期間吃蘋果，孩子出生時的皮膚會很好，很白。
茶水
茶葉水能夠清除腸胃內多餘的脂肪，達到天然減肥的效果。如果你胃部沒有毛病，可以養成喝茶的習慣。
敷面膜
在睡覺之前敷上面膜能夠吸附一天下來臉部的臟東西，達到清潔和緊致皮膚的效果，還可以修復皮膚中失去的水分。
二、美容護膚基礎知識
1.多攝取具抗氧化功效食物
如維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果;由於葡萄多酚存在於葡萄籽內，建議吃葡萄時，可以改成喝葡萄汁，連葡萄籽一起打汁，才能有效攝取葡萄多酚。
2.減少過氧化物形成
過氧化物是造成自由基的主因，如果可以盡量避免，就可以有效預防細胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內過氧化物的形成。
3.隨時注意保濕
每天攝取2000ml的水份，並且隨時攜帶保濕產品、適時補充，避免肌膚出現乾燥的細紋。
保濕小tips：可用紙膜泡化妝水，做一個五分鍾的保濕小面膜。
4.適度去除角質
視自己的肌膚狀況適度去角質，去角質時不一定要全臉進行，可以針對局部即可。判斷肌膚何時、何處該去角質的簡單方法如下-覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現時，都是該去角質的徵兆。
拓展閱讀
美容護膚小竅門
1：醋美容
醋是家家都有的日用品，同時還有一定的美容作用。如果有條件，MM最好在睡前洗個溫熱的醋澡，只需在洗澡水中加一點點醋，就會讓你洗浴後格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的時候，還可以將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。
2：莫忘頸部
我們時常會有這樣的感覺，人老其實是頸部先老，因此為了掩飾年齡，頸部的護理是必不可少的。頸部皮膚十分細薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，持水能力自然比面部要差許多，從而容易導致乾燥，容易滋生皺紋。
所以每天晚上潔面的同時，不要忘記清潔頸部，還要塗抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜。總之，我們的頸部一定要受到和臉部一樣的待遇。
3：牛奶美容法
牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對皮膚也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時候，可以將剩下的一點牛奶抹在臉上，當睡眠面膜使用。如果還有集中美白的需求，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時間後，我們會發現皮膚會變得細膩、白滑很多。
4：洗面奶+香皂+按摩
晚間護膚的第一要義必然是清潔。入睡前必須把皮膚清洗干凈，清洗時先把洗面奶塗在臉上，然後用香皂洗干凈。這樣的雙重清潔可以保證不留灰塵和彩妝，讓肌膚沒有負擔的睡個美容覺。香皂的選擇上盡量是香料少的洗臉皂，並利用打泡網弄出泡沫，藉助豐富的泡沫可以給自己的臉部做個美容小按摩。但要記住的是，按摩後一定要用清水洗干凈。
美容護膚的飲食
一、螺片煲西葫蘆
材料：螺肉300克，西葫蘆125克
調味料：高湯適量，鹽少許
螺片煲西葫蘆的做法
1、將螺肉洗凈，西葫蘆洗凈切方塊備用。
2、凈鍋上火倒入高湯，下入西葫蘆、螺肉、鹽煲至熟即可。
養生功效：補血養顏
美食小貼士：加入絲瓜，會讓此湯更美味。
二、海參姜雞湯
材料：海參3隻，雞腿150克
調味料：姜1段，鹽4克
海參姜雞湯的做法
1、雞腿洗凈，剁塊，入開水中焯燙後撈出備用;姜切片。
2、海參自腹部切開，洗凈腔腸，切大塊，焯燙，撈起。
3、煮鍋加適量水煮開，加入雞塊、薑片煮沸，轉小火燉約20分鍾，加入海參續燉5分鍾，加鹽調味即成。
養生功效：補血養顏，美顏烏發，養血潤膚，補氣益血，養腎固精。
煲湯小貼士：如果用干海參，可用熱水泡發。
⑹ 女生最基本必備的護膚品有哪些
1 洗面奶
一切從肌膚的清潔開始，洗面奶是最最基本的護膚必需品，洗面奶這個概念還根據不同的情況包括卸妝水、營養水等清潔型護膚品。環境污染的嚴重，每天我們的肌膚都要接觸許多的灰塵和細菌，加上電子化時代使用電腦的普及，電腦輻射所帶給女性的肌膚污染更為嚴重。因此，每天工作後認認真真地洗臉很重要。
有化妝習慣的女性，應先用卸妝水卸妝；沒有化妝習慣的女性可直接選用適當的洗面奶潔面，之後拍一層營養水。營養水不僅可以補充皮膚水分和營養，而且可以中和洗面奶中的鹼性成分，使皮膚恢復正常PH值，一般情況下洗面奶和營養水應配套選用。
2 營養霜
營養霜分日霜、晚霜、眼霜等。皮膚有自身的皮膚保護膜，也稱之為天然皮脂膜，它從外部污染中保護皮膚，保持皮膚平衡，強化皮膚各種滋潤、彈性功能，解除皮膚的生理功能及各種皮膚煩惱的作用。但在潔面時天然皮脂膜很容易被損壞，營養霜就是給皮膚充當保護膜作用的。
早晨的保養要應付一天中皮膚所承受的壓力，如灰塵、日曬等，所以要擁有一支保護性強的日霜，比如防曬、保濕、滋養多效合一的日霜。晚11時至凌晨5時肌膚狀態是細胞生長和修復最旺盛的時段，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，因而肌膚對護膚品的吸收力特強，這時就要使用富含營養物質的滋潤晚霜，補充肌膚的營養。眼睛周圍部位的皮膚特別薄而且極為敏感，眼霜或眼部啫喱可以有效防止細小皺紋的生成、增強眼部循環、分解積於眼部的毒素和收緊眼袋等作用。
3 防曬霜
美白是每個女性所追求的，太陽每天都從東邊升起，我們每天都會受到日曬影響，每天都應該做好防曬准備，即使是陰天，紫外線仍長驅直入地射進皮膚里，冬天陽光的強度稍弱，但仍會影響到皮膚，依然會形成曬斑、黑斑及皺紋。所以不同的季節不同的地點就要備有不同SPF指數的防曬霜。
另外，曬黑的肌膚想要盡快恢復昔日的白皙、柔潤，就必須配備曬後修復系列，包括面膜或者曬後美白保養品，最好就在曬後立即用面膜做深層調理，再配合美白產品保養，強化新陳代謝機能，促進多餘的黑色素迅速排出。
4 化妝水
化妝水這個概念包括收縮水、爽膚水、柔膚水等不同叫法的水性護膚品。洗完臉用毛巾把水分擦凈後，使用收縮水、柔膚水等柔軟化妝水是為了吸收營養而做的准備階段，有調理皮膚和供給角質層水分的作用，這使皮膚變得光滑，給次後做的基礎護理做充分吸收作用。收斂化妝水主要做收縮毛孔及保護皮膚免受外部污染，是做消毒的作用。收斂水不僅做收斂的作用，還給皮膚供給水分，提高皮膚的親和力助於蛋白質的吸收，而且有調節過度的皮脂功能和控制油分的功能，是夏季必用的化妝水。
5 面膜
在所有的護膚品中，面膜的確很特殊，它可以清潔肌膚深層的污垢，可以深入到肌膚底層滋潤乾涸的細胞，可以讓美好的肌膚狀態持續保持……面膜不僅可以補充營養和水分，也可調節皮膚狀況，而且效果比較明顯，是許多女人肌膚美麗的秘訣。
⑺ 女生的基礎護膚步驟是什麼
卸妝水、洗面奶、噴霧、爽膚水、眼霜、乳液、防曬霜
方法/步驟分步閱讀
1
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如果有化妝或者塗抹防曬霜，我們首先需要卸妝。把卸妝水塗抹在臉上用中指打圈。
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用清水洗凈，再用洗面奶清洗臉部。
3
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臉洗干凈之後輕拍臉部用化妝棉擦乾水，用噴霧均勻的噴在面部。
4
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噴霧噴在臉上會有暫時未被臉部肌膚吸收的水珠，這時要用化妝棉拍臉，把未吸收的水分擦掉。不然多餘的水分蒸發時會帶走肌膚本身的水分。
5
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之後把爽膚水倒入化妝棉上均勻的擦在臉上。
6
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然後把眼霜塗在眼睛周圍，用無名指推開。
7
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再把乳液均勻的塗在臉上。
8
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如果要出門，最好任何時候都要塗上防曬霜。因為盡管有時候沒有大太陽，雲層中的紫外線還是會傷害我們的皮膚。
⑻ 女生最基礎的護膚流程是什麼樣的
對女生來說，護膚是很重要的一件事情，也是在日常生活當中每天都需要做的一件事情，因為女生們是需要被自己的皮膚進行保養的，而對自己皮膚進行保養的最基本的一種方式就是護膚，那麼女生最基礎的護膚流程是什麼呢？
而定期的護膚就是指定期的使用清潔面膜和補水面膜，因為清潔面膜和補水面膜不能夠每天使用，這個是定期使用的。我們在使用完清潔面膜之後，再使用一張補水面膜，效果會更好。