護膚品太營養減少什麼用量

A. 化妝品的正確用量是多少

護膚品的正確用量：
1、潔面產品：不是越多越干凈
油性肌膚的人最容易消耗的恐怕就是洗面奶了，因經常會感到皮膚油油的，所以洗面奶忍不住擠了又擠。可這樣時間長了，皮膚反而會變的越來越差
其實清潔力並不取決於清潔產品的多少，用多了反而沖不凈，會導致肌膚殘留問題。
現在有很多潔面產品都是濃縮型的，只需一點點，沾水就能揉出很多泡沫，足夠清潔油脂和灰塵了。
2、爽膚水：多多益善
爽膚水是用量上最應該大方的護膚品，因為它是最直接緩解肌膚乾燥、為肌膚補水的產品。
爽膚水的用量至少要保證拍滿全臉，如果用量不足，會造成肌膚乾燥。
此外，如果每次只倒很少的一點化妝水，那麼拍到最後，就會只有乾乾的化妝棉在皮膚上摩擦，造成皮膚受損。久而久之，皮膚就會因此變得粗糙。
3、眼霜：一粒米就足夠
當發現眼下出現第一道細紋時，每個人都會花容失色。此時，很多人會厚厚地塗上眼霜，試圖讓細紋消失。
其實，亡羊補牢一點也沒用。眼周肌膚很薄，幾乎沒有毛孔，眼霜使用過多會造成眼周皮膚的負擔，造成脂肪粒出現。脂肪粒消除起來很難，豈不是花錢找罪受。
4、精華：不靠揮霍，靠堅持
經常有人覺得，多用幾層精華，皮膚一定會好。
其實不能把精華當水用，因為精華的濃度很高，用量都有一定的標准，如果超過說明書指示的用量，反而會造成肌膚的負擔和損傷。
5、防曬：用量足夠是關鍵
一般成年人的臉面積為600cm²，塗抹標準是2mg/cm²，那麼一張成人臉應該塗抹的防曬品用量是600cm²×2mg/cm²=1.2g。
6、卸妝油：充分乳化就要量足
有很多人在使用卸妝油時會犯小氣病，原因倒不是卸妝油多昂貴，而是因為卸妝油感覺比較油膩，似乎用一點就足夠了。
其實，那可憐的一點油根本不夠完全溶解掉底妝。所以想徹底潔凈卸妝，油一定要給到對應底妝足夠的量。

B. 護膚品的正確用量你知道嗎

護膚品的正確用量你知道嗎

護膚品的正確用量你知道嗎，水潤有光澤的臉蛋是所有女生的夢想，一張白皙紅潤的臉是我們出門社交的必備，滋潤皮膚的同時也要注意鎖住水分，肌膚的美白依賴於我們正確使用護膚品，關於護膚品的正確用量你知道嗎你都get了嗎？

護膚品的正確用量你知道嗎1

潔面品不是用得越多就越干凈

小氣篇

別以為護膚品用得越多就越好，就算你有的是錢，很多護膚品的用量也有限制。用得太多，反而會欲速不達。白白浪費銀子不說，皮膚出了問題就更不值得了。

潔面品，不是用得越多就越干凈

清潔是護膚過程中重要的第一步。而油性肌膚的人最容易消耗的產品恐怕就是潔面了！因為經常會覺得皮膚油乎乎的，所以會怕臉上的油洗不掉，洗面奶忍不住擠了又擠。時間長了，皮膚不但沒有變好，反而出現了很多問題，為什麼呢？

這個道理就像洗衣服時放洗衣粉一樣，如果洗衣粉放太多，不但洗不幹凈，還會在衣服上留下白色痕跡。清潔力並不取決於清潔產品的多少。洗面奶用多了反而會沖不凈，就會造成殘留而導致肌膚問題。現在有很多潔面產品都是濃縮型的，只需一點點，沾水就能揉出很多泡沫，足夠清潔油脂和灰塵了。

潔面品的正確用量：如果是膏狀的潔面產品，每次擠出約為小拇指第一指節的一半那麼多就足夠；如果是乳液狀的，像一元錢硬幣的2/3那麼多即可。

精華起效，不靠揮霍靠堅持

不管你是不是很有錢，或者肌膚狀況很差，建議都不要把精華當水用。因為精華液的濃度很高，用量都有一定的標准，如果超過說明書指示的用量，可能反而會造成肌膚進一步的負擔和損傷。全臉塗抹厚厚的精華其實沒有效果。想要維護好皮膚的狀態，就是要持續、固定地使用適合的精華。

精華素的正確用量：要根據說明書指定的用量來使用。一般來說，一次使用量約為一毛錢硬幣的1/2。

眼霜，用一粒米大就足夠

用眼霜一粒米大就足夠，不是小米也不是玉米，而是大米。眼周肌膚很薄，幾乎沒有毛孔，眼霜使用過多會造成眼周皮膚的負擔，造成脂肪粒出現。脂肪粒消除起來很難的。在發現眼下出現第一道細紋時，每個人都會花容失色。此時，很多人會厚厚地塗上眼霜，試圖讓細紋消失。其實，亡羊補牢一點也沒用。 眼周肌膚很薄，幾乎沒有毛孔，眼霜使用過多會造成眼周皮膚的負擔，造成脂肪粒出現。脂肪粒消除起來很難，豈不是花錢找罪受 有些眼霜被推薦可以當作眼膜使用，這類眼霜多是啫喱狀的，質地較油膩的眼霜則不適合這樣用。

防曬霜2毫克/平方厘米

大方篇

老媽那一輩的人，最看不慣揮霍的.作派，最常說的就是：「那麼貴的東西，還不省著點用？」其實很多人在護膚時都有老媽輩的想法：四位數的面膜，得多敷幾次；名牌面霜，用一點效果應該就很好了吧。須知，有時在護膚時小氣摳門，根本不會省錢，因為護膚品的效果發揮不出來，對皮膚改善很有限。此時節省，反而是一種浪費。

防曬霜，2毫克/平方厘米

有些人曾抱怨：我每天都用防曬，為什麼還會曬黑？歸咎於防曬霜品質不好，恐怕有點不公平，因為防曬的用量很關鍵。先檢視一下自己是不是太小氣吧。

研究表明，要想達到防曬效果，每平方厘米的面部皮膚，至少要擦2毫克的防曬霜。你可以做一個小試驗：用尺子量出自己面部的長度和寬度，算出大概的面積，再除以2毫克，就能算出你需要多少防曬霜。

有人可能會反駁：防曬用的少不是因為節省，而是防曬霜太油膩。如果想要保持防曬效果，大可以選擇清爽型的防曬乳液。

防曬霜的正確用量：要多於面霜，至少有一元硬幣大小。一瓶30毫升的防曬，在夏天應該一個多月用完。

爽膚水寧多勿少

爽膚水，寧多勿少

爽膚水是用量上最應該大方的護膚品，爽膚水的用量至少要保證拍滿全臉，因為它是最直接緩解肌膚乾燥、為肌膚補水的產品。如果爽膚水用量不足，就會造成肌膚乾燥。此外，如果每次只倒很少的一點化妝水，那麼拍到最後，就會只有乾乾的化妝棉在皮膚上摩擦，會造成皮膚受損，久而久之，皮膚就會因此變得粗糙。

無論是美容專家還是美容高手，都建議爽膚水可以多多的用，哪怕倒多了也沒關系。你可以把濕潤的棉片敷在乾燥的面頰上，也可以用它繼續照顧脖子和手背。

爽膚水正確用量：如果是壓嘴包裝，那麼至少要按壓三下。每次至少要保證一張化妝棉的2/3都是濕潤的。

面膜，厚度不夠不如不敷

初步開始護膚的人最經常犯的一個錯誤，就在於面膜敷用的用量。很多人為了節省面膜，在皮膚上薄薄地敷一層，連皮膚本身的顏色都蓋不住。其實，這樣敷面膜，不如不敷，因為根本無法發揮面膜的效用。

非片狀的面膜正確用量：非片狀的面膜在敷用的時候，厚度很重要，至少要保證能夠完全覆蓋全臉的皮膚。而且清潔型面膜，因為它要清潔毛孔里的污垢，去除角質，所以厚度的要求就會更高一點。

值得注意的是，由於面膜的用量會根據不同的產品和每個人的膚質、臉型都不同，所以沒有普遍參考的用量，要在使用前仔細閱讀說明書並充分咨詢專櫃導購。

卸妝油，充分乳化就要量足

有很多人在使用卸妝油的時候會犯了小氣的毛病，原因倒不是因為卸妝油很昂貴，而是因為卸妝油感覺比較油膩，似乎用一點就足夠了。 卸妝油的功效來自於乳化作用，如果用量很少，就不能充分乳化。而且，卸妝時要摩擦，用量少就會造成皮膚被拉扯，久而久之，皺紋就會跑出來。使用卸妝油可以按照彩妝的濃淡來定，但有一個基本的准則，就是在摩擦的時候，要能夠感到手指在皮膚上的移動很平滑，而不會覺得澀澀的。

卸妝油正確用量：如果是按壓式包裝，一次的用量應為按壓2——3次為宜。如果不是，則要使用一元硬幣大小。

塑身霜 捨得才能減尺寸

想瘦身的懶人們常會抱怨瘦身霜無用，因為傾注了太多期待，最後腰圍連一寸也沒少。采訪一下使用瘦身霜成功減掉尺寸的美女，最大的原因就是：捨得！

瘦身霜這種產品很特殊，它不僅僅要滋潤皮膚表面，更要充分滲入皮膚，然後打散脂肪，同時還要在肌膚表面起到聚合。提拉的緊致作用，因此用量一定要多。如果用量少的話，不但無法溶解脂肪，就連提拉的作用也很難做到。所以，減肥的懶人們，別再小氣了！

塑身霜的正確用量：根據每個人需要減肥部位的不同、體質不同，用量也有所不同，沒有統一標准。有一個簡單考量的標准：一個月至少要用掉一瓶，才能有效。

護膚品的正確用量你知道嗎2

1、潔面類：半個小拇指頭

許多妹子認為潔面產品使用越多洗的越干凈。但其實洗面奶用多了反而會留下殘留物，導致肌膚問題。所以清潔力並不取決於清潔產品的多少。

如果是起泡型潔面膏，每次1.5g就夠了。如果是溫和無泡沫型，那麼每次2-3ml左右，差不多一枚一元硬幣大小。

一般來說，一支100g的潔面膏，大概1個月左右的時間用完剛剛好。

其實化妝水分為爽膚水、柔膚水、收斂水，所以不要再問是化妝水好還是爽膚水好啦~

一瓶化妝水中85%都是精製過水，其餘的才是有效成分，例如保濕化妝水常添加多元醇類、保濕再造因子等；去角質化妝水常添加果酸、水楊酸等~

如果是質地比較粘稠的化妝水，200ml大概可以用一個半月，如果是流動性較好的化妝水，200ml只能滿足3周左右的用量。

2、乳液：一枚硬幣

乳液最大的功能就是鎖水，所以是日常護理中乳液是必不可少的。但有些妹子肯定會疑惑，那我可以只塗面霜或者乳液嗎？還是兩個都需要塗？

其實乳液和霜最大的區別就是質地的區別了，夏天可以選擇乳液，沒有那麼厚重，冬天就需要使用霜來強力鎖水了。一般一瓶130ml的乳液可以用一個月左右。

4、防曬：一顆葡萄

防曬是一年四季都必須塗的。每次塗一個葡萄大小即可，一瓶30ml的防曬霜，要在一個月之內使用完。

C. 護膚品的塗抹用量 護膚品正確用量

護膚品是我們平時每天都會使用的護理肌膚使用的產品，護膚品的種類繁多，功效作用不一，我們在使用護膚產品的時候要使用合適的用量才能達到正確的護膚效果。
護膚品的塗抹用量
1、眼霜：這個應該小氣在發現眼下出現第一道細紋時，每個人都會花容失色。此時，很多人會厚厚地塗上眼霜，試圖讓細紋消失。眼周肌膚很薄，幾乎沒有毛孔，眼霜使用過多會造成眼周皮膚的負擔，造成脂肪粒出現。脂肪粒消除起來很難，豈不是花錢找罪受?

眼霜的正確用量：一隻眼睛使用的眼霜應為一粒綠豆大小。注意，不是黃豆也不是豌豆，而是綠豆。

2.精華：不靠揮霍靠堅持動輒幾百幾千元的精華，應該不是人人都會揮霍，但經常有人覺得，多用幾層精華，皮膚一定會好。不管你是不是很有錢，或者肌膚狀況很差，建議都不要把精華當水用。因為精華液的濃度很高，用量都有一定的標准，如果超過說明書指示的用量，可能反而會造成肌膚進一步的負擔和損傷。全臉塗抹厚厚的精華其實沒有效果。想要維護好皮膚的狀態，就是要持續、固定地使用適合的精華。

精華素的正確用量：要根據說明書指定的用量來使用。一般來說，一次使用量約為一毛錢硬幣的1/2。

3.潔面品：不是越多就越干凈油性肌膚的人最容易消耗的產品恐怕就是潔面了!因為經常會覺得皮膚油乎乎的，所以會怕臉上的油洗不掉，洗面奶忍不住擠了又擠。時間長了，皮膚不但沒有變好，反而出現了很多問題，為什麼呢?這個道理就像洗衣服時放洗衣粉一樣，如果洗衣粉放太多，不但洗不幹凈，還會在衣服上留下白色痕跡。清潔力並不取決於清潔產品的多少。洗面奶用多了反而會沖不凈，就會造成殘留而導致肌膚問題。

潔面品的正確用量：如果是膏狀的潔面產品，每次擠出約為小拇指第一指節的一半那麼多就足夠;如果是乳液狀的，像一元錢硬幣的2/3那麼多即可。

4.柔膚水：多多益善柔膚水是用量上最應該大方的護膚品，因為它是最直接緩解肌膚乾燥、為肌膚補水的產品。柔膚水的包裝一般都很大，明擺著就是多多益善嘛，可別小氣。柔膚水的用量至少要保證拍滿全臉，如果柔膚水用量不足，就會造成肌膚乾燥。此外，如果每次只倒很少的一點化妝水，那麼拍到最後，就會只有乾乾的化妝棉在皮膚上摩擦，會造成皮膚受損，久而久之，皮膚就會因此變得粗糙。無論是美容專家還是美容高手，都建議柔膚水可以多多的用，哪怕倒多了也沒關系。你可以把濕潤的棉片敷在乾燥的面頰上，也可以用它繼續照顧脖子和手背。總之，寧可多，不要少，就是用柔膚水的准則。

柔膚水正確用量：如果是壓嘴包裝，那麼至少要按壓三下。每次至少要保證一張化妝棉的2/3都是濕潤的。

5.卸妝油：充分乳化就要量足有很多人在使用卸妝油的時候會犯了小氣的毛病，原因倒不是因為卸妝油很昂貴，而是因為卸妝油感覺比較油膩，似乎用一點就足夠了。

卸妝油的功效來自於乳化作用，如果用量很少，就不能充分乳化。而且，卸妝時要摩擦，用量少就會造成皮膚被拉扯，久而久之，皺紋就會跑出來。

護膚品正確用量
1、眼霜：綠豆大小足夠

眼霜用多了容易導致眼周皮膚的負擔，出現脂肪粒。使用少了又會導致太干，出現細紋。且眼周的皮膚十分脆弱，所以在使用眼霜的時候應該用無名指輕輕按壓的方式，因為無名指是力度最小的手指，千萬不要用力拉扯，不然細紋很快就會找上你的哦~

2、潔面：一元硬幣大小

潔面並不是越多越好，市面上潔面產品種類非常多，很多潔面一點點就能揉搓出非常豐富的泡沫，所以清潔力並不取決於使用量的多少。相反相皂基類的潔面使用量過多反而會導致皮膚變薄，更加敏感脆弱。

3、爽膚水：兩塊硬幣大小

爽膚水其實細分精華水和二次清潔水以及敷臉水，我這里說的用量是精華水的用量，拍打上臉讓它慢慢吸收。如果作為二次清潔水來說，要將化妝棉浸濕，千萬別省，不然很容易拉扯皮膚，主要用作卸妝後的二次清潔，油皮妹子夏天很喜歡用二次清潔水。敷臉水的話自然也是要將化妝棉浸濕，水越多越好，只要不會滴水下來就行。

4、精華：一顆黃豆大小

精華液濃度較高，用量一般官網都會有說明。一般一瓶30ml的精華如果早晚都用的話1-2個月空瓶算是正常的使用量。且精華不是一天就有效果的，得堅持使用。想要維持好的皮膚就不能偷懶，每天堅持使用就能看到效果啦。

5、面霜、乳液：一元硬幣大小

面霜和乳液其實很因人而異，油皮自然使用量較小，干皮使用量很費，用量上有很大區別。

6、防曬：2毫克或者2平方厘米

防曬對臉大的人來說是非常殘忍的，因為塗抹量不夠基本是沒有什麼防曬效果的。基本一瓶30ml防曬一個月就得空瓶，只是用於臉部，身體防曬的話就更多了。

7、面膜：一周兩到三次

范冰冰一年敷700張面膜的新聞相信大家都不陌生，但你能跟范冰冰比嗎?明星整天帶妝是工作需要，而且經常性的補妝卸妝再化妝，這樣高強度的化妝卸妝，皮膚自然會很乾燥，而我們日常來說的話一般都是晚上卸妝一次，日常的護膚品里的補水成分已經足夠，面膜只是起到錦上添花的效果。我們皮膚其實並不需要那麼多的水分，一周2-3次的使用量已經足夠了，過度的敷面膜會導致過度水合引起閉口，痘痘肌更要主要，千萬不要一天到晚敷面膜，哪怕是紙膜也要少敷!

一次護膚品用量多少才是正確的
一、洗面奶

作用：洗面奶是一種高級洗臉劑，品質優良的洗面奶一般具有清潔、營養、保護皮膚等功效。

用少了：洗面奶一旦用少，就會導致清潔不幹凈不徹底，臉上的油脂污垢依舊殘留，久而久之就會容易造成老舊角質堆積，令肌膚粗糙，嚴重的還會造成其它肌膚問題。

用多了：洗面奶一旦用多，就會沖不凈，一樣會造成殘留而導致其它肌膚問題，而且還會刺激肌膚，尤其是泡沫過多，還會造成肌膚敏感呢。

正確用量：膏狀類的洗面奶約為小拇指第一指節的一半那麼多，乳液狀的洗面奶則像一元錢硬幣的2/3那麼多就可以了。

二、爽膚水

作用：爽膚水的作用就在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，並為使用保養品作準備。

用少了：如果每次都倒很少的爽膚水，那麼拍到最後，就只有乾乾的化妝棉在臉上摩擦了，這樣容易造成肌膚受損而變得更加粗糙。

用多了：眾所周知，爽膚水一般都含有酒精，一旦用多就會對皮膚造成刺激，而且還會浪費。

正確用量：壓嘴包裝的爽膚水至少要按壓三下，每次至少要保證一張化妝棉的2/3都是濕潤的。

三、眼霜

作用：眼霜有滋潤的功效，除了可以減低黑眼圈、眼袋問題外，同時也具備改善皺紋、細紋的功效。

用少了：眼霜如果用少了，眼睛周圍的皮膚依舊會很乾燥，從而引發眼紋的出現。

用多了：眼周肌膚很薄，幾乎沒有毛孔，眼霜使用過多會造成眼周皮膚的負擔，造成脂肪粒出現。

正確用量：一隻眼睛使用的眼霜應為一粒綠豆大小。

正確用法：將少量眼霜沾在左手或者右手無名指上，左右手無名指互相摩擦均勻。然後由外向內將眼霜繞著眼周輕輕點上。最後雙眼緊閉，用三指指腹「彈鋼琴」般輕彈眼周，促進眼周的血液循環。

四、乳液或面霜

乳液的作用：乳液是一種液態霜類護膚品，因具有良好的潤膚作用，也有保濕效果，所以特別適合乾燥季節外出使用。

面霜的作用：面霜主要有保濕、美白、抗衰老幾種功效。

用少了：無法達到護膚的最佳效果，時間一長，產品功效就會降低，用了跟沒用一樣。

用多了：堵塞毛孔，從而讓皮膚變得更加油膩，導致老角質層變厚，肌膚粗糙。

正確用量：對於挖取式的面霜、乳液產品最好使用小勺來取用產品，這樣避免手部細菌對產品產生污染。

正確用法：左右手合十將面霜均勻的分開於兩掌心中，輕輕地由兩頰開始按壓，後再按下巴和額頭，讓面霜可以慢慢被輕按壓進肌膚。這樣的好處就是不會因為面霜質地密稠，用力推抹拉扯到肌膚，另外也不會由於過度的摩擦造成面霜中活性成分的流失。

五、卸妝油

作用：卸妝油具有獨特的遇水便即刻乳化的功效，不僅能讓臉上的臟污迅速浮起，還能快速清潔藏在毛孔內的臟污。

用少了：卸妝油的功效來自於乳化作用，如果用量很少，就不能充分乳化。另外，卸妝時要進行摩擦，用量太少的話會造成肌膚被拉扯，長期如此就會導致皺紋的出現。

用多了：卸妝油用得太多了，就要可能會導致痘痘粉刺的出現，或引起其它的皮膚問題。

正確用量：淡妝用量是一個櫻桃的大小，大概直徑2cm的圓，如果是濃妝可增加一倍的用量。

正確用法：

第一步：將沾有眼唇卸妝油的化妝棉，輕覆眼皮約10秒後，就可以輕松卸凈眼妝，睫毛膏以棉花棒沾取卸妝油，由上往下輕柔拭掉。

第二步：換片新的化妝棉，充分佔有卸妝油後，輕按雙唇5秒鍾，再從唇角往中間輕拭，若唇紋深，可以用棉花棒輔助卸凈。

第三步：接著加點水乳化，再次快速按摩過全臉肌膚後，用清水大量沖洗，徹底將污垢、彩妝與油脂徹底沖凈。

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皮膚只吸收15%的護膚品
高營養護膚品卻始終得不到如廣告中所宣傳的那種結果?其實，有的時候並非護膚品的錯，而是你的肌膚吸收力變弱了。有數據顯示，肌膚對護膚品的平均吸收率僅為15%。皮膚正常吸收率很低，一般護膚品只被肌膚吸收了7%左右，而其餘93%的養分不是停留在肌膚表面，就是在空氣中蒸發了，還有就是被你的手或其他的使用工具所吸收了。不知道你有沒有這樣的經歷，在臉上搽了很多乳液、面霜，可它們在臉上怎麼也勻不開，還起了小麵疙瘩，有時候沒辦法，只能將它們全部洗掉。

D. 護膚品用量是多少

護膚品用量指南

護膚品用量指南，隨著現代人們的經濟水平越來越高，生活條件也越來越好，越來越多的人重視起了護膚，那麼大家知道我們每日護膚品用量是多少最好嗎，下面我就來告訴你護膚品用量指南吧！

護膚品用量是多少1

爽膚水正確用量

爽膚水在用量上市最應該大方的護膚品，因為它能幫助再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，並為使用保養品作準備。如果每次只倒很少的一點化妝水，那麼拍到最後，就會只有乾乾的化妝棉在皮膚上摩擦，容易造成皮膚受損，久而久之，皮膚也會因此變得粗糙。總之，爽膚水就要大方地用，要堅持寧多勿少的准則！

爽膚水正確用量：壓嘴包裝的產品至少要按壓三下，每次至少要保證一張化妝棉的2/3都是濕潤的。

非片狀面膜的正確用量

處於護膚菜鳥級的MM最經常犯的一個錯誤，就在於面膜敷用的用量。很多人為了節省面膜，在皮膚上只是塗上薄薄的一層，連皮膚本身的顏色都蓋不住。其實，這樣敷面膜，根本無法發揮面膜的效用，浪費了錢還沒有效果，還不如不敷了。

非片狀面膜的正確用量：厚度很重要，至少要保證能夠完全覆蓋全臉的皮膚。而清潔型的面膜，因為它要清潔毛孔里的污垢，去除角質，所以對其厚度的要求就會更高一點。

卸妝油的正確用量

卸妝油的功效來自於乳化作用，如果用量很少，就不能充分乳化。另外，卸妝時要進行摩擦，用量太少的話會造成肌膚被拉扯，長期如此就會導致皺紋的出現。所以，在使用卸妝油的時候絕對不能摳門，要大方地用。至少在摩擦的時候是感覺手指在肌膚上是很平滑地移動的，而沒有拉扯干澀感。

卸妝油的正確用量：淡妝用量是一個櫻桃的大小，大概直徑2cm的圓，如果是濃妝可增加一倍的用量。

防曬霜的正確用量

塗抹防曬產品最忌諱的就是偷工減料，有人抱怨每天都在用防曬，但還是會曬黑。歸咎於防曬霜的品質不好，恐怖有點讓產品吃啞巴虧了。

要做到「無懈可擊」的全方位防曬，防曬霜就要大膽揮霍地用！有人可能會反駁說防曬用的少不是因為節省，而是防曬霜太油膩。如果想要保持防曬效果，大可以選擇清爽型的防曬乳液。

防曬霜的正確用量：至少要有一元硬幣大小，一瓶30ml的防曬，在夏天應該一個多月用完。

潔面乳的正確用量

清潔是護膚過程中重要的第一步，但產品的清潔力並不取決於產品用量的多少。洗面奶用多了反而會沖不凈，就會造成殘留而導致其他肌膚問題。現在有很多潔面產品都是濃縮型的，只需一點點，稍加點水就能揉出豐富的泡沫，已經足夠清潔油脂和灰塵了。

潔面乳的正確用量：膏狀類的約為小拇指第一指節的一半那麼多，乳液狀的則像一元錢硬幣的2/3那麼多。

精華液的正確用量

有人覺得多用點精華液，皮膚一定會變好，但要注意的是精華液的濃度很高，用量都有一定的標准，如果超過說明書指示的用量，可能反而會造成肌膚進一步的負擔和損傷。

不管你是不是很有錢，或者肌膚狀況很差，建議都不要把精華當水用。精華液不是拿來「揮霍」的，即時全臉塗抹了厚厚的精華也不會效果。想要維護好皮膚的狀態，出了使用適量的適合自己的精華液外，堅持也是很重要的。

精華液的正確用量：要根據說明書指定的用量來使用。一般來說，一次使用量約為一毛錢硬幣的1/2。

護膚品用量是多少2

●眼霜：該小氣時要小氣

動輒聽到好萊塢女明星用昂貴面霜擦身體之類的故事，於是很多人為了自己的皮膚，也豁出去「揮霍」了。但是，別以為護膚品用得越多就越好，就算你有的是錢，很多護膚品的用量也有限制。用得太多，反而會欲速不達。白白浪費銀子不說，皮膚出了問題就更不值得了。

在發現眼下出現第一道細紋時，每個人都會花容失色。此時，很多人會厚厚地塗上眼霜，試圖讓細紋消失。其實，亡羊補牢一點也沒用。眼周肌膚很薄，幾乎沒有毛孔，眼霜使用過多會造成眼周皮膚的負擔，造成脂肪粒出現。脂肪粒消除起來很難，豈不是花錢找罪受？有些眼霜被推薦可以當作眼膜使用，這類眼霜多是口者喱狀的，質地較油膩的眼霜則不適合這樣用。

眼霜的正確用量：一隻眼睛使用的眼霜應為一粒米大小。注意，不是小米也不是玉米，而是大米。

精華

●精華：精華起效 不靠揮霍靠堅持

動輒幾千塊錢的精華，應該不是人人都會揮霍，但經常有人覺得，多用幾層精華，皮膚一定會好。不管你是不是很有錢，或者肌膚狀況很差，建議都不要把精華當水用。因為精華液的濃度很高，用量都有一定的標准，如果超過說明書指示的用量，可能反而會造成肌膚進一步的負擔和損傷。全臉塗抹厚厚的精華其實沒有效果。想要維護好皮膚的狀態，就是要持續、固定地使用適合的精華。

精華素的正確用量：要根據說明書指定的用量來使用。一般來說，一次使用量約為一毛錢硬幣的1/2。

潔面品

●潔面品：不是越多就越干凈

油性肌膚的人最容易消耗的產品恐怕就是潔面了！因為經常會覺得皮膚油乎乎的，所以會怕臉上的油洗不掉，洗面奶忍不住擠了又擠。時間長了，皮膚不但沒有變好，反而出現了很多問題，為什麼呢？

這個道理就像洗衣服時放洗衣粉一樣，如果洗衣粉放太多，不但洗不幹凈，還會在衣服上留下白色痕跡。清潔力並不取決於清潔產品的多少。洗面奶用多了反而會沖不凈，就會造成殘留而導致肌膚問題。現在有很多潔面產品都是濃縮型的，只需一點點，沾水就能揉出很多泡沫，足夠清潔油脂和灰塵了。

潔面品的正確用量：如果是膏狀的潔面產品，每次擠出約為小拇指第一指節的一半那麼多就足夠；如果是乳液狀的，像一元錢硬幣的2/3那麼多即可。

爽膚水

●爽膚水：需大方時要大方

老媽那一輩的人，最看不慣揮霍的作派，最常說的就是：「那麼貴的東西，還不省著點用？」其實很多人在護膚時都有老媽輩的想法：四位數的面膜，得多敷幾次；名牌面霜，用一點效果應該就很好了吧。須知，有時在護膚時小氣摳門，根本不會省錢，因為護膚品的效果發揮不出來，對皮膚改善很有限。此時節省，反而是一種浪費。

爽膚水是用量上最應該大方的護膚品，因為它是最直接緩解肌膚乾燥、為肌膚補水的產品。爽膚水的包裝一般都很大，明擺著就是多多益善嘛，可別小氣。爽膚水的用量至少要保證拍滿全臉，如果爽膚水用量不足，就會造成肌膚乾燥。此外，如果每次只倒很少的一點化妝水，那麼拍到最後，就會只有乾乾的化妝棉在皮膚上摩擦，會造成皮膚受損，久而久之，皮膚就會因此變得粗糙。無論是美容專家還是美容高手，都建議爽膚水可以多多的用，哪怕倒多了也沒關系。你可以把濕潤的棉片敷在乾燥的面頰上，也可以用它繼續照顧脖子和手背。總之，寧可多，不要少，就是用爽膚水的准則。

爽膚水正確用量：如果是壓嘴包裝，那麼至少要按壓三下。每次至少要保證一張化妝棉的2/3都是濕潤的。

卸妝油

●卸妝油：充分乳化就要量足

有很多人在使用卸妝油的時候會犯了小氣的毛病，原因倒不是因為卸妝油很昂貴，而是因為卸妝油感覺比較油膩，似乎用一點就足夠了。卸妝油的功效來自於乳化作用，如果用量很少，就不能充分乳化。而且，卸妝時要摩擦，用量少就會造成皮膚被拉扯，久而久之，皺紋就會跑出來。使用卸妝油可以按照彩妝的濃淡來定，但有一個基本的准則，就是在摩擦的時候，要能夠感到手指在皮膚上的移動很平滑，而不會覺得澀澀的。

卸妝油正確用量：如果是按壓式包裝，一次的用量應為按壓2~3次為宜。如果不是，則要使用一元硬幣大小。

面膜

●面膜：厚度不夠不如不敷

護膚「菜鳥」級的人最經常犯的.一個錯誤，就在於面膜敷用的用量。很多人為了節省面膜，在皮膚上薄薄地敷一層，連皮膚本身的顏色都蓋不住。其實，這樣敷面膜，不如不敷，因為根本無法發揮面膜的效用。非片狀的面膜在敷用的時候，厚度很重要，至少要保證能夠完全覆蓋全臉的皮膚。而且清潔型面膜，因為它要清潔毛孔里的污垢，去除角質，所以厚度的要求就會更高一點。小氣鬼們，如果不想浪費你的面膜，還是每次敷厚一點吧。

面膜正確用量：由於面膜的用量會根據不同的產品和每個人的膚質、臉型都不同，所以沒有普遍參考的用量，要在使用前仔細閱讀說明書並充分咨詢專櫃導購。

防曬霜

●防曬霜：2毫克/平方厘米

有些人曾抱怨：我每天都用防曬，為什麼還會曬黑？歸咎於防曬霜品質不好，恐怕有點不公平，因為防曬的用量很關鍵。先檢視一下自己是不是太小氣吧。研究表明，要想達到防曬效果，每平方厘米的面部皮膚，至少要擦2毫克的防曬霜。你可以做一個小試驗：用尺子量出自己面部的長度和寬度，算出大概的面積，再除以2毫克，就能算出你需要多少防曬霜。有人可能會反駁：防曬用的少不是因為節省，而是防曬霜太油膩。如果想要保持防曬效果，大可以選擇清爽型的防曬乳液。

防曬霜的正確用量：要多於面霜，至少有一元硬幣大小。一瓶30毫升的防曬，在夏天應該一個多月用完。

塑身霜

●塑身霜：捨得才能減尺寸

想瘦身的懶人們常會抱怨瘦身霜無用，因為傾注了太多期待，最後腰圍連一寸也沒少。采訪一下使用瘦身霜成功減掉尺寸的美女，最大的原因就是：捨得！瘦身霜這種產品很特殊，它不僅僅要滋潤皮膚表面，更要充分滲入皮膚，然後打散脂肪，同時還要在肌膚表面起到聚合、提拉的緊致作用，因此用量一定要多。如果用量少的話，不但無法溶解脂肪，就連提拉的作用也很難做到。所以，減肥的懶人們，別再小氣了！

塑身霜的正確用量：根據每個人需要減肥部位的不同、體質不同，用量也有所不同，沒有統一標准。有一個簡單考量的標准：一個月至少要用掉一瓶，才能有效。

E. 臉上有白白的東西是什麼

可能是你用的護膚品太營養了，於是長了脂肪粒了，減少護膚品的種類和用量就好了，如果實在很多久暫時不要用美白的護膚品因為這類的最營養

F. 怎樣修護敏感肌膚

1、補水、保濕、鎖水為主

從敏感肌膚的症狀我們知道，由於皮膚保水作用的角質層受損變薄，儲水容積變小，且因皮脂膜受損也無法很好的鎖水，所以敏感肌膚是很容易乾燥的。而皮膚的修護過程必須保證皮膚的水分比較充足才能更好的修復。因此，敏感肌膚的修護首先要注意保濕。具體方法：

1）避免過度清潔皮膚。過度清潔會破壞皮膚的皮脂膜和角質層，使皮膚變得越來越干。因此敏感肌膚應避免過度清潔，保護皮膚的鎖水保濕功能。每天晚上用清潔產品就可以了，早晨僅用清水即可。

2）清潔過皮膚後及時補水保濕。即洗臉後要及時拍水、塗上保濕修護產品。如，

3）避免風吹。敏感肌膚本身就比較干，如果在騎車或坐車等情況下面對著高速來風，毫無遮擋，那你的皮膚一定會更加乾燥，影響修護效果。

4）避免日曬。防曬和防風雖然是完全不同的兩種防護，但卻有異曲同工之效果。就像我們平時洗衣服一樣，由於水分的蒸發，在屋內也能把衣服晾乾。但是，如果拿到陽光充足的地方暴曬，更加容易曬干。皮膚也是一樣，要想保證皮膚滋潤，應盡量注意各種防曬。包括：塗防曬霜、打傘、戴遮陽帽、墨鏡等。

5）下班後做個補水修護面膜。上班一天，面對電腦或在外面奔波一整天，面部皮膚會因外部環境的影響而變得乾枯，所以，下班後可以馬上洗個臉，敷上一張保濕修護面膜，為乾渴枯黃的肌膚補充必要的水分，使皮膚變得充盈彈嫩。

2、護膚品營養要減少

由於敏感肌角質層較薄，吸收營養的能力下降，所以護膚期間不要給皮膚過多的營養。首先產品的營養不要過多，其次，用量也不能太大。否則會增加皮膚負擔，影響皮膚的代謝和修復機能。

3、少用或不用美白產品

高效的美白產品可能會對脆弱肌膚有一定的刺激，所以建議少用或不用。

4、禁止去角質

敏感肌本來就是角質層比較薄的，如果再去角質，那就乾脆別修護了。否則，長期修復起來的角質層會在很短時間內被破壞掉。所以敏感肌一定不要去角質！

5、選擇安全有效的修護產品

敏感肌膚在選擇護膚品時，要盡可能地選擇安全有效的修護型產品，以幫助皮膚重建皮脂膜。最好選擇無酒精、無香料、無色素、無激素等成分的護膚品。

6、簡化護理程序。

過於繁瑣的護膚程序會加重肌膚的負擔，敏感肌要謹慎。正確的做法是：盡量選擇針對敏感肌膚的舒緩修護類護膚品，加強肌膚的補水保濕護理。盡量少按摩，少揉搓。

7、護膚手法要輕柔

敏感肌膚非常脆弱，彈性和韌性都較小，所以護膚時手法要格外溫柔，以免過度的拉扯和摩擦對肌膚造成較大傷害。塗抹化妝水時可倒入手心且快速搓開後輕拍面部，或藉助化妝棉輕輕地擦拭肌膚，之後再用手心溫和地抹上保濕品。如需上妝，可選擇有舒緩保濕功效的輕薄型BB霜，用中指或無名指將BB霜多次密集地點塗在面部更多的部位，然後，再輕輕塗開塗勻。或用海綿分多次蘸取後點塗於面部，再輕輕推開塗勻，輕拍。

G. 如何控制護膚品的用量

你要明白，不是一股腦的把昂貴的護膚品都堆在臉上就會出現神奇的效果。有的時候並不是你的皮膚不適合。也不是護膚品不管用，其實與你的用量方法有著密不可分的關系。 潔面品，不是用得越多就越干凈 道理就像洗衣服時放洗衣粉一樣，如果洗衣粉放太多，不但洗不幹凈，還會在衣服上留下白色痕跡。清潔力並不取決於清潔產品的多少。洗面奶用多了反而會沖不凈，就會造成殘留而導致肌膚問題。現在有很多潔面產品都是濃縮型的，只需一點點，沾水就能揉出很多泡沫，足夠清潔油脂和灰塵了。 潔面品的正確用量：如果是膏狀的潔面產品，每次擠出約為小拇指第一指節的一半那麼多就足夠;如果是乳液狀的，像一元錢硬幣的2/3那麼多即可。 精華起效，不靠揮霍靠堅持 不管你是不是很有錢，或者肌膚狀況很差，建議都不要把精華當水用。因為精華液的濃度很高，用量都有一定的標准，如果超過說明書指示的用量，可能反而會造成肌膚進一步的負擔和損傷。全臉塗抹厚厚的精華其實沒有效果。想要維護好皮膚的狀態，就是要持續、固定地使用適合的精華。 精華素的正確用量：要根據說明書指定的用量來使用。一般來說，一次使用量約為一毛錢硬幣的1/2。 （三聯閱讀配圖） 眼霜，用一粒米大就足夠 用眼霜一粒米大就足夠，不是小米也不是玉米，而是大米。眼周肌膚很薄，幾乎沒有毛孔，眼霜使用過多會造成眼周皮膚的負擔，造成脂肪粒出現。脂肪粒消除起來很難的。在發現眼下出現第一道細紋時，每個人都會花容失色。此時，很多人會厚厚地塗上眼霜，試圖讓細紋消失。其實，亡羊補牢一點也沒用。 爽膚水，寧多勿少 爽膚水是用量上最應該大方的護膚品，爽膚水的用量至少要保證拍滿全臉，因為它是最直接緩解肌膚乾燥、為肌膚補水的產品。如果爽膚水用量不足，就會造成肌膚乾燥。此外，如果每次只倒很少的一點化妝水，那麼拍到最後，就會只有乾乾的化妝棉在皮膚上摩擦，會造成皮膚受損，久而久之，皮膚就會因此變得粗糙。 爽膚水正確用量：如果是壓嘴包裝，那麼至少要按壓三下。每次至少要保證一張化妝棉的2/3都是濕潤的。 面膜，厚度不夠不如不敷 初步開始護膚的人最經常犯的一個錯誤，就在於面膜敷用的用量。很多人為了節省面膜，在皮膚上薄薄地敷一層，連皮膚本身的顏色都蓋不住。其實，這樣敷面膜，不如不敷，因為根本無法發揮面膜的效用。 非片狀的面膜正確用量：非片狀的面膜在敷用的時候，厚度很重要，至少要保證能夠完全覆蓋全臉的皮膚。而且清潔型面膜，因為它要清潔毛孔里的污垢，去除角質，所以厚度的要求就會更高一點。 防曬霜，2毫克/平方厘米 研究表明，要想達到防曬效果，每平方厘米的面部皮膚，至少要擦2毫克的防曬霜。你可以做一個小試驗：用尺子量出自己面部的長度和寬度，算出大概的面積，再除以2毫克，就能算出你需要多少防曬霜。 防曬霜的正確用量：要多於面霜，至少有一元硬幣大小。一瓶30毫升的防曬，在夏天應該一個多月用完。