晚上皮膚清潔後用什麼護膚

A. 晚上洗完臉後的正確護膚步驟

晚上洗完臉後的正確護膚步驟如下：
步驟一：卸妝，要選擇適合自己膚質的產品，將卸妝品均勻的塗抹在全臉上，然後利用指腹以螺旋的方式按摩，這樣可以幫助卸妝品溶解臉上的彩妝以及污垢，達到完全的清潔效果。
步驟二：洗臉，洗臉的時候，一定要注意先將洗臉產品起泡，因為大量的泡沫可以完全清潔肌膚，讓肌膚變得白皙透亮，建議洗臉的時候可以先從容易出油的T字部位開始清潔，因為兩頰容易乾燥，最後清潔。
步驟三：塗抹肌底液，為了能讓保養品更好的被肌膚吸收，清潔完臉部後塗抹肌底液是必須的，由於它的分子很小很容易被吸收，所以它能夠輕易的滲透到毛孔內部，幫助疏通毛孔，促進營養的吸收，倒適量的肌底液於掌心，然後輕輕拍打到臉上，並且用雙手捂臉一會兒即可。
步驟四：化妝水滋潤肌膚，在化妝棉中倒入適量的化妝水，先從比較容易乾燥的兩頰開始輕柔塗抹，然後按照額頭到下巴的順序均勻的塗抹全臉，讓肌膚喝飽水分，保持水潤亮澤感。
步驟五：敷面膜，當面部感到粗糙、角質層變厚時，就需要敷一次面膜了，在敷面膜前要先去一下角質，讓營養更容易吸收，為肌膚帶來充足的美容液成分，幫助恢復皮膚的細滑感。
步驟六：精華液深層護膚，精華液的分子細，含有的美容精華濃度較高，能夠快速滲入到皮膚的底層，為肌膚提供各種營養需要，可以根據自身需要選擇精華液的功效。
步驟七：乳液鎖水保濕，使用乳液是護膚步驟的最後一個，使用乳液是讓此前的護膚產品得到更好的保護，持久滋養肌膚，注意塗抹乳液時力度輕柔，由內向外，從下到上，最後用手心的余溫捂臉，促進成分的吸收。

B. 晚上洗臉後，擦什麼護膚品最好

晚上洗完臉後，可以擦爽膚水-面膜-眼霜-晚霜。
1、徹底卸妝
護膚的第一步永遠是卸妝，白天肌膚承受了很大的壓力，晚上一定要讓它徹底放鬆下來。先要把眼唇部位卸干凈，一定要用專業的眼唇卸妝液，即使你塗抹了唇彩，也需要卸妝哦！等這兩個地方的彩妝清除干凈後，再使用化妝棉沾取卸妝油對全臉卸妝。
2、洗面奶清潔
卸完妝後，就要用洗面奶清潔臉部肌膚，把皮膚上的污垢全部徹底清洗干凈。使用溫和的洗面奶，擠出硬幣大小在手心，揉搓至起泡，再用它塗抹整個面部，輕輕揉搓幾分鍾後，用用大量的溫水清潔干凈。如果你沒有化妝，就可以直接用洗面奶清潔。
3、化妝水
接下來就是補水了，使用化妝水可以滋潤肌膚，打通肌膚的吸收通道。
4、深層補水面膜
在晚間做一個深層補水面膜，是給肌膚補水的最好方法，為乾燥的肌膚注入水分。在乾燥的冬天應選擇具有深層補水、保濕效果的面膜，給肌膚快速的注入水分，一個星期做2到3次。
5、眼霜
眼周的部位非常脆弱，也是最容易出現問題的部位，黑眼圈、眼袋。魚尾紋時時提醒著你該加強眼周的保養工作了！眼霜是千萬不少的護膚品，在塗抹眼霜的同時，配合正確的按摩手法，可促進眼霜的吸收，還能加速眼部肌膚血液循環。
6、晚霜
晚間護膚順序最後一步就是晚霜，給肌膚選擇一款營養晚霜，讓肌膚在睡眠中好好的吸收。

C. 皮膚夜間一般都會自我修復，要怎麼進行護膚比較好

第三步，乳液之後，就要用霜。認准一個字「霜」，看清楚是面霜，不是身體霜，按摩霜之類的哈。

第四步，在基礎護膚的水，乳，霜之後，如果更精緻護膚，需要用精華和眼霜。精華可以全臉塗抹或按美白祛斑等功效局部使用。眼霜，就是眼睛周圍肌膚護理可以用。

第五步，根據季節選擇，尤其是夏季必須用防曬。當然，其他季節也需要防曬，只是夏天不得不重視防曬，因為曬傷，曬後長斑，對皮膚護理都是不好的。

總之，基礎護膚的步驟，潔面，水，乳，霜，水之後可以穿插用上精華，眼霜。特別提醒，因為膚質不同，選擇適合自己的護膚品，這一點對於護膚來說尤其重要。比如油性要控油，長痘要控油保濕還要祛痘，比如易過敏要舒緩保濕防過敏，比如斑多要防曬隔離加祛斑，比如角質層厚，暗沉，要按摩去角質再保濕，否則營養吸收不進去，再多化妝品也是浪費。

D. 晚上洗過臉後護膚步驟

晚上洗過臉後護膚步驟

晚上洗過臉後護膚步驟，洗臉是每個人每天都會做的事情，清潔皮膚是皮膚護理的一個非常重要的步驟，而現在越來越多的朋友開始注重對自身的保養，以下分享晚上洗過臉後護膚步驟

晚上洗過臉後護膚步驟1

晚上洗臉的正確方法

第一步:清潔皮膚

想擺脫暗黃、斑點 、 膚色不均等皮膚問題，首先要從清潔開始，選擇適合自己膚質的清潔產品。

程序1:化妝

化妝也選擇適合自己膚質的產品，將化妝品均勻塗抹在臉上，用手指腹用螺旋按摩，有助於化妝品溶解在臉上的化妝和污垢，達到完全的清潔效果。

步驟二：洗臉

洗臉的時候，一定要注意先將洗臉產品起泡，因為大量的泡沫可以完全的清潔肌膚，讓肌膚變得白皙透亮，建議洗臉的時候可以先從容易出油的T字部位開始清潔，因為兩頰容易乾燥，最後清潔。

第二步:塗抹肌肉底液

為了使保養品更好地被皮膚吸收，清潔臉後需要塗抹肌肉底液，分子小容易吸收，容易滲透到毛孔內部，疏通毛孔，促進營養吸收

第三步:化妝水潤膚

拍打化妝水是夏季護膚程序不可或缺的一步，在化妝棉中加入適量的化妝水，先從比較容易乾燥的兩頰輕輕塗抹，然後按額頭-下巴的順序均勻塗抹整張臉，使肌膚充分水分，保持水分的光澤。

第四步:塗口罩

臉部粗糙，角質層變厚時，需要塗口罩。塗口罩前去角質，容易吸收營養。夏天塗美白口罩和補水保濕口罩，給皮膚帶來充分的美容液成分，有助於恢復皮膚的光滑感。

第五步:精華深層護膚

精華分子細，含有的美容精華濃度高，迅速滲透到皮膚底層，為皮膚提供各種營養需求，可根據自己的需要選擇精華。

第六步：乳液鎖水保濕

使用乳液是夏季護膚步驟的最後一個，使用乳液是讓此前的護膚產品得到更好的保護，持久滋養肌膚，注意塗抹乳液時力度輕柔，由內向外，從下到上，最後用手心的余溫捂臉，促進成分的吸收。

晚上洗過臉後護膚步驟2

第一步：卸妝（晚上）

晚上回家後用化妝棉沾取適量卸妝水擦拭掉臉上的妝容，如果妝容較濃的話則可以用卸妝油乳化後清潔掉妝容。

第二步：洗臉

早上起床後或晚上卸完妝後就可以用洗面奶洗臉了，用手或起泡網揉搓出豐富的泡沫後塗抹在臉上，按照從里到外、從下到上的順序來打圈洗臉，然後用溫水沖洗掉臉上泡沫即可。

第三步：化妝水

洗臉後應立即護膚，用化妝棉沾取適量化妝水或直接用手輕輕拍打在臉上。

第四步：臉部精華

將精華液滴兩三滴在干凈的手掌上揉搓均勻，輕輕點在額頭、兩頰、鼻子以及下巴上，接著從里到外緩緩地輕輕地塗抹整張臉。

第五步：眼霜

用無名指取一點米粒大小的眼霜，按照從外到里的順序輕輕點在眼周皮膚上，並採取彈鋼琴的指法來按壓促進眼部肌膚吸收。

第六步：乳液/面霜

眼霜吸收完後取適量的乳液在指腹位置，塗抹在臉上後利用雙手指腹將乳液均勻的輕輕推開，推開後適當按摩一下，有利於肌膚吸收。乳液適合油皮或偏油皮使用，面霜則適合乾性皮膚使用。

第七步：防曬/隔離

這最後一步是白天護膚的最後一步，如果是晚上的話就不需要了。選擇防曬霜或隔離霜塗抹在臉上，減少外出陽光紫外線對皮膚的傷害。

晚上洗過臉後護膚步驟3

美容師給顧客洗臉的一般步驟

1、卸妝

針對化妝的顧客，需要用到卸妝油和化妝棉先卸妝。

2、清潔

運用手法，使用洗面奶洗臉。

3、磨砂

不能經常使用一周一次為好，也可使用去角質的產品，最好不要同時使用，因為臉部的角質層不能太厚也不能太薄，要不就沒有抵抗力了。

4、按摩膏

按摩皮膚舒緩壓力。

5、面膜

大概10-15分鍾為好。

6、護膚產品

爽膚水輕拍至肌膚，再塗潤膚乳。

基本上就是這樣，流程都差不多，但要看手法和產品的質量。接下來再看看美容師給顧客洗臉的具體手法按摩步驟。

一、卸妝潔膚步驟

STEP1：在卸妝之前，先把頭發用毛巾包好，臉上不要有碎發耷拉下來。臉要擺正。

STEP2：然後從眼部卸妝開始，用化妝棉蘸點卸妝油，從睫毛開始卸妝。

STEP3：卸眼部妝主要是卸睫毛膏，正確的做法是還要用化妝棉擋在眼睛上面，以防睫毛膏殘渣掉進眼睛裡。

STEP4：然後是眉毛和額頭部位的卸妝。

STEP5：最後就是鼻樑和面部T型區的卸妝。

STEP6：面部T型區油光滿面，往往是清潔皮膚的'重點。可多用一些卸妝乳。

二、護膚按摩步驟

STEP1：清潔完皮膚後，化妝水，即爽膚水是一定要用的。用來皮膚保持、濕潤的第一保護層。

STEP2：然後從額頭開始，輕拍肌膚或按摩，力度以輕壓皮膚，又不覺得痛為准。

STEP3：額頭上有「川」字紋，護膚時一定順著皺紋的走向先輕輕按摩，做撫平狀，不然會給皮膚又添新紋。

STEP4：手勢是額頭、印堂的地方由里到外打三圈，從額頭中心向太陽穴兩邊外劃，似劃船。

STEP5：然後是眼部的按摩，要順著下眼瞼的長的形狀由內眼角向外眼角輕輕按摩。

STEP6：然後是面頰兩邊的按摩。兩手交替，由咀嚼肌開始向上向腮幫外延伸。

STEP7：接著是下巴部位的按摩。由下巴尖向兩邊腮部劃拉、按壓。

STEP8：這些是在上彩妝前護理皮膚必備的護膚品。必須有的是洗臉奶或卸妝乳、化妝水、滋潤霜、隔離霜(或防曬霜)等。

三、去皺按摩步驟

STEP1：與護膚過程近似，去皺按摩時也是從額頭開始。把面部按摩膏塗在手指的指腹上。

STEP2：額頭上抬頭紋，也叫「川」字紋，是年輕面相的大忌，所以這一塊要重點按摩，手勢走向和護膚一樣，動作也是從額頭往上。

STEP3：眉心中的部分，有的人愛皺眉頭或笑起來聳鼻子，也會有小皺紋。按摩這塊時，得先用一隻手食指和中指撐開眉心，另一隻手在中間上下移動。

STEP4：然後是眼部的抗皺按摩。下眼瞼的眼袋部分是重點，因為這一塊細小皺紋比較多，所以力度要輕柔一些。

STEP5：眼角紋，俗稱魚尾紋，是年輕與衰老的標志。在這個部位的抗皺按摩要下功夫。先用一隻手的食指和中指撐開魚尾紋，然後另一隻手的食指肚沿著皺紋走向來回輕壓、揉搓。

STEP6：臉頰的按摩要多用些按摩膏，手勢與護膚操近似。

STEP7：下巴部位皺紋不多，不過也要重點按摩，拉伸皮膚，促進血液循環，起到活血養顏的作用。

STEP8：美容師在講述按摩膏的必要性，因為干手按摩皮膚會傷害皮膚。而且一定要選質量保障的名品，不然對皮膚有害無益。

E. 晚上潔面後如何保養並護膚

第一步：塗抹肌底液

為了能夠讓保養品更好地被肌膚吸收，清潔完臉部後塗抹肌底液是必須的，由於它的分子很小很容易吸收，所以它能夠輕易地滲透到毛孔內部，幫助疏通毛孔，促進營養的吸收，倒適量的肌底液於掌心，然後輕輕拍打到臉上，並且用雙手捂臉一會兒即可。

(5)晚上皮膚清潔後用什麼護膚擴展閱讀：

護膚品的選擇：

選擇化妝品首先要根據自己的膚質來選擇。乾性皮膚和中性皮膚的人，選擇化妝品應該以保濕為主。油性皮膚的人，應該選擇以控油和保濕為主的化妝品。

根據季節，我們的護膚品選擇也需要有調整和側重。春季人的皮膚很敏感，這個季節不要隨意更換化妝品。春季人們使用的化妝品應該以防敏、保濕為主。夏季人們使用的化妝品應該以清爽、防曬為主。秋季人們可以選擇美白營養的化妝品。冬季主遙濕鎖水。

F. 晚上洗完臉如何護膚

晚上洗完臉如何護膚

晚上洗完臉如何護膚，正確的護膚方法能讓我們更有魅力，補水和保濕是我們每天都要完成的護膚工作，臉蛋白凈就是最好的美白，我們要關注皮膚的健康狀況，教你晚上洗完臉如何護膚。

晚上洗完臉如何護膚1

一、晚上洗完臉要擦東西。

對於我來說，想要好看的話，護膚品是非常重要的，所以建議大家晚上洗完臉之後還是擦一點護膚品會比較好。大家也可以參考一下不同明星的護膚方法，所有的明星都會在洗完臉之後再塗各種各樣的護膚品的。

所以建議大家如果有條件的話，也應該在洗完臉之後擦一些東西，因為當大家在洗完臉之後，臉上是非常干凈的，所以這個時候再塗一些保濕的東西，皮膚就會更加的容易吸收掉，而且晚上睡覺之前也是一個護膚的好時機。

二、可以試著敷面膜。

平時大家有護膚習慣的話，很多人都會選擇敷面膜，因為敷面膜是一個比較簡單的護膚方法，而且也不會太麻煩，只需要在晚上洗完臉之後打開一張面膜，敷在臉上等20分鍾之後再取下來就可以了。

但是大家敷面膜的時候也需要注意，因為我發現很多人敷面膜的時候，習慣性的敷完面膜就睡覺，但是其實這樣做是不好的。建議大家敷完面膜之後還需要用清水洗一遍臉，因為如果面膜的精華液留在臉上，臉上的皮膚沒辦法吸收的話，會給皮膚帶來負擔。

三、塗一點潤膚霜。

面膜不需要敷太多，一個星期兩三次就可以了，但是潤膚霜是非常必要的，特別是到了比較乾燥的季節，像秋天或者是冬天大家就一定要在洗完臉之後擦一點潤膚露，不然的話臉上的皮膚會非常干。

建議大家選擇潤膚霜的話就選擇天然一些的，不要買太復雜的護膚品 越自然效果會越好。而且現在也有非常多的.晚霜或者是乳霜、乳液各種不同的東西，大家都可以參考一下，根據自己的皮膚狀態來選擇適合自己的潤膚霜會比較好。

四、噴補水噴霧。

如果大家比較懶，洗完澡之後不是很想動的話，那麼建議大家可以噴一點補水噴霧，因為有的時候噴霧的補水效果也是非常好的，而且噴完之後大家可以直接去睡覺，不需要再做其他的事情。這個方法比敷面膜要方便很多，而且護膚的效果也是非常好的。

所以大家晚上洗完臉之後可以選擇噴一點補水噴霧，對於噴霧的選擇大家也不需要有太多的顧慮，因為很多時候噴霧的質地還是非常柔和的，而且皮膚吸收的也比較快，建議大家平時可以選擇多噴一點噴霧，出門去玩的時候也可以隨身帶著一瓶小噴霧。

五、可以敷黃瓜片。

如果大家有這種閑情逸致的話，也可以試著敷一下黃瓜片，因為我覺得把黃瓜切成比較薄的片狀然後再敷在臉上，皮膚會變得更加的好。所以大家有這個時間和心情的話，也可以在晚上洗完臉之後敷點黃瓜片。

晚上洗完臉如何護膚2

睡前的護膚工作是非常重要的，可以讓你的肌膚保持彈性更加白皙光滑。那麼你知道女生晚上洗完臉後的護膚步驟有哪些嗎？你知道怎樣洗臉才能將臉部洗干凈呢？洗臉的時候不能只用清水清洗，這樣不能夠深層次清潔毛孔，建議使用潔面乳，先在手心打出泡沫，在臉部揉搓大約三分鍾沖洗掉。如果你化妝了，建議你先用卸妝乳擦一遍再洗臉，清洗效果會更好。

為了防止出現女生毛孔粗大、黑頭粉刺等問題，你一周可以對皮膚進行一次徹底清潔，用去黑頭粉刺的產品塗抹在臉上吸附出毛孔中的臟物。當毛孔灰塵被吸出之後，毛孔會出現增大的現象，所以一定要進行一次毛孔收縮護理，使用精緻毛孔的補水型面膜敷臉，等待大約十五分鍾左右再取下來，你會感到臉部水潤飽滿，白皙嫩滑。

晚上洗過臉之後，要是不敷面膜就一定要塗抹水乳，促進肌膚的水分吸收，塗抹水乳的時候為了使得皮膚更好的吸收，就一定要按摩臉部。按摩臉部的手法是從下巴處向耳際提拉，臉頰處向眼角處提拉，從眉心向額頭四面散開按摩，這樣可以使得皮膚更快吸收精華液，也可以達到瘦臉、預防皮膚下垂的問題。

晚上的護膚時間至少要四十分鍾左右，否則皮膚不能夠深度吸收營養，不利於晚間肌膚恢復。所以以上介紹的女生晚上洗完臉之後所要做的幾種護膚步驟一定不能缺少。

G. 晚上洗完臉後的護膚步驟 怎麼護膚讓皮膚更好

1、洗臉時一定要用洗面奶等清潔產品，將臉部所有的污垢和油脂都洗干凈。

2、之後可以先擦爽膚水，做一個二次清潔。之後就是塗精華液、乳液和面霜。可以選擇適合晚上睡覺用的護膚品，讓皮膚得到必要的保護。

3、洗臉之後護膚的第一步就是塗爽膚水，盡量採用拍打的方式，將爽膚水輕輕拍到皮膚里。如果不習慣拍打的話，可以用化妝棉來塗抹。

H. 晚上洗臉用什麼護膚品好

第一步、潔面產品

護膚保養之前，清潔永遠是第一步，不要小看清潔，非常重要。

(8)晚上皮膚清潔後用什麼護膚擴展閱讀：

一、夜貓子護膚攻略

（一）注意皮膚保養

1、睡前或起床後利用5-10分鍾敷一下臉，來補充缺水的肌膚；起床後洗臉時利用冷、熱交替刺激臉部血液循環（註：敏感肌膚用溫水洗臉，不可用冷、熱水交換刺激）。

2、塗抹保養品時，先按摩臉部五分鍾，眼霜-爽膚水-精華-乳液。

3、做一套簡易的柔軟體操，活動一下筋骨，讓精神好起來。

4、肌膚每周可做2-3次面膜，可以自己DIY，也可以去超市購買面膜。

（二）中途別上床休息

熬夜的時候會感覺很累，但無論多累，中間最好不要上床休息，就像機器一樣，突然打開突然關上，對身體非常不利。睏乏的時候，可喝點飲品來提神，但要注意應熱飲，濃度不要太高，以免傷胃。

現代人熬夜90%是面對電腦，電腦對面部肌膚的輻射不可輕視，熬夜前建議把面部清洗干凈擦好平時的護膚品後再塗上隔離或是低貝數的防曬霜，減輕電腦輻射給肌膚帶來的傷害。

（三）熬夜前吃熱東西

熬夜前要吃一點熱的東西，哪怕是一碗熱的方便麵也很好，但是不要吃難以消化的食物，以免因給腸胃增加過重的負擔而使得大腦缺氧，從而產生困意。另外要多喝白開水，有助於排毒美容。

（四）熬夜時多補充些維生素B

熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。咖啡因的確會讓人精神振奮，但最新研究發現，咖啡因對提升工作效率不見得有效，即使有用，也僅能維持短時間效果。

另外，咖啡因雖然提神，相對地會消耗體內與神經、肌肉協調有關的維生素B，缺乏維生素B的人本來就比較容易累，更可能形成惡性循環，養成酗茶、酗咖啡的習慣。因此，熬夜時多補充些維生素B，反而比較有效。

（五）熬夜族的保健仍取決於日常飲食

熬夜的人在昏黃燈光下苦戰一夜容易使眼肌疲勞、視力下降。維生素A及維生素B能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力，防止視覺疲勞。所以要多吃胡蘿卜、韭菜等富含維生素A的食物，以及富含維生素B的瘦肉、魚肉、豬肝等動物性食品，同時還能讓皮膚有彈性有光澤。

二、晚間護膚三步曲

（一）潔膚

清潔皮膚，其實是家庭自我護膚最重要的一環。如果皮膚都污垢滿布，又怎能有健康的肌膚呢?潔膚不但要達到清潔目的，最重要的就是有滋潤的效果。所以，我們在清潔皮膚的程序上是需要用洗面奶的，因為肥皂只可以把我們表皮的污垢清除，不能達到護膚的效果，洗面奶不但能有效地清潔皮膚表面的污垢，而且其性質溫和，更能有效地進行深層清潔，使用後令我們有清爽的感覺。

清潔皮膚的幾個秘訣：

A：要揉出豐富的泡沫

洗臉的時候，一定要用手心將洗面乳揉出豐富的泡沫後再將泡沫塗到臉上，如果揉不出豐富的泡沫，清潔效果就不會那麼明顯，而且對皮膚也會有負擔。如果手不幹凈，很難揉出泡沫，所以洗臉之前一定要先將雙手清潔干凈。

B：臉部與頸部的交界處也要仔細清潔

因為洗臉時常常忽略了臉部與頸部的交界處的清潔，或是洗臉後這部分的泡沫沒有被清潔干凈。這些都是引起下巴附近出現粉刺等皮膚問題的原因。

C：清潔時間以2-3分鍾為宜

去除彩妝時，可以取適量清潔霜按摩皮膚，以御除彩妝，清潔霜里的油分可以溶解彩妝，將彩妝殘留物包裹在內，但如果按摩時間過長，到彩妝殘留物又會重新附著在臉上，達不到清潔效果，所以，最適當的時間為2-3分鍾。

D：充分漂洗於凈

利用泡沫潔面乳洗臉後，一定要用清水將臉上的泡沫充分清洗干凈，至少應該用清水漂洗10回以上，先用溫水反復漂洗。最後用冷水輕拍面部.以恢復皮膚的彈性。

（二）按摩

不要小看每天2-3分鍾的按摩程序，其實.這幾分鍾的面部運動，不但能促進面部血液的循環，更會增添紅潤及光彩。如果選用合適及含有養分的按摩霜，不但能同時給皮膚補充養分及滋養外，更可以有效地防止額頭皺紋的形成及肌肉的鬆弛。

A：額頭

取適量按摩精華素，由額頭部位開始畫圈。進行塗抹。同時由額頭中心部位向兩側輕輕拉扯，將皺墳拉平。

B：眼

按摩的同時手指壓按前眼角的穴位。舒展眼部疲勞。然後手指經過上眼皮來到後眼角。在後眼角畫圈式地按摩，之後由眼部下方回到前眼角反復進行按摩。積污垢的鼻翼畫圈式地反復按摩。

C：唇

為賦予嘴角彈性。由下頜中央部位開始將嘴角(嘴角略微上翹)向上抬起，反復進行2次。

D：臉頰

利用指肚畫圈式地向外按摩.並在按摩至耳部前方時，手指略徽增加力度.將皮膚向上拉起，同時按壓耳前方的穴位。

F：頸部

按摩頸部時，將手心向內傾抖，由下至上進行按摩。

（三）養膚，護膚

顧名思義，就是保養皮膚，其程序並沒有規律性的運用。通常步驟包括有效地便用日霜、晚霜、拍精華營養液或緊膚液等。養膚，其實是最重要的一環，但也是最容易被美女忽略的一部分，因為清潔後的皮膚是最容易吸收養分的時間，假若能在這一時間拍上營養液、營養霜，就能直接滲透皮下的細胞層。加強細胞的活動能力及發揮護膚品的作用。

除了塗抹乳霜、乳液外，自製營養面膜也可以起到滋養皮膚的作用。

I. 晚上清理完臉部之後，都可以塗抹哪些護膚品

夜間洗臉後，要擦一下護膚品。夜晚是使用護膚產品的最佳時間。在白天，皮膚處於緊張和警覺狀態，所有的能量都用於抵禦外界的傷害。只在夜間，肌膚可以有精力卸掉雙臂，安靜的修復。晚上是皮膚自我修復的黃金時期。一天內皮膚的養分吸收效率最高。睡覺前皮膚保養是改善皮膚質量、凈化美麗肌肉的關鍵。因此，晚上洗臉後，您需要擦一下護膚品。

化妝品水可以滋潤肌膚。夏季化妝水是夏季護膚步驟中必不可少的一步。在化妝棉里加入適量化妝水。首先輕塗於易乾的面頰上，然後按前額、下巴的順序均勻塗抹於整個面部，讓皮膚喝到足夠的水，保持水分和光澤。