西藏帶護膚品怎麼裝
㈠ 旅行想要帶護膚品，請問要用什麼帶不會壓壞。
一般品牌專店有試用裝，可以要點，都是小瓶簡易便攜裝的~~
或者有一些旅行小套裝，就是一些空的小瓶子，小罐子，噴霧瓶什麼的，不貴，一般屈臣氏啊，萬寧啊，超市都有的~~
㈡ 西藏旅遊如何護膚
從皮膚保護角度去考慮，西藏的氣候特徵是：氣候乾燥、空氣濕潤度低，紫外線強烈。所以我們需要從保濕和防曬這兩個角度，分析西藏旅遊需要攜帶的護膚品。
補水保濕型護膚品：基礎的水乳霜，一般來說還是價格越高，護膚品的質量越好，朋友去西藏旅遊千萬不要在護膚這方面省錢呀。可以去網上看看測評，選擇合適的護膚品。去西藏旅遊可以多帶幾張補水面膜，每天晚上睡覺之前敷一張，讓肌膚補足水分。保護臉部皮膚的同時，可不要忘記身體對水分的需求，帶上身體乳。另外西藏遊玩期間，記得多喝水，但要少量多次，一次不要喝太多。
防曬類護膚品：常見的就是防曬霜，去到西藏這樣的高原地區，要記得帶高倍防曬霜（spf為50的），防曬指數太低的沒啥效果。不過如果可以的話，還是遮擋式防曬效果最好，帶上遮陽帽、太陽鏡、口罩、防曬衣（夏天用）、披肩等等。
㈢ 網友說原來化妝品也有高原反應，高原狀態下的化妝品會怎樣
近兩天在網上吃瓜的時候，偶然看見有網友吐槽自己在坐飛機去新疆的時候，發現竟然化妝品也出現了高原反應。正當筆者驚訝的時候，翻了翻下面的評論，發現很多小夥伴和我一樣都像是發現了新大陸一般。高原狀態的化妝品是因為在高原上氣壓降低，本來化妝品裡面都是有氣壓，在強烈氣壓的對比之下化妝品裡面的氣壓低於外面的氣壓，尤其是管狀態的化妝品會容易炸裂。此前都知道人去高原上的話會出現惡心、嘔吐等高原反應，但是沒有想到原來化妝品、粉底液、眼線筆都會出現高原反應，倒是有些忍俊不禁了。
其實大多數人群在上高原之後，出現高原反應主要是因為心理作用而導致。因為過於恐懼，所以會誘發頭痛頭暈等高原反應的現象。一般來講，普通人在突然去高原上之後，如果適應力較強，一些較為輕微的症狀會在兩天內消失。相反身體體質較弱的話，適應需要時間長一些，建議大家在高原之後不要大步奔跑或者蹦跳，注意保暖，適當休息。
㈣ 去西藏旅遊，護膚品之類的要准備些什麼
首選就是防曬霜！我去的時候面部帶的是倩碧25倍，身體帶的是薇姿30倍防曬，盡量保護了，有時出汗後盡快補妝。還好，回來並沒有怎麼曬黑，其實帶個大延草帽是個不錯的選擇，面部和脖子都能遮擋住。其他護膚品就是：有保濕功能的唇膏、保濕面膜和面部保濕水以及護手霜等。那裡太幹了，臉會剝皮的。如果帶隱形眼鏡的話還要順便帶眼葯水最好是有保濕和抗菌功能的，帶上眼鏡不一會就覺得干澀了。
我是6月份去的，才回來，長袖要帶1、2件的樣子，早晚會有些涼，短袖也要帶中午烤的厲害！帶些深色衣服吧，那邊天氣晴朗、陽光照射充足，深色照相好看些，佩戴白色哈達也會比較上鏡。
㈤ 我准備4月10號坐火車從鄭州出發到拉薩，然後到林芝、墨脫，在裝備及必需品方面應帶些什麼
1.衣服最好沖鋒衣，早晚溫差很大，特別要帶頂大點的帽子，拉薩真的很曬，必要的葯品，感冒葯，拉肚子的葯什麼的
2.做好心理准備，一天坐車12個小時的准備
3.墨脫石鍋雞真的很好吃，人間美味啊，現在想起來還流口水的，吃一般的就行了，4個人200多的那種
4.可以考慮去雅魯藏布江大峽谷，南迦巴瓦峰真的很美，但要看人品，不一定能看到山峰
㈥ 去西藏要帶什麼裝備
西藏旅遊裝備攻略 一、證件包括身份證（最好是二代的，一代的沒過期也可以）、邊防證（部分地區需要）、護照（去尼泊爾）、簽證、學生證（個別地方有優惠） 二、銀行卡、現金 銀行卡最好就是帶農業銀行和郵政儲蓄的卡，在西藏的城鎮鄉比較方便，拉薩市有中行、建行和工行；現金身上要帶一部分，並且分散放置，一個以防在西藏城鎮下沒有銀行，到時取不到錢麻煩，分散可以減低風險。 三、背包行李 選擇合適的背包，一般旅行選擇45L左右的就足夠了。要保證自己所帶的物品都可以放置，另一方面也要不能過多增加自己的負擔。 四、鞋子西藏旅遊最好是選硬底高幫的鞋，這樣可以保護腳步，水和泥沙都不易進入。當然，如果沒有，那穿一般旅遊鞋也不會有太大的問題。 五、衣物如果要去納木措和珠穆朗瑪峰旅遊，除了平時換洗的衣物，還應該准備厚的外套，冬季去的話，那就需要帶上羽絨服和保暖帽。夏季來西藏，就需要帶上防曬裝備，遮陽帽之類。 六、洗刷、防曬護膚用品 這類型的產品最好是選擇便攜裝，這樣簡單方便，同時也可以減輕自己的負擔。西藏高原氣候比較乾燥，紫外線強烈，選擇護膚品的防曬指數最好是在30以上，還有其他的防曬用品。 七、照相機及相關配件、手機及相關配件 西藏上隨便一處都是美景，都可以成為你旅行中美好的記憶。相機、儲存卡、電池都要提前做好准備，不然到時會留下不少遺憾。手機、電池是必不可少，與親朋好友，與導游等個方面聯系。 八、葯品來西藏旅遊，需要帶上一些葯品，做好准備。出發前十天提前服用紅景天等相關葯品，然後帶上一些預防和減輕高反的葯品，還有平時一些常備葯品，例如感冒葯、維生素、腸胃葯等。 這只是羅列常見的西藏旅遊裝備，驢友們可以根據自己需要增加或減少，不一定要樣樣俱全。現在西藏經濟發展也是非常快速，很多物品在當地也可以購買，有時不需要從內地帶過來，這樣可以減輕自己不少負擔。
㈦ 去西藏必備物品清單
去西藏必備物品清單有：衣服類、證件類、食品類、葯品類、護膚品、洗刷品、戶外品、電子品。
1、衣服類
春秋進藏，早晚氣溫還有點清涼，外套可以選擇一件厚點的羽絨服，褲子可以選擇厚點的運動服，裡面再加件秋褲即可。夏天進藏，西藏的晝夜溫差比較大，記得帶上一件外套，早晚可以披著，為了防曬，在西藏不建議穿短衣短褲。
冬天進藏，外套可以選擇厚點的羽絨服，裡面加件厚毛衣即可應付冬寒了，褲子可以選擇厚實寬松的外褲加一件厚實的秋褲的形式，可以不用穿毛褲，毛褲穿著比較臃腫，行動會有點不方便。
進藏的內衣內褲建議純棉的為主，2至3套即可，純棉的內衣內褲穿著比較舒服，在秋冬還可以減少靜電。鞋子的話本人覺得一雙合適的戶外旅遊鞋即可，當然如果你在西藏遊玩的是常規路線，一般的運動鞋也足夠應付了。
㈧ 去西藏，護膚品之類的要准備些什麼
護膚品：保濕水、噴霧、乳液、防曬霜。
還有就是口罩，帽子，防曬衣都很需要的。出門有太陽的地方都帶著口罩，然後打傘，保濕噴霧隨時拿出來噴噴，晚上做好保濕護理，敷面膜。
拉薩百貨和葯店裡面各種化妝品專櫃都有的， 只是貴點，一般沒有活動和折扣，如果東西准備的不夠，可以去當地購買。
去西藏盡量不要產生高原反應，紅景天口服液可以提前喝，到了拉薩行動不要像內地一樣迅速，慢慢走路，慢慢說話，不要太激動。
如果當天晚上沒有高原反應，基本上就算是適應的，如果有，可以適當吸氧，吃少量緩解頭痛的葯。
(8)西藏帶護膚品怎麼裝擴展閱讀：
在西藏旅行，除非是跟團，或是只是在拉薩、八一、日喀則等幾個大城市做短期旅遊，否則背包和睡袋都是必不可少的。
睡袋方面，如果是夏季到西藏旅遊，又不打算去一些邊遠地區，那普通的棉睡袋（80－100元）夠了，主要是起到防臟的作用，不怕臟的話，睡袋都可以不要。
如果是冬天出遊，即使是在西藏幾個大城市，也要帶上睡袋，拉薩的幾個背包客旅館，如八朗學、吉日、亞，普通的房間冬天都是沒有暖氣的，不用睡袋只用旅館提供的棉被，半夜還有可能給凍醒。
冬天去阿里、藏北草原、走青藏線，即使是沒有露營，羽絨睡袋是必不可少的。冬季用的睡袋，不是露營的話，那1000克左右，舒適溫標零下10度的鴨絨睡袋夠用了，如果是野外露營，最好是能配有舒適溫標零下20度，不容易透絨的睡袋。
㈨ 去拉薩旅遊需要准備什麼呢
西藏，人嚮往之的聖地，世界屋脊的大美風光。進入西藏前准備什麼呢！唧就准備吧，1進藏前多運動，增強自己的體質。2 提前半個月服用紅景天等葯物，可以降低得高反的概率。3進入西藏後，前幾天千萬不要洗澡，否則容易得肺水腫。4進藏前幾天，不宜讓身體太勞累。不然會抵抗力降低，容易得感冒。5在藏族 旅遊 的時候，千萬不要大喊大叫，氧氣稀薄，會讓身體很難受。6吃一些藏族食物，比如酥油茶 糌粑等，有助於你適應藏區環境。1 准備適量現金，2 充電寶是很重要的，它可以隨時為你的手機蓄電，讓你時刻與外界聯系。3 望遠鏡也是必須要帶的，西藏的美景很多，基本都很廣闊，遠望就很壯麗，近看卻更迷人。 4 墨鏡是必須要帶的，那邊的紫外線很強烈。5 防曬霜等護膚品一定要帶的，一定要帶瓶裝的。6外套准備一件是很有必要的。1 購物的時候要注意，看好就買，2 去珠峰大本營之前，一定要問問那邊有沒有因為大雪被封，在就是它需要有通行證，在日喀則辦理即可。3 購買蟲草藏紅花等藏族特產時，最好去大型的市場買。4 報名 旅遊 小團的時候要注意，一定要慎重，5 旅遊 旺季的時候，布達拉宮是需要提前一天預約的， 6 藏刀很精美，但這種刀具很多時候是無法帶上火車或者飛機的，買前一定要問清楚。7 去一些偏遠的地方，最好住招待所，安全因素也是要考慮的。 8 有護照的盡量帶在身邊，最好和身份證分開放，西藏那邊查身份證等證件的地方特別多，護照也是可以的。帶著護照可以預防身份證無意丟失的尷尬。9 藏族人有自己的習慣和風俗，大家去到那邊一定要尊重，比如藏族人不吃魚，遊客們去到那邊就不要吃魚了，千萬不能失了禮數。祝您玩的開心！
去西藏 旅遊 ，最需要准備的東西就是勇氣，去一趟西藏，可能有的驢友准備了好幾年，才能夠成行一次，所以一定要帶上自己最好的心情，准備好的心情，去迎接西藏，拉薩，還有布達拉宮，要想讓心情變得好，就要做更多的攻略，打更多的預算。
去拉薩要准備的東西，首先要講的就是衣服，防曬，這兩項必須要准備齊了，西藏的紫外線可不是吃素的，在那裡呆上一周，可以把你變成非洲人，而且西藏的天氣，一天之內可以感受一年四季，所以要帶好衣，做好防曬，要買上防曬霜，潤唇膏，帶上偏光眼鏡，准備好冒，防曬服，紗巾，面膜以及防護的一些用品，而且要帶上，春秋天的衣服，如果要去珠峰大本營，還要帶上羽絨服或者加厚沖鋒衣，珠峰大本營晚上，就相當於是冬天的感覺。
第二個事情就是要預防高原反應，其實也沒有什麼太多必要的擔心，西藏也沒那麼可怕，要記得提前做好預防，買好葯品，就可以了，拉薩的海拔不是很高，3700米左右，所以一般的 旅遊 是不會發生，嚴重的高原反應，如果發生了嚴重的高原反應，一定是你做了兩件不該做的事情，哪兩件事情呢？
一個是你發生了劇烈運動，特別是女生，都愛彈跳拍照，擺各種姿勢和boss，所以，要禁止劇烈運動，包括搓澡，跑步，小跑，搬東西，同房，這些都屬於，劇烈運動，因為劇烈運動是高原反應的罪魁禍首，預防劇烈運動，就是預防高原反應。
另一個是，有可能你坐飛機過來的，一下從平原上到了海拔3700米的地方，難免會有點難受，這個時候最應該做的就是休息，呼吸氧氣，盡量的讓自己的身體保持平衡狀態，帶點兒葡萄糖喝了，就行。
循序漸進的進入西藏，只要不劇烈運動，一般的情況下，是不會發生嚴重的高原反應的，明白了嗎？
好了，就不多說了！關於去西藏，還有什麼其他的疑問可以隨時私信我，我會直言不諱有問必答，最後祝每一位驢友能夠去西藏玩的開心。
我曾經分別以飛機、自駕川藏線的方式去過拉薩兩次，第二次是3年前帶著老婆孩子自駕走川藏線去的西藏，再從青藏線出到青海，從我個人的體驗，以及和自駕車友的交流所了解的情況，談一下我的建議。
我認為要從以下幾個方面進行准備。
一、證件主要是有效期內居民身份證，港澳居民則要攜帶《港澳居民來往內地通行證》（俗稱返鄉證），最好多帶幾張復印件。
如果帶著孩子一起，有身份證帶身份證，沒有的話就帶上戶口本。
如果計劃去山南、日喀則、阿里等邊境縣，包括珠峰大本營、新藏線的話，一定要提前辦理《邊境通行證》，可以去戶籍所在地的公安局或邊防總隊辦理，也可以抵達拉薩後去拉薩公安局辦理，有效期自辦理之日起三個月。
如果需要在拉薩租車的話，需要帶上本人在有效期內的機動車駕駛證。
二、服裝
1、盡量穿著、攜帶以透氣排汗為主的內衣，比如速乾衣。
2、抓絨衣、輕羽絨服、沖鋒衣等，以輕便、保暖為原則，不建議攜帶保暖衣、毛衣、長羽絨服等衣物。
3、拉薩及周邊地區白天的光照很強，氣溫高，通常穿個短袖就可以了，建議帶一件防曬衣。
4、外褲以沖鋒褲、軟殼褲為主，不建議穿厚質的棉褲，晚上的氣溫通常都很低，要做好保暖。
5、建議准備一雙硬底、中幫的登山鞋，一雙運動鞋，在拉薩市內活動穿運動鞋即可，如果是乘車去珠峰大本營、納木錯等地遊玩，因為要爬山、走亂石路，登山鞋能夠很好的保護你的腳踝。
6、遮陽帽、太陽鏡，高原光照、紫外線特別強，一定要做好防曬。
三、葯品
1、止頭痛葯物，常用的有阿咖酚散、芬必得、阿司匹林等，一旦出現頭痛的高反症狀，建議第一時間服用，快速緩解不適的感覺，避免症狀加重，影響身體狀態和晚上的睡眠，導致誘發更嚴重的問題；
2、葡萄糖粉、巧克力、士力架、糖果等，在出現頭暈的低血糖症狀時，盡快服用，緩解頭暈的症狀；
四、護理用品
1、防曬霜，最好是50+以上指數的，否則效果不大。
2、潤唇膏，高原氣候乾燥，嘴唇特別容易干，潤唇膏能夠很好的起到保護的作用。
3、潤膚霜、護手霜等，作用同上。
五、錢
旅行是個燒錢的事情，尤其是去西藏，無論是通過哪種方式進藏，幾千到上萬元的支出是必須的。
如果是自駕進藏的話，還需要准備以下物資。
1、駕駛證、行駛證。
2、中石油的實名加油卡，建議充值3000元以上，便於沿途加油。
3、充氣泵。
4、胎壓檢測器。
5、補胎膠條套裝。
6、一定量的飲用水和食物。
西藏晝夜溫差大，這段時間進藏要小心感冒
怎麼樣，今天的溫度，穿兩件毛衣的我，真的是瑟瑟發抖，因為這里物價相對內地來說要高很多。我是建議大家多帶點吃的用的，有好處沒壞處。當然，前提是你有地方裝的情況下。
大致需要帶的就是:身份證，護目鏡，遮陽帽，背包，錢，高倍防曬霜…這幾個是最重要的，必帶！
其次就是攝影器材，替換衣物，保暖內衣，傘，常用葯品，因為這邊氣溫乾燥。多帶點保濕類的護膚品和唇膏，蘆薈膠是很有必要的
上圖是我拍的今天的拉薩，綠樹成蔭，景色動人。這個季節多雨 你要注意預防感冒，另外下雨天去羊卓雍錯湖或者其他湖泊景色很一般，要有心理准備。
高反葯我個人覺得不必帶，因為大多數人都不會有高反。所以不用擔驚受怕，杞人憂天…
如果你不放心的話可以買一盒高原安帶上就行了。
有其他需要了解的進藏知識，歡迎私信與我交流，知無不言言無不盡。
西藏屬於高原地區，主要還是要注意高反。有的人對高反非常明顯，一到拉薩就會高反，而有的人是逐漸高反的過程。
還有的說喝紅景天，其實，喝紅景天要去西藏前7天就開始喝，如果剛去就喝其實效果不是太大的。
西藏高反的注意事項主要是以下幾個方面：1.首先自己不要太緊張，一般人都沒事兒的，情緒越緊張越容易高反；2.剛到西藏要緩慢活動，最好在拉薩先適應一下，然後再去別的地方，多喝熱水，一定不能跑跳；3.剛到西藏注意不要洗澡，因為感冒在西藏是非常嚴重的病，可能會引起肺水腫，致命，所以注意別讓自己感冒了，適應了兩三天再洗澡。
另外，可以帶上太陽鏡、防曬霜等等，畢竟高原距離太陽很近，所以容易紫外線曬傷。另外瀉立停、感冒葯、暈車葯等等日常葯品，可以都備一點，以防萬一。衣服方面，如果在冬天去，肯定是羽絨服，如果春天秋天去，最好也帶足衣服，因為說不定什麼時候就變天了，有一次我們4月份在阿里地區還看到了鵝毛般的大雪，特別冷。夏天帶上外套，如果去高原地區，也多帶一點衣服，比如說薄的羽絨服。
日常生活用品，濕紙巾、漱口水、餐巾紙、毛巾等等，都可以帶一些，西藏很多地方的衛生情況一般，需要自己准備。
另外，還有個特別的提醒，就是西藏的野狗特別多，如果去了鄉鎮地區，一定要注意野狗，我的同伴就被狗咬了，還挺嚴重的。如果被咬了也很麻煩，趕緊回拉薩打針。
衣服類：每年3月-4月，穿秋冬裝，衣服三件套是最佳（保暖排汗內衣+抓絨衣+沖鋒衣+速乾衣褲）;5月-9月穿春裝、夏裝，備防曬衣、厚外套。10月穿秋冬裝、防滑防水登山鞋、運動鞋、拖鞋（舒適宜走路，不磨腳）、太陽帽、手套、頭巾、換洗的內衣褲、襪子。
日常用品類： 牙膏、牙刷、洗面奶、爽膚水、潤膚霜、防曬霜（50倍以上，重要、必備）、唇膏（重要、必備）、護手霜、墨鏡、保溫杯、雨具。
葯品類： 個人習慣性常用葯品和預防高反的葯物：銀黃顆粒、日夜百服寧、速效傷風膠囊等抗感冒退熱消炎類葯品；建議提前服用紅景天、諾迪康等抗高原反應製品；阿莫西林等抗菌消炎類葯品；芬必得、散利通或頭痛粉（緩解高反頭疼見效快）；創可貼、止瀉葯；速效救心丸可在高原反應緊急發作時服用；維生素類葯品；感冒類葯品，葡萄糖口服液等。
證件類： 身份證：大陸居民請一定攜帶好身份證、港澳同胞請攜帶回鄉證；外籍&台灣同胞暫時無法318國道進藏。
其它證件：導游證、學生證、軍官證、士後證、殘疾症，老年證……可能減免門票的證件，一並帶上。（確保是真證件，使用偽造證件，後果自己承擔。）
高原反應人人都有，輕重不一，並不可怕。看個人身體狀況，如果身體沒有特別的毛病，一般都能承受得住，主要是放鬆心態，不能帶病去高原。 我是去年六月初去的，去之前喝了半個月的紅景天，覺得喝不喝都一樣。到那兒的第一天，可能是認床沒睡好覺，第二天就有點頭昏腦脹的，當天晚上就打了高原吊針，之後一直吃高原康（西藏葯店就有），在西藏整整呆了20天。 去之前花了差不多100多塊錢備葯：感冒沖劑，牛黃解毒片兒，抗生素，瀉痢停，黃連素，去痛片，牙周寧，暈車葯 ，百服寧（控制高原反應引起的，頭疼），西洋參（對緩解極度疲勞來說，很管用）速效心丸兒；外用葯物：雲南白葯，萬花油，創可貼，清涼油，風油精，傷風止痛膏葯，眼葯水兒。這些葯只有風油精，頭疼葯和腸胃葯用上了，其餘的怎麼去就怎麼回來了。墨鏡，防曬霜，遮陽帽，雨傘，沖鋒衣，戶外鞋，充電寶，照相機，各種好看的服飾圍巾等。如果實在擔心高原反應，到哪兒就打高原吊針，隔三天再打一針，就能輕輕鬆鬆的暢游西藏。
2018進藏自駕游攻略。 以下這些是入藏路上必須品，非常實用，請大家務必注意！1 眼鏡 （紫外線超強）2 帽子 防曬衣防曬霜 （太陽 很曬）3 急救包 （必需品）4 藏區攻略圖 （看圖隨時根據變化調整行程）5 氧氣 （海拔高，難受必須品）6 紅景天 （出發前幾天先吃）7 葡萄糖 （如有高反喝可以緩解）8 感冒葯 腹瀉葯（高原感冒發燒很可怕，必須及時治療）9 沖鋒衣 羽絨服 （溫度變化起伏很大5到12度地方很多）10 保溫杯 （出了成都就沒有高速和服務區，想喝熱水必須賓館自備）11 電加熱杯 （保溫杯存水有限，可以隨時燒開水）12 車載電飯煲 （藏區想吃粥很難，可以車上自己做）13 拖車繩 14 打氣泵 15 應急補胎工具 16 帳篷套裝 （遇到堵車情況可以露營，車上擠著太難熬）17 野外餐具爐具套裝 （天天飯店吃飯會膩的，路上很多地方適合做飯，改善一下伙食，體驗一下野外就餐樂趣）18 各種耐儲存食品 （偶爾堵車荒郊野外沒有東西吃，必備）19 望遠鏡 （路上風景優美，有瞭望遠鏡更加方便觀看）20對講機 （車隊出發互聯必備）21 雨披 雨傘 （稻城亞丁景區必須帶雨披或雨傘，海拔高，隨時隨地下雨下雪）22 登山杖 23 自拍桿 24 礦泉水一包 25 身份證 駕駛證 學生證 （藏區遊玩必須帶身份證，景區對60歲以上老人還有學生都有半價優惠） 26 現金無需太多，基本都可以微信支付寶。以上自駕游必須物品（除了葯品衣服之外）
1.入藏前半個月開始服用紅景天，以降低高反的發生率。
2.藏區氧氣稀缺，易患感冒，需要准備各類感冒葯、消炎葯。
3.准備止瀉葯以避免可能發生的水土不服。
4.為了減緩高反可能造成的頭疼，需要帶止痛葯。
5.春季晝夜溫差大，注意早晚保暖；秋季氣候乾燥，需要注意皮膚保濕。冬季氣候十分寒冷、異常乾燥，必須穿厚羽絨類服裝，保暖裡衣：厚毛衣或保暖套裝類。
6.很多人說過初次去西藏的人前三天都不要洗澡，一是洗澡消耗體力，二是還沒有適應當地氣候非常容易感冒，甚至引發肺水腫，但其實只要做好保暖工作，洗澡還是可以的。
7.布達拉宮，大昭寺，小昭寺，羅布林卡，西藏博物館等景點會耗費很多體力，提前規劃好行程。布達拉宮的門票需要提前預訂，絕對不可以遲到！
8.西藏安檢很嚴格，必須隨身帶身份證。
憑借多年進出西藏經驗，進西藏起碼准備這些物品：第一，准備睡覺葯和止疼葯。進藏第一宿非常重要，不管你睡眠以前好不好，進藏第一二天服用這些葯物絕對有好處。只要頭一二天睡眠好一般不會有太強烈高反。第二，准備禦寒衣物，西藏即使夏天也溫差大，到高海拔地區更是如此，天氣變化無常，所以防止感冒引起高反。第三，准備一些西藏 旅遊 及文化的書，隨時了解西藏 旅遊 資源和文化，有助於提高 旅遊 品味。
㈩ 管狀護膚品放在密封袋可以帶去西藏嗎
可以。不要攜帶大容量、全新的或餘量較多的管狀化妝品，需要打開化妝品時，慢慢旋開，一點一點放氣。此條適合所有包裝類產品，包括U型枕哦。