護膚部曲有哪些

1. 護膚補水三部曲幫助仙女們在秋冬打造水嫩肌膚，看起來光潤有彈性

無論是油性皮膚還是乾性皮膚，當季節變化時，皮膚都會脫水，從而引起各種皮膚問題。因此，對於因季節變化而引起的皮膚問題，有必要從補水的源頭入手，尤其是對於渴望獲得柔嫩肌膚的妹妹而言，秋冬護膚非常重要。

仙女可以從三個方面入手。首先，要定期清潔皮膚，清潔皮膚可以更好地吸收護膚產品中的營養。其次，我們必須專注於補水，繼續向皮膚底部注水，最後是日常護膚和補水的細節。這些步驟是嫩膚的完整保濕過程。

一.正確清潔非常重要。清潔是皮膚護理的第一步。正確卸妝。潔面可以輕柔地去除臉上多餘的油脂，灰塵和殘留的化妝品。在不損害皮脂膜和自然保濕因子的情況下，皮膚可以保持最佳的pH值和最佳狀態，並在後期充分發揮保濕護膚產品的作用，並用一半的努力獲得兩倍的效果。

二，皮膚補水小貼士

通過清潔打開皮膚通道後，仙女必須及時向皮膚注入水分。只有當皮膚吸收足夠的水分時，它才能更好地保持並變得令人羨慕。

正常的皮膚水分含量約為20％-35％，但是當秋冬季節天氣乾燥時，當皮膚表面水分含量不足時，會產生緊張感。如果要保持皮膚柔軟，則必須注意補充表皮。

補充表面水分的直接方法是在清潔後用資寶萊面膜進行補水。先用溫水清洗後3分鍾內，面部皮膚的毛孔將處於開放狀態。此時，再用資寶萊面膜，皮膚可以迅速吸收護膚產品並補充乾燥。皮膚表皮。

3.保濕

在秋季和冬季，皮膚的鎖水能力相對較差。保濕完成後，冷風會在工作的路上從皮膚上帶走少量水，從而導致皮膚緊致和細紋。因此，需要進一步的鎖水和保濕工作。

三，護膚補水小貼士

濃縮水補充完成後，日常生活中應注意許多皮膚護理細節。據說細節決定成敗，這些護膚細節可以讓您更順暢地進入柔軟的皮膚。

即使在秋季和冬季，也必須注意皮膚護理。培養嫩肌肉的方法已經交給您，請行動起來！

2. 倩碧三部曲分別是什麼倩碧三部曲之後用什麼護膚品

說到倩碧三部曲，大家應該都不陌生。倩碧三部曲是他們家比較知名的一套護膚品。經常有人看到安利倩碧三部曲推薦，倩碧三部曲是倩碧最暢銷的產品。

2.VE應該在倩碧三部曲之後使用。

ve的主要成分是保濕抗過敏，鎖水可以修復。倩碧三部曲的高能清潔下，皮膚難免乾燥，倩碧黃油的作用不是乳液的保濕作用，而是肌底液的作用。這時候這個VE冰淇淋就可以更好的吸收了。

3. 二胎辣媽的秘密！孕期「護膚三部曲」曝光，5款護膚品生完仍回購

孕期護膚最重要的就把握好護膚最基礎3大步—— 「清潔-保濕-防曬」 ，花總費用的10%以下的錢，卻能起到女性護膚總作用的90%以上效果。

一、清潔

孕期清潔溫和第一，像清潔力太強的皂基就不要用了，要知道 過度清潔帶來的不是干凈臉而是爛臉！

洗臉之前把手洗干凈 至於水溫的話， 溫度適中 就好。洗面奶洗臉時，先從T區開始， 手勢要輕柔 ，洗臉不用太久，1-2分鍾之後用清水沖洗干凈，毛巾/棉柔巾 輕輕按壓吸干水分 就OK啦

還有那些所謂的「洗臉神器」不要用！我們臉部也要保留正常足量的皮脂和角質，經常用額外的潔面儀啥的很容易破壞皮膚屏障。

安利環節：

芙麗芳絲氨基酸洗面奶

這款屬於時下大熱的一款洗面奶，最開始是我自己 跟風入手 的。

這款洗面奶質地是 膏狀的，需要藉助起泡網才會有很多的泡泡 ，味道聞起來感覺怪怪的，有人說是牛奶味我聞著是感覺不太像啦，不過 洗完不會感到緊綳，清潔力度也是足夠。

成分中加入了可以幫助 皮膚打造 健康 角質層，維穩肌膚狀態的棗果、川穀籽、光果甘草葉 等提取物。皮膚較敏感的孕媽媽也可以試試看~

二、保濕

敲黑板敲黑板， 平常我們用噴霧、爽膚水以及面膜等就是補水，更重要的是還要堅持後續的保濕喲~~保濕可以簡單理解為就是鎖住肌膚里的水分，單單補水卻不保濕，水分很快就會蒸發

另外， 補水千萬不要過度 。「天天敷面膜補水」不單單沒啥用浪費錢，過頻過長地敷臉還會讓皮膚處於過度水合狀態，破壞皮膚屏障，脆弱、敏感肌就找上門了。

安利環節：

德國嫩芙

作為一款國內比較小眾的德國高端孕嬰品牌，成分安全很良心，美修一路綠燈，還通過美國EWG等多個安全認證，美修成分全綠，完美契合它家「專業安全有效」的品牌理念！

德國嫩芙孕婦護膚品

它家專注於補水保濕，特別是主打的葉酸成分荷蘭進口，補水保濕能力賊強！孕期粗糙暗沉的臉蛋用了半個多月就肉眼可見的變透亮了~復配多種專利級別的氨基酸保濕劑，密集補水，每次塗完一層水乳就像剛貼完面膜一樣，臉蛋摸著軟fufu的~

水乳質地都比較輕薄，一推一抹就能吸收，不僅沒有膩感，反而帶點清涼感，夏天用也不用擔心黏糊糊的會悶痘，油皮孕媽也可沖哦！

這款我從孕期用到了哺乳期，因為它家是無香精的，完全沒有味道，孕吐期不用擔心引發孕吐，哺乳期不用擔心寶寶排斥~

雅頓粉膠

第一次認識這個牌子還是來自大學舍友的推薦，當時我就問她有沒有好用的抗老推薦，她給我推薦了好幾個精華，有雅詩蘭黛小棕瓶、嬌韻詩雙萃、雅頓粉膠等。我做了下功課，最後選擇了雅頓粉膠，原因是考慮到外出遊玩方便帶，還有就是網上有集美說用了小棕瓶還有雙萃臉會變黃，這個真的怕了......

粉膠的質地是啫喱狀的，很好推開，上臉不油膩，很有霧面的感覺，也很好吸收，我都是晚上使用，成分里有視黃醇我怕白天用會反黑，一般放在小黑瓶後使用，然後再按壓一層面霜，第二天早上起來臉白嫩嫩的，特別滿意~

官宣是可以補水保濕，緊致肌膚，我用下來感覺還有淡化細紋的效果，法令紋明顯淡了~

蒂佳婷面膜

這款面膜我孕前就開始用了，因為我是敏感肌。之前我一直用澳洲的那個水光針面膜補水效果也很好，後面出去玩免稅店這款面膜在打折做了下攻略發現適合敏感肌，然後孕婦可用就入手了。

我一直用的是蒂佳婷藍色這款，因為我對面膜的功能需求就是補水。姐妹們可以根據自己的需求買不同顏色的哈。

這款面膜紙很薄，精華不算多但是enough，用完之後臉滑滑的，性價比還是挺高的，大促可以蹲個活動便宜不少呢~

三、防曬

「要想不顯老，防曬要做好」曉得不？太陽太猛能不出門就不出門啦，如果你硬是要出去，防曬霜、防曬帽、防曬服和太陽鏡一定都安排妥。 防曬是終身事業，一年四季都要做好。

對於防曬霜的選擇，秋冬季、室內環境時選防曬指數（SPF）15 30、PA 值+ ++ 的就足夠了；春夏季、戶外活動時應選擇 SPF 大於 30 、PA 值+++ 的防曬霜。因為防曬指數並不是越高越好的，指數越高對皮膚的刺激越大，所以要根據實際情況合理選擇。

安利環節：

Dr.G防曬霜

這款是物理防曬，成分安全。敏感肌的姐妹孕期就不要用化學防曬了，要不很刺激皮膚還容易過敏。

膚感也挺好的，不黏，成膜快。一直對物理防曬的印象就是膚感不好刮大白，但這個真的驚艷到我。塗開沒有那種顆粒感，就是奶油質地，成膜後很絲滑，摸著皮膚一點都不黏。

最後提醒姐妹們一句，防曬這種東西一定要每天擦，陰天也不能大意，光老化真的太可怕了！這個就一百出頭的價格，用著也不心疼，可以天天用呀！

以上就是我關於孕期護膚的一點經驗分享啦，姐妹們有吃下哪款安利嗎？

4. 皮膚一直不好，正確的護膚步驟是什麼如何護膚才是正確的呢

好的皮膚她的優點都是一致的，膚質細膩，有自然盈潤光澤，膚色勻凈，緊實富有彈性等等。但是不好的皮膚則各有各的問題，油性皮膚毛孔粗大容易長粉刺閉口；乾性肌膚容易出現細碎皺紋缺乏光澤；氣血弱的人往往更容易產生色素沉積，出現斑點等等問題......

皮膚要想調理好，需要先了解自己的膚質，然後再進行選擇適合自己的護膚品，然後堅持科學的日常護理，將皮膚調整好並不難。

皮膚不好的原因有很多，因此改善皮膚的第一步就是確定原因，進行「對症下葯」。第二步，我們都知道皮膚和我們的睡眠質量相互掛鉤，天天熬夜的人會有很好的皮膚嗎？答案是不 ，如果有那絕對是是小富婆級別的[捂臉]因此我們要規范自己的作息時間。第三，飲食與皮膚也息息相關，因此飲食這方面我們也要注意，要 健康 飲食，多吃蔬菜之類的，比如什麼奶茶、糖果之類的盡量減少甚至可以戒掉[靈光一閃]第四，堅持運動，出汗有利於排毒，可以使皮膚更好，更可以讓人擁有更加 健康 的身體和生病說拜拜。第五，就是護膚，護膚也是要分時間的

早上

1、洗臉。首先清潔肌膚十分重要，肌膚經過一個晚上會分泌一些油脂，如果不清潔干凈容易形成粉刺，同時皮膚的代謝廢物也容易令保養品無法吸收。

2、化妝水。清潔完肌膚後，可以使用爽膚水或化妝水輕拍面部肌膚，進行點拍式按摩，這樣可以有效收斂毛孔，也能二次對肌膚進行清潔滋潤。在使用完化妝水之後肌膚就需要2分鍾慢慢吸收營養，這個時候你可以去刷個牙，合理利用這2分鍾清潔牙齒和牙齦。

3、乳液或面霜。根據自己的膚質以及季節情況進行選擇。油性肌膚可以選擇清爽的乳液產品，乾性肌膚則應選擇滋潤的面霜產品，不過具體還需要根據季節來判斷。

4、隔離霜。經常化妝、在辦公室經常面對電腦、或是外出受到強烈紫外線和灰塵的困惱，膚色會泛黃、暗沉。因此，在化妝前應該使用隔離霜，隔離彩妝、紫外線等，保護肌膚不受外界因素侵害，避免肌膚過早出現老化現象。

中午

1、補妝。中午這個時間段是皮膚在午間也會生產皮脂以便抵抗紫外線。如果你沒有塗妝前乳，妝容會因為皮脂而融掉，因此需要補妝。如果你沒有化妝，為了避免油光滿面的現象，需要用吸油紙去油。

2、補水。補水很重要，比如冬天的天氣比較乾燥，冬天中午強烈的紫外線會對人的皮膚產生很多負面的影響，輕則變黑、被曬出斑點，嚴重的甚至會產生曬傷，所以說在中午對皮膚進行適當的補水措施，是非常有必要的。

晚上

1、卸妝。晚上護膚的第一步就是卸妝，卸妝要仔細，避免彩妝殘留在臉部，如果長期卸妝不幹凈會導致肌膚毛孔堵塞，而且彩妝的色素易沉積在臉部，引起臉部長斑，只用了隔離霜，防曬霜的也需要用卸妝，養成良好習慣。

2、洗臉。卸妝後要做的就是清潔臉部肌膚了，選擇合適的洗面奶清潔臉部，在用潔面乳洗臉前，建議先用調理霜，調理霜可以揉出毛孔中的油脂粒和黑頭，有效清潔臉部，使用完調理霜後用洗面奶洗臉，在臉部按摩5分鍾左右，後用溫水沖洗干凈臉部。

3、敷面膜。徹底清潔臉部肌膚後，用化妝棉蘸取爽膚水在臉上塗抹開來，再敷上一張補水滋潤面膜，一般面膜敷15-20分鍾即可，敷太長時間會適得其反，15分鍾左右後取下面膜，按摩拍打臉部精華至吸收，之後用清水清潔臉部。

4、擦爽膚水。敷完面膜後，要做的就是馬上將爽膚水塗於臉部，補充水分，當然在塗完爽膚水後，再塗上高效修復保濕的精華是最好，可以為肌膚補充更有戲的水分。

5、塗晚霜。將一切步驟做完後，最後一步就是塗抹晚霜，來鎖住肌膚補充的水分，天氣炎熱時也可以用清爽一點的乳液，因為不是每個人都適合晚霜，皮脂油脂分泌過多的人，不適合使用晚霜或者可以使用一些清爽型的晚霜，混合性膚質則不需要每天使用晚霜，或者在使用的時候避開T區。

1.清潔

2.化妝水，二次清潔

3.眼霜，一定配合手法按摩吸收

4.精華

5.乳液

6.面霜

1、有一個非常好區分順序的方法就是：「先水、中乳，最後油」

2、當你分不清是該先用哪個後用哪個時，以護膚品的質地類別區分使用順序，就先看一下該護膚品的質地，如果是水質的，就一定比乳霜質的先用，而油質的通常都用在最後。

護膚首要要卸妝清潔徹底，只有徹底清潔才能更好的吸收後續的保養品和預防毛孔堵塞！後續的水精華霜就需要根據自己的皮膚去選擇最適合自己的產品使用！在我看來外在的護膚不可少，但是由內而外的調理才是重中之重！沒在 健康 那種好氣色美膚是自然透出來的，所以我自己對 養生 每調這塊就很重視，事實證明體質調理好了，皮膚真的是由內外透出來的亮哈哈

皮膚不好原因有很多。認為控制的因素有，早睡不熬夜，多喝水，注意防曬，注意清潔。正確的護膚步驟是先清潔、然後保濕，防曬

沒有啥步驟就是用面膜我就是用的面膜超有效還超便宜用的就是秀沿的面膜效果超不錯的精華含量還特別多每一滴都充滿魚子精華超棒

第一步眼霜，一定配合手法按摩吸收

第二步化妝水

第三步抗皺精華/美白精華/補水精華

第四步乳液

第五步面霜

一定一定要塗防曬，長期不塗防曬，會造成各種色斑，紫外線傷害皮膚，會使黑色素增多。

換季咯！換季咯！

在北方現在都穿大棉襖啦，而廣州，是的，我們的大廣州，今天正式宣布入秋啦~

今天晚上以13攝氏度的溫度溫柔的告訴我~

既然換季勒！那我們傲嬌的小皮膚呢也有特別迎接換季的方式，比如乾燥爆皮，或者發癢........

那麼接下來讓我們來了解一下這特殊的歡迎方式吧！

首先，讓我們來看一下這篇文章的小目錄好不好呀！（不好也得好，我不管，吼吼吼）

下面是本文目錄，我們看完就直接開始進入正題咯！

本文目錄

▲膚質

▲測膚方法

▲我的護膚5部曲

▲我的皮膚

▲護膚干貨

▲膚質

我們小仙女的膚質一般呢有

乾性皮膚

油性皮膚

中性皮膚

混合型皮膚

敏感性皮膚

我們每個人的皮膚性質都不一樣這個大家都知道，還有一個就是不同季節的皮膚也是不一樣的嗷！（我們的皮膚是不是超級調皮~）所以我們才有換季就乾裂 爆皮等等發生許多我們平時都不會發生的皮膚狀況而且哇！季節的變化有可能影響你的皮膚兩極化！意思就是，比如你在夏季是大油皮，但是一到冬季就是大幹皮。所以皮膚的變化比較復雜，不能說我們現在是這個膚質，一直是這個膚質。▲測膚方法而且檢測自己的膚質的話呢!如果想精準一點，我們可以去醫院的儀器檢測不過吧，我們皮膚一般沒有發生什麼事情的話呢，也不需要去醫院檢測，現在網上就有許多檢測自己皮膚的小技巧，在以後我會一篇一篇寫出來的！還有就是有的小仙女對自己的檢測結果不相信或者偏差太大，我們也可以依靠網上專門的軟體測膚的方式，來測試！為什麼要測試自己的皮膚呢？因為我們小仙女是不是每天都要化妝護膚呀！特別是護膚品對我們的小臉蛋的優劣，如果你是敏感皮還不自知的話！嘻嘻，那你就會明顯的感受到護膚品給你帶來的禮物~各類皮膚的換季呈現出來的各個狀況也不一樣，所以在此也不一一列舉啦！要是各位小仙女想知道的話可以加我的微信告訴我，然後我們在下一期把它們一個一個揪出來~接下來我先講一下我的換季皮膚嗷！▲我的皮膚年齡：18歲

膚質：轉季時是油敏感皮

性別：女

紅血絲情況：兩頰下端各有（所以我不管熱不熱冷不冷，冬天還是夏天，                       臉都是紅的）

▲護膚干貨

以下都是干貨嗷！認真看吶~每個人的護膚流程都不一樣，因為一定要自己慢慢去研究出最適合自己的那個護膚流程，每個季節，因為皮膚狀況不一樣，所以每個季節的護膚流程也不一樣，在此獻上我的護膚流程，給大傢伙參考參考！一般換季呢，我比較注重補水和鎖水，而且我的皮膚很敏感，所以在換季這種復雜的情況下，我會簡化我的護膚流程畢竟我的角質層很薄，所以如果抹太多護膚品上去反而吸收不了那麼多，而剩下的護膚品會堵塞我的毛孔！

於是吶，在換季或者在用新一個品種的護膚品時，我都會調節我的護膚流程，盡量簡化掉~

其他什麼抗衰老還有美白呀，我都放在第二位，個人感覺，我現在是學生也買不起太貴的抗衰老精華，美白精華，但是還是要有抗衰老的心，我們要預防早衰！！！（怎麼這樣講出來有點怪怪的）好啦！讓我們進入正題吧！▲我的護膚5部曲1 潔面乳清潔面部呀！還有水溫的問題，其實我沒有那麼講究，但如果可以，晚上洗臉當然是用溫水的比較好，打開毛孔促進吸收~2 補水

補水時輕輕的拍打促進吸收，不要給我啪啪啪像打臉一樣的給我打自己，我有一個宿友就是這樣每天晚上看她補水都像在扇自己巴掌~麻煩對自己稚嫩的小皮膚溫柔一點好嘛~

3 眼霜

這個時候就直接塗眼霜啦，預防魚尾紋哈！4 面霜5 蒸汽眼罩

促進眼部血液循環、促進護膚品的吸收、增加睡眠質量！然後大家覺得我哪裡好的護膚習慣可以學，然後自己覺得我不好的護膚習慣也可以告訴我，我們一起探討學習，公眾號有右下角有我的微信，歡迎打擾呀！各位小寶貝`~~

【下面是公眾號二維碼】

長按識別

那麼各位鄉親父老，今日的護膚到此，感謝大傢伙的的來臨！

老夫先行告退！

（不要忘記給小日葵轉發嗷~mua ）

不管什麼皮膚類型，科學的皮膚護理程序都必須要經過5個步驟：清潔、調整皮膚紋理（面膜）、爽膚、均衡滋潤（乳液）、保護（粉底）。清潔：可要溫和並徹底地卸除你臉上的化妝品、表面油脂和污垢。面膜：幫助剝除表面老死角質。爽膚：進一步清潔，同時調整皮膚的PH值。乳液：使皮膚處於理想的水油平衡狀態。保護：防止環境中灰塵和空氣污染與皮膚的直接接觸，保護皮膚、遮蓋臉部小瑕疵，調整膚色。粉底是皮膚護理的最後一步，也是彩妝的第一步。這5個步驟緊密相連，必不可缺。根據我的介紹，你可以對照一樣看看自己缺了哪個步驟。在這5步的基礎上，你可以根據自己的實際情況添加其他產品，比如有痘你可以添一支祛痘精華；乾燥加一支面霜；預防眼部問題加一個眼霜......有其他問題可以繼續問我~