為什麼有人不護膚皮膚還能那麼好

① 很多女孩在不使用護膚品後皮膚卻慢慢好起來了，這是為何呢

引言 ： 經常會聽到很多女生抱怨，臉上用了那麼多的護膚品，用了那多貴的護膚品，卻一點用都沒有，一點效果也沒有，有一種錢白花了的感覺。我們要知道護膚品只是用來保護我們皮膚的，它很多的功效其實都是假的，要知道市面上沒有任何一款護膚品能夠可以改善我們的皮膚。所以有時候不使用護膚品，我們的皮膚反而會變好，這是因為什麼呢？

三、結語

綜上所述，想要皮膚變好跟我們日常的飲食和作息往往是離不開關系的。長時間的嗜辣、熬夜都會對我們的皮膚造成一定的損害，同時我們要定期清洗床上的枕頭，床單以及被子，保持接觸物品的整潔，也是可以大大減少細菌和蟎蟲的滋生。蟎蟲是我們肉眼所看不到的，倘若它殘留到皮膚上就會很容易出現長痘，毛囊堵塞等問題。

② 為什麼有些人不護膚反而皮膚很好

我們身邊總有那麼一些人（甚至是男生），從來不護膚，出門清水洗把臉，毛巾擦乾就走，

但臉色就是白里透紅、沒有毛孔、富有光澤。自己呢，每天擦了上百上千的護膚品在臉上。皮膚卻還是比不過他，能氣死個人。

有的人就是基因好，皮膚耐操不顯老，不保養也甩人一大截。但是先別生氣，要知道，基因也會輸給時間，現在他的皮膚是好，但不維持的話，還是會衰老、長皺紋。

不會護膚、不正確護膚，真的還不如不護膚。你想想，亂用東西把自己的臉作爛了，難道不比清水洗臉更糟糕嗎？

大多數人作爛臉，緣由都是在護膚程序的第一步，洗臉。給大家講講洗臉的幾個常見誤區：

1、皂基潔面

皂基潔面品就是成分有「肉豆蔻酸/月桂酸/硬脂酸+氫氧化鈉/氫氧化鉀」，成本非常低所以也是洗面奶中應用最廣泛的。洗完臉有一種搓盤子搓不動的感覺，這是因為皂基帶走了臉上的大部分油脂，而且殘留了部分皂基在臉上。長期使用，干皮會越來越干，油皮會越來越油，引發毛孔粗大、長痘長閉口。

2、SLS潔面

成分表中，含有叫做「月桂醇聚醚硫酸酯鈉」或者類似的名稱，清潔力雖然很強，但是刺激性非常大，會加速細胞死亡和老化，造成皮膚粗糙、易過敏、老化加快，還會刺激菌群失衡，引發痘痘。

3、磨砂類產品

定期用磨砂類產品去角質是好的，但是有些廠家竟然把磨砂加進洗面奶中，還讓人天天用？角質的形成周期是28天，天天用磨砂膏洗面奶洗臉，角質的生長都趕不上你去除速度，角質會變得越來越薄，皮膚只會變得超級敏感。

這就是為什麼我建議大家想正確護膚，先把臉洗好的原因，因為太多人踩到上面3個誤區了。

除了大油皮可以偶爾用用皂基潔面外，其他膚質建議用非皂基、非SLS的洗面奶。油皮、中性皮膚可以用珂潤的氨基酸洗面奶，屬於氨基酸潔面中清潔力好的。乾性、乾性敏感皮膚可以用碧蒙萱的植物草本有機洗面奶，超溫和保濕還有很好的提亮膚色、收細毛孔的效果。

去角質方面，除了大油皮可以用溫和的磨砂膏一個月去一次角質外，其他的膚質都是可以不用專門去角質的。

堅持正確洗臉，正確護膚後，相信你的膚質會有一個很好的變化。

天生麗質這類人，的的確確存在，尤其是皮膚，並不需要很費力就能讓皮膚狀態很好，看起來真的好省錢~

除卻遺傳因素，好皮膚也跟日常習慣有關。如果是經常熬夜的人，要麼就會有長痘的困擾，要麼就會有毛孔粗大的困擾，要麼就會有膚色暗沉的困擾。

總結了一下能保持好皮膚的一些細節，大家可以借鑒一下哦：

保持充足的睡眠。 早睡真的很重要，身體是有生物鍾的，只有在深度睡眠的前提下，才能自主調節，養好身體。皮膚也是有自我修護功能的，也是需要在深度睡眠的前提下，才能恢復皮膚好狀態。從來沒有見過哪一個人，天天熬夜，皮膚依然好得不得了的！

保持體內水分。 水是生命之源，也是皮膚最重要的組成部分之一，在護膚上我們強調補水，對於內調，也是強調補水。每天都應該攝入充足的水分，來保證體內的新陳代謝，也能促進皮膚毒素排出。

飲食規律。 俗話說一方水土養一方人，每個地方都有獨特的飲食習慣，如果是湘妹子，天天吃辣椒也沒問題，皮膚依舊好。但如果是廣東人，也許吃一頓辣椒都受不了了。要規律飲食，根據自己從小到大的飲食習慣，保證身體擁有足夠的營養，這些營養是會反映在皮膚上的，營養好，氣色也會好。不屬於自己規律飲食的食物盡量少吃，避免體內和皮膚的應激反應。另外，有些中醫理論也是很值得參考的：比如說長斑，就說明肝不好，應該多吃蔬果；如果長痘，則需要多補充紅色水果及苦味食物。

天生的膚質對皮膚狀態的影響非常大，基因決定著皮膚的細膩度、光澤度和膚色明亮程度。通常來說，年輕的偏干皮是最美好的，既不長痘痘也沒有毛孔，一年四季大寶走天下。

膚色方面，天生的黑色素數量以及對黑色素的代謝能力也決定了有些人不僅白皙而且曬黑了也很快白回來，而有些人則無論怎麼努力美白，都不可能達到理想膚色。

既然基因那麼厲害，那為什麼又說25歲後看保養呢？因為護膚品在保護皮膚免受外界傷害、延緩衰老上都有明顯的作用。紫外線、環境污染、精神壓力、勞累日復一日地侵害著皮膚，再好的基因，再年輕的皮膚，都有失去活力的一天。25歲前因為年輕，皮膚自身的自我修復能力或許可以完美抵消外界傷害，但通常從25歲開始是一個分水嶺。認真護膚的人一般可以把基因帶來的優點繼續保持，也可以靠護膚彌補基因的缺點。但完全不護膚，尤其是不防曬，任由皮膚經受風吹日曬的，絕對皮膚會變差。

有人會說我某某某朋友親戚一輩子不護膚皮膚也很好，當然這種強大的基因值得人羨慕，但如果她認真護膚，絕對會比現在狀態更好。而且皮膚是自己的，在不確定自己是否也擁有強大到歲月無法動搖的優良基因時，為什麼要去冒險讓皮膚變差呢？

還有一種情況是，你認為不護膚或簡單護膚的卻比你用了很多高級護膚品效果更好的朋友，可能並不是比你基因好而只是因為比你懂護膚。有很多人並不了解自己的皮膚，對護膚也缺乏基本知識，買護膚品只是看哪一款多人買或者廣告吸引就跟著買，實際上並不適合自己。這時候用再多產品，買再貴的精華，都不會收貨到理想的效果。

這個問題我在讀大學時也是百思不得其解，直到踏入護膚領域後才明白其中的原因，所以覺得有必要給大家解釋下：

我在讀大學的時候感覺自己比大部分女生過得還要精緻，每天早上總是第一個起床，然後開始我的護膚大業：潔面→拍爽膚水→塗精華乳→抹面霜→擦防曬，走完整護膚流程。

但是令人崩潰的是，我們宿舍里皮膚最差的反而是我，舊痘剛除，新痘又出，想想都無奈。而其中一位室友就過分了，他從來不用護膚品，每天早上都是匆匆忙忙洗把臉，毛巾擦乾就沖向教室，或許哪天人家心情好了，會塗點十幾塊的大寶滋潤下自己那白白嫩嫩的小臉，但人家的皮膚卻是白里透紅、光滑細膩，完全不存在毛孔粗大、粉刺、爆痘等情況。每當看到他的時候我心裡總會忍不住默念一句：握草......

那為什麼會存在這種情況？關於這個問題我總結了一下，主要有3點：

1、基因

那些不保養皮膚卻很好的人，就是基因好，皮膚耐操不顯老。這點不管你們信不信,都必須要承認，基因決定一個人的膚質、膚色、身高以及我們的一切。

油皮和干皮就不用說了。只要不護理，分分鍾一堆皮膚問題；敏感肌更是要像姑奶奶一樣伺候著，稍微不小心就會有泛紅、瘙癢、刺痛等症狀；

如果你是中性肌膚，那就要恭喜你了，這是所有小仙女心畢生追求的膚質，這類肌膚根本無需護膚，每天清水洗臉都能讓你的肌膚光滑細膩有光澤，就是人們常說的底子好，但這並不意味著中性肌就能為所欲為,假如你太作或者不好好保養，遲早有一天會變成干皮或混合性皮膚。

那肯定很多人要問了，既然基因決定膚質，那麼為什麼自己的父母皮膚都很好，而自己的膚質卻那麼差？

同時我們還可以回想下一下我們這兩代人的飲食習慣、作息方式，經過對比我們不難發現，上一輩人的每一項都比我們做得好。既然如此，那我們的父母皮膚好是理所當然的。

2、不會護膚

隨著生活水平的不斷提高，我們也越來越注重個人形象，護膚做的一個比一個完善，什麼面膜、卸妝水、潔面乳、爽膚水、精華液、乳液、面霜等一個都沒少。

有的人每天洗好幾次臉，就算沒化妝也要用強力的潔面產品，說什麼「深度清潔喚醒肌膚，保持肌膚 健康 」。但是最後我們不難發現，皮膚問題反而更多了，油脂分泌紊亂、痘痘反反復復，甚至連肌膚也越來越敏感了，這種過度清潔，很容易破壞肌膚屏障，給肌膚帶上極大傷害。

有句話叫「不會護膚，不如不護膚」，與其亂用護膚品把自己的皮膚折騰的一塌糊塗，還不如老老實實用清水洗臉，不僅省錢，還能節省時間。

打個比方很多人喜歡用皂基類的潔面產品，尤其是油性皮膚的那群寶寶們，每當用皂基產品潔面後都會覺得臉上一點油都沒有很清爽，搓不動的感覺很棒,是因為皂基帶走了面部大部分油脂，並殘留了一些皂基在你臉上，所以才會有這種感覺，但是緊接著你的皮脂腺就會分泌更多的油脂來保護你的肌膚，這也就是為什麼皮膚越洗越油，痘痘越洗越多的原因。

如果長期使用這類產品，過度清潔皮膚，就會破壞肌膚屏障，甚至惡化為「敏感肌」。

3、不良的生活習慣

生活習慣對我們膚質影響相當大。尤其是飲食，如果經常暴飲暴食，喜歡吃油膩辛辣的食物或各種甜品，那你的皮膚自然好不到哪裡去。

因為，從中醫學的角度來講「病於內必形於外」，也就是說皮膚的狀況往往是人體內部 健康 的映射，也可以說是我們 健康 狀態的鏡子。

打個比方說：我們每天活動是需要的能量是由脾胃轉化而來的，只有脾胃正常我們的氣血才會旺盛，而皮膚也會顯得容光煥發。倘若我們脾胃虛弱，不能將食物很好的消化，那麼就會出現精神不振、面部萎黃，長時間會引起面部乾燥、皮膚鬆弛、提早衰老。

所以，飲食一定要清淡，少吃辛辣、油炸、高熱量食物，多吃粗雜糧、高纖維的瓜果蔬菜，促進腸胃蠕動，保持腸胃通常。

如果你覺得自己的皮膚沒有另一個人的好，那就留意下對方的飲食習慣。

同時，作息規律也對我們的膚質有很大影響，尤其是熬夜，對我們的身體有很大危害，容易造成精神壓力過大，從而內分泌紊亂皮脂腺分泌旺盛，導致毛孔堵塞，緊接著粉刺、痘痘就不請自來了。

太奇怪了!太不可思議了!

用了 雅詩蘭黛 等名牌護膚品，皮膚不但沒變好，反而臉上 長痘痘 ，比以前更丑!

題主懷孕期間，怕皮膚變丑，就使用 雅詩蘭黛 等名牌護膚品護膚，包括 隔離霜、面膜 等等。

使用後的 開頭 兩天，皮膚變好，但 時間一長，就長痘!她乾脆不用了，反而變好了!

A:懷孕，是題主長痘的根本原因。

①人體的激素究竟是什麼？

人體的激素，是人體內的 內分泌細胞 分泌的 化學信息物質，分泌後直接進入血液，通過調節人體各種組織細胞的代謝活動，來影響人體的生理活動。

一句話:激素，可以影響人體正常的生理活動!

②孕婦體內大量激素的增加對孕婦生理活動的影響，是孕婦長痘的根本原因。

懷孕後，孕婦的內分泌細胞，會分泌大量的 孕激素、乳泌素、雄激素 或 雌激素 ，嚴重干擾了孕婦 正常的生理活動，比如: 內分泌紊亂、新陳代謝異常 等等。

特別值得一提的是:

激素，刺激皮脂腺 分泌大量油脂，導致面部油光閃亮，毛孔變大，毛孔易堵，滋生細菌，引發痘痘。

懷孕後，孕婦如果不注重護膚，疏通毛孔，補水控油，皮膚就會水油不平衡，毛孔堵塞，極易長痘。

③使用不合適的護膚品，或不正確的護膚方式，是孕婦題主"長痘變丑"的直接誘因。

雅詩蘭黛， 是美妝界公認的 名品大牌 ，題主選擇它，是有道理的。 但是 ，雅詩蘭黛這個品牌，有 多個護膚系列，比如:美白系列，補水系列，控油系列，抗皺系列……。孕婦題主，究竟使用的是哪個系列？

孕婦題主在 選擇 合適自己的 護膚品時，不僅要看品牌，更要根據自己的 年齡、皮膚類型，以及皮膚當時的具體狀況、當地的氣溫 等等， 來合理搭配 ，並且 科學使用，皮膚才會變好。 否則， 護膚功效可能適得其反!

比如:

a:孕婦題主的膚質 ，本身就偏油性，懷孕後，體內激素增加， 皮膚更油 ，可是，她選擇的是雅詩蘭黛 滋潤度好的抗衰老系列，油分相對重，而當時氣溫又高，就很容易引發痘痘!特別不適宜長時間使用!

b:孕婦題主的膚質，本身極度乾燥缺水，皮膚新陳代謝非常緩慢，可孕婦卻選擇了"高濃度的美白精華"，皮膚因為缺水，細胞組織無法完全吸收和利用這些精華，導致營養相對過剩，極易 悶痘!

c:長了痘痘的肌膚，皮膚本身就存在代謝障礙，不太適宜使用 密集型、高營養 的護膚品，更不適合大量塗抹 粉質類美白產品!帶粉質的美白隔離霜，應適量塗抹，且順著毛發生長方向，輕輕按壓式均勻塗抹，否則，易堵毛孔生痘痘。不知孕婦題主在塗抹隔離霜時，是否犯規？

以上分解，是針對"題主懷孕時，用名牌護膚品護膚後，皮膚反而長痘變丑"的解釋。

那麼，不護膚真的"反而皮膚更好"嗎？ 不可能!

題主所講的"變好"，主要指「不長痘痘"了吧？這只是一種表象!事實上，我們的皮膚細胞組織，每時每刻都需要足夠的水分和養分，不注重護膚補充水養，皮膚絕對會加速衰老，引發各種皮膚問題!

所以，我們要熱愛護膚，但要選擇適合自己的護膚品，科學護膚，才能讓皮膚變好不變丑!

科學的，認真的使用護膚品是一定有效的。

當然，我們有的時候會看到身邊有些人從來不用護膚品，但皮膚依然很好。這是因為皮膚的條件和先天有很大的關系，每個人皮下膠原蛋白的量以及皮膚的含水量是完全不同的。這也就是所謂的天生麗質。

護膚品有沒有效不能是一個先天皮膚差的人和一個先天皮膚好的人去比，而只能是自己和自己比。或者是兩個皮膚水平差不多的人，一個護膚，不一個不護膚，過一段時間比較差異。

護膚不僅僅是塗塗抹抹，還是對於美好的自己的一種期待。認真護膚的女性通常對於自己的外形都非常的重視，不僅僅會好好打理自己的臉，還會好好保持自己的身材，認真搭配服裝，保持良好的儀表和談吐。這樣認認真真，十年下來和馬馬虎虎過的同齡人又怎麼會一樣呢？

這就是所謂的人生的路，走的每一步都算數。

感謝你的提問，我是美容達人控彩妝的小色娘，希望我的回答對你有幫助，歡迎有空來我的地盤逛逛。

不護膚僅而皮膚更白，我認為有多種原因，一和遺傳基因有關，有的人從生出來就白白嫩嫩的，始終不用護膚，也不用化妝品，有的人天生就黑，比如非洲人，他的老祖宗就是黑種人，任憑怎麼護膚，他也白不了。我們中國人祖宗就是黃皮膚，但有人生來偏白或偏黃，當然和保養護理有關系。和工作性質也有關系，比如坐辦公室及公司白領人的工作，和室外建築，馬路上搞衛生的，種地的皮膚都有所不同。

對於許多人而言，護膚乃是門玄學。有些人熱衷各種護膚大法，不了解自己的皮膚膚質，還一不小心破壞了自己的皮膚屏障，可是有些人從來不護膚，可是皮膚卻依然很好，這是什麼原因呢？

眾所周知，皮膚的狀態與遺傳有著密不可分的關系。在基因的影響之下，每個人皮膚的細膩度，通透度和光澤度都會有所不同。而護膚品的幫助其實作用沒有你想像得那麼大，更別提許多人用起來都是三天打魚兩天曬網，沒有持之以恆地使用。比起護膚品，醫美的效果會更加直接一些，但是具有一定的風險，需要向醫生具體了解情況。

從來不護膚，卻不代表在自己的日常生活方面馬虎。因為一個人的生活狀態比起護膚品，對皮膚狀態的影響更加潛移默化而持久。膳食合理，營養充足的人氣血足，自然皮膚也不差。

有些人喜歡喝奶茶，吃甜食，嗜辛辣油膩等重口味食品，導致皮膚容易出油，毛孔粗大，甚至粉刺，痘痘不斷等問題出現。充足睡眠的人也比較少出現皮膚問題，許多人喜歡在假日里「睡個美容覺」也是有 道理的。

另外，運動出汗也是很有好處，因為能夠加快身體的新陳代謝，讓皮膚不再發黃暗沉。環境污染日益加重，紫外線對皮膚的損傷不言而喻，許多皮膚好的人不一定都有四季塗抹防曬的習慣，但是一定會堅持打太陽傘，有效減少紫外線對皮膚衰老的影響。

因此，有些人看似不注重護膚，但是因為先天因素以及後天生活習慣良好，皮膚也不會太差。

——有不護膚皮膚好的妹子嗎？

——當然有！

我身邊就有一個，要不是親眼看到，可能不會相信，她的肌膚狀態是怎樣的呢？90後，沒有黑頭，毫不誇張；毛孔細膩；臉上痘痘痘印一概沒有，可以說零瑕疵了，唯一的缺陷就是膚質略黃，anyway，是我遇到過最好的皮膚了。（偷偷截了一張素顏自拍）

出於好奇，認真觀察了一段時間，總結如下：

>>> 飲食 ：首先，她的飲食習慣很好，除了三餐，基本不吃零食。用她的話就是：「小時候零食吃多了，現在對零食零慾望」，哈哈~ 畢竟吃進去的東西是整個身體機能的養分，慎重一點，皮膚狀態自然會好。

>>> 心態 ：其次，不得不說這個妹子心態超級好，屬於樂天派，每天都很開，有不開心的事也能很快消化掉，不要忽視心情和心態的魔力~

>>> 運動 ：皮膚底子除了天生好，運動鍛煉自然也是必不可少的因素之一。年輕倒還好，年齡越往上越能感受到歲月在臉上留下的痕跡，除了護膚保養，運動可是保持年輕的必備選項。之前住在一起的時候，她也會常常健身，游泳，去健身房練瑜伽等等，最近在學街舞，保持良好的運動習慣才是一個人保持絕佳精神面貌的不二法門

>>> 護膚 ：不是說不護膚皮膚好嗎？不護膚不等於不洗臉，不塗水乳。在護膚品的選擇上也一定要看準了再下手，功能性護膚品盡可能少用，以保濕補水為主，25+可以適當考慮抗氧化。我這個朋友有個護膚習慣，每天必敷面膜，感興趣的話可以試試。

以上，希望Twippo的回答有幫助到你，祝生活愉快！

每個人身邊都有這樣一群人：什麼護膚品化妝品都不用的，每天清水洗臉，然後塗點最基礎的保濕的霜， 皮膚呢，卻比在護膚品上投資了大價錢的你要好得多。

其實，這種人肯定是存在的，總結起來三個字：天生的。小隻君身邊就有這樣的人，不過，仔細觀察她們，其實也是有很多我們可以模仿的方法。

首先， 保證充足的睡眠。 很多姑娘都是「兢兢業業的護膚，孜孜不倦的熬夜」，長期這樣下來，吃再好的美容品，用天價的護膚品也救不了你。我就見過日常10點准時睡覺，沒用什麼昂貴的護膚品，依然沒有一個毛孔的人。

其次， 規律合理膳食。 中醫講究外調內服，臉上表面的狀態都是身體內部機制的反應，老話不一定全都正確，但是肯定有一定的道理。比如：如果你臉上長斑，說明你的肝有可能出了問題，這時候就需要多吃綠色蔬菜和水果。而臉上長痘則需要補充紅色的水果和苦味的食物。

最後， 就是要保證適當的運動 。在運動中排出那些附著在皮膚表層的毒素，這是其他排毒方法無法做到的。

③ 為什麼有些人不護膚反而皮膚比護膚的人皮膚更好呢

想必大家都有這樣一個疑問，為什麼有些人不護膚反而皮膚比護膚的人皮膚更好呢？這是因為遺傳問題，如果父母的皮膚都好，那麼後代的皮膚也會更加的好。另外就跟自身的飲食有著很重要的關系了，長時間吃清淡的飲食，同時也注重保護皮膚，那麼皮膚就會越來越好。

三、結語

而且還有一部分女性朋友特別喜歡運動，運動既可以讓自身的疲憊一消而散，同時也可以讓皮膚更好，這是因為在運動的過程當中，可以加快皮膚對於外界空氣的吸收，因此對於身體的一些雜質，就能夠有效的排放出去。長時間的堅持運動，那麼皮膚的一些小瑕疵以及痘痘等問題都可以得到很好的改善，所以要想有一個好皮膚，那麼就要注意飲食以及運動。

④ 為什麼很多人不護膚，反而皮膚很好

最近，很多小夥伴問甄垚：為什麼很多人不護膚，反而皮膚更好？相信很多小夥伴都曾經有過這樣的疑問。其實，皮膚的好壞，和多種因素有關，皮膚護理只是其中的一個因素。歸納起來，皮膚的狀態主要和幾種因素相關： 1、遺傳基因；2、生存環境；3、生活習慣；4、精神狀態；5、皮膚護理 。

遺傳基因

遺傳決定了皮膚的基本構造和性質。我們皮膚是油性皮膚、混合型肌膚、中性皮膚還是乾性皮膚，都是遺傳決定的。遺傳基因還決定了我們的膚色、毛孔大小、皮脂分泌量、肌膚細膩度。遺傳給每個人的皮膚劃定了一個基準線，皮膚的狀況，只能在基準線左右搖擺，以現有人類的 科技 水平，還沒有辦法逆天到改變這個基準線。

有的人天生皮膚好，皮膚的基準線高，只要稍微打理一下，皮膚就能呈現良好的狀態。不過，良好的基因，並不代表可以毫無顧忌，任意揮霍。遺傳基因可以決定皮膚的上限，但無法決定皮膚的下限。我見過太多消費者，年輕時仗著皮膚底子好，不注重，或者不知道怎麼護膚，經過5年、10年的時間，好好的皮膚被折磨得慘不忍睹，一大堆皮膚問題。

生存環境

生活所在地的大環境，和皮膚狀態關系很大。比如四川、重慶地區氣候濕潤，皮膚普遍比較白皙、細膩。西藏、青海等高原地區，紫外線強烈，如果沒有防曬意識，不注意防曬，皮膚普遍要黑一些。

每個人的生存小環境，同樣會影響皮膚的狀態。一個人生活富足，衣食無憂，生活、工作空間主要在室內，皮膚處在一個友好的環境中，如果遺傳基因比較好，只要在皮膚護理時不犯大錯，皮膚都不會差到那裡。反之，生存環境比較惡劣，不管刮風、下雨、大太陽，都要長時間在戶外工作，如果還不注意皮膚護理和保養，隨著年齡增長，各種皮膚問題很快就會到來。

生活習慣

生活規律，飲食有節，對保持良好的皮膚狀態非常重要。現代 社會 工作節奏快，夜生活豐富多彩，有很多應酬不得不參加，睡眠時間越來越少。而熬夜，對肌膚的傷害非常大。晚上睡不好，第二天不但沒有精神，雙眼無神，而且滿臉倦色，皮膚缺少光澤。偶爾一次對皮膚影響還不大，時間長了就會發現，皮膚衰老得特別快，很容易鬆弛，出現皺紋，臉色蒼白，膚色暗沉，缺少紅潤度。

如果一邊使用昂貴的護膚品，一邊熬夜，兩相抵消，皮膚很難好到哪裡去 。保證充足的睡眠，對皮膚的重要性再怎麼強調都不過分。最好能在晚上10：30前睡覺，每天保證8個小時睡眠時間。中午有條件，可以小睡一下；沒有條件，可以在座位上眯上10分鍾都好。

隨著 社會 的發展，食物異常豐富，各種 美食 無處不在。很多小夥伴遇到不喜歡的食物，吃得很少，甚至不吃；遇到喜歡的食物，一直吃到撐。有些消費者偏食嚴重，導致某些方面營養過剩，而有些方面營養成分不足，引發各種問題。飲食不規律，經常暴飲暴食，不但嚴重影響人體 健康 ，對皮膚狀態影響也很大。

良好的飲食習慣，應該是每餐7分飽，再好的 美食 ，也不要過量食用。保持五味調和，不偏食，各種食物都要適當攝入。減少垃圾食品的攝入量。

精神狀態

壓力大，煩心事比較多，生活不如意，夫妻生活不和諧，情志長期得不到紓解，這些負面情緒會在體內積累，到了一定程度，會影響人體 健康 狀況，同時也會影響皮膚的狀態，人衰老的特別快。一個整日眉頭緊鎖、愁容滿面的小夥伴，很難有好的皮膚狀態。

還有一種情況也會影響皮膚的狀態，就是過於閑散。保持放鬆的心理狀態是好事，但如果過於閑散，整日無所事事，皮膚衰老的也比較快。大家可以留意一下身邊的朋友，如果每天不用上班，也沒有特別的興趣愛好，每天追劇、翻手機，這樣會少了很多活力和朝氣，皮膚也會像人一樣開始倦怠。

勞逸結合，放鬆心情，釋放壓力，保持 健康 的心理狀態，無論是對身體 健康 ，還是對皮膚都同樣非常重要。

皮膚護理

在前面幾個因素都差不多的情況下，為什麼很多人不護膚，反而皮膚更好。這里說的「不護膚」，並不是完全不護理肌膚，而是適度護理。現代女性，特別是年輕女性，應該很少有從來不用化妝品的，最少潔面、保濕的產品是要用的。完全不用任何化妝品的女性，不能說沒有，已經很少了。

不怎麼用護膚品，反而皮膚更好。主要原因在於很多小夥伴沒有正確的護膚觀念，採用了錯誤的護膚方式，導致皮膚不但沒有變好，反而變差。常見的錯誤護膚方式有：過度清潔、過度卸妝，單次疊加產品過多，長期使用刺激性大的功效型產品，使用不適合肌膚的產品，使用含有添加重金屬、激素等違禁成分的護膚品。

這些錯誤的護膚方式，不但不能讓皮膚變好，反而讓肌膚變差。適度護膚，具備正確的護膚理念，對皮膚護理至關重要。皮膚護理，還是要花點心思，千萬不要胡亂跟風，浪費銀子不說，關鍵是可能起到反作用。

綜上，皮膚狀態受到多種因素的影響，皮膚護理非常重要，但它只是其中因素之一。如果其他因素對皮膚不利，即使再好的護膚品，也不能阻止皮膚狀態下滑。皮膚護理，還需要正確的護膚理念，錯誤的護膚觀念，不但不會讓皮膚變好，反而會變差。

⑤ 為什麼有些人不用護膚品，反而皮膚狀態很好呢

愛美的女孩子桌子上總是放著瓶瓶罐罐的護膚品，但有時候她們的皮膚甚至不如那些不用護膚品的人，這也讓她們百思不得其解。接下來小編就來為大家分析一下為什麼有些人不用護膚品也能擁有好的皮膚狀態。

想像她們一樣不用護膚品也能擁有好肌膚就要特別注重防曬，這樣才能擁有白皙細膩的肌膚。

各位讀者，你們又有怎樣的看法呢？歡迎在評論區里留言討論一下。

⑥ 為什麼很多人不護膚反而皮膚很好

這是因為有些人的皮膚天生就是特別的好。她的皮膚屬於中性皮膚，所以就算她不護膚，而且皮膚也特別的好。這是屬於正常的現象。

⑦ 為什麼有些人從來不護膚反而皮膚很好

大家可能聽說過這樣一種人的存在（不限男女），他們天生麗質，不怎麼用護膚品，皮膚卻比一般人更好，這讓很多早晚勤懇護膚的人羨慕不已。甚至有人由此下結論：護膚品都是騙人的，能不用就不用。

為什麼會有這樣的人存在？引申開來，主要原因有兩點：

第一點基因

基因就是上天註定，比如有人生下來註定膚白貌美大長腿。而有的人則要付出相當大的努力和毅力才能達到。

那些不怎麼保養皮膚卻很好的人，就是基因好，皮膚耐操不顯老。

不過這種情況畢竟是少數。 人的皮膚隨著年齡的增長會逐漸老化，這個是自然規律。

第二點護膚品使用不當

有些人總覺得自己的臉很臟，洗臉的時候 大力揉搓臉部，或者用很強有力的潔面產品，時間一長皮膚屏障就會被破壞 ，皮膚就變的敏感，容易出現發紅、脫屑，甚至紅血絲。經常日曬還容易誘發玫瑰痤瘡。

注意不要天天敷面膜，有些人總覺得天天用多張面膜，會讓皮膚更好，其實不然，這樣反而對面部皮膚不利， 建議兩三天用一次起到保濕作用即可 。還有些人聽說刷酸能改善皺紋和皮膚老化，於是堅持不懈到處刷酸，結果把臉刷成了敏感皮膚。

每個人的臉都不同， 不要別人說哪個護膚品「好用」，你就屁顛屁顛地去買 。別人推薦的不一定適合你，往臉上塗抹的護膚品種類多了，皮膚的負擔就重了，不同護膚品之間的成分起沖突的可能性也大，對皮膚的潛在危害也就更多了。

看到這里，相信大家應該都明白了，不護膚反而皮膚很好，一方面是令人無奈的「基因」問題，更主要的一方面是皮膚屏障沒有因為過度清潔或護理而受損。

⑧ 為什麼很多人不護膚，反而皮膚很好

為什麼有些女生看起來皮膚狀態很好，很顯年輕，而有些女生看起來皮膚暗淡、無光，還毛孔粗大，特別顯老氣？其實這個護膚有很大的關系，別以為自己護理了皮膚，肌膚狀態就會好，有很多女生不護膚反而皮膚更好。只要堅持做這3件事情，不用護理皮膚，皮膚也不會變差。

第一、養成良好的習慣

良好的習慣並不是一朝一夕能養成的，這需要很大的毅力，大家為了自己良好的皮膚狀態也一定要堅持住。那麼良好的習慣都有哪些呢？首先，要按時休息，養成早睡早起的習慣。大家千萬不要覺得晚睡一會兒沒什麼問題，其實熬夜不睡覺對身體的傷害特別大。晚上是身體各個器官排毒的時候，如果在這個時間不睡覺，身體的器官不能正常排毒，時間長了肯定會出現皮膚暗黃、臉上各種斑點也會出現，當然，最嚴重的莫過於黑眼圈和眼袋了。除了早睡早起之外，大家還要注意自己的飲食習慣，避免暴飲暴食等不好習慣的養成。要合理的安排飲食，以清淡為主，三餐按時吃，營養要均衡，這樣的飲食習慣才能養出好的肌膚狀態。還有最重要的一點，那就是多喝水，喝水不但能補充身體所需要的水分，還能快速的排除體內的毒素，實在是一個不錯的習慣。

第二、避免過度清潔和護理皮膚

為什麼有些女生不護膚皮膚也特別好呢？那是因為皮膚有自己的保護層和角質層，不護理皮膚，這些保護層是不會受影響的，但是，一旦過度的清潔和護理皮膚，反而會加重皮膚的負擔，造成一系列的皮膚問題。過度的清潔和護理皮膚並不是一件好事，它不會讓皮膚變得更好，反而會破壞掉皮膚原來的保護層和角質層，使得皮膚變得更加的嬌嫩，很容易受到傷害。如果一不小心用了稍微刺激一點的護膚品，會導致皮膚干、癢、紅腫等問題，最終使得皮膚變成敏感肌膚。

第三、塗眼霜

眼睛周圍的皮膚和臉上其它地方的皮膚不太一樣，它更嬌嫩，也更容易長皺紋。一旦眼睛周圍長皺紋，整個眼睛都看起來暗淡無光，連年紀都老了很多。看來如果要想皮膚好，就一定要保護好眼睛周圍的皮膚。

⑨ 為什麼很多人不護膚反而皮膚很好

其實這個道理很簡單，因為他們不「作」。

護膚的本質是保護皮膚，盡最大可能避免傷害。但是現在很多人一看到某某網紅推薦什麼產品就跟風買，掏空了錢包，皮膚也沒有變好，甚至更差了。

因為每個人的臉是不同的，他推薦的不一定適合你，不然你也不用學護膚知識了。咱們學護膚不就是為了少上當受騙，讓自己皮膚能更好嗎？

最近讀查理芒格的書，我覺得他有一個思維很好。他總是會先思考為什麼會失敗，然後避開所有風險成分，那麼自然就會成功了。

護膚也是一樣的道理。你想皮膚變好，就先要知道有哪些行為會讓自己爛臉。

世界上90%的爛臉都是由於護膚不當造成的，然後會陷入死循環，導致皮膚越來越差。

我列舉幾個容易「爛臉」的護膚習慣。

1. 頻繁去角質

角質層真的沒有那麼多垃圾！你偶爾做個深度清潔是可以的，但是要注意頻率。

角質每28天左右會自己進行新陳代謝，不用自己催化這個過程，這樣容易角質層越來越薄，輕則肌膚屏障受損，重則爛臉。

2. 過度敷面膜

面膜只有補水和鎮靜作用，你不要指望敷點面膜就能讓皮膚吹彈可破，畢竟面膜價格也在那擺著呢。

過度敷面膜容易造成「過度水合」，使皮膚耐受力下降，甚至會造成敏感肌。所以，正常皮膚一周敷1-2次足夠。

3. 過度清潔

咱們的臉不是地板，沒必要用很強力的清潔產品，例如皂基洗面奶。

平時洗臉可以用含氨基酸表活成分的洗面奶，足夠洗掉臉上一天的灰塵和油脂。而且卸妝後也不用再用洗面奶，二度清潔對皮膚也容易造成損傷。

下面教你幾個可以讓皮膚越來越好的小方法。

1. 不跟風買產品

現在商家營銷做得可太好了，一腦瓜一熱就買了，也不知道到底適不適合自己。

我教你個方法。看到那種全網推的爆款產品，你等3-6個月再看看，要是口碑仍然還不錯，或者可以看看身邊人誰買了問問咋樣。這樣最大程度地避免你買到踩雷護膚品，也能給你省點錢。

2. 做好防曬工作

好的防曬在我心裡排名是——不曬>少曬>硬防曬>防曬霜。

防曬既能保證我們不被曬黑，也能保證我們不被曬老。夏天出門最好打個傘，再塗個防曬霜，一年四季都堅決做好防曬，你會發現你的皮膚會越來越好。

3. 護膚品至少堅持用同一款兩套以上

總有小夥伴和我說——我用完這一套護膚品沒啥用啊，皮膚還是沒有變好。這就好比你說，我今天沒吃晚飯，我也沒瘦十斤啊。

護膚是個精細活，也是需要時間的。一套護膚品真的看不出啥大效果，你得連續使用才能看出來效果好不好，所以至少要用兩套才能有個判斷標准。

4. 不要輕易刷酸

什麼樣的皮膚適合刷酸呢？

健康 的！油皮！油痘肌！其它皮膚的朋友最好不要刷酸。

刷酸比較考驗手法，使用頻率和劑量都有關系，很多人刷著刷著就容易變得肌膚敏感。如果你實在想刷酸，可以去醫院刷酸，醫院刷一次的效果頂你自己在家刷半年。

5. 別用三無產品

尤其是三無面膜，能活生生把你的 健康 皮膚搞成敏感肌。

買護膚品，先看品牌後看成分，大品牌至少在研發上不會偷工減料，安全性是有保障的。