20歲有雀斑用什麼護膚品

❶ 淡斑祛斑用什麼護膚品效果最好

淡斑祛斑用什麼護膚品效果最好

淡斑祛斑用什麼護膚品效果最好，臉上長斑這種情況的發生和我們平時的保養不當有關，補水和保濕是我們每天都要完成的護膚工作，平時簡單的洗臉並不能幫助我們去角質，護膚品也要注意保存才能長久使用，關於淡斑祛斑用什麼護膚品效果最好你都get了嗎？

淡斑祛斑用什麼護膚品效果最好1

美白淡斑哪個牌子好？

一、OLAY水感透白光塑精華露RMB280/30ml

OLAY作為護膚界的口碑扛把子，得人心的護膚好物實在不少。其中OLAY水感透白光塑精華露，就是美白妞子們的必備品之一喔。這款光感小白瓶成分百里挑1，原料16國進口，媲美15款奢華產品，續寫美白傳奇。而全新升級水感透白系列成功破解打造光感美白肌的3大秘訣，並通過從內到外三大層面修護肌膚潤澤度、凈白度和光耀度表層增潤，底層祛黃，給予女性佳節打造最無瑕白皙的一面。

二、ProX博研詩亮潔皙顏祛斑精華液 RMB390/40ml

專門針對斑點問題研發的美白產品，能改善並均勻膚色，去除老化角質，優化保濕屏障，並蘊含美白肌因復合物——Phlorogine糖海帶提取物，能美白肌膚，加速角質更新;還有Sepiwhite 強效祛斑成分，安全快速;阻斷黑色素形成;促進肌膚再生。這款OLAY淡斑小白瓶可是平價版的「小燈泡」能抑黑淡斑，斑點妹們的救星喔。

三、資生堂新透白美肌集光祛斑精華液RMB880/30ml

如果你是少女心炸裂的妹紙，那麼資生堂新透白美肌集光祛斑精華液你一定會喜歡。粉紅色的外觀如同櫻花般的`美。產品萃取自染井吉野櫻花精華，能針對色斑及膚色不均情況，可以精準細膩阻擊促進黑色素迅速排出，締造不形成色斑的強壯肌膚，深入全面地滲透至每一寸肌膚，讓凈白加乘，詮釋立體亮澤，完全不輸歐萊雅雪顏美白系列的產品。

四、Sisley希思黎 植物美白煥顏精華露 RMB2380/30ml

該精華露由希思黎研發中心潛心研究，改善色斑，色素沉澱等肌膚問題。精確調配高效植物活性配方，應用先進緩釋科技的緩釋維生素C成分，長效持續提供美白能量，有效阻斷黑色素，層層淡化色斑，肌膚透出年輕的晶鑽光芒。

五、茱莉蔻活機潤白精華乳 RMB700/30ml

以北澳原生果實，有維他命C果王之稱的卡卡度果，加上日本柑橘和維他命C醣甘共同萃取調制研發出的配方，可有效美白亮膚。除此之外，為了對抗歲月痕跡，更增添各種保濕植物復方，有效減少細紋和皺紋的生成，回復肌膚健康、年輕的膚況。

淡斑祛斑用什麼護膚品效果最好2

能淡斑的水果有哪些

1、草莓

草莓中富含天然的維生素C，營養價值極高，而且果肉多汁，在冬天食用不僅可以補水還可美白，對於淡化化斑點也是有奇效哦。

2、蘋果

蘋果被譽為美容聖品，有非常強大的美膚功效，不僅可淡化色斑，就算是難以根除的黃褐斑和雀斑都能夠淡化，建議每天吃1-2個。

3、櫻桃

櫻桃是在水果中可說是價值頗高的一類水果，但其豐富的營養價值卻是被很多人所追捧的，所含果酸不僅可促進角質層的形成，還能促進斑點的淡化。

4、獼猴桃

獼猴桃具有極強的營養價值，內含蛋白質、蛋白酶和維生素C及胡蘿卜素等，而維生素C的含量是柑橘中的5-6倍，對於消除雀斑和暗瘡都有一定的功效。

❷ 皮膚干有雀斑用什麼護膚品

皮膚干有雀斑用補水保濕美白的護膚品最好，補水保濕美白的護膚品可以改善肌膚乾燥的現象，對雀斑有一定的淡化作用，肌膚水分充足，有利於皮膚的新陳代謝，對雀斑也有一定的改善作用，皮膚有雀斑切勿單獨使用美白成分的雀斑產品，美白成分的產品雖然對雀斑有改善作用，但是會使肌膚越來越乾燥，導致肌膚嚴重缺水，產生過敏反應，所以最好是配合補水保濕的護膚品一同使用。

乾性肌膚祛除雀斑的方法：
1、補水保濕
肌膚擁有足夠的水分，可提高新陳代謝，將體內毒素排出，日常中加強保濕，並定期去角質，可有效淡化雀斑。

2、愉快的心情
雀斑的形成與內分泌相關，而情緒與內分泌也有著緊密的聯系，緊張或暴燥的情緒都會造成內分泌失調，從而形成雀斑，所以每天保持愉快的心情，可令內分泌維持正常，從而減少雀斑。

3、防曬按摩
雀斑與日曬也有重大的關系，所以，想要去除臉上的雀斑，防曬工作不可忘，無論是春夏秋冬，還是室內室外，都應使用防曬品，防止雀斑的形成。

4、使用中葯美白面膜
每周可以做1-2次的美白面膜，搭配補水面膜一起做效果更佳，平時使用有保濕成分的美白產品，白天外出一定要塗抹防曬霜，避免日光暴曬，做好防曬，日常要注重面部的清潔工作。

5、養成良好的生活習慣
此外，還要養成良好的生活習慣，保持良好的情緒，科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主，拒絕感光以及色素食物，如香菜、檸檬、白蘿卜、無花果韭菜、芹菜、醬油等，多吃美白食物，如薏米、櫻桃、甘薯等，另應注意降溫、多喝開水，以補充體內水分，保持大便通暢。

❸ 臉上有斑用什麼化妝品

淡斑化妝品推薦
1、玉蘭油olay光感小白瓶淡斑美白精華液
玉蘭油olay光感小白瓶淡斑美白精華液是一款口碑和銷量很好的淡斑精華，質地比較稀，不油膩吸收很快，用了一段時間肌膚明顯改善，變得光滑水潤有光澤。
2、倩碧美白淡斑精華液
倩碧美白淡斑精華液是一款口碑不錯的護膚精華，其中含有綠茶成分和珍貴茶氨酸成分，能夠舒緩肌膚，淡化臉上斑點。一直堅持使用，斑點真的可以淡化很多。
3、歐萊雅科研致白三重源白精華液
歐萊雅科研致白三重源白精華液是一款美白淡斑精華，能夠淡化斑點，改善乾燥肌膚。在淡斑化妝品排行榜中這款精華的效果還不錯，一直在用，抹在臉上很滋潤，提亮膚色能力很不錯。
4、珀萊雅靚白芯肌晶采淡斑精華液
珀萊雅靚白芯肌晶采淡斑精華液是一款專為有斑點和肌膚暗沉研製的美白淡斑精華護膚品，其中含有小分子水和多種美白精華成分能夠告別肌膚暗沉，提亮膚色，淡化臉上色斑和黑色素的功效。

❹ 臉上長黑斑用什麼護膚品效果好

臉上長黑斑用什麼護膚品效果好

臉上長黑斑用什麼護膚品效果好，美容護膚問題一直是大家關心的，生活中大部分的人也都會採取各種措施來保養護理自身的皮膚狀態，以下了解臉上長黑斑用什麼護膚品效果好。

臉上長黑斑用什麼護膚品效果好1

1、京潤珍珠美白祛斑霜

這款祛斑霜含有珍珠、牛油果、維生素C、角鯊烷等珍貴精華，溫和無刺激，能滲透肌底分解黑色素，抑制色素沉澱。

2、美康粉黛玉白祛斑霜

這款產品也是溫和又好用的一款產品哦。這款祛斑霜採用大中華草本植物精華，能溫和的滲透肌膚底層，瓦解黑色素，並排出黑色素，修復滋潤皮膚。

3、同仁堂美白祛斑霜

這款祛斑霜的主要成分有人參、珍珠、熊果苷、茯苓、紅花、益母草等，具有促進血液循環，增加皮膚營養，抑制黑色素生成；調理面部肌膚，淡化色斑，美白肌膚；還能夠淡化黃褐斑、曬斑等色素性斑點；具有美容的功效；抗氧化、防衰老等功效哦！

臉上長斑用什麼護膚品好

臉上長斑用保濕類護膚品、淡斑類護膚品、防曬類護膚品等比較好。臉上長斑是色素沉著的一個過程，通常與遺傳、紫外線照射等有關。

1、保濕類護膚品

皮膚缺水會導致代謝延緩、皮膚鬆弛、彈性降低、乾燥長斑等症狀。補水保濕的作用對皮膚保養很廣泛，不僅能防止皮膚乾燥、青春痘、皮膚暗黃粗糙等問題肌膚出現，還能幫助皮膚延緩衰老、防止長斑、防皺去皺。所以，日常一定要做好補水的護膚工作，使用適合膚質的補水和保濕品，維持皮膚的滋潤狀態對保養皮膚最佳。

2、淡斑類護膚品

淡斑還有可降低色素的制劑，化妝品里含有維生素C、維生素E、甘草的提取物、壬二酸、甘草酸、熊果苷、維甲酸這樣的成分，都是有一定的淡斑作用的。

3、防曬類護膚品

色斑的種類很多，誘發色斑的產生以及加重色斑的因素是比較多，但無論是哪種色斑，日曬一定是加重色斑的原因，所以淡斑的護膚品非常重要的`就是防曬霜。日常盡量少在紫外線暴露的環境中工作，適當塗抹防曬霜減少紫外線的照射。

日常多攝入富含維生素的食物，可達到祛斑的效果。

臉上長黑斑用什麼護膚品效果好2

臉上長小黑斑該怎麼辦呢

大多數的女性朋友臉上都會出現不同程度的黑斑，通常會和電腦輻射，紫外線的照射，人體內分泌出現失調等等的原因都存在著一定的關系，有時候女性朋友在妊娠期的時候臉上也會出現一些妊娠斑，當發現臉上長有大量的小黑斑時，可以通過以下的一些方法來進行安全而有效的去除。

醋蛋美白面膜

選一個雞蛋，泡在白醋里一個禮拜，等蛋透明變大的時候取出來，用針把蛋扎破，把雞蛋清倒進准備好的瓶子里就可以了。用法：每天晚上洗過臉後，把蛋清抹在臉上，等干透了洗掉就可以了。

胡蘿卜汁

將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完臉後，用鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

番茄汁

每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，從而使沉著的色素減退或消失。

雞蛋祛斑

醋蛋液：取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

西瓜皮祛斑

西瓜皮美膚功效：去斑補水鎮靜

方法1：用西瓜皮擦臉部，幾分鍾後，再用清水洗凈即可。長期堅持，可以使面部皮膚變得白皙細嫩。

方法2：將西瓜皮冰鎮後，能夠鎮靜並治療被曬傷的皮膚，經常使用還會有較明顯的增白功效。

平時用來去除臉上的黑斑的方法有很多種，但是最好是能夠選擇一些相對安全，對皮膚無刺激的方法，盡可能減少在去斑的同時，給肌膚所造成的傷害。對於臉上的黑斑，最好是平時能夠及時的做好預防，無論是在哪個季節，外出一定要擦上防曬霜，做好防護工作。

臉上長黑斑用什麼護膚品效果好3

食補美容除黑斑

據科學研究發現，松果體素有褪除黑斑的神奇功能，故又稱「褪黑激素」。它進入血循環後，發揮其固有功能，從而起到美容的結果。從燕麥、玉米、生薑、黃瓜、香蕉、茄子等食品中，均能找到褪黑激素。

維生素褪除色素養顏美膚的結果也比較顯著，如維生素A、維生素E能抗神經細胞老化，破壞自由基活性，促進血液循環，調節激素釋放，抑制肌膚衰老，使肌膚白凈光滑細膩;維生素C也是一種抗氧化劑，可抑制氧化，防止色素沉積;維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素B6的食品有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。

水果，有助肌膚美容。這是因為，人到25～3O歲之後，體內超氧化物岐化酶(SOD)的活性降低，活性氧增多，這既破壞了肌膚中的膠原纖維，引起皺紋產生，又有損肌膚的保濕因子——透明質酸酶，形成肌膚粗糙、乾裂，並產生褐色斑。假如能合理飲食調節，常從富含果膠的水果中攝取充足的胡蘿卜素，便會使體內SOD增多，皺紋、色斑、色素沉著就不會產生或延遲產生。

假如孕婦為防止或已產生如同粉刺的黑斑時，可提前多攝取含硒、鎂等微量元素的食品。如黑芝麻、麥芽、蝦、動物腎、肝等含有較高的硒。

鎂主要來源於含葉綠素多的有色蔬菜等植物性食品，此外，小米、大麥、小麥、燕麥、豆類、堅果類、海產品等也是鎂的良好來源。每日喝點綠茶，亦可起到良好美容作用。

❺ 淡斑用啥護膚品

淡斑用啥護膚品

淡斑用啥護膚品，大大小小的斑點總是在不知不覺中出現在了面部，把原本白皙無暇的肌膚都給破壞了。好看的臉出現斑點也變得不好看了，那麼，以下分享淡斑用啥護膚品

淡斑用啥護膚品1

一、雅漾美白祛斑乳

祛斑指數：★★★★★

這款產品能淡化黑色素、抑制斑點形成。溫和無油脂配方，對肌膚不會有刺激，很適合敏感肌膚使用。還能改善不均勻而暗沉的膚色，使肌膚變得透明而滋潤，水感又白凈。

二、迪奧雪晶靈透白亮采祛斑修復乳霜

祛斑指數：★★★★★

這款產品質地豐潤細膩，延伸性與吸收性非常強，柔滑溫和的觸感，補水保濕效果很高，能有效美白滋養皮膚，提亮膚色哦。香味清新怡人，使用後能迅速修復可見色斑，確保美肌細致無瑕。

三、玉蘭油淡化色素沉著祛斑精華液

祛斑指數：★★★★★

這款產品能夠改善並均勻膚色; 去除老化角質,改善保濕屏障:配方能幫助肌膚水潤,改善膚色暗沉,整體提亮膚色哦。而且還有強延展性,高滲透性，能被肌膚迅速吸收哦，顯著改善肌膚黃氣及暗啞,多維度提升肌膚亮澤。

四、dreamtimesM2晶純液

祛斑指數：★★★★★

這款絕對的殿堂級的祛斑聖品，無論是長達12H的長效保濕，超自然通透立體的美白效果，還是3周即可明顯感覺到肌膚緊致斑斑減少的驚人效果，都讓我們對Dreamtimes M2晶純液萬分膜拜，再加上不到200元的價格，實在再難找到性價比如此高的經典產品。

五、京潤珍珠珍珠絕配沁顏祛斑組合

祛斑指數：★★★★★

富含珍珠水解精華等成分，美白祛斑的同時還能給肌膚帶來源源不斷的水分，使肌膚在溫和中淡化黑色素。祛斑同時並有助於預防色素斑，具美白和調理肌膚的雙重作用，使肌膚如珍珠般蘊白。

日常美白祛斑的方法

1、苦瓜去雀斑

苦瓜是去雀斑的秘密武器哦!將苦瓜清洗干凈，放入冰箱冷凍後，將內部的苦瓜籽除去，切塊後放入榨汁機中榨成糊狀，就可以用來敷臉啦!將苦瓜汁塗抹在臉部，三十分鍾過後清洗干凈，一周2次，堅持一個月，效果顯著哦!

2、補充睡眠

肌膚也要放放假，睡眠對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目

3、胡蘿卜汁巧祛斑

將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因 為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

4、黑牽牛米祛斑

將蛋清和適量黑牽牛米充分調勻備用，臨睡前，清潔面部後把調好的黑牽牛混合面膜均勻塗抹在臉上，次日清晨洗干凈即可。此面可以去除雀斑，使肌膚緊致細滑。

淡斑用啥護膚品2

白醋洗臉祛斑美白的偏方一：白醋洗臉法

白醋祛斑大搜羅第一式，當然是最簡單、最方便也最便宜的白醋洗臉法了!只要每次早晚洗臉時，先放一小盆水，再倒入少量(大概二湯匙)白醋調勻，撲到臉上輕輕拍打，或者乾脆把臉浸入醋水中幾分鍾(可以換氣，必須的~~)。然後把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。

堅持每天用加了白醋的水洗臉，可以美白肌膚，淡化斑點，還能減輕皺紋，柔嫩肌膚哦，就是這么簡單!當然，用白醋洗臉後的洗臉程序可以用到祛斑產品，給大家推薦一款謎尚蝸牛修復霜吧。

用起來特別溫和，而且能美白祛斑，滋潤肌膚。既是日常護膚品，又能加強祛斑效果，能幫助更快恢復無暇白皙的肌膚哦。祛斑產品

白醋洗臉祛斑美白的偏方二：水+白醋+鹽的擦臉法。

這就是白醋洗臉法的升級版啦，也相當簡單，把水、白醋、還有鹽調和在一起。水、白醋、和鹽的比例大概是9：3：1，調好後把干凈的毛巾放進去浸透，然後擦在臉上，早晚各一次。對美白祛斑、細嫩肌膚有著同樣的功效呢!

白醋洗臉祛斑美白的偏方三：白醋+冬瓜汁敷臉法

白醋祛斑大搜羅第三式就要加點料了，家裡買了新鮮的冬瓜准備炒來吃?洗凈去皮切塊准備下鍋前，留下幾塊來敷臉吧!把冬瓜搗爛取汁，再加入一兩湯匙白醋，調勻後塗在臉上，10分鍾左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷臉2-3次，連用半月就可以幫助去除斑點哦!另外，常吃冬瓜還可以幫助減肥呢!

白醋洗臉祛斑美白的偏方四：白醋+白術擦臉法

白醋祛斑大搜羅第四式，當然少不了民間美白祛斑偏方泡醋白術咯。白術(zhu，第三聲)在葯店可以買到，洗凈切成塊狀或片狀，然後泡在白醋或米醋里(白術：醋=1：10)，密封起來浸泡一星期(也有說泡2-3日的)。每天洗臉後，用浸過醋的'白術擦試面部長斑的地方，再用清水洗凈，連續使用有減淡及消除色斑的效果，對雀斑尤為有效祛斑。

淡斑用啥護膚品3

最有效的美白去斑方法有什麼

1、用對洗臉水

洗臉是女人們每天都必做的事情，你知道嗎?用對了洗臉水不僅能清潔肌膚，還有美白祛斑的效果。

(1)、雙氧水

雙氧水含有高濃度氧氣，穿透細胞的能力很強，既有去除污垢的良好效果，又能直接供給皮膚充足的氧氣，有利於增強表皮細胞活性，因而用雙氧水敷面有嬌嫩、美白皮膚的作用。

將臉洗凈後，用干凈的手帕或毛巾蘸上30%的雙氧水敷於面部，每次3~5分鍾，每日1~2次，連用7~10天，效果會非常好。

(2)、檸檬水

檸檬中富含維C，能抗氧化能美白。可以在洗臉的時候加入檸檬水直接清洗面部，也可以將檸檬水滴在化妝棉上，輕拍面部吸收即可。

(5)、淘米水

淘米水洗臉好處多，淘米水中溶解了澱粉、蛋白質和多種維生素，可分解面部油污，淡化色斑。長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使皮膚變得光滑、有彈性。

把白米放入容器中，倒入自來水。搓洗後，將洗米水倒掉，然後再度倒入自來水，搓洗後留下第2次洗米水備用。將留下的洗米水經過一夜沉澱後，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。加入約洗米水1.5倍的溫水即可。

2、敷自製美白祛斑面膜

(1)、冬瓜面膜

做法：冬瓜去皮和籽，然後打成泥狀，靜敷約20分鍾洗凈即可。

功效：清潔皮膚，清除毛孔內臟物，淡化雀斑，有效改善暗啞膚色。

(2)、黃瓜面膜

做法：黃瓜洗凈去皮，放入攪拌機中攪拌成泥狀;用維他命C研磨成細粉，越細越好哦，將粉末加入黃瓜泥就可以了。

功效：此款面膜中含有一種美白祛斑的蔬菜——黃瓜，其含有的精華成分，能深度清潔，鎮靜肌膚，具美白、高效保濕功能。

(3)、地瓜面膜

做法：先將地瓜去皮，煮熟之後把它放入玻璃器皿中研磨成泥;用蛋清和地瓜泥混合之後，加入少量牛奶攪拌成糊狀就可以敷了。

功效：為乾燥的肌膚補充水分，消除黑斑、黃褐斑;有效改善乾性肌膚，使肌膚變得更加光滑水嫩、緊致細膩。

3、喝美白祛斑茶

(1)、蘆薈紅茶

製作原料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。

製作方法：蘆薈去皮只取內層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。

具體功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方。

(2)、牡丹花茶

製作原料：牡丹花2朵、千日紅2朵，桃花3克，新鮮檸檬片1片。

製作方法：將這些乾花放在杯中倒入開水沖泡，然後蓋上蓋子悶5分鍾左右即可飲用。

具體功效：牡丹花、千日紅、桃花都是有調節內分泌、通經絡、消炎祛斑的功效，而檸檬是含有多種維生素的，排毒美容效果很好。值得注意的是，這一款茶非常適合面色不佳的人飲用，一般人均可飲用，但是孕婦不可以飲用這一款茶。

生活中美白祛斑的方法有很多種，但是只有適合你肌膚的那一種才是最好的。除了可以採用塗抹的方法令肌膚變白皙外，在飲食上可以選擇吃美白祛斑的水果，多方面相互配合才能有好的美白祛斑功效。

❻ 臉上長斑,用什麼護膚品祛斑效果好，價錢又實惠

1、茶湯洗臉： 晚上洗臉後，泡一 杯茶，把茶湯 塗到臉上、輕輕 拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附 在臉上，再用 清水洗。臉 上的茶色經 過一夜能夠 自然消除，能 夠去除色斑、美白皮膚。

2、白檀香： 准備10g白檀香，然後將 其搗碎，搗成汁液，再加入 小米漿，充分攪拌之後，在晚上 臨睡前用來 洗臉，堅持使用 一段時 間之後，可以看 到雀斑 明顯有改善。

3、每天保持好心情： 美眉們每天保 持好心情，有 一個好心情， 是去 除 面部斑點的基礎，有些美眉肌膚 長出斑點 是與內分泌 有著很 大的關聯的 ，心情差、情緒壞會令內分泌失調，因此，會在面部肌 膚長出斑點。因此，美眉 們要保持每天都擁有好心情，預防由內分泌 紊亂而引發 斑點煩惱。

4、益母草和牛奶： 准備適量的益母 草，然後 搗碎取汁，每天 塗抹在臉上，每天配合 牛奶敷臉，堅持一段 時間你就 會發現斑 點逐漸淡化。這種方法 其實效果不錯，尤其是對 日曬斑。

核桃山楂粥：

核桃仁、山楂各30克，薏苡仁100克，加入適量黑 米共 煮成粥，每日1次，溫食。可調養臟腑，維持內環境平衡，由內 而外減輕色斑。

外塗維生素E和維生素A： 維生素E有 很強的抗氧化作 用，它是最 早被人們發現具有延 緩衰老的 一種作用 的維生素；而維生素A具有調 節表皮 及角質 層新陳代謝的功效，可以 抗衰老，去皺紋、祛色斑 。把維生素E、維生素A膠囊 刺破.塗抹在老年斑 處.每 天3次，可慢慢 去除老年斑.