護膚晚間基礎保養包括哪些

❶ 晚上護膚需要哪些護膚品

1、清潔。

選擇弱酸性的潔面產品進行清潔為佳，用30~33度的溫水與冷水交替洗臉，最後用毛巾擦乾臉部。

2、保濕。

潔面後在臉尚且濕潤的時候趕緊用化妝棉沾上化妝水輕拭面部，不要等到臉完全乾了再補水，這樣保濕效果會大打折扣。MM們要根據自己的肌膚狀況選擇適合自己的化妝水，一般來說乾性肌膚的MM要用柔膚水，油性肌膚的MM要用爽膚水，敏感肌膚的MM則要用抗敏專用水。

3、眼部保養。

選用適合自己的眼霜產品，用無名指沾取米粒大小的分量，沿順時針方向輕輕塗抹，按摩直至吸收。當然，想要擁有完美的雙眸，不能單靠護膚品的功效，還要保持充分的睡眠!

4、精華保養。

一般來說，20歲左右就可以開始使用精華液了!保濕、美白、抗老化等不同功效的精華液產品能滿足不同膚質的需求，高濃度的精華液產品還能改善肌膚的狀態!

5、面霜保養。

冬天的時候可以選擇質地稍微粘稠的面霜，而夏天則選擇乳液為佳。乳液與面霜都能為肌膚提供—層鎖水膜，防止水分流失，並補充肌膚養分。

❷ 晚上護膚的基本步驟有哪些

晚上護膚對皮膚修復和保養都是非常重要的。對於化妝的姑娘來說，一天的污染和臟空氣，以及化妝品在白天給皮膚造成了很多負擔，晚上是最好的讓皮膚卸掉重負，呼吸，滋養和修復的最佳時間。那麼如何在夜晚進行皮膚護理呢？一般可分為如下步驟：
1、卸妝
卸妝是保養中非常重要的一個步驟，帶妝睡覺對皮膚非常不好，另外，卸妝卸不徹底，留下的殘留也是會影響皮膚。在選擇卸妝產品的時候，可針對膚質做出適當的選擇，眼部和面部最好選擇針對性的卸妝產品，眼部肌膚較脆弱，並且對於經常化妝的姑娘來說，眼部又是承擔彩妝產品較重的地方，因此選擇眼部卸妝產品非常重要，不但要選擇溫和無刺激的，另外還必須是能夠卸的干凈的產品，幫助我們去除防水的睫毛膏和眼線液。此外，面部也要根據膚質選擇合適的卸妝產品，敏感肌膚的美女一定要選擇適用於敏感肌的，保護脆弱敏感的皮膚。
卸妝產品類型很多，卸妝方式可以根據所選擇的卸妝產品來進行。

2、清潔
清潔，主要是選擇適合皮膚的洗面奶來進行清潔，達到基礎清潔的目的就很好。

3、化妝水
如果不需要再做面膜保養，那麼就可以進行化妝水的步驟了，建議使用化妝棉來擦化妝水，這樣可以進行二次清潔。不同季節也可以選用不同的化妝水，如夏季，可選用清爽質地的化妝水，秋冬季節較乾燥，可選用保濕效果好，質地粘稠一點的化妝水。

4、精華
精華含有較豐富的營養成分，有針對功能的精華在夜間稍加按摩，會很好的被皮膚吸收，常常會起到事半功倍的效果。

5、晚霜
晚霜一般營養成分也較日霜來說稍高，建議最好將日霜和晚霜區分適用。也可在塗抹後稍加按摩，幫助皮膚吸收。

選擇適當的時間做面膜保養也是很有必要的，一周2-3次都是適合的頻率，可根據皮膚狀況做調整，選擇面膜的類型也可根據皮膚狀況而定，比如定期選擇深層清潔的面膜，去掉黑頭，多餘角質，然後敷補水面膜，然後再進行化妝水之後的基礎護膚保養，對於皮膚都是非常有好處的。
晚上，再好的保養也抵不過熬夜，因此愛美的姑娘還是早睡早起，對我們的皮膚也是很有必要的哦！

❸ 晚上怎樣護膚才是最好晚上護膚的步驟有哪些

       每個女人都渴望擁有一張精緻白皙的臉龐，白皙的肌膚可以增添3分魅力，保養肌膚是女人不能放鬆的事情。 下班很忙，下班後把護膚步驟簡化了，如何才能擁有美麗的肌膚，晚上下班後如何保養肌膚，才能保持白皙美麗？ 

     3.洗面奶、去角質

      必須用洗面奶清潔皮膚。 到了晚上，皮膚的屏蔽功能相對減弱，讓更多的有害物質進入。 因此，在進行任何治療之前，請務必徹底清潔皮膚。 洗臉前，先用卸妝油徹底清潔毛孔中的彩妝和灰塵，再用洗面奶清潔整個面部。 之後，使用去角質產品去角質，同時輕輕按摩皮膚，加速血液循環，去除皮膚表面的黑色素。 注意：去角質不能去不經常使用磨砂顆粒的角蛋白霜。 敏感肌膚慎用。

❹ 晚上怎麼護膚

晚上怎麼護膚

晚上怎麼護膚，愛美是女人的天性，很多女性都是非常注重自己的肌膚護理問題的，晚上護膚是很重要的，敷面膜也是一種晚上護膚的方法，但是還有其他常見的護膚方法。那麼接下來我們就來詳細了解下晚上怎麼護膚。

晚上怎麼護膚1

晚上怎麼護膚

1、加強睡前保養：無論多晚睡覺一定要做好清潔工作。卸除臉上的彩妝後及時進行潔面，以免肌膚在短暫的睡眠時間內無法真正休息。

2、做好保濕工作：可隨身一瓶豆乳保濕噴霧，時刻記得讓肌膚時刻保持充足的水分，才能補充晚睡造成的水分流失。

3、定期做的面部護理：每個星期到美容院做護理或在家使用高度保濕滋潤的軟式面膜來能使肌膚重現光彩。

以上三點都是保養肌膚的方法，對於很多愛美的女人來說，掌握這些保養肌膚的方法是很重要的，如果大家都不注重保養自己的肌膚，那麼，美麗的肌膚就會遠離你而去。

年輕時喜歡熬夜，而當媽以後因為照顧孩子，導致晚睡已成為了一種常見現象。健康的生活習慣和有規律的睡眠可使體內的荷爾蒙正常分泌，並保持相對平衡，從而保證生命器官在一個穩定的內環境中工作。

經常晚睡該如何進行防禦和補救

1、晚餐有講究

皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現水分和養分的過度流失，因此晚餐應多吃清淡的蔬菜水果、魚等和補充一些含原青花素（葡萄籽提取物產品)或含有甲殼素的保健品以利於皮膚恢復彈性和光澤，同時可消除黑眼圈和使皮膚白皙紅潤。

忌食：辛辣食物和酒精類飲料，比較好不要抽煙。外用含膠元蛋白、甲殼素成分的護膚用品。

多食：用富含蛋白質的食品如魚類、牛奶等，另外可適量服用如含卵磷脂、腦細胞生長因子、金槍魚油、牛磺酸等成分的保健品以補充腦力；如出現頭痛時可服用羚羊角滴丸以緩解症狀。

2、晚睡，不晚洗

肌膚保養要順應環境及身體狀態變化，因此不要等到睡覺前才清潔皮膚，盡量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔，粉刺痘痘。

潔面產品要注意選擇溫和成分，晚上肌膚處於疲軟狀態，強刺激性的潔面乳容易對肌膚造成傷害。在此推薦大家使用豆乳潔面乳，豆乳成分護膚品口碑有目共睹，非常貼心護膚肌膚。

3、睡前保濕護理

熬夜過後倒頭就睡是比較不好的習慣。這時可以適當服用含大自然膳食纖維的保健品（如羅漢果甜素、低聚糖等)，既能潤燥又有助於睡眠。而晚睡、熬夜和過度疲勞讓肌膚鎖水力變差，乾燥。所以潔面後要盡快塗上保濕效果好、易吸收的護膚品，搭配使用豆乳爽膚水和乳液，護膚效果更為明顯。

4、在睡前補充維生素C比較有效

皮膚在得不到充足睡眠的情況下，營養會過度流失。建議改在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產品，這樣做不僅比白天吸收效果更好，還有利於皮膚在睡眠時得到充分修復的營養，恢復彈性光澤。日常也要注意多吃新鮮時蔬，及時補充維生素C，讓肌膚恢復嫩白狀態。

5、清晨補救不可忽視

（1）沒睡幾個小時就要起床，也許你頭痛欲裂，這時可以以冷水洗臉，令你精神振奮。

（2）大口呼吸新鮮空氣，讓腦筋靈活。做一些簡單易行的肌肉放鬆動作，可以舒緩筋骨，達到減壓效果。

（3）早餐可以稍稍偏重富含蛋白質的食物，如豆漿、雞蛋等，可以給大腦補充足夠的養分，也能夠為肌膚補充一定的營養成分。

晚上怎麼護膚2

晚上洗完臉後怎麼護膚

晚上洗過臉之後，要是不敷面膜就一定要塗抹水乳，促進肌膚的水分吸收，塗抹水乳的時候為了使得皮膚更好的吸收，就一定要按摩臉部。按摩臉部的手法是從下巴處向耳際提拉，臉頰處向眼角處提拉，從眉心向額頭四面散開按摩，這樣可以使得皮膚更快吸收精華液，也可以達到瘦臉、預防皮膚下垂的問題。

晚上的'護膚時間至少要四十分鍾左右，否則皮膚不能夠深度吸收營養，不利於晚間肌膚恢復。所以以上介紹的女生晚上洗完臉之後所要做的幾種護膚步驟一定不能缺少。

晚上護膚的正確步驟

洗臉先用40度左右的溫水濕潤面部，然後使用泡沫豐富的潔面乳，必要時可以使用潔面海棉等輕柔地在皮膚上抺檫幫助去污。

接著用冷水再洗一遍使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。

潔面後，最好不要用毛巾檫臉上的水，應該用化妝棉或者干凈的面紙把水份吸干，也可以用手拍干。

接下來要用收斂性化妝水，把化妝水倒在化妝棉上使用(最好是水質的可以放進冰箱冰凍)，使在清潔過程中擴張了的毛囊口收縮

最後塗上以平衡水油質地輕盈比較清爽的日霜。 如果用得電腦多最好還要使用清爽的隔離霜。外出更要注意防曬!

晚上按照和早上的步驟相同，只不過最後塗上的是適合油性皮膚的晚霜，晚霜不要塗得太多，盡可能少用。

油性皮膚每周還要用去角質凝膠對皮膚進行1～2次去角質護理(混合皮膚可一次全面，一次T區)，並要在早上進行。

晚上護膚要注意什麼

1、徹底卸妝打基礎

膚質清潔、毛孔暢通才能讓護膚品的營養成分更好地滲透，因此卸妝和清潔是晚間護膚的第一步。

2、給肌膚補充足夠營養

我們晚上不能吃大餐，皮膚卻需要，充足的營養能夠加速皮膚的修復與再生。選擇一款營養豐厚的晚霜，讓肌膚一整晚都處在營養精華的滋養中，第二天一定會看到神奇的護膚效果!

3、按摩促吸收

晚間在使用護膚品的同時配合有效的按摩手法，能夠促進肌膚細胞的新陳代謝，讓肌膚能夠更好地進行自我修復，延緩皮膚衰老的進程。按摩對於皺紋和鬆弛都有很好的效果，還能促進護膚品的吸收，讓夜間的肌膚更好地「吃」掉營養。

4、找准晚間護膚時間

晚間護膚最寶貴的時間段在22時～2時，這段時間一定要保證良好的睡眠。在這之前可先塗抹好保養品，讓營養物質在睡眠中高效地修復肌膚。另外，睡眠質量也能影響護膚效果，因此一定要保證這段時間的睡眠質量，讓皮膚更好地進行自我修復。

❺ 晚上睡覺前應該如何護膚有哪些程序

晚上睡覺前的護膚方法與程序可參考如下：

一、晚上睡覺前護膚方法

1、美白拍出來

這是在每天晚上清洗臉部之後，一定不要忘記往臉部拍爽膚水的作用，這是不應該犯的護膚錯誤！爽膚水其實不管是白天的護膚，還是晚間的肌膚保養，這都是不能缺少的一個步驟，具有很強的清潔補水作用。

直接使用爽膚水，這被稱之為肌膚的二次清潔，這能夠迅速的清掃殘留在臉部的殘余，同時還能促進促進肌膚對下一步產品的吸收能力。

通過爽膚水能夠很迅速的提高了肌膚的質量，讓肌膚做好准備吸收護膚品，其實這也祈禱啊很好的補水功效，讓肌膚更加水嫩哦！

2、美白擦出來

其實很多女性的護膚步驟中，怎能少了美白的產品呢？很多女性因為臉部暗沉、蒼白的臉色，那麼要想解決這個問題，那麼必要的法寶可不能少哦！徹底清潔肌膚後，這能夠很迅速的讓肌膚吸收營養，使其臉部肌膚變得更加紅潤迷人。

夜間美白，這會讓臉部的美白晚霜顯得很是特別，這會讓晚霜使用顯得特別必要！肌膚在夜間的睡眠過程中達到很好的美白功效，等到第二天早上起床之後，你能夠明顯的感覺到臉部的肌膚越來越水潤哦！

3、美白敷出來

這可謂是一個很好的美白產品，使用美白面膜能夠讓臉部肌膚吸收更多的營養，補充肌膚所需的營養物質。加速肌膚心塵答謝速度，美白的成就就能夠自然顯露出來。

當然不能過於依賴面膜，這也並不是神仙葯，不是一兩片就能馬上見效的哦，這需要堅持一段時間才能夠得到很好的效果哦！

4、美白嫩滑洗出來

因為忙碌的工作，在白天大腦消耗量十分大，這肌膚也遭受了輻射的危害。空氣里的灰塵，電腦輻射，這些看不見的細菌，這會讓皮膚水分迅速流失，讓膚色看起來暗淡無光。

而空氣中的細小顆粒，直接吸附到皮膚上，嚴重地堵塞了毛孔，膚色就更容易顯得晦暗無光。而臉部的肌膚清潔工作顯得十分重要，這也是所用護膚步驟的基礎，只有肌膚清洗干凈後才能充分的吸收營養品，最終達到很強的美白保濕效果。

二、晚上睡覺前護膚程序

第1步：深層清潔為肌膚打開通道

深層清潔在任何護理之前，一定要將皮膚徹底的清潔干凈。選擇卸妝油或卸妝液清潔肌膚，使用溫和的潔面乳，完成「二次清潔」，將之前的卸妝油和殘留在肌膚表面的彩妝一並洗去。

溫和地邊按摩邊去角質，煥醒快睡著的停滯循環代謝外，也藉由去除皮膚老廢角質，順便清掉表層黑色素、囤積污垢，如同擦亮玻璃般，讓皮膚本身的鮮紅血色能夠透出來，外界光線則可反射出亮麗膚色。

第2步：排出毒素解決暗沉肌

排出毒素首先細心洗凈一天臉部的完美偽裝，溫和地邊按摩邊去角質後，要過多的毒素需要排出，像含「乳酸菌」益菌等成分的活力霜排除肌膚內毒素，強化肌膚防禦力、凈化代謝毒素，解決肌膚在秋冬時常出現的暗沉現象。

第3步：縮毛孔+保濕睡出陶瓷肌

這時，你的乾燥和老化現象已經漸進式誘發、夾雜毛孔和暗沉出現。根據調查，20歲以上的女性目前最想改善的肌膚問題就是毛孔粗大、細紋和鬆弛。

尤以毛孔最為瘋狂，趁著夜間，肌膚清潔調理後，為肌膚加強毛孔的護理，透過高效保濕乳霜，並加入針對毛孔治療的毛孔精華，雙管旗下，防堵毛孔持續擴大。

當然，建議你避免熬夜，因為熬夜後的毛孔可是容易歷歷在現，身為晚安保養美女先烈的你，是絕對NG的。

第4步：專屬眼周面膜敷出光采亮眼

專屬眼周面膜眼周是肌膚最細致的部位，想隱藏自己的年齡，眼周是最需要被關心的地方，每天只用基礎的眼霜早已不足以對抗你的眼周問題，用光采睛亮眼膜，敷上後，能在眼周停留一整夜，讓里頭的成分慢慢滲透、凈化，喚醒肌膚細胞，使眼膜能達到消除黑眼圈、浮腫等亮眼功效。

第5步：晚安面膜封住養分一整晚

晚安面膜面膜最大的工作就是加強吸收，同時能將面膜中的各種保養成分所在肌膚表層，達到滋潤表皮各層細胞的效果，並像是在肌膚上蓋層被子一般，加速肌膚的血液循環，並藉此快速供給肌膚所需要的養分。

洗澡時也能輕松敷面膜，由於毛孔被高溫和蒸氣全部打開，藉此能快速滋養白天受損的肌膚。也可以睡前臉部均勻塗抹了面膜後，可以再利用按摩讓肌膚能更深層且快速的吸收。

(5)護膚晚間基礎保養包括哪些擴展閱讀

睡前護膚6大誤區

1.不使用任何護膚品

有了白天護膚品的束縛，不少男士在夜間習慣不使用任何護膚品以達到肌膚自由的呼氣的目的。但晚上11點到凌晨5點這段時間，細胞的生長最旺盛，而且護膚品吸收率比白天高出一倍不止，如果不使用護膚品絕對算得上是浪費。

2.保濕可有可無

剛洗完臉就被電視吸引，臉都沒有擦乾，任水分自然蒸發。

洗臉時除了帶走污垢，皮膚表面的皮脂和角質層里的天然劑也同時被洗掉，皮膚暫時失去鎖水能力，臉上的水分蒸發也會帶走面部水分，導致皮膚緊綳，產生干紋。因此務必洗臉後2分鍾內塗上保濕產品，跟進後續保養。

3.只搽化妝水保濕

由於討厭臉上油乎乎的感覺，很多人根本不碰含油保養品，洗臉後只搽保濕化妝水，以為這樣皮膚就會水嫩透亮，卻不知如此非但不能吸飽水，反而令肌膚更干。

這是因為，如果沒有後續的鎖水產品，化妝水很快就會蒸發，尤其當外界很乾時，蒸發的速度會更快，甚至還會一並帶走臉部皮膚原有的水分。

冬天宜選擇不含酒精的產品（較少刺激性），且趁臉部還濕潤時，趕快搽上保濕產品，並再上一層乳液或乳霜，以及時鎖住水分。

4.日霜替代眼霜

肌膚日夜分工不同，白天肌膚主要排泄、抵禦外界侵蝕，晚上肌膚主要吸收，尤其在晚上10點至凌晨2點間。所以日霜主要幫助鎖水、防曬，而晚霜則要求營養性、功效性強，如去斑、去痘、緊膚等效果，都是在晚霜中體現，所以日霜同樣不能替代晚霜。

5.敷面膜時間過長

有些美眉在敷面膜時為了得到更好效果，直接就敷著面膜很長時間甚至睡覺。這樣會使肌膚不可以自然地透氣，因為面膜在一定的時間後功效就會消失，敷得越久只會有害無益。

6.用力過量地塗抹眼霜

眼部肌膚是十分脆弱的而且相對於臉部其它肌膚來說十分的薄。如果你用力塗抹或過度拉扯並過量地使用眼霜。眼部肌膚不單不會變得幼嫩，反而會讓皺紋越來越多，眼部肌膚越來越粗糙。

❻ 夜間護膚的步驟 基本護膚步驟

晚上10點到凌晨是肌膚最活躍的時候，所以夜間 護膚 顯得尤其重要。夜間護膚的步驟有哪些呢?下面是我整理夜間護膚的步驟的資料，歡迎閱讀。

夜間護膚的步驟
1、徹底卸妝潔凈肌膚

夜晚皮膚的屏蔽功能相對的減弱，使得更多的不良物質得以趁虛而入。因此，晚上回家後一定要徹底清潔肌膚，把白天的彩妝以及污垢統統清洗掉，讓後續的護膚產品能夠更好的被肌膚吸收。由於是冬季，不建議使用清潔力太強的卸妝油，卸妝後用潔面乳清潔臉部，再用去角質乳邊 按摩 邊去角質，可促進臉部循環，去除臉部的黑色素及毛孔中的污物，建議一周去一次角質。

2、收縮毛孔，補充水分

清潔肌膚後，使用收斂鎮靜的爽膚水，補充肌膚水分。油性、混合性肌膚是比較適合使用具有收斂效果的爽膚水，易敏感的肌膚適合鎮靜、含酒精的爽膚水，乾性肌膚可使用 補水 性的爽膚水。在使用爽膚水時，最好是用 化妝 棉，可起到第二次清潔的效果。將化妝水倒在化妝棉上，一定要保證化妝棉吸足了水分，以避免摩擦臉部肌膚。

3、學會使用精華，為肌膚充電

一般來說，精華都具有補水的效果，可以根據自己膚質狀況的不同使用 精華液 。如果熟齡肌或是半熟齡肌，建議使用 美白 抗衰老的精華液。如果是年輕肌膚的話，只需要使用 保濕 補水的精華液即可。

4、乳霜鎖水，留住水分

爽膚水、精華只是補水的一個程序，而真正起到鎖水、保濕的是乳、霜。冬季天氣乾冷，建議使用含油脂的保濕霜，油性肌膚怕油的話，可以使用清爽的保濕霜。如果肌膚不僅只是缺水的話，可以選擇含有多種功能的乳、霜。

5、 眼霜 不可少，改善眼周問題

眼部是人體最為脆弱的，活動最為頻繁，因此每天塗抹眼霜是非常有必要的。一般來說，塗抹眼霜就是為預防細紋、皺紋、 黑眼圈 、眼袋的產生，因此可以根據自己的膚質狀況來選擇使用什麼樣的眼霜。如果你是易有黑眼圈和眼袋的話，最好是使用保濕效果強還能有效緩解黑眼圈、眼袋效果的眼霜。如果是25歲的女生，建議使用抗衰老、緊致保濕的眼霜，起到一個預防的作用。

6、 面膜 補充 營養

面膜一直是美白、補濕強有力的武器。晚上肌膚的新陳代謝加速，可以在睡前使用面膜，利用面膜能迅速吸收的特點來達到護膚美白和滋養的目的，讓美白與保濕一步到位。

睡覺時可是細胞生長最旺盛的時間段， 護膚品 吸收率在此時比日間高一倍，所以睡前的護膚非常重要哦。
基本 護膚步驟
基本護膚步驟

早：潔膚( 洗面奶 )、爽膚(爽膚水.化妝水)、眼霜(眼部精華素、眼霜、眼部凝膠)、精華(精華液、精華素)、護膚(用 乳液 和霜)，隔離 防曬 .這六個步驟!

晚：卸妝(卸妝乳/卸妝液).潔膚(洗面奶)、爽膚(爽膚水或柔膚水)、精華、眼霜、護膚(用乳液和霜).

另外還有： 護手霜 唇膏 沐浴露 身體乳等等

洗面奶：早上使用溫和保濕型，晚上使用泡沫深層清潔型!(溫冷水交替洗臉)

1、潔膚(乳、啫哩、膏、皂)——清潔皮膚是 美容 的第一步，如果每日的清潔工作沒做好，任何的保養品都起不到應有的效果，不同的季節、不同的皮膚應使用不同的潔面產品洗面。

2、去角質——去除老化的角質及毛孔深層的污垢後，潔凈的肌膚更加容易吸收護膚品中的營養，不同的肌膚應視不同的需求去角質，並應使用溫和、不傷害皮膚的去角質產品。

3、按摩膏——使用按摩膏可在根本上改變肌膚乾燥、缺水、老化的現象，這是普通的潤膚品所達不到的，不同的皮膚應視需求使用按摩膏，使用的按摩膏應避免 動物 、礦物油脂成份的產品，選用與皮膚分子結構相似的 植物 油成份的產品。

4、面膜——使用面膜不僅可深層清潔皮膚，同時為皮膚補充所需的水份及養份，不同的皮膚，不同的季節應選用不同的敷面產品。

5、爽膚(爽膚水、保濕水、緊膚 水、營養液)——爽膚水有再度清潔皮膚，平衡皮膚PH值，補充水份，強化皮脂膜的功效，任何皮膚類型的人士，任何季節都應使用爽膚水，保持皮膚弱酸性狀態(4.5-6.5之間)。

6、精華——精華可促進吸收深入保養、加速代謝及強效補充等功效，使用精華應在爽膚之後使用。

7、眼部 護理 (眼霜)——眼瞼是身體皮膚中最薄的部位,非常嬌嫩,也很容易出現乾燥、老化及眼袋、黑眼圈、浮腫等特殊現象,因此需要專門的護膚品。

8、調理修護——深入皮膚深層，為皮膚提供營養水份，調解肌膚的代謝功能，改變皮膚的乾燥、營養的缺乏狀況，建議在秋冬季節或皮膚有需要的人士在潤膚前使用。

9、護膚(乳液、 面霜 )——可全面補充肌膚所需的營養，促進細胞再生，不同的季節，不同的皮膚，不同的皮膚部位應使用不同的潤膚品以保證肌膚的正常需求。

10、隔離防曬——防曬霜的主要功效是預防紫外線，隔離霜除防禦紫外線的傷害，還可以抵禦外界的污染以及 電腦 輻射等。什麼是SPF&PA ? SPF可以防止紫外線中的UVB，防止曬傷，而PA是對UVA的防護，防止肌膚曬黑。
護膚品正確 使用方法
1、洗面奶【早晚用，一天最好用兩次】

洗面奶不用刻意加水進去攪拌，只要在擠洗面奶之前先洗洗手，然後擠的分量等於擠牙膏的一半，放在掌心揉開就會氣泡了，不用刻意加水，用手掌殘留的水就差不多了。 洗臉別洗太久了，泡泡不見很正常，1個說明你用量少了，1個說明你的臉比較臟，可以多用點量。

2、去角質【油性皮膚，建議每周使用一次。乾燥皮膚，建議半個月使用一次。每次1—2分鍾】

清面後擦乾肌膚。取適量，避開有粉刺，暗瘡的地方，輕輕按摩，將老化的角質死皮推出後，用清水洗凈!

3、按摩膏【一周1—2次，每次15分鍾左右】

按摩就是讓產品中的營養成分重新的讓皮膚吸收，加速皮膚的 血液 循環，面部按摩要求手法要穩定，部位要准確，有 節奏感 ，動作靈活、輕盈、剛勁、柔和，力度要適中，快而有序。 按摩後不需要用潔面膏再次清潔，用清水清洗就OK，清洗後可以正常塗抹乳液等潤膚產品，但吸收的效果不是太高，少量塗抹就可以，以免浪費。

4、面膜【面膜一周可以做2、3次，每次10到15分鍾左右，產品一般都有標注】 清潔類的面膜 一般要清洗。

保養類的面膜 可以不清洗。如 說明書 中有注釋要清洗的那一定要清洗

睡眠面膜 晚上護膚最後一步使用後睡覺(一周1次)

使用前，最好在做面膜前先洗凈面部，或在按摩後以熱毛巾敷面2分鍾後再開始敷面。用溫熱的水讓毛孔打開，排出皮脂和污垢，面膜營養成分就更容易被吸收進皮膚了。一般滋潤面膜或補水面膜(紙膜類的) 揭去紙膜後建議用手按摩2至3分鍾，這樣可以使剛剛從面膜中得到的營養充分吸收。

5、爽膚水【早晚用，一天最好用兩次】

洗完臉後，將適量的爽膚水倒在化妝棉上，然後用化妝棉輕柔擦拭你的面部。爽膚水要用化妝棉，因為用化妝棉才會塗均勻，用手塗是永遠不會均勻的，臉喝的比鼻子飽，皮膚是親水性的，臉上手上各吸收一半水份，所以用手塗化妝水更浪費水!

6、精華【早晚用，一天最好用兩次】

使用精華素的順序:是潔膚後先用爽膚水或者柔膚水之後,再用精華素，用後不用清洗,也可以摻到面霜里,也可以做面膜時放入幾滴。