萬年常青護膚品怎麼樣

㈠ 木瓜怎麼做好吃

木瓜怎麼吃有營養

它的吃法有很多，裡面有很多酵素，對身體很好。一般，將它剝皮後直接生吃，或搭配其它水果一起做成沙拉吃都可以，比如香蕉、芒果。非常美味，熱量很低，就算吃多了，也不容易長胖。對皮膚很好，還可以美容，讓人的皮膚更白;豐胸效果也很明顯。在做的時候，可以適當加些糖或沙拉醬，攪拌均勻就可以吃了。

也可以和排骨一起燉來吃，非常美味，也很有營養。首先，要准備好材料，適量的木瓜、排骨，然後把它們洗干凈，切成塊狀。再准備一些輔料耗油、辣椒等，然後放水進鍋里，把所有材料放進去。要注意，水要沒過它們，大概燉40分鍾就可以了。排骨最好用料酒、鹽腌一下，去掉它的腥味。腌之前，要把它放入開水裡燙一下，大概一分鍾，再拿出來，去掉它的血水，口感會更好。排骨也可以換成其它肉，比如牛排等，營養也很豐富，口感很好，經常吃，可以讓人免疫力更好。

也可以和魚一起煲成湯來喝。但最好選一些新鮮的青魚等，營養會更豐富。在煲的過程中，還可以加些百合、胡蘿卜等，然後將所有材料都洗干凈，去掉木瓜的皮，切成塊狀，然後加水進鍋里，把材料放進去煮。大火煮開後轉小火，煲兩個小時就可以了。特別適合一些體質虛弱的人或一些孕婦吃，可以催乳，讓乳汁更多。和蘑菇一起吃，可以降低血壓，還能補血，對治療冠心病有很好的作用。

木瓜怎麼做甜品

它可以和椰汁、蜂蜜一起做來吃。首先，要准備好材料木瓜、蜂蜜、適當的冰塊等。將木瓜削皮，去掉它裡面黑色的籽，再切成塊狀。然後把所有的材料放進榨汁機里，一分鍾後倒出來，攪拌均勻，加點蜂蜜就可以吃了。和牛奶一起燉來吃，也是很美味的一道甜點。在做之前，首先，把木瓜切成適當的大小，最好是塊狀，放在一邊備用。然後放牛奶進鍋里煮，沸騰的時候，把冰糖放進去，當它們完全融化在一起後，再倒出來，放在一邊備用。再把蛋白打均勻，放點牛奶和醋進去。不要太用力，然後用濾網過濾，放入一個干凈的碗里，蓋上保鮮膜。再放入水裡蒸，水開之後，再蒸半個小時。當變成乳酪狀的時候，就可以拿出來吃了。可以預防中風、結石，很多癌症。在燉的過程中，可以適當加些冰糖進去。能安神，讓人的大腦更快鎮定下來，更快入睡，特別適合在晚上的時候喝。

木瓜的功效

它對身體很好，有很多好處，對脾胃很好。裡面有很多蛋白，可以燃燒體內的脂肪，更容易消化。常吃，可以讓身材更苗條，非常適合一些減肥的人吃。還能預防很多癌症，特別是淋巴癌。它裡面有很多水分，可以補水，還有很多氨基酸，補血效果也很好，能讓人的抵抗力更好，更少生病。一般，它的果肉很香，也很有營養，可以止痛，對腸胃很好，可以預防便秘。它的維生素也非常多，遠遠高於其它的水果，是蘋果的50倍。經常吃，可以排去體內更多毒素。還可以預防腫瘤，對皮膚很好，可以美容，讓人的代謝更好。

木瓜可以和什麼一起吃

它可以和很多東西一起吃，水果，肉類、蔬菜等。不同的食材，它的烹飪方法是不一樣的，口感也不同，但都非常有營養，對身體很好。比如和排骨、雞蛋一起做來吃，能讓人的免疫力更好。也可以和牛奶一起吃，特別適合在夏天時吃，口感更好。也可以把它放入冰箱里凍一下，它們都是很滋補的東西，有很多鈣。不管是青少年還是老人吃，都可以，讓人的骨髓更好，牙齒更堅固。和香菇一起吃，可以降低血壓，讓血糖更平衡。