紅痘印平時怎麼護膚

㈠ 紅色痘印怎麼消除 紅色痘印消除小妙招

很多美美都和我一樣經歷過臉上長痘痘的情況，當面對痘痘我們用盡了方法好不容易消除了痘痘卻發現在臉上了留下了痘印和痘坑，讓皮膚就如同月球的表面一般凹凸不平，那麼面對這些痘印、痘坑怎麼消除修復呢？

痘坑怎麼修復最簡單

【紅色痘印】

紅色痘印是比較常見的一種情況，它是因為原本長痘痘的地方發炎引起血管擴張，在發生炎症的過程中，毛細血管會因為受刺激而釋放出吞噬細胞。它會在皮膚溫度上升或運動時更紅，這種痘印相比之下消除得要快許多，但是也需1-3個月，甚至半亂則年之久。

祛除方法

消炎：

紅痘印的本質是炎症引起毛細血管擴張，所以首先應該做的就是消炎，低GI飲食，補充維生素，內調很重要。可以適當的使用一些成分溫和的抗菌、消炎的葯物來幫助緩解痘印的症狀，或者是使用含有抗炎舒緩成分的護膚品。

促進血液循環：

血管擴張以後，我們不能急於過快的去收縮血管，這樣對肌膚是有一定的刺激性，應該先促進血液循環加強新陳代謝。

美白抗氧化：

主要是預防色素沉著的加深，以免紅痘印加深為黑痘印。使用煙醯胺、維生素c和生育酚乙酸酯等美白抗氧化成分，例如olay「小白瓶」、樂敦cc等護膚品，幫助皮膚細胞的修護，淡化痘印。

【黑色痘印】

黑色痘印是皮膚發炎後的黑色素沉澱，往往比紅色的痘印更加難以自動消失。

祛除方法

去角質：

去角質是為了加速皮膚的新陳代謝，如果只依靠自身皮膚的代謝，我們的老廢角質脫落其實是握彎非常慢的，不利於祛除痘印。

淡化黑色素：

這也就是美白，可以多用一些美白精華來對皮膚進行按摩。我們平時也可以選擇一些含有水楊酸、果酸等產品，加速老化角質的脫落。如果黑色痘印面積較大的話，也可以嘩皮棚選擇去醫院進行刷酸換膚，建議不要自己進行。

抗氧化：

和紅色痘印一樣，黑色痘印也需要抗氧化，促進新陳代謝。無論是紅色痘印還是黑色痘印，必須要做的事就是——防曬!!紫外線會增加我們的黑色素，痘印會更加嚴重。平時也要注意飲食，多運動，才能更快的消除痘印。

痘坑

痘坑是一種由於感染發炎或外力擠壓所致的臉部疾病，多數痘坑的形成還是由於不正當的手法例如「針挑」「手擠」痘痘造成的。所以妹子們，答應我，不要再去擠痘痘了好嗎?

祛除方法

如果有寶寶臉上已經形成了痘坑，那麼很遺憾的告訴你，普通的護膚手法已經想要去掉痘坑已經很難了，因為真皮層已經受到了永久性傷害。

醫美手段：

這個時候幾乎只有醫美才能消除痘坑，例如激光、微針、化學皮膚剝脫術等，但是建議大家最好是去三甲醫院，或者是知名的美容整形醫院，皮膚是自己的，美貌也是自己的，千萬要謹慎。

再次提醒

1、無論如何都要做好防曬，否則會功虧一簣!!

2、如果是採用刷酸或者醫美手段，一定要做好後續保護工作!!

3、使用葯物時一定要謹遵醫囑!!

4、千萬不要擠痘痘!!!

寶寶們，我們一起「戰痘」吧!

㈡ 臉上的紅色痘印要怎麼去掉呢

皮膚長痘是十分常見的現象，有些人在皮膚上出現痘痘之後會忍不住用手擠它，或者在長痘之後沒有做好護理工作，使痘痘受到刺激，都會導致這些痘痘感染發炎，從而在皮膚上出現紅色的痘印。那麼，臉上的紅痘印怎麼消除？

1、消炎

皮膚出現紅痘印，說明毛囊正在發炎，因此，做好消炎、抗炎可以減輕痘印。炎症輕微的話，使用蘆薈膠可以起到有效的消炎效果，但如果炎症較為嚴重，應到醫院就醫，請醫生開一些消炎葯膏或消炎葯物，幫助消除痘印。

2、收縮血管

臉上的紅痘印還有可能是由於毛細血管擴張引起的。平時護膚時，可以使用一些有收斂作用的保濕水或面膜，可以收縮血管，減輕皮膚上的紅痘印。

3、使用去痘印的產品

痘印不及時處理，會在皮膚上留下疤痕。皮膚長期長痘，自我修復能力會變弱，因此，想要去除痘印，可以使用一些可以增加皮膚修復能力的去痘印產品。平時還要注意做好防曬工作，保持好皮膚，避免皮膚出現色素沉著，留下疤痕。

溫馨提示；如果你的痘痘痘印出現大片感染，請盡快就醫

㈢ 痘印怎麼修復

痘印怎麼修復

痘印怎麼修復，很多青春期的妹子，或者是平時熬夜上火的女性，都有長痘的苦惱，而且有些痘痘長完會留下痘印，對後續的化妝非常不友好，而且對於化妝新手來說根本遮不掉，那麼痘印可以修復嗎？痘印怎麼修復呢？

痘印怎麼修復1

想要讓痘痘快點修復，首先你得讓自己的生活狀態調整好。保證充足的睡眠時間。

多喝水，少吃辣。都說女人是水做的，多喝水有利於痘痘的修復。

可以准備一點蘆薈膠，有痘印的時候，每天塗幾次，痘印很快就會消失的，蘆薈的修復效果還是不錯的。

可以到葯店買一點去痘痘的葯膏，比如冰王痘克，每日1-3次，本人用著有一定的去痘效果，還可以防止痘痘復發。

絲瓜面膜，把絲瓜榨汁,塗在臉上可以去痘印,堅持使用的話也可以消除痘印了,美白效果也不錯。

使用一些精油，茶油也可以幫助痘印的修復。

如果面部痘印比較多，而且痘印比較深，修復的時間也會比較長，甚至很難修復。這時候有人就會選擇激光修復，雖然修復快，不過激光去痘印還是有一定危害的。

痘印怎麼修復2

痘印是怎麼形成的？

痘印其實是肌膚在受到刺激時的一種應激反應，與肌膚的真皮層損傷有關。

簡單來說，就是當你擠痘痘的時候皮膚的組織就會受到損害形成痘印，如果下手過重傷到了真皮層就會形成更加嚴重的痘坑。

所以，請大家牢記：擠痘痘就是痘印形成的條件和捷徑。

痘印淡化的時間長短不同?

從小到大，我們每個人都難免經歷過磕磕碰碰，那些「大型疤痕「都能隨著時間的推移而逐漸癒合淡化，更何況這些小小的痘印呢。

一般來說，只要你沒有瞎折騰，那些痘印總是會淡化的，只是耗費時間長短的區別。（總有變美的那一天，千萬不要著急吶）

年齡越大 痘印消退越慢？

雖然這是一個讓人感到悲傷的故事，但是我們也不能不說。

當你還在青春期的時候痘印消除也不過三五天的事兒，好吧，最多不會超過個把月。

但是當你25歲之後，不但新陳代謝的速度減慢，就連肌膚的修復速度都慢下來了，痘印消退的時間自然也會變長。

美白=祛痘印？

美白產品並不是為祛痘印而生的。

它能幫助淡化痘印卻不能讓它徹底消除，所以各位小仙女，美白≠祛痘印。

雖然美白產品中的成分能有效的色素沉澱，均勻膚色，讓你的皮膚看起來更加干凈，並對痘印的消除有一定的輔助作用，但你不能獨獨指望它就達成消除痘印的目的。

關於痘印，你需要知道

預防＞挽救

比去痘印簡單的是：從長痘時就開始預防痘印的產生，與其發生再挽救不如從預防開始。

在長痘期間千萬不要用手去擠痘痘，在長痘時及時的給肌膚消炎，堅持使用安全而有效的祛痘產品。

這樣控制好長痘的情況及炎症對肌膚的傷害就能有效的預防痘印的產生。

去痘印是痘痘消除以後做的事

長過痘的人都知道，痘痘是非常容易反復的。

只有你的痘痘得到了控制，不再長新的痘痘時，去痘印才最有效。不然痘痘仍在反復，只顧祛痘印只是白折騰。

痘印也有分類

雖然都叫「痘印」，但是「品相」不同，「出身」也不同。

紅色痘印也叫「紅斑」，源於痤瘡消退後局部的毛細血管擴張，呈紅色，是所有痘印中最容易去除的。

當肌膚長痘的位置炎症還沒有完全消除，依然存在毛細血管擴張，再加上炎症過程中各種聚集而來的其它細胞，就會讓肌膚形成暫時性的紅印子。

這樣的痘印護理得當一般在幾周時間里就會消除。

既然是肌膚炎症有關，那麼去除紅色痘印最關鍵的事情就在於：抗炎消炎。

推薦1：BBL【光子】嫩膚

BBL特有的420nm濾波片，釋放出的藍光有很好的消炎作用，可以加速肌膚炎症的消退，不僅可以改善紅色痘印，也可以抑制痤瘡的生長，從源頭改善膚質。

褐色痘印，則源於炎症後的色素沉著，呈黑褐色，或呈棕黃色。褐色痘印多發在炎症比較嚴重的痘痘後，與個人膚質及長痘後的護理方法也有關系。

如果您本身的膚質就容易產生色沉，又是個長痘必擠的「手殘黨」，那褐色的痘印就可以輕輕鬆鬆收獲全臉了。

推薦2：強脈沖光

強脈沖光是祛痘印的高手，對於炎性消退後依然存在的毛細血管擴張而產生的紅色痘印、褐色痘印都有非常好的療效。

因為發出的是一組寬譜的光源，不同波長的光對組織的作用具有不同的選擇性，可以選擇性作用於皮下的小血管、色素團或色素細胞，利用「光熱」、「光分解」、「光爆破」等等原理使血管封閉，色素團和色素細胞破裂、分解，從而達到祛除紅血絲、色素沉著斑的效果。

此外，光子產生的光調作用還能夠加速炎症的消退，從而減少痘印的發生。

推薦3：果酸煥膚

果酸煥膚又稱為化學剝脫術，即針對皮膚缺陷，先破後立，通過化學試劑對皮膚進行可控性的損傷及剝脫，再藉助人體自身的修復和自我塑形能力，讓相應層次皮膚組織重新修復，可使黑色素分布的更加均勻，然後更快地代謝掉。

Tips

痘印是「病」，看病就要找醫生，不能問「街坊」和「網紅」。

修復痘印是個長期工程，至少也需要1-3個月的時間，所有那些號稱「三天祛痘印」、「痘印一掃光」、、、的「神葯」和「秘方」都是在「耍 流 氓」。

【光子】嫩膚也可以改善細小痘坑，不過如果您的痘坑比較明顯，還是要和專業的'醫生進行溝通，添加點陣類項目聯合治療。

平時可以再結合敷醫用面膜促進創面修復、消炎殺菌、對談化痘印也有很好的效果！

痘印怎麼修復3

在青春期的時候我們的內分泌旺盛就容易長痘痘，只要注意生活習慣注意衛生那麼就痘痘就會慢慢下去，但是會留下紅色的痘印

這些紅色的痘印就是皮膚毛囊受損後造成的，想葯相處紅色的痘印，第一步就是把補水的工作做好，然後就是要對臉部進行修復，可以用寫蘆薈膠之類的產品。

消除紅色痘印的方法

1、使用白糖去紅色痘印：

在我們日常生活當中的白糖，也具有非常好的去痘印功效，對傷口的癒合很有好處的，而紅色痘印是因為痘痕結核脫落造成，表麵皮膚細胞沒有完全癒合而形成。

使用用白糖對痘印按摩，可活絡經脈，增強這塊肌膚的血液循環，快速生出新細胞。

還能補充肌膚所需營養，修復受損肌膚，從而達到去除痘印的效果。

2、綠豆牛奶去紅色痘印：

這款面膜具有消炎、美白的作用，對抗痘痘、痘印都是非常有效的。使用方法也是極其的簡單，只要將綠豆粉配合牛奶調和成糊狀進行敷面，20分鍾後就可用清水洗凈了。

3、使用美白產品去紅色痘印：

在我們日常護膚當中的一系列美白產品，也是能夠幫助我們加速紅色痘印消失的這個過程的，因為紅色痘印是屬於階段性的痘印，是附在皮膚上邊的假性傷痕，即便我們不去理他，它也會在一定的時間內，然後再自動的癒合的。

而我們常使用的美白產品，則是可以讓皮膚變得白皙，所以說，它也有淡化痘印的效果！

出現紅色都有的注意

出現紅色痘印之後，不能讓皮膚受到刺激，注意皮膚防曬，減少環境對皮膚的刺激，做好皮膚的保護工作，可以改善紅色痘印。出現紅色痘印要使用修復面膜，這樣的面膜中有修復成分，可以修復皮膚的問題，短時間內改善痘印泛紅。

出現紅色痘印要注意充足的睡眠，睡覺的時候人體的自我修復能力會得到大幅度的增強，身體的各項機能也能夠得到一定程度的改善，所以合理的睡眠對健康來說是很重要的。想要快速消除紅色痘印，早睡早起，紅色痘印也會在短時間內得到有效的改善。

促進新陳代謝可以加速紅色痘印消失

很多都知道長痘痘其實和內分泌有關系，那麼你知道新陳代謝和紅色痘印的關系嗎，其實我們比較煩惱的紅色痘印是可以通過加速新陳代謝促進他消失的，促進新陳代謝可以讓我們的新舊組織交替加快紅色痘印組織的恢復。

㈣ 痘印如何去除平時護膚注意什麼

教你去除痘印最有效的方法

1：塗抹酸奶

在每天晚間將喝剩的酸奶滴在少量的珍珠粉中，將兩者攪拌均勻後直接塗抹在有痘印的地方，不要清洗，可直接睡覺，等到第二天再洗掉。堅持兩周，會有明顯的效果。

2、自製綠豆白芷牛奶面膜

將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合均勻，然後用牛奶調和，攪拌手法應是一邊倒牛奶一邊攪拌，倒牛奶時應是一點一點慢慢的倒，最好是濃稠點。然後敷在臉上約20-30分鍾，每周2-3次即可。

2、不要用常用手摸臉

用手摸臉往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生痘痘。頭發的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。更不要隨意用手擠壓痘痘，以免炎症擴散。如果痘痘出現膿腫、膿皰，在紅腫發炎期間千萬不要擠。需等到成熟之後，才可清除，防止痘印形成。不要在有炎症的情況下去美容院做按摩和皮膚脫屑，要在炎症好的情況下，去美容院做護理時也不要按摩時間過久，最好避開痘痘部位做按摩。

㈤ 怎樣修復臉上的痘印

怎樣修復臉上的痘印

怎樣修復臉上的痘印，皮膚問題很多人都會可能有，特別是毛孔粗大，痘印過多等等，這些不僅影響外貌，而且會給很多人們的心理和社交帶來不好的影響，那麼怎樣修復臉上的痘印？

怎樣修復臉上的痘印1

第一、用蘆薈膠

蘆薈膠是通過天然草本植物中萃取而成，純度很高，而且對皮膚無毒無害無副，具有殺菌消炎、抑制炎症、促進皮膚新陳代謝、防止角化的功效。除此以外，也可以用來清熱解毒，所以經常是作為外用葯物使用，對青春痘、過敏、紅腫等症狀有一定的療效，所以很多女性都喜歡用含有蘆薈的產品，美容養顏功效令人滿意。

第二、用含有果酸成分的護膚品

蘋果酸、柑橘酸、葡萄酸等，這些都叫做果酸，是從水果中提取的物質。果酸的主要作用是促進表皮細胞更新和活化，讓老化細胞快速脫落，尤其可以減少角質堆積，這樣可以有效避免毛孔堵塞，減少皮膚問題。用果酸可以擾猜治療痤瘡，消除痘印，促進膠原蛋白生長。女性使用果酸也可以對皮膚達到保濕的效果。

第三、巧用維生素E

維生素E是脂溶性維生素，抗氧化作用很強，而且它是人體不可或缺的一種元素。該物質在美容養顏方面的價值很高，能夠延緩衰老，減少皺紋，減少細胞耗氧量，保護機體細胞不受自由基影響。經常在面部塗抹維生素E，還可以減少紫外線對皮膚的傷害，長期使用可以淡化色斑、痘印。使用時適當按摩，直到皮膚都吸收之後，堅持使用，幾個月後會發現皮膚越來越好。

第四、多吃綠色蔬菜

去痘印，除了使用外用的護膚品，體內調節也很重要。少吃含有色素的食物，這類食物會加重體內色素沉澱，不利於去痘印。建議多吃綠色蔬菜，能有益肝、氣血循環、代謝，還能消除疲勞，起到養肝護肝的作用。蔬菜中，西紅柿的營養豐富，含有茄紅素，抗氧化能力很強，每年吃一個西紅柿，可以減緩皮膚老化，去除痘痘，改善肌膚。

第五、及時補水

成年人每天至少需要補充1500毫升的水，喝水可以促進新陳代謝，減少體內毒素、色素堆積，把臟東西排出體外，從而讓肌膚更加白皙、有光澤。改善皮膚、去除痘印，從補水開始，除了多喝水，每周做兩到三次補水面膜，皮膚自然會越來越好的。

怎樣修復臉上的痘印2

一、紅色痘印怎麼去除？

早期的痘印是紅色的，是由於炎症導致毛細血管增生引起的，血管擴張，痘痘消退後，皮膚血管還未完全收縮恢復原樣。紅色痘印是暫時性的，會在半年內漸漸的消退。

可以使用收縮皮膚血管，促進皮膚的新陳代謝的果酸類護膚品（皮膚不敏感，建立耐受的條件下）；也可以鍵李碼考慮使用凍乾粉，比較溫和，有一定的抗炎症效果，預防痘印的出現或預防痘痘的出現有著非常不錯的效果。

二、黑色痘印怎麼去除？

褐色/黑色的痘印是由於痘痘炎症引起的色素沉著，如果紅色痘印沒有處理或者處理不及時，炎症期消退以後，就會出現褐色/黑色痘印。

1、防曬

紫外線是黑色素形成的主要原因，如果長時間讓肌膚暴露在烈日之下，容易導致黑色素沉澱加重黑色痘印。因此，在平時護膚一定要做好防曬工作。

2、定期去角質

去角質可以疏通毛孔，促進皮膚提升代謝，去除皮膚表皮層中的角質層，去除老化的死皮，同時去除殘留在其中的黑色素，讓肌膚重新恢復光澤。注意去角質要適度，一周去角質次數建議不超過2次。

3、使用美白護膚品

根據自己皮膚的膚質選擇合適的美白護膚品，但是由於一些美白護膚品中大多含有煙醯胺成分，如果皮膚對煙醯胺不耐受的話就要多加註意用量，而如果是易敏感肌膚要盡量避開含有酸一類的。

三、痘坑怎麼去稿哪除修復？

痘坑其實是一種感染發炎或外力擠壓所致的臉部疾病，最主要的表現是面部的毛孔周圍都向里凹點點，形狀和橘子皮一樣，且毛孔粗大，而且是每個毛孔就一個坑。所有小夥伴都要知道痘坑不會自己消失，發炎越嚴重，皮膚破壞得越嚴重，形成的痘坑越大，痘坑要盡早修復去除，因為越新的恢復越好，越陳舊的越難治療。

1、痘與痘坑同時治療

無論治療哪種類型的痘坑，都需同時治好痘痘，去痘痘期間配合使用修復產品，讓痘痘不再生長，否則治好痘坑，其他位置又不斷長新痘痘，從而可能再生新的痘坑，反反復復永遠沒有效果。

2、防曬很重要

無論是痘印痘坑，首先必須要注意防曬，紫外線會加重皮膚色素沉澱，痘疤顏色更深、留得更久，平時一定要做好防曬，最好不要進行時間過長的戶外活動。

3、飲食作息方面需重視

早睡早起，不要熬夜。平時補充維生素C，有助於皮膚膚色均勻及加速皮膚修復能力。

怎樣修復臉上的痘印3

針對於消除痘印最有效的辦法就是消炎，抑制黑色素的生長促進新陳代謝，其中消炎分內調和外調，內調其實很簡單，但是堅持下來很那，那就是保證充足睡眠；在飲食上，對吃具有消炎功效的.食物，比如菠菜，豆類、海帶這類含Omega3比較豐富的食物，除此之外，就是戒糖，只通過吃水果來攝取天然的糖分，堅持住以上幾點，你的皮膚狀態會越來越好。

對於外調、嚴格做好防曬，這樣才能阻斷黑色素的生成；切勿過度清潔以及盲目刷酸，現在網路上充斥這個中刷算教程，不要輕易的去嘗試，還是要得到專業人士的認可和幫助再去嘗試刷酸，畢竟刷酸是一劑猛葯，用不好的話，反而會導致皮膚越來越敏感。對於護膚品的選擇含有煙胺酸、左旋VC成分的護膚品，可以加速黑色素代謝。

此外，還可以取適量白果，去掉外殼，將白果切成平面，在面部清潔後，用白果的平切面來搓患處，這是因為白果含有銀杏酸的物質，這種物質具有殺菌的效果，對殺菌消炎有一定的幫助，可以緩解痘印。或者每天煮一杯百合粉喝，既可以保胃又能降火，對我自己來說效果特別明顯，當然了以上是幫助痘印的緩解，消除要根據個人的實際情況來看。

對於痘坑，最好還是去正規的皮膚科進行面診，醫生會根據實際情況制定適合的治療方案；此外需要注意的是痘坑最好是在皮膚比較穩定，不再經常長痘的時候進行治療，總之，對於痘印痘印，祛痘印是一項長期工作，切忌使用含激素類祛痘印產品快速祛痘，對於臉部使用葯品類的修復型產品，還是要咨詢醫生的！

㈥ 臉上的痘印怎麼恢復 臉上留了痘印怎麼辦

痘痘是很多人都有的一個肌膚問題，一般擠完痘痘臉上都會留下或深或淺的痘印，痘印隨著時間的推移會慢慢自己新陳代謝掉，痊癒淡化的。
臉上的痘印怎麼恢復
可以用蘆薈膠進行塗抹，堅持使用可以改善，因為蘆薈膠有一定修復肌膚的效果，長期使用可以改善面局伍部的色素沉著，對痘印痘痕有一定的治療效果。除了用蘆薈膠也可以使用生薑祛除痘印，將鮮姜洗干凈，切成薄配臘中片，敷在痘印處即可。剛敷的時候會感覺到有一股辣辣的感覺，屬於正常的現象也不要過於擔心，一般幾分鍾後即可緩解，用生薑敷痘印差不多10-15分鍾左右就可以拿下來了。一周敷2-3次，一個月左右就會發現痘印有明顯的淡化。淘米水也有淡化痘印和斑點的效果，每次煮飯剩下的洗米水不要倒掉，可以拿洗米水用來洗臉。因為洗米水中含有澱粉、蛋白質和維生素等，可以有效融解臉上的油污，淡化黑色素和防止脂肪粒的生成。隔夜的茶水也可以有效清除面部的痘印和斑點，在使用隔夜的茶水之前需要把面部清洗干凈，然後用隔夜的茶水塗抹在面部，適當的按摩後再清洗干凈，堅持使用就會有一定的效果。把蘋果切成片狀，然後均勻的敷在面部痘印和斑點處，差不多15-20分鍾左右，然後把面部清洗干凈即可，長期堅持則會有一定的效果。

臉上留了痘印怎麼辦
1、多喝水

很多人都沒有形成喝水的習慣，只是在感覺到口渴的時候才喝，其實喝水對我們的皮膚來說是非常重要的，一定要每天盡量喝到八杯水，這樣痘印消除更快。

2、使用蜂蜜

蜂蜜被認為是一種偉大的」皮膚建設者」和完美的粉刺疤痕治療良葯。你可以直接在疤痕處塗抹蜂蜜並且使其在面部保持10分鍾左右，然後用冷水將其沖凈即可。

3、吃西紅柿

西紅柿含有大量的維生素，它對皮膚是非常有好處的，建議大家可以每天都吃一個西紅柿，很快就能看到西紅柿對痘印的幫助了，快去試試看吧。

4、使用蘆薈凝膠

凝膠或者蘆薈汁對減輕痘痘疤痕是相當有用的，建議你可以在家中養些蘆薈植物，這樣足不出戶就可以使用新鮮的純蘆薈汁來調理你的痘痘疤痕。另外很多品牌的化妝品公司也生產純蘆薈凝膠，這樣你可以選個好牌子來使用蘆薈凝膠生活中去痘痘疤痕。

5、多吃綠色蔬菜

要多吃綠色蔬菜，中醫有「青色入肝經」一說，綠色食物能有益肝氣循環、代謝,還能消除疲勞、舒緩肝鬱,多吃些深色或綠色的食物能起到養肝護肝的作用。不偏食不挑食不厭食(呵呵相信不是小孩子了，沒必要戒嘴--想吃油炸也無妨)。

6、白糖塗抹去痘疤

白糖有淡化色素的效果，可以幫助消除痘疤，在晚上清潔完皮膚後，用白糖調一杯白糖水，然後用棉簽蘸取白糖水塗在痘疤上，每天這樣塗抹痘疤，一兩周之後就可以看到療效。

7、休息有規律

如果經常晚睡、熬夜，那麼是很容易導致皮膚水油不平衡，從而長痘的。所以說早睡早起，保持充足培山的睡眠時間對我們的痘印消除也有很大的好處。

8、運動

多運動有助於身體健康，加快身體的代謝，一般人的新陳代謝周期是28天，多運動可以加快體內毒素的排泄，對祛痘很好的幫助。

不同的痘印修復時間不同

其實痘印分很多種，不同的痘印顏色會不同，而且修復的時間方法也會有所差別。

1、紅色痘印

紅色痘印是比較常見的一種情況，它是因為原本長痘痘的地方發炎引起血管擴張，但是痘痘消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一個平平紅紅的暫時性紅斑。它會在皮膚溫度上升或運動時更紅，這種紅斑並不算是疤痕，但是想要它自動消除卻需要相當長的時間，大概需要半年左右。

2、黑色痘印

黑色痘印是因為痘痘發炎後的色素沉澱，長過紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色，使皮膚暗沉。這些黑顏色也不是真正的疤痕，只是它的消退時間比紅色痘印更長。

3、凹凸型痘印

凹洞疤痕是比較常見的情況，當痘痘發炎太強傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真皮的塌陷而留下凹洞。而很多人喜歡用手去擠痘痘，如果擠的不恰當，會大大增加化膿感染的機會，很容易將小粉刺、小痘痘變成大痘痘，然後留下凹洞。它其實已經算是疤痕了，一旦產生就不會自動消失。

痘印大作戰
1、黑色痘印靠美白

黑色痘印是皮膚發炎後的黑色素沉澱，所以用美白精華對肌膚進行按摩，幫助黑色素排出是個不錯的方法。可以使用一些VC類，果酸類產品，同時注意防曬和補水，以防止新的黑色素沉澱。

2、紅色痘印先舒緩

紅色痘印是發炎時毛細血管擴張引起的，為了避免進一步刺激肌膚，就要使用溫和抗敏的護膚品。首先做好補水、鎮靜皮膚，緩解皮膚紅腫的情況。等紅腫下去後，可以用些富含果酸的去痘印護膚品，效果會更好。

3、凹凸痘印重預防

當你出現痘坑時，表明真皮層已經受到了永久性傷害。理論上我們可以用一些促進肌膚新陳代謝的方法，來幫助皮膚恢復。但是講真，想要完全去掉已經很難了。所以最好是避免這種情況，最重要的就是起痘痘的時候千!萬!不!要!擠!

㈦ 哪些護膚方法可以幫助淡化痘印

由於時代的高速發展，食物的種類越來越多，食物中富含的「雜物」也越來越多，以至於臉上長痘痘地人也越來越多，臉上留下痘印的人也越來越多，這些都是非常不美的，讓人的身心都不開心的。下面，我就來說一說有哪些護膚方法可以淡化痘印。

一：每天早晚洗完臉後摸蘆薈膠。我覺得完美的蘆薈膠最好，它可能是國內最早生產蘆襪禪毀薈膠的品牌，並且堅持到了現在，而且名氣一直很高，雖然它的產品都買的很襲昌貴，但不下決心告備怎麼能淡化痘印，它的產品也是因為好，所以才貴的。一定要每天都抹，不要嫌累，只有長期的堅持才能淡化痘印。

二：千萬不要熬夜。俗話說得好：早睡早起身體好。身體是革命的本錢，只要你的身體變好了，痘印慢慢地就淡化了。晚上一定不要熬夜，熬夜的壞處特別多，不止使你的臉色變差，痘印加深，而且損害你的視力，再嚴重會使你的身體體質變壞。

三：在痘印淡化之前，能少吃或者不吃辛辣、油膩的東西，這些都是都會沉澱痘印，加深痘印的存在，這才是產生痘印的主要因素。多吃些清淡的蔬菜素食，對改善痘印有很大的幫助。

四：可以去一些正當的化妝品店讓專業人員給你推薦一些淡化痘印的東西，這也是很好的方法。

想要淡化痘印就必須好好護理皮膚，不要偷懶，不要嫌累，臉是你自己的，不屬於別人。希望以上的方法可以幫助到你。