什麼叫護膚

A. 護膚，護的是什麼從皮膚健康和年輕2大角度總結

護膚，護的是什麼？

是護皮膚的美白，毛孔細膩程度，還是護的皮膚清潔度，粗糙，光滑，彈性這些？

作為一名經常和皮膚打交道的女醫生，自己也是一位愛美達人，不能接受自己皮膚變差和不好的情況。護膚對自己來說，首先是一件很重要很美的事情，其次才是通過專業知識來科學護膚，讓自己的皮膚處於自己喜歡的樣子與狀態。

對於護膚，我個人認為放在第一位的不是清潔，而是勤洗臉這些。而是——防曬。

其實國人護膚廳沖被廣告，被產品帶到一個誤區，要經常洗臉，天天洗臉，天天用洗面奶。其實在祥伏稿我們醫生眼裡，天天洗臉，天天用洗面奶洗臉不僅不會護膚，還會傷害皮膚，傷害我們皮膚寶貴的「屏障功能」。說通俗一些，國人對洗臉這件事有些走火入魔，卻對最需要護膚的事情——防曬做得遠遠不夠。我認為，在護膚這件事上，男女老少都應該得到更多的普及，如此才能讓我們每個人的皮膚變得更好。

對於防曬，個人心得如下：

在這里，給大家科普下塗抹護膚品與破皮護膚的區別，有些是自己的工作心得，有些也是自己平常日常使用的護膚方式：

從目前的面部護理及內容手段來說塗化妝品是 對我們皮膚進行滲透的方式吸收，效率低於微針類，微針是機械性打開皮膚通道（效率跟深度有關滾針 納晶微針） ，水光注射是效率最高的了，直接把營養物質導入皮下。

這2種護膚方式如何選擇呢？

第一點先看皮膚角質狀態， 如果廢舊角質太多，單純護膚是很難滲透進去的，需要先刷酸把廢舊的角質去除，同時可以提亮膚色，這樣日常護膚品滲透也會好些。

微針水光這些可以在皮膚出現問題後重點使用，沒必要當做常規。比如水光單純做保濕來的話，第一次做的話建議前三次連續做，把底子駐起來，後邊覺得皮膚狀態不好了再來維護一下。

從功能來講，需要美白的話一般是用維生素C類 熊果苷類 氨甲環酸等成份。 從日常護膚品到微針產品，到水光產品都可以選擇相應成份的產品。

油性膚質的朋友請看這里：

如果是油性膚質，除了建議清淡飲食，少油炸甜食之外，建議水光治療時加肉毒毒素，可以控油一定程度上收斂毛孔。除皺嘛，因為皺紋是表情肌收縮牽扯皮膚造成，對應的就要用肉毒毒素，化妝品類可以選擇含有乙醯基六肽—8類的產品，與肉毒毒素作用機制相同。

如何應對皮膚皺紋？

皺紋是因表情造成的，所以提倡定期管理。 不要等到皺紋成了靜態紋，不笑的時候就能看到的時候那時候再處理就很難逆轉了。

護膚另一個重點——預防鬆弛，明顯衰老。

皮膚另一個大課題就是抗重力抗衰老，重力持續存在，所以隨著時間的作用下垂必然來臨，隨著年齡的增大身體機能代謝的變化自己日照環境的持續作用皮膚衰老也在進行著。但是現在 科技 發展了多了許多儀器來緩解推遲下垂衰老的發生。熱瑪吉超聲刀射頻黃金微針等都屬於抗衰抗下垂的儀器。有些一年做一次，有些可以每個月做一下來維護皮膚狀態。

值得一提的是光子嫩膚作為一個非剝脫性的光電類儀器具有抗光老化去除色斑修復皮膚屏障的作用，可以作為日常皮膚保養的一個不錯選擇。

痘痘問題，如何應對？

痘痘是一個比較大的課題，體質因素有些人青春期痘痘的出現幾乎是必然的。但是不能因為它是一個必然會長痘痘的時期就任其自然發展。如果護理不當，青春期過後就是留下滿臉狼藉。建議青春期痘痘出現的時候還是到皮膚科就診，在醫生指導下適當介入治療。其它痘痘也一樣。通謹孝用的法則是控制飲食（少油炸甜食奶茶，多吃新鮮水果蔬菜，補充復合B族維生素和維c），適當運動，真出現膿包的時候該用葯還是得用 ！

以上就是常見皮膚問題，希望能通過自己經歷，讓每個人都找到適合自己的科學護膚方式。

#我的日常護膚心得#

B. 什麼是健康護膚 健康護膚應該是什麼樣的

健康的護膚是現在的主流的護膚理念，不僅是對護膚產品的要求越來越高，同時我們自己也要使用一套健康的護膚步驟思路。
什麼是健康護膚呢？
健康護膚其實就是更健康的護膚，原生態和天然的始終是最好，優質護膚品微妙如細雨潤物，經過時間的轉盤才能體現它的本真價值。

健康護膚應該是什麼樣的？
以天然的形式呵護皮膚，護膚品選擇適合自己的膚質，且是天然植物經過高純度提取，並保留了植物原有的營養，不添加任何的人工化合物和化學添加劑。以最健康和最安全進行皮膚護理。

最健康的護膚方法
多吃水果：

做個吃水果大王，為了使你的皮膚健康快速的變好，你需要通過飲食來改善肌膚，這里我建議吃的水果有香蕉、橘子、檸檬、蘋果、聖女果、獼猴桃、山楂。這些水果都需經常吃，會好能每天都有水果吃，且這些水果經常換著吃。

多吃蔬菜：

為了健康美麗，你要盡可能得補充身體需要的維生素，身體好了，皮膚自然就好了。這里我建議吃的蔬菜有青菜、花菜、西激鏈紅柿、蘑菇、木耳、青筍。為了你皮膚的健康一定不要排斥這些蔬菜額。

吃美容食物：

盡量每周吃一次魚，經常喝牛奶，吃雞蛋，還有三樣女人女人美容的法寶，分別是蜂蜜、紅棗、花生，這三種東西家中應該常備，這些東西也是減緩衰老讓肌膚充滿活力的良品。除了要多吃以上食物外還要杜絕吃零食，以及對身體有害的食物。

保持良好的睡眠：

為了確保你的睡眠質量，請在晚上10點以後不要吃任何東西，特備餓是除外。保持良好的心情，不要焦慮，這是保證睡眠質量的根本，同時也有助於保養皮膚。

干凈健康的皮膚是什麼樣的？該怎樣護膚？
最干凈健康的皮膚肯定是中性肌膚，沒有斑、痘、紅血絲等肌膚問題，肌膚水油平衡、透亮、水潤、飽滿有彈性、毛孔細膩、紅潤有光澤。

該怎麼護膚

該怎麼護膚一直在老生常談，保持愉悅的心情、作息規律、保證充足的睡眠、做好防曬工作、少吃高糖高脂的食物是護膚的基礎，沒有好的生活習慣，用再貴的護膚品也是徒勞的。

具體的護膚辦法就得芹鉛團看是嫌橘什麼樣的膚質，什麼樣的季節、什麼樣的肌膚問題，具體的問題有具體的解決辦法，因為不知道你的具體肌膚問題是什麼，就沒辦法具體的給你嘮叨了，如果對我的回答認可，可以具體的咨詢我。

C. 護膚品是什麼

D. 護膚的概念是什麼

在這個化妝越來越被需求的年代下，肌膚問題成為每一位女性關注的重點，護膚成為了女性每日需做的事情。

那麼我們所謂的護膚，到底是什麼概念呢？

角質層是表皮最外表的結構，也就是磚牆結構中的磚。角質層細胞間存在著細胞間質、脂質、水分等，這些物質就像磚牆結構中的水泥，能夠維持角質層的結構和功能。

角質層是皮膚吸收的主要場所，皮膚吸收功能的70-90%由角質層完成。

角質細胞排列整齊，角質細胞間質成分的穩定，幾乎決定了皮膚的保濕功能和美觀。角質細胞含水充足、排列整齊，皮膚就會有光澤、光滑、細膩。

磚牆結構，包含了皮膚屏障的大部分功能。我們的皮膚，它可以自我保護、保持水分，修復傷口等等，而完成這些功能，最重要的結構就是皮膚屏障。

只有屏障健全了才能有個健康的肌膚！

而且根據每個人不同的膚質，可能所需的護膚品就會不同。

自愈系就是在本身的自愈系統上為身體和皮膚提供能量，支持他們自己給自己提供的自愈力，不僅無害，還會是最穩固且有效的。這就叫做「對症下葯」。

E. 護膚的概念是什麼

護膚顧名思義就是養護皮膚，以養為主，護膚可以分為日常護膚、美容護膚、醫學護膚等。

日常護膚我們每天都在操作，現在隨著人們變美意識的增強，日常護膚已經不能滿足需求了。

美容護膚和醫學護膚作為兩個相輔相成的領域開啟了護膚新時代。

美容護膚就是一些美容院或者工作室，通過推出一系列護膚項目進行皮膚養護

現在的醫學護膚主要是醫療美容護膚，涉及的整形醫院、機構、醫美產品，從上游到中下游，產品線、技術線、第三方平台，醫療美容的影響力正在逐步增強。

護膚的概念很寬泛，但卻很重要，畢竟臉是人的門面，生的好不如保養得好！

早30年前是沒有護膚這個概念的，那個時候有的只是化妝，而護膚品的概念是隨著化妝品 科技 和工藝以及皮膚理學的發展。

人們從最早的一味追求美，逐漸轉向美容和護膚並存，使得護膚品越來越頻繁的出現，在人們的日常生活之中，而且護膚品也滿足了顧客多樣化需求，同時也解決了皮膚問題。

其實在人類的 社會 中，護膚品是很早就出現了，但是那個時候只是為了美，而不是解決皮膚問題。

在遠古 社會 部落祭祀活動中，就會把動物的油脂抹在皮膚上，使自己的肌膚看上去更有更 健康 ，更有光澤，這就是最早的護膚行為，而在19世紀末，護膚品工藝才初具規模，形成了一個獨立的體系

由最初的天然動植物油脂對肌膚進行保護，發展到到乳化技術為基礎並添加各類植物萃取精華的護膚品，最終形成了我們現在所見的仿生護膚品，採用生物技術製造出，與人體自身結構相符的精華物質，主要是通過修復、調整肌膚狀態來達到，抗衰老、修護皮膚等功效。

護膚品的出現無疑是為人們的生活添加了一份活力和色彩，同時也影響了人們的生活

以前人們消費，更側重於柴米油鹽，但隨著物質的提高，和越來越豐富的護膚品系列與其顯著的功效，也讓護膚品在人們生活中扮演著越來越重要的角色

雖然護膚品無無法像化妝品那樣美化容貌，但護膚品可以在人們增加美感的同時，為人們的肌膚得到更好的保障

很多人因為胡亂使用化妝品，導致肌膚出現了一些問題，甚至有的嚴重影響到外貌，有些還會導致出現心理障礙，給他們的身心造成影響，

但是有了護膚品，它可以極大程度上彌補化妝品出現的缺陷，從而讓肌膚年輕的狀態持續更長久

護膚品包括潔面類、護膚類，它們通過自己的方式來保護肌膚，如：使肌膚盡可能少受外界的刺激，防止化妝品中化學用品、金屬離子等，對皮膚的侵害，還可以給肌膚補充水分和營養，防止肌膚水分過度流失，促進血液循環等功效

潔面類：主要是清潔肌膚表面的灰塵、殘留的污漬、過多油脂、殘留有害物質，這些只需用常見的洗面奶即可，但是有些如：化妝品的殘留、防曬等，就要用到清潔力道更強的卸妝產品，它們最終目的都是為了在保護肌膚的同時，清潔肌膚表面

護膚類：護膚類的針對性更強，可以通過護膚品與食療配合，已達到1+1＞2的功效，也可以保護肌膚免受化妝品的危害，也可單獨使用加速血液循環、緩解肌膚衰老、收緊鬆弛肌膚、補充肌膚水分和營養、促進問題肌膚得以改善和修復。

護膚品由早期的化妝品，最後分割出來，但其功能更為明確，效果更為顯著

每個女生都希望自己一直能夠年輕貌美，賞心悅目，能夠取悅自己。

所以18歲你很美，說明18歲很美，如果30歲你很美，說明你很美。

那麼怎麼樣才能夠讓自己一直保持18歲呢？就需要護膚咯！

因為皮膚會隨著年齡的增長暗淡，長斑長痘長皺紋，下垂，皮膚20就已經開始走下坡路了，25歲極速下降。懷孕生了娃，皮膚更是老了幾歲

我們沒辦法改變環境，我們需要做的就是外在的保養，來維持皮膚的年輕，讓皮膚衰老的速度慢一點。這樣我們就可以在30歲時，比同齡人年輕。

護膚基本五個步驟：清潔、去死皮、補水，鎖水，保護。其他皮膚問題需要增加額外護理。

如果你從18歲開始好好保養，30歲絕對能維持皮膚年輕，不是等皺紋出來才去維護，是在沒有長之前就開始預防。

希望你越來越年輕漂亮。

基礎護膚的正確步驟基礎護膚步驟一 ：洗臉水溫建議洗臉的水溫不要太燙也不要太冷，溫水最為合適。基礎護膚步驟二 ：潔面奶第二步就是洗面奶的選擇了，乾性的皮膚選擇溫和的保濕效果強的洗面奶，無泡沫型的是最好的選擇。而油性的皮膚可以使用一些深層清潔性的產品，也不能使用太強的，洗的時候尤其注意T字部位要清潔到位。基礎護膚步驟三 ：去角質角質的去除可以讓你告別肌膚暗沉、粗糙。使用小顆粒的去角質膏，每星期給肌膚去一到兩次角質。(中乾性的一次，油性的膚質兩次就行了)，去完角質後，再用清水徹底洗干凈。基礎護膚步驟四 ：保濕水做完肌膚的清潔工作後，就要使用保濕水給肌膚補充水分了，收斂性的保濕水可以幫助肌膚縮小毛孔。將保濕水取適量在手掌，掌心的溫度能讓它更好的被肌膚吸收，油性肌膚的話建議用化妝棉擦拭，(起到二次清潔的效果)。基礎護膚步驟五：眼霜早晚潔膚後，用無名指取綠豆大小的眼霜，兩個無名指指腹相互揉搓，給眼霜加溫，使之更容易被肌膚吸收。基礎護膚步驟六：精華液，精華液一般是在水和乳液中間用的，保濕精華液可以早晚都用，一般美白或者是祛斑的精華液是在晚上用的，一次不要太多，幾滴就好。基礎護膚步驟七 ：乳液或者霜要給肌膚一整天的保濕了，使用天然溫和的乳液或者保濕霜，在用完精華液之後塗抹上，能更好的吸收。把肌膚的水分牢牢鎖住。基礎護膚步驟八 ：面膜清潔好臉部後，在睡前給肌膚做一個深層的補水面膜吧，既給肌膚補充了水分，還能緩解下疲勞。如果是冬天的話，建議將面膜放入溫水中浸泡幾分鍾，水溫45度為宜，再貼面膜，如果是夏天的話，可以放在冰箱里，那樣用起來特別舒服，還能夠收縮毛孔。(建議一個星期2-3次)基礎護膚步驟九 ：精華液做好面膜，肌膚表面的水分滿滿的了，要馬上進行保濕牢牢鎖住這些停留在表面的水分，不然也會很快的揮發掉的。取適量的精華液塗抹在臉上，進行適當的按摩，讓肌膚更好的吸收。

愛美之心人皆有，每個女人都愛美，甚至男性也不例外，他們只是表達的方式和我們不一樣而已。我們每個人剛出生時都擁有一樣完美的皮膚，而隨著時間的推移，我們會發現同齡人之間皮膚會存在非常大的差異，有的人看起來比實際年齡要年輕，而有的人恰恰相反。其實，這和是否重視皮膚保養有密切的關系。

護膚在現代已經成為一門學問，人們受皮膚問題困擾不再盲目地去商店買各種化妝品來試，而是由皮膚科醫生開出處方，提供針對性的護膚建議。隨著人們對 健康 的追求日益高漲和皮膚醫學的高速發展，帶有更高安全性和有效性的醫學護膚品已經成為不可阻擋的一股潮流。伴隨更多的女性開始注重護膚品的質量和安全性，專業人員對皮膚及其附屬器的結構和生理作用研究和認識更深入，對化妝品的研究更專業化，性能更具有針對性、可靠性和競爭力。

護膚在現代已經成為一門學問，人們受皮膚問題困擾不再盲目地去商店買各種化妝品來試，而是由皮膚科醫生開出處方，提供針對性的護膚建議。隨著人們對 健康 的追求日益高漲和皮膚醫學的高速發展，帶有更高安全性和有效性的醫學護膚品已經成為不可阻擋的一股潮流。伴隨更多的女性開始注重護膚品的質量和安全性，專業人員對皮膚及其附屬器的結構和生理作用研究和認識更深入，對化妝品的研究更專業化，性能更具有針對性、可靠性和競爭力。

女為悅己者容，護膚是為了更好的愛自己，也是為了更好的被愛。女人要懂得愛自己，才有很多的人愛你。所以認為護膚的理念就是呵護自己珍愛自己

保持一個皮膚較好的狀態吧

不僅是靠外還得靠內

護膚真的是因人而異，有的男生，就每天清水洗臉，皮膚照樣Q彈白皙，有的女生注重護膚的每一個細節，依然可能皮膚不好，甚至變成敏感肌

個人觀點：看你的皮膚適合什麼，每個品牌下面的評論都會褒貶不一，所以還是適合的才是最好的。可以買一些或者申領小樣，自己試一試，覺得好用再買正裝

還有很重要的兩點：1、保持心情愉悅。2、不要熬夜不要熬夜不要熬夜！（我現在就在熬夜，唉 不自律啊）

F. 什麼是基礎護膚

基礎護膚指的就是皮膚的日常保養。不帶化妝的。不僅僅指補水，還有好多的。在護膚的過程中，正確的護膚步驟非常重要，完整的護膚步驟包括：清潔→調整皮膚紋理→爽膚→眼部護理→均衡滋潤→防曬→保護。應該有以下護膚基礎步驟：
1.卸妝 潔面乳或卸妝油

功效：清潔臉部和頸部的污垢和殘妝。

用法：用干凈的手取適量潔面乳或卸妝油，在乾的面上輕輕按摩，然後用水沖洗干凈或用紙巾抹走。

注意：如使用一次未能將污垢潔凈，可以重覆使用直至感覺干凈。乾性或敏感性肌膚不必使用凝膠、泡沫或粉末，只用潔面乳直至感覺干凈就可以。

2.潔面 潔面乳、潔面凝膠、潔面泡沫、潔麵粉末
功效：去除過多死皮、污垢、清理毛孔
用法：凝膠、泡沫或粉末：加水起泡後，在濕的面上輕輕按摩，然後用水沖洗干 。
潔面乳：在干或濕的面上按摩，然後用水沖洗或用面紙抹乾凈。
注意：潔面乳適合乾性或敏感性肌膚。凝膠、泡沫或粉末適合油性、混合性及中性肌膚。

3.爽膚 爽膚水(緊膚水、化妝水)

功效：收細毛孔、平衡肌膚酸鹼度、為肌膚保濕。如倒在化妝棉上輕拭，可抹走多餘死皮。
用法：可倒在化妝棉上輕拭面部，或用手將爽膚水輕拍面上。
注意：所有肌膚都需要這個步驟，敏感肌膚則最好避免使用化妝棉。

4.眼部護理 眼部精華素、眼部凝膠、眼霜
功效：眼部肌膚是全身最薄的肌膚，因此需要特別小心護理，不要將面霜當眼霜塗，因為可能會引起敏感或油脂粒。
用法：首先使用眼部精華，再加上眼部凝膠或眼霜，用第四隻手指沾一粒米大的份量，輕按在雙眼周圍。
注意：眼霜通常減淡皺紋、眼部凝膠通常減淡黑眼圈或改善浮腫，塗眼霜時不要用力擦眼睛，以免皺紋產生。

5.精華 精華素
功效：美白、抗衰老、保濕、控油…各種各樣的精華素能滿足不同的肌膚需要，濃縮的有效成份能有效改善肌膚問題，清爽的凝膠或液體加速肌膚吸收。
用法：整面塗均或只集中在需要部位塗上，輕拍以助精華液吸收，除了眼部精華液，否則別把普通面部精華液塗在眼部。

6.面霜/保濕霜 面霜(日霜/晚霜/兼用型)、保濕霜/保濕露

功效：為肌膚保充水份，同時保持肌膚水凝嬌嫩，此外它也提供一層保濕膜，防止水份流失，令肌膚看起來更年輕更幼滑。油性肌膚最好選用質地清爽的乳液，乾性肌膚則適合質地滋潤的乳霜。

用法：在潔面爽膚及用了精華素後使用。

7.防曬 防曬霜
功效：可以減少黑色素形成，也可以減低患皮膚癌的機會，更可以阻隔加速肌膚老化的UVA。
用法：暴露在陽光前20分鍾塗上，如直接暴曬，每兩小時重覆塗上，之前先把汗水等水份抹走。
注意：請用潔面乳或卸妝油將高度防曬霜洗走，才用潔面泡沫霜或潔面凝膠潔面。

8.面膜

功效：作為面部深層護理的程序，可以每天使用作密集護理，或每星期使用兩至三次。

用法：將凝膠或乳霜面膜塗在潔凈的臉上，十至十五分鍾後用水沖干凈。

G. 護膚意味著什麼

我個人認為護膚只是一個人喜歡保養自己的渣悄皮膚，並沒有什麼意味著什麼，很多人把化妝護膚當作精緻，女孩子的象徵，其實我個人認為。什麼人都可以護膚呀，不是說你精不精緻？只要你想保養自己的皮膚都可以護膚不管是男孩女孩。我覺得這是一個愛自己的象徵吧，當然不是說不護膚的人，不如慶渣愛自己。甚至是每個人選擇不同，有的人喜歡差野護膚，享受那種感覺，哪怕其實膚品常年累月花很多錢，但是享受這個感覺享受自己皮膚柔嫩的感覺。當然有的人不護膚，她的皮膚也是非常的華能這個個人膚質。

H. 護膚和養膚的區別是什麼

護膚是保護它，比如日常的清洗，上霜，BB霜。養膚是從肌膚下層從里到外修復。

想要擁有光滑細膩的皮膚相信是所有女性都夢寐以求的事情，縱然是時光飛逝，容顏易老，但只要我們精心呵護，也還是能夠享有健康年輕的肌膚的。

選擇護膚品之前，清楚自己的肌膚特性，根據肌膚特性選擇適合自己的護膚品。護膚之前的清潔工作一定要做到位，不可使用過熱的水清潔面部，切忌用粗暴的塗抹方式對待你的臉部。護膚的步驟不容小覷，我們只需要記住一點就能輕松護膚的問題，先水，中乳，最後油。

養成良好的飲食習慣，富含膠原蛋白的食物，能夠保持皮膚的彈性還有水分。不要過度卸妝，因為過度清潔的話，會將保護皮膚的油脂也沖洗掉。讓皮膚沒有了保護，營養流失就會更嚴重。為肌膚補水，有了足夠的水分，皮膚細胞才能保持活躍。日常要多喝水，為皮膚補充水分，還要常敷些補水面膜，睡覺之前塗抹一些補水晚霜之類的。

女人想要保持水當當的健康皮膚就應該多喝水。特別是在早晨，醒來之後喝上一杯水不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤腸道，有助於一天的排泄。多吃富含B族維生素的食物。膳食中缺乏B族維生素時則易情緒不穩、煩躁易怒。可以選擇全麥麵包、麥片粥、玉米餅等穀物，當然不要忘了橙、蘋果、草莓、菠菜、生菜、西蘭花、白菜及番茄等含大量維生素的新鮮果蔬。

I. 什麼叫護膚品

所謂的護膚品的字面意思是：護，保護也；膚，皮膚也；品，產品也。

護膚品，即為保護皮膚是護膚產品。隨著社會經濟和物質生活的豐富，護膚品，不再是過去只有富人才能擁有的東西。現如今護膚品已經走進了平常人家。果魅亦是如此，它給人們的精神、形象提升起了極大的作用。

J. 護膚品 指的是什麼啊

病情分析：
一般化妝品裡面含鉛汞這些超標的話對皮膚是有很大傷害的，這些也就是激素，
指導意見：
用完可能效果會很好，但是皮膚慢慢的會出現更多的問題，老化的很快。