護膚篇什麼是春敏如何避免春敏

Ⅰ 春季臉上總是乾燥、泛紅，怎麼辦紅血絲嚴重，教你3招應對

到了春季，不少女性都表示自己的皮膚狀態突然變得很差，不僅乾燥起皮，還出現了很多的紅血絲，就算自己堅持敷面膜，也沒能有所好轉。這樣的皮膚問題，讓她們非常困擾，你是否也深受其困？

——春敏

在每年的2月至5月，都是氣候變化比較大的時間。從冬季的寒冷乾燥，轉變為春季的溫暖乾燥，氣候變化大，給人們的皮膚也帶來了不小的刺激。不僅如此，換季帶來的敏感問題也讓很多女性非常的困擾。

一到春季，敏感肌、過敏肌就容易出現 皮膚灼熱、紅血絲、泛紅、乾燥、起皮 等不適症狀，比較嚴重的時候，還會出現痘痘、皮膚敏感等問題。哪怕是洗臉，也會覺得非常不舒服。

如果說，皮膚乾燥、起皮等問題能夠通過敷面膜、補水等方式有所緩解，那麼紅血絲就讓人非常頭疼了。原本白皙的肌膚，出現了很明顯的泛紅，稍微用手摸一下就會出現很多的紅血絲，洗臉卸妝後，也會覺得火辣辣的，很難受。

首先，換季皮膚不穩定是一個誘因

目前這個階段屬於換季的時候，自然界的氣候和濕度有較大的變化，人們的肌膚適應了冬季的乾燥寒冷，水分流失比較慢，但是到了春季，溫度升高，皮膚的水分加快流失，也會更容易出現皮膚屏障受損的問題。

在換季的時候，由於氣候不穩定，皮膚屏障也會進入一個比較敏感的階段，更容易出現紅血絲。

其次，過度去角質損傷皮膚

冬天有些人會搓泥，去角質，避免出現雞皮疙瘩等問題。但是對皮膚來說，失去了角質層的保護，也會更容易受到春季花粉、柳絮、灰塵等刺激，更容易帶來乾燥脫皮、紅血絲等問題。如果你經常性地刷酸、過度清潔，也要警惕這個問題。

其三是不正確的護膚手法

春天適合的護膚品應該是比較輕薄，有補水、維穩的作用。如果你一直使用功能性的產品，也可能增加皮膚的負擔，誘發爆痘、紅血絲、乾燥等問題。洗臉、卸妝的時候，一直採用不當的護膚手法，也可能給皮膚帶來拉扯，加重紅血絲。

最後一個就是使用激素類的產品

一些女性比較愛美，出現輕微的紅血絲就非常擔心，急忙用一些退紅、淡化的葯物或者護膚品，希望能夠改善。但一些產品中，很可能帶有皮質類激素，受到激素的刺激，短期可能確實有效，但時間長了也可能 出現激素臉 ，加重泛紅。

總的來看，春季出現泛紅、乾燥的情況，其實是比較常見的「春敏」現象，如果你存在4個因素，也可能讓皮膚的紅血絲更加明顯一些。想要保護皮膚，淡化紅血絲，不妨試試看3個方法。

第一招， 修復肌膚屏障

人體的皮膚本身就有一定的修復功能，肌膚屏障受損可能會導致皮膚問題不斷加重。如果你出現了嚴重的紅血絲，也可以先從 修復皮膚自身的屏障 開始，採用精簡護膚，更有助於改善紅血絲。採用最基礎的一些護膚產品，補水、維持皮膚平衡，修復肌膚屏障。

第二招， 注重防曬

春季紫外線比較強烈，對皮膚也會造成一種刺激，更容易帶來皮膚問題。紅血絲比較輕微的可以擦防曬霜、防曬噴霧。但是對紅血絲嚴重的人群來說，建議首選帽子、雨傘等物理防曬，也能避免皮膚受到化學防曬劑的刺激。

第三招， 光子嫩膚 等醫美項目

如果實在是沒辦法淡化臉上的紅血絲，或者越調理越嚴重的話，也可以考慮光子嫩膚等醫美項目。通過 調整光子嫩膚的波長 ，來起到不同的調理效果。對一些 先天性的毛細血管舒張缺陷 人群來說，無法通過皮膚自身的修復功能改善紅血絲。這種情況下，光子嫩膚就是比較好的辦法，能夠刺激毛細血管修復，改善紅血絲。

在春季，皮膚問題是比較高發的一種困擾，對很多女性來說，臉上久久不能消散的紅血絲其實也是在提醒你，及時調整自己的護膚方法，並且在必要的時候採取一定的醫美項目，對改善皮膚狀態也有好處。

參考資料：

1、春季皮膚干癢、泛紅、敏感？皮膚科醫生教您正確應對·天津市中醫葯研究院·2021-04-07

2、臉上紅血絲多如何緩解？·全國黨媒信息公共平台·2021-06-15

3、乾燥脫皮、刺痛、紅血絲……你的皮膚屏障可能受損了！如何修復？注意這個關鍵細節·光明網·2020-07-26

Ⅱ 春敏是什麼原因引起的

一、什麼是春敏現象

在冬天向春天轉換的過程中,季節交替,一方面氣溫回升較快,另一方面,冷暖空氣又頻繁交流。相當一部分女性出現非常集中的皮膚反應，發紅、起疹子、乾燥、脫皮，有的刺癢等等，我們稱之為「春敏」現象。

二、春敏現象的原因

不少女性在描述這種現象時，都說「唉呀，我過敏了！」。但經詢問詳細情況，例如：近期是否有更換過什麼護膚品、接觸過什麼致敏源時，發現並沒有什麼異常。而追溯其護膚習慣，了解在其它季節的皮膚狀況後發現：

多數人其實並不是過敏，而是皮膚屏障功能未能及時適應季節轉換帶來的環境壓力所致，簡單地說：春天已經來了，但皮膚還在過冬，因此產生種種不適症狀。真正的過敏本來也是少數人的少數情況。

皮膚的變化與環高塵境壓力

人有適應環境變化的能力，但反應總有一個滯後期。已經確認，皮膚分泌的油脂（皮脂）與細胞間質（尤其是神經醯胺）共同組成了皮膚的化學屏障。當它們減少時，皮膚屏障將會減弱。

在冬季，隨著氣溫降低，皮脂分泌顯著減少，包括神經醯胺在內的表皮層脂類成分著減少，其中一種類型叫作神經醯胺亞油酸酯顯著減少，這讓皮膚的屏障處於較為脆弱的狀態，對外界防護能力較弱。

春季到來，至少有如下變化會直接影響到對皮膚的刺激：

1、陽光輻射強度（尤其是紫外線和紅外線）在兩周內會上戚頃禪升50右，對於皮膚的刺激和傷害大增；

2、氣溫上升，有時又突然降低，劇烈波動。熱時使毛細血管擴張，皮膚水分流失速度加快；劇冷時機體為了維持供血和體溫，血管也會代償性擴張，血管的滲透性增強（免疫細胞更加活躍）；

3、防護不夠：脫去了防護性好的冬裝，也象冬季一樣沒有打傘或戴帽子（但是紫外線水平已經上升到冬季的2倍左右，或者夏季的一半）；

4、細菌及其它生物開始活躍，植物開花，空氣中潛在的致敏因素如花粉、動植物粉塵增多，而此時皮膚屏障功能又比較弱，免疫系統活躍，皮膚過敏率也會升高。

三、春敏現象的防治

對於春敏現象，總的來說要預防為主,治療為輔。

平多吃水果蔬菜喝水；保持積極樂觀的心態；經常補水注意防曬。

同時，可以適當的選擇一些性質溫和的護膚品，能幫助保護肌膚免受外界環境侵害，迅速安撫肌膚，令肌膚感覺舒適與平衡。

四、春敏現象敷面膜溫馨提示

1、敷面膜前必須用卸妝油清潔臉上的余妝或塵埃！再用洗面奶清潔面部，否則毛孔中的臟東西易誘發長痘。

2、肌膚在過度乾燥缺水的狀態下，使用補水超好的面膜，肌膚大劑量吸收水份，易出現應急性刺激，長痘，只需停用幾天後，再連續使用。

3、敏感性肌膚，在四季交替時節，或者更換品牌的時候，由於肌膚適應能力較弱，易出現更換型長痘，暫停幾天，再繼續用。

區別與防止過敏

過敏與敏感是兩回事。後天性的敏感主要是因為皮膚屏障功能下降導致的，而過敏則是免疫系統參與的變態反應。

雖然兩者症狀表面上類似，但發生的機制完全不同。因此，當出現春敏時，請首先檢討你的護膚方法，看看皮膚是不是本身因為不當護膚而導致了損傷，處於薄、透、紅、敏的狀況，比如洗個臉都會覺得乎態刺痛，洗完後疼痛消失，就屬於皮膚脆弱而造成的「單純性刺激」，並不是過敏。只要停止這些刺激、損傷性的方法，簡化護膚並注意保護，很容易得到緩解，但完全修復需要3個月甚至一年，當皮膚修復完成後，耐受性升高，季節變化就不會再造成春敏。

如果你本身皮膚狀態健康、完好，也不是過敏性體質或者很少有過敏史，則要考慮是否為過敏。

處理過敏最重要的方法是根據可疑因素排查致敏源並避免再次接觸，一般消除致敏源後，症狀會在較短時間內自動消失。當然，長時間的持續過敏狀態也會使皮膚受到損傷，最後變成敏感性肌膚。

過敏或敏感之後的應急措施

無論是過敏還是敏感，都可以採用如下方法：

①停用可疑化妝品、刺激性的方法、產品;

②避免刺激，如冷熱酸鹼風摩擦日光，避免過度清潔;

③使用洋甘菊純露、仙人掌、甘草、馬齒莧、綠豆等提取成分舒緩鎮定，必要時求助醫生，使用抗炎葯物。

④待症狀消失一兩個月後，用該產品做測試，區分到底是過敏還是單純性刺激，以避免今後再次接觸。

若是過敏，注意避免致敏產品，不要相信「排毒」之類的說法，也不要覺得心疼錢而堅持用完。

若是敏感，則要使用成分簡單的修復類產品，加強日常護理，讓皮膚逐步恢復正常。