13歲左右少女怎麼護膚

⑴ 13歲女孩怎麼護膚

作為人們身體最大面積的一類器官，皮膚最值得我們投入時間和精力悉心照顧。下面我給大家介紹13歲女孩護膚 方法 ，希望對你有用!

13歲女孩護膚方法

1：不要過度使用抗老產品

想專注於預防衰老是很正常的方式，但使用太多的高度功能性產品可能會造成負面影響。許多抗衰老產品的活性成分(如視黃醇、肽)可以增加皮膚細胞的新陳代謝，但這些成分也會為年輕的肌膚增加負擔，那些油性、混油性的肌膚可能會發現她們的肌膚正在經受刺激、疙瘩、毛孔堵塞等問題，顯然這些抗衰老產品過於強大了。

2：為身體減壓並保證充足的睡眠

缺乏睡眠會導致壓力通過痤瘡反映在皮膚上，甚至很多一致的壓力會導致整體皮膚惡化。睡眠不足還會導致腎上腺過度分泌皮質醇、類固醇等，這使得皮脂腺產生更多油脂。這是與壓力相關的痤瘡常常需要發炎的形式表現出來，而不是簡單的白頭或黑頭。

3：選購平價又好用的護膚品

年輕人一般沒什麼錢，沒有經濟來源，所以選購護膚品的時候要謹慎，而且選購便宜好用的難上加難。所以要選擇，大眾基礎護膚產品，大牌下的副牌也是不錯的選擇，價格比較低又有品質保證。

5：做好面部清潔

年輕mm由於皮脂腺分泌較旺盛，如果沒有徹底做好卸妝、清潔，容易使油脂混合殘妝和老廢角質形成粉刺、面皰和粗大毛孔，所以為了預防，一定要做好面部清潔，才能去除肌膚問題的煩惱，避免年紀增長造成肌膚問題。

4：使用保濕乳液滋潤皮膚

皮膚細胞與水分就像魚和水，生活和健康，二者為一體，誰也離不開誰，每天使用保濕乳液組潤皮膚，其中的保濕成分透明質酸會輕松解決你肌膚的缺水情況。會使皮膚充滿水分，細胞豐滿，平滑有光澤。

6：不要濫用治療痤瘡的產品

大多數人只有偶爾會長痘，然而，使用乾燥的產品在保持平滑的肌膚不再是一個有效的策略。相反，使用一個粉刺產品治療個別瑕疵，用一個溫和的免與水楊酸抗菌清潔劑清潔毛孔，預防和清除痤瘡的爆發。

7：開始使用眼霜

年輕女生的用眼頻率很高，表情豐富，多半有兩個問題就是黑眼圈和干紋。及時地開始用眼霜，要知道預防比“治療”要容易和有效得多，特別是干紋，只要使用1周左右，就會徹底消失了。剛開始使用眼霜時，建議可以先從清爽的啫哩開始嘗試。

兒童 護膚品選購方法

1、成分不要復雜

盡量選擇經批準的兒童專用化妝品，避免購買和使用有著色劑、熒光劑的產品。

2、不要用成人用品替代

成人護膚品的配方和標准不是專為寶寶皮膚設計的，有可能不適合寶寶皮膚的生理特點而造成刺激。兒童長期使用成人化妝品，添加的糖皮質激素或雌激素，輕則可能引起激素依賴性皮炎，重則可導致兒童生長發育早熟。

3、要與寶寶的皮膚狀況相宜

寶寶的皮膚薄，屏障功能弱，易受理化因素刺激。事實上，即使是嬰幼兒日化用品也不是絕對安全、絕對無刺激、絕對溫和的，因為包括嬰幼兒在內的整個人群中存在一定比例的過敏體質，所以，不曾使用過的護膚品可先在寶寶前臂內側皮膚上塗少量試用，24小時無過敏反應再用。

4、要注重護膚品的內在品質

衡量內在品質優劣的標准，即是否正規廠家生產及來源於正規 渠道 ，是否經衛生管理部門批准和檢測，外包裝上應有批准文號、生產廠家、成分、有效期等正規標識。

5、要包裝要完整安全

包裝與色彩的感覺是否高貴不是主要的。首先包裝材質要無毒，且要造型易於抓握，不怕摔咬，有安全包裝設計，能防止寶寶誤食;包裝要無破損，容器密封完好，其中的成分未和空氣結合而發生變質。

6、要購買前先請教醫生

如果寶寶是過敏性皮膚，由醫生推薦選用專門設計的沐浴用品以確保安全。

⑵ 13歲女生怎麼護膚

女生18歲以下不要在臉弄太多東西
因為皮膚什麼都還沒有成熟 有的時候反而會毀皮
就基本的護膚就行了
但是注意品牌 很多都不是這個年齡段適用的

色斑雀斑之類的 要注意防曬 少吃醬油啊醋啊什麼的（注意飲食 和生活習慣）
注意補水 晚上睡覺前有空做個面膜（diy的網上有 買的話買口碑好的）
痘坑的話可以試試蘆薈膠 比度克的修復 蝸牛霜什麼的 但是需要長時間的堅持

需要美白的話可以試一下補充vc 但是無論是喝檸檬水還是塗東西一定要注意避光 不然會變黃

⑶ 適合13歲女孩的護膚品該怎麼護膚先用什麼在用什麼

13歲的女生，身體正處在發育階段。這個時候最好不用化妝品。

⑷ 13歲少女怎樣護膚

13歲，正屬於自然美的時候，平常注意少吃垃圾食品，和燒烤類，這種會增加你的臉部出油量，出油多了被氧化就會形成黑頭，注意多喝水，一定要多喝，不要亂用大人的護膚品，那通常含有一定量的激素或者某些成分不適合13歲的皮膚，用了會更壞，可是試試用淘米水洗臉，去黑頭不要用撕拉式，會使你的鼻子毛孔越來越大黑頭越來越多，可以買一些細鹽，一定要不會傷害皮膚的細鹽，細細搓搓

⑸ 13歲女孩如何保養皮膚

俗話說「一白遮三丑」，現在也流行白富美。那麼如何才能擁有亮白美麗健康的皮膚呢？下面小編將自己的經驗說出來，僅供參考。如果天生就小麥色的皮膚的女同胞也不要擔心，膚色是無法選擇的，但是一樣可以健康的美麗，展示年輕風采。

⑹ 13歲護膚的正確步驟

13歲以下兒童護膚的正確方法如下：

1、女童護膚的第一步要做好皮膚的清潔工作，每天堅持洗澡，需要使用比嬰兒洗浴用品清潔力更強，但比成人洗浴用品更溫和，滋潤效果更好的女童專用洗浴用品。冬季天氣寒冷，可適當減少洗澡頻率，約一周2-3次。

注意發絲的護理，一般每隔一天洗一次頭發，選用可以撫平毛躁，柔順發絲效果好的女童專用洗浴用品。

2、在性激素的影響下，女童皮膚較細柔，皮膚厚度較男童薄，肌膚水分更易流失。

攻略：皮膚清潔完畢後，早晚擦女童潤膚乳和女童柔膚霜，對女童的身體和面部進行護理，選用補水保濕效果好的女童專用護膚品。

3、孩子的活動能力增強，雖然女童比較安靜，但比起嬰兒時期更容易受到外界的刺激。女童皮膚和全身的比重也較成人大，加之女童皮膚血管豐富，血管網接近表皮，所以散熱量大，對外界溫度反應敏感。

攻略：冬季寒冷，很多女童會生凍瘡，家長要留心。給小公主們及時增加衣服，適當地安排一些戶外活動，對女童進行防凍訓練，增強禦寒能力。睡前用熱水泡水、腳，可以促進血液循環。

4、女童皮脂腺變小，分泌減少。到青春期皮脂腺分泌亢進，這時易發生痤瘡、粉刺。女童汗腺的數量幾乎與成人相等，為200-450萬，但每單位面積皮膚的汗腺數比成人多。

攻略：女童肌膚更易生痱子，即使在寒冷的冬季也不能穿太厚，否則易捂出汗。有些家長會小公主們穿褲襪，但褲襪不好穿脫，透氣性欠佳，不利於女童肌膚排汗。宜選用棉質的衣物，遵照洋蔥似穿衣法則。

5、女童真皮的膠原纖維及彈力纖維脆弱，結締組織中脂質豐富，皮膚細胞含水量較成人高，受機械、化學、溫熱刺激易水腫出血，且吸收較成人快，易發生糜爛，尿布皮炎等。

攻略：愛美的小公主們會模仿媽媽化妝，媽媽們也會給孩子化妝，但其實女童肌膚還很脆弱，使用成人化妝品會導致肌膚受傷，因此不建議給孩子化妝。如果實在需要，請選用女童專用化妝品。

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不同年齡段肌膚保養秘訣

1、20歲左右時，清潔是最好的保養。

2、20至30歲時，要注意預防皺紋的產生，慎重選擇適合自己膚質的保濕類護膚品並增加營養。

3、30至40歲時，需要防止皮膚光澤暗淡。

4、40至50歲時，需要加強水分和營養的補充。

5、50歲以後，皮膚膠質及彈性蛋白減少，皮膚細胞再生能力減退。應選擇有效延緩皮膚衰老的產品，增強皮膚新陳代謝。

不管你是20歲30歲40歲女人，以上的步驟一定要一步一步做，尤其是敏感易乾燥的皮膚。一年四季都要做，千萬不要把你的臉置之不理，這張臉是人生的臉面，愛自己從正確護膚做起。

⑺ 13歲女孩如何保養皮膚

13歲剛好是青春發育時期，少女最容易出現的就是面部長痘、黑頭的等皮膚問題，保養皮膚可以從以下方面進行：

一、長痘皮膚的保養

1、長痘時，因多攝入富含B族維生素和維生素C的食品。富含B族維生素的食品有綠色蔬菜、魚、部分粗糧，而柑橘、西紅柿等富含維生素C的食品具有很好的抗氧化的作用，可以改善痤瘡，使得炎症好轉。

2、減輕壓力，避免熬夜。專家提醒大家，除了糖類的影響之外，對易長痘人群而言，學習壓力大、經常熬夜、生活不規律、月經不調都可能加重痘痘。

3、做好防曬。日曬會加重痤瘡，陽光會使毛孔更加堵塞，所以易長痘人群應該注重日常防曬。

二、黑頭皮膚的保養

1、不吃辛辣刺激食品、少吃甜品（包括甜飲料）、控制油膩食品、避免過食乾果等，這些食物都是皮脂的源頭；

2、多吃蔬菜，每周吃富含維生素A的蔬菜和食物，比如胡蘿卜、小米、玉米等，這些食物可以保持毛囊孔角質細胞正常角化，防止脫落的細胞堵塞毛囊孔，形成黑頭，防止毛孔粗大；

3、早晚可以用適合自己的洗面奶洗臉，溫水洗臉，有利於祛除油脂，洗完臉要塗適合自己的潤膚油，盡量不塗抹太厚重的粉底，後者容易堵塞毛囊孔。

(7)13歲左右少女怎麼護膚擴展閱讀：

足部的皮膚保養也很重要

1、含有水楊酸、果酸等成分的足膜不可過多使用，那樣會容易導致足部角質層太薄。正常的情況下一月使用一次就好，而且每次使用不要時間太久。

2、要去除老化角質層建議先使用去角質的工具，輕輕磨掉角質層比較厚的地方，力度不要太大，再抹上磨砂膏塗抹死皮處及腳面。

3、去除死皮用過足膜後，建議立刻塗抹護足霜。如果沒有的話，使用馬油做好足部保濕也是不錯的選擇。忙完一天後，睡前對足部進行護理，也有消除疲勞的作用。

⑻ 13歲女生應該怎麼護膚

十三歲的女生還是學生呢，正是學習的時候，說這時候的女生應該只要是說睡眠保證充足的睡眠，而且呢，飲食合理，皮膚呢，自然就會很好的呀

⑼ 13歲怎樣護膚

如果你是油性皮膚 每天要做深層清潔 用橄欖油就可以
如果你劉海下面 的痘痘超級嚴重的話 在家裡面你可以嘗試把劉海夾起來 露出額頭 因為頭發上面會有灰塵 和油 很容易堵塞毛孔
還要注意多喝水 如果可以的話 盡量一天喝八杯水 250ML 的瓶子 控制水油平衡
洗面奶 如果必須要用的話 不能夠使用油性的
面膜倒是沒有必要
少吃辛辣食物 遠離煙和酒
痘痘喝粉刺不能擠！！會有坑。。。。 一般只要保持面部清爽就OK了 額 不要用面霜了 多多少少都有油 用清爽的爽膚水就可以

⑽ 13,14歲的女孩怎樣護膚最好,讓皮膚又白又嫩

1、多吃魚

在日常飲食中可以多吃些魚類食物，因為多吃魚肉中含有大量的蛋白質和多種營養物質，可以起到滋養皮膚和保養皮膚的作用，還能增強皮膚的免疫力和抗病能力，能夠保護皮膚不受紫外線的傷害，大家都知道紫外線會使人的皮膚變黑，這樣是不利於皮膚變白的。

2、喝水

對皮膚的護理也是必不可少的。每天要多喝水，給身體補充足夠的水分，防止體內缺水導致皮膚乾燥。

(10)13歲左右少女怎麼護膚擴展閱讀：

美白水果：

1、獼猴桃

獼猴桃之所以能夠起到美白、祛斑的作用，原因就是其中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，從而保持皮膚白皙。

2、木瓜

木瓜中維生素C的含量是蘋果的48倍。加上木瓜酶助消化能力，能夠盡快排出體內毒素，對於由內到外清爽肌膚，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更明亮、更白皙。

參考資料來源：

人民網-想要皮膚白嫩多吃什麼食物 要注意怎麼護理呢？

人民網-吃什麼食物能變白 7大水果讓你越吃越白