干皮緊綳怎麼護膚

⑴ 皮膚太幹了怎麼補水呢

1、多喝水：可以通過每天少量多次飲水補充水分，使水分能夠長時間停留在身體內。應避免一次性飲用過多的水，以免造成水腫、水中毒等症狀；

2、多吃果蔬：多吃富含多種維生素和微量元素的新鮮水果蔬菜，如柑橘、椰菜等，也可以達到補水的效果；

3、避免環境乾燥：在秋冬或空調房間等乾燥環境中，要注意增加空氣濕度，減少皮膚表面的水分蒸發，避免皮膚產生乾燥緊綳感；

4、使用護膚產品：可以選擇適合自己的補水保濕護膚品。補水是潔面後第一個護膚步驟，潔面後可用保濕面膜或保濕精華，能夠滲透角質層，滋潤乾燥的細胞。

5、 補充膠原蛋白：皮膚乾和膠原蛋白的流逝是有著極大的關系的，像膠原蛋白的食用是能夠幫助皮膚恢復狀態。富含膠原蛋白的食物有豬蹄、燕窩，豬蹄有著油脂大的特性是能夠幫助皮膚改善乾燥的，燕窩不僅能夠幫助皮膚改善乾燥還能夠美白以及抗衰老。

6、 不用清潔劑：想要皮膚不要乾燥是要注意不要使用清潔液的，像洗澡的時候最好不要使用沐浴露，因為沐浴露這些清潔產品是會直接消除身體上面的油脂從而起到破壞皮膚引起皮膚更加乾燥的作用。所以在換季的時候特別是秋冬天，天氣本來就比較乾燥盡量少用沐浴露。

⑵ 乾性皮膚該如何護膚

所謂乾性皮膚就是

皮膚內的水分少於正常值

這就必須要對皮膚進行補水

只有皮膚喝足了水

才會水嫩有彈性

那乾性皮膚具體該怎麼保養呢

首先

補充體內水分

這個很重要

每天早上起來空腹一定要喝一杯水

要想改善乾性肌膚

這個是必須的

一定要堅持

此外

洗澡前後喝半杯水

注意是前後都要喝

因為洗澡時毛孔會張開

水分容易流失

清潔工作

一定要選用含有溫和表面活性劑

如濃縮蛋白質脂肪酸

胡藻鹼、植物精油等成分的潔面品洗臉

柔和、抗敏感

因其脂質和保濕因子的含量較高

而一般的肥皂或潔面品會使皮膚乾燥

導致過早的出現皺紋

如果皮膚特別乾燥

可以只在晚上用潔面品洗臉

早上不用任何潔面品只用溫水清洗即可

保養工作

白天

要特別注重皮膚表面

水脂質膜的修復和加強

選擇成分足、質量好

添加保濕成分、防護性強的日霜

是非常重要的

抹潤膚產品時

要讓其慢慢地滲入皮膚

用中指輕輕畫圈按摩

注意不要使勁揉搓皮膚

晚上——

面部一周2-3次的

補水保濕面膜萬萬不可少

一定要用含滋潤、營養成分的晚霜

還有眼部是夜間保養時的重點

選擇眼部保養品時

盡量以滋潤補水為主

另外

每周進行1～2次蒸汽蒸臉

蒸氣蒸臉可以加快面部血液循環

補充必需的水份和油分

具體方法如下

在做蒸氣蒸面之前

先在面部敷上一些營養霜

然後用電熱杯或臉盆，加水

並加入適量的甘油等護膚品

或者用專門的蒸臉儀

待蒸氣上升時

將面部置於蒸氣上方熏蒸

以面部潮紅為度

每次5～ 10分鍾

堅持每天按摩1～2次面部

每次5分鍾左右

可以促進血液循環

讓肌膚保持水潤

當然

平時飲食上也要注意起來

下面的這些食物

對改善乾性肌膚都有很大的幫助

橙色的果蔬

如胡蘿卜，還有芒果，木瓜等

這些都含有豐富的胡蘿卜素

是可以抗氧化

可以抵抗皮膚乾燥問題

預防肌膚受到紫外線的傷害

橙色蔬菜還有維生素A

是可以促進膠原蛋白的產生

魚類

乾性皮膚是可以吃些魚

例如沙丁魚，鳳尾魚，還有鯡魚等

魚含有的硒是可以增加皮膚的彈性

讓肌膚保持水嫩和光滑

不過油炸的魚最好要少食用

以上就是乾性皮膚日常的一些保養方法

你get到了嗎？

中、乾性皮膚油脂分泌較少，可以嘗試早上清水洗臉，晚上洗面奶或清水的辦法。（洗面奶不要清潔度太高的）

同時也不建議大家去角質和使用清潔面膜這些產品。因為皮膚天生會分泌油脂，這其實是肌膚的一層天然屏障。

皮膚角質層的表面有一層由皮膚皮脂腺里分泌出來的皮脂、角質層細胞崩解產生的脂質及從汗腺里分泌出來的汗液，加上空氣中的灰塵、細菌等等融合而形成的一層透明的弱酸性的薄膜——皮脂膜。

皮脂膜是皮膚鎖水最重要的一層，能有效鎖住水分，防止皮膚水分的過渡蒸發，使皮膚的含水量保持正常狀態。

但是現在很多妹子不明白這層油脂的寶貴，吸油紙。去角質、清潔面膜、洗面奶一起上，勢必要把這層油刮掉，然後這樣如此反復的堅持，終於變成干皮或敏感肌了。

所以清潔不要過度，適當的出油是有益的，不要破壞皮膚的天然屏障，否則肌膚免疫力下降，會患上痤瘡等皮膚病。

同時，給皮膚補水的時候要注意，噴霧水30秒就要用紙巾吸干，否則水分蒸發反而會帶走皮膚更多的水分；保濕面膜也不要敷得過久，一旦面膜變干，反而要從你皮膚里吸水。

乾性皮膚的成因是什麼呢？由於乾性皮膚的皮脂腺分泌油份太少，皮脂膜不完整，再加上皮膚內的天然保濕因子不足不可以有效的留住皮膚的水份造成的。年齡增加，溫度降低，環境乾燥，紫外線，冷暖空調等都會使皮膚更干。

1、溫和清潔

角質層能夠幫助我們的肌膚鎖住水分，但是乾性皮膚的角質層水分含量比較低，皮脂的分泌量少。乾性皮膚去角質的頻率不能過高。避免使用皂基潔面產品，建議使用氨基酸潔面產品，並且要用溫水洗臉，不建議冷熱水交替洗臉。適度清潔，在水油平衡的前提下，早上只用清水洗臉也可以。

2、補水保濕

補水是保濕的前提，只有角質層的含水量提升，乳、霜、保濕精華等才能「有濕可補」，起到鎖水保濕的作用。肌膚補水，不只是通過塗塗抹抹來進行，還應該多喝水，還可以通過加濕器、放置綠色植物等緩解環境的乾燥。經常敷敷保濕面膜也可以給肌膚快速補水。敷面膜時間不超過20分鍾，面膜每周兩三次就可以了。

3、使用柔膚水拍打面部

乾性皮膚最好用柔膚水，使用含有保濕成分的柔膚水，輕拍整個面部及頸部肌膚，直到吸收。如此可提供皮膚充足的水分，保持濕潤有光澤，同時能幫助皮膚迅速回復其弱酸性，注意不要用力過猛。如果肌膚過於乾燥可重復二、三次。

4、充分防曬

防曬能減少紫外線對真皮層膠原蛋白的損傷，在一定程度上起到保濕的作用。乾性肌膚角質層較薄，不注意防曬，很有可能出現曬斑，防曬的重要性不言而喻。

乾性肌膚的成因就是皮脂分泌少或肌膚屏障技能低下而造成的水分不足。皮膚乾燥可能引起脫屑，皮膚瘙癢等症狀，所以要認真對待補水保濕這件事。

洗臉

一般乾性肌膚的朋友們皮膚屏障已經受損了，因此在洗面奶的選擇上應該遠離一切刺激成分，以溫和為主。追求保濕補水，達到緩解皮膚乾燥緊綳的效果。總之，功能越簡單越好。

一、護膚：

乾性肌膚洗完臉一定要立刻護膚！

乾性皮膚的油脂分泌比較少，肌膚鎖水能力也比較差，因此，在洗完臉後，應該立刻補水保濕，防止肌膚水分流失。所以，一年四季保濕面膜還是需要用起來。

二、身體護理：

乾性肌膚在洗澡的時候，也不能掉以輕心。建議使用溫水洗澡，並用溫和的沐浴露，不使用香皂肥皂。洗完澡後需要立刻塗抹身體乳，保證肌膚滋潤。

三、生活方面：

平時應該多喝水多吃蔬果，每天大量飲水不僅可以有助於肌膚的水潤，更能幫助代謝物的排出。平時也需要多休息少熬夜。

乾性皮膚，顧名思義，是乾燥缺水型皮膚，很多人都知道，乾性皮膚護理，肯定要補水，可是，她們卻忽視了其它護理要點。下面，我詳細講解一下乾性皮膚的特點及護理要點:

特點一:乾燥缺水，皮膚角質層含水量只有10%左右。

護理要點:補水活水、保濕鎖水。

特點二:皮脂分泌少，面部缺少油分滋潤、鎖水。

護理要點:補水的同時，切記要補充含油分的保濕乳霜，請特別注重使用保濕滋養霜!

特點三:因太乾燥，皮膚易沉積黑色素，生細紋皺紋。

護理要點:補水的同時，切記也要加強美白抗衰老，及時去除老角質。

特點四:皮膚太干，就易敏感。

護理要點:要預防日光、輻射、環境等因素對皮膚的傷害，加強隔離防曬。

特點五:皮紋細，毛孔不明顯。

護理要點:拍上保濕水尤為重要，以促進後續產品的吸收率，特別是敷面膜之前。

總之，乾性皮膚的護理要點為:補水補油，美白修護，抗皺抗衰，隔離防護!

下面，我推薦給乾性皮膚一套完整的護膚方案:

氨基酸類潔面乳(每天約2次)→去角質(每周約2次)→保濕水(每天最少2次)→眼霜(每天最少2次，輔助眼貼膜)→→修護精華液(多用於晚上)→保濕乳(每天早晚各一次)→保濕霜(每天早晚各一次)→隔離防曬(每天都用，酌情加塗)。

特別注重皮膚護理的，還要注重①專業卸妝。②輔助精華油。③多敷補水類面膜。……

乾性肌膚的護理主要以補水保濕為主，另外十干九斑，一定要做好防曬避免長斑。

首先是清潔，乾性肌膚一定要避免用含皂基的洗面奶，洗面奶以溫和清潔為宜，像氨基酸類的，保濕類的洗面奶比較適合，另外，乾性肌膚不宜做過多的清潔面膜和去角質，清潔面膜可以一周一次T區，去角質可以一個月一次。

其次是護膚品選擇，乾性皮膚除了缺水，有時候水油不平衡也會導致皮膚乾燥，但大多數還是由於缺水導致。護膚品選擇上以補水保濕滋潤為主，調節肌膚水油平衡以達到緩解肌膚乾燥，配合保濕補水精華和面霜，除了水乳之外選擇一些精油或者含有精油成分的精華搭配使用，比如HABA的美容油等等，給皮膚足夠的滋潤。

再就是防曬，開頭也說了防曬很重要，乾性皮膚很容易長斑，所以防曬必不可少，很多防曬都是無油成分的，喜歡清爽的感覺可以選無油的。像科顏氏防曬、嬌韻詩的防曬都還不錯，根據自己喜好選擇吧。

另外生活飲食上多喝水，一定要多喝水，辦公室可以備個噴霧和加濕器，隨時隨地給皮膚補水。

每天洗臉後，過10分鍾，覺得皮膚還有緊綳刺痛的感覺，用手指摸著皮膚有干澀，不光滑的感覺是乾性皮膚。這種乾性皮膚，不但不光澤，還有干粗的感，有的是因為吃了太多鹼的東西，或者吃飯不定時，也有的是因為熬夜，煙抽的太多，就成了乾性皮膚。有的原來是油性皮膚，因為汗水被細菌的作用分解，就變成了鹼性，鹼性的皮膚要回到中性就很難，可用三個蘋果的外皮削下，煮成半熟時，再將皮的汁絞出，抹在臉上，約十五到二十分鍾後用溫水洗掉。因為蘋果皮含有檸檬酸以及果膠，能中和乾性皮膚，使皮膚恢復富有潤澤的中性。原來是乾性皮膚者，用牛奶敷面較為合適。以一大匙鮮奶加溫，抹在臉上，過十五分鍾後，用溫水洗去。牛奶含有脂肪的成分，能浸透皮膚，只要堅持用此法敷面，有三四個月，皮膚就光潤起來。

電腦的靜電作用會使肌膚脫水，從而產生乾性皮膚越來越干，油性皮膚越來越油的惡性循環！保濕鎖水屏障養護是乾性皮膚護膚核心中的核心，從真皮層以及環境中抓水，在表皮層蓄水！補充角質層天然組成成分的脂質，加強角質層的功能，使得皮膚 健康 ，光滑，有光澤！建立人工防水屏障，減少皮膚的水分流失！紫外線跟一切衰老以及皮膚問題都有關系，不論那種皮膚類型都應做好防曬工作，乾性皮膚比油性皮膚更容易長曬斑，所以防曬工作不可缺失！

乾性肌就像其名一樣，皮膚容易變乾燥並緊綳，也有潔面若不及時塗抹護膚品，整張臉會很緊綳，甚至連表情都無法做出的極乾性皮膚！對於乾性肌來說，因為極易長細紋，所以保養的重點是做好保濕！其實潔面也要有訣竅，過度潔面會帶走肌膚的水分，導致皮膚炎的惡化，因此，維持皮膚合適的ph值(4.5/5.5，帶有弱酸性)是很重要的！皮膚的ph值若接近酸性，其他病原菌會促進皮膚的細菌繁殖，導致皮膚感染，另外， 健康 皮膚的ph值有調節蛋白質分解活性度和控制角質層脫落的機能！

潔面，一般是用潔面產品來清洗臉上的妝及一些污染物質(油脂，汗液等)，1/2分鍾內，然後再用大量的溫水洗掉！乾性肌的水分和油分都不足，更重要的是不要因錯誤的潔面方式而丟失皮膚原本擁有的保護膜，若皮膚乾燥很嚴重，早上不使用潔面產品，只用溫水洗也是一種方法！皮膚乾燥的原因，是皮膚中保存水分的天然保濕因子不足！皮膚中有一種絲聚蛋白的蛋白質，分解時會生成水分充足的天然保濕因子！皮脂腺產生的分泌物起到了皮膚油膜的作用，並且適當的皮脂能夠生成叫做甘油的天然保濕因子，從而對皮膚起保濕作用！角質層主要是神經醯胺，膽固醇，脂肪酸構成，以一定比例組合起來形成堅固的皮膚保護膜，若受損就容易讓水分流失，導致角質層水分含量減少，同時對外界的刺激也變得更加敏感！

對於乾性皮膚的護理，一定要講究一個保濕的原則，皮膚過干，是因為皮膚表面細胞的水分相對較少，再加上空氣中水分含量較少，造成皮膚干，不好好保護的話，比較容易受傷。

除了日常生活中要注意飲食之外，例如少吃或者不吃刺激性食物。也可以適當的使用潤膚類葯膏，比如可以使用維生素E乳膏，也可以使用10%的尿素乳膏，或者多磺酸粘多糖乳膏進行外塗，具有保護乾性乾燥皮膚的作用，而且還具有修復作用。

切記的一點就是平時生活上盡量注意不要使用偏鹼性的洗浴用品，因為鹼性的洗浴用品容易溶解皮膚角質層上的油脂，而這些油脂實際上對於乾性皮膚是有明顯的緩解作用。

想要保養乾性肌膚，必須先了解什麼樣的護膚保養產品既適合乾性肌膚又能有效改善膚質。有的人洗完臉沒幾分鍾，皮膚就變得乾燥緊綳用乳液。其實皮膚皮膚乾燥不是塗乳液就好的。 導致肌膚乾燥、敏感、受損，與內在和外在因素相關，需靠正確的保養方法才能改善 。

乾性肌膚保養三大要點
1.從清潔到保養，都需保濕。建議選用低敏配方的洗面奶，一天洗臉建議不超過1次，畢竟臉部已缺乏防護層，盡量減少刺激的次數。

2.保濕不等於補水，做好鎖水才是重點。保濕在於幫助皮膚表皮最外邊的角質層，維持水分與油脂的平衡。但是如果只補水保濕，水分還是會悄悄流失，最根本的就是把水分鎖在肌膚里。鎖水是最重要的步驟，千萬不能忽略，，可以利用精華液或者含保濕成分的乳液來幫助鎖水，使肌膚保持水潤。

3.使用含亞油酸成分的產品，能補充皮膚所需的脂肪酸，保護皮膚。它能強化肌膚屏障功能，減緩水分流失的幾率，增加肌膚含水量。

乾性肌膚注意事項
1.避免使用含有過敏性成分，像是酒精或者色素、香料，大多都是容易引起過敏的主要因素。對於敏感性干肌膚來說，還有可能引起發炎的不適症狀。

2.不使用清潔力過強的洗臉或者沐浴產品以及過度清潔。

3.避免洗澡或洗臉溫度過熱。

⑶ 乾性皮膚應該怎麼護理好

乾性皮膚應該怎麼護理好

乾性皮膚應該怎麼護理好，我們的肌膚分類為乾性皮膚、油性皮膚、以及干油性皮膚，而不同肌膚的護理方法也是不一樣的。那麼大家知道乾性皮膚應該怎麼護理好？下面一起來看看！

乾性皮膚應該怎麼護理好1

1、選擇任何舊乳霜或乳液

每個人都必須使用保濕霜，乾性皮膚絕對是必需品。話雖如此，最好選擇一種專為您的皮膚類型而設計的產品，而不是從架子上抓取任何隨意的護膚品。

什麼適用於油性皮膚，卻可能不適用於乾性皮膚。如果您的皮膚乾燥，請嘗試使用適合乾性皮膚的保濕面霜。

2、在塗抹保濕霜前不要立刻擦乾麵部

清潔你的膚色後，你有可能馬上找到一條毛巾，對吧？好吧，事實證明這是錯誤的做法。根據美國皮膚病學會（AAD）的說法，保濕的最佳時間是在淋浴，清潔面部或洗手之後，但在乾燥之前。

事實證明，這可以幫助鎖定水合作用。如果你的皮膚乾燥，你知道水合作用是游戲的名稱。因此，下次洗澡或洗臉時，請先用保濕霜塗抹於濕潤的皮膚上，而不是事先用毛巾擦乾。

3、害怕使用面部精油

僅僅因為你的皮膚乾燥並不意味著你無法嘗試最新的護膚趨勢。你應該考慮乾性皮膚：面部精油！在乾性皮膚上使用面部精油可以幫助滋養和滋潤你的膚色。選擇一種面部精油，可以幫助創造更容光煥發的。

皮膚外觀，並將4—5滴放在手掌中。用手指輕輕地將油輕輕塗抹在皮膚上，然後用手的表面慢慢地將油塗抹在皮膚上。將油保持幾分鍾後，可以在右上方添加保濕霜，以幫助增加更多的水分。

4、忘記保濕手部和嘴唇

當然，如果你的皮膚乾燥，你的化妝品中可能含有大量的面霜和潤膚露，但也有其它需要保濕的小斑點。我們特別談論你的手和嘴唇。保持你的錢包用護發素和護手霜藏起來，這樣你就可以在旅途中滋潤。

5、不要過多蒸汽

我們得到它：熱水淋浴可以非常放鬆—那裡沒有爭論。唯一的問題是，它們對你的皮膚也沒那麼膨脹。當你在溫度過高的水中洗澡時，它會剝去你皮膚的水分，使它變得更加乾燥。

顯然，如果你皮膚乾燥，這是你想要的最後一件事。下次你進入淋浴時，轉動表盤，用溫水清洗皮膚。當然，它可能不會那麼輕松，但你的皮膚肯定會感謝你！

6、經常清潔或過於苛刻

正如您所知，即使對於乾性皮膚類型，也無法經常進行清潔。如果您的皮膚乾燥，您不再需要這個基本的護膚步驟，那麼就該好好看看您正在使用的洗面奶以及您使用它的頻率。

根據AAD的說法，你應該每天只洗臉兩次，以及在出汗後。一定要尋找適合乾性皮膚的潔面，溫和的。

7、避免去角質

如果您的皮膚乾燥，您不必跳過去角質，您只需根據您的'皮膚類型弄清楚經常這樣做的頻率。有些人可以處理每日去角質，而其他人可能每周只能處理一次或兩次。

注意你的皮膚如何反應，以確定最適合你的方法。至於使用何種類型的去角質劑，可以使用專為乾性皮膚配製的面部磨砂膏，並確保以溫和的圓形運動方式塗抹。沒有理由通過積極的摩擦來嚴厲對待你的皮膚。記得在完成後跟進保濕霜！

8、不要大部分採用啞光化妝

當然，乾性皮膚的正確護膚程序是關鍵。但你使用的化妝品可以起到你的膚色看起來如何的作用。啞光妝是超時尚的，如果你的皮膚乾燥，這可能是你想要避開的一種。

這是因為啞光化妝的平整效果實際上可以使你的皮膚看起來更乾燥，因為它可以吸引注意任何乾燥的補丁。

相反，尋找具有光澤表面的液體產品。對於一些基礎知識，抓住一個發光的基礎，遮瑕膏和液體熒光筆。使用定型噴霧來幫助鎖定你的外觀而不是粉末也是一個好主意，粉末可以沉澱到乾燥的區域。

9、在乾燥環境中度過時間

雖然您可能不會一直負責空氣的乾燥程度，但您可以進行一些微小的更改，以幫助將空氣中的水分添加回來。當您在空調或加熱空間中花費大量時間時，空氣中缺乏水分最終會影響您的皮膚。

你能做什麼？根據AAD，使用加濕器是幫助將急需的水分添加回空氣的好方法。如果您的皮膚乾燥，請在工作時打開攜帶型加濕器，並將其放在床邊，以幫助您在睡覺時保持皮膚水分。

10、防曬

好的，這個適用於所有皮膚類型，不僅僅是皮膚乾燥。不過，值得重復一遍。防曬是全年必須的，而不僅僅是在夏天。

根據美國食品和葯物管理局（FDA）的規定，您應該按照指示每天服用15或更高的SPF，並且應該至少每兩小時或在游泳或出汗後立即重新塗抹。

不過，防曬並不止於此。根據美國食品和葯物管理局的說法，你也應該限制你在陽光下的時間（特別是在太陽的高峰時間上午10點到下午2點），尋找陰影，並掩蓋長袖，褲子，寬邊帽的暴露區域和防紫外線太陽鏡。

當你匆匆出門的時候，考慮使用配有廣譜防曬霜的保濕霜。

乾性皮膚應該怎麼護理好2

如何判斷自己是不是乾性皮膚？

1、洗臉後不在臉上塗抹任何護膚產品，兩小時後你會發現自己的前額和臉頰部位有緊綳感或者出現皮屑。

2、化妝時容易卡粉、不容易上妝。

3、在空調房內或者其它的乾燥環境中時，如果不使用保濕產品，面部會覺得緊綳、很乾甚至有刺痛感。

4、照一照有放大功能的化妝鏡，看看臉上是否很少有大頭針尖大小的毛孔。

5、當你使用皂類潔面產品後，你會覺得面部比較乾燥。

6、你的臉上很少出現阻塞的毛孔（如黑頭、白頭）如果以上6點中，你遇到過3點以上的情況，那麼恭喜你，屬於干皮了。

乾性皮膚是由於皮脂腺分泌能力較低，不能分泌足夠的皮脂來形成屏障鎖定水分，從而導致皮膚水分快速蒸發。

當皮膚角質層內的含水量低於10%的時候，肌膚就會出現乾燥缺水現象。所以，對於乾性皮膚的護理，我們不僅僅要保濕、補水，還要維護、修護皮膚屏障！

如何正確護理乾性皮膚？

1、正確潔面

乾性皮膚不能頻繁洗臉，否則面部會越來越干，早晚各洗一次臉就好，潔面產品建議使用溫和潔面的。

2、正確使用產品

潔面後很多人會直接去塗面霜，這是不對的，雖然面霜會讓角質暫時軟化，但並沒有給皮膚補上水分。我們應當在潔面後先用爽膚水輕輕拍打面部，保濕後再塗面霜，這樣才能夠長時間保持肌膚水嫩。

3、做好防曬

乾性皮膚是非常脆弱的，敏感肌往往是干皮轉化而來，所以出門一定要做好防曬。防曬霜、硬防曬可不要忘了哦。

4、減少去角質次數

干皮非常容易出現皮屑，影響美觀，所以有很多人想通過去角質來解決這些皮屑，但是我們要知道，出現這些皮屑的原因並不是你的角質層太厚，而是因為皮膚缺水了，盲目去角質只會讓你的肌膚屏障破損更加嚴重。

5、注意隨時補水

干皮護膚的核心是補水保濕，出門在外要隨時補水，補水最快的方式莫過於補水噴霧。（雖然效果持續時間較短）。但是千萬不要以為直接噴在皮膚上就可以了，這樣只會讓皮膚更加乾燥。

正確的做法是在距離皮膚20多厘米的位置使用，然後輕輕拍打自己的皮膚，保證皮膚上沒有多餘的水分，如果有多餘的水分就用紙巾輕輕擦拭。

如果是身體機能老化導致表皮、真皮保水能力不佳，就要做抗衰管理了。基礎管理可以配合櫻花煥膚、巧克力煥膚等。

⑷ 干皮怎麼護膚 干皮的完全步驟護膚攻略

說起皮膚的護理，每個女孩子總是花費了不少的心思，但是也不能盲目的進行，選擇適合自己膚質的護膚品，正確的使用方法都必不可少，下面我們就一起來看看干皮的完全步驟護膚攻略。
干皮的完全步驟護膚攻略 您的瀏覽器不支持 video 標簽。
年輕的時候在皮膚護理上我也走過很多彎路，或者有難以扭轉的皮膚問題例如：頸紋和黑眼圈。後來我開始關注起護膚開始就非常認真的學習，其實買很多貴的產品並不難，但是在我看來最難的是挑選適合自己的，並堅持下去！

這只視頻對於護膚小白來說可以知道正確的護膚順序、手法、用量，對於有基礎的小薯大家要學習怎樣完善自己的架構並堅持每天這么做，我想說我有今天的皮膚狀態真心不是天生的（小時候的我是黑丑挫），而是靠自己每天認真才有的一點點小成績。

不過因為視頻時間有限制，有很多過程都被加快，我想說就算是個按摩手法我都可以拍5分鍾的，不過不管了，大家有想看的給我留言、點贊。

ps：我之前欠了產後恢復分享的，下次我會先把這個更新了。

產品清單及用量：

眼唇卸：棉片中間1/3

卸妝膏：一顆車厘子

雅詩蘭黛潔面：一枚一元硬幣

無印良品化妝水+化妝綿：浸濕整張棉片

sonifa花王抗皺精華：兩下噴頭，按到底喔！

黛珂按摩精華：按到噴頭3下，同樣按到底。

科顏氏面霜：一枚5毛硬幣

小棕蜜：2-3滴

歐珀萊面霜：一枚5毛硬幣

新手向日常護膚步驟

1.正確的順序基本都是：水+精華+乳液+面霜;

2.不知道該多補水還是多補油，就根據自己的皮膚感受，護膚品上臉後皮膚的感受不會騙人哦~~

3.油皮建議多補水，然後用清爽的乳液鎖水保濕;

4.大油皮的我如果偶爾懶噠噠不想護膚，用到一瓶化妝水就夠啦~~

想要輕松愉快get新人向護膚步驟，戳下面的視頻啦~~

⑸ 4步保濕技巧 干皮變水嫩

4步保濕技巧 干皮變水嫩 （適合干皮和兩頰乾燥的混干）

正式進入冬季，你的肌膚想必就是一個字「干」，嬌嫩的臉部肌膚也會因為乾燥缺水而出現緊綳甚至爆皮的危機。這個時候找到一個好的護膚方法是尤為重要的。只要四步。你的皮膚就會變得水當當的。

首先，第一步：選擇合適的洗面奶

選擇洗面奶和選擇合適的護膚品化妝品是一個道理。很多人面霜精華買的很貴，做很多的功課，而洗面奶卻隨便在超市買一個。等到皮膚乾死了卻覺得是自己的面霜精華不管用。護膚要先從洗臉開始，所以干皮的小仙女們請不要再使用清潔力度過於強力的洗面奶了，也千萬不要用什麼手工皂，精油皂，只要是皂都是強鹼性，會把我們皮膚上的一層弱酸性的保護膜給破壞掉。應該選擇一款溫和的洗面奶。而帶有氨基酸成分的洗面奶，對肌膚幾乎沒有任何不良影響。

絲塔芙

好評不斷的一款洗面奶！這款洗面奶抗敏感，溫和護膚，屬於無泡型洗面奶。洗完臉以後沒有任何的緊綳感。對於正常的中性乾性混合性皮膚來說完全沒問題的。

芙麗芳絲

芙麗芳絲的洗面奶是評價氨基酸潔面的傑出代表。是一款被推爛的大熱款。這里再來安利一次。這款洗面奶不刺激皮膚，很溫和，泡沫細膩。洗完臉以後，又干凈又舒服，完全不會呈現出肌膚緊綳的狀態。適合大多數皮膚使用。 雪花秀順行洗面奶

這款洗面奶質地上是流動性比較強的透明水質，需要多加點水才能揉出泡沫，泡沫不多但是細膩，清潔力中等偏上，溫和不刺激。

第二步：肌底液

清潔完面部後，就可以使用這個了。肌底液是含有活性精華的化妝水，質地上不盡相同。通常情況下，肌底液是可以軟化並滋潤角質，令角質層更容易吸收後續的保養品，更易滲進肌膚底層發揮作用。特別是乾性肌膚在使用油分較高的保養品時，由於油分粒子較大，使得皮膚變得粘膩，那就是保養品未被吸收。這個時候，搭配一瓶肌底液，能夠更好的促進後續護膚品的吸收，將其功效發揮到最好。

雪花秀潤燥精華

這是一款導入精華，在潔面完後使用的，能促進後續保養品的吸收，質地水潤，流動性強很好推開。保濕效果也很好。不過比較適合油皮。

悅詩風吟小綠瓶

性比價高的一款肌底液。純保濕功效的一款肌底液，清爽吸收也快，沒有任何的粘膩感。補水保濕效果很好。

第三步：選擇合適的水乳

第四步：面霜 保濕面霜！保濕面霜！保濕面霜！  重要的事情說三遍！對於乾性肌膚來說，水的重要性怎麼強調都不過分。不管你先前給肌膚補了多少水分，只有讓水分真正的被肌膚吸收，鎖住水分才能保證肌膚水嫩嫩。因此，一定要選擇一款補水保濕鎖水能力持久的面霜。

科顏氏保濕面霜

蘭芝水庫面霜

悅詩風吟寒蘭致潤面霜

⑹ 干皮膚用什麼保濕最好 護理乾性皮膚的特別點

乾性皮膚是很常見的一種膚質，很多人都是乾性皮膚，乾性皮膚要時刻記住給補水保濕，我們都知道，護膚品要按自己的膚質來挑選，那麼干皮膚用什麼保濕最好？護理乾性皮膚的特別點。
干皮膚用什麼保濕最好
潔膚

乾性皮膚應選用溫和的清潔類產品洗臉。避免使用清潔能力過強的潔面皂、潔面泡沫、潔面摩絲等。最好選用溫和的清潔乳液進行潔面，並適宜用軟性涼水或室溫水沐浴。蒸氣浴面或者在沐浴熱敷臉部肌膚也是個不錯的方法。

爽膚

潔面後，使用補水功能強大的化妝水，可以立刻補充肌膚的水分，令肌膚水水潤潤。

去角質

乾燥的肌膚新陳代謝比較緩慢，選擇兩三周去一次角質就可以了。產品也要盡量選取水洗式的，不刺激的，避免使用那種大顆粒的磨砂性質的產品。以免過度刺激肌膚，導致肌膚的更加敏感。

鎖水

注意給肌膚補充水分的同時要補充適當的油脂，使用質地豐富、營養充足的乳霜類的產品。從室內突然接觸室外乾燥寒冷空氣時，外出前要抹一些含油的護膚霜或粉底霜，給皮膚建造一層保護膜。

面膜補水

每周的補水面膜可以做兩次，面膜要選用營養濕潤型的，以達到滋潤、減皺、防鬆弛的作用。

日間防護

太陽光仍然是肌膚最大的敵人，其實秋冬陽光的殺傷力並不會比夏日弱哦!所以，出門地定要擦上防曬型的日霜，組織紫外線對肌膚的侵害。

護理乾性皮膚的特別點
清晨起床一杯水

早晨起床後，務必先喝一杯水，這樣可以促進血液循環，防止血液粘稠。如果十分疲勞時，可泡熱水澡，補充能量，但時間不宜過長。

額外的按摩護理

發現膚色暗淡無光時，立即使用按摩霜進行按摩護理。之後可以欣喜地感到肌膚恢復了應有的透明感，對濕潤的肌膚進行化妝修飾，效果自然明顯。你也可以用口者喱狀的保濕霜，以按摩的方式塗抹在肌膚上，或者用化妝水按摩皮膚，再用卸妝棉擦凈，肌膚也會立即呈現晶瑩剔透感。
干皮膚用什麼洗面奶
不少人認為潔面產品「泡沫越多越好」，其實不然。洗面奶的保濕度和潔凈度起泡度成反比的，泡沫豐富的洗面奶中含有更多的界面活性劑，清潔肌膚的能力更加強，但是也會讓皮膚表層的水脂膜和細胞間脂質等正常含脂類成分結構受到影響，通常會洗去幫助皮膚保持水分的自然皮脂，從而破壞肌膚的正常保濕功能，所以也不能單純地說泡沫越多越好。因此，任何具有大量泡沫的潔面產品，都絕對不能用於乾性皮膚。總體來說，而天氣乾燥的季節里，空氣濕度小，皮膚水分少，出汗也較少，一般適合用滋潤型的洗面奶，避免體內水分散發

雪花秀護膚順行潔顏泡沫洗面奶

這是超級好用的一款洗面奶，雪花秀護膚順行潔顏泡沫洗面奶非常的溫和舒服，即便你是乾性皮膚，也可以讓你洗完以後不緊綳，而且平時難以清潔的T字區一級鼻翼兩邊的毛孔也被清理的乾乾凈凈，可能我這樣說，很多妹紙就會覺得清潔力度這么好的洗面奶難道真的適合乾性皮膚嗎?答案是當然，這是因為雪花秀護膚順行潔顏泡沫洗面奶中含有川穀籽提取物，能夠使乾性皮膚變得惠潤光滑，同時還可以修復臉部的細紋以及干紋，能提升膠原蛋白的質量，有效提拉肌膚，在使用完這款洗面奶後，乾性皮膚不會覺得這款洗面奶干，而且也沒有任何粘稠感。

悅詩風吟橄欖洗面奶

悅詩風吟的橄欖洗面奶可謂是平價中的戰斗機，這款洗面奶中含有豐富的保濕因子，而且泡沫真的細膩到不要不要的，只要一點點的洗面奶就可以在手心揉搓出很多細膩的泡沫，而它的清潔力度也不錯，所以不要因為它的平價而忽略了它的好用度哦。

植村秀琥珀臻翠潔顏油

皮膚天天都要化妝，每晚都要卸妝，這樣很容易給皮膚造成嚴重的傷害，而一致普通的洗面奶真的很難將皮膚洗干凈，植村秀琥珀臻翠潔顏油是真正卸妝潔面一體的洗面奶，很多人用後說，乾性肌膚有了它再也不怕皮膚緊綳了，用這個洗完臉後，臉上水潤得水乳都不要擦了，這是真的嗎?為此，我也查閱了大量資料以及價格，看到很多人用後以後的強烈推薦，讓我瘋狂的長草，但是看到這個價格，我只能長嘆一口氣說，貴婦們，趕緊去入手一支吧。

日本豆乳洗面奶

看了上面植村秀那款洗面的價格以後，我決定貼心的推薦另外一款平價好用的洗面奶，那就是日本豆乳的洗面奶了。這款洗面奶是日本天然護膚品牌，沒有添加任何香料、礦物油以及色素，而這款洗面奶主要成分是大豆異黃酮，不僅可以對肌膚起到保濕的作用還可以美白和抗衰老，因此乾性皮膚可以使用該款洗面奶。

M2夢幻潔面乳

用過他家潔面乳的都知道，一經問事就獲得了日本頂級時尚雜志的重磅推薦。此款洗面奶在清洗臉部污垢的同時，能為肌膚留住水分，滋潤肌膚，在肌膚的表面形成 一道保護膜。據相關評測，這款洗面奶不僅可以清除日常淡妝和油脂還能清洗掉惱人的黑頭，更為難得的是在洗後2個小時內不塗任何護膚品也不會感覺到肌膚乾燥緊綳。

呼吸精華洗面奶

呼吸是韓國的一家以天然發酵的護膚品牌，而這款精華洗面奶我曾經用過很長一段時間，從瓶子里擠出來的洗面奶看似精油，可是手心中稍微揉搓以後就可以泛起豐富的泡沫，不僅可以有效地清潔臉部毛孔的老廢物質，還可以有效的肌膚進行保濕，也就是用後不緊綳啦，所以乾性肌膚可以嘗試一下這款洗面奶。
睡眠面膜可以當面霜用嗎
睡眠面膜一般是不可以代替面霜使用的

睡眠面膜一般是具有補水保濕的效果，而面霜相對來說成分較復雜，其發揮的護膚作用也要多一些。如果是直接用睡眠面膜代替面霜使用的話，可能會造成肌膚中營養成分的偏差而不利於肌膚健康。

油性肌膚可用睡眠面膜代替晚霜

睡眠面膜其實是利用封閉性的原理透過肌膚覆蓋強迫吸收營養的方式來保養肌膚，油性肌膚一般油脂分泌較多，不習慣在睡覺前塗抹太多護膚品，這個時候可以使用睡眠面膜來代替晚霜，減輕肌膚負擔，又幫助護膚。

⑺ 乾性皮膚怎麼補水保濕 3個步驟擺脫乾燥脫皮

缺水是乾性肌膚的一大特徵，乾性肌膚缺水會導致肌膚內部水分與皮脂失去平衡，持久補水有助於修復肌膚屏障，阻隔紫外線，紫外線被擋住了，皮膚自然就白了。下面我帶大家來看一下乾性皮膚怎麼補水保濕？
乾性皮膚怎麼補水保濕
1、補水

①護膚補水：乾性肌膚護膚補水可以選用含龍膽花﹑牛奶和維生素E等成分的面膜，結合滋潤型爽膚水及高滋潤性的水乳霜以達到減少肌膚緊綳和增加肌膚水分及光澤感。

②內調補水：乾性肌膚補水除了要注意外部的護膚補水之外還要注重身體內部的補水，里應外合才能達到補水的最佳效果。多喝水是內調補水最簡單有效的方法，另外多吃一些水分含量豐富的水果亦能達到內調補水的效果。

③濕潤環境：乾性肌膚平時隨身攜帶一個小型的補水噴霧，隨時保持濕潤；在家的時候可以通過安裝加濕器以保持濕潤的環境；室內種植植物不僅美觀，還可以增加室內的濕度。

注意：補水不能過度，防止出現過水合問題，過度補水使肌膚因含水量過多而導致細胞膨脹，連接變松，肌膚變更加脆弱，一旦受刺激，傷害更大。

2、保濕：乾性肌膚油脂分泌少，加強保濕除了補水之外還要通過補油來鎖水。保濕處理採用保濕精華外主要包括外部護膚補油和內調補油兩種方法，里外結合方能達到最佳的保濕效果。

①護膚補油：乾性肌膚皮脂分泌少，不能達到鎖水的功能，乾性肌膚可以通過精油調理﹑護膚油補油以及含油麵霜滋潤等方法來起到調理肌膚水油平衡和護理滋潤皮膚的作用。這些都是外部護膚補油的有效方法。

②內調補油：內調補油主要通過內部食用含有維C及維生素E成分的食物等，維生素C還具有抗氧化作用，可抑制色素斑和抵抗紫外線的作用。另外適當補充魚肝油以及高蛋白食物也是內部調油的有效方法。

乾性皮膚怎麼形成的
1、皮膚受到刺激而受損。這里的刺激主要是指強鹼性物質的刺激。我們知道，鹼性是可以去油的，但強鹼易刺激皮膚，破壞皮脂腺，從而導致皮脂腺功能受損。

2、皮膚受到真菌感染。皮膚受到真菌感染會產生皮膚乾裂的現象。比如有腳氣的人，他們的腳部皮膚通常比較乾燥、容易起皮、脫屑，這就是因為腳部受到了真菌的感染從而導致的。

3、皮膚的老年性退化。大家會發現，老年人的皮膚通常比較乾燥，容易起皮脫屑。這是因為他們的皮脂腺功能退化，無法有效分泌油脂，從而無法滋潤皮膚所致。

4、膳食中缺乏必需脂肪酸。對於皮膚來說，必需脂肪酸是人體分泌皮脂的原料之一，缺乏就必需脂肪酸會導致皮脂腺的分泌油脂的功能減退，從而無法滿足皮膚日常鎖水、保水的需要。

乾性皮膚的種類
1、缺水性乾性肌膚：這類肌膚的mm有些根本不知道自己屬於乾性肌膚，因為她們的皮脂腺沒有問題，只是由於護理不當或其他原因造成肌膚極度缺水。肌膚內部水份與皮脂失去平衡，導致皮膚反饋性地刺激皮脂腺分泌增加，造成一種「外油內干」的局面。

2、缺油性乾性肌膚：這類肌膚的mm通常都知道自己是乾性肌膚，因為她們皮脂腺分泌皮質較少，肌膚因為不能及時、充分的鎖住水分而顯得乾燥，肌膚缺乏光澤，對外界刺激比較敏感。

乾性皮膚用什麼護膚品
1護膚第一步就是洗臉潔面。在潔面的時候若是能夠為肌膚選擇一款可以高效保濕的產品就可以在洗臉的時候避免水分的流失。

2、選擇一款高效補水的面膜。現在做面膜是很多人都必須要做的事情，皮膚過於乾燥就是因為缺乏水分。能夠選擇高效補水面膜能夠很好地緩解皮膚乾燥。

3、選擇一款高效鎖水凝露。在用過補水面膜之後，皮膚中水分已經有了，接下來關鍵一步就是避免水分流失。鎖水凝露可以幫助皮膚深層滋潤，還能有效鎖住水分，讓肌膚水水嫩嫩。

4、選擇用精油來泡澡。在對臉部肌膚進行一圈的護理之後，當然不能忘記給身體其他部位的補水。這個時候最好的就是用精油泡澡，一方面可以幫助全身放鬆，另一方面就是防止洗澡皮膚水分流失乾燥。

⑻ 乾性皮膚怎麼補水效果好

1、清潔皮膚。想快速補水，潔膚是必不可少的步驟。乾性皮膚在做這一步驟時一定要注意使用熱水潔膚，因為熱水會使毛孔打開，這樣不僅無法補水，還會使水分流失的更快，同時還有可能發生脫皮瘙癢紅腫等現象，所以最好還是使用涼水做清潔，還有助於緊致皮膚。另外乾性皮膚還要盡量避免使用鹼性潔面產品，它會破壞你的角質層，選溫和型的潔面產品吧，它會比較適合你。

護膚補水

2、定期去角質。乾性皮膚代謝緩慢，要想肌膚快速喝飽水，建議兩周去一次角質。在選用去角質產品時盡量選擇溫和型的，磨砂性質的產品會過度刺激你的皮膚，損壞角質層，所以小心呵護你的肌膚吧。
3、爽膚。做完去角質後涼水洗凈就好，不需要使用洗面奶，這時你會發現皮膚會有緊綳的感覺，使用爽膚水就會緩解這種不適，還能給皮膚快速補水，使皮膚看起來水嫩光滑。

護膚補水

4、鎖水。乾性皮膚補水過程中鎖水是至關重要的一步，所以使用爽膚水後要用乳液和精華液進行鎖水，這樣不僅可以給皮膚補充水分，還能給皮膚提供充足的營養和修護，給皮膚加層營養防護。
5、面膜補水。面膜是最直接又快速的緊急補水方法，明星們都愛用的補水神器，在閃光燈的密集轟炸下都可以保持美艷動人，所以乾性皮膚的妹子一定要用好，每周一定要定期敷面膜，最好每天或隔天敷，選面膜當然也要選補水滋潤型的，這樣才能達到較好的補水效果，皮膚水分充足，才能遠離一切肌膚問題，白皙水嫩有光澤。

護膚補水

6、防曬。對於乾性皮膚來說，還有一項是必須要注意的，那就是防曬，防曬是不分白天黑夜，不分春夏秋冬的，無論你何時出門，一定要塗好防曬，這是紫外線損傷皮膚的最強防線。所以，乾性皮膚的妹子想要皮膚水嫩，這一步就一定要做到。
7、多喝水。乾性皮膚的朋友在做好皮膚防護的同時也一定要注意身體水分的補充，身體補充好充足的水分後皮膚補水才能做到事半功倍，所以平時一定要多喝水，每天保證八杯水的攝入量，補水的同時還能排毒養顏，真是最劃算的護膚了。

護膚補水

8、補充含VC的果蔬。多吃含豐富VC的蔬菜和水果，比如蘋果、橙子、小白菜之類的，好的護膚是從外部補水，吃含VC的果蔬可從根本上補水，雙管齊下才能更快速有效的使皮膚補充水分，淡化細紋，色斑，黃褐斑，改善痘痘肌，修護角質層。

護膚補水

隨著年齡的增長，我們每個人都會被肌膚缺水所困擾，因為肌膚缺水會引起干紋，細紋的滋生，還會形成黃褐斑，色斑，曬斑，使肌膚加速衰老，所以學習快速補水的方法就顯得尤為重要，尤其是乾性皮膚的妹子，一定要重視補水

⑼ 乾性皮膚怎麼補水保濕最有效乾性肌膚補水的技巧又有哪些

我們每個人的膚質不同，護膚方法也不同。乾性皮膚是一種非常常見的皮膚類型。乾性皮膚最明顯的特徵就是缺水乾燥，尤其是冬天。那麼乾性皮膚在冬天怎麼保濕呢？冬季滋潤乾燥肌膚。

冬季乾性皮膚的保養五:補充維生素

維生素C可以美白肌膚，抑制黑色素生成。維生素A能保護皮膚表皮和粘膜，修復皮膚，使皮膚柔軟潤澤。維生素E可以幫助皮膚抵抗衰老。除了口服這些維生素產品，還應該多吃水果，水果的維生素含量非常高，也可以補充皮膚水分。

冬季乾性皮膚護理之六:晚間護理

正是睡美人的黃金期。皮膚在睡眠中會自我修復，吸收力也最強。所以睡前要抹高滋養效果的精華，深層滋養肌膚，修復再生。然後塗上高補水保濕效果的晚霜，讓你的皮膚在睡眠中越來越漂亮。

冬季乾性皮膚護理之七:食物調理

除了皮膚補水，內在的調整也很重要。多吃凝膠類食物，如豬蹄湯、銀耳湯、紅棗湯、蘋果等。這些可以補充皮膚膠原蛋白和水分，也可以鎖住身體水分。吃一些脂肪多的食物，如雞肉、魚肉、豬肝、黃油等。定量可以補充營養，促進油脂分泌，改善皮膚乾燥。

冬季乾性皮膚護理之八:保濕補水面膜

面膜是改善皮膚狀況，給皮膚充足水分的最好武器。晚上睡覺前，是做面膜的最佳時間。做完之後，皮膚可以在睡眠中快速吸收營養和水分，但是要隔一天。