38歲女人用什麼護膚品

① 38歲適合什麼護膚品

38歲的婦女適合抗衰老的化妝品 。因為隨著年齡的增長 38歲的女的皮膚已經逐漸開始衰老 ，這個時候要多查抗衰老成分的化妝品 ，讓皮膚保持年輕的狀態 。比如蘭蔻的小黑瓶 ，針對老化的皮膚設計的一款護膚品 ，這款護膚品對皮膚的衰老非常有效果 ，堅持使用就會看到自己的皮膚，逐漸地變好 。 還有雅詩蘭黛的化妝品 也非常好 ，含有抗衰老成分的化妝品非常適合年齡較大的婦女 。我們要趁著我們要趁著年輕的時候對皮膚進行護理 ，一旦皮膚老化就沒辦法逆轉 。我就知道這么多了，別的我也不知道了，希望能夠幫到你 。

② 38歲用什麼護膚品比較合適

一般38歲的話基本就是要用一些抗老、緊致肌膚等功效型的護膚品，如果混合型皮膚的話最好分開用。乾的部位主要保濕補水+抗氧化抗皺，油性部位主要是控油+抗氧化抗皺。

1、抗老：

抗衰去皺都是重中之重，但是市面上抗老產品太多了，宣傳重點也各有不同，但抗老原理無外乎以下三種：

A醇類：抗老明星成分，可以滲透皮膚、修復細胞並恢復皮膚彈性；但是刺激性偏大，還有光敏性（白天不要用）；

勝肽：主要作用促進膠原蛋白生成，我們身體里的蛋白質，其實就是一種多勝肽鏈；

玻色因：一種糖蛋白混合物，刺激皮膚氨基葡聚糖生成，原理類似於人工注射玻尿酸，幫助肌膚更加飽滿有彈性，來達到抗老目的，貴婦護膚品喜歡添加的成分，比如黑綳帶。

2、保濕

皮膚鎖水能力降低，所以保持皮膚水分充足，保濕很重要，我說的是保濕，不是補水；市面上大多數的化妝水對皮膚表層的補水能力都是夠的。

但是減緩水分的蒸發流失確很關鍵，需要配合鎖水能力較好的面霜（不是乳液），除非夏天實在太油，可以考慮乳液替代。

3、防曬

光老化是導致衰老的最主要原因之一，抵禦紫外線侵害是抗老必不可少的功課；所以，記得給媽媽買一瓶防曬。

護膚品類別

1、面膜

面膜是一種敷在臉上的美容護膚品，有的敷後經過20～30分鍾，便會形成一層緊綳在臉上的薄膜。所以稱做面膜。

但是，有的面膜乾燥後不形成膜；不能整塊地掀起來，只能用水把它洗掉，准確地說，這些面膜應該叫做敷面塗劑，但習慣上，因為操作和效果跟做面膜是一樣的，也就籠統地歸到一起叫面膜了!

面膜是護膚不可缺的一項，日常的護膚品營養供不上每天大量流失的水分和營養，根據年齡階段每周應有不同次數的面膜來給皮膚補充養分!

貼紙型的面膜一定要躺著敷，因為面膜有重量當面膜完全貼服在皮膚上時會給皮膚定型，如果站著或坐著會因地心的引力導致皮膚下垂!

2、眼霜

眼部肌膚很容易因為缺少營養而導致皺紋產生因此便有了眼霜的存在，眼霜對眼部肌膚有滋潤的功效，除了可以減褪黑眼圈、眼袋的問題外，同時也具備改善皺紋、細紋的功效。

眼霜是用來保護眼睛周圍比較薄的這一層皮膚的，對眼袋、黑眼圈、魚尾紋等都有一定的效用，但是不同的眼霜有不同的主要作用。眼霜的種類很多大致分為眼膜、眼膠、眼霜、眼神水等；從功能上分為滋潤眼霜、緊實眼霜、抗老化眼霜、抗敏眼霜、去黑眼圈、去眼袋眼霜等等!

眼部肌膚是面部肌膚厚度的五分之一，也是身體最薄的部分，所以女性眼部18歲就應該有簡單的補水眼霜，眼部肌膚嬌嫩在我們塗抹眼霜的時候應該用美容指（中指、無名指）輕輕的幫助吸收（到美容院進行眼部護理時，切記不要讓美容師給大力或者長時間按摩)。

營養成分高的眼霜建議上眼皮少用，因為上眼皮毛孔不發達，長時間接觸營養成分會導致油脂粒的產生。油脂粒的產生還有一個原因是面霜塗到眼部了，因為面霜的分子量要比眼霜大很多，所以面霜用在眼睛上會「營養過盛」!

每次塗抹眼霜時建議魚尾紋和顴骨上邊一點的地方都要擦到，因為這兩個地方都是表情紋最容易產生的地方。要輕輕的，不要太出力，要少量眼霜，多了會長肉斑。

3、面霜

面霜是基礎護膚最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能夠更好的被肌膚吸收，所以，擁有一瓶好的面霜可是非常重要的哦！

通常面霜是在護膚營養品的最後一步，它除了發揮它的功效外還有一個重要的特效，那就是鎖水，面霜多少都帶有油分，滋潤肌膚的同時也把面霜之前營養和水分緊緊地鎖到皮膚里。

4、精華素

精華素含有微量元素、膠原蛋白、血清，它的作用有防衰老、抗皺、保濕、美白、去斑等等。精華素分水劑，油劑兩種，所提取的是高營養物質並將其濃縮。

5、潔面乳

潔面很重要，卸妝也尤為重要，洗面奶清洗掉的是皮膚上的水溶性污垢，而卸妝液卸掉的是皮膚表面油溶性污垢，皮膚自身會分泌油脂，這種油脂附著在皮膚表面與漂浮在空氣中的灰塵、汽車尾氣、重金屬等「垃圾」相結合就會產生油溶性污垢。堅持卸妝會延緩衰老哦！

6、原液

原液雖然是一個新興的護膚品類，指的是添加相對單一的高濃度護膚成分，能夠針對各種肌膚需要，給肌膚更直接、更安全、更強效的保養，讓肌膚在短時間內恢復最佳狀態的美容產品。

7、爽膚水

是潔面後的二次清潔和重整肌膚，建議選擇無酒精、含水量高的配方，可以充分濕潤和調整皮膚狀態。

爽膚水除平衡皮膚的PH值外還可以給皮膚補充大量水分，潔面後的爽膚建議最少拍三遍爽膚水，這一步驟水分充足了非常有利於後面護膚品的吸收和彩妝的貼妝效果。

建議油性肌膚選擇爽膚水，乾性或是敏感性肌膚選擇柔膚水，因為柔膚水比較稠、粘度大，營養成分也會比爽膚水高，乾性肌膚使用會滋潤皮膚，而油性肌膚愛出油適合用清爽型的護膚品。

8、防曬霜

拋棄了防曬霜一貫給人的油膩擔心，其宣傳語為「沒有絲毫黏膩而清爽的使用感」。能有效防止紫外線UV-AB全波段，給予皮膚最堅強保護的防曬霜，專業收縮毛孔防曬霜純天然無油配方，安全防曬的同時收縮毛孔 。

清爽的夏季,防曬而不再被油油的防曬霜困擾 針對粗大的毛孔有神奇的效果，天然植物成分，絕對不含酒精。含有清爽性涼的植物萃取物，如甘草、綠茶、檸檬等，性質非常溫和，無刺激性，無油，是幫助油膩皮膚度過夏天的絕好產品，適合易出油皮膚和問題皮膚（易生痘痘、粉刺）。

③ 38歲適合用什麼品牌的護膚品抗老，30歲緊致抗衰老護膚品

女性朋友一旦過了30歲，護膚的巧脊時候就要注意給肌膚抗衰老了，因為從這個階段開始肌膚狀態會慢慢下滑，就需要用到抗衰老的護膚品。市面上抗衰老的護膚品五花八門，讓女性朋友挑花了眼，不知道該如何選擇。下面給大家詳細介紹38歲適合用什麼品牌的護膚品抗老，30歲緊致抗衰老護膚品。

38歲適合這些品牌的護膚品來抗老，僅供參考：

1、碧歐泉粗虛凍齡小藍瓶，岩寬燃含有獨家專利成分益生微生物發酵物，能促進肌膚細胞的活力，淡化皺紋，還能加快肌膚的新陳代謝，同時還添加了維C糖苷和玻尿酸，從而能保濕滋養和緊致肌膚。

2、歐萊雅小黑瓶肌底液，含有二裂酵母+酵素復合物，能深入肌底，維穩修護多種肌膚問題，還能強韌肌底，讓肌膚恢復彈潤和透亮。

3、嬌蘭帝皇蜂姿修護復原蜜，升級了黑蜂修護科技，含有濃縮的蜂蜜和蜂皇漿，主打抗氧化抗老的功效，還能調節肌膚的水油平衡和緊致修復肌膚。

以上介紹的這些抗衰老護膚品也適合30歲的朋友使用，都有緊致的作用，大家可以根據實際需求來選擇。

④ 38歲女性應該用什麼牌子的護膚品

這個年紀適合使用祛黃、抗皺、抗氧化了類型的，跟什麼牌子的其實關系不是很大的。

1.祛黃——雅詩蘭黛紅石榴套裝：這款套裝是潔面+水+面霜，主打功效就是保濕和去黃，針對肌膚缺水暗沉的問題，能夠補水滋養，抗氧提亮，尤其去黃功效是有目共睹的，而且質地清潤，無論哪個季節用都很舒服。

⑤ 38歲適合用什麼品牌的護膚品抗老

38歲是人生中一個重要的轉折點，此時皮膚開仿物飢始出現老化跡象。
因此，選擇合適的抗老護膚品就顯得尤螞埋為重要。
對於38歲以上的女性來說，可以使用高端、大牌的護膚品備返，如EsteeLauder、Clinique、SK-II等。

⑥ 三十歲左右女人用什麼護膚品

三十歲左右女人用什麼護膚品

三十歲左右女人用什麼護膚品，讓肌膚重回少女時代的光滑，補水之後還需要我們鎖住這些水分，讓你的肌膚白里透紅，做到這些之後美白不再是難題，教你三十歲左右女人用什麼護膚品，護膚小技巧！

三十歲左右女人用什麼護膚品1

適合38歲女人的護膚品套裝推薦：

1、後 津率享抗皺套裝

這個套裝是whoo後系列中的高端產品，它具有強悍的抗氧化效果，可以幫助肌膚起到去除皺紋、對抗衰老的作用，加入了宮廷護膚配方，讓女性在護膚的過程中可以享受到貴婦般的享受。長期使用可以幫助女性改善肌膚暗黃、祛斑、鬆弛、毛孔粗大等肌膚問題。

2、SK-II 能量大紅瓶套裝

這是SK-II特別針對抗初老女性研發的套裝，它加入了酵母蛋白精華、水解大豆成分，在幫助肌膚提升水潤程度時，還可以幫助肌膚激發原力;特別加入了小球藻提取物，能夠幫助緊致肌膚，淡化細紋，使用後肌膚越來越年輕。

3、CPB 肌膚之鑰 水乳套裝

這是一款貴婦級別的水乳套裝，使用之後肌膚變得水乳、有光澤，而且吸收的效果很快，前一天晚上使用，第二天醒來肌膚就好像是剝了殼的雞蛋那樣滑嫩。雖然價格比較貴，要求女性有一定經濟實力。

女性朋友們可以根據自己的膚質、價格、需求等來選擇。

三十歲左右女人用什麼護膚品2

愛美是女人的天性，所以對於美的追求是不論那個年齡階段的女性都會的。很多年齡比較大的女性也要使用護膚品，可以改善肌膚的問題。47歲女人護膚品排行：

1、IPSA自律美白活膚液，活膚液是使用優質的保濕修復的成分，它可以抑制過剩的皮脂分泌，能夠給臉部肌膚足夠的營養，改善肌膚鬆弛的狀況，可以使臉部有明顯的緊致提升的效果。

2、Estee Lauder多效智妍黃金面霜，這款是雅詩蘭黛的黃金面霜，能夠改善女性的皮膚暗沉乾燥、幫助淡化細紋的問題可以幫助記得抗衰老，適合油性的.皮膚的女性在冬天使用，有補水保濕的效果。

3、KIEHLS多重緊致眼部精華，是屬於科顏氏的產品。可以減少眼部細紋皺紋的衰老，緊致眼部的皮膚，修復受損的眼部皮膚，是肌膚恢復年輕的狀態。

4、WHOO還幼美顏膏，這款美顏膏添加了「皇後參」珍貴成分，可以給肌膚提供足夠的營養成分，提高肌膚的吸收能力和改善肌膚老化的問題，可以調節肌膚的健康穩定狀態。

⑦ 35歲女人用什麼牌子護膚品好

35歲女人用什麼牌子護膚品好具體如下：

年齡在35歲的女人，推薦使用蘭蔻、whoo、赫蓮娜、Olay、雅詩蘭黛等牌子的護膚品，35歲的女性肌膚開始衰老會長一些小皺紋和細紋，肌膚變得鬆弛，需要一些緊致抗衰老的護膚產品來保養肌膚。

蘭蔻小黑瓶精華肌底液是一款面部補水保濕效果好的護膚精華，其中含有2大酵母精華能夠修護肌膚，舒緩乾燥缺水的肌膚，蛋清質地比較好滲透吸收，不油膩，保濕效果好，值得推薦。

whoo這個韓國品牌很受30歲年齡層的女性歡迎，它不僅性價比高，效果也非常好，主打的就是改善暗黃、和撫平肌膚細紋提亮膚色等效果，恢復年輕的狀態。推薦使用套裝，整體使用感會很滋潤，對乾性肌膚效果尤為顯著。

赫蓮娜的小綠瓶專為30歲以上的女性打造的，功效堪稱全能，主打抗氧化、保濕、維穩、修復去紅血色等等，還能夠去除皺紋。質地是白色乳液狀，推開之後很潤滑，吸收效果也很不錯，堅持使用是真的能讓肌膚越來越好。

Olay新生塑顏大紅瓶套裝是一款適合35歲左右的女性使用的緊致補水護膚套裝，緊致肌膚，凍住你的青春。含有多種保濕成分用完皮膚超級好，保濕滋潤效果好，能夠改善肌膚乾燥缺水的問題。

雅詩蘭黛小棕瓶精華，是雅詩蘭黛家的金字招牌產品，質地是有點黏稠的棕色啫喱液體，有修復肌膚和初抗老的作用，非常適合30多歲、對於用什麼護膚品比較迷茫的女性，選擇它作為入門款。

⑧ 35歲以上女人用什麼護膚品比較好

35歲以上女人用什麼護膚品比較好

35歲以上女人用什麼護膚品比較好，掌握正確的護膚方法才能讓我們更有魅力，一張白皙紅潤的臉是我們出門社交的必備，面膜在我們平時的護膚中非常重要，過期的護膚品是不可以用的，教你35歲以上女人用什麼護膚品比較好，護膚小技巧！

35歲以上女人用什麼護膚品比較好1

1、蘭蔻菁純臻顏精粹乳霜

這款單品主打抗衰老，適用於35歲以上的女性，富含50倍玫瑰凝萃，飽滿精緻，自帶高光，延緩肌膚衰老，促進皮膚組織自行更新，讓肌膚呈現更好的狀態。據網友評價，蘭蔻菁純臻顏精粹乳霜用後效果不錯，塗抹在臉上很滋潤不油膩，乳霜可以很快被吸收，提亮膚色明顯。

2、資生堂時光琉璃御藏臻萃精膚精華液

經過數十年研究，資生堂發現ENMEI HERB延年草，萃取了延年喚生因子存入時光琉璃系列。產品富含植物抗衰老成分，修護肌膚老化損傷，改善皺紋，有非常強大的抗衰老功效，讓肌膚緊致細膩有光澤。

3、後WHOO天氣丹系列

這個系列的護膚品比較高端，是著名的貴婦品牌，所以價格自然不會便宜，不過產品的效果真的非常不錯，整個系列產品主打抗衰老抗皺。雖然護膚品質地很厚重，不過塗抹在臉上吸收比較快，對40歲以上的女人很適合，除了起到保濕抗皺、提拉緊致的效果，在收縮毛孔上也不錯。

4、珀萊雅A醇視黃醇紅寶石精華液

珀萊雅專研1%超分子維A醇，可以促進膠原蛋白提升，淡褪現有紋路，全臉肌膚更緊致。同時這款產品中含有微紅藻、神經醯胺、煙醯胺、仿生皮脂、紅沒葯醇等成分，可以讓皮膚肌底更堅韌，長期使用細紋有明顯改善，皮膚的緊致感也會更好。

以上推薦的護膚產品都適合35歲以上的女人使用，不過每個人的皮膚狀態不一樣，護膚品使用後產生的效果也會不同，建議根據實際需求去選擇功效性好的護膚產品。

35歲以上女人用什麼護膚品比較好2

1、赫拉黑紫色青春永駐水乳

這是一款經典、抗衰老的護膚品品牌，可以帶來高效補水、修復受損肌膚的作用，促進細胞新城代謝，幫助肌膚改善鬆弛、乾燥的`狀態，讓肌膚更顯細膩。

2、雪花秀人參水乳

這款水乳非常適合35+女性，它加入了人參抗皺成分，還有其它多種營養素，滋潤、抗皺效果非常好，使用後肌膚更顯細膩。

適合35歲女人的國貨護膚品推薦：

1、百雀羚綠鏡瓶精華幀顏霜

這款精華面霜除了具有保濕、滋潤功效外，還加入了獨家抗老成分原初因ProVTA，它可以深入到肌底，幫助淡化細紋，起到抗氧化、抗衰老的作用，讓肌膚恢復年輕、飽滿。

2、珀萊雅緊致肌密水乳

珀萊雅緊致肌密水乳具有緊致、滋潤肌膚的功效，針對肌膚抗初老具有明顯的效果，它可以激發肌膚的活力，幫助強化肌膚膚質，讓肌膚實現長效滋潤。

3、美膚寶漢草駐顏水乳

美膚寶漢草駐顏水乳含有人參提取物、覆盤子提取物、谷精草提取物等天然的植物精華成分，它可以深入肌膚肌底，為肌膚帶來長效保濕、抗衰老的效果，長期使用肌膚越來越顯年輕。

大家可以按照自己的需求和膚質來選擇。

⑨ 30-40歲的人適合用什麼護膚品

30歲至40歲的女性就需要用一些具有功效性，可以對抗衰老的護膚品，這樣才能達到我們肌膚的需求。
下面我來跟大家分享幾個適合30至40歲女性用的護膚品，可以作為參考：
1.佰草集

佰草集算是國產的一個中高端的護膚品品牌，它家主打的理念就是中葯天然。所以就算是敏感肌的，皮膚也可以放心使用，我媽媽也是非常喜歡用這個牌子的護膚品。各個產品的使用感都還算不錯，性價比也很高 他家的太極系列和御五行系列都是屬於高保濕又能抗初老的，口碑都還很不錯哦。

2.百雀羚三生花系列

這一套護膚品是屬於比較基礎的，適合預算不高的姐妹們考慮，主打補水保濕和修復過敏，角質層薄、容易泛紅的女生們可以入手。這個系列顛覆了我對百雀羚的看法，上臉的使用感真的很不錯，吸收的也很快。想要嘗試國貨護膚品的女性可以選擇百雀羚試一試。

3.資生堂

日本的資生堂絕對是屬於抗衰老的大戶，他家每一個系列雖然價位不同，但是效果和口碑都是非常棒的。中等預算可以選擇怡麗絲爾水乳，在高一點的預算可以選擇悅薇水乳，同時搭配上紅腰子精華，維穩抗衰老的效果很棒。

4.嬌蘭

李佳琦推薦到爆的嬌蘭，相信大家也有或多或少的了解，他家最近最火爆的單品就是嬌蘭的黃金復原蜜了。搭配上同系列的水、肌底液，一套下來使用感非常不錯，這套我在使用的時候，平時感覺不太明顯，但是當我爆痘過敏的時候，晚上用它第二天早晨就能恢復的特別棒，也很適合經常會敏感的姐妹們用。

補水、鎖水、抗衰都要用，皺紋不放棄任何一個對他隨意的人[酷拽]

我覺得30至35還是以補水為主，精華要配合使用，35+需要考慮抗衰老系列

所謂的肌膚屏障，指的就是我們肌膚最外層的角質層，是我們皮膚的保護膜兼防護膜！好的肌膚首先需要有一個 健康 的肌膚屏障，那麼肌膚屏障是由什麼組成的呢？角質細胞的作用是生產角質，也就是生產肌膚屏障！角質由天然保濕因子，膠質細胞，細胞間脂質組成，細胞間脂質主要成分——膽固醇，游離脂肪酸，膽固醇硫酸鉀鹽組成，缺乏細胞間脂質引發異位性皮炎，乾燥，瘙癢...！異位性皮炎是膠質細胞間脂質缺乏神經醯胺所引起的，當神經醯胺中的次亞麻油酸減少到正常值的五分之一時，即會破環肌膚的酸鹼值，補充肌膚中的神經醯胺，就可以治療肌膚的異位性皮炎！

毛囊壁角化的現象是肌膚的角質過度增生，皮脂過度分泌和雄性激素會導致毛孔入口的肌膚屏障損傷，膠質細胞為了保護肌膚，會增生處更多的角質來覆蓋毛孔入口，就形成了肌膚表面硬硬的突起，雄性激素如果過度分泌，會導致細胞間脂質的濃度變稀，讓肌膚屏障產生異常，當雄性激素使得肌膚的皮脂分泌量增加時，反會傷害製造角質細胞間脂質！脂質層受傷會引發接觸性皮炎，也就是過敏，主要原因也是肌膚屏障受損，比如反復使用刺激肌膚的產品，比如我們經常使用的洗滌劑，也就是表面活性物，能夠溶解肌膚屏障的脂質層，當這些物質傷害了肌膚屏障後，就會通過受傷的肌膚屏障進入肌膚深層，從而引起炎症！

皮膚屏障受損的症狀表現，比如過度清潔，頻繁去角質，錯誤使用護膚品等，都是導致肌膚屏障受損的原因！皮膚在不斷的進行新陳代謝，良好的循環才能保持皮膚的 健康 ，它是以大約28天一個周期進行更新的，卻不是所有的肌膚都可以做得到的，因為年齡越大，循環的速度越來越慢！臉部皮膚有好幾層，每層代謝的速度還不一樣，基本可以總結成越往裡層，代謝越慢！那麼，如何加快皮膚的新陳代謝呢？我們只要知道，要恢復屏障，最重要的是恢復脂質結構，所以在選擇護膚品時挑選含有這類成分的護膚品，通過補充肌膚本身所需要的成分來修復受損的肌膚屏障！

神經醯胺，是一種在皮膚中存在的脂質，是皮膚屏障（角質層）中非常重要的組成部分，含量多達40-50%~過度清潔去角質，外界乾燥的環境，患有皮膚病，激素等因素導致的皮膚屏障受損，細胞間脂質流失嚴重，皮膚變得特別敏感，因此，要使用和細胞間脂質類似的成分來修復屏障，角質細胞之間的神經醯胺補充夠了，就能穩固好角質細胞，確保角質層的完整，自然就能抵禦外界刺激，減少發炎的幾率~要知道抵禦肌膚老化，最基礎就是必須做好補水保濕增加彈性，神經醯胺能增加表皮角質層厚度，提高皮膚持水能力，自然能減少因乾燥導致的細紋與鬆弛，增強皮膚彈性~除了神經醯胺外，還有其他優質成分也可以修護角質層，補充細胞間脂質。。。

【供參考】

首先我覺得經濟基礎決定上層建築，同時也要根據你的膚質，每個人適合的護膚品可能都有所不同。

30-40歲膠原蛋白逐漸流失，皮膚狀態下滑很快。如果你經濟條件很好，可以用海藍之謎，萊伯妮等高端化妝品品牌。

如果條件還行，後，蘭蔻，雅詩蘭黛都可以選擇。

每個品牌都有針對不同膚質、不同年齡段的產品，具體可以去咨詢櫃姐。

注意:一定不要相信微商，我做過微商，賣護膚品，但我從來不用，都是小作坊，不要被廣告蒙蔽了，皮膚一旦變壞是不可逆的哦！

30-40歲的人皮膚膠原蛋白流失嚴重，的確需要購置一些適合自己膚質的護膚品，但我覺得在這之前要注意這五大護膚要素：一是充足的睡眠；二是規律的飲食；三是適量的有氧運動；四是愉悅的心情；五是合理的氣血調理。

在這個年紀，護膚分為兩個層次：一是基礎性護膚；二是功能性護膚。前者是指做到前面提到的五大護膚要素，後者是購置一些或補水，或保濕，或美白，或抗皺，或祛斑等護膚品，進行皮膚改善，而前者才是護膚的關鍵。

充足的睡眠

不知道你試過沒有，無論你用什麼化妝品，只要當天沒有充足的睡眠，第二天無論你用什麼護膚品，都沒有辦法使皮膚得到改善，只有通過化妝品來進行遮掩。

皮膚好壞取決於內部器官好壞。螺絲釘擰久了會松，鍾擺轉久了會停，器官運行久了會衰退，直接反應在皮膚上，所以需要給器官充足的休息，才能讓它給皮膚提供充足的養分，充足的睡眠對於護膚是非常重要的。

規律的飲食

為什麼我們經常提杜絕暴飲暴食？為什麼醫生要讓人盡量少食辛辣和垃圾食品？答案很簡單，因為兩者都不是身體器官喜聞樂見的行為。

暴飲暴食打破了器官的運行規律，時間長了，身體會垮掉的。就像電腦一樣，它們都是按照一定程序運行的，一旦打破了固有程序，就會花大量時間去處理，嚴重的就會直接崩掉；而辛辣和垃圾食品，則是身體器官難以消化的食物，多食會加重器官的負擔，長此下去，身體肯定會生病，皮膚當然就好不了。所以日常要養成較為規律的飲食習慣，注重葷素搭配，少食辛辣和垃圾食品。

適量的有氧運動

步行、慢跑、騎自行車、游泳、跳健身操都是不錯的選擇。大家對於有氧運動的作用並不陌生，有氧運動能促進血液循環，提高身體的免疫力，改善人體新陳代謝的能力，長期堅持能夠提高皮膚的緊致度，提亮膚色。人到30-40歲身體的各項機能都在下降，需要適量地做有氧運動來維護。

不要找時間不足或經濟條件有限的借口，說時間不足的，我想告訴你，時間是擠出來的，不是空出來的，每天30分鍾總擠得出來吧；淡經濟條有限的更扯，現代的有氧運動未必花錢，不一定非要到健身房，我想互聯網時代應該解決了很多問題吧。

愉悅的心情

人們常說看一家人過得怎麼樣，就看他們面容如何。說明一個人的家庭和睦幸福程度對一個人皮膚和面容是有影響的，說得直白點兒，就是心情愉悅、煩惱少，什麼都好。你觀察周圍的人，會發現那些經常愛笑的人，通常情況下，它們的皮膚狀態要比經常生氣的人好，而且人們對經常愛笑的人好感度高，會降低對他們皮膚的觀感度，自動認為他們的皮膚更好，盡管有時事實並非如此。所以在生活、工作中，要懂得釋放壓力，舒緩心情，不擠壓不良情緒，心情好了，皮膚自然慢慢就會有起色。

合理的氣血調理

為什麼提這點呢？因為這點容易被人們忽視，而且缺氣血常見於30-40歲的女性，很多人不會意識到是氣血虛的原因導致面容暗淡無光、蒼白憔悴、粗糙，所以在這個年齡段的女性要特別注意這點，但是也不能胡亂調理，需要到醫院或診所做檢查，在醫生的醫囑下進行氣血調理。

傳統意義上的護膚品是保養皮膚表面，起到輔助作用，而身體的調理才是護膚之本，希望大家在日常生活中盡量做到三點以上，再輔以護膚產品，堅持一段時間，你再看，會發現結果大不同。

首先是要保濕效果好滴，其次是用了之後對自己的皮膚有所改善滴。皮膚沒有班和痘痘，敏感肌滴的肌膚，可以用下鎏金套盒，因為30-40年齡是皮膚鬆弛的一個階段，這個鎏金套盒可以緊致皮膚抗衰老，細紋皺紋都可以改善滴，14天可以打造V型臉。現在這個年齡正是處於尷尬的年齡。不好好保養像大媽，自己的老公都可能不願意看，所以，我們女人一定要好好保養皮膚，不為別的，只為自己[送心] ，俗話說，價格貴的護膚品不一定適合自己，因為每個人的皮膚膚質不一樣，我們最主要的就是要用適合自己的肌膚，對自己的皮膚有所改善滴，最主要這款護膚品價格親民[心] 就是這款套盒[kiss]

每個人的皮膚性質是不同的，要根據自己是油性皮膚，還是中性皮膚？還是乾性皮膚？確定皮膚性質以後，再選擇正確的化妝品，不要隨意購買

這個年紀生完寶寶的寶媽會感覺膠原蛋白流失比較快，照顧寶寶身心比較累，可以適當補充膠原蛋白飲品，也要適當鍛煉讓身體恢復年輕態哦，感覺pump it up不錯，可以適當跳一下，出出汗感覺很爽，30歲以後就可以使用抗衰禪林產品了，含玻色因的就很好用，幹細胞也不錯，價格也有適合大眾的消費的，又可以美美的，當然也要看自己狀態，有的菇涼到40皮膚也是可以懟鏡頭的呢，清潔一定要做好，這樣才好吸收，也不容易堆積皮膚問題呦！[玫瑰]