美顏護膚的茶有哪些

Ⅰ 護膚養顏必喝的5款茶

雖然春天相對於冬天來說稍稍濕潤一點，但是春風還是格外的乾燥。因此人們會大量的喝水來補充水分，對於女性朋友來說該喝什麼保健茶來護膚呢?下面不妨和我一起通過飲食與美食方面的知識來揭秘春季該如何護膚吧?

1、茉莉紅茶

紅茶暖胃，而茉莉具有安定精神的效果，可以讓人情緒鎮定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。此款保健茶非常適合女性在更年期及經期前後容易心情抑鬱，性情煩燥適宜飲用，同時春季女性飲用，既補水潤膚又防乾燥和安神。

2、玫瑰檸檬紅茶

玫瑰養氣血，排毒養顏，檸檬祛水腫，美白，紅茶是一種發酵茶，通過紅茶的特殊工藝而成為特有的色、香、味的品質特徵。紅茶富有更多的咖啡鹼，有提神利尿、可以幫助胃腸消化、促進食慾，消除水腫，強壯心肌，春季飲用有和胃、暖身效果顯著。此款組合的保健茶也是女性常備保護皮膚養顏的一款茶。養顏暖胃，也是女生們的春季最愛。

3、康乃馨枸杞茶

能美白皮膚，祛斑除皺，保濕，提高抵抗力是美容養顏的名貴花草保健茶，也是女性春季常飲用的一款美膚茶。

4、黃芪普洱茶

黃芪味甘性平，有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虛弱，自汗盜汗，充氣不足，癰疽不潰，退腫排毒等。有效補氣健胃，可改善身體虛弱症狀。對中樞神經、心血管有利，有降壓作用，還可利尿，抗病毒，抗衰老，抗腫瘤等作用。

5、普洱茶

普洱茶茶中含有的維生素C、維生素E,特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。還含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉變為維生素A.而維生素A具有滋養眼睛、滋潤皮膚的功效。所以這一款也是女性春冬季不錯的美膚保健茶。

嫩白肌膚必吃的五種美食

1、消斑養顏茶

取川七5克，西洋參10克，珍珠粉3克，白茯苓15克，玫瑰花5朵，紅棗(去核)15克。將上述葯材洗凈後置於杯中，加入1000毫升的沸水後蓋緊杯蓋，沖泡約20分鍾後即可飲用，可每日飲1劑，在飯後飲用。消斑養顏茶具有化斑美顏的功效，可長期飲用。

2、薏仁蓮子粥

取薏仁150克，蓮子50克，紅棗(去核)五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。將薏仁淘洗干凈後置於冷水中浸泡三個小時，撈出瀝干水分後待用。將蓮子去心，用冷水洗凈後待用。將鍋內加入1000毫升的冷水，放入薏仁，用旺火燒沸後，再加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最後加入冰糖熬成粥即可食用。薏仁蓮子粥具有美白保濕的'功效，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

3、山葯枸杞粥

取粳米100克，鮮山葯50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。將粳米洗凈後置於冷水中浸泡一個小時，撈出瀝干水分後待用。將新鮮的山葯去皮，刮洗干凈後切成小丁待用。將枸杞子用溫水泡開後待用。在鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山葯、枸杞，用大火燒開後轉用小火熬至軟爛即可，食用時可根據個人口味加入適量的白糖和蜂蜜。山葯枸杞粥具有補血養顏，消除色斑的功效，適合有老年斑、色斑的女性食用。

4、橘子山楂粥

取粳米100克，橘子兩個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。將橘子剝皮後撕去筋絡，逐瓣分開，再用竹簽去掉橘子核，將橘肉切成小三角塊待用。將山楂洗凈後一切為二，去掉種子後待用。將粳米洗凈後置於冷水中浸泡一個小時，撈出瀝干水分後待用。在鍋內加入1500毫升的冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開後轉小用火熬成粥即可，食用時可加入適量的白糖。橘子山楂粥具有美容護膚，去斑養顏的功效。

5、補氣紅棗茶

取東洋參、黃芪、麥冬、紅棗各15克。將上述材料洗凈後放入鍋中，加入2000毫升的清水浸泡30分鍾，用大火煮沸後轉用小火煮10分鍾即可飲用。補氣紅棗茶具有補血益氣的功效，適合有色斑的女性食用。

蘋果四大美容功效

俗話說，一天一蘋果，醫生遠離我。蘋果是我們最常吃的水果之一，它所含的多種營養素對預防疾病有很大的幫助。

蘋果具有健脾生津的功效，現代研究證明，蘋果中含有大量的纖維素和果膠，具有促進腸道蠕動的作用，能使腸道內膽固醇含量減少，防止血清膽固醇增高。經常食用，還對習慣性便秘、高血壓、高脂血症有很好的療效。每天一個蘋果美容養顏、排毒減肥的功效。

1、排毒通便

蘋果中的有機酸和纖維素可促進腸蠕動，能使大便松軟，便於排泄，因此食用蘋果能促進通便，治療大便乾燥。宜將蘋果烤熟了吃。

2、減肥塑體

蘋果中含有的大量維生素、蘋果酸，能促使積存於人體內的脂肪分解，經常食用蘋果可以防止肥胖。脂肪過多者，需要吃一些酸蘋果。

3、補血養顏

常吃蘋果還能增加血色素，使皮膚變得細白紅嫩，因此，對於貧血患者來說，食用蘋果可以起到一定的輔助治療作用。用蘋果治療貧血可生吃也可烤熟吃。

4、抗衰老

蘋果中含的鈣質和維生素E，具有利尿美容的功效，可以有助於防止老化。

結語： 通過以上的文章，各位大美女們是否知道如何在春季也能將皮膚保持的水水潤潤了呢?愛美之心人人都有，只要堅持經常吃這些養顏的美食，相信各位的皮膚一定會有改善的哦!

Ⅱ 養生美顏茶有哪些

養生美顏茶有哪些

養生美顏茶有哪些？現在的人對自己的皮膚狀態都很重視，其中有很多食物對美顏都是很有幫助的，尤其是一些茶飲和湯，生活中的美顏茶有很多，下面我分享養生美顏茶有哪些？

養生美顏茶有哪些1

麥香檸檬紅茶

功效：菠蘿中含有大量果糖、葡萄糖以及維生素，能清熱祛火，醒酒提神。

製作：將紅茶包浸入冷水中煮開待涼，菠蘿切塊加入紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。

菠蘿香蜜茶

功效：常飲可防治咽痛咽癢、咳嗽等症。

製作：羅漢果加水浸泡20分鍾，加菊花煮沸，小火再煮5至10分鍾，濾去渣，加500毫升冷開水，加鮮檸檬一片，放冰糖即可飲用。

羅漢果茶

功效：紅棗泡茶常飲，有明顯的防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃作用。

製作：紅棗去核搗碎，倒入鍋內，加水煮8至10分鍾，濾渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷開水，放冰糖即可。

紅棗花茶

功效：健胃利尿，益氣補血，有利筋骨、抗衰老之功效。

製作：用熱開水將紅茶沏好，濾去茶渣；葡萄去莖洗凈，用消毒紗布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷開水，放糖即可。

葡萄紅茶

功效：用冰糖和茶一起燉梨，不僅可消痰降火、潤肺清心，還適宜於咳嗽、繁咳失音患者。

製作：將蜜梨搗爛、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開水，加冰糖即可飲用。

蜜梨綠茶

功效：消除疲勞，增強食慾，能夠幫助消化，並有殺菌抗菌作用。

製作：將冰糖加入熱開水中煮化，再加入綠茶浸泡5分鍾，濾出茶汁，加入青梅及少許青梅汁拌均即可。

梅子綠茶

功效：蘋果富含糖類、食物纖維和維生素，可以治療便秘、貧血，並且能潤膚養顏。

製作：蘋果洗凈，切成小塊，汁水倒入沏泡好的`綠茶水中，加500毫升冷開水，放蜂蜜，悶5至10分鍾即可食用。

蘋果綠茶

功效：椰汁富含多種無機鹽、維生素、氨基酸和微量元素，能清熱祛火。

製作：將紅茶泡入熱開水中，再倒入椰汁、冰糖，煮開即可。

椰香奶茶

功效：通腸利便，並可改善皮膚粗糙。

製作：將大麥放入冷水中煮10分鍾，加入冰糖煮溶，濾出茶汁；將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鍾，將檸檬切開、擠汁，倒入紅茶麥汁中攪勻即可。

養生美顏茶有哪些2

喝什麼養生湯可以美容養顏

1、 燕窩蜜棗湯

具體的做法是，取一些紅糖，將燕窩用清水泡凈，除去雜質，再把蜜棗放入鍋中，加水，煮熟的紅棗爛熟，再加入紅糖調味食用，本品具有美容、祛皺功效，使肌膚光亮潤澤。

2、銀耳枸杞湯

准備銀耳十五克，二十五克枸杞，把銀耳和枸杞一起放入鍋中，加些水，在火上煎，加蜂蜜，煎5分鍾。每隔一天喝一次，可以帶茶飲用。具有滋陰補腎、補氣補血、潤膚補色等功效。

3、姜棗茶

准備二百克生薑，二百克紅棗，二十克鹽，三十克甘草，三十克丁香和沉香。將上面這些材料混合成末，然後每天早上取出十到十五克，每次用沸水泡十分鍾。長期使用可使面部紅潤光滑。

4、美容羹

取出一些新鮮、成熟的木瓜和鮮奶的份量，然後把木瓜切成小塊，加水，加糖煮沸，直到木瓜爛熟，然後把鮮奶倒入煮沸，然後取出即可。此方法具有美容護膚、烏發的功效，常飲可使肌膚光滑、柔軟、細膩、除皺、紅潤膚色。

5、三味美顏汁

把蓮藕、胡蘿卜和蘋果切成小塊，放在果汁機里，榨成果汁，加一點蜂蜜飲用。蓮藕含有大量的磷、鉀和多種維生素，胡蘿卜、蘋果所含有的果酸、胡蘿卜素等，可使皮膚得以營養，使其光澤、細膩、柔軟。

6、銀耳紅棗羹

銀耳二十五克，紅棗十五克，雞蛋一個，陳皮六克，冰糖適量，先將紅棗與銀耳一起煮三十分鍾，然後放入陳皮，再煮十分鍾，加入冰糖，將雞蛋攪勻，然後攪拌之後，即可食用。具有滋養美容、祛除皺紋、淡化色斑等功效。使肌膚白皙嫩滑，細膩富有彈性。

女人養生美顏就要這么吃

黃豆雪梨豬腳湯

豬腳含有豐富的膠原蛋白，能促進皮膚細胞吸收和貯存水分，防止皮膚干澀起皺，使皮膚豐滿光澤。雪梨可以治咳潤肺，清心美膚。常喝這道湯能保持皮膚柔軟、細膩，加速新陳代謝，延緩機體衰老，對緩解聲沙、口乾有明顯的效果，還能降血壓和滋養清熱。

做法：豬腳焯水除異味，切成塊，加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜，加足清水煮到滾開，維持旺火繼續沸煮15分鍾轉慢火再煲1小時即可。

當歸紅棗排骨湯

當歸的功效與作用有很多，尤其適合女性食用。食用當歸可補血活血，調經止痛，潤腸通便。凡婦女月經不調，痛經，血虛閉經，面色萎黃，衰弱貧血，子宮出血，產後瘀血，例經（月經來潮時，出現口鼻流血）等婦女的常見病，都可以用當歸治療。

做法：湯煲一次性加足水，放入排骨大火燒開，打去浮末後加入當歸、紅棗、枸杞、黃芪、龍眼、黃酒燒開後關小火煲1.5-2小時至排骨酥爛即可。

銀耳紅棗湯

銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，且對女性具有很好的嫩膚美容功效，長期服用有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效；其中所含的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，是不錯的減肥食品。紅棗富含鈣和鐵，對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，對於容易發生貧血的女性，大棗有著十分重要的食療作用，其效果通常是葯物不能比擬的。

做法：銀耳提前浸泡30分鍾，銀耳充分發開之後，撕成小片，放入鍋內，加水，大火煮開，加入洗凈的紅棗、冰糖，一同沸煮10分鍾左右，再改為小火煲上一兩個小時即可。

Ⅲ 美容茶有哪些

美容茶有哪些

每個人都想自己的的皮膚變得更光亮，想自己變得更美麗時不只是通過一些美容的產品和技術，還可以喝一些美容茶，不同的茶對於皮膚也有不同的美容效果，現在就跟大家分享美容茶有哪些與好處。

美容茶有哪些1

美容養生茶

1、薄荷茶

材料：干薄荷15克，綠茶3克，冰糖少許。

做法：

a、鍋內放入2千克的水煮沸熄火。

b、放入薄荷葉、綠茶。

c、待涼後濾出殘渣，再加入冰糖攪勻即可引用。

功效：薄荷，有很高的葯理價值，可以疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣。還有美容的效果，可以調理不潔、阻塞的肌膚，對於心理上的煩躁和憤怒也可以起到安撫的作用。

2、枸杞明目茶

材料：枸杞2錢，菊花1錢。

做法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分鍾。

功效：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養顏的作用。

3、蓮花茶

材料：綠茶3g，蓮花6g。

a、將蓮花洗凈陰干，與綠茶共碾細末。

b、用濾紙做成袋泡茶，每次取1袋用沸水泡5分鍾後飲用。

功效：清暑寧心，涼血止血，美白肌膚，防止衰老。

4、三花保健茶

材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。

a、將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。

b、加水煮2分鍾左右，過濾後放冰糖即可飲用。

功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠;菩提子花富含維生素C、鎮定安神、避免皺紋與黑斑產生;洋甘菊可增強皮膚抗過敏能力，並能夠消脂塑身。

5、潤肌養顏茶

材料：大生地5g，積雪草15g，生山楂15g，冰糖適量。

a、將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末。

b、加水煮3-5分鍾，過濾其汁液，再加冰糖放涼後飲用。

功效：大生地能夠清利濕毒、滋陰涼血的作用;積雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂層，促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的`彈性及光滑，補充營養素。常服此茶能夠滋養肌膚、延緩衰老。

6、祛斑花果茶

材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶適量，蜂蜜適量。

a、白果去殼、去衣，雪梨去皮切粒。

b、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可。

c、加入牛奶，煮滾，待放涼後，加入蜂蜜即可飲用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用。

喝茶的5種好處

1、保持身材

茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質量指數(BMI)，從而有助於預防糖尿病和心腦血管疾病。

2、提高骨密度

雖然茶葉中含有咖啡成分，會促進鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。

3、提高肌肉耐力

茶葉中含有一種名為「兒茶素」的劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶，效果最為顯著。

4、改善記憶力

茶多酚有助於大腦進行局部調節，改善記憶力，提高學習效率。喝茶可以預防和治療，尤其是老年認知障礙症。此外，咖啡鹼能促使中樞神經興奮，有提神、益思、清心的效果。

5、抵禦輻射

茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害，對於修復受損細胞也有幫助。茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導致的血細胞、白血球減少，效果很好。

美容茶有哪些2

美容養顏茶 讓肌膚水嫩白皙

1、決明子茶

將決明子用小火炒至香氣溢出時盛出，取10-15克決明子用熱開水沖泡後，即可飲用。決明子能起到護肝明目的作用。當我們的體內火氣過大的時候，肌膚就會出現各種的問題，身體不調也是引起皮膚粗糙、皮膚暗淡的原因，所以要想肌膚變好，我們要好好的調理一下自己的身體，決明子茶可以很好的補氣，讓肌膚重新變的嫩滑。

2、大黃茶

將3-9克生大黃放入杯中，用熱開水沖泡，蓋上杯蓋浸泡10分鍾左右就可以了。經常喝大黃茶有助於排便。體內的毒素和有害物質過多的話，肌膚就會變差，還會冒痘痘，所以黑一些大黃茶可以很好的排毒，去除身體不必要的垃圾，喝一段時間你會發現，肌膚不再暗黃了，而且氣色也變好了。

3、甘草薄荷茶

取甘草5克的、新鮮薄荷葉適量，將甘草和新鮮薄荷葉放入水杯中，用開水沖泡，浸泡大約10分鍾後就可以喝了。薄荷茶可以很好的解毒排毒，是很好的排毒食物，夏天的時候喝一些薄荷茶可以很好的解暑，而且如果火氣大的話，喝一些薄荷茶可以降火。喝完薄荷茶後，毒素自然的被排出體外，我們的肌膚也會變得好起來。

飲食美白是最靠譜的方法，而且在養生的同時，給我們美化了肌膚，這是最理想的。平時我們每天都需要喝水，一些人不喜歡喝白開水，這時候可以嘗試一下上述的這些美顏茶，這些美顏茶可以很好的解決肌膚粗糙和暗淡的問題。

Ⅳ 美容養顏抗衰老茶

美容養顏抗衰老茶大全

美容養顏抗衰老茶大全，盈盈歲月是無情的，乾燥天氣會對我們的皮膚造成影響，而女人喜歡通過飲食來達到美容養顏的目的，其中喝茶美顏也很不錯，這些美容養顏抗衰老茶大全，你學會了嗎？

美容養顏抗衰老茶1

一、薏仁茶

材料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克

做法：將以上材料用熱水煮開即可。

功效：促進體內血液和水分的新陳代謝，清熱去濕，消水腫、淡化黑斑、美白肌膚。

二、綠豆菊花茶

材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許

做法：將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，最後放入少量蜂蜜即可。

功效：排毒養顏、平整臉上粗孔，使肌膚光潔嫩白。

三、山楂護膚茶

材料：生地四錢、積雪草五錢、山楂五錢、片糖適量

做法：將上葯共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用即可。

功效：清熱涼血，滋養肌膚。

四、玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升

做法：

1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鍾。

2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸。

3、倒入蜂蜜後關火並加入檸檬片即可。

功效：可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，消除疲勞、保護肝臟胃腸。

五、銀杞護膚茶

材料：銀耳三錢(浸泡)、杞子五錢、冰糖適量

做法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。

功效：能夠滋潤肌膚，補充肌膚所必需的`水分，同時能夠改善肌膚暗沉膚質，增加光澤。

美容養顏抗衰老茶2

1、補血好氣色：桂圓紅棗茶

所需材料：紅棗100克，桂圓50克。

製作方法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鍾。

辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鍾。

養心美顏食物之桂圓：有養心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。

2、養顏補氣潤肌：紅棗酒釀茶

所需材料：紅棗10顆酒釀1湯匙紅糖適量。

製作方法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鍾，再根據自己口味加入適量紅糖。

辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鍾。

養心美顏食物之紅棗：用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解郁的功效。

3、補氣體神：參棗茶

所需材料：紅棗5顆西洋參1錢。

製作方法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鍾。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鍾。

辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鍾。

養心美顏食物之西洋參：能補助氣分，並能補益血分。補氣養陰，清熱生津。用於氣虛陰虧，內熱。

4、養脾補胃：生薑黃芪紅棗茶

所需材料：黃芪4錢生薑適量紅棗2顆紅糖適量。

製作方法：將切好的生薑片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮8分鍾，可適量加些紅糖。

辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鍾。

養心美顏食物之紅糖：紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

5、養腎提神：枸杞明目茶

所需材料：枸杞2錢菊花1錢。

製作方法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分鍾。

辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入500克沸水燜10分鍾。

養心美顏食物之枸杞：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養顏的作用。

6、改善痛經不適：益母草紅糖茶

所需材料：益母草1錢香附子1錢紅糖適量。

製作方法：將益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分鍾，適量加紅糖。

辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入500克沸水燜30分鍾。

養心美顏食物之益母草：具有活血、法瘀、調經、消水的功效。益母草可促進局部血流微循環障礙的很快恢復。

7、促進代謝：決明子茶

所需材料：決明子3錢。

製作方法：將決明子炒熟備用，然後放入1000克沸水中，小火煮10分鍾。

辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜15分鍾。

養心美顏食物之決明子：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

美容養顏抗衰老茶3

第一款美容養顏茶：枸杞明目茶

材料：枸杞2錢，菊花1錢。

沖泡方法：將全部材料放入500克沸水中，小火煮5分鍾。（在辦公室上班的白領們，可以將所有的材料放入保溫杯中，沖入500克沸水燜10分鍾。)

功效：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養顏的作用。

第二款美容養顏茶：薏仁茶

材料：炒薏仁10克，鮮荷葉5克，山楂5克。

沖泡方法：將炒薏仁、鮮荷葉、山楂全部材料備好，之後一同用熱水煮開即可。

功效：淡化黑斑、美白肌膚。

第三款美容養顏茶：芝麻茶

材料：黑芝麻6克，綠茶3克，蜂蜜5克。

沖泡方法：

1、先將芝麻炒熟，研磨。

2、然後與茶葉一起放入水中煮沸5分鍾。

3、然後再加入一小湯勺的蜂蜜即可。

功效：滋補肝臟、養血養肺、對皮膚粗糙、乾燥有所幫助。

第四款美容養顏茶：加味綠茶

材料：綠茶1小包，葡萄10粒，鳳梨2片，蜂蜜1小匙，檸檬2片。

沖泡方法：

1、取綠茶包放在杯中，參加開水浸泡7~8分鍾。

2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁。

3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶一同倒入玻璃杯中攪勻即可。

功效：能安全地推進皮膚推陳出新、血液循環、更新老化角質層、分化表皮層的黑色素，讓皮膚變得愈加均勻、潤滑、白凈。

第五款美容養顏茶：潤肌養顏茶

材料：大生地5g，積雪草15g，生山楂15g，冰糖適量。

沖泡方法：

1、將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末。2、加水煮3~5分鍾。

3、過濾其汁液，加冰糖放涼後飲用。

功效：大生地能夠清利濕毒、滋陰涼血的作用；積雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂層，促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的彈性及光滑，補充營養素。常服此茶能夠滋養肌膚、延緩衰老。

Ⅳ 美容養顏花草茶有哪些

美容養顏花草茶有哪些？一起來看看小編的分享吧！

1、玫瑰花茶：能涼血、養顏，所以有助改善乾枯皮膚之作用。
2、茉莉花茶：香氣濃郁迷人，多飲用可安定情緒、消除神經緊張、去除口臭，還有防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、潤腸通便、美容、調整賀爾蒙分泌、明目的功效。
3、金銀花茶：夏秋服用金銀花茶，既能防暑降溫、降脂減肥、養顏美容，又能清熱解毒、百病不生，是現代人保健養生和防疫防病的絕好佳品。
4、桃花茶：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡飲，減肥效果更好。
5、康乃馨：具有改善血液循環、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的功效，味道芬芳，有助驅除心煩氣躁。
6、玉蘭花茶：玉蘭花別名白玉蘭，花大而艷美，花姿婀娜，氣味幽香，觀賞價值高。具有養顏美白、改善睡眠、降壓減肥等功效。
7、辛夷花：排毒養顏，消暑止咳，降壓減肥，消炎清熱。
8、勿忘我（情人草、補血草）：美白皮膚、清肝明目、滋陰補腎，並能促進肌體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。
9、紫羅蘭花茶：清火養顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。
10、月季花茶：消血腫、活血調經、用於月經不調、痛經、跌打損傷、筋骨疼痛、血瘀腫痛等。
11、百合花茶：解暑潤燥、去火安神、清肺排毒、美容又養顏。
12、杜鵑花茶：消炎、養顏和血、調經、祛風濕、治月經不調、閉經。
13、洛神花茶：解除疲勞、護膚養顏、活氣補血，改善便秘，防治心血管病、糖尿病的功效。
拓展小知識：美容養顏花草茶配方大全
1、養顏嫩膚玫瑰茶。需要准備的材料是大棗、太子參、玫瑰花。它的功效是滋補、嫩肝、嫩膚。
2、祛痘益母草枸杞玫瑰茶。需要准備的材料是枸杞、益母草、玫瑰花。它的功效是調節體內油脂以及改善內分泌，抑制痘痘的產生。
3、金銀玫瑰茶。需要准備的材料是金銀花、玫瑰花、麥門冬、山楂。它的功效是滋陰清熱、理氣郁結，能夠有效對抗肝鬱虛火上升、顏色枯黃、皮膚乾燥的問題。
4、玫瑰烏梅去脂茶。需要准備的材料是玫瑰花和烏梅。它的功效是去除體內脂肪。
5、枸杞玫瑰花茶。需要准備的材料是枸杞和玫瑰花。它的功效是活血止疼、潤肺、明目、養肝，對女性來說尤其滋補肝腎。
6、紅棗玫瑰茶。需要准備的材料是玫瑰和去核的紅棗。它的功效是能夠去脂，並且富含豐富的維生素C。
7、紅棗枸杞玫瑰花茶。需要准備的材料是紅棗、枸杞、干玫瑰。它的功效是益氣補血、調節內分泌、美白、調經、祛斑。
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