平常怎麼護膚去痘印知乎

1. 怎麼才能讓痘印淡化掉你平時用些什麼護膚品

賭上我的發際線！！

我用的這些祛痘印產品雖然不算快速，但我就是靠著這些，從滿臉痘痘、痘印，到現在乾乾凈凈！

不過原來痘痘痘印這人間疾苦不是我一個人在體會啊！ 啊！啊！啊！ Shut the fuck up ! 痘痘君太過分了！

連我最愛的肯豆小姐姐都不放過我淦！原來就是有金牌皮膚護理的明星，也會長痘！

那我這個普通的布衣貧民長痘就更不足為奇了

長痘不重要，重要的是我是怎麼把痘和痘印給搞下去的！

明星有護膚大師，我有我的皮膚科小閨蜜！ 我的痘痘，不算是最嚴重的

但是就這點痘都花費了我小閨蜜小半年的時間才消掉的，所以那些打著快速旗桿的商家，姐妹們要小心哦 不然一不小心，就會交智商稅哦！

廢話不多說，今天就來給大家分析一下我的小閨蜜是如何幫我戰痘成功的吧，以及我的痘肌日常護理的愛用物以及小心得！

1. 堅持運動！ 運動會加速人身體的血液循環，而且汗液會沖刷你的毛孔，帶走皮膚的毒素，以及油脂，所以姐妹們，一定要動起來呀！

看看肯豆小姐姐，它真的是運動界的模範！這身材絕了！

2. 不要熬夜！ 這個真的是說的嘴都磨起泡來了！熬夜會加速皮膚細胞的衰老 造成內分泌紊亂，進一步就是爆痘呀！

3. 飲食清淡，多吃水果！ 我們家日常真的都愛吃水果，如果想喝奶茶吃甜的話，那就去吃水果吧 ，總比喝奶茶，酸奶攝入的糖分要少，來的更 健康 吧！

4. 勤換洗床上用品！ 蟎蟲的滋生也會導致皮膚的一系列問題，所以各位小仙女一定要勤換洗自己的貼身衣物，以及床上用品哦！

OK！日常的一些生活細節分享完畢以後！ 就正式開始給你們分享我的日常護膚程序以及愛用物吧！

1. 清潔！

痘肌一般都是比較愛出油的，所以日常清潔還是很重要的 潔面的話，只要是氨基酸的都可以，只要能起到日常清潔的作用就可以了！

Elta洗面奶

氨基酸洗面奶泡沫超級細膩綿密清潔力不錯，卸一些防曬沒問題洗完不幹臉上會滑滑的不是假滑，雖然說是青瓜味道，但是我覺得這個味道非常好聞

這個洗面奶含有代謝角質的酶，敏感肌最好避免。 還有潔面的話，痘肌千萬不要選擇皂基的，清潔力度過強，會導致肌膚水油不平衡！

2. 水乳！

如果姐妹們，痘痘非常嚴重的話，建議還是先去醫院就醫吧，而且如果在爆痘期，就先不要用水乳

可以先用舒緩噴霧來消炎鎮定一下 理膚泉的這款噴霧成分很簡單，就是純化的水，一般對皮膚沒有刺激性

所以，如果在爆痘期皮膚炎症比較大的情況下，就可以那這個來做一下簡單的日常保濕就可以！

我日常用的 水乳是芙麗芳絲的

里邊的成分有六種植物萃取，對痘肌來說用起來不會有壓力，質地是乳白色的，水的話，上臉沒有刺痛感 乳液也不油膩

上臉很好吸收 我這款是四季型的，它有好幾個款可以選擇，我個人覺得這款對於我這個大油皮來說，還是適合的

3. 祛痘

悅目之源的祛痘凝膠，效果對於局部的新生痘痘還是挺有用的，含有水楊酸成分，消炎效果一級棒！ 凝膠質地塗在痘痘上涼涼的 最喜歡它會在表面上成膜

不用擔心睡覺沾到枕頭上！不過我要吐槽的是，它的味道真的不好聞，說不來是什麼味道，反正就是自己不喜歡的味道！

而且塗的時候，最好拿指套，或者棉簽來塗吧，畢竟手上也會有細菌 不然會導致痘痘的二次感染啦

4. 祛痘印

這 個摩瑞克醫用硅酮 ，是她從她們科室主任手裡撬到的，雖然是國產的，但是她偷偷告訴我，里邊的原料是採用外國進口的，對於修復表層受損細胞組織，有很好的的效果！

一天3次點塗在自己的痘印處，質地是凝膠狀的，塗上去清清涼涼的很舒服，剛開始用的前一周沒什麼效果！

但是堅持了2周之後，痘印就開始慢慢變消下去了，如果是頑固的黑色痘印的話，那可能就時間稍微要長一點啦！

5.防曬

無論是祛痘還是祛痘印，防曬是必不可少的！ 因為紫外線會導致痘肌的皮脂腺分泌更多油脂，

還有就是痘肌比普通人更容易造成色素沉著！ 爆痘期那就不要塗化學防曬了，出門盡量就用硬防曬吧！

所以一般我日常出門的話，包里都會 必備一把遮陽傘，畢竟紫外線不光只有晴天有，陰雨天更強烈！

如果臉上痘痘完全消了的話，那就可以塗化學防曬啦！

這款防曬是我一直回購的！最主要的是對我這個大油皮特別友好！ 用後不油膩沒有悶悶的感覺，皮膚很舒服！

上臉的感受是：不泛白，不粘，好塗抹，易吸收，塗後的皮膚也不顯的油，膚感很舒服。

我每次一元硬幣的量（因為我還要摸脖子上），第一次先大量塗抹，等吸收完再輕薄塗抹第二層！

精緻的豬豬女孩必須要連帶脖子也塗上呀！總之這款防曬整體來說還挺不錯的！

好啦，姐妹們，長痘並不可怕！ 我們只要放平心態，認真對待的話，就一定可以的！ 讓我們一起自律起來，為迎接好皮膚做努力吧

如果是紅色痘印不需要特殊處理，皮膚可以慢慢自然消退，特別是青春期的孩子們學生們，自身修復功能強大，不會留下持久性痘印，如果想加快消退，可以外用強保濕劑如福林密，或者激光治療都可以。或者外用積雪草軟膏這類修復疤痕的葯物。

如果是黑色痘印，想祛除比較慢，最好來皮膚科積極處理，可以外用抗氧化劑、離子導入、激光治療等。

我平時用的護膚品，都是出廠要求非常嚴格成分非常安全有效的醫學護膚品，械字型大小的。醫用護膚品的品牌也非常多，針對不同皮膚，它的作用也不同。可以詳聊。

聞小青，省級公立醫院皮膚科工作十年，有豐富的臨床護膚經驗，了解更多面部皮膚問題，歡迎關注留言！

這是皮膚科常見的問題。

痘印一般來說就是皮膚痤瘡的炎症後色素沉著。

痘印，通常在不採取任何措施的條件下，每天只正常洗護，一般1-3個月，最長6個月的樣子就會自己消掉。如果皮膚發炎非常嚴重，重創了毛囊以外的組織，或是發炎時間特別長，特別是膿皰型的痘痘，則痘印就會存在更長時間。

平常工作中，我一般會根據痘印色素類型和嚴重程度，採用以下幾種方法來淡化痘印：

1、果酸：粉刺、痘痘、淺層色素。

2、超分子水楊酸：皮膚粗糙、出油量大、毛孔堵塞、粉刺、痘痘、淺層色素。

3、納米微晶：表皮問題、出油量大、淺層色素。

4、滾輪微針或電動微針：表皮綜合問題、痘坑、黑色素。

5、靚白水光針：皮膚乾燥、黑色素。

6、OPT光子嫩膚：炎症、脫毛、紅黑色素。

7、櫻花染料激光：炎症、紅色素、紅血絲。

8、皮秒激光：綜合色素、紋身、痘坑、毛孔粗大。

一般常用的護膚品：

洗：無色無香的氨基酸潔面品（泡沫）

保濕：成分簡單的基礎面霜，或是醫美護膚品（我們主要用的是修麗可、寶齡等）

防曬：一般會選擇純礦物質的物理防曬。

淡化色素方面：一般會使用成分簡單，含一種或多種維生素CE、煙醯胺、神經醯胺、角鯊烯（角鯊烷）、氨甲環酸、波色因等成分的醫美護膚品。

2. 怎樣有效的祛痘印啊

去痘印的小竅門一：黃瓜敷臉
黃瓜不僅平價，味道也很清新爽口，大家還可以用新鮮的黃瓜切成薄薄的切片，敷在臉上有痘印的地方，堅持幾天，你就會發現你的皮膚白嫩了好多，堅持一段時間後就可以輕松擁有無瑕水嫩的臉蛋啦。

去痘印的小竅門二：酸奶塗在有痘印的位置
取適量酸奶，再加入少量的珍珠粉，混合攪拌均勻，每天晚上潔面後，塗在臉上有痘印的地方，到第二天起床再洗去，這個方法堅持使用，也助於改善臉上的痘印，讓肌膚變得白皙水嫩。
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去痘印的小竅門三：每天用淘米水洗臉
每天洗完的淘米水，是澆花了還是倒掉了呢？從今天起開始用淘米水洗臉吧，因為淘米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等，每天淘米的時候,倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細膩，痘印也會慢慢退去。
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去痘印的小竅門四：使用含有果酸的保養品
有些MM臉上由於之前痘痘泛濫，會留下很多紅紅黑黑的痘印，就可以選擇一些含有果酸的保養品，促使老廢角質脫落，幫助肌膚更新，改善長痘痘後的色素沉著。

3. 如何祛痘印

去痘印的方法：
1.黑色痘印
長過痘痘的部位若是留下黑黑臟臟的顏色，那麼不需要太緊張，這是由於痘痘發炎時的色素沉澱，會隨著時間慢慢的消散，這是一種暫時性的假性疤痕，並不是真正的疤痕。
黑色痘印的應對法
想要讓黑色痘印快速去除，首先要防止紫外線的直射，紫外線可使黑印更加明顯。所以要多注意防曬。
平時也需要定期去除老化角質，將多餘的色素排除，讓肌膚的自我更新速度更快，修復的水平也會有所提升。
2.暗紅色痘印
這種痘印與黑色痘印相仿，可以自行排出，但是比起黑色痘印來說，要慢上許多，如果不注意調節，很容易留下不可消除的痘印。
暗紅色痘印的應對法
去除這種痘印，這可以使用美白淡斑精華，只要點在痘印上，輕輕的按摩致吸收，深入到皮層，就可以瓦解黑色素沉澱，淡化痘印。推薦按摩滾珠美白淡斑筆，在滾動的同時還能按摩，促進吸改，可加快祛痘印的速度。
3.紅色痘印
痘痘消退後，擴張的血管不會馬上縮下去，會在皮膚表面形成一個個平平紅紅的斑點。紅色痘印一般比較敏感，因此這種痘印需重點保養。
紅色痘印的應對法
先保濕，讓肌膚的每個細胞都喝夠足夠的水分，將痘痘生長期吸走的大量水分給完全補回來。
紅痘印在陽光照射後會顯的更加明顯，而且還會有灼熱感，因此平時出門一定要注意防曬。
保濕化妝水要選擇含水楊酸、果酸成分的護膚品，可以加快老化角質的脫落，改善痘痘的色素沉澱。建議選擇一款抗過敏性的化妝水，痘印比較明顯的時候，還可以用化妝水浸透化妝棉，敷在紅紅的痘印處，可以補水鎮靜。

4. 痘印如何去除平時護膚注意什麼

教你去除痘印最有效的方法

1：塗抹酸奶

在每天晚間將喝剩的酸奶滴在少量的珍珠粉中，將兩者攪拌均勻後直接塗抹在有痘印的地方，不要清洗，可直接睡覺，等到第二天再洗掉。堅持兩周，會有明顯的效果。

2、自製綠豆白芷牛奶面膜

將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合均勻，然後用牛奶調和，攪拌手法應是一邊倒牛奶一邊攪拌，倒牛奶時應是一點一點慢慢的倒，最好是濃稠點。然後敷在臉上約20-30分鍾，每周2-3次即可。

2、不要用常用手摸臉

用手摸臉往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生痘痘。頭發的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。更不要隨意用手擠壓痘痘，以免炎症擴散。如果痘痘出現膿腫、膿皰，在紅腫發炎期間千萬不要擠。需等到成熟之後，才可清除，防止痘印形成。不要在有炎症的情況下去美容院做按摩和皮膚脫屑，要在炎症好的情況下，去美容院做護理時也不要按摩時間過久，最好避開痘痘部位做按摩。

5. 祛痘印的小妙招

痘痘好了往往會留下痘印，下面我來給大家分享祛痘印的小妙招，希望對大家有幫助!

祛痘印的小妙招

1：溫和去角質

溫和去角質就是快速去痘印的小竅門哦，對於已經產生痘印的皮膚，堅持定期去角質很重要，可以幫助皮膚新陳代謝，改善暗色的痘印。痘印皮膚需要溫和去角質，避免使用磨砂膏和強酸去角質，會導致使得原本脆弱的痘痘肌更加敏感，也會引起痘印變紅。

2：注意清潔面部

出現痘印後，應該時刻警惕皮膚的清潔，有些患者皮膚出現痘印後，沒有清理皮膚，此時痘印部位就會有細菌和粉塵，加深了痘印的顏色，同時還可能伴隨著油脂分泌而出現痘痘反復生長的情況，建議大家每天早晨及外出回來都應該及時清潔皮膚，同時還要注意水溫，避免對皮膚組織造成刺激。

3：利用精華淡化小痘印

對付臉上磨人的小痘印，就需要利用祛斑去痘印強效精華。而我這幾年最信賴的品牌就是鼎鼎大名m2晶純液，不管是從它的口碑，人氣，還是淡化效果來看，在同類產品中絕對是最棒的。效果十分顯著，是一款不可多得的美白修復神品。

4：注意飲食排毒

出現痘痘及痘印的患者平時還應該注意飲食健康，預防身體內的毒素沉積，尤其是避免便秘和內分泌紊亂的情況發生，患者平時應該多吃點水果蔬菜，還可以補充皮膚需要的維生素C及水分，對於消炎排毒也是非常有利的。是一個非常給力的快速去痘印的小竅門哦。

5：注意皮膚護理

皮膚的護理應該注意在洗臉後需要根據痘印的情況選擇不同的葯物治療，如果不嚴重的話，可以用一些蔬菜敷在痘印較深的部位，如使用黃瓜、土豆等，能夠起到淡化斑痕及美白效果。

6：美白面膜去除痘印

究竟快速去痘印的'小竅門有哪些，想淡化痘印，還可以敷敷美白面膜。敷面膜可以更加快速有效地幫助皮膚的吸收，加速痘印的淡化。但要注意美白面膜不能天天敷哦，皮膚過度營養還會出現更多狀況呢!

7：長了痘痘不要用手擠

長了痘痘不要自己用手擠壓，結痂後更不能粗暴的用手撕掉，手部帶有大量細菌，會使毛囊感染發炎，影響真皮層恢復，導致色素沉積而產生痘印，是一個非常棒的快速去痘印的小竅門。

8：做好防曬工作

快速去痘印的小竅門還有哪些呢，紫外線會使皮膚氧化，加深痘印部位色素沉積，就算用了美白產品也只是徒勞。所以在使用美白產品的同時，還要加強防曬工作，這樣才能在淡化痘印的過程中事半功倍。