干臉皮膚怎麼護膚

Ⅰ 乾性皮膚該如何護膚

所謂乾性皮膚就是

皮膚內的水分少於正常值

這就必須要對皮膚進行補水

只有皮膚喝足了水

才會水嫩有彈性

那乾性皮膚具體該怎麼保養呢

首先

補充體內水分

這個很重要

每天早上起來空腹一定要喝一杯水

要想改善乾性肌膚

這個是必須的

一定要堅持

此外

洗澡前後喝半杯水

注意是前後都要喝

因為洗澡時毛孔會張開

水分容易流失

清潔工作

一定要選用含有溫和表面活性劑

如濃縮蛋白質脂肪酸

胡藻鹼、植物精油等成分的潔面品洗臉

柔和、抗敏感

因其脂質和保濕因子的含量較高

而一般的肥皂或潔面品會使皮膚乾燥

導致過早的出現皺紋

如果皮膚特別乾燥

可以只在晚上用潔面品洗臉

早上不用任何潔面品只用溫水清洗即可

保養工作

白天

要特別注重皮膚表面

水脂質膜的修復和加強

選擇成分足、質量好

添加保濕成分、防護性強的日霜

是非常重要的

抹潤膚產品時

要讓其慢慢地滲入皮膚

用中指輕輕畫圈按摩

注意不要使勁揉搓皮膚

晚上——

面部一周2-3次的

補水保濕面膜萬萬不可少

一定要用含滋潤、營養成分的晚霜

還有眼部是夜間保養時的重點

選擇眼部保養品時

盡量以滋潤補水為主

另外

每周進行1～2次蒸汽蒸臉

蒸氣蒸臉可以加快面部血液循環

補充必需的水份和油分

具體方法如下

在做蒸氣蒸面之前

先在面部敷上一些營養霜

然後用電熱杯或臉盆，加水

並加入適量的甘油等護膚品

或者用專門的蒸臉儀

待蒸氣上升時

將面部置於蒸氣上方熏蒸

以面部潮紅為度

每次5～ 10分鍾

堅持每天按摩1～2次面部

每次5分鍾左右

可以促進血液循環

讓肌膚保持水潤

當然

平時飲食上也要注意起來

下面的這些食物

對改善乾性肌膚都有很大的幫助

橙色的果蔬

如胡蘿卜，還有芒果，木瓜等

這些都含有豐富的胡蘿卜素

是可以抗氧化

可以抵抗皮膚乾燥問題

預防肌膚受到紫外線的傷害

橙色蔬菜還有維生素A

是可以促進膠原蛋白的產生

魚類

乾性皮膚是可以吃些魚

例如沙丁魚，鳳尾魚，還有鯡魚等

魚含有的硒是可以增加皮膚的彈性

讓肌膚保持水嫩和光滑

不過油炸的魚最好要少食用

以上就是乾性皮膚日常的一些保養方法

你get到了嗎？

中、乾性皮膚油脂分泌較少，可以嘗試早上清水洗臉，晚上洗面奶或清水的辦法。（洗面奶不要清潔度太高的）

同時也不建議大家去角質和使用清潔面膜這些產品。因為皮膚天生會分泌油脂，這其實是肌膚的一層天然屏障。

皮膚角質層的表面有一層由皮膚皮脂腺里分泌出來的皮脂、角質層細胞崩解產生的脂質及從汗腺里分泌出來的汗液，加上空氣中的灰塵、細菌等等融合而形成的一層透明的弱酸性的薄膜——皮脂膜。

皮脂膜是皮膚鎖水最重要的一層，能有效鎖住水分，防止皮膚水分的過渡蒸發，使皮膚的含水量保持正常狀態。

但是現在很多妹子不明白這層油脂的寶貴，吸油紙。去角質、清潔面膜、洗面奶一起上，勢必要把這層油刮掉，然後這樣如此反復的堅持，終於變成干皮或敏感肌了。

所以清潔不要過度，適當的出油是有益的，不要破壞皮膚的天然屏障，否則肌膚免疫力下降，會患上痤瘡等皮膚病。

同時，給皮膚補水的時候要注意，噴霧水30秒就要用紙巾吸干，否則水分蒸發反而會帶走皮膚更多的水分；保濕面膜也不要敷得過久，一旦面膜變干，反而要從你皮膚里吸水。

乾性皮膚的成因是什麼呢？由於乾性皮膚的皮脂腺分泌油份太少，皮脂膜不完整，再加上皮膚內的天然保濕因子不足不可以有效的留住皮膚的水份造成的。年齡增加，溫度降低，環境乾燥，紫外線，冷暖空調等都會使皮膚更干。

1、溫和清潔

角質層能夠幫助我們的肌膚鎖住水分，但是乾性皮膚的角質層水分含量比較低，皮脂的分泌量少。乾性皮膚去角質的頻率不能過高。避免使用皂基潔面產品，建議使用氨基酸潔面產品，並且要用溫水洗臉，不建議冷熱水交替洗臉。適度清潔，在水油平衡的前提下，早上只用清水洗臉也可以。

2、補水保濕

補水是保濕的前提，只有角質層的含水量提升，乳、霜、保濕精華等才能「有濕可補」，起到鎖水保濕的作用。肌膚補水，不只是通過塗塗抹抹來進行，還應該多喝水，還可以通過加濕器、放置綠色植物等緩解環境的乾燥。經常敷敷保濕面膜也可以給肌膚快速補水。敷面膜時間不超過20分鍾，面膜每周兩三次就可以了。

3、使用柔膚水拍打面部

乾性皮膚最好用柔膚水，使用含有保濕成分的柔膚水，輕拍整個面部及頸部肌膚，直到吸收。如此可提供皮膚充足的水分，保持濕潤有光澤，同時能幫助皮膚迅速回復其弱酸性，注意不要用力過猛。如果肌膚過於乾燥可重復二、三次。

4、充分防曬

防曬能減少紫外線對真皮層膠原蛋白的損傷，在一定程度上起到保濕的作用。乾性肌膚角質層較薄，不注意防曬，很有可能出現曬斑，防曬的重要性不言而喻。

乾性肌膚的成因就是皮脂分泌少或肌膚屏障技能低下而造成的水分不足。皮膚乾燥可能引起脫屑，皮膚瘙癢等症狀，所以要認真對待補水保濕這件事。

洗臉

一般乾性肌膚的朋友們皮膚屏障已經受損了，因此在洗面奶的選擇上應該遠離一切刺激成分，以溫和為主。追求保濕補水，達到緩解皮膚乾燥緊綳的效果。總之，功能越簡單越好。

一、護膚：

乾性肌膚洗完臉一定要立刻護膚！

乾性皮膚的油脂分泌比較少，肌膚鎖水能力也比較差，因此，在洗完臉後，應該立刻補水保濕，防止肌膚水分流失。所以，一年四季保濕面膜還是需要用起來。

二、身體護理：

乾性肌膚在洗澡的時候，也不能掉以輕心。建議使用溫水洗澡，並用溫和的沐浴露，不使用香皂肥皂。洗完澡後需要立刻塗抹身體乳，保證肌膚滋潤。

三、生活方面：

平時應該多喝水多吃蔬果，每天大量飲水不僅可以有助於肌膚的水潤，更能幫助代謝物的排出。平時也需要多休息少熬夜。

乾性皮膚，顧名思義，是乾燥缺水型皮膚，很多人都知道，乾性皮膚護理，肯定要補水，可是，她們卻忽視了其它護理要點。下面，我詳細講解一下乾性皮膚的特點及護理要點:

特點一:乾燥缺水，皮膚角質層含水量只有10%左右。

護理要點:補水活水、保濕鎖水。

特點二:皮脂分泌少，面部缺少油分滋潤、鎖水。

護理要點:補水的同時，切記要補充含油分的保濕乳霜，請特別注重使用保濕滋養霜!

特點三:因太乾燥，皮膚易沉積黑色素，生細紋皺紋。

護理要點:補水的同時，切記也要加強美白抗衰老，及時去除老角質。

特點四:皮膚太干，就易敏感。

護理要點:要預防日光、輻射、環境等因素對皮膚的傷害，加強隔離防曬。

特點五:皮紋細，毛孔不明顯。

護理要點:拍上保濕水尤為重要，以促進後續產品的吸收率，特別是敷面膜之前。

總之，乾性皮膚的護理要點為:補水補油，美白修護，抗皺抗衰，隔離防護!

下面，我推薦給乾性皮膚一套完整的護膚方案:

氨基酸類潔面乳(每天約2次)→去角質(每周約2次)→保濕水(每天最少2次)→眼霜(每天最少2次，輔助眼貼膜)→→修護精華液(多用於晚上)→保濕乳(每天早晚各一次)→保濕霜(每天早晚各一次)→隔離防曬(每天都用，酌情加塗)。

特別注重皮膚護理的，還要注重①專業卸妝。②輔助精華油。③多敷補水類面膜。……

乾性肌膚的護理主要以補水保濕為主，另外十干九斑，一定要做好防曬避免長斑。

首先是清潔，乾性肌膚一定要避免用含皂基的洗面奶，洗面奶以溫和清潔為宜，像氨基酸類的，保濕類的洗面奶比較適合，另外，乾性肌膚不宜做過多的清潔面膜和去角質，清潔面膜可以一周一次T區，去角質可以一個月一次。

其次是護膚品選擇，乾性皮膚除了缺水，有時候水油不平衡也會導致皮膚乾燥，但大多數還是由於缺水導致。護膚品選擇上以補水保濕滋潤為主，調節肌膚水油平衡以達到緩解肌膚乾燥，配合保濕補水精華和面霜，除了水乳之外選擇一些精油或者含有精油成分的精華搭配使用，比如HABA的美容油等等，給皮膚足夠的滋潤。

再就是防曬，開頭也說了防曬很重要，乾性皮膚很容易長斑，所以防曬必不可少，很多防曬都是無油成分的，喜歡清爽的感覺可以選無油的。像科顏氏防曬、嬌韻詩的防曬都還不錯，根據自己喜好選擇吧。

另外生活飲食上多喝水，一定要多喝水，辦公室可以備個噴霧和加濕器，隨時隨地給皮膚補水。

每天洗臉後，過10分鍾，覺得皮膚還有緊綳刺痛的感覺，用手指摸著皮膚有干澀，不光滑的感覺是乾性皮膚。這種乾性皮膚，不但不光澤，還有干粗的感，有的是因為吃了太多鹼的東西，或者吃飯不定時，也有的是因為熬夜，煙抽的太多，就成了乾性皮膚。有的原來是油性皮膚，因為汗水被細菌的作用分解，就變成了鹼性，鹼性的皮膚要回到中性就很難，可用三個蘋果的外皮削下，煮成半熟時，再將皮的汁絞出，抹在臉上，約十五到二十分鍾後用溫水洗掉。因為蘋果皮含有檸檬酸以及果膠，能中和乾性皮膚，使皮膚恢復富有潤澤的中性。原來是乾性皮膚者，用牛奶敷面較為合適。以一大匙鮮奶加溫，抹在臉上，過十五分鍾後，用溫水洗去。牛奶含有脂肪的成分，能浸透皮膚，只要堅持用此法敷面，有三四個月，皮膚就光潤起來。

電腦的靜電作用會使肌膚脫水，從而產生乾性皮膚越來越干，油性皮膚越來越油的惡性循環！保濕鎖水屏障養護是乾性皮膚護膚核心中的核心，從真皮層以及環境中抓水，在表皮層蓄水！補充角質層天然組成成分的脂質，加強角質層的功能，使得皮膚 健康 ，光滑，有光澤！建立人工防水屏障，減少皮膚的水分流失！紫外線跟一切衰老以及皮膚問題都有關系，不論那種皮膚類型都應做好防曬工作，乾性皮膚比油性皮膚更容易長曬斑，所以防曬工作不可缺失！

乾性肌就像其名一樣，皮膚容易變乾燥並緊綳，也有潔面若不及時塗抹護膚品，整張臉會很緊綳，甚至連表情都無法做出的極乾性皮膚！對於乾性肌來說，因為極易長細紋，所以保養的重點是做好保濕！其實潔面也要有訣竅，過度潔面會帶走肌膚的水分，導致皮膚炎的惡化，因此，維持皮膚合適的ph值(4.5/5.5，帶有弱酸性)是很重要的！皮膚的ph值若接近酸性，其他病原菌會促進皮膚的細菌繁殖，導致皮膚感染，另外， 健康 皮膚的ph值有調節蛋白質分解活性度和控制角質層脫落的機能！

潔面，一般是用潔面產品來清洗臉上的妝及一些污染物質(油脂，汗液等)，1/2分鍾內，然後再用大量的溫水洗掉！乾性肌的水分和油分都不足，更重要的是不要因錯誤的潔面方式而丟失皮膚原本擁有的保護膜，若皮膚乾燥很嚴重，早上不使用潔面產品，只用溫水洗也是一種方法！皮膚乾燥的原因，是皮膚中保存水分的天然保濕因子不足！皮膚中有一種絲聚蛋白的蛋白質，分解時會生成水分充足的天然保濕因子！皮脂腺產生的分泌物起到了皮膚油膜的作用，並且適當的皮脂能夠生成叫做甘油的天然保濕因子，從而對皮膚起保濕作用！角質層主要是神經醯胺，膽固醇，脂肪酸構成，以一定比例組合起來形成堅固的皮膚保護膜，若受損就容易讓水分流失，導致角質層水分含量減少，同時對外界的刺激也變得更加敏感！

對於乾性皮膚的護理，一定要講究一個保濕的原則，皮膚過干，是因為皮膚表面細胞的水分相對較少，再加上空氣中水分含量較少，造成皮膚干，不好好保護的話，比較容易受傷。

除了日常生活中要注意飲食之外，例如少吃或者不吃刺激性食物。也可以適當的使用潤膚類葯膏，比如可以使用維生素E乳膏，也可以使用10%的尿素乳膏，或者多磺酸粘多糖乳膏進行外塗，具有保護乾性乾燥皮膚的作用，而且還具有修復作用。

切記的一點就是平時生活上盡量注意不要使用偏鹼性的洗浴用品，因為鹼性的洗浴用品容易溶解皮膚角質層上的油脂，而這些油脂實際上對於乾性皮膚是有明顯的緩解作用。

想要保養乾性肌膚，必須先了解什麼樣的護膚保養產品既適合乾性肌膚又能有效改善膚質。有的人洗完臉沒幾分鍾，皮膚就變得乾燥緊綳用乳液。其實皮膚皮膚乾燥不是塗乳液就好的。 導致肌膚乾燥、敏感、受損，與內在和外在因素相關，需靠正確的保養方法才能改善 。

乾性肌膚保養三大要點
1.從清潔到保養，都需保濕。建議選用低敏配方的洗面奶，一天洗臉建議不超過1次，畢竟臉部已缺乏防護層，盡量減少刺激的次數。

2.保濕不等於補水，做好鎖水才是重點。保濕在於幫助皮膚表皮最外邊的角質層，維持水分與油脂的平衡。但是如果只補水保濕，水分還是會悄悄流失，最根本的就是把水分鎖在肌膚里。鎖水是最重要的步驟，千萬不能忽略，，可以利用精華液或者含保濕成分的乳液來幫助鎖水，使肌膚保持水潤。

3.使用含亞油酸成分的產品，能補充皮膚所需的脂肪酸，保護皮膚。它能強化肌膚屏障功能，減緩水分流失的幾率，增加肌膚含水量。

乾性肌膚注意事項
1.避免使用含有過敏性成分，像是酒精或者色素、香料，大多都是容易引起過敏的主要因素。對於敏感性干肌膚來說，還有可能引起發炎的不適症狀。

2.不使用清潔力過強的洗臉或者沐浴產品以及過度清潔。

3.避免洗澡或洗臉溫度過熱。

Ⅱ 臉部皮膚乾燥怎麼補水 臉補水最好的方法

臉部皮膚乾燥會看著非常粗糙難看，補水是很重要的一個護膚工作，我們平時護膚都會使用護膚產品來補水保濕肌膚，日常的生活習慣其實也是需要注意的。
臉部皮膚乾燥怎麼補水
保濕補水小秘方1：敷化妝水膜

用化妝水浸透紙膜後濕敷面部3分鍾，皮膚當即變得柔軟和飽滿。雖然這個辦法不能延續濕潤感，但能快速見效。你可以緊接著塗上鎖水的面霜，就能維護濕潤成果。

保濕補水小秘方2：濕毛巾敷臉

濕毛巾敷臉這個辦法來自皮膚科醫生，洗臉後，直接用很濕潤的毛巾敷在臉上。曬後燥熱的肌膚用涼毛巾敷2分鍾，取下就能達到補濕舒緩的作用。

保濕補水小秘方3：呼吸放鬆

清潔後，用帶有薰衣草味道的熱毛巾敷臉，並作幾次深呼吸，皮膚也能徹底放鬆下來，擦上去的保濕產品才能更容易吸收。

保濕補水小秘方4：加熱潔面劑

在早上洗臉的時候把洗面乳擠出來，用溫水化開再用，就能降低刺激性，維護皮膚酸性保護膜，對於保水力差的皮膚，這個小動作非常實用。

保濕補水小秘方5：植物精華油潤膚

直接將精華油混合在乳液中：先擠出比往常少1/4的乳液用量，加入植物精華油，混合揉勻後塗抹臉和全身，滋潤舒適，又清香宜人。不要提前調和整瓶乳液，因為容易變質。

保濕補水小秘方6：觸摸、覆蓋、點壓

每天在擦上保濕產品以後，溫柔的觸摸使皮膚放鬆，全掌溫熱加速保濕成分滲透，點壓刺激面部穴道，啟動濕潤成分透過神經末梢滲透肌膚。每天擦保養品都以此手法進行，皮膚逐漸濕潤光滑，還有保健效果。

保濕補水小秘方7：膏狀面膜更保濕

比起片狀面膜，膏狀面膜的水分補給效果更明顯。因為其滋潤度高，精華容易滲透，用後皮膚會變得格外柔軟潤澤。

保濕補水小秘方8：妙用油包水

如果你在補水後很快又變干，說明鎖水做得不夠。甘油、凡士林和尿素類脂質的滋潤性好，醣類、氨基酸、膠原蛋白類、胎盤素和精煉植物精華油的保濕效果明顯，還有輔助修護細胞和補充營養素的作用，購買時不妨認准這些成分。

保濕補水小秘方9：飲水條約

很多人知道日飲8杯水的好處，白開水最佳，茶水和果汁最好少喝。此外，睡前喝一杯溫熱的蜂蜜水，對於皮膚乾燥的你會特別有幫助。

保濕補水小秘方10：常用精華液

不敏感的肌膚要養成每天使用保濕精華液的習慣，尤其在換季期間，不斷注入的高單位保濕精華讓皮膚因水分充盈而更加健康。

臉補水最好的方法
1、泡澡前喝杯冷開水乾燥的冬季，泡澡是必然的，如若在泡澡前喝上一杯冷開水，就能預防熱量快速蒸發皮膚內的水分，幫助流失的水分一直維持在最佳水平。所以千萬沒小看這一杯水哦。

2、每周做2-3次保濕面膜面膜是高營養品，也是補水的法寶，它所含的營養液能及時緩解肌膚乾燥問題。冬季護膚怎能少了面膜呢?每周2-3次，用保濕面膜來呵護乾燥的肌膚，很快就能變得水水潤潤的。

3、面膜加敷保鮮膜在敷面膜的時候，加上一片保鮮膜，按照面膜的形來裁剪，然後敷在面膜上，保鮮膜能完美的防止了水分的蒸發，使得美容液毫無浪費的完全被肌膚所吸收，為此即使是一分鍾也足夠達到理想的同等效果。

4、睡前喝一杯紅酒每晚臨睡前准備好一小杯紅酒飲用，有助於血液循環，而且還能促進皮膚對護膚品的吸收能力，肌膚就不會感覺干癟缺水了。而且紅酒具有較強的抗氧化能力，還可延緩衰老哦。

皮膚補水保濕小竅門
一：選擇保濕噴霧

在秋季使用保濕噴霧是個很不錯的選擇，因為它可以舒緩皮膚，補充肌膚水分，同時還能加強皮膚的天然修復能力。而在使用方法當中，注意要用掌心輕輕拍打，讓皮膚能夠充分吸收。如果有多餘的水分可以用棉質面巾吸干，否則留在臉上的水分會帶走肌膚本身的水分。

二：平時多用冷水洗臉

因為冷水可以把臉上的浮塵洗去，收緊毛孔，對皮膚的健康是很好的。再用溫和的洗面奶在臉上輕輕按摩，仔細清除毛孔里的污垢和殘留的化妝品。長期使用冷水潔面不但可以增強皮膚彈性，還能減少皺紋的產生。

三：使用滋養面膜

如果皮膚的乾燥程度比較嚴重，那麼最好是一個星期做兩次滋養面膜。對於油性和乾性肌膚來說，含少量清潔成分的保濕面膜是最佳選擇，因為它有滋潤、補水和潤滑肌膚的效果。混合肌膚最好的保濕方法就是分區處理，T字部位的去油和U字部位的補水。

四：早上空腹喝杯溫開水

因為人在睡眠中也會排汗，所以水分仍在持續的流失中。每天早上起床後喝杯溫開水不但能補充睡眠中流失的水分，讓細胞充滿水分，肌膚看來飽滿有彈性。同時還可以徹底清潔腸道，加速體內循環，幫助身體排除留存在體內的廢物。

皮膚補水妙招
一、潔面+去角質

肌膚護理最好在晚上十點之前，清潔肌膚掃除肌膚吸收水分的障礙，然後用角質輕柔去除臉部老化的角質。細致的清潔每一寸肌膚，之後再用溫水清洗干凈。

二、精華水當面膜

化妝水是日常護膚必不可少的，如果用用化妝水做表面功夫，不僅浪費了還沒效果。用做面膜能夠深層進入皮膚，鎮靜和調整肌膚問題，保濕補水的效果比一般面膜還要好。

三、給點保濕乳霜加點料

昨晚調理肌膚的步驟後，就要用保濕乳霜為肌膚加「料」，可以適量的在保濕乳霜中加點精華，然後輕柔面部，這樣能讓肌膚細胞吸收足夠的水分，細胞質和細胞壁緊密結合，讓精華液內的有效成分更有效在肌膚底層傳遞。

四、精油燈助睡眠

所有護膚步驟完成以後，點上一盞精油燈，滴上兩滴自己鍾愛的精油，准備舒舒服服的進入夢鄉，睡眠好對皮膚也好。

Ⅲ 皮膚太干如何護膚 乾性皮膚用什麼護膚品好

我們平時護膚還有選擇護膚品都要根據自己的肌膚狀況來選擇適合自己的，皮膚乾燥就要及時的補水保濕，適合乾性皮膚使用的護膚品也很多。
皮膚太干如何護膚
1.防曬霜

夏季皮膚太干有兩個原因，一個是本身的膚質問題，還有一個就是來源於外界因素。出門以後，太陽強大的紫外線照射會讓自己的皮膚嚴重失水，特別是太陽非常大的時候。選擇合適的防曬霜也是至關重要的，有一些防曬霜就有著補水保濕的作用，並且還可以在一定程度上選擇帶有玻尿酸的防曬霜。玻尿酸有著強大的鎖水功效，所以帶有玻尿酸成分的防曬霜應該是乾性皮膚護膚的首選。

2.卸妝產品要保濕

很多人在卸妝的時候都是不注意，覺得卸妝並沒有什麼。但是實際上，卸妝也會造成皮膚水分的流失。而且卸妝流失的水分是臉上的，本來就乾燥，後面再使用的時候就會顯得更乾燥的，然後慢慢的出現夾粉的情況。當然，這也是可以避免的，在選擇卸妝產品的時候，優先選擇保濕的，這樣就會避免臉上的水分流失，並且還會補充相應的水分。

3.肌底液

為了讓自己乾燥的皮膚更快的吸收補水保濕的護膚品，你可以在使用之前塗一點肌底液。肌底液的作用就是促進皮膚吸收的，所以想要護膚的話，使用肌底液促進吸收，倒也是一個不錯的選擇。當然嗎，很多乾性皮膚都會出現不吸收水分的情況，這還是比較正常的，但是當你使用肌底液以後，那還是會有所不同的。

4.玻尿酸噴霧

除此以外，玻尿酸噴霧噴臉倒也是個護膚的好辦法。玻尿酸補水的功效，很多人都是清楚的，但是很多人都是停留在臉上打玻尿酸的階段，根本不知道玻尿酸還能這樣用。實際上，玻尿酸噴霧的保濕作用是很多護膚品都比不上的，即使那個護膚品是保濕的護膚品。不過，玻尿酸噴霧還是要注意使用量，不要使用的太多了。

5.多喝水

除了使用護膚品以外，多喝水也是能夠在一定程度上緩解皮膚乾燥的。反正女生不管什麼事，多喝水總還是沒有什麼錯的。當然，皮膚乾燥最主要的原因就是缺水，還有一部分原因就是水分通過毛孔滲透了出來，這時候直接喝水，能夠補充皮膚裡面缺乏的水分。即使表現上並不明顯，但是還是會在一定程度是那個緩解這個問題的。

乾性皮膚用什麼護膚品好
1、雪花秀滋陰系列

雪花秀滋陰系列很適合乾性皮膚的妹子，主打補水、去黃的功效，其中添加人參、玉竹、蓮花、杏仁、當歸等中草葯，非常溫和，不用擔心皮膚敏感，能夠給肌膚帶來充足的水分，長期使用能有效改善因皮膚因缺水乾燥而產生皺紋、斑點等肌膚問題。

2、雅漾Avene 活泉恆潤保濕系列

雅漾活泉恆潤保濕系列專門是為乾性皮膚打造的，深層補水，很清爽，可以瞬間緩解皮膚乾渴現象，其仿淚液膜保濕成分，可以將水分鎖住，讓皮膚水汪汪的，添加的全新活性成分「淚脂蛋白」，可以緊致表皮細胞，重建水脂膜保濕屏障，利於肌膚對水分及滋養成分的吸收。

3、蘭芝雪凝水酷系列

蘭芝雪凝水酷系列在補水、鎖水、保濕方面效果非常好，水感質地加上天然的營養物質使得產品在補水鎖水之後又能不斷補給肌膚滋潤，能夠深層滲透到肌膚內，強化肌膚屏障，讓乾性皮膚24小時保持水潤，質地清爽柔滑，不會給肌膚帶來任何負擔。

乾性皮膚洗臉要注意什麼
1.平時洗臉注意用溫水，不要用雜質含量過多的硬水，清潔時間不宜過長，以減少界面活性劑對皮膚的刺激作用。

2.洗面奶不是泡沫越多越好，泡沫越多的洗面奶雖然清潔能力越好，但越容易讓皮膚表層水脂膜和細胞間脂質等正常含脂類成分受影響，破壞皮膚保濕功能。

3.用洗面奶洗臉的時候，注意不要用力揉搓肌膚，怕打肌膚的力度也不能太大，過於用力的揉搓拍打肌膚，容易導致薄薄的表皮變得鬆弛，造成皺紋過早滋生，再者手指摩擦容易給肌膚帶來過大負擔，刺傷肌膚。

乾性皮膚怎麼洗臉
1、宜用毛巾粉撲洗臉

用毛巾粉撲洗臉乾性皮膚出現皮膚粗糙的時候，首選的洗臉方法。這類潔面毛巾產品，能夠幫助輕柔地去除多餘的角質層，清除堵塞毛孔的垃圾污物。

2、宜用溫和潔面乳洗臉

乾性皮膚洗臉一定要選擇溫和滋潤型的洗面奶，這樣不會破壞皮膚的組織細胞，還能在洗臉過程中潤膚。一定要避免使用磨砂型的洗面奶，以免過度清潔，反而使皮膚變得更加的乾燥。

3、宜用偏低體溫的水洗臉

乾性皮膚洗臉最好是使用稍微偏低體溫的水洗臉在，這樣能避免水溫過高對油脂造成的過度清潔而加重皮膚乾燥的情況。如果是需要深層潔面的話，使用的水溫也應該控制在體溫左右。

4、宜用玫瑰花水洗臉

乾性皮膚洗臉可以加點玫瑰花和蜂蜜，不僅能補水潤膚還能夠幫助增加皮膚的血液循環，緩解皮膚乾燥以及因為皮膚乾燥引發的皮膚問題。

Ⅳ 干皮護膚步驟

干皮護膚步驟

干皮護膚步驟，掌握正確的護膚方法才能讓我們更有魅力，臉上的水分是需要我們日常保持住的，面膜可以幫助我們補水保濕，角質過多可能引起毛囊炎，以下是干皮護膚步驟趕緊學起來吧！

干皮護膚步驟1

一、增厚角質層

因為大多數干皮妹子的角質層是比較薄的，女人的角質層薄也會造成新陳代謝出現錯落情況，所以就會直接性導致肌膚的免疫力下降，抵抗外界的能力減弱，所以就會讓皮膚不能正常鎖住水分，因此干皮的妹子們要適量增加自己的角質層的厚度，妹子們想要增加角質層的厚度可以使用一些有利於肌膚營養補充的精華。

二、修復皮脂膜

在我們的皮膚表面，會有一種皮脂膜，這種皮脂膜會對我們的肌膚起著保護作用，還能防止我們的皮膚出現乾燥情況，還能讓我們的皮膚保持一定的柔韌性，還能增加我們皮膚的彈性哦。如果妹子們的皮脂膜不是很完整的話就不會鎖住肌膚水分的，因此干皮妹子們想要完好的修復好自己的皮脂膜可以適當選用一些PH值為弱酸性的護膚品哦。

三、補水保濕

說到這一點相信很多小仙女們都是比較熟知的，對於乾性皮膚的妹子來說，當然是要注意補水保濕的！因為乾性皮膚的妹子本身就呈現一種缺水的狀態，所以妹子們要及時為自己乾燥的皮膚做好充足的水分補充，但是單一的補水還是遠遠不夠的，妹子們不僅要對體外進行護膚保護，平日的時間里也要多喝水。

另外干皮的`妹子們還要增加自己肌膚的保濕力，對於干皮妹子增加保濕力也是可以有效的鎖住了肌膚水分，所以干皮妹子們在選擇護膚品的時候盡量選擇一些滲透率比較高的護膚品哦，但是妹子們在日常護膚中也不要造成肌膚營養過剩的情況！

干皮護膚步驟2

皮膚乾的原因

一般來說，要從根本上解決問題的話，那麼根本原因必不可少。其實有的小夥伴並不是天生的干皮，她或許只是因為後天的冷風吹，還有自己不注重補水，所以才造成了這樣的結果。

不浮粉的技巧：

1、蘆薈膠。

萬年不變的補水「神器」蘆薈膠，在這里我當然不會說什麼讓你睡覺前敷一層蘆薈膠，雖然說這樣是可以補水，但問題是這樣對第二天的化妝，根本沒有什麼作用啊。所以最好的方法是在上底妝之前就敷一層蘆薈膠，不要太厚，薄薄的一層就好了，之後再用刷子將其刷均勻。

2、補水急救面膜。

面膜這種東西真的不能少，既然說了是要化妝不浮粉，那麼補水款的急救面膜更不能少。先敷一下，讓皮膚有足夠的水分，之後再選擇比較水潤輕盈的粉底液上妝，剛剛急救面膜剩下的精華，可以不用拿來塗脖子或者是塗腿了，直接滴在粉底液裡面會更好。

3、底妝下手輕。

很多干皮的妹子之所以會浮粉，其實一是因為天氣太乾燥，二是因為皮膚缺水，第三就是因為底妝太厚重了。所以化妝之後想要不浮粉，底妝輕薄很重要，不要看到臉上還有雀斑和痘印，就拚命蘸取粉底液刷刷刷，其實你用遮瑕塗一下就可以了，之後再將粉底液在手上弄均勻，然後刷在臉上就會輕薄很多啦。

Ⅳ 臉起皮乾燥用什麼護膚品比較好

臉起皮乾燥用什麼護膚品比較好

臉起皮乾燥用什麼護膚品比較好，在秋冬季節里，臉起皮乾燥似乎也是我們常見的現象了，這時候會讓我們的臉部顯得非常不美觀，需要及時解決，為大家分享臉起皮乾燥用什麼護膚品比較好。

臉起皮乾燥用什麼護膚品比較好1

1、化妝水保濕

如果臉上起皮了，就用化妝棉或者壓縮紙浸透化妝水，然後在臉上敷10到15分鍾，補水的同時還能軟化角質層。敷完後的化妝棉也不要浪費哦，用來擦拭手部和手肘位置也能幫助保濕。

2、精華液保濕

保濕精華液無疑是保濕產品中的「王牌」，不僅能夠幫助肌膚形成天然的保護膜，還能褪去臉上的小細紋。如果不捨得將精華液當面膜敷，那可以將少量的精華液混合在睡眠面膜中使用，使用完後在乳液中滴3-4滴保濕精油，這樣的保濕效果就更好啦。

3、基礎油保濕

如果經常使用還有霍霍巴油、葡萄籽油、橄欖油等成分的保濕產品，就不用擔心臉上會起皮啦。在洗完澡後，趁著肌膚還未乾時，將基礎油當護膚乳液般塗抹，滋潤保濕的效果絕對不輸給保濕乳液哦。

臉干起皮怎麼保養

要處理面部肌膚乾燥的問題，首先可以從清潔工作開始，洗臉水用不要用太熱的，溫水或者冷水都可以。洗面奶要含有保濕成分或者不起泡的，忌用鹼性太強的.肥皂和泡沫型洗面乳。另外，洗臉不要太頻繁，一天2次就OK了。短時間內洗臉次數過於頻繁，可能也會使臉上皮膚乾燥起皮哦。

對於臉干起皮用什麼護膚品，可以食用化妝水保濕、還可以使用精華液保濕與基礎油保濕，臉上起皮最主要的原因是肌膚乾燥缺水，所以保濕就需要做好。然後在注意一下肌膚的保養就可以了。

臉起皮乾燥用什麼護膚品比較好2

臉上起皮，乾燥、緊綳，可以使用補水護膚品。如果皮膚乾燥比較嚴重，也可以選擇使用含玻尿酸的護膚品進行改善。但要盡量選擇正規渠道購買的產品，如果使用劣質護膚品，有可能會對面部皮膚造成刺激，並且容易出現過敏。

1、補水護膚品：臉上起皮，乾燥、緊綳，可能與天氣乾燥、飲水量較少、體內嚴重缺水有關。需要加強面部護理，洗完臉後，可以塗抹補水護膚品，也可每天晚上用溫熱水洗臉後，使用補水面膜。堅持使用能夠達到補水效果，從而緩解臉部皮膚乾燥、緊綳的情況；

2、含玻尿酸的護膚品：出現臉上起皮，乾燥、緊綳的情況，也可以選擇含有玻尿酸成分的護膚品。在塗抹後，能夠有效補充皮膚水分，使皮膚變得更加柔嫩、光滑，也可在一定程度上增加皮膚彈性。

另外，如果是由於乾性濕疹、皮炎等疾病所導致的臉上起皮，乾燥、緊綳，應及時前往醫院就診，在醫生指導下使用糠酸莫米松乳膏、鹵米松乳膏等葯物進行治療。治療期間需盡量選擇較為溫和的護膚品，或者不用護膚品。

臉上很乾燥起皮用什麼護膚品

任何保濕型的護膚品都可以治療臉部起皮，前提是你要堅持塗抹而且是選擇對應自己膚質的產品。去正規的店鋪購買滋潤度高的護膚品，可以很快解決面部起皮問題。

臉上起皮的原因

首先，有可能是皮膚乾燥所導致，外界環境導致的皮膚乾燥，只要塗抹含有油脂的潤膚霜就能得到改善。其次，如果是由於皮膚屏障損傷，導致面部反復的出現乾燥、瘙癢以及對很多的護膚產品不能耐受。皮膚屏障損傷後，皮膚經皮水分的丟失增加。

再次，皮膚屏障損傷可以使用皮膚的屏障修復乳進行塗抹，通常要經過很長一段時間的修復，皮膚才能慢慢的恢復正常。最後，應避免破壞屏障的產品使用，比如過度的清潔、洗面奶、面膜、去角質霜、磨砂膏等等使用。

臉上起皮怎麼辦

皮膚乾燥是指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現象。其症狀主要為皮膚發緊、個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身發癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等都是導致皮膚乾燥的重要原因。預防措施為加強皮膚的日常護理保養，合理調節飲食結構，堅持多喝水等。

臉上起皮是乾性皮膚嗎

不一定是 起皮的話可以做護理。補水。洗完臉用爽膚水或者柔膚水。在用補水的乳液。如果平時白天沒時間的話買補水睡眠面膜。

臉起皮乾燥用什麼護膚品比較好3

一、科顏氏高保濕潔面乳

科顏氏高保濕潔面乳是一款補水保濕效果還不錯的清潔護膚產品，可以深層清潔毛孔的油脂和彩妝。這款潔面乳使用後肌膚會變得光滑水潤，這款潔面乳質地清爽，洗得很乾凈一點不油膩，其中含有角鯊烷和牛油果精華成分能夠深層清潔滋潤肌膚，給肌膚深層補水保濕。

二、芙麗芳絲氨基酸洗面奶

芙麗芳絲是日本知名的護膚品牌，這款氨基酸洗面奶是一款溫和型的保濕洗面奶，其中含有多種漢草植物精粹成分能夠深層清潔肌膚，這款洗面奶泡沫豐富，洗後干凈不緊綳。適合敏感性肌膚和乾性肌膚使用的一款補水洗面奶，推薦。

三、Beauty Buffet Q10牛奶洗面奶

Beauty Buffet Q10牛奶洗面奶是一款銷量火爆的補水保濕洗面奶，其中含有牛奶成分可以深層滋養肌膚，洗面奶的質地絲滑，有很好的美白保濕效果，是乾性皮膚護膚品排行榜10強之一，只需要一點點就能夠清潔面部的油脂和彩妝。

四、歐萊雅清潤葡萄籽精華膜力水

歐萊雅清潤葡萄籽精華膜力水是一款補水保濕效果還不錯的護膚水，其中含有葡萄籽精粹可以給肌膚深層補水保濕，舒緩乾燥肌膚，提亮膚色。這款護膚水的保濕補水效果還不錯，非常滋潤。歐萊雅大品牌值得信賴。

五、蘭蔻清瀅柔膚水

蘭蔻清瀅柔膚水是一款賣的比較火的護膚水，有很好的保濕效果。在各大銷售平台的銷量遙遙領先，贏得很多女生的喜愛和好評。這款護膚水的保濕效果還不錯，清爽不油膩適合混合型肌膚和乾性肌膚使用，能夠令你擁有水潤飽滿的皮膚。

Ⅵ 干皮怎麼去護膚

那麼我們在日常護理的時候應該注意以下幾點 1. 清潔： 選擇不含鹼性物質的潔膚品，既達到清潔的目的，又可以保持皮膚的自然濕度，建議選擇性質較溫和的弱酸性潔面乳。洗臉水不要太熱（18 30 為宜）。不要進行過度深部清潔，如去角質，以免損傷皮膚的功能屏障，引起皮膚敏感。

2. 保濕水： 選用保濕效果較好的，溫和柔膚滋潤型、不含酒精的純露，充分補充皮膚的水分。

3. 乳霜： 保濕非常重要。一般選用水包油型的修復乳霜，最好含有藍甘菊成份，修復受損脆弱及敏感肌膚。

4. 防曬：出門前20分鍾塗抹好，建議選擇SPF 15，PAF 的防曬霜，每2 3小時使用一次。

5. 面膜： 在面膜前先用噴霧蒸面可加快面部血液循環，補充必需的水分，以面部潮紅為度，每次5 10分鍾左右。選用補水效果較好的面膜，敷膜時間一般為每次15 20分鍾。

很高興回答這個問題，小伊有本身就是干皮，超級乾的那種，可以說是沙漠皮吧，特別是冬天，就算是抹八層過兩小時還是干到爆，而且我的臉頰兩側和下巴角質層很薄，能看到明顯的紅血絲......啊！！！真是不想再說我皮膚自己多糟糕了,所以我對護膚品的要求就是一定要保濕滋潤且不能刺激，最好呢還能修護角質層，但是如果讓我選一個的話那一定就是保濕了啦，如果皮膚保濕補水沒有做到位就很容易衰老，皺皺的很醜，好啦，廢話不多說，讓小伊來分享一下我平時的護膚吧！

1.潔面

先從潔面開始說起吧，干皮用的洗面奶要注意一下，不要用那種清潔力很強的，泡沫超級豐富的，特別是含有皂基的洗面奶，這樣會讓你的皮膚越來越干，還有就是早晚的潔面要不一樣，晚上的潔面需要清潔力相對來說強一點的，因為需要卸除白日里的彩妝和吸附在臉上的微小灰塵，而早晨就需要用溫和一點的洗面奶，因為干皮不容易出油脂，經過一晚上的睡眠皮膚還是很乾爽的，就需要用溫和一些的潔面或者直接溫水洗就好了，看你自己的習慣吧。這里我講一下我常用的洗面奶吧，早晨我常用的是雅漾的活泉修護潔面乳，絲塔芙潔面乳，都是無泡沫的，很溫和，晚上常用的是EltaMD氨基酸泡沫潔面乳，雪花秀順行洗面奶，freeplus泡沫潔面乳。

2.化妝水/護膚水

最近換季，皮膚比較敏感，所以用的最多的就是HABA的G露，超級溫和無刺激，我一般就是用化妝棉擦拭兩遍再用手拍兩遍，最後一遍加上一兩滴HABA的美容油混合拍在臉上，雖然它是油，但是對於我們干皮來說真的一點都不會覺得油，只會覺得很滋潤（前提是你不要 太多啦），還有最愛的水是ipsa流金水、嬌韻詩的黃水和origins蘑菇水，薏仁水用來濕敷也很不錯哦（主要是便宜大碗）

3.眼霜

這個東西其實因人而異吧，而我就是屬於那種眼下干紋很明顯的，還有黑眼圈的，這些年也試過很多眼霜，最近比較喜歡用的就是菲洛嘉雕塑360眼霜，質地很輕薄，很容易推開，但是去干紋和黑眼圈效果差點，我感覺就是純保濕，因為最近換季，皮膚狀態不太好，不敢用別的，只能追求保濕啦。其他比較喜歡的有倩碧活力沁涼眼霜，蘭蔻大眼精華，資生堂百優眼霜。

4.精華

干皮一定要用精華啊，不用精華後續上的乳液或者霜什麼的就感覺不會吸收，很快皮膚就會變得很乾很乾，而精華裡面的成分都是我們干皮肌膚所需要的高營養物質，成分比較精緻，功效比較強大，效果也比較顯著，所以啊，一定一定一定要用哦！小伊愛用品是碧歐泉的保濕打底精華，蘭蔻小黑瓶，嬌韻詩雙管精華，雪花秀潤燥精華。

5.乳液

乳液對我來說就是夏天用的產品，冬天用之後還要加更加保濕的面霜，目前愛用品是IPSA的自律乳液，雪花秀平衡乳，Minon氨基酸保濕乳液，倩碧的黃油

6.面霜

面霜真的是干皮必備，鎖水能力超級棒，後續上妝也不會起皮卡粉，小伊愛用品是雅漾舒緩特護面霜（敏感肌必備），資生堂百優面霜（干皮冬天必備），蘭蔻水分緣舒緩日霜，科顏氏高保濕面霜

7.面膜

這個很重要，對於干皮肌膚來說最需要必備的就是補水保濕面膜，特別是北方的冬天，大風呼呼刮，皮膚吹得可幹了，室內空調暖氣對皮膚也是傷害，晚上回到家最重要的事情就是讓乾燥的肌膚恢復水嫩，這時候選擇一款補水保濕的面膜就尤為重要啦，面膜有塗抹式和片狀，我覺得兩款都是需要備上的，小伊最近愛用品是春雨蜂蜜面膜，泰國RAY面膜，泰國Annabella海藻面膜，蒂佳婷藍色葯丸面膜。

每到換季皮膚就變得很敏感，一天偷懶不做護膚臉上就會爆皮，乾性皮膚真心傷不起。

今天給大家分享一下我平常使用的護膚品啦 包括適合干皮用的水乳、精華、干皮面霜等

所有推薦都是四星半到五星，愛愛愛不完 會回購系列

三套干皮水乳親媽，完美cp組合

1Haba vc（水） 角鯊烷sq油（真不油）

很多人都知道HABA的G露是這個牌子的當家花旦，但是我卻獨愛這款VC水。

用這款水最大的感受就是，滲透性極強，真的非常非常好吸收啊，比較懶的我一般會拍2遍到3遍（官方用法拍5遍），然後再加sq油，用完後臉感覺嫩嫩的，皮膚很比較穩定。有種「潤物細無聲」的感覺。

HABA油

用法非常的多，可以根據自己的喜好來用

滴在乳液里，更滋潤

滴在粉底里，上妝封服帖

配合G露/vc水用，每次用完臉超級軟

也可以用於每次做面膜前的打底，每次洗完面膜臉嫩嫩的，這是我經常用的方法。

2蘭蔻粉水+黃油（有油版）

這一套是之前在小紅書看別人推薦的，完美的搭配組合！！！冬天用簡直太棒了

粉水我直接買的大瓶400ml的，質地算是比較粘稠的，不像平常單純的爽膚水，但是塗抹在臉上很滋潤，雖然質地粘稠但超好吸收，剛開始用臉上會有點刺痛，連續用三天就不會了，好像是因為臉太幹了！

倩碧黃油，聽名字感覺很很油，其實一點都不油！！真的！！超級水潤，很容易推開，很好吸收

黃油分為有油版跟無油版，夏天可以用無油版的

3致己新顏 健康 水 菁萃乳

真空按壓的設計拿在手裡質感十足，沉甸甸的超有分量，用完了絕對不會扔掉系列

水的質地輕薄，但又不是那種很清爽的水一下子就揮發不見了，倒在化妝棉上往臉上抹，完了以後臉瞬間又軟又滑，很快就吸收了，保濕效果好，如果只讓我用一句話形容紅色輕肌水乳的話，那就是：「適合一年四季的保濕型化妝水」

菁萃乳就是維穩，保濕效果杠杠的。擠在手上感覺有點黏稠，上臉了就不覺得黏，覺得很潤很潤很潤很潤，按壓式設計 ，每次基本一次兩泵的量，吸收很迅速，用於其他精華之前，有一種1+1>2的效果。

科顏氏淡斑精華

30ml用了兩個月就空瓶了！！在打算回購中...

滴管設計的玻璃瓶身，既衛生又能掌控用量。精華液是透明的液體，質地十分輕薄，延展性高，吸收十分不錯，使用後不會有粘膩感。也不會有刺激感，整體感覺不錯，成分比較溫和。

用起來蠻舒服的，上臉吸收很快，不會影響後續產品的使用，上妝也不會搓泥，1-2滴就可以塗抹全臉

在精華裡面算是性價比很高的啦

蘭蔻塑顏霜

買這款面霜是因為，在小紅書、抖音看到各種00後都開始保養了！！像我這種90後再不保養就真的老了

蘭蔻這個塑顏霜緊致抗衰老的效果挺不錯的。

質地也是有點像冰激凌感覺的，但是很清透，味道是淡淡花香，很好推開，滋潤度很高。是一款很適合我的干皮面霜。

我在使用時會搭配按摩手法，用了一段時間，覺得皮膚確實有緊致，每次使用完都很舒服

上次有一次帶回家，還被我媽搶去用了！！氣死我了 我媽是混油皮，她用起來也感覺不錯！原來它不僅是干皮面霜，各種膚質用起來都無壓力~

不一定每個寶寶都覺得好用！只是分享一下自己的感受

選擇適合自己的才是最重要的！畢竟每個人的膚質不同，地域環境也不同，甲之蜜糖乙之砒霜。

我媽媽就是乾性皮膚，對於護膚這一塊護膚品怎麼選她是不太懂的。平時也就偶爾感覺整個用用洗面奶和面霜就完事兒了，但是到後面我研究護膚品的時候，我也幫我媽媽研究了一下甘平應該如何去護膚，現在她的皮膚變得水潤一點了，而且皺紋。，感覺整個人皮膚狀態好了不少，下面我就把經驗分享給你，希望能讓你有個參考。

如何補水？

乾性皮膚最大的一個問題就在於如何補水，單純的靠護膚品來補水，只是起到了一個表面的效果，讓你表妹的皮膚看上去不那麼乾燥而已，其實真正的給皮膚補水，除了需要外服還需要內養。

那就是說每天要保證足夠的飲水量以及飲水時間，如果飲水時間太晚的話，第2天早上起來皮膚會顯得非常的腫。

所以如果你想保證皮膚的水潤，你一定要喝足水，而且要多吃一些含水量，含維生素c比較高的水果和蔬菜。內養才是硬道理！

補水面膜有效嗎？

第2個干皮非常注意的問題就是敷面膜！很多乾性皮膚，包括我媽媽在內，他們的想法都是一天都要敷一次面，但其實面膜可以不用敷的那麼勤，主要是一個星期2~3次就已經足夠了。

口碑比較好的補水護膚品

鑒於洗面奶或者爽膚水只是起到了清潔皮膚和二次清潔軟化角質的效果，我在這里就不推薦了，給你推薦幾款口碑比較好的補水的面霜和精華液希望能對你有一些幫助。（都是我媽媽用的）

科顏氏高保濕面霜

這款面霜可以說是一年四季都要常備的面霜，口碑也非常的好，盡管它的流動性不是很大，但是上臉之後非常好，推開也特別容易吸收，基本上頭一天晚上塗抹之後第2天早上皮膚還是水水潤潤的。

郁美凈

我媽媽除了喜歡用高保濕面霜之外，第2個特別喜歡用的就是郁美凈，尤其是在秋冬季節的時候，我媽媽皮膚還會特別的脫皮，這個時候他用郁美凈郁美凈是寶寶都能夠用的，所以對大人或者敏感皮膚而言都不會有刺激作用。

原液

如果要介紹適合乾性皮膚使用的補水精華液的話，我還是推薦大家使用補水原液，從含量上面來說，補水原液的濃度要比精華液的更濃，而且補水原液基本上只有一個功效，那就是主打補水，特別特別適合乾性皮膚使用。

26歲干皮 | 護膚計劃分享|香奈兒山茶花護膚

我是明顯的大幹皮 如果保濕工作沒做好

上妝就會起皮 妝感不好看

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護膚分早晚

早上主打保濕補水

用的是香奈兒家的基礎保濕山茶花系列

淡淡香味很舒服 而且塗在臉上就很有安全感

因為吸收比較快 感覺皮膚砰砰喝飽水一樣的

一直在用同系列山茶花保濕洗面奶 快用完啦

所以就沒拍照 香奶奶家的包裝就很舒服

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晚間護膚注重維穩和抗氧化

海藍之謎精粹水用起來粘粘稠稠的有些厚重

要等精粹水吸收再去做下一步護膚

蘭蔻精華無功無過 用著沒什麼感覺 不再贅述

嬌蘭復原蜜是我一年四季都在用的

用習慣了 感覺用完了以後皮膚很細膩

皮膚摸起來很光滑 因為是水油所以沒有很厚重

我到冬天都不喜歡用霜的 上妝也很保濕不卡皮

我覺得這是復原蜜的功勞哈哈

sk11 小燈泡精華 真的要誇誇它

剛開始用的前幾天美白效果太明顯了

很明顯的臉白了幾個度 而且很自然的那種

從氣色里透漏出的氣色好

所以我又怒囤了五六瓶燈泡精華

但是有一點不好的是

不能和含有玻尿酸成分的一起用

不然搓泥到你懷疑人生

用了sk11就不要用蘭蔻精華 真的搓泥

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上次去香奈兒專櫃 櫃姐誇我皮膚底子很好

我覺得皮膚是挺細膩的 就是有點點小斑點

所以我會用傳明酸抗氧化精華來疊加

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希望我們可以一起做個精緻女孩

干皮在選擇護膚品時不能只是看水乳了，面霜和精華都是很必要的，針對保濕、美白進行適合你皮膚的選擇。

1、Haba G露

參考價格： 195/180ml

一般干皮使用的水乳都要滋潤的，但是這款特別的清爽，不過它是以保濕抗敏穩定為主，適合喜歡清爽質地的敏感干皮。

2、雅頓時光膠囊/金膠囊

參考價格： 350/14ml

對於干皮來說，這是一個保濕性特別強的產品，尤其是膠囊的包裝，很方便取用，也不用擔心滋生細菌，刺破膠囊後是油分，不過很好吸收，用手按壓一下就可以。

它是以視黃醇為主要成分的精華，有刺激膠原蛋白再生增厚角質層的功效，對於滋生的小細紋很有用。

3、Timeless玻尿酸原液

參考價格： 75/60ml

玻尿酸是一個很穩定的保濕劑，這個成分很簡單，水、玻尿酸、防腐劑，功效就是單一的保濕作用，吸收完之後臉上會比較干，可以搭配其他乳液、面霜來使用。

4、妮維雅藍罐

參考價格： 69/56g*3

世界上第一款水包油質地的面霜就是妮維雅，保濕性超級強，不過因為太過於厚重，還是有蠻多人不喜歡的，可以買日版的，稍微沒有那麼厚重。

30歲之後我也是大幹皮了。特別身處北方，偏乾燥氣候，精簡護膚在我這里不存在的。除非願意長皺紋，出斑點，那您隨意。

我分享個人自用覺得不錯的。如果像我一樣干皮極干皮沙漠皮，皮膚乾燥的熟齡肌美妞，可以參考下。

我分享的都是韓系，因為我本人用了17年韓系，不喜歡的也可以繞行。

首先說WHOO後 津率享高保濕抗衰老系列吧！

本人回購多次，因為我就是干皮，以前不懂提前預防，我又中韓兩國跑，兩地氣候溫差大，皮膚保濕跟不上，爆皮，乾性敏感紅腫痛，出紅血絲，爆痘，乾裂引起的細菌感染皮膚炎症等，我都經歷過。所以護理尤其上心。

而韓系whoo後津率享系列，改善氣色，調理女性因為氣血失調，造成的皮膚粗糙，晦暗，鬆弛，失去光澤的皮膚。

屬於高保濕，抗皺抗衰老系列。

水乳質地就特別滋潤，精華可以拉絲那種，面霜半透明膏體，不流通，保濕比較持久。如果極干皮，這個系列精油跟乳液或者霜調和，整個系列用下來，五六天就能改善干皮。記得別熬夜哦！

適合三十歲以上混合偏干，乾性，極乾性肌膚使用。

這個系列含有紅山參津液，紅山參津液同女性荷爾蒙極其相似，專門針對老化以及暗沉肌膚研製。 整個系列單品都很營養，為高粘度液體，易被皮膚吸收，同時能夠促進膠原蛋白再生，解決肌膚各種老化問題。

我本人特喜歡這個系列。每次皮膚乾的時候就塗的滿臉冒油，睡一覺第二天起來，氣色那叫紅潤。

空瓶好幾套了。這是最近空瓶的一套。

有條件用正裝，經濟能力不允許小樣也可以。以前套盒裡精華和霜先用完，我自己也會用小樣。現在提前預防調理，精華用完會額外配whoo後自生秘貼用，效果也挺好。但極乾性皮膚還是全系列用效果比較好。特別精油，江湖救急，全系列使用大幹皮救星哦！

我用過很多韓系一二線品牌，之所以首推津率享全系列，就是它的滋潤度比較高，吸收相對好一些。

OHUI歐蕙塑顏凝時系列，又稱逆時空膠原蛋白系列，在韓系高檔品牌里，屬於性價比高，經濟實惠又好用。

改善細紋、緊致提升、增加彈性、滋潤保濕、修護受損肌膚屏障。

隨著歲月的流失，皮膚會逐漸變的乾燥粗糙，彈力下降，色澤暗淡，這種變化不僅起因於保持皮膚 健康 的水分和養分的不足，也起因於必須成分固定的一系列活動的不足。

塑顏凝時系列，技術性的結合了保濕與老化護理兩種功能，能夠長時間保持濕潤和充滿生命力的皮膚。

韓國本土凡響不錯。屬於性價比高又好用的高保濕抗衰老護膚品。

最近大愛CNP Rx院線品牌，貴婦抗老化系列簡直太適合干皮熟齡肌用了。在韓國不願意做醫美的，都願意用這類處方功能型化妝品。

可能在國內大部分不認識這個品牌。因為用料足，功能強大，外銷出口限制多，這品牌目前只供本土內銷。

這牌子也是LG公司的品牌，先有的皮膚科醫院，後來又建立用於臨床的化妝品牌。

我本人用了好幾年。跟日化線品牌換著用。雖然我38歲剛生二胎不久，但我個人覺得保養不錯。

干皮真不能人雲亦雲。我們本身皮膚屏障就容易受損。別人夏季還出油的，我們干皮也就T區因為護理不當出點油。臉頰還是乾乾的。

年輕姑娘干皮，常年需要保濕護理。

像我這種本身底子好，中性皮膚，但上了年紀轉變干皮的，更要用心保養，才會讓衰老來的更慢一點。

韓系護膚品劃分很詳細。我也是隨機分享幾款口碑好的。

干皮像是愛茉莉旗下雪花秀牌子，滋陰，人參，臻雪等人參配方都非常滋潤。中檔赫拉品牌水仙花、膠原蛋白系列都挺好。

而LG旗下的whoo韓方中草葯品牌，旗下的天氣丹，天率丹，我上面分享的津率享；Ohui歐惠的植物幹細胞技術，旗下極致修顏、以及分享的塑顏凝時都很滋潤又抗老修復效果也好。

還有母嬰品牌S：m37 蘇秘呼吸的皇室蘇瑪、凈透無瑕、魔法修復，敏感肌問題型哺乳期孕婦都能用的植物發酵系列。

極乾性干皮還有一些定製型精華或者霜，也有一些小竅門應對皮膚問題較多時候，比如疊加用一些精華，精油勾兌，和乳霜勾兌，這需要一定知識。我一般江湖救急時用。

大多數男生不注重自己的皮膚問題，經常匆忙洗一把臉就直接出門。隨著時間的推移，面部變得越來越干，不少人還面臨干癢發紅的狀態。那是因為長時間吸收不到營養水分，可見讓皮膚補水是多麼的重要！ 但是，男士們真的懂得怎樣正確補水嗎？Q1： 補水一般都怎樣選擇，真的有效果嗎？A： 作為一名成功擺脫干皮的過來人，要負責任的告訴大家，形成干皮一般有兩種可能，一種是長時間不保養，皮膚沒有吸收到營養與水分。而另一種則是沒有使用適合自己膚質的產品。千萬不要盲目從眾，否則不僅會讓你產生過敏現象，相反會加速臉部狀態的惡化。 Q2： 臉部總是紅紅的，還總是出現發揚的症狀？A：那就是因為你不好好護理皮膚啦！干皮相比來說是皮膚最嬌嫩的生理狀態，一不小心就會受到紫外線，浮塵物的「侵蝕」。長期沒有進行皮膚管理，導致皮膚缺水乾裂，從而破壞面部角質層，形成惡性循環。 Q3： 總是忘記堅持，可以斷續使用嗎？A： 皮膚的新陳代謝是有一個28天周期的修復狀態，如果不能堅持使用化妝水的話，這周期的維度就快加長，卻起不到最佳的保養效果。只有堅持使用，形成良好的循環系統，才會加速皮膚的鎖水程度，重現水嫩光肌。 ❶ —縮水成分AHA化妝水推薦指數： SK-II添加了縮水成分AHA，並且快速有效的調理以及平衡肌膚平衡狀態。富含水楊酸，男士用來也能去除老化角質細胞，並有清除多餘油脂效果，補充肌膚水分。— ❷ —滋潤型化妝水推薦指數： CPB干皮一定會入手的一款滋潤型，強效有力的補水因子迅速進入肌膚，形成新陳代謝的超強循環系統，帶來天然光澤的水嫩肌膚，讓男士也可以重現嬰兒般水光質地。— ❸ —天然薄荷紫蘇化妝水推薦指數： 黛珂從天然的紫蘇以及迷迭香成分中提取，將保濕因子注入高效機能的化妝水中，給皮膚全新的清爽體驗。雖然強效保濕但卻不油膩，讓你感受自由的肌膚舒爽感。— ❹ —自律循環液化妝水推薦指數： 茵芙莎以「自律循環液」為系統構成的補水功效，充分滲透並滋潤肌膚的同時，能預防成人粉刺和肌膚乾燥。肌膚光滑有彈力，持續處於水潤狀態。— ❺ —植物川穀籽化妝水推薦指數： 雪肌精化妝水本身蘊含漢方植物川穀籽，以及從當歸根中提取物精華而成，天然的護膚成分打來全效的保濕作用，讓你的皮膚形成一道保護屏障，無懼色素沉澱或者干癢。— ❻ —蜜露精華化妝水推薦指數： 資生堂 通過西洋芍葯萃取出透明的化妝液，溫潤，細膩的水潤質地迅速溶於肌膚，濕潤效果俱佳，讓你的肌膚得到修復保障，男人也可以有著天然水光肌。 說到這里，我就給大家展示了親身種草的實戰經驗，希望干皮男士們一定要重視起自己的皮膚狀態，保養要趁早！不要等到肌膚崩潰時，再來重視，那就太晚了。

哈嘍寶貝，作為一個曾經的沙漠皮，我來分享個人護膚經驗啦 以下均為我的良心推薦，希望可以對你有幫助！

干皮人見人愛的-復原蜜

這是嬌粉心中的「自愈神器」，也是我自己的心頭愛！因為對於大幹皮來說非常驚喜，超強補水和修復，爆皮妹子閉眼入。

細膩如蜜的油狀，使用起來卻不是油的膚感，毫無粘膩感，整體質地輕盈且滋潤。它的吸收力，個人覺得真不是其他品牌能隨便比擬的，太太太太好吸收。用完它再來上妝，爆皮卡粉著實不存在的，這也是我願意再去回購它的理由，畢竟爆皮也真的是干皮星人的心頭恨了，擾心到能讓你懷疑人生…

滋潤度滿分的復原蜜，主打核心成分就是法國黑蜂蜂蜜與蜂皇漿，利用黑蜂技術從源頭修復肌膚，修復力可想而知。使用後的第一感就是吸收快，第二天臉部肌膚會更加彈潤細亮，and一天下來都不會卡紋卡粉。

安利沙漠皮將復原蜜滴在粉底液中，會潤不少，親測有效的神奇搭配。百搭精華，事半功倍。

干皮的救命稻草—雅頓金膠

一直在用雅頓的膠品，從粉膠到金膠，只想說路人轉粉，又是一個值得不斷回購的深坑！

目前感覺肌膚整體狀態真的有升一個level，臉滑滑的，沒有悶痘現象，眉間爆皮狀況完全緩解！

我目前是早上用金膠，使用感不錯，相比較於其它油潤類產品，吸收力確實會快一些些。

年輕妹子亦可get起來！！！！肌膚狀態真是口以感受到的改善！

滋潤度高到飛起的-科顏氏高保濕面霜

又一瓶來了，好用到沒盆友的面霜戰斗機，包裝上除了容量大其它都比較低調，但這每次一摸都感覺自己手伸到酸奶里的內在質感，實在是太棒了！大幹皮們，面霜選它！

確認過眼神，是理想中的高保濕面霜了，絕對的清爽不油膩，面霜呈白色，抹開的清透質地非常好被吸收，完全沒有黏膩感，也不會覺得油油的很厚重，肌膚無刺激無負擔，痘皮油皮也推薦去嘗試！

科顏氏這款面霜是可以提供全天候的保濕，據官方說這是歷經了極地考驗，也可令肌膚依然柔軟潤澤的。像現在北風呼嘯的嚴寒天氣下，它可以幫助肌膚深度補水保濕，調節水油均衡，不悶痘更不會堵塞毛孔，延展性也很好，上臉非常舒服！

不要慣性的認為面霜就是油油的，不好上妝，這款面霜完全可以自信的打敗各種質疑聲音，空瓶沒問題，上妝不浮粉，我自己這個敏感干皮用起來沒有刺痛感！

當然，推薦歸推薦，建議大家還是先了解下自己的肌膚狀況，專櫃嘗試後再下手，以上，供參考！

乾性皮膚補水是重中之重，補水的方法有很多，爽膚水、營養水、這些都可以給皮膚補水，乾性皮膚之所以干，就是皮膚的縮水功能差。怎麼解決縮水問題?我們一起來看看……

1.解決縮水問題:玻尿酸有很好的縮水功能，它可以鎖定大於它40倍的水分，還有玻尿酸有超強透皮吸收的作用，可以把水分鎖定到皮膚基底層，然後再慢慢的由基底層把水分輸送到表皮層，這樣就可以使皮膚在4－6小時內保持足夠的水分。

2.光補水也不能很好的解決皮膚乾的問題，還要及時的補充營養豐富的乳和霜，有些乳和霜裡面含有海藻、魚子醬、這些都是很好的天熱營養成分，這樣就可以保持水油平衡。

3.為什麼乳和霜要同時用？

乳以補充營養為主。霜有補充營養的作用，同時霜也有保護和隔離的作用。霜可以保護皮膚的水分和營養成分不會很快流失，也可以隔離外界風吹日曬對皮膚的損壞。

4.要養成用隔離霜的習慣，隔離霜顧名思義，它是皮膚的一層保護屏障，也是皮膚保濕的最後一道關卡。用了隔離霜之後，再用BB霜或者粉底也不容易卡粉了。

好了小夥伴、老夥伴們大家學會了嗎？做到以上幾點，你乾燥的皮膚一定會水嫩起來的，加油我們一起抗衰老一起逆生長!

61歲的我每天都是這樣美美噠

Ⅶ 臉上皮膚乾燥怎麼辦臉上皮膚乾燥怎麼補水

對女人來說臉部保養很重要，要保持紅潤有光澤，避免乾燥暗黃。那麼臉上皮膚乾燥怎麼辦?臉上皮膚乾燥怎麼補水?
臉上皮膚乾燥怎麼辦
1、我們要先把皮膚清洗干凈，不然後面的營養護理，皮膚也吸收不了，因為皮膚的毛孔裡面有垃圾，堵塞了毛孔。而且如果不及時清洗的話，皮膚的毛孔也容易被撐大，那樣就不好看了。

2、就是要給皮膚補水了，你可以敷補水面膜，也可以給臉部拍足夠的爽膚水也可以，最好是從下往下拍，因為我們臉部的毛孔是向下生長的，這樣拍打，皮膚更容吸收養分的哦。

3、你還要給臉部鎖水，因為皮膚表層的水分很容易被風干，所以鎖水很重要，可以通過擦臉霜，也可以擦乳液，像我的話，我一般都會擦一些乳液，效果還不錯，現在臉上的皮膚還挺好的。

臉上皮膚乾燥怎麼補水
1、正確喝水:每天飲用1800毫升的水足夠身體的水分的需要。喝太多反而會加重腎臟負擔，不利於肌膚鎖水。另外喝水的時候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。

2、合適用品:一款保濕效果好、滋潤性強的護膚品是非常重要的，天然無刺激性質的護膚品是秋冬季節的首選，它們在補充水分的同時還能防止皮膚出現敏感現象。

4、擦抹面霜:乾燥的秋冬季，要使用滋潤的面霜，而不是油膩的哦。並配合上按摩的手法，不僅能幫助肌膚快速吸收護膚品的養分和水分，還能促進面部的血液循環，減少假性皺紋，讓皮膚保持水油平衡的最佳狀態。

5、防曬工作:秋冬季節，陽光中的紫外線雖然不像夏天那麼強烈，而且中波和長波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑，因此秋冬季節也應當注意防曬，可以選擇防曬指數不是太高的防曬霜。

6、合理飲食:多吃水果蔬菜，補充體內和皮膚的水分流失。合理的飲食結構也可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等，可以使皮膚細膩光滑。

如何保養臉部皮膚
1、溫水冷水交替洗臉年輕秘笈：這個方式與冷熱交替浴的原理相同，可以促進血液循環與新陳代謝，但是一定要注意水溫不能太高，否則容易適得其反，造成皮膚老化。

2、定期去角質年輕秘笈：皮膚的角質層是會越積越厚的，如果不定期去除角質的話，就會有礙毛孔的呼吸，也會阻礙肌膚對保養品的成分吸收，長期下去會讓你的肌膚看上去一點都不青春哦!但是一定要注意去角質的手法，不能使用太粗糙的磨砂產品，否則會讓肌膚受損。

3、不可忽略頸部護理年輕秘笈：聽過這樣一句話嗎?最容易暴露女人年齡的地方就是頸部。脖子部位的油脂分泌量非常小，非常需要補充水分及油脂。乳液+按摩好好地護理頸部的肌膚，保持頸部的光潔線條，可以讓你看起來年輕5歲。

4、眼周要分區護理年輕秘笈：下眼瞼最容易滋生干水紋，熟齡紋等惱人的細紋了呢。但只給下眼周肌膚補充營養，卻忽略了上眼皮，這可不是高明的護眼策略哦。正確的塗抹眼霜的方法就是下眼周肌膚要注重滋潤，上眼周肌膚要注重緊致哦，用質地輕盈的眼霜來強化上眼周肌膚的耐受性

5、一定徹底清潔肌膚年輕秘笈：徹底清除肌膚上的污垢，是皮膚保養非常重要的第一步。選擇卸妝油或卸妝液清潔肌膚，使用溫和的潔面乳深層清潔，將之前的卸妝油和殘留在肌膚表面的彩妝一並洗去。就算今天沒有化妝，可是防曬霜、隔離霜、BB霜這些全都要用卸妝產品來徹底清潔的喔!

Ⅷ 乾性皮膚如何保養

乾性皮膚該怎麼保養？
1、多補充水分
如果是乾性皮膚，一定要多注意水分的補充，每天早晨起床要先喝上一杯溫開水，也可以喝淡鹽水或者蜂蜜水，為身體補充充足的水分。清晨洗臉時一定要選擇補水效果好的潔面乳，洗完之後不要用毛巾擦臉，而是用手掌輕輕的拍打臉部，讓皮膚吸收一部分水分。
2、多補充維生素
缺乏維生素容易使皮膚變得乾燥，乾性皮膚的人更是如此，因此一定要多吃一些富含維生素的食物，有必要的話可以吃維生素制劑。維生素能夠促進皮膚新陳代謝，使皮膚得到更加充足的營養支持，從而改善乾燥的現象。比如說可以多喝檸檬茶，檸檬當中的維生素含量極高，而且也能夠為身體補充水分。
3、經常用水蒸氣蒸臉
乾性皮膚的人可以經常用水蒸氣蒸臉，這也是非常好的保濕方法。在杯子或者是臉盆當中放上熱水，然後把臉俯在上面，使水蒸氣能夠吹到臉上。這個方法有助於加快臉部的血液循環，使皮膚乾燥的問題得到改善，每周做1~2次即可，但一定要長期堅持。
4、選用保濕效果好的護膚品
對於乾性皮膚的人來說，無論用的是什麼品牌的護膚品，都一定要選擇保濕補水的系列。這一系列的護膚品主要的功能就是為皮膚補水和保濕，堅持使用可以改善皮膚乾燥的情況，讓皮膚更加滋潤光滑。
5、經常做保濕面膜
乾性皮膚的人還要經常做保濕的面膜，這樣可以有效的為皮膚補充水分，使其看起來更加滋潤飽滿。因為面膜當中所含有的營養物質比較多，補水保濕的效果也比較好，甚至能夠立竿見影，讓皮膚瞬間就能夠喝飽水。

Ⅸ 臉上皮膚乾燥怎麼補水最快

補水最快：包里隨時攜帶一致補水噴霧,在皮膚乾燥時適量的噴一些,不僅能快速的給肌膚帶來水分,還能鎮靜皮膚,緩解乾燥給皮膚帶來的不適。

早晚使用爽膚水

1、爽膚水也稱緊膚水、化妝水等，它的作用就在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，並為使用保養品作準備。所以洗完臉之後，使用爽膚水，可以迅速補充水分。

2、使用補水面膜

補水面膜的作用主要是：補水。缺水引起的肌膚問題絕不是乾燥那麼簡單，幾乎每種肌膚問題都與水份補充和保持有關。水份是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等是在補水保濕的基礎上完成。任何季節、年齡、膚質、都需要補水。

(9)干臉皮膚怎麼護膚擴展閱讀

保濕洗面奶

1、能深層清潔並強化保濕，能徹底洗凈面部油性區域的皮脂和塵垢，同時幫助乾燥部位有效保持水分，使肌膚調和一致，爽潔柔軟。

2、蒸臉

在潔面後，將平時用的保濕補水產品塗抹在臉上，然後將臉盆盛上熱水，再加入適量的甘油或者精油等護膚品。將臉置於臉盆上，待蒸汽上升時，讓它熏在臉上，以面部潮紅為止，。一周可使用一到兩次。蒸汽蒸臉可以加快面部血液循環，滋潤肌膚，有效改善皮膚乾燥脫皮現象。

3、化妝水保濕

如果臉上起皮了，就用化妝棉或者壓縮紙浸透化妝水，然後在臉上敷10到15分鍾，補水的同時還能軟化角質層。敷完後的化妝棉也不要浪費哦，用來擦拭手部和手肘位置也能幫助保濕。

4、睡眠面膜

睡眠面膜中高濃度的膠質成分具有成膜性，能防止角質層中的水分揮發，即使是在空調房或寒冷乾燥的冬季肌膚仍可保持水嫩狀態。因此，睡眠面膜這種保養品對於乾燥肌有一定的養膚效果的。

5、多喝開水

多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜隨時保持潤澤感及彈性，加上完全無熱量，不必擔心發胖的問題。

6、多吃富含維生素的新鮮果蔬

多吃富含維生素的新鮮果蔬，少吃辛辣食品和蔥、蒜等刺激性的食物。同時，遠離乾燥的空調環境，保持充足的睡眠和愉快的心情，也有助於肌膚補水。另外，可以多多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品，改善皮膚的營養，增強皮膚的儲水能力。