減脂期間可以用什麼護膚品

㈠ 用什麼護膚品讓皮膚光滑細膩

用什麼護膚品讓皮膚光滑細膩

用什麼護膚品讓皮膚光滑細膩，擁有一個光滑水嫩的皮膚是每一個女孩子都在努力的事情，但是臉上的皮膚暗黃無光還時不時地冒痘，自己的心情會受到影響，下面是用什麼護膚品讓皮膚光滑細膩。

用什麼護膚品讓皮膚光滑細膩1

並不一定要用化妝品。可以用下面的方法讓自己的皮膚光滑百能：

一、嚼口香糖

經美國洛杉磯面部神經醫學中心主任福克斯博士臨床試驗證實，每天咀嚼口香糖15—20分鍾的人，幾個星期後面部皺紋開始減少，面色也變得更加紅潤。在日常生活中，咀嚼甘蔗、麵筋等，也會起到同樣的作用。

二、混用護膚品

有許多人對於護膚品混用有誤解，認為從洗面到晚霜全用一個牌子才可以。其實，混用護膚品基本上不會對皮膚造成不良影響，反而有利於補充皮膚所需的營養。由於各種護膚品品牌都有自己的強項，在護膚營養配方上也有獨到之處，因此，混用不同品牌的護膚品能在營養上形成互補。

三、正確洗臉

根據調查，7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品，而且洗臉方法也存在著不同程度的誤區。及時調整洗臉方式，否則錯誤護理會日日侵害肌膚，擦什麼保養品都不見效。

四、學會睡覺

忽視深夜保養，很容易就會讓肌膚年齡=實際年齡x1、2。這也是為什麼美妝界前所未有地重推「分時保養、深夜美容」理念的原因，有效的睡眠每天比別人多保養整整8小時。

五、調節內分泌

每天擺「苦瓜臉」會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的「愁紋」。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的，這不只是一種心理上的印象。

六、飯後不要喝茶

鐵質是讓臉色白里透紅的重要元素，作為食補搭配，飯後飲料也有學問，維生素C能促進鐵質吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒，而容易氧化的咖啡或茶，則會讓養份攝取功虧一潰。所以，飯後不喝茶，臉色才會紅潤動人。

七、控油

油乎乎的臉看起來就很臟，無論膚色如何，都是一臉邋遢樣。其實神秘的「油脂腺」通俗說來就像一根水管。大家要像對自家不斷冒水的龍頭一樣，進行一次有效的管道維護。

用什麼護膚品讓皮膚光滑細膩2

多吃這幾種蔬菜水果不用天天塗護膚品就可以讓你皮膚細膩光滑

1、菊花

菊花性涼，平肝明目，能鎮靜安神，改善睡眠質量，對於消除眼睛浮腫有很好的效果。並且還能呢個有效的抑制皮膚黑色素的產生，有效改善皮膚的問題。

2、香蕉

香蕉有快樂水果的稱號，因為香蕉有泛酸等成分，能抑制憂郁，減輕心理壓力、排解緊張，還有潤腸通便的功效，讓你由內而外的美美美。

3、玉米

玉米富含可補充維生素E和「長壽因子」谷胱甘肽等成分，是粗糧中的保健王，還有利尿、能夠輕松排出體內廢物，淡斑美膚色的功效。能有效延緩衰老，越吃越年輕。

4、黃豆

黃豆的蛋白質含量比牛奶多，吸也會更加容易，蛋白質會讓皮膚富含彈性，並且還能有效降低體內脂肪含量，還有激活體內的雌激素，有豐胸提臀的功效。

5、南瓜

南瓜是有助促進膽汁分泌的功效，能夠加強腸胃蠕動，所含的果膠有保護胃黏膜的功效，也可減少食物對胃的刺激，如果消化功能好，那麼皮膚就會有光澤，並且，南瓜也是中醫認可的補血，富含豐富的鐵、鈷和鋅元素，讓你吃出好氣色。

6、紅薯

紅薯有補虛乏、益氣力、健脾胃的功效，並且熱量也只有大米的三分之一，還有減脂的功效，增強脾虛可緩解女人的衰老，減少皺紋。

7、土豆

很多都喜歡吃土豆，但是卻不知道土豆也是美容的好幫手，不管是內服還是外敷都能望你白白白!土豆所含的維生素C，是蘋果的20倍，有美白抗皺的效果，並給土豆做面膜，還能快速消除眼袋、黑眼圈，緩解曬傷、曬黑。

8、草莓。

草莓中的.果酸、維生素和礦物質豐富，有提高皮膚彈性、滋潤保濕的作用。草莓除了食用護膚之外，還能擠出草莓汁敷臉，草莓汁敷臉有使皮膚清爽、水潤光澤、防止黑色素沉澱，這是我們保護皮膚健康的好方法哦，可以很好的通過吃草莓、敷草莓來起到保濕護膚的功效，是很不錯的一個選擇。

9、番茄。

番茄既是蔬菜，也是水果，豐富的維生素C及多種抗氧化物，掃除人體內的自由基，起到清潔皮膚、促進微循環、維持皮膚彈性、延緩衰老的作用。我們是可以通過吃一顆番茄或者將番茄搗碎敷臉，來起到修復曬傷皮膚、防止色斑形成、黑色素沉澱的功效。

10、菠蘿。

菠蘿性涼味甘甜，有清熱解火、防暑下火的功效;另外，菠蘿的維生素C含量高，天然的抗氧化劑維持皮膚的彈性和水潤度;菠蘿中的蛋白分解酵素有掃除油膩食物毒素及垃圾的作用，人體只有血液干凈了、腸胃干凈了皮膚才會靚麗動人，我們通過吃菠蘿來起到護膚的作用，可以說是極強的，能夠很好的幫助我們解決保濕的問題哦。

用什麼護膚品讓皮膚光滑細膩3

為什麼別人化妝很光滑

首先要有一個好的皮膚，其次化妝品要選擇適合自己的。適合自己的化妝品結合一個好的皮膚畫出來的妝容就很精緻。首先看一下自己的膚質是什麼膚質，用手摸一下，是不是很光滑。平時有沒有乾燥起皮的現象，如果有的話又是怎麼解決的。皮膚一旦出現了乾燥起皮的現象

就是缺水的情況，要及時的給肌膚補充水份，但是肌膚肯定當時是沒辦法吸收很多的。所以從日常的生活中就要注意這些問題，每天要定量的喝水，這個是必不可少的，這樣才能避免肌膚乾燥起皮的情況，不要等肌膚真的起皮了再去做補水的動作。好的肌膚跟日常的生活習慣是密不可分的，所以生活中一定要注意保養自己的皮膚。除了多喝水就是要少熬夜。多吃有利於健康的食物，多吃水果可以補充肌膚所缺的維生素C。

有了一個好的皮膚加上適合自己的化妝品，還愁畫不出精緻的妝容嗎?不管肌膚是干皮、油皮、還是混合型肌膚，都是可以使用補水類的產品的。在選彩妝一類產品的時候，要根據自己平時的穿搭去選擇，看自己適合什麼樣的，再去購買。在化妝的時候要有正確的步驟，清潔最為重要。清潔不到位很容易造成毛孔的阻塞，所以會造成卡粉起皮的現象。

化妝細膩光滑的小竅門

化妝的時候做好妝前護膚工作，使用妝前打底，利用美妝蛋上妝，妝後定妝，能夠讓妝容細膩平滑。化妝是變得更美的過程，但有時候一些錯誤的化妝方法，會取得相反的效果，妝容沒有變得精緻，反而是粗糙，可以通過以下的方法，讓妝容變得細膩。

1、基礎護膚。在底妝之前，要做好基礎護膚的工作，按照自己的皮膚狀態，選擇合適的護膚品，進行護理。

2、妝前打底。使用妝前乳或者是隔離霜，修正不均勻的膚色，增加底妝和皮膚的貼合程度，讓妝容更加細膩。

3、美妝蛋上妝。上妝的時候，建議選擇美妝蛋上妝，先把美妝蛋放在水中潤濕，使其脹大，然後將美妝蛋中的水分擠走，進行上妝，利用美妝蛋的尖頭部位，讓鼻翼、嘴角等處的妝容更貼合。

4、定妝。定妝是妝容中的重要步驟，可以將定妝噴霧和散粉結合使用，使妝容更持久，妝效更自然細膩。首先在底妝完成之後，先用定妝噴霧進行初步定妝，待噴霧變干成膜之後，用烘焙的方法上一層散粉，填補底妝中的空缺，妝容更加飽滿，最後再噴一層定妝噴霧，減輕妝容的粉感。

完美底妝是妝容的關鍵

其實每一個人的膚質都是不一樣的，有時候用了同樣的化妝品也會有不一樣的妝效。所以要根據不同的膚質進行護膚、保養、化妝，根據自己的實際情況進行分析，選擇最適合自己的產品。想要化好一個完美的妝容，除了要選擇好適合自己的化妝產品以及正確的上妝順序以外，最重要的還是要區分好自己的膚質，明白自己到底屬於什麼類型，才可以做到最好。

一、乾性皮膚

乾性皮膚比較敏感，一年四季常常在臉上起皮，導致上妝不服帖，十分煩惱。如果你是乾性皮膚的話，建議一定要做好護膚階段的保濕工作，只有基礎的護膚做到位了，才可以在後面的上妝過程中，令妝容更加服帖。

二、油性皮膚

油性皮膚相對於乾性皮膚的人來說上妝要容易一些，因為不會導致妝後起皮，會很服帖，但是要注意的是，在化完面部的妝容以後，記得隨身攜帶吸油紙，可以輕輕擦拭臉上出油的部分。

㈡ 哪個護膚品可以給皮膚補充營養

女性都會使用一些名貴的化妝品讓自己變得更加嬌嫩，但是很多的天然護膚品大家並不知道這樣有利於補充膠原蛋白，還可以讓自己的皮膚更加有彈性，大家應該注意這些常見的天然護膚品，而且要注意利用起來，具有美容養顏的功效，還可以提高身體素質，大家一起來了解下這些常見的天然護膚品吧。

天山雪燕

雪燕含有多種珍貴營養，具有補水保濕，減脂潤腸，提高人體免疫調節。常食還可以調節人體膠原蛋白生長，使皮膚豐滿、緊實有彈性等功效。

㈢ 減肥後臉部皮膚鬆弛怎麼辦急急急！

減肥後臉部皮膚鬆弛多使用一些含有蛋白質的護膚品可以重建支撐皮膚的膠原肽鍵和螺旋網狀結構，讓肌膚恢復彈性，從而重獲緊致輪廓。除了護膚品外，多吃含有膠原蛋白的食物很有必要，如葡萄、西紅柿，胡蘿卜、紅酒、綠茶等食物通過大量有效補充天然維生素C對抗皮膚氧化鬆弛，豬腳也含大量的膠原蛋白。

【(3)減脂期間可以用什麼護膚品擴展閱讀】

一、造成皮膚鬆弛的原因

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9c16fdfaaf51f3dea201e38798eef01f3b2979a5"target="_blank"title="點擊查看大圖"class="illustration_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9c16fdfaaf51f3dea201e38798eef01f3b2979a5?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="//www.zona-net.com/img_9c16fdfaaf51f3dea201e38798eef01f3b2979a5"/>

1、肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了皮膚使其飽滿緊致。25歲後，這兩種蛋白由於人體衰老進程而自然地減少，細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性；

2、皮膚的支撐力下降。脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營養不均、缺乏鍛煉等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉鬆弛令皮膚失去支持而鬆弛下垂；

3、其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結構轉化，最後使得皮膚失去彈性，造成鬆弛。

二、讓皮膚緊致有彈性的方法

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4afbfbedab64034f01c287e5a3c379310b551dc1"target="_blank"title="點擊查看大圖"class="illustration_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4afbfbedab64034f01c287e5a3c379310b551dc1?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="//www.zona-net.com/img_4afbfbedab64034f01c287e5a3c379310b551dc1"/>

1、飲食調理法：很多人以為食用膠原蛋白可以使皮膚美白，素不知膠原蛋白其實就是普通的蛋白質，在人體內分解成氨基酸，所以要皮膚好，按照中醫來說要就補肺，食用銀耳燕窩可以讓肺部獲得很好的凈化，這種效果間接體現在皮膚上，會比你們吃很多膠原蛋白的食物效果更好。

2、陰陽水調節法：用溫水和冷水參合的水清洗面部，因為溫水是陽，冷水是陰，陰陽水吸收天地之精華可以有效提升面部的緊致度和光潔度，可以促進提升。

3、生活規律法：人如果過度貪睡和不準時的生活規律會造成身體內分泌失調，所以四季根據日夜白晝變化可以早睡早起，做到堅持，這樣人體生物鍾正常了，內分泌正常了，效果也可以體現在皮膚上。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/29381f30e924b89909433cdb62061d950b7bf6d2"target="_blank"title="點擊查看大圖"class="illustration_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/29381f30e924b89909433cdb62061d950b7bf6d2?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="//www.zona-net.com/img_29381f30e924b89909433cdb62061d950b7bf6d2"/>

4、膠原蛋白：皮膚鬆弛，出現皺紋，也是老化的表現，人之所以會老公，體力衰退，也是因為膠原蛋白的流失。補充膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養，並具備了保濕、補水、美白，排毒養顏等多種作用，促使肌肉細胞連接並具彈性與光澤。

5、冷熱水交替洗臉：這個很簡單，平時在洗臉時，先用熱水洗臉，洗完臉後再用冷水沖幾下，熱帳冷縮，這對緊致臉上皮膚也會有一定的作用。

6、肌膚緊致霜：面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊致霜，再從表面改善、提升下垂部位，讓肌膚更緊致、皺紋淡化。在使用的過程中，搭配按壓效果加倍好。

㈣ 美容減肥化妝品品牌有哪些

嬌詩韻

㈤ 瘦身精油哪個牌子好

精油這種護膚品其實是屬於奢侈品，價格的高低也是取決於它的成分是否是純植物油，一般價格低一些的就是添加劑多一點，但也並不是說它不好，因為純植物油不能直接塗在皮膚上，需要專業人士指導，而相反這種稀釋過的倒是可以直接塗的很好，我這幾年皮膚不是很好，經常出油而且很鬆弛，各種五花八門的護膚品都有用過，後來朋友推薦可以試試精油，這種純度比較高，修復效果比較好，然後就開始嘗試各種各樣的精油，根據我的情況給你推薦幾款吧。

1、CAMENAE嘉媚樂茶樹精油 10ml/180rmb

這款可以說是夏天非常必備的一款產品，它可以用來護膚，護發，調節氣氛等等，我主要用來護膚，因為我夏天皮膚油脂比較多，所以用量非常少，我每次都是洗完臉在皮膚上滴一滴，可以有效的修復油性肌膚，抑制痘痘的形成，也沒有出現過敏或者悶痘的情況，相反之前的痘印也有所緩解了，夏天用也沒有特別厚重，滋潤度也不錯，價格也非常合適，美中不足的是這個氣味不是我喜歡的，效果上還是值得推薦的。

精油純度很高，只要合理使用對對身體的好處是很多的，可以抵禦各種細菌，保持身體健康，還是值得嘗試的。