沉浸式護膚需要些什麼

『壹』 什麼是沉浸式護膚,你有體驗過嗎

最近護膚界很流行一種叫「沉浸式護膚」，它其實是一種Vlog的模式，全程沒有人聲或音樂背景。整個護膚過程只會聽到開關瓶罐、撕開面膜、拍打、開水龍頭的聲音。類似有點看ARMR吃播的感覺，以達到緩解壓力的目的。

過於頻繁地洗臉會使皮膚變得乾燥。這種一絲不苟的洗臉方法有很多功效，比如防皺、美白，但需要長期堅持才有效果。如果每天都能按照這種方法認認真真地洗臉，會發現你膚質在慢慢改善。

冷水撩洗20下：

最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。

照著以上的程序洗完臉，再照照鏡子，你會發現臉部皮膚光潔白嫩了許多。第一次這樣認認真真洗過臉的人，常會興奮得馬上想再試一次，可是千萬不要這樣做。

以上內容參考：網路-護膚

『貳』 沉浸式煥膚是一種怎樣的體驗

所謂沉浸式煥膚其實就是一些化妝品商家為了吸引眼球做出的廣告詞噱頭。因為這樣的廣告詞聽起來非常的高大上非常的洋氣。一般做這種廣告的都是特別大牌的。化妝品生產廠家。比如雅詩蘭黛，蘭蔻。迪奧，海藍之謎。這些大品牌。

『叄』 韓國很流行的「沉浸式護膚」到底是什麼

最近護膚界很流行一種叫「沉浸式護膚」，它其實是一種Vlog的模式，全程沒有人聲或音樂背景。整個護膚過程只會聽到開關瓶罐、撕開面膜、拍打、開水龍頭的聲音。類似有點看ARMR吃播的感覺，以達到緩解壓力的目的。
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韓國李藝恩將這套「沉浸式護膚」化成另一套保濕為主的5大步驟示範如何用日常的護膚品來進行這個「沉浸式護膚」，據說能夠養出好膚質的基礎。
步驟1：將化妝棉浸濕化妝水
步驟2：在濕的化妝棉上加入兩滴荷荷芭油（也可用精油代替）
步驟3：將化妝棉分別貼上臉頰、顴骨、額頭、下巴等全臉部位。
步驟4：在化妝棉上充分塗抹保濕霜（靜待10分鍾）
步驟5：再反轉化妝棉重新敷上臉，靜待10分鍾後撕下輕按面部讓保養品均勻吸收。

『肆』 沉浸式護膚什麼意思

沉浸式護膚意思很簡單，就是讓觀看者或使用者就像自己平時在家裡護膚一樣，讓人有種身臨其境的親身體會的感覺。

比如說它不會有背景音樂、也沒有解說的聲音或其它人的聲音，只會聽到化妝品打開、蘸取、塗抹、按摩等等聲音。

實際上沉浸式這個詞在現在非常流行，任何領域都可以使用它，字面意思在某個封閉環境里，讓人完全融入當時的場景，比如身份、預言等等都是該場景才會出現的。

它其實是一種Vlog的模式，全程沒有人聲或音樂背景。整個護膚過程只會聽到開關瓶罐、撕開面膜、拍打、開水龍頭的聲音。類似有點看ARMR吃播的感覺，以達到緩解壓力的目的。

護膚的步驟：

步驟1：將化妝棉浸濕化妝水。

步驟2：在濕的化妝棉上加入兩滴荷荷芭油（也可用精油代替）。

步驟3：將化妝棉分別貼上臉頰、顴骨、額頭、下巴等全臉部位。

步驟4：在化妝棉上充分塗抹保濕霜（靜待10分鍾）。

步驟5：再反轉化妝棉重新敷上臉，靜待10分鍾後撕下輕按面部讓保養品均勻吸收。

『伍』 是不是農村人都不護膚

其實並非不護膚的人皮膚好，而是因為亂護膚導致皮膚不好的情況太多了。如果正確護膚的話，那肯定是對皮膚所有幫助的。來打一個簡單的比方，打王者時，一直送人頭還比掛機更慘，因為送人頭的同時把對方經濟也給送起來了，而掛機也不過是個4打5，幸運的話說不定還有大神能夠帶飛。即便如此咱們不能以偏概全說玩王者掛機比自己送人頭打好呀。護膚也是這個道理，完全不護膚等於掛機，亂護膚等於送人頭，而會護膚的大神是那些能夠扭轉皮膚問題的存在。依次是2011、2014和2020年給大家看一下之前我皮膚的變化，2011年大一那會，雖然不能說美女，但是起碼也還是個清秀的吧，那會特別流行用補水面膜，什麼海藻面膜、普通的補水面膜、純露和礦泉水泡水膜等等，我幾乎經常使用，每天也算是個精緻女孩，潔面、精華、眼霜、水乳、防曬、卸妝、面膜樣樣不落，就這樣孜孜不倦堅持護膚到了2014年大三，全面爆痘，我終於過度護膚把自己搞爛臉了！！！姐妹們，說真，有時候真不怪護膚品，而怪我們護膚的時候「用力過猛」，並不是別人不護膚皮膚反而好，而是咱們護膚太猛把自己的皮膚整壞了呀！絕大多數時候，皮膚是不需要那麼多功效產品，我們需要牢記皮膚的功能為屏障隔離和保護，它的主要功能並不是美化，而是健康！但是我們很多人搞反了，一會抗衰，一會美白，完全不理皮膚是否健康，但是說句實在話，皮膚最重要的其實是維穩以及保持健康，這才是重點，如果皮膚不健康，今天泛紅明天長痘後天過敏，你就算白又如何？滿臉斑斑點點，白了才明顯呢！而有些人黑，但是皮膚光滑細膩，照樣不失為一個大美人呀~這么多步驟護膚容易爛臉那麼現在我就來和大家介紹一下，哪些過度護膚的行為可能坑了你的皮膚，避免這些坑可以讓你少走許多彎路。1、沉浸式護膚。現在超級流行沉浸式護膚，洗個臉用好幾次清潔產品，還要配上清潔工具，補個水又是面膜又是噴霧，有些還要搞什麼三明治面膜，單純塗個面霜就好幾層。但是這樣造成的結果就是特別容易傷害皮膚，護膚並不是越多越好，清潔一次就夠，保濕有就夠，真不需要那麼多的護膚品。2、早C晚A。是不是很驚訝我會說這個，其實單獨說誰都沒有問題，有問題的是這一組合長期用非常容易爛臉，如果是高濃度的話，那麼估計不到一個月皮膚就出現各種敏感狀況。功效護膚品並非不能用，但是不應該這么密集、這么高濃度、這么急於求成去用。皮膚的首要是健康，而不是美化，所有傷害皮膚用啥不耐受來做幌子的方法，都不適合！不耐受就是你的皮膚不適應了，不適應你還非要強制它適應？！這不等著爛臉嗎？！3、過度補水。每天貼面膜現在有人再做嗎？真的，你可以堅持一兩年，就會和我之前一樣爆痘了。不知道是誰說的什麼皮膚出油是因為缺水，皮膚長痘是因為缺水，總而言之，皮膚只要哪裡有問題那就是缺水了！但是你們知道嗎，皮膚真皮層的含水量是超過85%的！皮膚需要的是鎖水能力，也就是保濕就足夠，而不是一直補充水分，過度補水照樣會導致皮膚水合皮炎！4、過度清潔。這個應該很多人都知道了吧？過度清潔其實是很傷害角質和皮膚屏障的，例如使用完卸妝產品之後再用洗面奶，再或者每周都需要去角質或是深層清潔。其實這些很常見又錯誤的方法就很有可能會導致皮膚過度清潔從而出現皮膚屏障破損。而這些過度護膚的行為可能會導致以下幾個問題:l 皮膚屏障受損，皮膚屏障健康這個問題近幾年終於進入群眾視角了！不管哪一種過度護膚的行為都會影響到屏障健康，只要皮膚屏障出現問題，皮膚健康勢必不可能好，非常可能出現皮膚泛紅、敏感、痤瘡甚至是色沉等問題。l 皮膚顯性或者是隱形免疫反應。當屏障受損之後，各種微生物更容易進入皮膚底層，當出現一些異物在皮膚中時，皮膚的免疫細胞就會開始攻擊，從而出現紅腫、痘痘等問題。有些是很明顯的顯性狀態，也就是皮膚的不問題和不健康自己明顯可以看出來，有些則是隱形狀態，這種皮膚免疫攻擊發生在更深層次，通常可能變現出來是暗沉、色沉以及容易不耐受等。l 皮膚衰老。亂用護膚品、亂按摩和使用儀器拉伸皮膚都可能會更早的出現衰老和各種皺紋。同時當皮膚不穩定時，會更快的分解皮膚中的膠原蛋白以提供能量，這樣膠原蛋白的流失就比正常皮膚更快，從而更容易造成衰老。l 皮膚暗沉。這里的暗沉主要是皮膚不穩定帶來的色素沉著，皮膚中有一項自我保護是變黑，當皮膚黑色素更多的時候，它在防曬能力上會提升SPF2，以及增強皮膚自身的抵抗能力。所以當皮膚不穩定時，其實會更容易變黑和泛黃。並且皮膚不穩定帶來的痘痘留下的痘印也會讓皮膚色素增加。l 出現各種皮膚疾病。例如接觸性皮發炎、脂溢性皮膚、激素性皮炎等都可能因為護膚不當引起，過度護膚絕對是有害無益的。很多人出現依賴激素性皮炎都離不開濫用激素葯膏護膚。那麼如何正確護膚呢？其實只需要三個步驟，一是適度清潔，二是增加皮膚保濕和屏障健康，三是徹底防曬。基本做到這三個步驟，即便不適用一些功效性產品，例如抗衰、美白等，你的皮膚也會比沒有護膚的時候好上許多。適度清潔就是不你需要跟洗盤子一樣去洗臉，不需要用任何的棉柔巾、清潔儀，使用溫和的氨基酸潔面即可！如果你用了自帶乳化功能的卸妝產品，就不需要再用多一次潔面。徹底防曬就是要選擇大品牌溫和的防曬產品，盡量多使用硬防曬，使用防曬衣、帽子、遮陽傘等防曬的效果並不比防曬霜差，並且硬防曬不僅效果好便宜，最重要是對皮膚沒有負擔，再溫和的防曬劑都有刺激和致敏的可能，防曬本身屬於化妝品而不是護膚品，使用之後是需要清潔干凈的，防曬產品就是防曬而已，別想著它真能有別的功能。而這三步驟裡面，最重要也最容易犯錯的其實是皮膚適度保濕和屏障健康，因為我發現太多人在這一步要不過度保濕，要不選錯了產品。那麼如何選擇適合自己的護膚品呢？下面同樣來給大家做一些簡單的介紹。1、要了解自己的膚質，強烈推薦大家網路一下鮑曼博士的皮膚測試，最後是16分類，了解自己的皮膚是油性乾性，是否敏感，是否容易色沉，是否容易出現皺紋等等，這樣更加有的放矢，可以更好的選擇適合自己的產品。因為很多人明明皮膚不敏感，還成天用敏感肌的護膚品，有些人明明就是偏干只是T區有點油，但是卻一直誤認自己是油皮用一些刺激收斂產品，導致皮膚出現乾燥甚至是敏感刺痛。所以徹底的了解自己膚質非常重要，如果你知道你皮膚彈性較差，那你其實應該更早抗衰，如果你知道你皮膚容易色沉，那麼基礎維穩太有必要，長痘很容易讓你產生更嚴重的痘疤，如果你知道你皮膚暫時看著很好，但是實際上你皮膚屬於敏感型，那你就沒必要去瞎折騰試用那麼多的功效產品來刺激皮膚了。2、選擇一款優秀的維穩產品。其實維穩的產品非常多，但是很多人會很暈乎，市面上有各種各樣的維穩產品，可是適合的人群完全不一樣。舉個例子，優色林的霜其實更適合大幹皮，薇諾娜的霜更適合油皮，玉澤的維穩產品也更適合干皮。LAN蘭玉帛肌膚降躁精華 強韌修護屏障舒緩修紅精華液50ml淘寶¥198.00去購買點擊跳轉至第三方那麼，肯定有人讓我來推薦一款不容易犯錯的產品，也就是那種干皮用了足夠保濕，油皮用了又不會太油膩的。我自己在多年的維穩嘗試以及做功課之後，更加推薦LAN蘭他們家的降躁精華。一是產品成分優秀，創新「雙菌雙薔薇」配方，構建由內而外的降躁防禦體系。品牌也是近幾年較為優秀的國貨護膚黑馬。二是產品膚感和設計都非常不錯，在成分保證足夠保濕的同時，膚感做到了輕薄無負擔，基本適合任何皮膚。LAN蘭家的降躁精華我覺得其實是一種類似於肌底液存在的精華，膚感很輕薄，但是產品的成分卻一點都不「薄」。這款降躁精華的核心功效主要是兩大塊：主要為維持皮膚穩定以及修復皮膚屏障。先使用交替單胞菌、灰白岩薔薇來抑制炎症生成，快速緩解皮膚不適。卡瓦胡椒葉/根/莖提取物、羥苯基丙醯胺苯甲酸等成分幫助皮膚進行維穩以及降低皮膚多度免疫的麻煩。前面就說了，皮膚如果把什麼都當成外來物進行攻擊，那這種過度免疫就會產生敏感、泛紅、脫皮和痘痘等問題。除了交替單胞菌發酵產物提取物、灰白岩薔薇花/葉/莖提取物、卡瓦胡椒葉/根/莖提取物這些植物提取物帶來的優秀維穩之外，羥苯基丙醯胺苯甲酸這一拗口的成分也必須擁有他的姓名！在一篇國外文獻《Exploring Anti-Fungal, Anti-Microbial and Anti-Inflammatory Properties of a Topical Non-Steroidal Barrier Cream in Face and Chest Seborrheic Dermatitis》中就曾在皮膚出現紅腫和痤瘡等人群中使用羥苯基丙醯胺苯甲酸這一成分。我們可以看到，在不同種類的微生物培養皿中，添加了羥苯基丙醯胺苯甲酸這一成分之後，微生物的繁殖和數量都明顯減少。而在真人實驗組中，效果就更為明顯了。在使用羥苯基丙醯胺苯甲酸一周和兩周之後，面部（左圖）和胸前（右圖）的泛紅和痤瘡范圍都明顯減少，這證明羥苯基丙醯胺苯甲酸對於人體的泛紅等都有著不錯的改善效果。除了維穩和減少皮膚過度免疫帶來的麻煩之外，在皮膚屏障修復方面LAN蘭的降躁精華也是下足了功夫，添加了樺褐孔菌提取物、聚繖岩薔嶶提取物，增厚皮膚屏障，抵禦日間光照、污染等各種損傷。在一篇名為《樺褐孔菌總黃酮的微波提取及美容功效研究》的研究中發現，樺褐孔菌提取物對於小鼠皮膚的氧化還原反應的拮抗、抑制絡氨酸酶的活性都有著不錯的效果，也就是說，如果它用在我們的皮膚上，對於適度的修復、抗衰以及煥亮都是有效的。另外，白羽扇豆籽油和小麥胚芽油則可以補充我們皮膚屏障中的脂肪酸，皮膚屏障主要是由神經醯胺、膽固醇和脂肪酸組成。但是脂肪酸也分為飽和和非飽和，非飽和的脂肪酸才能夠真的補充皮膚屏障所需部分，而飽和的游離脂肪酸則很容易成為皮膚微生物的養料。這也就是為什麼有些產品中添加了油脂不會悶痘反而對皮膚維穩有著不錯的效果，而有效產品中添加了油脂卻很容易爆痘。因為不同的油脂有著不同的功效、分子量等區別。而德敏舒則是可以模擬皮膚形成一層非常輕薄的仿生皮脂膜，來減少皮膚屏障修復的負擔和增加皮膚屏障修復能力。我自己在使用這款LAN蘭的降躁精華覺得是非常優秀的，夏天我是單獨作為精華來使用，而秋冬我則會作為肌底液來使用，後續再根據膚況疊加適合的產品。他擠出來的顏色為淺綠色，在手上是有點啫喱狀，但是上臉基本一秒化水，變成水狀，幹了之後是形成一層很薄很薄的膜感去保濕皮膚，不會有任何膚感，也不會覺得油或者是摸起來粘膩。後續添加乳霜、防曬或者是粉底都不會覺得厚重和搓泥，不容易和其他產品打架，可以說是一款非常不錯的精華產品。我用完之後給我的效果是那種皮膚非常穩定，如果你平時皮膚不錯，那用起來估計就覺得很輕薄優秀的保濕，不會太驚艷，但是如果你皮膚不穩定，類似於在換季、暴曬或者是刷酸之後使用，就會覺得有很明顯的效果。LAN蘭玉帛肌膚降躁精華 強韌修護屏障舒緩修紅精華液50ml淘寶¥198.00去購買點擊跳轉至第三方皮膚退紅會更快，出現蛻皮的地方也不容易刺痛，用過之後皮膚在使用一些視黃醇或者是高濃度VC明顯耐受性會增加。如果你皮膚不穩定，或者是很喜歡折騰，真的這款精華可以盲入，基礎維穩精華中的王者存在，特別不容易踩雷！基本上要介紹的到這就說完了，最後還是再說一下，並非不護膚的人皮膚更好，而是瞎折騰護膚把自己的皮膚給整壞了。如果你是神隊友真的可以帶你的皮膚飛，如果你是不懂亂七八糟用一通的豬隊友真的很容易皮膚越折騰越差哦。

『陸』 面部的護膚需要什麼從頭到尾

這個很簡單，洗面奶潔膚後，1.塗上爽膚水（用手拍拍以助於被皮膚充分吸收，爽膚水不僅可以起到臉部的2次清潔，還可以保持PH的平衡。大家都知道我們的皮膚是一個酸性的環境，表層的皮脂膜幫我們來維持。爽膚水的另一大重要作用就是幫助調節PH達到理想的酸性環境
)2.精華液（加強皮膚護理，當然可以不用）3.乳液4.面霜。如果皮膚太黑的話可以在來點5.隔離霜，這個不緊可以遮蓋你臉上的瑕疵，還可以起到隔離塵土、紫外線等。
第2個問題——就說說保養的要擦什麼把，不化妝。
保養更好好說，根據個人皮膚不同，方法也不同，我先說幾種類型的皮膚的保養方法供你參考一次吧。但是括弧里的這幾點一定要記住，這個不分皮膚的類型的
（先忌口1.辣椒少吃2.少熬夜,3.少打電腦）
油性/混合性肌膚
這類皮膚更得用多點補水產品了，因為皮膚
是水油平衡的，卻水多了，臉上才會出現油膩膩的樣子，所以建議要常做面膜，7天至少2次，推薦相宜本草的睡美人水白晶面膜——免洗。要是不想用錢買，可以自己DIY的黃瓜削片貼在臉上，西瓜皮也可以還有西紅柿。這些都是美白佳品。
中/乾性、缺水性肌膚
於乾燥、缺水的皮膚，應使用維他命A、E含量高，和植物性油脂製成的產品。。推薦使用新生活的
回答完畢，望採納了
謝謝

『柒』 女性護膚需要注意哪些

女性護膚需要注意哪些

年紀的增長女性面臨的肌膚問題也越來越多，蛋白質的流逝，角質變得薄弱，皮膚變得敏感很大程度上會影響自己的外觀。雖然我們沒有辦法改變年齡，但可以通過呵護肌膚的方式使得自己的年齡變得模糊，女性護膚應該注意什麼才能保持年輕呢？一起來看看吧！

女性護膚需要注意哪些1

1、潔面

在平時的時候要注意用洗面奶，而且在清潔面部的時候不僅僅需要洗一次，需要洗至少三次，因為面部長期的裸露在外面，而外面是有很多的灰塵的。一旦灰塵進入人們的皮膚表面則會出現毛孔粗大等情況。長期下去的話，會導致面部更加容易出現衰老現象，因此在清潔面部的時候要十分認真，切不可馬虎。

2、補水

人們的皮膚表面在秋天和冬天的時候會出現乾燥的情況，比如出現細紋，脫皮以及斑點的情況，而這一系列的皮膚問題都是由於皮膚缺水而引起的。所以在日常的生活中，皮膚務必要做好補水的工作，比如，可以定期的敷面膜，每周三次是比較適合的頻率，因為定期的敷面膜會使得皮膚變得更加富有彈性，顯得面部更加年輕。

3、防曬

做好防曬工作也是護膚的關鍵一步，為了避免皮膚出現衰老的情況，必須堅持每天做好防曬工作，而且要做到位，防曬霜要塗抹均勻，而且需要在外出的半個小時之前塗抹，這樣的話，皮膚才能夠更快的得到吸收。如果可以搭配太陽傘以及太陽帽，那麼防曬的效果則更好。

4、避免熬夜

長期的熬夜是對護理好自己的皮膚有壞處的。因此，為了讓自己的青春永駐且面容好，在平常的時候務必要養成良好的作息習慣，避免長期的熬夜，即使是由於學習或者說工作的因素不得不熬夜，也需要在第二天利用空餘的時間補充睡眠，這樣的話，才可以在最大程度上降低之前由於熬夜而對皮膚以及身體帶來的巨大傷害。

雖然說護膚工作聽起來十分的簡單，但是真正能付諸行動還是需要難度的。不過為了以後在衰老的時候依然能比同齡人看起來年輕，進行細致的護膚是相當有必要的。所以盡快行動起來吧，讓歲月善待自己的臉龐。

女性護膚需要注意哪些2

1、早晨多吃水果

在水果裡面含有大量的微量元素、碳水化合物、纖維素，同時有機酸、果膠以及維生素也是非常豐富的，能夠促進食物的消化，具有軟化血管的功效，同時也可以增強心肌的功能，防止出現高血壓及高膽固醇。

2、對皮膚適當的進行按摩

盡量選擇和相良比較少的洗面奶，先把少量的'洗面奶擠在手心裡然後揉搓出泡沫，直接把泡沫塗抹在臉上，使用中指和小指的指腹從內往外的順序進行按摩，按摩20分鍾之後，及時使用清水清洗干凈。

3、多吃一些具有美容的食物

平時可以多吃一些核桃、檸檬、柑橘類水果以及芝麻等，這樣可以讓皮膚變得更加美白，同時也具有防皺的功效。要控制鹽和脂肪的攝入量，盡量不要吸煙喝酒，也不能熬夜，多吃一些青菜及水果，不僅能夠延緩衰老，同時也能夠淡化臉上的皺紋，讓皮膚保持一定的光潔度。

4、溫水裡面加點醋

晚上洗臉的時候可以在水裡面加入適量的醋，也可以以5：1的醋和甘油直接擦拭在皮膚上，能夠讓皮膚變得更加細膩。把250毫升的陳醋和350毫升的溫水會合在一起洗頭，能夠緩解頭皮瘙癢以及脫發的症狀。

5、洗澡前應該喝一杯水

每次洗澡前應該喝一杯白開水，不僅能夠促進皮膚的新陳代謝，同時也能夠讓身體裡面的組織細胞快速的獲得體液，讓皮膚處於滋潤狀態，防止出現皮膚乾燥。

6、在空調房裡工作時要多喝水

長時間待在空調房裡或者暖氣房裡就會減少室內的濕度，容易讓皮膚出現乾燥脫皮的情況，此類人群除了選擇護膚品之外也應該多喝水，讓皮膚保持滋潤狀態。

『捌』 錯誤的護膚方式反而不能達到效果，正確的護膚方式是什麼

皮膚護理是我們日常工作中不可或缺的一部分。只有照顧好我們的心，我們才能擁有好的皮膚。但是實際上，護膚也強調順序，否則所有工作都會被浪費，甚至錯誤的護膚步驟也會傷害皮膚，因此，學習正確的護膚步驟對於我們每個熱愛美麗的人來說都是必不可少的功課。那麼正確的皮膚護理程序到底是什麼呢？清潔，皮膚護理順序是錯誤的，妖精的水也無法挽救您的生命。查看正確的皮膚護理步驟。

塗上一層厚厚的奶油太麻煩了。實際上，這是因為我沒有選擇正確的乳霜。如何選擇適合您的面霜，您必須根據自己的皮膚類型進行選擇。如果油性皮膚過大，容易長粉刺，請不要選擇看起來較重的皮膚。在夏季，請嘗試選擇清澈且不油膩的乳霜。您可以立即嘗試使用它，否則買回來後會真的不喜歡它。夜間皮膚護理，皮膚護理的順序有誤，妖精的水也無法挽救您的生命。查看正確的皮膚護理步驟。夜間皮膚護理的步驟實際上與白天相同，只是太多了。在完成卸妝，去角質和使用面膜的步驟後，編輯提醒大家不要化妝睡覺。請務必記得卸妝並每周定期去角質一次。對於敏感的皮膚，建議不要頻繁地剝落角質。