哪個時間護膚吸收好

① 護膚的最佳「黃金時間」，你都知道幾個

護膚的黃金時間指的是：我們的皮膚在這個時段，代謝能力與及細胞的活躍能力會更好，在這個時間段，如何使用護膚品來給我們皮膚補充營養，吸收效果會更好。今天小魷魚就來和大家分享幾個護膚的最佳黃金時間，看看你都知道幾個！

第一：敷眼膜的黃金時間

很多小可愛都有一邊熬夜一邊護膚的習慣。其實，我們晚間護膚的最佳時間一般是在晚上8:00~11:00這個時間段。如果，超過這個護膚的黃金時間，起不到好的護膚效果就算了，很可能會加重皮膚的負擔，影響皮膚正常代謝，皮膚越來越糟糕。所以，小可愛們晚上護膚最好在11點之前進行，吸收效果會更好。

第五：美容覺時間

應該很小有小可愛倆到在11點之前入睡吧！幾乎所有的小可愛都會熬夜。其實，美容覺的最佳時間是23：00到早上7：00，每天晚上在11:00點之前入睡，可以減少很多的護膚問題。因為，良好的睡眠可以讓我們身體的新陳代謝、排毒保持在最佳狀態。皮膚可以很好的進行自身的修復和新生，不受外界影響。其實，早睡早起+好的睡眠質量，勝過各種護膚品。

② 美容護膚什麼時間段是最好的

早上7：00
在睡了一晚後，早上起來的第一件事就是喝一杯水，讓身體醒過來，促進新陳代謝；在早上盥洗時，也記得不要用過熱的水洗臉，雖然熱水很溫暖，但過高的水溫可是會帶走臉上的油脂，讓臉變得過度乾燥！
早上10：30
早上進了辦公室後經過一連串的忙碌，好不容易可以休息一下，離開電腦桌起來動一動，讓眼睛暫時離開電腦螢幕，順便伸展一下四肢吧！
中午12：00
午餐可以選擇優質的澱粉類食物（如：地瓜、五穀類），並記得要多吃青菜，飲食的多樣性是最重要的！中午吃飽了，到了下午才不容易因為肚子餓而亂吃一堆零食。
下午2：30
在辦公室里待了一天，皮膚不知不覺都變幹了，在辦公桌上准備一瓶保濕噴霧，隨時都能幫肌膚維持在水嫩的狀態，也可以避免脫妝的情況產生！
晚上6：00
終於可以收工了，如果沒有非得要參加的聚會，那麼就早點回家休息吧！大魚大肉不僅會讓身材走樣，調味過度的飲食也會造成肌膚出現狀況喔！
晚上10：00
一切的保養程序最好在晚上10點前完成，而晚上11點到凌晨2點同時也是身體的最佳休息時間，所以請把握在晚上10~11點就寢，擁有充足的睡眠，就是最好的保養品了！

③ 護膚品什麼時候用最好

護膚品每天都在用，卻不見皮膚好轉，可能就是你的護膚品用錯了方法！如何正確護膚，護膚品什麼時候用最好？今天就一起來學學護膚知識吧~
使用時間：早上起床和晚上睡前
洗面奶晚上用最好。長時間在外邊，皮膚會沾上許多外界的灰塵或者污垢，而且也會因各種外界環境的刺激分泌許多油脂，所以晚上要用洗面奶將皮膚上的灰塵油脂，徹底洗掉才能睡覺哦。習慣晚上下班回來就清洗的也是OK的，如果睡前不清潔干凈毛孔，就容易造成堵塞，讓毛孔越來越粗大，皮膚也越來越粗糙。
洗面奶早上用也可以，即使晚上在睡覺，皮膚也還是在正常的新陳代謝，自然會分泌出一些臟東西，所以早上起來同樣要做好清潔工作，用清水或者用洗面奶都可以，但是早上用洗面奶的話，建議用比較溫和的。所以早晚堅持潔面是最好的，但如果早上賴床來不及潔面，至少也要做到晚上的清潔哦！
使用時間：清潔面部以後，臉未乾以前就用
清潔面部以後，最好在臉未乾以前就用，用化妝水浸濕化妝棉輕柔的在面部拍打，促進吸收，尤其注意眼部四周、及嘴角這些平時易乾燥的部位，用化妝水既補水又起到二次清潔的效果。
使用時間：白天起床使用補水精華，晚上睡前使用美白精華
一般的保養品都是遵循輕質在前的原則，比較輕薄的要先塗，所以精華液的塗抹順序為：潔面——化妝水——精華液。
不過白天的護膚重點是補水，保濕、防曬。晚上的重點是，補水、保濕、補養，
所以白天用補水精華，晚上用美白、抗衰、修復精華液，就是最好的。高溫天氣擔心皮膚太過油膩，出門也可以不用補水精華了。
使用時間：早上起床和晚上睡前
早上使用眼霜可以防止黑眼圈的產生。早上洗完臉使用眼霜，可以緩解早起疲憊不堪的眼睛，煥發活力，緩解眼部血液流通，避免血管加速、堵塞，造成血液集中在眼下，形成黑眼圈眼袋。
晚上睡前使用眼霜可以淡化黑眼圈。晚上睡前，使用眼霜按摩5分鍾，直到皮膚起熱讓眼下血液流走不在眼部沉積，可以淡化甚至消除黑眼圈。
使用時間：早晚的9點-11點階段
早晨的9-11點這個時間段是人體脾經的運行時間，面膜中的精華成分吸收會特別的好；而晚上的9-11點是人體三焦經運行時間，也是肌膚自我修復和吸收的最佳時間。
使用時間：一天內皆可用。
晚上睡前和塗紅口前是最佳護理時間，潤唇膏是適合隨身攜帶的小物件，只要覺得嘴唇乾了，都可以拿出來塗，不限次數。不過白天塗會因為吃飯喝水等損耗，所以晚上睡前塗是最好的滋潤唇部的時間。另外塗口紅前一定要先用潤唇膏打底，既能滋潤，同時也起到隔離作用。
使用時間：出門前30分鍾
防曬霜是護膚流程的最後一步，所以正確的塗抹順序是：洗面奶--化妝水--精華液---乳液/霜--防曬霜。不過要注意，塗完防曬霜後不要立即出門，等20分鍾左右再出去，這樣防曬霜才能發揮最好的防曬作用，所以出門前20分鍾一定要塗抹好防曬霜。如果要化妝的話，塗完防曬後，先用隔離或妝前乳打個底再上粉底液哦~
護膚是個精細活，不只是隨意把護膚品往臉上一塗那麼簡單。除了選對護膚品，你還需要在對的時間用對護膚品哦~

④ 護膚的最佳時間段是什麼

護膚的黃金時間段晚一一點-凌晨5點。這時是是人休息的最好時間，也是皮膚最好的吸收營養物質的時間，這時我們應該使用較為滋潤的，使我們的皮膚能吸收到最多的營養物質。

護膚技巧：

1、徹底卸妝讓肌膚

不管自己是否是帶妝，一天下來都應該對肌膚進行一個全面的清潔，將殘留在臉上的污垢全部洗掉，並且做好護膚工作，讓肌膚能夠更好的吸收營養，讓肌膚一起好好休息，這樣才能更好的工作。

2、痘痘消毒抗炎工作不能怠慢

對於很多有痘痘困擾的人來說，一定要在睡前清潔完臉部之後，在痘痘患塗抹一些消毒軟膏，或者是抗炎葯品，一定要切記不要用手去擠壓痘痘傷口，這樣不僅容易照成痘痘難愈，更易留下疤痕。

3、睡前臉部運動抗老化

女生在過了25歲之後肌膚開始走向衰化，在這個時候我們可以每天在睡覺之前，做一些臉部運動。

4、盡量在十二點之前睡覺

由於現在很多人都需要第二天早起上班，較優質的美容覺時間是在十點開始，但是很多人都沒有辦法做到這一點，為此盡量在十二點之前睡覺，每天保證6-8個小時的睡眠時間，這樣有助於身體休息，充足的睡眠有助於煥發肌膚的優質水嫩光澤。

(4)哪個時間護膚吸收好擴展閱讀：

護膚常識：

1、護膚重在表裡兩層調理，吸取具抗氧化成效食物從根本上美容護膚。維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化成效的成分，能夠多吸取生果；因為葡萄多酚存在於葡萄籽內，主張吃葡萄時，能夠改成喝葡萄汁，連葡萄籽一同打汁，才幹有用吸取葡萄多酚。

2、削減過氧化物構成

過氧化物是構成自由基的主因，在美容護膚中假如能夠盡量防止，就能夠有用防備細胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等，都能夠有用防止體內過氧化物的構成。

3、隨時留意保濕。這一點在美容護膚中很重要。每天吸取2000ml的水份，而且隨時帶著保濕產品、當令彌補，防止肌膚呈現枯燥的細紋。

⑤ 每天最合適的護膚時間，你知道嗎

很多人都會進行每日護膚，卻可能不太清楚哪個時間段進行護膚更好一些，這里給大家講講。

一、洗面奶

使用時間： 早上起床 和 晚上睡前

經過一整天的外界環境的刺激，我們的皮膚會分泌許多油脂，如果不清潔干凈，會造成毛孔堵塞，導致其越來越大，皮膚也會越來越粗糙，晚上用洗面奶進行清潔可以將我們皮膚上的灰塵油脂洗干凈。

而早上需要用洗面奶是因為，即使晚上在睡覺，皮膚也還是在正常地新陳代謝，會自然分泌出一些臟東西。同樣需要做好清潔工作，也可以用清水洗臉，早上用洗面奶的話，建議用比較溫和的。

二、化妝水

使用時間： 清潔面部以後

面部在清潔干凈之後，可倒化妝水在化妝棉上，輕柔地拍打，注意眼部四周、嘴角這些平時易乾燥的部位，使用化妝水可以起到補水又二次清潔的效果。

三、精華液

使用時間： 白天起床使用補水精華，晚上睡前使用美白精華

白天護膚，重在補水，保濕、防曬；晚上護膚，重在補水、保濕、補養，建議白天用補水精華，晚上則使用一些抗衰、美白、修復的精華液。

四、眼霜

使用時間： 早上起床和晚上睡前

使用眼霜可以選擇在眼部周圍早晚適當地按摩5分鍾，早上使用可以防止黑眼圈的產生，緩解因早起睡眠不足疲憊無神的雙眼；晚上使用則可以淡化黑眼圈。

五、面膜

使用時間： 早晚的9點-11點階段

人體脾經的運行時間是在早晨的9-11點，這時候敷面膜，面膜中的精華成分能有效地被皮膚吸收；而晚上的9-11點是人體三焦經運行的時間，這時候肌膚自我修復和吸收較好。

⑥ 護膚時間最佳時間

最佳的護膚時間是晚上11點到凌晨5點，在這個時間段里，皮膚吸收營養速度最快，效果更明顯。

晚上11點到凌晨5點是細胞新陳代謝最快的時候，這個時候塗抹保濕修護類的面霜效果最好，在這個時間段里，細胞的分裂生長是平常的八倍，吸收效果非常顯著。

除了這個時間段，其他的時間段也有不同的護膚方式。

6點—7點

這個時間段里，細胞的新陳代謝的速度開始減慢，部分水分會聚集在細胞內，所以一些人早上起來會發現自己的眼睛水腫了，這時就要用去眼袋的眼霜，按摩眼部周邊肌膚。

8點—12點

這個時間段基本是我們工作的時候，皮膚的油脂分泌最旺盛，要是身處有空調的環境下，可以適當噴一些保濕噴霧，防止皮膚因為過量分泌油脂導致肌膚水油失衡。

1點—3點

在這個時間段里肌膚是處於大量分泌油脂的時候，有條件的話，可以做一個保濕面膜，也可以噴保濕噴霧。

4點—8點

這個時候皮膚上的油脂已經堆積一天了，應該適當清理清理，塗抹保濕乳液。

8點—11點

臨睡前可以敷一個保濕面膜或是清潔面膜，讓肌膚變得水潤飽滿。

⑦ 晚上護膚幾點最好

每個人都有自己的生物鍾，同時，每個人的皮膚也有其遵循的作息時刻表，美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合，就可發揮它最大的功效。
晚11點至凌晨5點這時細胞生長和修復最旺盛，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，肌膚對護膚品的吸收力特別強。這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜，使保養效果發揮至最佳狀態。
早上6點至7點腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強，細胞的再生活動此時降至最低點。由於水分聚積於細胞內，淋巴循環緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形，可用能增強眼部循環，收緊眼袋的眼霜。
上午8點至12點這時肌膚的功能處於高峰，組織抵抗力最強，皮脂腺的分泌也最為活躍。可做面部、身體脫毛、祛斑除痣及文眉、文眼線等美容項目。
下午1點至3點此時血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，皮膚易出現細小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣，可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。
下午4點至8點隨著微循環的增強，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收營養，這段時間最適宜職業女性到美容院作保養，還可根據愛好進行健身運動。
僅供參考