晚上洗什麼護膚好

1. 晚上怎樣護膚才是最好晚上護膚的步驟有哪些

       每個女人都渴望擁有一張精緻白皙的臉龐，白皙的肌膚可以增添3分魅力，保養肌膚是女人不能放鬆的事情。 下班很忙，下班後把護膚步驟簡化了，如何才能擁有美麗的肌膚，晚上下班後如何保養肌膚，才能保持白皙美麗？ 

     3.洗面奶、去角質

      必須用洗面奶清潔皮膚。 到了晚上，皮膚的屏蔽功能相對減弱，讓更多的有害物質進入。 因此，在進行任何治療之前，請務必徹底清潔皮膚。 洗臉前，先用卸妝油徹底清潔毛孔中的彩妝和灰塵，再用洗面奶清潔整個面部。 之後，使用去角質產品去角質，同時輕輕按摩皮膚，加速血液循環，去除皮膚表面的黑色素。 注意：去角質不能去不經常使用磨砂顆粒的角蛋白霜。 敏感肌膚慎用。

2. 晚上睡前擦什麼護膚品

一、油性皮膚

屬於油性皮膚的朋友，晚上睡覺前可以用洗面奶先清洗下臉部肌膚。因為油性皮膚的朋友的油脂分泌能力一般會較其他膚質狀況的朋友強些，用洗面奶清洗臉部肌膚可以很好地去掉臉上的大部分油分。這樣對後續的護膚保養工作有很好的幫助作用，使得塗抹的護膚品可以更好地被皮膚吸收哦。

油性皮膚的朋友在選擇護膚品的時候盡量選擇那些清爽型的護膚品，因為油皮朋友自身油脂分泌旺盛，所以在晚上睡前護膚時只需要做比較簡單的補水保濕工作就可以了。油皮朋友可以選擇水乳組合進行保養護膚哦，先往臉上拍打爽膚水至臉部完全吸收後，再塗抹乳液進行皮膚鎖水工作。

二、乾性皮膚

對於乾性皮膚的朋友來說，在晚上睡前塗抹護膚品之前也是要進行臉部的清潔工作的，但是如果臉部肌膚不是特別臟或者是油膩的話，是可以省略掉用洗面奶清潔的步驟的，直接用清水清下臉部皮膚就可以啦。對於干皮朋友來說，護膚品要選擇保濕力度較為高些的。干皮朋友可以選擇比較滋潤的面霜進行護膚哦。

大家在清潔完皮膚後，也是先進行補水工作即用爽膚水拍打下臉部皮膚，讓皮膚喝飽水。然後再均勻地塗抹面霜進行鎖水工作。面霜較乳液厚重，其鎖水能力強於乳液，所以比較適合干皮的朋友們的。

3. 晚上護膚需要哪些護膚品

1、清潔。

選擇弱酸性的潔面產品進行清潔為佳，用30~33度的溫水與冷水交替洗臉，最後用毛巾擦乾臉部。

2、保濕。

潔面後在臉尚且濕潤的時候趕緊用化妝棉沾上化妝水輕拭面部，不要等到臉完全乾了再補水，這樣保濕效果會大打折扣。MM們要根據自己的肌膚狀況選擇適合自己的化妝水，一般來說乾性肌膚的MM要用柔膚水，油性肌膚的MM要用爽膚水，敏感肌膚的MM則要用抗敏專用水。

3、眼部保養。

選用適合自己的眼霜產品，用無名指沾取米粒大小的分量，沿順時針方向輕輕塗抹，按摩直至吸收。當然，想要擁有完美的雙眸，不能單靠護膚品的功效，還要保持充分的睡眠!

4、精華保養。

一般來說，20歲左右就可以開始使用精華液了!保濕、美白、抗老化等不同功效的精華液產品能滿足不同膚質的需求，高濃度的精華液產品還能改善肌膚的狀態!

5、面霜保養。

冬天的時候可以選擇質地稍微粘稠的面霜，而夏天則選擇乳液為佳。乳液與面霜都能為肌膚提供—層鎖水膜，防止水分流失，並補充肌膚養分。

4. 夜間用什麼護膚品可以有效護膚

很多人雖然非常重視自己的護膚工作，但是在一些護膚的細節上確實是做得還不夠的。比如有一些人在晚上睡覺的時候，經常是洗干凈臉就睡了，這種習慣其實就是對時間的一種浪費。
今天我們就來講一下，在晚上睡覺的時候我們應該在臉上塗哪些護膚品。
主要是兩種，接下來詳細講一下。
第一，晚安面膜。應該比較注重自己皮膚護理的人都有用過這種產品，晚安面膜，塗抹到臉上之後就可以直接睡覺，不同於其他的一些面膜產品，使用之後不需要清洗。
這種晚安面膜產品的最大作用就是補水保濕，一些大牌護膚品品牌的晚安面膜產品可能還有其他的一些更加高級的作用。一般來講，這種晚安面膜產品是可以每天使用的，不會讓皮膚產生依賴性，而且一段時間後，可以看到非常明顯的皮膚狀況改善。
第二，護膚精華液。精華液也是人們在晚上洗臉之後，應該要使用的一種護膚品，這種護膚品的功能非常強大，尤其是對於三四十歲的女性來說，這種護膚精華的睡前使用是非常有必要的。
這種精華液可以在一定程度上延緩女性肌膚衰老的速度，並且比較有效的淡化面部的一些細紋，對於改善面部肌膚狀況也有非常不錯的效果。

5. 晚上怎麼護膚

晚上怎麼護膚

晚上怎麼護膚，愛美是女人的天性，很多女性都是非常注重自己的肌膚護理問題的，晚上護膚是很重要的，敷面膜也是一種晚上護膚的方法，但是還有其他常見的護膚方法。那麼接下來我們就來詳細了解下晚上怎麼護膚。

晚上怎麼護膚1

晚上怎麼護膚

1、加強睡前保養：無論多晚睡覺一定要做好清潔工作。卸除臉上的彩妝後及時進行潔面，以免肌膚在短暫的睡眠時間內無法真正休息。

2、做好保濕工作：可隨身一瓶豆乳保濕噴霧，時刻記得讓肌膚時刻保持充足的水分，才能補充晚睡造成的水分流失。

3、定期做的面部護理：每個星期到美容院做護理或在家使用高度保濕滋潤的軟式面膜來能使肌膚重現光彩。

以上三點都是保養肌膚的方法，對於很多愛美的女人來說，掌握這些保養肌膚的方法是很重要的，如果大家都不注重保養自己的肌膚，那麼，美麗的肌膚就會遠離你而去。

年輕時喜歡熬夜，而當媽以後因為照顧孩子，導致晚睡已成為了一種常見現象。健康的生活習慣和有規律的睡眠可使體內的荷爾蒙正常分泌，並保持相對平衡，從而保證生命器官在一個穩定的內環境中工作。

經常晚睡該如何進行防禦和補救

1、晚餐有講究

皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現水分和養分的過度流失，因此晚餐應多吃清淡的蔬菜水果、魚等和補充一些含原青花素（葡萄籽提取物產品)或含有甲殼素的保健品以利於皮膚恢復彈性和光澤，同時可消除黑眼圈和使皮膚白皙紅潤。

忌食：辛辣食物和酒精類飲料，比較好不要抽煙。外用含膠元蛋白、甲殼素成分的護膚用品。

多食：用富含蛋白質的食品如魚類、牛奶等，另外可適量服用如含卵磷脂、腦細胞生長因子、金槍魚油、牛磺酸等成分的保健品以補充腦力；如出現頭痛時可服用羚羊角滴丸以緩解症狀。

2、晚睡，不晚洗

肌膚保養要順應環境及身體狀態變化，因此不要等到睡覺前才清潔皮膚，盡量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔，粉刺痘痘。

潔面產品要注意選擇溫和成分，晚上肌膚處於疲軟狀態，強刺激性的潔面乳容易對肌膚造成傷害。在此推薦大家使用豆乳潔面乳，豆乳成分護膚品口碑有目共睹，非常貼心護膚肌膚。

3、睡前保濕護理

熬夜過後倒頭就睡是比較不好的習慣。這時可以適當服用含大自然膳食纖維的保健品（如羅漢果甜素、低聚糖等)，既能潤燥又有助於睡眠。而晚睡、熬夜和過度疲勞讓肌膚鎖水力變差，乾燥。所以潔面後要盡快塗上保濕效果好、易吸收的護膚品，搭配使用豆乳爽膚水和乳液，護膚效果更為明顯。

4、在睡前補充維生素C比較有效

皮膚在得不到充足睡眠的情況下，營養會過度流失。建議改在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產品，這樣做不僅比白天吸收效果更好，還有利於皮膚在睡眠時得到充分修復的營養，恢復彈性光澤。日常也要注意多吃新鮮時蔬，及時補充維生素C，讓肌膚恢復嫩白狀態。

5、清晨補救不可忽視

（1）沒睡幾個小時就要起床，也許你頭痛欲裂，這時可以以冷水洗臉，令你精神振奮。

（2）大口呼吸新鮮空氣，讓腦筋靈活。做一些簡單易行的肌肉放鬆動作，可以舒緩筋骨，達到減壓效果。

（3）早餐可以稍稍偏重富含蛋白質的食物，如豆漿、雞蛋等，可以給大腦補充足夠的養分，也能夠為肌膚補充一定的營養成分。

晚上怎麼護膚2

晚上洗完臉後怎麼護膚

晚上洗過臉之後，要是不敷面膜就一定要塗抹水乳，促進肌膚的水分吸收，塗抹水乳的時候為了使得皮膚更好的吸收，就一定要按摩臉部。按摩臉部的手法是從下巴處向耳際提拉，臉頰處向眼角處提拉，從眉心向額頭四面散開按摩，這樣可以使得皮膚更快吸收精華液，也可以達到瘦臉、預防皮膚下垂的問題。

晚上的'護膚時間至少要四十分鍾左右，否則皮膚不能夠深度吸收營養，不利於晚間肌膚恢復。所以以上介紹的女生晚上洗完臉之後所要做的幾種護膚步驟一定不能缺少。

晚上護膚的正確步驟

洗臉先用40度左右的溫水濕潤面部，然後使用泡沫豐富的潔面乳，必要時可以使用潔面海棉等輕柔地在皮膚上抺檫幫助去污。

接著用冷水再洗一遍使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。

潔面後，最好不要用毛巾檫臉上的水，應該用化妝棉或者干凈的面紙把水份吸干，也可以用手拍干。

接下來要用收斂性化妝水，把化妝水倒在化妝棉上使用(最好是水質的可以放進冰箱冰凍)，使在清潔過程中擴張了的毛囊口收縮

最後塗上以平衡水油質地輕盈比較清爽的日霜。 如果用得電腦多最好還要使用清爽的隔離霜。外出更要注意防曬!

晚上按照和早上的步驟相同，只不過最後塗上的是適合油性皮膚的晚霜，晚霜不要塗得太多，盡可能少用。

油性皮膚每周還要用去角質凝膠對皮膚進行1～2次去角質護理(混合皮膚可一次全面，一次T區)，並要在早上進行。

晚上護膚要注意什麼

1、徹底卸妝打基礎

膚質清潔、毛孔暢通才能讓護膚品的營養成分更好地滲透，因此卸妝和清潔是晚間護膚的第一步。

2、給肌膚補充足夠營養

我們晚上不能吃大餐，皮膚卻需要，充足的營養能夠加速皮膚的修復與再生。選擇一款營養豐厚的晚霜，讓肌膚一整晚都處在營養精華的滋養中，第二天一定會看到神奇的護膚效果!

3、按摩促吸收

晚間在使用護膚品的同時配合有效的按摩手法，能夠促進肌膚細胞的新陳代謝，讓肌膚能夠更好地進行自我修復，延緩皮膚衰老的進程。按摩對於皺紋和鬆弛都有很好的效果，還能促進護膚品的吸收，讓夜間的肌膚更好地「吃」掉營養。

4、找准晚間護膚時間

晚間護膚最寶貴的時間段在22時～2時，這段時間一定要保證良好的睡眠。在這之前可先塗抹好保養品，讓營養物質在睡眠中高效地修復肌膚。另外，睡眠質量也能影響護膚效果，因此一定要保證這段時間的睡眠質量，讓皮膚更好地進行自我修復。

6. 晚上用什麼護膚

1、洗臉

不管是護膚還是平時化妝的時候，應該做好的第一步工作就是清潔干凈我們的皮膚。

2、做清潔面膜

雖然我們把臉洗干凈了，但是想要徹底清潔好我們的臉部的話，使皮膚更好地吸收護膚品的話，我們還需要做好我們臉部的一個清潔工作。

3、敷補水面膜

在我們做完清潔之後，有一點一定要記住就是做好補水的工作。

4、爽膚水

先把臉上殘留的面膜精華洗掉，然後再倒一些爽膚水在化妝棉上，輕輕擦拭我們的皮膚，給我們的皮膚補充水分。

5、乳液或面霜

擦完爽膚水之後，我們還要在臉上塗抹上乳液，因為乳液的話能夠起到一個很好的保濕作用。除了乳液之外，在冬天的時候我們還可以加上一層面霜，使我們的皮膚更加的滋潤。


晚上怎麼美容
細節1：晚餐要清淡

美容覺就意味著11點要進入深度睡眠，睡下可以，但是想要熟睡那就有要求了，至少晚餐不能吃太油膩、晚餐不能吃太晚、吃太多，還不能喝酒，不然根本睡著。

細節2：面部清潔要做好

睡覺之前需要徹底清除臉上的油污、灰塵以及化妝品，因為臉部皮膚經過白天灰塵、電腦輻射等臉上沾滿了各種臟污，所以需要徹底清潔，皮膚才能不被毛孔堵塞、色素沉澱等問題的出現。

細節3：眼霜不可少

睡美容覺前應該用眼霜，在用眼霜之前可以先用浸泡過的茶袋壓在眼皮上10分鍾，然後再在眼周塗抹眼霜，配合點壓的方式按摩眼周肌膚，這樣還能有效預防黑眼圈以及消除眼部疲勞。

細節4：睡覺要關燈

夜晚睡眠一定要把燈關掉，因為細胞需要一種叫做褪黑素的東西進行自我修復，而夜間燈光照在視網膜上，會大大減少褪黑素生成，從而影響肌膚的修復。在黑暗中聽音樂或者冥想，都能很好地放鬆緊張的神經。所以，要戒掉開燈睡覺的習慣。


護膚注意事項
注意一：洗臉次數太多

每天早上晚上各洗一次臉就夠了，有時因為臉部出油，而洗太多次臉，如果洗臉次數太頻繁的話，會很容易讓臉變得乾燥。我們臉部的水油平衡狀態，是肌膚健康的指標，如果沒有了這項指標，皮膚也會出現問題。

注意二：抹太多防曬霜

夏天紫外線比較強，大家會選擇塗抹防曬霜來抵抗紫外線和陽光的照射，但是要注意防曬霜並不是塗得越多越好，其實在臉上塗上薄薄的一層就足夠了，可以每隔兩三個小時就塗抹一次，但是每次不要塗得過厚，否則會影響皮膚的透氣，而且毛孔也容易被堵塞，這樣就會產生各種痘痘粉刺。

注意三：頻繁使用濕巾

夏季濕巾是女孩子經常准備的用品之一，覺得用濕巾擦汗的時候，衛生又清爽，但是需要注意的是，濕巾裡面還有一些化學成分的添加劑，如果你的皮膚比較敏感的話，就不要隨便使用了。頻繁使用的話也會破壞皮膚的表面環境，會讓皮膚表面出現水油失衡的現象，這樣更不利於皮膚的健康。

注意四：頻繁使用吸油麵紙

夏天很多人的臉部容易出油，尤其是T區，所以很多人喜歡用吸油麵紙，把臉部的油吸走，其實這種做法是不科學的，吸油頻率越高的話，出油的頻率也會隨之提高，這樣我們的臉部會因為慣性而出油，就容易讓肌膚分泌更多的油脂，所以大家在吸油之後要及時的洗臉塗面霜。

注意五：亂用香水

有人會擔心自己身上有味道，所以在出門的時候就會在身上噴很多香水，這時需要注意盡量避免將其噴在裸露的皮膚上，因為在陽光的照射下，香水可能會發生一些化學變化，會刺激到皮膚，令皮膚發癢發紅等。


潔面、水、乳、精、眼霜、面霜這是護膚的基本步驟，也可以根據自身膚質情況作出一些調整。

7. 晚上護膚需要哪些護膚品

營養蜜、護膚脂、冷霜、雪花膏等蜜、脂、霜三大類外，還有水類，如花露香水、男性香水、古龍香水等等。

夏季室外活動時間較長的男性，還應備有防曬霜，防止皮膚被紫外線灼傷。老年人皮膚易失水、起皺紋，如果早晚兩次用溫水洗臉後，使用營養霜或抗皺美容霜，則效果更好。

目前市售的男性系列護膚化妝品尚不能全部滿足人們的需要，因此男性在選用護膚化妝品時，有時也用婦女系列的，但應注意避開芳香飄逸。一旦認為哪個牌子適合自己，就不要輕易更換，更不必追求時髦。

護膚化妝品是用來滋潤和保養皮膚的美容品。男子在選用這些化妝品時，既要突出實用性，又要體現男性的自然美和陽剛美，同時還應根據自己皮膚的性質及年齡特點來考慮。

8. 晚上護膚的正確步驟 晚上怎樣護膚最好

不僅白天要護膚，晚上護膚更重要，晚上在睡眠中護膚品能夠更好的吸收，但不是每個人都知道晚上怎麼護膚的，那麼晚上護膚的正確步驟有哪些呢。
晚上護膚的正確步驟 
對於晚上護膚的正確步驟，相信還是有些朋友並不了解的。晚上的正確護膚步驟為清潔——保濕——眼部保養——精華保養——面霜保養。在為臉部清潔和保濕的同時，也別忘了眼部的保養以及面霜的使用哦!

晚上怎樣護膚最好
1、臉部的清潔

臉部清潔十分重要，平常我們外出時都會接觸到許多的灰塵。灰塵附著在臉上容易堵塞毛孔或導致臉部容易出油，所以無論你的皮膚有多好，都不能忘了護膚這項工作哦。夜間的護膚是十分重要的，無論是乾性還是油性皮膚，建議都別選擇清潔力度太強的洗面奶，最好使用性質溫和的哦。每天晚上睡前或早上起床時，都必須要使用洗面奶進行一次臉部清潔，這樣才能有效去除臉部的灰塵。

2、加強皮膚的保濕補水

補水保濕是任何時候都不能不做的，無論皮膚再好都一樣，補水保濕也是一項一年四季都要進行的護膚工作。在洗臉之後，使用補水功效比較輕的爽膚水，建議選擇不含酒精的，以免刺激皮膚哦。

3、面膜可多做

要知道，很多明星都是非常愛敷面膜的，能為皮膚帶來極大的好處。所以平常晚上愛護膚的朋友，可以多做面膜哦。建議多選擇保濕類型的面膜，少做美白和收斂作用類型。並且在敷面膜的過程中，看面膜的吸收情況，就能知道最近的皮膚狀態啦!

4、蒸臉

如果有時間的話，在網上做好這幾項護膚工作後，還可以適當為自己進行蒸臉。蒸臉能加快臉部血液循環，可以先在臉上塗上一些營養霜，隨後用蒸臉儀蒸臉。或拿出一個臉盆裝適量熱水，加入適量的甘油等護膚品。等到蒸汽上升時，把臉伸過去蒸幾分鍾，蒸到臉紅紅以後就可以停止了。蒸臉對皮膚好處很多，建議一周可以進行一到兩次哦!

5、睡前來點保濕噴霧

保濕噴霧是一種快速讓肌膚滋潤的產品，適合日常外出攜帶使用，尤其是夏季。不過，保濕噴霧也可以晚上在家使用哦~在護膚工作準備完畢後，在睡前也噴一噴保濕噴霧，能讓肌膚達到更加補水的狀態。

塗護膚品拍打是正確的嗎
其實很多女生在塗抹完護膚品之後，習慣性地拍打皮膚或者按摩，以為這樣可以使得皮膚得到更好地的吸收，其實這樣做只會令得護膚品更加蒸發，甚至對於敏感性膚質類型的人群，拍打會更容易讓血管受到刺激，從而更加敏感哦!

護膚的禁忌
1、購買護膚品受年齡限制

其實人在一定的年齡開始，就需要開始對皮膚進行護理，但是，不少人說，購買護膚品需要根據實際年齡購買，其實這是沒有多大影響的，更多的是根據自身的膚質以及皮膚狀態來選購產品，這才是最准確而又最客觀的護膚品選購方法!

2、只在夏季外出的時候塗防曬

其實這個做法是非常錯誤，夏季要塗防曬是必須的，但是即使是沒有太陽的照射下，紫外線無處不在，尤其是上班族的人士，對著電子輻射比較大，所以，不管是春夏秋冬，一年四季都需要塗抹防曬，只有做好防曬措施，皮膚才不容易出現各種皮膚問題。

3、面膜需要天天敷

不知道有沒有嘗試過，每天敷面膜會造成反效果，以為每天堅持敷面膜補水是件好事，但是面膜不建議每天敷，往往敷面膜次數頻繁，會導致皮膚處於過度水合的狀態，從而使皮膚表層變薄，面部會容易出現過敏現象哦!

4、頻繁去角質使皮膚更嫩滑

沒有必要頻繁去角質，這樣做只會令皮膚更加糟糕哦，皮膚表面的角質層雖然是死皮，但是它的重要性也是相當緊要，更是對皮膚的一種保護，所以，做好基本的洗臉工作就好了。

5、眼周圍沒有什麼皮膚問題不用塗眼霜

很多女生一致認為，若眼部周圍沒有出現什麼皮膚問題，都不會使用眼霜，其實使用是好的，眼霜一般都是以保濕為主，適當地塗抹眼霜還能加強細胞代謝的效果，對有眼圈的人群也有一定的作用，所以，沒什麼問題塗抹眼霜未免是一件壞事哦!