出行怎麼護膚

A. 五一出遊護膚方案

五一出遊護膚方案

五一出遊護膚方案，對女生來說，五一出遊，除了帶上美美的衣服，護膚品可不能少。不然肌肉的狀態就會受到外面的環境的影響，下面給大家分享五一出遊護膚方案，希望對大家有幫助！

五一出遊護膚方案1

1、隨時補水 滋潤肌膚

女人顧盼神飛的魅力源於水。女人因水而生，有水才能嫵媚動人。水分是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等是在補水保濕的基礎上完成。任何季節、年齡、膚質、肌膚問題，都可在水的撫慰和滋潤中實現完美。

美容師建議，做水樣女人，就要在正確的時間補正確的水，所謂正確的時間就是要隨時給肌膚補水，只是早晚的補水是不夠的，而要針對不同的肌膚「對症下葯」，看肌膚到底屬於什麼樣的肌膚。

此外，補水和保濕是不同的兩個概念。補水就是給缺水的細胞補充足夠的水分；而保濕則是保證皮膚長時間有較高的含水量。

所以，消費者千萬不能認為，早晚多塗點保濕霜，白天就可以偷懶了。外出旅行除了注意多喝水以外，一支隨身攜帶的補濕噴霧是必不可少的。

推薦產品

（1）La Mer海藍之謎活膚舒緩噴霧

參考價格： RMB600/125ml

產品簡介： LAMER海藍之謎活膚舒緩噴霧內含充滿能量的水分子，豐富的海洋和植物精華能瞬間滋潤、舒緩和鎮靜肌膚。另含珍貴的玫瑰水，有效撫平干紋，即使最乾燥的肌膚也能迅速緩解。

（2）白玉蘭雪耳鑽采緊致美白噴霧

參考價格： RMB185/120ml

產品簡介： 噴霧中含有經典美白成分熊果素、維他命c、磷酸鎂鹽微囊球等，搭配車前草萃取及phytoferulin專利復合物，可以加強抑制阻斷黑色素生成，淡化斑點，改善肌膚黯沉蠟黃的問題。

2、防曬隔離 預防色斑

外出旅遊，防曬產品絕對musthave。不管是晴天或陰天外出，必須緊記塗上防曬乳霜，以防紫外線的侵害，預防色斑產生之餘，亦可減低肌膚過早衰老的情況出現。

嬌蘭佳人美容師CANDY建議，消費者購買防曬品時，首先應根據自己的膚質進行選擇。

油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬品或水包油型的霜劑，乾性肌膚宜選擇滋潤效果較強的霜狀防曬品，中性皮膚可根據個人喜好選購。乳液狀防曬霜則適合各種膚質使用。

此外，要根據出行環境的不同，因時、因地、因人選擇不同的防曬品。另外，外出旅行，不可能將家裡的瓶瓶罐罐都搬出去，因此，選擇集防曬、隔離、修飾於一體的產品會方便實用很多。

推薦產品

（1）植村秀泡沫防曬隔離霜SPF17PA++

參考價格： RMB395/65g

產品簡介： 既提供完美的定妝作用，也締造持久添妝效果。擁有獨特的泡沫質地，令膚色明亮均勻，肌膚清爽柔滑，更易上妝，可有效抗卸紫外線，使肌膚凈白瑩亮。

（2)歐珀萊倍護防曬隔離液SPF30+PA+++

參考價格： RMB160/60ml

產品簡介： 有效保護肌膚免受較強紫外線等影響，並防止紫外線等導致的皮脂氧化及肌膚傷害。耐水、耐汗、耐皮脂、感觸水潤，可持續保持清爽感覺，並防止紫外線導致的乾燥與肌膚粗糙。

3、夜間美白 防斑祛斑

白天防曬，夜晚美白，兩者相輔相成，缺一不可。在戶外活動了一天，肌膚受到了紫外線的入侵，導致色斑的生成，因此，夜晚就必須及時做好美白祛斑的工作。

夜晚入睡後，肌膚的黑色素分泌比白天更加活躍，而皮膚的新陳代謝速度也比白天快兩到三倍，如果此時進行美白修護，可以更快地將更多黑色素及時代謝、打散、去除。

所以，在夜晚抑黑換白才是美白肌膚的關鍵。因此，選擇一款既能美白，又能有效防斑祛斑的護膚產品，在晚上時間進行整套的從內而外的美白非常重要。

推薦產品

（1）Olay水感透白沁亮源液

參考價格： RMB180/150ml

產品簡介： 採用先進的超導精華傳送技術，輕輕一拍，即刻增強肌膚細胞水合作用，不但即刻滲入肌膚，還能即時補水，提供長達6個小時的持久保濕，能令美白效果更顯著。

（2）蘭芝臻白修護精華露

參考價格： RMB385/40ml

產品簡介： 愛茉莉太平洋獨有美白成分亮白新生復合物幫助肌膚回復清透潔凈，三白草植物萃取的木脂素幫助阻截擊退黑色素，促進保濕持久度，以加快肌膚新陳代謝，賦予肌膚透明感。

五一出遊護膚方案2

1、一定做好防曬

防曬是很重要的`，一年四季都需要注意防曬，冬天可以使用防曬指數低一點的防曬，現在這樣的天氣就需要使用防曬指數強的防曬了，外出遊玩的話要注意選擇使用感清透的防曬，不然可能會卡粉不持妝。

外出時間長的話記得要隨身帶著防曬噴霧，兩個小時補一下防曬，還要記得攜帶防曬傘，這樣才不會被曬黑呦！

2、清潔一定做到位

外出遊玩時，景區不僅人多，空氣質量也差，再加上灰塵、出汗等等，毛孔會很容易堵塞。

化妝的仙女還會有隔離、彩妝等，如果不注重卸妝或潔面，會引起很多皮膚問題。就算再累，回到酒店第一件事就是要做好皮膚清潔，讓皮膚釋放壓力。

卸妝產品一定要使用溫和的卸妝油、卸妝乳或者卸妝膏，盡量不要使用卸妝水，因為卸妝水

一定要搭配卸妝棉使用，長期使用卸妝棉擦拭皮膚，會導致皮膚屏障受損，從而變成敏感肌。

3、補水工作要做好

在外遊玩了一天，皮膚的水分大量的流失，在做好清潔之後，最好再敷一張面膜進行密集補水修復。

如果有被紫外線曬傷，敷面膜還能幫助舒緩鎮靜、褪紅退敏。

化妝前也是要做好補水保濕工作，外出遊玩的話可以帶著比較小巧的護膚品，比較方便攜帶。

推薦大家使用羅麗芬的黛昂絲呼吸霜，這款面霜是純水製作，補水效果很好，黛昂絲呼吸霜里含有3000萬結合水水分子，快速滲透肌膚不同層次！

可以從捕水、鎖水、活水、儲水四個方面，從皮膚真皮層、表皮層各個環節到達保濕功效，很適合上妝前使用，而且比較方便攜帶，很適合外出遊玩的仙女們攜帶使用哦！

B. 夏季護膚小秘籍

護膚對於女人來說是非常重要的，尤其是夏季紫外線強烈，更要注重肌膚的護理工作!你們知道哪些夏季護膚小知識呢，生活中大家都知道哪些基礎護膚步驟呢?其實想要肌膚年輕健康最重要的就是要養成良好的生活習慣，如何護膚才好呢，趕緊來看看下文的詳細介紹吧!

一、日常皮膚護理的6大妙招

1、每天要喝適量的水(最多不要超過2L，最少不少於800ml)，內調畢竟是補水的根本，否則即使用了再多外用的產品都只是指標不治本。

2、睡前最好喝一杯紅酒，這樣不但有利於睡眠，還能加快血液循環，增強皮膚對保濕產品的吸收。

3、選擇單純的保濕產品。有些MM認為比較全能的產品比較好，但美容專家指出選擇保濕霜還是盡量選擇單功能產品，因為這樣才能把保濕的效果發揮到極致。

4、減少潔面的次數。夏天可以一天洗三次臉，但冬天最好減少到一次到兩次，因為過分的潔面不但洗去了臉部的油脂也吸走了臉部的水分，讓皮膚變得干澀、缺水。

5、對乾性皮膚的MM來說，最經濟的鎖水方法是在臉上抹上凡士林，因為凡士林是礦脂，可以把臉部皮膚密封起來，減少水分的蒸發，但由於凡士林非常油，所以油性皮膚的MM慎用。

6、趁臉部還濕潤的時候塗抹上保濕霜。很多專家都提倡要在臉部幹了以後再塗面霜，但其實趁皮膚還濕潤的時候塗抹能夠鎖住肌膚中的水分並增加光澤感。當然如果是那種非常厚重的面霜並不適合此技巧，因為容易搓泥。

二、吃哪 些食物可以護膚

1、蘋果

蘋果不僅能夠有效的預防各種各樣的疾病，同時還能夠令我們感覺到肚子很飽，具有減肥的作用。除了令皮膚更加紅潤之外，蘋果還能夠有效的預防疾病，因為皮膚中含有一種天然的抗氧化劑，在延緩肌膚衰老的同時還能夠有效的降低癌症的發生率。

2、雪梨

雪梨中含有充足的水分以及各種維生素和碘元素，日常多吃雪梨，能夠幫助體內的組織、細胞保持健康的狀態，同時還能夠起到排毒養顏的作用。

3、草莓

草莓被稱之為活維生素，這是因為草莓中含有非常豐富的維生素含量，對於保健皮膚有著很好的效果。所以想要令皮膚更加的健康，日常可以多吃一些草莓。

4、桔子

桔子能夠有效的滋養我們的皮膚，同時還能夠見底患者各種慢性疾病，例如高血壓、心臟病的可能。桔子雖好，但是不要吃太多哦，每天吃四個就可以了，否則很容易出現上火的可能。

5、火龍果

火龍果的營養含量非常的豐富，對於人體的健康、皮膚的健康有著絕佳的作用。火龍果中含有一種少見的植物性白單筆，還有大量的花青素、維生素和膳食纖維，這種百安佰具有膠質性，能夠起到很好的排毒養顏的功效。

三、夏季護膚4大拯救對策

夏季到來，各種各樣的環境問題讓敏感肌膚更加不安，此時要如何護理才能穩定肌膚呢?下面一起來夏季敏感肌膚該如何護理吧。

洗臉很重要

當肌膚出現敏感症狀時，有些人在面霜環節會非常小心，及時更換一款舒緩產品，卻發現修護效果並不佳。其實，這不能全部怪罪面霜，你使用的洗面奶、爽膚水甚至是自來水，都可能成為敏感源，持續不斷地刺激肌膚。所以，當肌膚出現敏感症狀時，你的修護功課應該從洗臉開始做起，並且將爽膚水也換成低刺激性的。

當肌膚敏感時，若你尚未來得及去配備低刺激性的洗面奶及爽膚水，那麼至少要注意不要用自來水洗臉。買一瓶蒸餾水，微微加熱，會是比較穩妥的做法。

保濕是關鍵

在這樣炎熱的夏天臉部出現缺水是一點也不奇怪的，為什麼當敏感發生時，最初的症狀都是兩頰出現緊綳感?那就是肌膚嚴重缺水的信號，，如果此時能及時給肌膚補充大量水分，肌膚敏感狀況一般就能得到遏制，當然，前提條件是你的保濕產品不會成為肌膚的新敏感原。另外，如果平時就注意保濕，肌膚的自我抵禦能力就會相對較強，亦較少會發生敏感症狀。

兩頰是肌膚最容易缺水的部位，也是肌膚敏感時最容易發生脫皮、紅腫的部位，塗抹保濕霜時可在兩頰適當加量。但是，不建議在兩頰做過多的按摩動作，避免帶給肌膚不必要的壓力。

防曬要安全

強烈的紫外線和高溫下會使敏感肌膚躁動不安，所以出門防曬很重要。敏感肌在防曬品的選擇上要注意，盡量避免使用噴霧或凝膠狀的防曬品，因為這兩類產品保濕性比較弱。對於敏感肌膚而言，外出選擇溫和的物理防曬會更好，同時太陽傘要常備。最好選擇專業性的敏感肌膚護膚品，最好是具有舒敏保濕舒緩作用的。

護膚品營養要減少

敏感肌膚在選擇護膚品時，要盡可能地選擇帶有舒緩功能的，這樣可以輔助皮膚重建皮脂膜。基礎護膚以修護和補水為主，最好選擇無酒精、無香料、無色素的護膚品。過度營養的產品要遠離，高效的美白或去角質產品更要少用為好。

四、夏季四個護膚好習慣 你一定要養成

在酷熱天氣下，排汗量和出油量都增多，皮膚很容易就長出一些痘痘、粉刺、黑頭，怎麼能夠消滅這些惱人的皮膚問題呢?

習慣一：良好的肌膚清潔

許多女生認為只要使用控油的產品就能夠保證肌膚不出油，不長痘痘，但她們往往忽略了良好的肌膚清潔才是護膚的第一步!夏季皮膚容易流汗，油脂分泌旺盛，鹽份、油脂、彩妝以及戶外的臟空氣都容易對毛孔造成負擔，從而引發痘痘、粉刺。選擇一款適合自己肌膚的潔面產品很重要!

習慣二：使用不含酒精的保養品

夏天一定要特別選擇一套適合自己的保養品，保濕、鎮定是痘痘肌膚和敏感肌膚首要解決的問題，要選擇不含酒精成分的水乳，避免刺激。白天一定要塗抹有一定SPF值的防曬產品，例如日霜、隔離、防曬乳等。

習慣三：每周一次的深度護理

T區出油、黑頭白頭的問題總是無法根除，因此一周至少要有一次深層清潔和護理。深層清潔可以通過用潔面儀集中清潔T區，讓毛孔疏通，再使用清潔面膜敷上10分鍾，清水沖洗。這時，如果有黑頭冒出，用化妝棉輕輕擦洗。

習慣四：生活作息規律

對於肌膚保養來說，好的生活習慣比什麼都重要!為了看劇、工作甚至是游戲而熬夜，肌膚和身體都會受到不同程度的損傷。每天保證飲水量，多吃水果和蔬菜，保持長期的運動和排汗，每周給自己2—3天的素顏時間，這些好習慣的養成對於皮膚狀態的改善一定會有很大的幫助!

五、夏季保養護膚四大事項

在夏季，我們不可避免的'進行戶外活動，防曬成了我們戶外活動的必做功課。皮膚防曬大家都能記得做，但是對於頭發的防曬，有誰知道呢?還有很多人喜歡在夏季游泳、洗海水澡，這裡面也有很多注意的事情。一起來看看夏季護膚的注意。

一、夏季補水最關鍵

我們的皮膚，在一年四季中都在強調補水，但是相較於其他三個季節來說，夏季補水尤為關鍵。因為，夏季氣溫升高，皮膚表面的水分很容易就蒸發掉，很多MM在夏季感覺皮膚油油的，就是因為皮膚缺水導致水油失衡，所以及時給皮膚補水。在夏季的補水工作，除了在早晚的補水護膚外，還要准備噴霧的補水小瓶，在工作期間，經常在周圍噴霧，讓環境空氣保持濕潤，也可以緩解皮膚的水分蒸發。另外，經常做一些補水面膜，如黃瓜、蜂蜜、牛奶，就地取材，補水效果也十分的不錯，還能幫助您美白。

二、夏季護膚食補更有效

說到夏季護膚，大家一定都想到用什麼護膚品，什麼面膜。其實對皮膚的表面做護理固然重要，飲食調節更是不容忽視!

大家都知道多吃水果蔬菜對皮膚好，其中維C、維E、β胡蘿卜素成分較多的水果，可以幫助您美白皮膚。夏季很多MM都喜歡吃芒果，並且很多人都知道芒果富含β胡蘿卜素，所以覺得既好吃有美容，可以多吃。其實不然，芒果適當吃可以美白，但是吃多了也可以能讓皮膚變得發黃。夏季除了水果外，還可以喝些解暑美白的甜湯。其中就有綠豆薏仁湯、和蓮子薏仁湯，做法很簡單，就是分別用薏仁和綠豆小火慢燉，將食材都燉爛後加上冰糖即可，蓮子薏仁湯和它一樣，換上蓮子就可以了，這兩種湯具有非常好的消暑作用，另外，薏仁也是皮膚美容的上好食材。

三、游泳時護發很重要

夏季，很多人都喜歡游泳，但是無論是在進行海浴還是去游泳池游泳，除了對皮膚進行防護外，對頭發的防護往往是大多數人忽略的。其實，游泳時，不要在干發的狀態下去游泳，因為無論是游泳池中的消毒液、還是海水中的鹽分，對頭發都會有腐蝕作用，所以在下水前，需要用清水將頭發打濕，這樣會給頭發增加一層保護膜，這樣可以抵禦鹽和消毒液的侵蝕。

游泳時，除了注意頭發外，還要注意，在下水前將臉上的妝容清理干凈，因為直接下水，也會造成皮膚的損害。

四、不要忽略頭皮的保養

夏季出行，一定要戴上帽子，防止太陽曬傷頭皮，同時，除了皮膚要經常擦防曬乳外，頭發上也可以用防曬用品。或者出行帶上一把傘，徹底阻隔陽光直射。

夏季美容，防曬補水最為關鍵，所以大家還是要在日常生活中多加註意。還你一個精彩的夏天!

C. 正確的護膚步驟

護膚保養是女人們每天必做的工作，掌握正確的護膚技巧讓你的保養效果事半功倍。下面我給大家介紹正確的護膚步驟，希望對你有用!

正確護膚的5個步驟

第一步：

潔面晚上潔面之前一定要先卸妝!最好是選擇弱酸性的潔面產品進行清潔，用30~33度的溫水與冷水交替洗臉，最後用乾的毛巾擦乾!清潔工作做好了，才能讓肌膚吸收能力增強。

第二步：

化妝水化妝水具有保濕效果，還能起到第二次清潔的效果!潔面後在臉還是濕潤的時候趕緊用化妝棉沾上化妝水輕拭面部，不要等到臉完全乾了再補水，這樣保濕會大大減分的。MM要根據自己的肌膚狀況選擇適合自己的化妝水，一般來說乾性肌膚的MM要用柔膚水，油性肌膚用爽膚水，敏感肌膚要用抗敏專用水，而且最好不要使用化妝棉!

第三步：

眼部保養眼睛不僅是身體最脆弱的地方還是最容易老化的部位!選用適合自己的產品，用無名指沾取米粒大小的分量，沿順時針方向輕輕塗抹，按摩直至吸收。想要擁有完美的雙眸不能單靠護膚品的功效，還要保持充分的睡眠!

第四步：

精華液精華液是根據肌膚的狀況決定的，一般來說20歲左右就可以開始使用了!保濕、美白、抗老化等不同功效都有精華液產品能滿足不同膚質的需要，高濃度的產品還能改善肌膚的狀態!

第五步：

面霜面霜是非常重要的，能有效的鎖住水分!在冬天的時候選擇質地稍微粘稠的面霜，而夏天就選擇乳液，乳液的負擔較小，適合夏天使用!乳液與面霜都是為肌膚提供一層鎖水膜，防止水分流失，補充肌膚養分。

護膚祛斑小竅門

斑，20幾歲的年齡里，常見的有皮膚病、曬斑、胡蝶斑，這些個大問題帶來了很多的煩悶苦惱與圍困並攪擾。實際上，只要因地制宜，是可以管用淡化或去除他們的。不信?今日采編就來教教你~

首先我們先理解一下子啥子是皮膚病、曬斑、胡蝶斑。

皮膚病

呈棕色、褐色，青年時期期前後常加重。多為圓形、卵圓形或不規則形，邊界明白，直徑普通在2mm左右，外表光溜，孤立而不符合成一體，散布疏密不相同。無不論什麼自覺症狀，跟遺傳相關，且與日曬的關系表面化。

曬斑

太陽照射性皮膚病即日光性皮膚病，又叫作日曬傷或曬斑，為正常肉皮兒經暴曬後萌生的一種急性炎症反響，表達為紅斑、浮腫、水皰兒和色素冷靜、脫屑。本病暮春夏初多見，好發於孩童、婦人、滑雪者及水面辦公者，其反響的強度與光線強弱、映射時間、個體皮膚顏色、健康水平、人種等相關。

胡蝶斑

胡蝶斑普通指黃褐斑，黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素冷靜，多對稱蝶形散布於頰部。常見於女性，血中雌激素水準高是主要端由，其發病與懷孕、長時期口服避孕葯、經血雜亂相關。

眾多女學生都不會對自個兒的肌膚施行調護，又整天對著電腦、手機，一天一天下來，肌膚不止遭受了數量多輻射，還在汗孔中留住了污痕。老是這樣，長斑也就不稀奇了。保潔實在很關緊，去角質也很關緊!

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引薦理由：柔和去除角質死皮，保濕提亮皮膚顏色，柔嫩肌膚，收縮汗孔。改善皮膚顏色不均、肌膚暗沉、肌膚不細膩、汗孔粗壯、油脂火熾的好副手。

紫外光映射也是長斑的關緊端由之一，面臨日光映射，肌膚皮面會萌生黑色向來盡力照顧人的身體，一朝這些個黑色素沒有代謝出去，長時期沉澱便會成為色斑。所以，出行要想的起來帶遮太陽傘，也要主要防曬霜的運用哦!

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額外，乾性肌膚也容易長斑。皮脂分泌少，沒有辦法管用阻止外界侵入損害。假如想要補給肌膚機體機能性脂質，就需求高補水了!一點包括脂肪酸、角鯊烷等成分的水乳、面霜、面膜就很管用果。

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D. 怎麼護膚最好護膚的正確步驟

護膚是每個女人都關注的問題，那麼作為一個愛美的女人該怎樣護膚呢?下面就和我一起來看看吧!

怎麼護膚最好

1、補充水分

秋天到來之後，由於空氣開始變得非常乾燥，加之早晚溫差大，天氣逐漸變冷，引起面板毛孔收縮，面板表面的皮脂腺與汗腺分泌減少，從而使得面板表面很容易喪失水分。而面板衰老最大的原因正是水分不足，加之秋季面板新陳代謝緩慢，所以秋風一起，許多人的臉上便會出現皺紋、色斑或粉刺，而原有的花斑、褐斑也會加深。面板變得乾燥，皮下脂肪增厚，面板緊綳，甚至會起皮掉屑。

因此，秋季護養肌膚要注意合理飲水，彌補夏季喪失的水分，並防秋燥對體液的消耗。每天都要飲用足夠的水，使之滲透於組織細胞間，維護人體的酸鹼平衡。保證機體新陳代謝的正常執行，並有效地將人體廢物排出體外，從而保持面板的清潔與活力。

飲水可飲用白開水、果汁、礦泉水等等。其中白開水是最好的「天然飲料」，應當是首選。中國人喜歡的綠茶有清熱瀉火的作用，經常飲用，能夠預防某些面板疾病，如青春痘、粉刺等的發生。一般來說，每天飲用6—8杯水，即能滿足面板內部的需要。

2、注重清潔

秋季空氣里的污染物極易阻塞毛孔，從而會引起面板疾病另外，入秋後，角質層大量脫落，不及時清潔面板也會造成嚴重的乾燥、粗糙。所以，不論化妝與否，每天都要用洗面奶仔細的清潔面部污垢，這是一項必做的工作。潔膚應選用殺菌力強、清潔效果好的洗面奶;也可適當的在洗臉、洗浴水中加入少量的食酯，也能達到理想的清潔效果。

3、均衡營養

營養不良會使人的面板干、粗、皺、硬。若過多地攝取動物脂肪，則面板表現油亮或脫屑，這樣易發生痤瘡等面板疾病。因此，平時我們應該中猜多注意飲食的多樣性、營養的合理性，多食能轉化面板角質層。

此外，天氣乾燥，嘴唇易裂，及影響美觀又會增加不適感。要解決這個問題，除了用溫水洗唇塗上護唇油外，平時也應該多吃富含維生素B2的食物，如動物肝、牛奶、雞蛋、紅白蘿卜、蘋果、香蕉和梨等。

4、睡前護膚

睡賣旅型前護膚十分重要，因為面部細胞分裂次數在晚上比白天高10倍還要多，新生的細胞是非常需要加倍呵護的。針對秋季乾燥的氣候，還應經常用滋潤乳液擦抹臉部，同時用化妝水擦拭額頭、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。

護膚的正確步驟

Tips 1：卸妝

■重點中的重點!卸妝不對，保養白費!

常見有兩種錯誤的卸妝習慣：

疏於卸妝和卸妝過度。很多姑娘沒耐心和精力仔細卸掉粉底、眼影、唇膏以及頑固的睫毛液等，甚至帶著殘妝就上床抱頭睡大覺。長此以往，肌膚不崩潰才怪!

還有的姑娘什麼也沒塗也天天卸兩三次。中性、油性面板耐受度高還好，但乾性肌膚、敏感性肌膚脆弱，天天如此卸妝，過度清潔容易引發很多問題。

一點妝不化就不用卸妝了吧?

就鎮盯算連隔離都不塗，也建議每天都要進行卸妝，要知道有時空氣的臟東西和面板分泌物融合在一起，不比化妝品容易清洗，而且極易引起粉刺、黑頭、毛孔粗大等情況。雙重清潔，面部更干凈。長時間堅持卸妝，可以使面板變的更細致哦~

我只塗BB霜防曬霜隔離霜，要卸妝嗎?

使用防曬、隔離產品，尤其是具有修飾膚色、防水功能的產品的一定要卸妝。如防曬系數高、強調抗水抗汗的防曬產品都會比較粘膩，洗面奶洗不幹凈，從而殘留引發面板問題。不過有的BB霜、防曬霜很清透溫和不防水，直接用清潔力強的洗面奶就能洗，這需要辨別力了。分辨不清的姐妹們，保險起見還是卸妝吧~可選用溫和的卸妝水清理。***對於一些面板敏感的，一般建議用無新增產品來卸妝***

卸妝不會對面板有傷害么?

正確的卸妝對面板是沒危害的。只是因為卸妝後要再用洗面奶洗臉，兩次清潔。如果清潔力都很強，長期過度清潔，才會引發問題。姐妹們只要把握度就行了。相反，不卸妝的後果嚴重多了!黑頭、粉刺、毛孔粗大很多是臉沒洗干凈造成的。***有些姐妹早中晚三次卸妝，是完全不建議這樣做的***

我每天用洗面奶多洗幾次不就完了么!

洗面奶跟卸妝產品是兩類東西，化妝品單靠洗面奶是洗不幹凈的，容易殘留。洗面奶是絕不能代替卸妝產品的。MM既然願意多洗幾遍臉，還不如少洗一次臉，多卸一次妝呢，時間上都是一樣的哈!

Tips 2：清潔

■但是功效~去皺?美白?去痘?呵呵，別期望太高哦，雖然會有一些作用，但是絕對不是最主要的作用，因為添加了再多的優秀成分，臉上停留短短的一分鍾，還沒發揮效用就洗掉了。堅持個一年兩年的，才會有一點點效果。靠洗面奶來改善面板內在問題，我想還是不大可能的吧!~洗臉時不要 *** 太久，手法要輕柔，以免 *** 面板。

■這個就用到洗面奶了啊。作用就是可以洗干凈面板並且不傷害面板。選一個在功效上大概適合自己的，只要自己用的舒服並且洗的干凈不傷面板，就好了。

PS：第一跟第二步驟沒做好，會造成：滿臉封閉性粉刺***摸上去一小個一小個的東西，不痛不癢。***、痘痘、暗黃、敏感等讓您吐血郁悶的事情。

Tips 3：爽膚水

■16歲以上的MM就應該用化妝水了!水可以調理角質層，使肌膚更好地吸收後續的精華~乳~霜。還有一個重要作用：二次清潔，幫助恢復面板的酸鹼值。很多人用水的時候，往臉上胡亂一拍就完了，我覺得這樣跟沒用沒什麼兩樣。

用水的時候，分為兩步驟：

第一遍可用化妝棉，先用水把化妝棉浸溼，然後順利肌膚紋理輕輕塗，這樣在保證化妝水本來滋養功效的同時，還可以溫和清潔肌膚表層角質和未洗凈的洗面奶哦，

第二遍，及三四五六遍，直接使用清潔干凈的手，按壓吸收，直至吸收不進為止。

Tips4：眼霜

■大家覺得眼霜是中老年人的專利，這是不科學的。在國外，滿18歲的MM是一定用的。很多姐妹不是覺得眼霜沒必要用，就是等眼睛出現問題了才想到用***比如說黑眼圈、眼袋等等，而一旦出現問題，想靠眼霜來解決，那效果是以年計算的，使用護膚品不是為了不變老，而是為了不那麼快變老***

注意：很多MM經常發問哪個眼霜去這個效果好，去那個效果好!哪個效果好呢?答案應該是沒哪個吧。千萬不要等面板出現問題了再想著補救，護膚品的最重要最用不是補救，是預防!就算你眼部沒什麼問題，也應該用些補水、抗輻射的眼霜!

建議：22歲以上MM一定要用了!等到失去以後，就追悔莫及了。

Tips5：精華素

■同樣，精華素也不是中老年人的專利，不要等面板出現這種那種問題了，再想著用。精華素是一個集中護膚品精華成分的東西，在面部沒問題的時候，可以選補水的。再想改善多種問題的時候，也可以根據自己的情況選擇。

比如說：我又想美白又想收毛孔怎麼辦呀?那可以選美白的水乳，配一個毛孔的精華素。這樣2樣都有，又不耽誤!個人建議：22歲以後有條件的要用了!

Tips6：乳液和面霜

■一般同一個系列的乳液和面霜，乳液偏水質，面霜偏油質。別的問題就不用多說了，這個大家都會用滴，選擇適合自己的就好了啦。

很多姐妹在問，夏天用這些有點難受，可以只用水嗎?答案是否定的，乳液及霜最大的功能在於形成一層保護膜，既可以封鎖滋養面板，又能防止水分的快速流失。一直補水一直覺得乾的姐妹們，可以考慮下是否乳液或面霜該換換了。

Tips7：防曬

■防曬有多重要，我就不重復強調了。主要解決下姐妹們常見的疑惑。

1是步驟問題，用在乳霜之後。

2是防曬產品沒有護膚功效，不能代替乳液那步。

3是防曬之後記得要卸妝，不要偷懶。

4是防曬指數，最好根據自己的情況買兩種以上防曬品替換。

低倍數的產品日常使用，spf15即可，選擇較大包裝。出行或海灘等場合選高倍數的，spf50夠了。因不常使用，盡量選擇小包裝產品。

面部使用低倍數產品，身上可使用較高倍數的產品。

另外，臉部愛出汗的人應選擇抗水抗汗型產品。

Tips8：隔離

■隔離室介於護膚和彩妝之件的步驟。雖然我們呵護面板已經到了小心備至的程度，但彩妝、空氣中的塵埃、陽光中的紫外線以及各式各樣的污染仍令人猝不及防。特別是對於經常使用電腦的MM，如果沒有適當的保護，肌膚很容易產生色素沉積、細紋及早衰。

隔離霜成分中大多含有豐富的抗氧化因子及高濃度的營養滋潤成分，如綠茶成分、精純維他命E等，抑制自由基產生的功能，防止面板過早老化，使肌膚在薄薄的呵護下同時擁有完整的保護，令肌膚在面對電腦時變得安全而且輕松。

很多隔離有防曬效果，嫌麻煩的姐妹可直接選防曬指數高的隔離防曬霜。

如果兩者都用是先防曬還是先隔離?

■防曬是護膚的最後一步，隔離是彩妝的第一步建議先防曬，再隔離

E. 護膚的方法有哪些

步驟一 清潔面部
首先進行徹底潔面，使用洗面奶時，先將洗面奶置於掌心，揉搓起泡後塗抹於面部。
步驟二 使用爽膚水
將爽膚水倒在手心，然後對面部進行輕輕拍打、揉搓，使爽膚水徹底吸收。
步驟三 塗抹眼霜
用無名指蘸取適量眼霜，按照眼輪匝肌的方向進行點揉按摩，使眼霜徹底吸收。
步驟四 塗抹精華
使用具有功效性的精華，將精華均勻地點於面部。然後從下往上以打圈的方式進行輕柔按摩，至精華徹底吸收。
步驟五 使用保濕霜
使用具有保濕性的乳液或面霜，按照塗抹精華的方式塗抹於面部。
步驟六 塗抹防曬霜
防曬是護膚非常重要的一步，防曬霜的塗抹方式與精華和保濕霜一致。
特別提示：
1、不要暴力或過度按摩，防止皮脂膜損傷；
2、除了塗抹防曬霜外，日常出行應注意進行物理防曬，避免日光直射。

F. 護膚正確步驟和方法

護膚的正確方法如下:

1、清潔面部：取適量潔面乳，以畫圓的方式由下往上按摩臉部，一分鍾後就可以洗凈。

2、爽膚水：用化妝棉蘸爽膚水擦臉，能起到二次清潔的作用，如果想保濕就用手直接輕拍在臉上。

3、面部精華：精華分為基礎型和功能型，基礎型精華主要起到補水、控油和調節水油平衡的作用，功能型精華有美白、抗衰老、抗氧化的作用。

4、眼霜：建議25歲後用功效型眼霜，25歲前用保濕性眼霜，注意手勢要輕柔，一般輕點十幾下至吸收就可以了。

5、乳液/面霜：乳液和面霜屬於同一類產品，都是用來保濕滋潤肌膚的，乳液更清爽，面霜厚重些，建議夏天使用乳液，秋冬使用面霜。

G. 出國旅遊帶什麼護膚品好 出國旅遊帶什麼化妝品好

出國旅遊要准備的事情太多了，算的上是一件麻煩事，日常的生活必備的東西都得帶上，尤其是女生更是大包小包。在旅遊期間因為比較的累，所以化妝是必須的，同時還必須配合護膚品進行保養，下面我們就來看看出國旅行到底帶哪些護膚品化妝品好。

化妝包旅行美妝護膚防曬坐十幾個小時出國旅行，有些人會選擇帶上漂亮的衣服和配飾，結果拍回來的照片總覺得哪兒不對?衣服沒問題啊，pose也沒問題，景色更沒問題!這是為什麼啊?! 是你的臉色出問題啦!!! 可是，可是，拍照前明明看起來還OK啊。呵呵，這時只有修圖磨皮美化可以救你啦。 如果你不想po出來的「照騙」美得連你媽都不認得你，還是在旅行期間，也做好護膚保養和妝容修飾吧! 特別是妝容修飾要比平時日常做得更好一些，因為旅行是大部分時間我們處在戶外環境，光線比較亮，照片容易顯得臉色過於寡淡。同時又因為我們一直在行走中，難免會出汗出油，就更加讓膚色看起來暗沉疲倦。當然照片不美啦! 好了，先看下旅行必備全家福

以上這些，已是精簡過了，只留必需的。看起來多，其實分別由洗漱包和化妝包分裝到三個小包就可以搞定。 而本次推薦合輯也不會每件單品都一一說到，只會選必備重點來說。 

清潔與洗漱類

| 卸妝眼唇和臉 要分開卸 |

Step1: 眼唇局部卸妝

美寶蓮眼唇卸妝液，用棉片沾濕覆蓋在眼部10秒，很快就可以卸干凈。建議重復卸2次直至化妝棉上看不見臟東西。 

優點：小瓶，可以隨身攜帶上飛機。便於坐長途飛機的你，在機上也能卸妝休息。 

缺點：貌似太便宜，包裝沒有什麼高級感，RMB29/70ml。雖有150ml大瓶裝，但因分裝不容易，建議購買小包裝帶上。 

哪買：屈臣氏，超市，各種渠道

卸妝好搭檔，muji化妝棉。RMB27元/包

無印良品 無漂白化妝棉

如果想省去每天早起塗睫毛膏，晚上又卸幾遍的麻煩，旅行前的一兩天做好「接睫毛」動作，你可以在旅行中省掉很多麻煩，還能少帶幾件東西，減輕行李負擔。

接不接睫毛，對比效果還是挺明顯的。 

Step2: 全臉卸妝

Eve Lom 卸妝膏取黃豆大小的量，在全臉塗抹均勻，按摩至油狀，將配套麻紗洗臉巾溫水浸濕，覆蓋全臉靜待10-30秒，等臉上的油一點點乳化。然後取下洗臉巾用溫水清洗過，再來一次。感覺臉上厚重的油膩被帶走的差不多時，可用洗臉巾直接清洗整個臉部，無需再用洗面奶。 

優點：讓卸妝變成一種享受，因為敷臉的過程。 

缺點1: 貴，RMB990/200ml，買最大裝平均算下來每ml相對小包裝便宜。因為是固態，建議買最大的這種，用小盒分裝攜帶。 

缺點2: 別以為貴，它就可以卸干凈眼唇，我試過，塗抹了兩三次熱敷了五六次，依舊眼部有殘留。它只適合卸全臉或沒塗睫毛膏的淡妝。

哪買：上海/HK連卡佛專櫃，天貓品牌直營店，網上假貨很多，千萬別亂買，這個天貓店我是親自去連卡佛專櫃跟店員確認過是他們公司直接經營的，我才敢買的。 

Step3: 潔面

如果帶了Eve Lom潔面膏，我們又懶不想多帶東西，那麼潔面產品就可以省略。但如果有潔癖又不怕行李重，那就帶著唄!

水之璨 柔滑酵素洗顏粉

Lush家的洗發和沐浴皂很適合旅行使用，因為很方便攜帶。沐浴皂根據大家喜歡隨便買吧，我這里不在推薦。 但是右邊的鐵盒就別浪費銀子，買了，沒毛用，干皂放進去還行，如果是濕的放進去，容易粘在鐵盒裡很難取出，完全靠扣。

小紅帽洗發皂說是可以治療脫發，好像這個效果並不明顯，不過洗完頭發後的確很乾爽，很多人脫發就是因為頭皮愛出油，所以這樣按照此原理達到防脫目的吧，我猜! 優點：便於攜帶，清爽頭皮。價格實惠，6.8英鎊/塊 

缺點：並沒見到防脫發效果，但也還算好用 哪買：倫敦/HK Lush專賣店，Lush天貓海外旗艦店

無印良品 PP材質可攜帶式肥皂盒

良心建議買圖片左邊的muji旅行皂盒，濕皂放進去不會粘盒，因為有防粘的泡沫隔層。當你忘記帶沐浴球出行，這個泡沫隔層可以幫忙起泡，但不能直接當沐浴球用。 哪買：muji門店，天貓旗艦店。RMB28元

如果實在時間趕，實在沒空洗發，又或者頭皮愛出油，Lush乾洗發粉一定要隨身攜帶。直接撒在頭皮上，輕輕揉搓，發梳或手指梳開即可使頭發蓬鬆。

優點：方便好用，價格實惠。一大瓶好像10英鎊左右，可以用很久

缺點：包裝太大，出行需要用其它小瓶分裝攜帶 

Step5: 潔牙

常規的牙膏牙刷就不做介紹了，關鍵要推的是這款扁牙線，重點是要扁的。至於什麼品牌的並不重要，我這次買的是屈臣氏的。 優點：扁牙線不會在拉扯清潔牙縫過程中，劃傷牙齦造成出血。 牙線清潔牙縫間的食物絕對要比牙簽好一百倍，牙簽會頂大牙縫，還易傷到牙齦。 哪買：屈臣氏門店潔牙產品專櫃。RMB20元左右。 Step6: 吹發 洗漱完畢後，我們一定會吹乾濕發。很多人會認為酒店有備用的，但其實大部分國外普通酒店是沒有的，需要自備。

松下 電吹風EH-KA42

我最愛這款松下吹發棒，共有4個不同卷發頭，一般最常帶這個圓桶風頭出行，可以吹出發尾內扣造型。拔掉風頭就是一個圓圓的風口，可以當吹風機使用，很方便。 

優點：一物多用，方便攜帶。性價比超高，RMB249元 

哪買：天貓松下電器旗艦店 

護膚保養類

清潔工作完成後，按照日常流程，化妝水→精華液→膠囊精華→睡眠面膜→眼霜→面霜 重點說一下，為避免在國外肌膚過敏，一般會帶比較穩定的臘梅三件套，具體產品使用感受之前有的合輯已經說過，不在此贅述。

海藍之謎 濃縮修護精華露

海藍之謎 修護精萃液

海藍之謎 精華面霜

美白精華會帶雅頓獨立顆粒精華，最大好處就是方便攜帶，可以按出行日子長短數著顆數來帶，又干凈衛生，還不增加行李負擔。之前的美白精華合輯里又詳細介紹，可以找來看。

伊麗莎白雅頓 光纖鑽白凈白修護膠囊

眼部護理重點要推薦這款清爽的走珠款悅木之源眼部啫喱，雖然並不十分滋潤，好在清爽方便，可以隨時隨地補塗，特別是你做了接睫毛不用過多眼妝時，簡直絕配。

悅木之源 舒緩冰涼眼膜隨行裝

哪買：商場專櫃，機場免稅店，天貓旗艦店。專櫃價RMB180元 易發痘的人，The Body Shop的茶樹精油一定要帶，有備無患。

The Body Shop 茶樹精油

哪買：HK/倫敦 The Body Shop專賣店 ，RMB幾十元吧，不記得了。 進行完臉部護理，記住也要護理一下我們勞累了一天的身體。

花王 晚安蒸汽貼

睡覺前頸部貼塊熱熱的花王頸部貼，在外奔走了一天的人第二天醒來會覺得肩頸輕松很多。在外旅行，女性朋友們還最害怕一件事情就是勞累後抵抗力降低，私密處很容易被感染，所以我一定會帶的重要寶貝---肯園酒神精油，洗澡後，換上干凈的內褲，滴2-3滴在內褲上殺菌又安全。 容易暈車的人記得帶上U吸，它小小的，透明的夾在兩鼻孔中間還挺隱形的，散發清醒的味道可以緩解暈車時的惡心想吐的感覺。 

彩妝類推薦

防曬和底妝類產品，看上圖。用得就是曼秀雷敦防曬液和香奈兒CC霜。不在此重點說明，之前合輯里有過詳細推薦。 帶一個綜合彩妝盒全部全臉妝容都可以搞定，很大品牌都出過類似的彩妝盒，大家根據個人喜歡購買。我自己這次帶的是紀梵希的，但真心話並不好用。 

優點：從粉、腮紅、眼影、眼線筆、睫毛膏、唇蜜全部齊全 

缺點：第一層的粉餅如果兩三次後，粉餅表面就起了油膩層，小刷子怎麼沾取都沾不到什麼粉，腮紅顏色粉粉自然到還不錯

哪買：專櫃、機場免稅店。RMB398還是498，不確定。

紀梵希 旅行彩妝盒

如果接了睫毛又不用畫眼線，建議就不要帶綜合彩妝盒了，只需單獨帶個眼影盒即可。

心機彩妝 臻采恆亮眼影

資生堂心機眼影盒還不錯，首先盒子精緻美膩，既有眼影還有眼線，可以畫出清新自然的眼妝。 

哪買：資生堂專櫃，價格RMB300元左右，具體不記得了。 不過與眼影相比，眉毛更重要。當我遇到植村秀的砍刀眉筆後，就再也不願接受其它眉筆啦!

植村秀 自動砍刀眉筆

它家眉筆軟硬適中，畫出的顏色也很自然和諧，配套的筆尾部刷子可幫助整理眉型，合適出行使用。 哪買：植村秀專櫃RMB200，機場免稅店RMB160左右。

大創 眉毛雨衣無色定型液

眉筆搭檔，眉毛雨衣。很重要!!!如果你不希望一天的旅行進行到一半，就少了半條眉毛，這貨一定不能少!!! 大愛它的原因是有效保證我的眉毛持續一整天，而且它還很經濟實惠，才20幾元。淘寶上買，我買過的店是：伊人靚妝專屬造型師。這款雨衣是正品，可以買。其它產品沒有買過，不敢說。

迪奧 魅惑潤唇膏

唇部彩妝比較推薦Dior這款有色的潤唇膏，既可以滋潤唇部肌膚，又有淡淡的顏色，一般會在機場免稅店買套裝，有淡粉色和淡橙色兩種顏色。塗了它就不用再塗口紅啦

紅啦。 哪買：機場免稅店，RMB360/套

NARS 絲絨霧面唇膏筆

NARS的豆沙色啞光唇膏，沖著啞光買的，可是據說它家的唇膏是同一色號，千人千色。看別人用這款都是色自然有美麗，可我用立刻馬上變大媽。 那為什麼旅行還要帶上它，就想早點用完早安心。而且塗它時千萬不可以用其他無色的油感潤唇膏打底，因為如果這樣做了，就連它唯一的好處「啞光」都消失殆盡。

高絲 口紅雨衣

塗好顏色後，要想不用隨時補塗和走喝水時到處留下唇印，就離不開kose的唇膏雨衣啦!擠出半顆米粒大小到指腹上，輕輕點拍到已上色的唇部待干即可。 

哪買：日本葯妝店，RMB60元左右 妝容弄好了，千萬不要忘記細節，那就是我們的發際線，要照片美，發際線是重點。有多重要呢?很多分析明星發際線的文章有說過，我就不贅述。直接推薦我用過的且好用的產品，夢妝發際線粉，用海綿撲蘸取輕輕拍打在露出頭皮的發際線處，完美!出發!

夢妝 發際線陰影粉

哪買：夢妝天貓旗艦店，RMB128元 出門前包里帶上防曬噴霧，向娜扎學習，雖然我並不迷她，但是防曬這事真的應該時刻注意

巴黎歐萊雅 多重防護城市水活隔離噴霧

歐萊雅比較香氣撲鼻，噴出後會有白粉，需要用紙巾妝臉上按壓一下。整體不泛油光。還行。 哪買：專櫃，天貓旗艦店，RMB160元

水晶防曬噴霧

韓國貨，重點是透明的，噴後不會留白粉，我用也沒有出現其他網友說的油光滿面的現象。噴後是啞光效果，有香味但不算太過分，防曬效果還有待我將這瓶用完之後再和大家分享。 

哪買：全家便利店貨架，RMB128元。淘寶上有很多，從80-100多元不等，所以用戶評價褒貶不一。反正我總覺得你除非火眼金睛能斷真假，不然真沒有必要為幾十元的差價，把自己的臉奉獻出來當驗貨儀。 以上就是一次10以上的跨國旅行你的洗漱護理的全部必備了，希望可以幫到即將或打算出行的仙女們。 因為走到哪兒我們都要輕松又美麗!