奶茶妹怎麼護膚

A. 皮膚差經常長痘的女生，該如何護膚

從題主的提問來看，應該是護膚新手。

那麼，護膚新手應該如何學護膚呢？

這些點一定一定不要忽略

好了，以上就是我對新手護膚的總結，圖片可以截圖保存下來。

我用了半年時間把自己從油痘肌調理成了混油皮，現在只要不作基本就不會長痘了~但是每天對於護膚這方面還是不敢怠慢，痘痘肌還是不能隨便敗東西的對吧~

科顏氏金盞花

因為顏值和口碑入的，適合油皮和反復長痘的皮膚~還能幫助淡化痘印~有時候粉刺被我擠得紅紅的，濕敷5分鍾就恢復正常膚色了~聽說到現在裡面的金盞花花瓣都是人工採摘人工放進去的~覺得好純粹啊~

日本蜜梨六勝肽面霜等

當時因為下巴閉口老爆成痘痘就用了那個清潔棉片~我皮膚對這種酸又不耐受就爆皮了，一碰像被墊了一樣刺痛~就抹這個面霜保濕舒緩下~臉變得舒服好多化妝也不咋浮粉^那一禮拜找幾乎都在給別人安利這個!

yanhee祛痘膏

我幾乎要被這個20多塊錢的祛痘膏掰成泰貨毒唯了~聽說是一個醫院出的祛痘產品~盡管不是對每顆痘痘那麼有效，有些太紅腫的痘也要花幾天才能塗掉~不過長痘塗上就安安心心的~看這個是含酸的但用著不會爆皮~含量應該不多。

巴復平祛疤膏

一開始用還以為是爆皮了，原來是幹了會結一層膜~所以白天要化妝的話用是不友好呀~不過對素顏小姐姐就沒什麼了~可以白天晚上不間斷讓痘印淡化~我是疤痕體質痘印淡的比較慢~好多說一禮拜就沒了我大概要10幾夭才幹凈~

安美孕抗敏紅熱面膜

油痘肌不需要花里胡哨的面膜~你也不知道哪個成分就赤肌到痘痘了~剛爆痘的前兩天我也不會敷這個面膜，感覺痘痘有點變色了就帶上面膜儀敷一張這個~痘痘也不會敷完就癟就想像是給皮膚做個大掃除調理一下不穩定的狀態~

金稻面膜儀影

一開始怕只是噱頭~可其想體驗下藍光的祛痘效果~戴上我家狗狗對我一陣嗷嗷!還好這個能加速皮膚對面膜的吸收戴10分鍾就可以了~別問好用不，問就是覺得敷之前敷的面膜都白敷了~聊生於無，不差錢的姐妹可以入個提升儀式感哈哈

長痘也要美炸天，這個問題首先要解決長痘得問題，長痘有多種原因造成，飲食，護理，生活習慣都可能長痘。長痘也要美炸天基本是沒可能了，建議好好調理自己的生活作息和飲食，多吃清淡，每天都需要護理皮膚，每天晚上皮膚的清潔也要徹底，痘痘自然就會遠離你，不會有痘痘煩惱，自然就素顏美炸天了

長痘痘有絕大因素是跟自身的飲食習慣，作息規律有關，我不知道你現在是否總化妝，我是油皮痘痘肌，但是現在只有一些閉口了，偶爾爆幾個痘，但毛孔粗大，鼻頭上特別明顯，我是從來不敢塗底妝，因為害怕閉口更嚴重，分享一下我的護膚經歷吧

J小姐自己曾經也是把自己的面部皮膚毀成敏感肌，風一吹就泛紅、稍微吃辣就爆痘，當時就像左圖這個樣子的，但經過了兩年的修復，皮膚已經回歸正常，所以就給大家分享一下我的護膚之路。

很多姑娘再一提到護膚的時候，最直觀想到的就是抹護膚品，但「養膚」這件事其實與護膚品的關系不大，因為護膚品只能滲透到皮膚的表皮層，護膚品所謂的「直達肌底、深層修護」等等都是營銷謊言。

我想大家都聽過皮膚要「內調外養」，很多人把這句話當成吃中葯敷面膜，其實「內調外養」這件事並不需要很興師動眾，我們在日常就能做起來。

皮膚的內調外養呢，與我們日常的生活習慣有很大關系，分別是基因的抗光老化、抗糖化的能力，作息規律、運動習慣、心態情志有更直觀的關系。

首先呢，基因是我們不可抗力，皮膚的黑白程度起點、對糖分的消解程度都是不一樣的，這一點我們要接納。但是我們可控制的空間依然很大，比如皮膚美白可以防曬、皮膚抗曬老我們可以少攝入糖分等等。那麼我們圍繞這些一一拆解一下。

首先，每個姑娘都知道的，但是卻很少受到重視的護膚基礎： 防曬。

相信很多姑娘鬥志UVA和UVB是讓皮膚變黑變老的元兇，但實操起來卻因為麻煩、耗時，或者防曬服不好看而做不到，但防曬做不好，其餘的投入都是事倍功半，甚至無用，所以防曬的工作，姑娘們一定要重視起來。

防曬工作呢，物理防曬效果重於防曬劑，物理防曬產品包括防曬紡織品（防曬衣、防曬傘）和墨鏡。

但市面上防紫外線產品質量良莠不齊，想要買到真正抵禦紫外線的產品，需要關系標簽上這兩個信息：

1、執行標准：GB/T 18830-2009

2、標有UPF 40+或UPF 50+。

1、產品類別是「遮陽鏡」

2、產品分類是「二類」或「三類」，「二類」適合春秋，「三類」更適合夏季

第二個養膚的基礎：皮膚只需要保濕，其他的抗衰、抗皺，都不要！

很多商家鼓吹自己的護膚品有抗衰、抗皺的功能，但其實，這些都是皮膚不需要的，皮膚本身，也沒有呼吸、吸收功能，對於護膚品中除保濕以外的其他成分，效果不一定很大，還容易刺激到肌膚。

所以在護膚品的品類上，無論是昂貴還是平價的，只需要選擇補水和封層保濕的，不要把很多抗衰、抗皺的期待放在護膚品上。

那麼皮膚養護、變美，不期待護膚品，該從哪些事情做起呢？

在飲食上，姑娘們都知道，吃辣、吃海鮮、攝入糖分，對皮膚的傷害很大，但其實呢，這並不是一刀切的，對於辣椒素、糖分的分解能力因人而異。

同樣，在睡眠上，也並不一定遵循子午入睡，七八點鍾起床，一天睡滿8小時，雖然這一定程度上對於皮膚是好的，但是因為一刀切而帶來的其他生活、情緒上的負面影響，倒也是沒必要。

所以，建議大家對皮膚進行精細化的管理，每日記錄飲食、睡眠、心情、運動，並且每天給自己的皮膚狀態拍照，像科學家一樣研究自己的皮膚與它們之間千絲萬縷的關系。

堅持記錄，這件事情並不容易，但現在轉變我觀念的是：我們投入金錢去養膚，反而是一種一勞永逸的貪念，然而付出時間、精力、體力、甚至腦力不斷 探索 ，才是成本較高的，肌膚才能夠相應的正反饋的。

痘痘肌在盲目護膚前一定要先搞清楚以下六問題。

1.爆痘爆的都是你的痘，不是憑空而來的痘。

有些葯物會引起爆痘，大部分都是抗角化的葯物，比如口服異維A酸、外用維甲酸類、水楊酸等。這就很容易讓我們產生錯覺，認為這些葯物引起了爆痘。其實這些葯物並不生產痘，它們只是痘痘的搬運工。

它們疏通管道，打開出口，就像快遞一樣把痘痘搬出來了，敲你家門，請你簽收。

2.什麼情況容易爆痘？

時間越久的痤瘡越容易爆痘，所謂陳年老痘就像老酒一樣埋在土裡，你不知道下面還有多少。用葯以後搞不好就會出現阿里巴巴打開寶藏的情況。

另外有的粉刺特別大，看起來飽滿，圓潤。這種粉刺一般位置都很深，很難吸收，爆痘幾率比較大，如果能在葯物治療的同時配合針清效果會更好。

3.爆痘不會沒有止境。

前提是有效治療，控制了新痘痘的持續產生。剩下的事情就像挖礦一樣了，總有挖完的那一天。

4.怎麼處理爆痘。

要視嚴重程度區別對待。一般程度的可能忍一忍也就過去了。比較嚴重的，大量紅腫痘痘短時間出現的，還是需要及時復診，可能需要配合使用抗炎葯物，口服激素，減量或者特別嚴重的時候停葯。

5.一定不能過度清潔！過度清潔導致角質層破壞也是許多人敏感爆痘的原因，在維護好日常清潔的基礎上少使用清潔性面膜及護膚品。

6.嚴！格！控！糖！這條我真的怎麼說都說不夠，乳製品和糖類會使皮膚油脂過度飽和從而引起爆痘，痘痘肌膚在早睡早起調節好內分泌的同時，也要嚴格控制乳製品和糖類的攝入。

7.護膚品無法使痘坑和毛孔消失。不管護膚品吹的再天花亂墜也無法使得痘坑消失哦。想要痘坑消失目前只能訴諸於醫美手段。

最後希望所有小仙女都能解決痘痘的困擾哦

皮膚差經常長痘的女生，想要素顏也「美炸天」，該要怎麼護膚？

長痘痘真的特別惹人煩惱，自己看著煩，別人看著也喜歡不起來，有些女生就是總是長痘痘，這和個人的膚質、生活中的一些生活習慣都有關系，但是通過一些方法，痘痘肌也能素顏「美炸天」。

首先我們要了解為什麼會長痘痘不停，比如不規律的 生活習慣會引起皮膚冒痘，現在人人都愛玩手機，睡前不玩一下總覺得不舒服，玩著玩著也就忘了時間，而天天晚上熬夜玩手機，對臉部皮膚的傷害是非常大的，臉上不僅容易出油，還會冒更多的痘痘，所以有這樣的生活習慣，還是要盡快調整好作息時間，早睡早起。

其次，不好的飲食習慣也會導致長痘痘。因為有很多人特別喜歡吃油膩，辛辣，重口的食物，這些食物中的油分，脂肪含量很高，會刺激皮膚出油，這樣一來毛孔很難排出那麼多油脂，就容易被油脂堵塞，引起痘痘。另外，現在也有研究表明吃糖分高的食物會致痘，像奶茶，飲料，甜品這些東西，愛長痘痘的女生要少吃些。

最後，如果你總是長痘痘，跟自己的膚質和平時護膚的方式也有比較大的關系，很多女生平時容易出油，很容易滋生蟎蟲，所以平常清潔方面要多用可可海鹽植物皂，用成分里的可可籽脂和海鹽去洗干凈毛孔里的油脂和蟎蟲細菌，給皮膚控油消炎，修復痘痘肌，這樣痘痘才不容易長，另外也要注意保濕工作，不要怕敷面膜會長痘痘，多敷一些清爽補水的面膜，對祛痘有很大的幫助。

以上就是我個人祛痘的方法和經歷，現在素顏出門也不怕了。堅持做好，曾經痘痘嚴重也一樣可以成為無痘仙女。

皮膚差經常長痘的女生，該如何護膚？

皮膚長痘痘是很多人的困擾，而且長痘痘怎麼處理都感覺痘痘會反反復復，很多人都覺得痘痘皮膚是最難調理的皮膚問題，其實就是沒有找到對的方法，反而讓皮膚越弄越差，盲目的祛痘會讓痘痘越來越嚴重，那到底應該如何護膚呢？

1.長痘痘的皮膚已經傷害到皮膚的第七層乳頭層（這一層也是我們皮膚的終極免疫系統），終極免疫系統受損以後我們皮膚沒有了抵抗力，這個時候的細菌、灰塵、碎屑物就會趁機而入，在毛孔裡面細菌開始滋生，痘痘就會越來越多，長痘痘以後皮膚細胞就開始潰爛，越來越嚴重就是因為潰爛細胞會擴散導致 健康 的皮膚也會受到感染就會長痘痘，長痘痘以後如果扣，擠，慢慢的就會有痘坑和痘印！

2.皮膚基底層嚴重缺水，導致油脂分泌旺盛，我們毛孔每次代謝都是有限的，過多的油脂會給皮膚代謝增加負擔，每次都會有殘留油脂不能被代謝出來，就會堵塞在毛孔裡面，長時間毛孔堵塞容易細菌感染，最後形成痘痘.

我們只有了解形成的原因才能來解決根本的問題？為什麼很多祛痘的治標不治本呢？

1.需要深層清潔

毛孔被堵塞就需要深層清潔干凈毛孔，把毛孔毛囊間隙的臟東西代謝吸附出來，這個時候就需要選擇溫和小分子的潔膚液，能夠深入到毛孔清潔，很多市場上的潔膚液因為分子大，只能作用在表皮層，所以你的毛孔一直處於很臟的狀態，皮膚問題也就越來越多了

2.深層消炎殺菌祛痘

既然已經在第七層滋生的細菌，那麼我們就要把深層細菌殺死，還要消炎，因為選擇的方法不對，很多時候就是解決了表皮層的，但是真皮層的沒有解決到，所以就會一直反反復復，要根除痘痘就要從根本來解決

3.替換廢舊潰爛的細胞

我們的皮膚都是由細胞組合成的，因為細胞已經潰爛的，就要讓我們的皮膚新生細胞來把這些潰爛的替換掉，然後快速修復傷口，這樣才能根本解決痘痘問題同時不會留下任何的痘印痘坑，最重要的就是讓細胞活躍，新生，加快皮膚的新陳代謝

其實痘痘肌膚皮膚是很容易解決的，但是方法要正確，不要盲目的選擇祛痘的產品和方法，而且要注意越簡單越好

溫馨提示：長痘痘期間千萬不要大量補水，水養痘，越補水痘痘越多，剛開始會有效果，慢慢的痘痘又長出來了，先把痘痘問題解決了再補水

「皮膚差」的女生，堅持做好3件事，素顏也能美炸！

1、早晚洗臉用溫水。溫水洗臉皮膚清潔更干凈，還能促進皮膚血液循環，有延緩皮膚衰老鬆弛作用。

2、每天一杯蜂蜜水。蜂蜜主要物質源於百花花蕊所分泌甜味物質，具有美容養顏功效，每天一杯養胃潤腸促進排毒提升氣血，對人體有很大益處。皮膚差的女生可以堅持喝。

3、輔助洗臉用品要選對。護膚的第一步也是很重要的一步就是清潔，清潔做得好護膚效果翻十倍，對於輔助洗臉用品一定要選對，否則洗臉等同於傷膚。

推薦用過的這3種洗臉用品：穀雨氨酸洗面奶、碧蒙萱迷迭香金縷梅洗面奶和潔面皂

我的膚質是混合油性膚質。

穀雨家的氨酸洗面奶，清潔力還不錯，雖然是氨酸洗面奶、但還是有點刺激，上臉有微微的刺痛感，入眼也很辣疼，對祛痘、美白、收縮毛孔、去黑頭、粉刺閉口沒有啥作用，用完一支後就沒有用過了，只能做為清潔，適合中性和乾性膚質吧。

碧蒙萱迷迭香金縷梅洗面奶，質地是那種不起泡類型的，用來洗臉就好像用乳液，很嫩滑親膚，用在臉上沒有刺痛感，入眼也不會辣疼，有收縮毛孔作用，適合長期用的洗面奶，皮膚差可以用它改善，適合所有膚質。

碧蒙萱潔面皂，也叫歐刺柏果油、海鹽、皂，適合出油多的皮膚用，洗後皮膚清爽舒適，控油祛痘效果最好，我現在也還在用。

皮膚長痘的話首先要精簡護膚，不要塗很厚的乳液和面霜。就是給肌膚做減法，化妝暫時就停一段時間，先把肌膚調理好。清潔肌膚要用酸性成分的潔面。白天就潔面+精華+防曬。晚間就潔面+精華。一定自給皮膚補充好水分。另外還要注意飲食，寒涼刺激性食物就不要再吃了。等皮膚狀態好了以後一定堅持精簡護膚。

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只要你們掌握了這些方法，堅持下去，相信你們也能收獲白皙有光澤的肌膚。各位讀者，你們還知道有哪些方法能夠保養自己的肌膚嗎？歡迎在評論區里留言討論一下。

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