乾燥寒冷怎麼護膚

㈠ 冬季肌膚乾燥要如何來護膚

冬季肌膚乾燥要如何來護膚

冬季肌膚乾燥要如何來護膚，冬天天氣比較寒冷乾燥，乾燥寒冷的天氣讓人們的皮膚變得更加乾燥，可是很多人不知道該如何進行護膚，那麼教你冬季肌膚乾燥要如何來護膚。

冬季肌膚乾燥要如何來護膚1

誤區一：冬季洗臉也用涼水

編輯說：曾有專家說，一年四季都用涼水洗臉可以收縮毛孔，利於美容。可是，太冷的水在塗抹洗面奶之前就已經把你的毛孔閉合了，裡面的臟東西如何清洗干凈呢?所以，編輯在最冷的時候是用溫水洗臉，過熱的水容易破壞表皮層，會加速出油現象。

誤區二：油性肌膚不用補水

編輯說：身邊還有朋友認為自己是油性皮膚，只要控油根本用不著保濕，其實大錯特錯!頻繁冒油有可能正是你的肌膚內部缺水的訊號，任何膚質在冬天(尤其是北京這種寒冷又乾燥的環境)都應該注意為肌膚補足水分，油性肌膚可以選擇清爽質地的產品。

誤區三：去角質會讓皮膚更薄更乾燥

編輯說：去除角質的過程，實際是幫肌膚去除一些老廢物質，讓肌膚得到新生，增加角質層的代謝速度。如果不去定期去角質，老廢角質堆積更有害皮膚的健康循環。建議大家冬季選擇非磨砂類的去角質產品，盡量溫和，不會傷害到表皮的生理結構，建議兩周進行一次角質清潔即可。

私家美容妙招：

1、冬季唇部乾燥脫皮現象非常普遍，在塗唇膏前也不妨塗一層潤唇膏，不僅可以有效滋潤雙唇，還能防止唇膏中的色素滲透到雙唇的紋路里。每晚臨睡前也不妨塗一層潤唇膏;

2、冬季沐浴有四忌：忌太勤、忌水過熱、忌過度揉搓、忌沐浴品鹼性太強。不然會破壞皮膚表層的油脂平衡，讓肌膚變得更加乾燥、瘙癢。浴後一定要及時塗抹補濕身體乳;

3、每到冬天，編輯都會在夜間使用加濕器緩解肌膚乾燥。如果擔心噴出的霧氣會在地面上形成一層膜，可以注入礦泉水，對於因乾燥氣候易流鼻血的朋友也很有幫助哦。

4、如果條件允許，建議在乾燥的冬天每天使用面膜，貼片式、塗抹式、DIY式輪流登場，補水、滋潤、抗老效果全面發揮;

5、可以選擇到美容院做一些適合冬季的項目，編輯每2周會去做一次精油按摩，對補充肌膚流失的水分和油脂很有效;

6、在寒冷的冬季，北京這種乾燥的城市不宜吃過多辛辣食物，建議多吃梨，熬銀耳蓮子湯，可以潤燥。如果腿部有鱗屑出現，應多吃些含維生素A的食物，如豬肝、雞蛋、魚肝油等，芝麻、黃豆、花生也含有不飽和脂肪酸，可緩解皮膚乾燥。

冬季肌膚乾燥要如何來護膚2

肌膚乾燥缺水、易敏感

1：化妝棉輕拍化妝水

直接將化妝水倒在化妝棉上，以輕拍的方式開放肌膚活力，告訴肌膚要開始保養了，趕緊蘇醒過來。

2：手溫加強化妝水吸收

一般精華液型化妝水質地較為粘稠，這種化妝水可以倒在手上塗抹，以輕壓兩頰、額頭下巴的方式，手溫可以幫助促進吸收。

3：塗抹保濕精華液

全臉薄薄地塗抹一層精華液，可以稍加按摩，不用到完全吸收也沒關系。

4：敷上保濕面膜

趁著精華液還殘留在臉上，敷上面膜，讓精華液和面膜中的保濕因子更好地滲透，給予肌膚更多的養分。

5：早晨濕敷化妝水

早上起床洗完臉後，利用短短5分鍾的時間，可用化妝棉沾濕加了精華液的化妝水快速補水，帶來如名模般的水潤好膚質。

肌膚暗沉、膚色不勻、斑點

1：冷熱毛靜交替敷面

保養前先將面膜放在冰箱，接著用熱毛巾加冷毛巾交替敷臉部肌膚，熱敷可以打通肌膚通道，冷敷可以收縮毛孔。

2：化妝棉平衡油脂

到了換季時，肌膚出現暗沉的原因主要是油脂分泌不平衡，因此要恢復水油平衡狀態，可用化妝棉沾取化妝水輕輕擦拭肌膚。

3：塗抹大量精華液

千萬別省錢只用一點精華液，要改善肌膚暗沉問題一定要用足夠量的美白精華按摩，讓肌膚瞬間亮一些。

4：打螺旋按摩

按摩時將手指並攏，以由下往上、由內往外的小螺旋方式按摩，直到肌膚感覺清爽為止。

5：敷上美白面膜

按摩完畢，將冰箱里的面膜取出，直接敷上面膜，能立即為按摩後升溫的肌膚降溫，達到鎮定的效果。

肌膚痘痘粉刺此消彼長

1：濕敷化妝水

先在粉刺多的`臉頰和T區敷上含有酸類成分的化妝水，軟化角質，同時補充肌膚的水分。

2：化妝棉擦拭

換一張新的化妝棉，將化妝水倒在化妝棉上約七分濕潤，以輕擦的方式去除肌膚表面的老舊角質。

3：化妝棉擦拭精華液

化妝棉對於粉刺肌膚來說是不可多得的好幫手，將擦拭完化妝水的化妝棉換一面，倒上含有酸類的精華液，再次以輕擦的方式去除老廢角質，這樣不傷肌膚的溫和去角質法，每天早晚都能使用。

4：敷上保濕面膜

夜晚保養完畢，可選擇保濕面膜濕敷，賦予肌膚保濕，重回白凈美肌。

5：化妝棉輕拍化妝水

撕下面膜後再次輕拍化妝水，保濕肌膚清爽，別讓肌膚有殘留的黏膩感，這是粉刺痘痘肌不可遺漏的保養步驟。

肌膚乾燥如何讓皮膚喝夠水？

果蔬補水法

蔬菜和水果都含有豐富的水分和維生素，多吃水果和蔬菜是補水保濕很好的選擇的之一。如蘋果、雪梨、奇異果、柑橘等補水、營養豐富；而番茄果肉中含有豐富的維生素C和維生素A，能美白滋潤肌膚，補充水分，增強鎖水功能。

每天八杯水很重要

補水的重點在於隨時補充身體所需的水分，所以每天八杯水就變得很重要了，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性，早上起床，先喝一大杯白水。補水要在飢渴感不明顯時，因為當身體感覺到飢渴時補水就太晚了。

使用補水保濕面膜，鎖住水分

晚間是皮膚護理的黃金時間段，每天睡前可以使用補水保濕面膜敷臉，不但可以補充肌膚一天流失的水分，還可以對肌膚起到舒緩修復作用。在敷面膜前一定要充分清潔面部，潔面後還可以使用補水爽膚水輕輕拍打臉部，然後在敷上面膜。敏感肌膚不建議每天使用活性高的面膜刺激皮膚。

日常肌膚護理，選擇保濕產品

潔面之後，要做好基礎的護膚工作，在這個過程中至少要使用三個保濕產品，例如，爽膚水，保濕乳液，以及保濕眼霜等；不管是護膚品還是化妝品最好是根據自己膚質選擇能夠補水鎖水的。

適當乳液急救

臉蛋緊綳時，可把保濕乳液多塗上一層，其中保濕因子可以將水分鎖住，防止流失太多，別像澆花一樣，反復把水直接灑在臉上，皮膚沒法吸附，還會因為水分蒸發讓臉上覺得更乾燥，夜晚睡覺前也可以將乳液塗的稍微厚一點。

㈡ 冬季皮膚乾燥怎麼保養

第一招：選用溫和的膏霜型潔膚乳
乾性皮膚，油脂分泌少，皮膚在冬天更容易乾燥，所以一定不能選擇清潔力過強的洗面奶，一定要使用性質溫和的潔面產品，最好選用不含鹼性物質的膏霜型浩膚品，如選擇親水性高，不含油脂的潔面乳，或者對皮膚刺激性小的含有甘油的洗面奶。
第二招：溫和清潔皮膚
洗臉時水溫適度，溫水就好。動作注意輕柔，可在水中加入兩滴保濕精油(華純伊人薰衣草精油)使潔面乳中的補水因子充分滲入皮膚，起到潔面與補水的雙重功效。
第三招：爽膚水加保濕霜
乾性皮膚在每次的潔面後，最好使用補水功能強大的爽膚水。因為爽膚水可以立刻補充肌膚的水分，令肌膚水水潤潤。但最好遠離含有酒精的化妝水，以免刺激皮膚。冬季注意給肌膚補充水分的同時要補充適當的油脂，使用質地豐富、營養充足的乳霜類的產品。特別是從室內突然接觸室外乾燥寒冷的空氣時，外出前要抹一些含油的護膚霜或粉底霜，給皮膚建造一層保護膜。（華純伊人玫瑰純露，洋甘菊純露）
第四招：蒸臉
乾性皮膚還可用蒸氣蒸以加快面部血液循環。先將面部徐些營養霜，然後用電熱杯或臉盆盛上熱水，加入適量甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置於蒸氣上熏蒸，以面部潮紅為止，一周可使用一到兩次。
第五招：抗過敏
乾性皮膚在冬天也容易產生過敏，所以在使用護膚品前一定要先作皮膚過敏測試，盡量選擇不含酒精、香料、防腐劑的護膚品。還要盡量遠離敏感源，如香精、花粉、塵埃等。
第六招：做好防曬工作（夏季外出）
乾性皮膚抵抗力弱，一年四季都應做好防曬工作。要選用質地滋潤，並添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬品，現在很多防曬品已經增加了防曬以外的補水、抗氧化功效，可以按需要選擇。
第七招：注重面膜作用
晚上是護膚的黃金時間，乾性皮膚在睡前可使用一些具有補水保濕功能的面膜，為肌膚補充水分，每次20-30分鍾左右，第二天起來，皮膚會更加水嫩動人！
第八招：飲食調理
乾性皮膚的人在飲食中要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油、魚類、香菇、南瓜及新鮮水果等。在冬天這樣乾燥的季節，要格外注意保養，補充水份，多喝水，多吃脂肪類食物，防止皮膚乾燥脫屑，延緩皮膚的衰老。

㈢ 冬季空氣乾燥護膚

冬季空氣乾燥護膚

冬季空氣乾燥護膚，在現實生活中，冬季的室內外溫差非常大，所以冬季我們需要保護好自己的肌膚，需要注意對抗嚴寒對皮膚的傷害。下面一起來看看冬季空氣乾燥護膚吧。

冬季空氣乾燥護膚1

清水保養皮膚

女性每天醒來最好喝一杯清水，這樣可以起到潤肺清腸的作用，將體內的毒素排出。因此清水是女性最好的護膚品。想要在寒冷的冬季，也擁有水嫩肌膚的女性，清水是不能少的。另外多喝水還有助於新陳代謝，避免皮膚乾燥。

當然了，早起空腹喝一杯水，可以潤腸通便，除此之外，女性可以在水中加入蜂蜜，因為蜂蜜也能起到美容養顏的效果；檸檬汁也是不錯的選擇，可以防止皮膚黑色素沉著，清潔皮膚讓皮膚變得明亮細膩。

選擇適合自己的護膚品

早晚護膚是女性朋友每天必備工序，可以幫助女性徹底清潔皮膚。當然女性在使用護膚品的時候，一定要選擇適合自己的，這樣才能起到明顯的效果。秋冬季節因為皮膚乾燥，因此女性可以使用鎖水功能強一些的護膚產品，皮膚喝飽水，才不容易緊綳和長皺紋、痘痘等。

如果女性的臉上已經出現了皺紋或者色斑，也可以選擇含有這些功效的護膚品來淡化，但前提是適合自己膚質的產品，否則傷到嬌嫩的皮膚就不好了。

防輻射是護膚關鍵

有些白領女性，由於工作的關系，每天要面對電腦和手機。雖然這些產品的輻射小，但是長期積累危害也是非常大的。尤其是皮膚，受到輻射的傷害，可是會起痘、長斑和皺紋。因此建議白領女性，在工作的.時候，放一杯水或者綠茶，常喝不僅可以保護皮膚，還能保護眼睛。

另外，建議女性，塗抹完適合自己的護膚品的時候，別忘了最後一道工序，那就是塗抹防曬霜，防曬霜可以幫助抵擋紫外線和輻射。

冬季空氣乾燥護膚2

溫和滋潤的洗面奶

用溫水洗臉，不要用熱水。即使是粉刺、青春痘等皮膚洗臉次數也不應多於兩次。潔面的產品要溫和後，最好還是含有氨基酸等佳雪蘆薈保濕潔面乳的保濕成分，不要過多的使用含用果酸、維甲酸或其他加速角質剝脫成分的產品。

藉助潤唇膏潤唇

冬季氣候乾燥，寒風陣陣，唇部肌膚非常纖薄幼細，最容易水分的蒸發，導致嘴唇發生乾裂。盡量挑選具有滋潤作用的唇膏，不要頻繁使用，一天兩三次最佳。

洗熱水澡不要超過20分鍾

熱水淋浴時，高溫會使血管擴張，導致水分從表皮流失，帶走皮脂保護層，加劇皮膚的乾燥度。在淋浴中使用無皂及不含香精的沐浴露，可以避免進一步刺激皮膚。

勤去角質

細胞更替導致死皮堆積，每個季節都是如此，所以仍需要去角質，讓皮膚恢復亮澤。但是要用溫和的磨砂膏，每周一次去一次就夠了，清除死皮細胞和可能引發痤瘡的細菌。

冷空氣加速皮膚乾燥

在寒風中臉很容易被凍紅，很可能是因為毛細管破裂。這個時候不要讓臉暴露在寒冷的空氣和風中，外出時用面霜和圍巾保護臉，並塗上潤唇膏，必要時戴上口罩。

每天至少塗兩次保濕霜

皮膚的皮脂在冬季開始越來越旺盛，而空氣中的水分也比較充足，很多人就此忘記了一貫的保濕任務，甚至不塗抹護膚品保濕。實際上，由於皮膚的皮脂旺盛，導致水分缺失，如果不堅持保濕，皮膚就油光可鑒，越來越容易缺水。所以，保濕工作要照常進行，每天至少塗兩次佳雪蘆薈保濕霜，不可偷懶。

繼續塗抹防曬霜

別以為冬天的舒服會讓太陽都變得溫柔。雖然沒有夏季陽光的猛烈，紫外線強度也不低。紫外線的穿透力完全不受雲層厚度和氣溫的影響。所以擦防曬霜是一年四季都需要做的，可以選擇比夏季防曬指數小的防曬霜，大概SPF15的日霜就可以。

油性皮膚也需要保濕

乾冷的空氣對所有類型的皮膚都有影響。此外，如果不做保濕措施，皮膚的油脂就會分泌得更旺盛，導致痤瘡爆發的機率也就更大。如果是油性皮膚可以在臉上不同區域使用不同的保濕霜，在比較油的T區用輕盈的保濕霜，在比較乾燥的臉頰和顴骨部分則需要加重保濕。

冬季肌膚容易出現的問題

1、冷空氣和室內的熱空氣讓肌膚乾燥

除了是先天性乾燥的肌膚之外，冬季的氣候，加上空調房的環境，導致肌膚水分流失的更快，甚至導致肌膚出現小細紋與脫皮等症狀，為了避免這些問題的發生，平時要注意多喝水，在護膚品的選擇上也多選保濕補水的產品。注意乾燥容易引起敏感，所以在護膚品的選擇上多考慮天然無酒精的護膚品。

2、風沙天肌膚角質增多

天氣驟冷，冬季肌膚的新陳代謝速度會隨著溫度以及身體內部激素水平的變化而感知調整，所以在寒冷的季節，肌膚表面老廢角質的脫落速度相對濕度、溫度比較高的夏秋季節會變得緩慢。

3、霧霾導致衰老加速

霧霾天，懸浮在空氣中的大量污染物顆粒會粘黏在肌膚上，和肌膚的油脂混合，阻塞毛孔。有些污染物甚至直接損傷肌膚，引發敏感，甚至加速衰老！

冬季空氣乾燥護膚3

冬季護膚重點

1、洗澡水過熱毀皮膚

對於必須天天洗澡的人來說，冬季不要泡熱水澡，洗澡時間不要過久。算上洗頭發的時間，中青年洗澡時間控制在15~20分鍾左右已經足夠。老年人因皮脂腺分泌減少，皮膚相對乾燥，一次洗澡時間不要超過10分鍾。皮膚病患者因皮膚屏障作用已被破壞，洗澡5分鍾也就是所謂的「一過水即可」，且水溫務必控制在37攝氏度左右。

嬰幼兒一次洗澡時間不要超過10分鍾，溫度控制在37攝氏度左右。有些寶寶一到冬天臉上就會變得紅腫，家長以為是「濕疹」，其實跟孩子皮膚屏障功能弱，乾燥缺水有關。此時更要注意保濕，少用熱水洗臉。

從小用涼水洗澡，有助於增強體質。對於大一點的孩子，除了不用過熱的水洗澡外，家長也可以嘗試將孩子的洗澡水溫降到25攝氏度、26攝氏度左右，但要注意洗澡更衣時避免受寒著涼。

2、不強求「洗干凈」

冬季洗澡不要強求「洗干凈」，搓澡不要太大力。皮膚乾燥者少用或者不用洗浴液，可以選擇隔天用一次。

皮膚乾燥的中老年人不要用香皂，可以用溫水沖洗，或者使用有滋潤效果的沐浴液，且沐浴液要用洗浴起泡網來打成細膩的泡沫，以降低對皮膚的刺激。

磨砂沐浴乳不要天天用，皮膚薄的人士最好不用或者頂多十天用一次。男士皮膚厚，可一星期使用一次。皮膚有任何炎症時都不要用磨砂膏。

3、潤膚霜塗抹講究時機

潤膚霜塗不對，起不到補水保濕的作用。有些人怕冷，洗澡後喜歡穿好浴袍，開了暖氣，再慢慢地塗抹護膚霜，做全身皮膚護理。其實正確的做法是，把潤膚霜帶到浴室。洗澡後快速擦掉全身的水，在皮膚水汽還沒乾的情況下馬上塗抹潤膚產品。

潤膚乳應該全身塗抹，以四肢為重點，因為四肢皮脂腺少，皮脂分泌少。尤其是小腿，出現縱橫交錯的干白痕，有可能是護膚產品的滋潤力度不夠。需要換用質地更厚的霜，如果皮膚依舊乾燥，則換用油性更強的護膚膏。

㈣ 冬天到了氣候乾燥，該如何護理自己的皮膚

冬天到了氣候乾燥，可以用以下這4個護理方式，讓皮膚水潤起來：

1、給皮膚保濕

冬季天氣過於乾燥，那麼皮膚也會變得乾燥起來，所以護理的方式也比較簡單，比如在我們洗澡過後，皮膚還是在濕潤的狀態下，那麼適當的用一些身體乳，將這些水分鎖住在皮膚那，這樣皮膚就會緩解乾燥的問題。如果你的皮膚是比較敏感的，那麼選擇身體乳的時候，盡量不要選擇過於刺激的，要選擇相對溫和一些的。

4、要充分補水

生活當中一定要多喝水，喝水才可以讓身體的代謝更好，然後可以讓皮膚處於一個濕潤的狀態。因為我們身體百分之八十都是水分所以沒有水是絕對不行的。在充分補水的狀態下，皮膚喝飽水以後，就不會產生乾燥的問題。除了喝水之外，也注意多做一些補水的面膜，這樣也可以讓面部的皮膚得到明顯的補水效果，然後皮膚乾燥的問題就解決了。

㈤ 乾燥的冬季應該如何保養好護膚

1、清潔皮膚很重要，但是在冬季要適當。在冬季，北方的霧霾嚴重，空氣中的臟東西在我們出行的時候，常常會附著在我們的臉上，肌膚要定時清潔，但是要適當，清潔面膜可以由原來的一周兩次改為一周三次，在保持毛孔清透的同時，也要保護角質層不因清潔過度而受損傷。不論是什麼類型的肌膚，在冬季都應該選擇清潔力好且溫和型的潔面產品。建議大家可以使用氨基酸類的潔面產品，在清洗面部污垢的同時，也可以滋養我們乾燥的肌膚。
2、冬季雖然很冷，但是仍需注意防曬。冬季感覺很冷，但是紫外線強度並沒有減弱，即使我們大部分的時間都在室內，但是防曬扔不能忽略，冬季陽光的紫外線對肌膚同樣會造成傷害。只要在戶外時，紫外線就無處在，紫外線會破壞皮膚里的纖維組織和膠原蛋白，從而導致肌膚鬆弛老化，促進黑色素形成，皮膚會出現暗沉、色斑等。所以，冬季照樣要做好防曬工作。
3、面部按摩，促進血液循環，加速新陳代謝。每天洗完臉的時候，將洗面奶均勻的塗抹在臉上，然後用雙手由內向外地打圈方式按摩臉部。這樣不僅可以更好地清除毛孔垃圾，也可以促進臉部肌肉的血液循環。爽膚水則可以將化妝棉沾濕以後，輕輕地擦拭或者用手指輕輕的拍至皮膚吸收為止；乳液和面霜的塗抹方式則也是以打圈的方式按摩至吸收。有效的按摩手法，可以幫助護膚品更好的吸收，達到事半功倍的效果。
4、多吃水果蔬菜，合理飲食。橙子和蘋果成熟的時候正逢秋冬，所以說冬天正是吃橙子和蘋果的季節，這兩種水果不僅價格便宜，平民百姓都可以買到，而且橙子和蘋果中中含有大量維生素C和果膠，不僅具有抗氧化作用，防止身體內的黑色素沉著，是天然的美白產品，可以使皮膚變得光滑白皙，還可增強身體免疫力，使我們的身體充滿活力，更好的對抗冬天的嚴寒。

㈥ 冬季如何護膚

1、定期清潔臉部肌膚：由於冬季天氣寒冷乾燥，會很容易導致我們的肌膚出現乾燥起皮的情況，這時候就要定期清潔毛孔內的污垢堆積，同時也要定期去角質，防止角質層過厚出現起皮的情況。我們在冬季日常清潔的時候要用洗面奶清潔面部污垢和油脂堆積，然後再使用去角質的產品定期去角質。如果肌膚油脂分泌旺盛，在晚上睡覺之前可以使用清潔泥膜均勻地塗抹在面部肌膚，等十幾分鍾之後清洗掉。長期使用下去，臉上的黑頭粉刺回不斷的減少。

2、做好保濕補水工作：我們在冬季時候肌膚會變得非常乾燥，冬季皮膚的毛孔由於天冷處於收縮狀態，因此我們平時要做好補水保濕工作。在日常生活洗完臉之後使用水乳精華面霜進行深層補水保濕。長期堅持使用下去能讓肌膚變得更加光滑細膩，而且也能讓肌膚恢復彈性。尤其是乾性肌膚的妹妹更要注重冬季護膚，不然很容易會出現肌膚乾燥起皮的情況。

3、使用溫和的護膚品，做好防曬工作：在冬季由於天氣寒冷乾燥，我們的肌膚狀態也會變得很脆弱，因此我們在日常生活當中護膚的時候盡量要使用溫和不刺激的護膚品。尤其對於敏感性肌膚的妹妹更要注意挑選適合自己的護膚品。在冬季我們日常出門也要做好防曬措施，防曬可以很好的幫助我們的肌膚抵擋紫外線干擾，同時它還具有很好的抗氧化作用，不僅能幫助我們美白還能延緩肌膚衰老。長期堅持使用下去，會讓人的肌膚變得更加白皙透亮。

㈦ 天氣冷了皮膚乾燥怎麼辦

天氣冷了皮膚乾燥怎麼辦

天氣冷了皮膚乾燥怎麼辦，由於冬天天氣乾燥，寒冷。導致皮膚油脂分泌不足，所以人們很容易就會覺得皮膚非常的乾燥，乾燥的皮膚是很難受的，那麼，天氣冷了皮膚乾燥怎麼辦。

天氣冷了皮膚乾燥怎麼辦1

1、注意補水保濕

冬天保護皮膚的重點就是補水保濕，因為冬天天氣十分乾燥，雖然出汗量減少了，但是皮膚水分流失的速度提高了，所以皮膚很容易乾燥缺水，所以每天的日常護膚要盡量使用滋潤型的產品，不止是臉部肌膚，手上也要勤塗護手霜，身體皮膚上也要塗滋潤型的身體乳，有空的話還可以用蒸汽補充一下皮膚水分，如果長時間待在乾燥的室內就可以放一個加濕器，防止皮膚因缺水而變得乾裂粗糙。

2、特別乾的地方要注意

人體總有幾個部位是特別乾燥的，尤其是乾性皮膚，身體四肢，頸部、手肘、膝蓋、腳踝等部位需要兩重滋潤，這些部位除了要抹身體乳，還要定期去角質去死皮，讓那個水潤成分更好的吸收。

3、多敷面膜

冬天除了要注意日常的護膚保養之外，還建議可以隔幾天就敷一次補水面膜，讓肌膚可以定期補充足夠的水分。如果覺得冬天敷面膜太冷的話，可以先將未拆封的面膜袋放到熱水中浸泡一下，然後再敷面膜，也可以增加皮膚對面膜精華的吸收率，不過敷完面膜之後還是要塗護膚品，做好保濕工作，防止水分流失。

4、防曬必不可少

不要以為到了冬季就不需要做防曬工作了，其實空氣中的紫外線並沒有減少，因此堅持做好防曬工作，也是保濕補水前的首要步驟。

5、多多喝水

每天多喝些熱水，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平，另外能讓新陳代謝加快，更好地排毒養顏。簡單的用各種護膚品或者補水妙招補水很難真正的讓每一寸皮膚都真正的補水，而充足的水分就可以讓皮膚從內而外更具的彈性，每天多喝水，是最簡單的可以補充冬季皮膚流失的水分的`做法。

6、室外戴口罩防止水分蒸發

天氣溫度比較低，有時候外出很可能遇到大風，帶上口罩就能防止水分蒸發，另外再霧霾

到來，PM2.5值爆表的時候，一款質量好、顏值高的口罩還能盡量避免皮膚被灰塵所污染。

天氣冷了皮膚乾燥怎麼辦2

1、增加各種維生素的攝入。維生素對於防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏，可導致皮膚彈性下降，變得粗糙;若缺乏維生素B2時，會出現口唇皮膚乾燥、開裂等。 富含維生素A的食物:如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、 黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用，因而對皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。

2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。

3、增加微量元素的攝入。需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，多食含鐵質豐富的食物，如動物血、蛋黃、肉類等。食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環境中，才能被胃腸道吸收。因此，補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素C多的食物。缺鋅時，會使皮膚乾燥粗糙，易長粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠內含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質，可改善皮膚的營養狀況、減緩皮膚衰老和起皺。

4、注意鹼性食物攝入。在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內經氧化分解後，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮膚變得粗糙、油膩，為了中和體內多餘的酸性物質，應多吃些生理鹼性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善皮膚的供養，使肌膚光滑潤澤。

5、經常注意飲水。皮膚細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時，會出現皮膚干、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現皺紋。因此，為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。

冬季皮膚乾燥吃什麼水果好呢?

堅果

核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止皮膚過早出現老年斑(壽斑)，也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊;維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用;果仁中含有的多種氨基酸，維生素A,D,K及鐵、磷、鋅、錳等，對促進毛發、指甲生長，防止脫發、過早白發和防止皮膚乾燥粗糙、過早衰老均具有很大的作用。

鮮棗

含有大量的維生素C，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持皮膚的彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。皮膚中黑色素細胞多，膚色就黑。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果，少吃鹽，可使沉著的色素斑減退或消失。

天氣冷了皮膚乾燥怎麼辦3

臉部「燥」動，秋季面部皮膚乾燥怎麼辦？

如果是夏天，你可以圖省事只做潔面、潤膚、保濕的基礎皮膚護理，怕曬的做一下隔離防護。但是到了秋天，空氣中就像飄著乾燥劑，這樣簡陋的護膚已經不能解決問題了，臉上緊綳綳的蛻皮，眼角眼瞼悄悄爬上細紋，各種秋季的皮膚問題紛紛上演。

萬物凋零的季節，你需要徹底全面的滋養保濕六步，即：從面部清潔，到潤膚補水、精華滋養、眼部護理、鎖水保濕、隔離防護的日常皮膚護理。除此以外，每周做3次的補水面膜也非常有效，現在的面膜貼和睡眠面膜用起來都比較方便省事。還有，記得隨身配備大自然植物成分的保濕潤唇膏哦，以避免唇部乾裂。

身體「叛亂」，秋季身體皮膚乾燥怎麼辦？

相對於面部肌膚來說，我們對自己的身體，可謂是「照顧不周」 了。然而，一到秋天，這些「原本懂事」的身體皮膚開始反叛了，乾燥、瘙癢、蛻皮，各種各樣的秋季皮膚乾燥問題怎麼辦？身體皮膚保養應該從沐浴開始。

具有滋養保濕作用的溫和沐浴露，是秋冬沐浴的比較佳選擇，清潔的同時給予身體皮膚滋養呵護。沐浴後，需全身塗抹保濕身體乳，尤以四肢及足跟、手肘、膝蓋等關節部位為重點，以改善瘙癢、乾裂、粗糙。另外，一支滋養手霜也是必備。

頭發「搗蛋」，秋季頭發乾燥怎麼辦？

除了皮膚外，頭發到了秋天也開始「搗蛋」起來，變得尤其不省心。這個季節，和夏天不同的是，洗發水可以省一點，但是護發素是別想省了。你可以適當減少洗發的次數以緩解乾燥症狀，注意頭皮部位的按摩，而且每次洗發後記得用護發素「安撫」你的發絲。

洗發後，如果需要吹乾，吹風筒切忌溫度過高，也不能沖著一處「死吹」，頭發比較好吹到「七分干」後再自然晾乾。如果造成起來頭發亂蓬蓬的，還可以用一點親和性較好的清爽型橄欖油，倒在手掌搓勻後輕撫在發絲上（避免頭皮處)，可以讓頭發看起來更加整齊有光澤，避免靜電「作怪」。

另外，你可能不知道的是，秋季常見的皮膚問題和衣著也有很大的關系。例如，很多纖維類的衣物尤其容易與人體肌膚毛發摩擦產生靜電，靜電不僅會令衣物貼在身上、讓發絲張牙舞爪、還會令皮膚搔癢敏感，讓你一不小心就觸電。因此，秋季皮膚乾燥怎麼辦？除了做好皮膚護理外，還應該盡量穿著舒適柔軟的棉質衣物或其他不易產生靜電的衣物。

㈧ 天冷了，該怎麼護膚啊

冬天天氣寒冷，朋友們應當在日常生活中做好護膚保暖的工作，我想和大家分享一些必備好物，看看是否有適合你的那一款！
第一冬季天氣乾燥，使用保濕護膚品，可以讓我們感覺更舒適。冬季里，天氣，不但寒冷而且非常乾燥，這樣的天氣特點會讓我們感覺非常不舒服，皮膚狀態也會變差，因此，在冬天裡，我們需要准備，保濕護膚品這類護膚品，具備保濕功效，可以保證我們的皮膚處於濕潤狀態，這樣就可以讓我們的皮膚在乾燥的冬天依舊能夠保持良好的狀態，使我們開心的度過冬天。第二冬天天氣寒冷，暖寶寶可以讓我們獲得溫暖。冬天天寒地凍，非常寒冷，在這個季節我們會感覺手腳冰涼需要採取取暖措施才能獲得溫暖，暖寶寶，方便攜帶非常好用，可以隨時隨地給我們帶來溫暖，因此，她就是我們在冬天裡必備的好東西有了它我們就可以隨時隨地獲得溫暖，這個冬天就會感覺更加舒適。第三保溫杯可以讓我們隨時喝上熱水在冬天裡非常實用。冬天裡氣候寒冷，如果喝不上熱水的話我們會感覺非常難受甚至可能引起腸胃不適，因此，在寒冷的冬天裡，准備一個保溫杯可以讓我們隨時隨地喝上熱水獲得溫暖，這就會讓我們感覺更加舒適，從，舒舒服服的度過這個冬天，因此，保溫杯也就成了冬天必備的好東西，知己，有了這幾樣，好東西的加持，這個冬天將不再令我們感到寒冷和，不是我們，就可以開心快樂的度過這個寒冷的冬季！

㈨ 冬天乾燥怎麼保養皮膚

冬天乾燥如何保養皮膚 :
1、在氣候乾燥的情況下，最好選擇性質溫和兼具保濕成份的潔膚產品。一般來說，冬季選擇潔面奶和潔面乳就可以了。盡量少用去油成份強的潔面者哩。
2、即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉，堅持用冷水洗臉可以讓面部肌膚保持彈性。如果不能堅持的話，可嘗試用溫水洗臉。
3、冬天對於護膚品的選擇主要看它的保濕性能如何。
4、在完成潔膚、緊膚、潤膚的工作之後，不妨考慮使用能夠深層滋潤肌膚的精華素。
5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，讓乾燥的肌膚容易吸收護膚品中的滋潤成份 。
6、完成潔膚工作後使用的爽膚水，最好不選擇含有酒精成份的，因為酒精容易引起皮膚的乾燥。
7、冬天不可忽視肌膚的防曬工作，因為紫外線並不是只光顧夏天。
8、冬天乾燥的氣候會造成肌膚水分的流失，但不要模仿夏天的做法往臉上撒水，那樣會讓肌膚更加乾燥，甚至會引起龜裂。
9、在護理面部的時候，別忘了照顧一下頸部，以免春光乍瀉的時候里外不一致。
10、有人說喝水能改善肌膚的乾燥問題，雖然沒有十足的科學依據，但喝水能調節身體的新陳代謝，排除身體內的毒素是不爭的事實。

㈩ 冬天天氣比較乾燥，怎樣的護膚才是正確的

1、要減少洗澡的次數

現在很多年輕人即使在嚴寒的冬季也習慣每天洗澡，這樣能夠緩解一天勞累的身體，但是冬季洗澡過於頻繁的話，會直接導致皮膚乾燥及瘙癢，洗澡的次數不能過多，3到4天洗一次即可，對於慢性皮膚疾病患者來說不能洗得太勤，水溫不能過高，洗澡水溫過高的話會導致皮膚的發紅以及瘙癢。

2、盡量不要使用洗面奶

如果過度頻繁的使用洗面奶洗臉的話，會加快表皮細胞的脫落，時間久了不能保護皮膚表皮，到了冬季不容易留住水分，從而引起皮膚的乾燥。專家認為應該28天使用一次洗面奶，因為28天是皮膚代謝的周期。

3、適當用橄欖油

冬季護理皮膚的時候一定要做好保濕工作，現在市面上的保濕護膚品參差不齊，如果選擇不當的話會直接破壞皮膚的屏障。小編強烈推薦大家選擇橄欖油，每次把皮膚清洗干凈之後，然後再塗抹橄欖油，不僅能夠保濕，同時也能夠鎖住水分。

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在冬季護膚盡量不要吃辛辣燥熱的食物，應該多吃一些清淡養陰食物，比如蓮藕、柚子、山葯等。另外要保持規律的生活，在冬季，天長夜短要按照正常的時間來進行作息，千萬不能熬夜，不然會損傷肝血，引起腎精不足，從而導致手腳冰涼以及腰膝酸軟，另外也應該適當的進行鍛煉，增強抵抗力。

冬天氣候比較乾燥，皮膚的新陳代謝減弱，會使得皮膚的汗腺排泄能力降低，從而使得皮膚越來越乾燥。冬天護膚的關鍵就是防乾燥補水份，所以冬天最重要的護膚方法是在選擇護膚品上，護膚品應該選擇有強力保濕功能的、而且有潤澤和營養成份的護膚品。