女性吃什麼護膚品最好

❶ 女人抗衰老最好的護膚品

十大最有效抗衰老護膚品
1.雅詩蘭黛奇跡撫痕抗皺精華露

2.蘭蔻精華肌底液

3.科顏氏多重緊致修顏面霜

4.SK-II大紅瓶精華面霜

5.資生堂新透白精華液

6.DHC多元美容液

7.修麗可維生素CE修護精華

8.玉蘭油新生塑顏金純活膚乳

9.伊岸緊致瑩潤精華液

10.倩碧煥妍活力精華露

2十大最有效抗衰老水乳
1.美膚寶緊致彈力乳液，這款乳液中添加了多種抗衰成分，在使用過程中能夠清楚面度多餘的自由基，緊致肌膚，從而達到延緩衰老的作用。

2.自然堂緊致保濕乳液，這款乳液在使用過程中可以在皮膚表面形成一層屏障，對皮膚粗糙、暗沉、小細紋等問題有一定的改善作用。

3.蘭蔻新立體塑顏緊致乳液，這款乳液添加了多種植物護膚精粹，在使用過程中能夠能夠緊致臉部，堅持使用可以使面部的細紋變淡。

4.歐萊雅復顏玻尿酸水光充盈導入乳液，這款乳液含有大量的玻尿酸保濕成分，在使用過程中可以為肌膚深層補水，從而使肌膚更飽滿，對小細紋也有一定的改善作用。

5.百雀羚肌初復活緊致煥顏乳，能夠深層滋養肌膚，堅持使用對面部的小細紋有一定的改善作用。

6.丸美彈力蛋白凝時緊致乳，這款產品在使用過程中可以補充肌膚所需要的膠原蛋白，從而起到緊致肌膚，淡化皺紋的功效。

7.OLAY玉蘭油多效修護精粹乳液，這款乳液在使用過程中可以為肌膚補充水，對面部暗沉也有一定的改善作用。。

8.珀萊雅緊致肌密煥顏修護乳，這款水乳中添加了冰海活性菌和海洋深層水，在使用過程中能夠改善肌膚鬆弛和細紋的問題。

9.SKII骨膠原修護乳液，這款乳液在使用過程中可以刺激肌膚生成更多的膠原蛋白，從而使肌膚更緊致，在延緩衰老方面有一定的作用效果。

10.希思黎全能乳液，這款乳液兼顧保濕維穩和抗初老,是功能比較全面的一款乳液。不得不說,它的保濕維穩效果是真的好。

❷ 女人用什麼護膚品好點30以上

女人用什麼護膚品好點30以上

女人用什麼護膚品好點30以上，這個年紀開始在護膚品的選擇上可以留意抗老緊致和美白補水這方面的，在認真護理皮膚的同時，也應該進行適當的運動。以下女人用什麼護膚品好點30以上。

女人用什麼護膚品好點30以上1

1 、肌膚之鑰 鑽光系列護膚套裝

效果指數：★★★★★

日本的高端大牌，效果確實挺不錯的。成分中添加水解蠶絲成分，觸感柔軟而細膩。比同集團的百優，悅薇等系列面霜更加輕薄水潤。使用過後皮膚非常水潤細膩，皮膚會越發平滑，修復效果一流。同時添加4MSK和亮肌復合精華，讓皮膚更加的白嫩，有效提升氣色和光澤度。

2 、宣致蝸牛原液套裝

效果指數：★★★★★

河南黃河故道天然的溫度和濕度非常適合蝸牛原液的生長，宣致是全球蝸牛原液的高品質原料出口歐美、東南亞等很多國家，是很多大品牌的一級原料供應商。韓國和法國等很多大牌都是進口的河南的蝸牛原液。蝸牛原液被稱為護膚黃金液，美白補水，改善肌膚狀態，修復緊致肌膚等功效非常出色，很多歐美一線明星都用天然蝸牛原液護膚，真心比外國一線大牌護膚套裝效果還好。

3 、WHOO 後 拱辰享氣韻生潤顏護膚套裝

效果指數：★★★★★

提升肌膚光滑質感，驅散黃氣暗沉，改善衰老鬆弛。調節水油平衡，改善乾燥缺水等問題。讓你的皮膚更加細膩有光澤，煥發年輕光彩。

4 、歐緹麗 葡萄套裝

效果指數：★★★★

歐緹麗明星產品，控油亮膚、保鮮妝容。sos舒緩精華含紅酒酵母和有機葡萄水，能有效對抗乾燥，幫助肌膚調節儲備的水分並降低肌膚敏感度，高效補水保濕，潔面泡沫不含皂基，泡沫豐富，配方比較溫和，很適合做晨間潔面。這一套都非常適合秋冬的`皮膚護理。

5 、黛珂時光活妍套裝

效果指數：★★★★

黛珂這套水乳蘊含了多種活性物質，可以很好的肌膚新陳代謝紊亂的情況，讓皮膚變得更加白皙勻凈，整體的滋潤度也會得到提升。

這5款護膚品套裝真的超級適合30歲以上的，因為30歲以後肌膚就開始水分加速流失和開始衰老了，也是護膚的關鍵時刻，所以選一套好用的天然的護膚品套裝，就非常的重要，選對了讓你的肌膚越來越好

女人用什麼護膚品好點30以上2

1、依泉保濕舒潤潔膚水

這款潔膚水水質清純，用化妝棉輕輕擦拭，日常妝面就可以卸干凈了，卸完不用再用水洗了，皮膚自然清透。它有紅綠藍三種，功能側重各不相同，紅色瓶子適合敏感肌，除了卸妝，還有舒緩鎮定的功能，藍色是適合中性、乾性皮膚，主打補水保濕，綠色針對油性皮膚，有控油收斂的功效。

2、HomeFacialPro的氨基酸溫和潔凈潔面乳

氨基酸溫和潔凈潔面乳，走黑白極簡風格，包裝很招人喜歡。泡沫非常細膩綿密，氣味不是香精的香味，而是一種溫和安心的自然味道，清潔程度還不錯哦。

3、Origins蘑菇水

這款爽膚水清爽不粘膩，沒有厚重質感，但保濕效果很棒。味道是質朴的植物氣息，這種味道還是挺特別的。你可以在每次洗完澡後，拍一層蘑菇水，也不會覺得皮膚干，不會出油，不錯哦。

4、嬌蘭帝皇蜂姿黃金復原蜜

使用感非常棒，既有油體的滋養豐潤，又是近乎水質的輕盈，每次三四滴，在手心捂熱，輕輕按壓拍打臉部，嗖嗖就吸收了，皮膚得到很充分的養分補給，但又完全不會油膩，味道是宜人的香甜，帶有一點點甜。

5、La Mer經典保濕面霜

春夏季的晚霜以及秋冬季節的全天，都可以用這款面霜，穩定溫和，保濕修復，給人十足的安全感。如果對花粉過敏，早起和晚上塗上這款面霜皮膚會舒適很多。

6、思妍麗舒緩護理晚霜按摩膏

這款按摩膏是一大塊凝固的油，因為可以確保按摩過程的潤滑，不會強拉扯皮膚反而扯出更多皺紋。它的抗衰效果非常驚人，通過適度的按摩來促進循環，消除水腫。有點植物的香氣，也有點油脂的本味。

女人用什麼護膚品好點30以上3

1、精華液

精華素，是護膚品中之極品，成分精緻、功效強大、效果顯著，始終保持著它擁有高貴和神秘。精華素含有微量元素、膠原蛋白、血清，它的作用有防衰老、抗皺、保濕、保濕祛斑等等。精華素分水劑，油劑兩種，所提取的是高營養物質並將其濃縮。有既親水又親油的成分，能夠將護膚品中的水分和油分同時瓦解，繼而被肌膚更好的吸收

2、眼霜

眼霜，護膚類化妝產品之一。有滋潤功效，除了可以減低黑眼圈、眼袋問題外，同時也具備改善皺紋、細紋的功效。眼霜是用來保護眼睛周圍比較薄的這一層皮膚的。

3、洗面奶

洗面奶是一種高級洗臉劑。能清潔面部污垢，卸妝。品質優良的洗面奶應該具有清潔、營養、保護皮膚等功效

4、面膜

濕潤的面膜敷在臉上，其所含有的養分會將皮膚緊緊包裹，可以幫助肌膚更好的吸收面膜中的養分，水分，使皮膚深層的細胞補足水分，進而使肌膚變得柔軟嫩滑，彈性十足。利於清除存在於毛孔里的灰塵，油脂，皮屑，以及各類污染物等，是面部的毛孔不再堵塞，收縮毛孔，避免出現痘痘，粉刺等

有哪些護膚品牌子好

1、夢妝

夢妝是韓國的一款有名的化妝品，它現在在上海有自己的夢妝中國，以及愛茉莉公司的下屬，要是你有一定的消費能力，我覺得韓系的夢妝適合你，因為夢妝的產品都比較溫和，是一種帶粉的化妝品，對女性的皮膚特別好，特別有幫助。

2、相宜本草

相宜本草是中國最出名的一款國產化妝品之一，它的總部在上海，作為純草本植物的代表，它是一款值得推薦的化妝品，價格不是很高，但是系列很全面，專門的祛痘的，補水的，美白的，專門適合30歲左右婦女用的我覺得是凝時系列的，但是我個人還是認為要先做一個皮膚檢測，這樣才能了解自己該用什麼化妝品。

3、瞳話

這是新出的一款眼部護理產品，專業做眼部的品牌，它是馬應龍集團的一個企業，效果當然不用描述，要是眼部出現眼袋等問題，建議使用這款眼霜，會給你帶來意想不到的收獲。

❸ 適合女人的5款美容食物

適合女人的5款美容食物

適合女人的5款美容食物，要想皮膚好，除了日常我們需要使用一些護膚品和多休息以外，在飲食上要少吃高熱量的食物，盡量多吃一些美容食物，來看適合女人的5款美容食物。

適合女人的5款美容食物1

女人到底吃什麼食物能夠美容養顏？

1、銀耳

銀耳被稱為窮人家的燕窩，這是因為因為銀耳含有蛋白質、豐富的天然植物性膠質、礦物質以及各種人體所需的氨基酸。銀耳中的這種天然的植物性膠質的用近似於膠原蛋白。所以女人經常吃銀耳是能有滋潤肌膚，使皮膚飽滿通透的作用的，此外臉上有黃褐斑的女性如果經常吃銀耳，是能夠淡化這些色斑的。

2、牛百葉

牛百葉有叫做牛肚，牛百葉中含有豐富的蛋白質和膠原蛋白，以及一些對人體有益的礦物元素，這些營養物質對於皮膚的滋潤起到很大的作用。女人經期經常手腳冰冷，以及生病之後身體虛弱，適當吃一些牛百葉是能起到一些改善作用的。

3、黃豆

黃豆製品具有非常好的美容效果，這是因為打大豆中含有一種叫做異黃酮的營養物質，異黃酮能夠對女性的身體造成刺激使雌性激素分泌。因為異黃酮的刺激分泌出來的雌性激素素的調節作用使皮膚變得緊致。黃豆還含有多種能夠緊致肌膚的營養物質，經常吃黃豆是可以滋潤皮膚，是皮膚更加富有彈性的，還能夠滋養毛發。

4、蘆薈

蘆薈是一種天然的美容物，市面上有很多有蘆薈成分的護膚品，蘆薈膠是最常見的護膚用品。目前市面上也有很多蘆薈茶飲，新鮮的蘆薈中含有度皮膚有好處的維生素以及一種叫做蘆薈多糖的物質。這些營養物質能夠使女人的皮膚更加白皙，對皮膚有很好的滋潤作用。

5、桑葚

桑葚被稱為女人的美容「聖果」，因為桑葚果含有鐵元素以及其他的一些營養物質。其中主要的鐵元素是和人體的血紅細胞有密切的聯系的，桑葚果對女人來說是以一種很好的補血食物，還能夠幫助美容，美白肌膚。

女人在呵護自己的皮膚和身體的時候，除了使用一些昂貴的護膚品之外，依稀額天然的食物也是很好的選擇。以上的這5中食物，都是女人的美容食物，經常吃對女人淶水是有很好的美容效果。

適合女人的5款美容食物2

1、具有美容效果的鮮花

1、桃花

我國古人很早就認識到桃花的美容價值。現存最早的葯學專著《神農本草經》認為，桃花具有「令人好顏色」之功。《本草綱目》記載：「三月三日收桃花，七月七日收雞血，和塗面上，二三日後脫下，則光華顏色也。」在清明節前後，桃花含苞未放之時，采桃花250克、白芷30克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各飲15-30毫升，同時將酒倒少許在手掌中，兩掌搓至手心發熱，來回揉擦面部，對黃褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有較好效果。

桃花的功能，主要與桃花中含有多種營養成分有關。現代葯理研究發現，桃花中含有山奈、香豆精、三葉豆苷等有機化合物，這些物質能疏通經絡，擴張末稍毛細血管，改善血液循環，促進皮膚營養和氧供給，滋潤皮膚。桃花中還含有多種維生素和微量元素，這些元素能防止黑色素在皮膚內慢性沉積，有效地清除體表中有礙美容的黃褐斑、雀斑、黑斑。對防治皮膚乾燥、粗糙及皺紋的產生等有益。

2、杏花

「裁剪冰玉，輕疊數重，淡著燕脂勻注。新樣靚裝，艷溢香濃，羞煞蕊珠宮女。」這是宋徽宗描述杏花的傳神佳作。「杏臉」常是人們對美貌的比喻。杏花具有補中益氣，祛風通絡的作用，可以營養肌膚，祛除面上的粉滓。宋代的《太平聖惠方》中，就有以杏花、桃花洗面治斑點的記載。杏花的美容作用與其含有抑制皮膚細胞酷酸酶活性的有效成分有關。

3、李花

潔白秀美，質朴清純，味苦氣香，外用可以除粉刺，面有光澤。李子汁和酒，古稱「駐色酒」，可以美顏面，防疰夏（中醫病名，症見微熱少食，身倦肢軟，漸漸消瘦等）。李核仁研末調雞蛋清塗面，可治臉上黑子。

4、茉莉花

「玉闌干外凈無塵，茉莉香來撲鼻新，月色似花花似雪，不知誰是似花人」（清楊恩壽）。茉莉花也是古代常用的美容花，人們常用其花浸液做香水，芬芳可愛。茉莉花含苯甲醇、芳樟醇酯、茉莉花素等有機物，有一定美容作用。李時珍的《本草綱目》載，以其「蒸油取液，作面脂頭則澤」，可「長發潤燥香肌」。

另有一種素馨花，稱大號茉莉，也是美容花，宋、元、明、清時，南國的婦女摘其花做花環，「以繞雲鬢」，或「蒸油取液，作面脂發油」，芳氣襲人，具「長發潤肌」功效，用素馨花美容之風一度盛行江南。

5、玫瑰花

典雅艷麗，香馥迷人。其香精是名貴的'香料，其花入葯可有疏肝及美容作用。據說慈禧太後的常用化妝品就是玫瑰花汁製成的胭脂，或加入油類做面脂。有簡易的方法可用：采玫瑰花瓣浸入醋中，靜置1周，取其濾液，兌入適量清水就可成美容液。用此液早晚洗面擦頸，可以美容潔膚，治療粉刺、面瘡，久用之可使皮膚細嫩、潔凈。玫瑰花護膚，一般適用於油性皮膚。

2、具有美容效果的食物

1、牛奶

牛奶中的酪蛋白，是增加肌肉不可欠缺的蛋白質，可有效合成肌肉。另外，牛奶富含鈣和乳清蛋白。足量的鈣可抑制鈣三醇釋放，降低脂肪。而乳清蛋白可在促進肌肉的構建的過程中消耗脂肪。因此，牛奶是一種有效減肥的飲品。此外，睡前喝牛奶還有助睡眠和美容的功效。

2、蜂蜜

味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。蜂蜜富含維生素b、維生素d、維生素e、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種元素，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。

3、西柚

西柚中含有維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能，有利於皮膚保健和美容。且西柚含有豐富的維他命C，能預防黑斑、雀斑、消除縐紋、消除疲勞。睡前喝一杯葡萄柚汁可幫助睡眠。

4、香蕉

香蕉實際上就是包著果皮的「安眠葯」，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發胖，因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富，可以促進排便。

5、納豆

納豆的粗提物中含有豐富的卵磷脂、不飽和脂肪酸、維生素E等抗氧化成分，可有效降低血脂、膽固醇及清除腦組織細胞中過氧化質色素，調節皮膚細胞和皮膚表面水和脂肪的平衡，促進血液循環，改善皮膚彈性，令皮膚光潔柔軟，達到延緩衰老之功效。

3、皮膚保濕的禁忌

保濕禁忌1：忽略保濕死角

據統計有80%的女人會忽視眉心、耳後、鼻子、眼角、頸脖、肘膝關節、手部這些保濕死角。常言道細節決定成敗，忽略保濕死角，你再怎麼保濕也是徒勞！趕快來自查遺漏了哪個部位吧！

保濕禁忌2：天天敷面膜

明星一年敷700片面膜，有的一周就要敷20片面膜……有些MM為了追求更好的保濕效果也跟著天天敷面膜！面膜屬於高營養的護膚品，天天敷面膜會加重肌膚的負擔和傷害。一般而言，保濕面膜一周用兩次就可以了。

保濕禁忌3：敷面膜時間過長

雖然有些MM沒有犯天天敷面膜的保濕禁忌，但卻犯了另一個錯誤：敷面膜時間過長！其實，當面膜開始變乾的時候，就會反吸臉上的水分，保濕面膜一不小心可會變成吸水面膜，自然越來越干，面膜一般敷20分鍾就足夠了。

保濕禁忌4：頻繁洗臉

灰霾、粉塵、尾氣……這個世界太過骯臟，部分人喜歡每隔一兩個小時就洗臉！然而這樣卻會造成角質層被破壞，臉部無法正常分泌油脂來自我保護，肌膚便變得越來越乾燥。

保濕禁忌5：噴霧使用不當

噴霧使用不當也會使肌膚越來越干，正確的做法是在均勻的噴灑面部肌膚之後，立刻使用輕薄幹凈的紙巾按壓，吸走多餘的水分，讓已經被肌膚吸收的水分保留在肌膚角質層內，起到保濕效果。

保濕禁忌6：只補水不鎖水

化妝水能快速補充水份，但如果沒有後續的鎖水產品，化妝水很快就會蒸發，尤其當外界很乾時，蒸發的速度會更快，甚至還會一並帶走臉部皮膚原有的水分。

保濕禁忌7：過度使用油分高的護膚品

「保濕其實是為了實現肌膚水油平衡的狀態，除了補水，油分更是必不可少」這句話固然沒有什麼錯，但過度油膩的護膚品非但不能保濕，反讓皮膚因為油水失衡變得乾燥，嚴重的，還會脫皮。所以建議還是選擇滋潤不油膩的產品！

詳細看了上面的美容介紹後，對如何美容有了更深的認識，日常生中常吃這些食物，對皮膚健康是有很多好處的，但是日常美容也有許多禁忌要注意，錯誤的美容方式反而會對健康造成不利的影響，上面介紹的美容食物是非常健康的，可以根據自己的實際情況選擇哦。

❹ 吃什麼能美容護膚，延緩衰老

1、彌猴桃

彌猴桃被譽為「維c之王」含有豐富維C、維A、維E以及纖維素、鉀、鎂等多種成分！所以常吃彌猴桃有美白、消除暗瘡、抗氧化，抗衰老的作用，彌猴桃又稱「美容果」，這也是很女性愛吃彌猴桃的原因之一！

2、蘋果

蘋果里含有豐富的纖維素、維生素A、C、E等，可以說蘋果營養成分是比較全面的！所以蘋果不僅可以起到減肥瘦身的效果！而且對皮膚有美白和抗衰老的作用！

3、番茄

番茄里含有大量的茄紅素，茄紅素的抗氧化能力比維C好20倍，生吃效果好！所以想變白和抗衰老的MM可以多吃點！

4、葡萄

抗衰老：葡萄表皮顏色越黑，含黃酮類物質越多，對保護心臟作用更好。葡萄中含的類黃通是一種強力抗氧化劑，可抗衰老。

5、山竹

山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。中醫認為有清熱降火、減肥潤膚的功效。對平時肝火旺盛、皮膚不太好的孕婦，常吃山竹可以清熱解毒，改善皮膚，抗衰老！

第一種食物：綠茶

注重 養生 的女性應該都比較喜歡喝茶吧，綠茶應該是平時常喝的一種茶之一，綠茶含有大量的抗氧化的物質，女性常喝能夠增強細胞活力，延緩皮膚衰老，讓人看起來更年輕；其次，多喝綠茶能夠促進體內的血液循環，排出體內的毒素，讓皮膚變得有關澤。



第三種食物：萵筍

萵筍也屬於一種常見的蔬菜，很多人都愛吃，其實多吃萵筍也能幫助女性減齡，萵筍口感好，吃起來比較脆，平時多吃能夠促進腸胃消化，排出腸道的垃圾，帶走體內一些毒素，皮膚也會慢慢的變光滑透亮，人自然也就更年輕了。



第三種食物：西紅柿

西紅柿大家應該並不陌生吧，是生活中常見的一種蔬菜，一般被大家做成西紅柿炒雞蛋，這應該是很多人愛吃的一道菜，我也不例外，西紅柿除了炒著吃、腌著吃，還可以做成湯，吃法多種多樣。為什麼說西紅柿是天然的美容食物呢？因為西紅柿中含有大量的果酸，可別小看果酸的作用，它能幫助女性清除皮膚表層的黑色素和垃圾，讓女性的臉部變得干凈細滑，女性皮膚一變好，人也會年輕好幾歲，所以建議女性平時多食用西紅柿。

說到食療護膚美白，我第一個想到的就是水果啦，給大家介紹幾種味美又高顏值的水果，既能美白，又能解饞哦！

針葉櫻桃。想到針葉櫻桃，就讓我想到 養生 堂的廣告，用針葉櫻桃的紅，耀一世界的白。可見針葉櫻桃的強大美白效果。雖然廣告有誇張效果，但是針葉櫻桃真的是美白上品。每顆針葉櫻桃富含200-300毫克的維C，一顆就夠我們一天所需的維C需求，並且針葉櫻桃含有多種植物營養，可以滋潤嫩白皮膚，抵抗黑色素。

檸檬，富含維生素C和鈣，能美白淡斑，白凈肌膚，果酸能夠軟化角質，加快新陳代謝。

蘋果，也富含維生素C，可以美白保濕抗衰老，每天一個蘋果， 健康 又美麗。

還有橙子和水果之王獼猴桃，橙子就是高顏值維C水果，能夠滋養肌膚。獼猴桃美白抗衰老，增強皮膚抵抗力。葡萄中的花青素抗衰老，石榴中的花青素抗氧化，都能美白養顏。

除了水果，還有很多蔬菜，例如茄子、西蘭花、黃瓜、西紅柿、胡蘿卜也能美白抗衰老。黃瓜應該是很多妹子減肥的最愛了，清爽可口，不僅能減肥，富含維c維e和胡蘿卜素。

對了，每天早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶，保你白白嫩嫩又 健康 。

想要滿臉膠原蛋白，就要多吃豬蹄和雞爪。還有很多美白靚湯，比如紅棗枸杞銀耳湯，滋潤又補氣血，讓你的皮膚白里透紅。

吃蘋果番茄補充維生素，吃綠葉蔬菜補充葉綠素，吃魚蝦類補充蛋白質，吃米飯可幫助排便。

紅棗加銀耳燉煮出膠質，冬季常喝可起到潤肺養膚的作用，中醫說肺主皮毛，常吃白色食物可以起到養肺的作用，再者肺與大腸相表裡，肺功能好了，大腸也會跟著好，排便順暢，體內垃圾少了，膚色也會跟著好起來！關鍵是經常喝，可以每天喝，堅持一個月，即可看到膚色紅潤有光澤。

中國人講究內調外養，陰陽平衡！吃對才能讓氣色好。

內在我們要注意飲食 健康 ，每天喝足8杯水（3000-3500ml），早上起床可以喝杯蜂蜜水，幫助腸胃蠕動，調節腸胃功能開始一天的工作！早餐要吃好營養搭配均衡（如牛奶、雞蛋、果蔬等），中餐要吃飽，晚餐少吃。平時多吃蔬菜水果，比如鮮棗，它富含維生素C，還有抗氧化作用，可使暗沉色素減少或消失。所謂「每日一棗，一生不老」！堅果，富含維生素E，可有效阻止不飽和酸的過度氧化，防止皮膚提前衰老。多吃五穀雜糧，可滋陰養顏（如紅棗蓮子粥、小米粥、紅豆薏米粥）！

平時要注意健身運動，運動使人代謝放緩，增加血液循環，讓人感覺精神氣足，延緩衰老。

外調就是平時要注意皮膚護理啦！根據自己的膚質選擇適合自己的護膚品，清潔工作要到位，換季時節要做好補水措施，當然平時也要補水保濕，尤其是坐班族，長期坐在電腦前，接觸電離子時間久，平時要注意塗抹隔離霜避免皮膚直接接觸電離子損傷皮膚！做好這些，你想不美都不行！

健康 飲食是保持肌膚活力的重要一步， 健康 均衡的飲食不僅能夠確保大腦工作時的營養所需，還具有美容養顏的功效。

例如人們熟知的三文魚，其中富含不飽和脂肪酸，能夠有效保養皮膚。研究發現，食用以三文魚為主的食物，面部皺紋及松垂皮膚能出現明顯改觀，使人煥發出青春和活力。導致人類衰老的元兇是糖分子，附著在骨膠原上的糖分子會破壞細胞，使纖維變得僵硬，失去彈性，從而致使皺紋產生。而三文魚含有一種獨特的脂肪酸，能刺激神經，修復被損細胞，促使皮下肌肉收縮和綳緊。

❺ 女生用什麼護膚品好

冬天女生臉部皮膚乾燥用什麼補水保濕的護膚品比較好、哪個好 對於我們女孩子來說，肌膚出現問題是非常讓人煩惱的一件事情，尤其是季節轉變的時候，這時候的皮膚都會變得比較敏感，很容易就會出現乾燥、過敏等肌膚問題，所以挑選護膚品也是很重要的。那麼，冬天女生臉部皮膚乾燥用什麼補水保濕的護膚品比較好、哪個好？讓我給女孩們介紹一下。

冬天女孩子臉部皮膚乾燥主要的原因就是空氣太幹了，使得皮膚的水分很快就蒸發了，也沒有得到及時的補水。對於女孩冬天臉部乾燥，蘭蔻護膚品牌是女孩子們的選擇之一。蘭蔻主打的就是深層補水保濕的作用，溫和釋放皮膚密集保濕動力，滋潤肌膚，可以使臉部肌膚更加的柔軟光澤，讓肌膚水潤一整天。蘭蔻的粉水是蘭蔻的明星品牌，粉水質地比較粘稠，適合乾性皮膚以及混合型皮膚的女孩使用。

我建議女孩子們，用什麼護膚品好必須根據自己實際的膚質以及年齡決定，而不是跟風使用當紅的護膚品，因為只有使用適合自己膚質以及年齡的護膚品才是好的護膚品，這樣子才不會出現冬天皮膚乾燥的現象，所以護膚品的品牌要好好的選擇。
女生熬夜護膚套裝推薦,女生熬夜上夜班必備什麼護膚品好
現如今的生活速度越來越快，加班對於我們女孩子來說，也是不可避免的一件事了。熬夜上夜班不僅會給自己的身體增加許多的負擔，還會給我們自己的肌膚造成一定的傷害，比如熊貓眼、皮膚暗淡無光等，因此挑選一套能夠修復的護膚品也是重要的。那麼，女生熬夜護膚套裝推薦，女生熬夜上夜班必備什麼護膚品好？讓我給女孩子們介紹一下。

女生熬夜上夜班可能會出現皮膚暗沉發黃、屏障長痘痘、閉口、皮膚變得鬆弛等問題，還會加深我們的黑眼圈，因此要針對這些問題選擇合適的護膚品。女生熬夜上夜班一定要必備眼霜、面霜以及面膜等，眼霜可以選擇雅詩蘭黛的眼霜精華，是非常好的熬夜黨救星，可以防止加深黑眼圈和眼部細紋；海藍之謎的面霜也是有著非凡的修復效果，非常適合熬夜後的皮膚用作舒緩修復。

我建議女孩們，如果不是必要的，就盡量不要熬夜比較好；但是如果避免不了熬夜的話，那麼就一定要注意護膚品的使用，這樣才能讓自己的皮膚得到足夠的營養，讓自己熬夜老化的肌膚重新年輕起來。
女人擦臉用什麼護膚品最好，女人護膚視頻
相信每一個女人都知道皮膚保養對於我們來說是非常重要的事情，但是面對現在市面上各種各樣品牌的護膚品，我們都不知如何選擇最適合自己的護膚品來護理我們的皮膚，是很困擾的一件事。那麼，女人擦臉用什麼護膚品最好，女人護膚視頻？讓我給女性朋友們介紹一下。

1、歐萊雅抗皺套裝：能夠幫助改善膚質和淡化女人的細紋，還可以有效的促進膠原蛋白的生成。

2、雅詩蘭黛面霜：沒有添加香精成分，對女人的皮膚十分的友好、溫和，質地水潤，內含的活性成分可以很好的抗衰老。

3、HR晚霜：富含獨家成分獨家成份Pro-Xfill能激發並加強細紋、幼紋下層皮膚所缺乏的膠原蛋白生成，更配合有咖啡因與花竹柏精華萃取，強化了排水、能夠有效的提亮肌膚、消除浮腫的功能。

有關女人護膚的視頻我們可以參考如下：

以上就是我介紹給女性朋友們的護膚品，排序沒有前後。我建議女性朋友們，可以根據自己皮膚的真實情況選擇最適合自己的護膚品來護理自己皮膚，這樣才能讓自己的肌膚得到更好的保養，皮膚變得越來越好。
女人有必要買貴的護膚品嗎，女人護膚品有哪些比較好的品牌
護膚是很重要的，因為可以讓肌膚更加的健康，而且對女人來說，護膚還能讓自己保持年輕，不易衰老；所以很多女人在護膚品上還是很捨得花錢的，有女人還專門定製適合自己膚質的化妝品。那麼女人有必要買貴的護膚品嗎？女人護膚品有哪些比較好的品牌呢？

其實，護膚品要不要買貴的需要考慮兩點，一是自己的經濟能否夠支出，二是看這個護膚品是不是自己的膚質，如果自己的經濟可以支付得起而且該護膚品適合自己的膚質，那麼是可以買的；反之則沒有必要，因為只有適合自己膚質的護膚品才是最好的。也可以參考以下的護膚品牌：

1、歐萊雅：歐萊雅是化妝品最大的公司，也是一個百年品牌；有彩妝、葯妝以及口服美容產品等，是具有價格競爭力的高科技產品。

2、雅詩蘭黛：雅詩蘭黛是全球最大的化妝品、護膚品企業之一；雅詩蘭黛的產品是以精於研發和精緻優雅的風格銷售在廣大櫃台。

3、日本sk-ii：日本sk-ii是近幾年很流行的護膚品牌，該品牌下的日本sk-ii精華露更是暢銷單品，可以調整肌膚的PH值、促進細胞的抵抗力，是高級保養產品。

❻ 30歲女性適合用什麼護膚品比較好

30歲女性適合用什麼護膚品比較好

30歲女性適合用什麼護膚品比較好，女人到了30歲，是最好的年齡，在這個時候我們更加需要選擇適合的護膚品。下面一起來看看30歲女性適合用什麼護膚品比較好及相關內容。

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1、SK-II、護膚精華露

就是神仙水，SK-II也是護膚品界的高端產品，含有品牌特有的pitera成分，調節皮膚肌層的酸鹼平衡，增加皮膚細胞本身的抵抗力，促進新陳代謝均衡等，這款可是許多當紅男女明星都在用的，效果確實非常的好，抗衰老也有自己的一套。

2、蘭蔻小黑瓶

該產品是全球首款以基因保養為主的精華產品，在世界獲得過一百多項美容大獎，能夠深入修護皮膚肌底層，讓肌膚更年輕有活力，適合30歲人群使用。

3、宣致蝸牛精華原液

天然蝸牛原液被稱為護膚白金液，抗衰老去細紋效果確實好，提亮膚色補水保濕也很出眾，這款精華原液不挑年齡不挑肌膚，簡直是完美的精華液，來自咱們中國河南黃河故道流域，細查一下，養殖蝸牛20多年，為韓國和法國供應蝸牛原液原料，真是低調實乾的榜樣。

4、雪花秀保濕乳

大家對這個不會陌生，在韓國護膚界的王牌地位不可動搖。它是愛茉莉太平洋集團旗下的品牌，是韓國頂級葯妝，主要以人參為原材料。反正口碑人氣都在那裡，價格都至少是小一千，不是很親民。

5、契尓氏的黃瓜水

網上說的超級好，但至少沒有像倩碧水那樣有酒精味，斷斷續續也用了好幾瓶，皮膚變的細膩了一點，見效稍微慢了一點。

6、露得清深層潔凈洗面奶

洗的真的是超干凈，太干凈了，洗後臉乾的都能起皮了，就是洗的太干凈了，不能天天用，永久了皮膚特別乾燥。

7、悅詩風吟綠茶洗面奶

這個洗面奶最吸引我的就是價格優惠，但清潔能力也不錯，雖然不能像紅石榴那樣去黑頭，但至少對得起價格，洗後也不綳。

8、紅石榴的晚霜

晚霜對於混合皮來說油了點。冬天還好，夏天用了後晚上睡覺都難受。這個晚霜年齡再大一點也可以用，因為保濕效果特別好，所以會有點油膩感。

9、蘭芝的補水睡眠面膜

補水效果真的不錯，像我這樣的混合皮我一星期做一次，晚上用過後第二天上妝什麼的確實要容易的多。

10、sisley希思黎全能乳液

希思黎的這款全能乳液含有的積雪草成分可以起到促進膠原蛋白形成，滋潤和緊致初衰老肌膚;馬尾草成分對緊致和彈潤皮膚有不錯的效果。所以希思黎的這款乳液比較適合有衰老傾向的30多歲人群使用。

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1、雪花秀滋陰水乳套裝

功效：補水 、保濕、 提亮膚色

雪花秀滋陰水乳套裝是韓國一款高端的美容護膚套裝，其中含有淡雅的植物香氣，有很好的補水保濕效果。個人覺得雪花秀很好用夏天也不油，清爽但是保濕，吸收很不錯。感覺溫和不刺激，也是混合性皮膚護膚品牌10強，推薦給大家。

2、蘭蔻清瀅柔膚水

功效: 補水 保濕 滋潤

蘭蔻清瀅柔膚水是一款超補水的護膚產品，深受廣大女性消費者的青睞和好評。富含大量的玻尿酸和槐花蜜等成分能夠給肌膚補水保濕。質地是粉色的柔膚水用起來比較滋潤，這款護膚水適合混合性肌膚和乾燥肌膚使用，夏季用著吸收很快，肌膚水潤有光澤。

3、雅詩蘭黛爽膚水肌初賦活原生液

功效: 均勻膚色 提亮膚色

雅詩蘭黛爽膚水肌初賦活原生液是一款美白保濕水，加乘吸收力的補水護膚產品。在30多歲護膚品排行榜10強中這款護膚水效果不錯，滋潤不油膩，是2018女性保濕水排行榜10強推薦。質地比較清爽適合混合性肌膚使用，這個夏季用這款護膚水肌膚就不會經常出油了。

4、薇姿溫泉礦物水活爽膚水

薇姿溫泉礦物水活爽膚水是一款口碑不錯的保濕水，在30多歲護膚品排行榜10強中這款護膚水含有甘油和乳木果成分能夠深層潤澤肌膚，給肌膚補充營養和水分。清爽水潤質地有淡淡的香味，保濕不油膩適合夏季使用的一款保濕水還登上了十大油性皮膚護膚水排行榜，非常適合油性肌膚使用。

5、法國碧歐泉新潤透爽膚水

法國碧歐泉新潤透爽膚水是一款專為油性肌膚定製的清爽型護膚水，富含大量的保濕甘露精粹和活力鋅等礦物成分可以給肌膚深層潤澤滋養，令你擁有健康水潤的美肌。調理肌膚油脂分泌問題，保濕補水，推薦。

6、SK-II 眼部多效滋養精華露

功效：抗皺、 舒緩肌膚 、提拉緊致

SK-II 眼部多效滋養精華露是一款高端的抗皺緊致護膚產品，適合30歲以上的女性使用。這款眼霜非常的柔和能夠發揮長效保濕的效果，改善眼部肌膚問題，滋養潤澤肌膚，贏得很多消費者的青睞和好評。

7、迪奧雪晶靈透白亮采祛斑修復精華露

功效：美白 、祛斑 、提亮膚色

迪奧雪晶靈透白亮采祛斑修復精華露是一款比較受歡迎的人氣精華，能夠淡化臉部黑色素，有效提亮膚色。在30多歲護膚品排行榜10強中這款精華夏天用一點都不會油膩保濕能力很不錯值得推薦給大家。

8、LA MER海藍之謎修護精萃液

LA MER海藍之謎修護精萃液富含神奇活性精粹能夠保濕滋潤肌膚，修護新生。為肌膚不斷的補水滋養，改善乾燥暗沉肌膚問題。精粹水保濕效果還不錯，我是混干皮很適合，聞著淡淡的味道用後皮膚很潤且不油膩非常舒服好用。

9、雅頓時空煥活膠囊精華液

雅頓時空煥活膠囊精華液是一款人氣精華產品，有補水保濕 緊致肌膚 淡化細紋 收縮毛孔的功效。在30多歲護膚品排行榜10強中排名第九。秋冬必備精華，使用感舒適，並沒有很油膩的感覺，滋潤度很好而且持久。一次一顆，方便掌握用量，差旅攜帶也很方便。

10、嬌蘭帝皇蜂姿修護復原蜜

嬌蘭帝皇蜂姿修護復原蜜富含高保濕滋潤護膚成分能夠改善肌膚問題，在30多歲護膚品排行榜10強中這款精華上臉有點粘稠但還算好吸收，產品效果不錯 也不油膩香香的.，混油敏感肌表示非常友好。

30歲最佳護膚品排行

1、雪花秀滋陰水乳套裝

適合膚質：任何膚質

產品功效：補水 、保濕、 提亮膚色、 滋潤

推薦理由：在三十歲中高檔護膚品牌排行榜中，雪花秀家的產品一直都是很多人首選的對象，這款水乳套裝中含有淡雅的植物香氣，樂意柔和舒緩身心，安撫緊張的肌膚狀態。第一次買雪花秀，果然還是大牌敢用，畢竟花了很多錢，早晚都會擦，去黃我沒看出來目前，但是擦上去感覺很舒服，不粘膩，會回購的，用的精華很好用。

2、sisley希思黎全能乳液

產品規格：125ml

產品功效：保濕 、抗衰老 、緊膚

推薦理由：要說適合30歲的中高檔護膚品，這個品牌一定會是很多人推薦的首選，促進肌膚底層膠原蛋白的形成，全方位預防肌膚老化現象。 真的是全能乳，能調理皮膚狀態，用了這么多護膚品，已經不相信什麼祛痘之類的功效了，最主要還是調理好肌膚狀態自然變好，用了全能乳半個月，同事都說我臉上痘痘不長了，痘印也淡了不少，總的來說就是皮膚狀態一下好了很多。

3、高絲雪肌精美白化妝水

產品規格：180ml-330ml

產品功效： 美白、 均勻膚色

推薦理由：高絲家的產品在很都時候都是人們喜愛的對象，這款化妝水蘊含多種植物配方，其中蘊含著很多植物的特殊成分可以有效對的防止肌膚形成的黑斑色素，改善肌膚的暗沉狀況。用了一段時間感覺還是蠻不錯的，重點是深得感覺一點也不刺激皮膚，補水效果真心贊呢。

4、雅詩蘭黛白金臻致凝霜

產品規格：50ml

產品功效： 保濕 、抗衰老、緊膚

推薦理由：在三十歲中高檔護膚品牌排行榜中，雅詩蘭黛這個品牌相信是大家在熟悉不過的了，這款面霜在使用後可以迅速的改善肌膚的狀態，為肌膚保持大量充足的水分。這款面霜真是心頭愛啊，味道好聞，淡黃色的霜體看似厚重，實則很好吸收，給人穩定安全的感覺，油皮睡前塗第二天早上也不會冒油，除了價格高以外，沒有缺點。

5、倩碧CLINIQUE經典三步驟

適合膚質：任何膚質

產品功效： 補水、 保濕、 清潔毛孔

推薦理由：這個套裝已經算的上是倩碧家的明星產品，這款早晚有著不同的合適的產品，堅持使用可以有效的改善肌膚的狀態，讓肌膚始終處於一個健康的狀態。目前為止用過的最好的一款套裝了，在保濕效果上做得還是蠻不錯的，感覺都還蠻適合和我的，可能都是因人而異吧。

6、DreamtimesM2 夢幻三部曲

適合膚質：任何膚質

產品功效：保濕 、控油 、美白 、收縮毛孔、 隔離

推薦理由：在三十歲中高檔護膚品牌排行榜中，很多人都是特別喜歡這款套裝的，它在港台地區一度都是銷售神話，採用最頂尖的護膚科技，可以隨時呈現出一個完美的肌膚狀態。雖然我是看室友用，才跟著買的，但是效果確實很好，尤其是面霜，滋潤度高，干皮喜歡死了。

適合三十多歲的護膚品推薦

1、蘭蔻水光潤養凝珠美容液

質地：適合灰暗肌膚，啫喱質地內有豐富的凝珠小氣泡，觸膚即融為清爽薄潤的水膜。

功效：富含龍膽屬根源精萃，深層凈化、注入能量並滋潤肌膚。迅速為肌膚補充能量，肌膚倍感鮮潤透爽。為肌膚補足第一道水養能量的同時也能很好的凈化膚質，而且用幾天就會看到好氣色喲。

2、雅詩蘭黛肌透修護精萃蜜(小棕蜜)

質地：極快的流動速度，絕佳的延展力。觸感柔滑，質地水潤而輕薄，沒有一丁的油膩與黏稠，片刻間就滲透於肌膚深層。

功效：承襲了修護世家雅詩蘭黛ANR系列的神奇修復力，具有很好的修復細紋干紋的作用，可改善膚色不均，使肌膚細致彈嫩，並抵抗肌膚隱形損傷。萬能小棕蜜。白天時可融於面霜中使用，解決掉面霜的厚重感，讓面霜保濕力更持久。可以在面膜前使用，加強面膜精華的吸收力。還可以把它融於粉底液中使用，會讓粉底液細滑好塗抹，告別卡粉，妝面更服帖，持妝更久。

3、科顏氏藜麥夜間煥膚精華液

質地：質地瑩潤而輕薄，溫和的淡棕色液體有著秒滲透與高效吸收的完美感受，之後帶來的舒緩水潤讓皮膚很滿足。

功效：藜麥殼提取物、仙人掌提取物與植酸等成分有著很好的調理角質，加速細胞代謝作用，所以用幾天就能看到皮膚的粗糙感明顯降低，煥出久違的柔嫩與健康光澤。

4、麥吉麗精靈眼霜

質地：雖說是霜，但質地卻如啫喱般輕盈，有著一觸即融的絲滑感受，延展性極佳。輕輕揉幾下就能感覺到強大的滲透力，皮膚即時就被支撐至飽滿細嫩，吸收非常的徹底。

功效：含多種植物活性成分，在浸潤眼周的同時更煥活與緊致，表現極優秀的保濕補水作用，促進眼部肌膚的血液循環，擊退倦怠感，從而減緩皺紋的形成，緊實眼袋，淡化黑眼圈，留住青春眼眸。

潤而不油，有著強大的補水填充效果，也有著強鎖水高保濕深層沁潤效果，保證了眼周一整天不受缺水而產生干紋，繼而干紋變皺紋的困擾。一周後能看到鬆弛感與黑眼圈慢慢消失，二周後能感覺到眼周多了柔嫩與平滑，眼袋明顯變小，干紋與小細紋基本看不到，固有形態的皺紋也有由深變淺等。特別適合長期使用電腦和熬夜人群。

5、倩碧緊顏提升精華

質地：凝乳狀的豐盈質地易推勻，觸感水潤絲滑，基本沒什麼氣味。吸收特別好也非常的快速，無論塗多少感覺都會被肌膚所吃掉。很溫和，沒有任何刺激性，即使再嬌嫩的肌膚用起來也會很舒服。

功效：獨創PolySculpt科技，緊致、重塑雙頰曲線，燃脂，緊致，提拉肌膚，減少面部頸部細紋。清潤柔滑無油感，而且這種乳狀的精華用起來感覺夠醇厚，美好的水潤膚感不會瞬間即逝，用後膚感很清爽但不失恰到好處的滋潤感。具有熟齡肌都想要的塑顏提升效果，是一款讓你能感覺到皮膚先維穩，然後在健康中慢慢煥變的美膚抗老精華。

三十歲女人用這些

1、夢妝。2、相宜本草。3、珀萊雅。4、自然堂。5、歐萊雅。6、瞳話。三十歲應選擇抗皺緊膚系列護膚品護理，可有效緩解肌膚鬆弛和皺紋、延緩肌膚衰老。建議早晨護膚後堅持塗抹防曬乳(晚間須首先卸除)。三十歲的女人不能再像年輕的女生一樣隨意的補水保濕了，保護肌膚的護膚品也要開始大換血了。如果你認為你的下巴與脖子肌膚開始出現鬆弛、沒有彈性，那麼含有膠原蛋白一類的產品有助於幫助下巴緊實增加肌膚的緊實度。具有抗氧化功效的護膚品對於30歲逐漸衰老的肌膚是首選，抗氧化因子幫助肌膚做有氧呼吸。而選擇一些對於干紋細紋有著治療淡化作用的緊膚產品也是這個年紀必備的護膚單品。在飲食上要注重維生素的補充、含維生素A、維生素C的食物對皮膚有著非常好的功效。如捲心菜、小黃瓜、花生都有助於肌膚的黑色素產生，起到抑制肌膚老化的作用。

30歲女性適合用什麼護膚品比較好3

適合冬季的護膚品都有哪些

護手霜

都說手是女人的第2張臉，這句話一點都不假。不然興起的手膜為什麼會那麼受歡迎呢？光看你的手就忍不住想與你談戀愛，而且在一些視頻當中手漂亮的女生都有著不少的粉絲呢。

冬季天氣乾燥，我們的雙手也會呈現出非常緊吧的粗糙感。而此時護手霜就派上了大用場，不僅起到很好的滋潤保濕效果，還有修護防護的作用，能夠免除天氣乾燥和寒冷而造成的皮膚皸裂甚至凍瘡等現象。不僅如此，還能夠幫助皮膚鎖住水分，達到一個長效保濕的狀態，這樣我們的雙手也能很嫩滑修長。戴戒指手鐲都是比較好看的呢，美甲也也能夠輕松駕馭各種風格。

潤唇膏

一到秋天換季的時候，倩倩總喜歡舔嘴唇，結果就造成了嘴唇周圍泛紅裂口的現象。幾乎舔一下午，第二天嘴唇就紅腫的難以見人，最快速的修復辦法就是睡覺前塗厚厚的一層唇膏。第二天起來不僅泛紅裂口沒有了，還能去除嘴唇上多餘的死皮，塗抹口紅的時候感覺更順滑飽滿了。

不過在冬天建議女生選擇唇膏的時候，以蜂蜜成分或者是橄欖油成分為主，這樣不僅能夠很好的抑制消炎作用，還能夠起到高保濕的效果。讓我們在保護唇部的同時也能翹無聲息地擁有水嫩的嘟嘟唇，何樂而不為呢？一般精緻的女生在冬天是必備唇膏的，不僅僅化妝前用，晚上睡覺前也會做好唇部護理。

面霜

油性皮膚在選擇乳液和面霜的時候是二選一的，因為皮膚出油比較嚴重，乳液和面霜都比較厚重，兩者都圖可能會造成皮膚負擔重。但是在冬天完全不必考慮皮膚負擔的現象，因為天氣乾燥再加上北方室內的暖氣，盡管是大油皮，皮膚還會處在嚴重缺水乾燥的狀態。

面霜對皮膚最大的功效是鎖水，我們所用的精華，安瓶化妝水，乳液等等一系列保濕的產品，如果沒有面霜去進行鎖水，室內的高溫以及空氣中的乾燥程度會使水分快速流失這樣的護膚相當於是白費功夫。所以真的不同的天氣環境，在冬季不管是干皮還是油皮一定要准備面霜。

女生如果想要變美的話不是一蹴而就的，是日常生活當中一點一滴才能夠得到的。但是護膚也要講究不同的場合以及環境的變化，冬天最大的特徵是乾燥皮膚的水分流失太快，面霜鎖水很重要。同時也要兼顧其他部位，像護手霜和潤唇膏都是必不可少的，做一個精緻的女人一定要面面俱到，如果這些都不用，那麼對皮膚實在是太粗糙了。

❼ 45歲女人用什麼牌子護膚品好

適合45歲女人使用的護膚品

1.最好用的護膚品之精華推薦——蘭蔻小黑瓶

2009年誕生，雖然「年紀」較輕，但一出世變在全球掀起「基因保養」的熱潮，在日本、韓國、法國等地都搶售一空，2009年度全球獲獎最多的精華，被多家權威雜志、網站評為年度最佳精華。小黑瓶獨特的蛋清質地，吸收力超好，同時能促進你肌膚自身年輕蛋白的生成，讓肌膚底子越來越好，超級細膩柔軟。一用就難以割捨。

2.最好用的護膚品之乳液推薦——sisley全能乳液

大名鼎鼎的全年乳液，全面滿足肌膚所需的各種營養，平衡且恢復肌膚滋潤、緊實、抗老化、抗污染，防禦、抗壓等全面機能，肌膚緊致飽滿，有光澤，有彈性，為sisley經典之選，適合各種肌膚類型。

3.最好用的護膚品之化妝水推薦——SK-II神仙水

「神仙」二字吸引了無數女性為之動容，擁有含有高達90%以上的富含多種營養成分的Pitera酵母精華，每天為肌膚提供充足營養並調理肌膚，深層保濕，平衡肌膚的pH值，塑造潤澤光潔的肌膚本色。堪稱最神奇的「水」。

4. 最好用的護膚品之眼霜推薦——HR 赫蓮娜膠原蛋白豐潤密集眼霜

第一款不需用「手」即可塗抹的眼霜，包含獨家成份Pro-Xfill能激發並加強細紋/幼紋下層皮膚所缺乏的膠原蛋白生成，更配合有咖啡因與花竹柏精華萃取，強化了排水、提亮眼部肌膚、消除眼部浮腫的功能。

5. 最好用的護膚品之面霜推薦——LA PRAIRIE 萊珀妮魚子精華瓊貴面霜

全世界最頂級、最奢華的面霜之一，能充分滋養並緊實肌膚。它內含La Prairie獨有的活細胞精華、魚子精華、海藻蛋白、小麥蛋白以及一系列植物萃取精華，能有效激發膠原蛋白的再生，平滑、緊實肌膚，迅速改善疲憊暗沉、乾燥缺水的膚質狀況，讓肌膚煥發出猶如絲緞般的年輕光彩。

6. 最好用的護膚品之面部護理油推薦——CLARINS 嬌韻詩蓮花面部護理油

蘊含天然濃縮植物油如蓮花、迷迭香、天竺葵、鼠尾草及榛實果油，有效調節油脂分泌，收縮毛孔並凈化肌膚，促進細胞再生、減少油脂分泌的同時，更能高效殺菌、凈化肌膚，是凈肌控油、平衡舒緩的有效調理手段。

7. 最好用的護膚品之美白水推薦——KOSE高絲雪肌精水

深入女性心中，前所未有的美白化妝水。能有效地改善肌膚的晦暗現象，使膚色變得更為明亮、清澈。雪肌精中添加了超微粒子保濕成分(小麥胚芽油)，所以呈現與眾不同的白濁狀，而且能令使用後的肌膚體會到舒適的滋潤感。

8. 最好用的護膚品之護手霜推薦—— L』OCCITANE歐舒丹乳木果潤手霜

這是一款特別細膩與受歡迎的乳霜。它含有20%的乳木果油，蜂蜜和甜杏仁精華，同時具有迷人的茉莉與依蘭樹精華的香味。它手感非常細膩，具有恢復和保護乾燥雙手的功效。本款手霜還含有具抗氧化作用的維生素E，就是損傷的再厲害的雙手都可以使之恢復柔嫩。

護膚品使用五大注意事項

1、功效相近的不要一起用

人們習慣性地認為功效相近的產品可以放到一起使用，會有加倍的效果，這種想法是錯誤的。皮膚專家說，大家最好不要同時使用作用相同護膚品。 由於產品成分或功效的類似，在搭配組合後，產品的效能有時反而會被相互削弱、抵消。

道理其實很簡單，無論各品牌怎樣推介他們的產品，具有相近功效的產品其所含成分或工作原理都非常類似。再加上肌膚本身的吸收能力是有一定限度的，營養過多肌膚也吸收不了，甚至可能出現排斥反應。

2、混用時要注意順序

保養品的使用順序除清潔外，基本上是按照化妝水、精華液、凝膠、乳液、乳霜、油類產品這樣的先後順序使用的。

這樣做的原因是偏向油霜類的產品，分子較大、滋潤度較高，塗用後會在肌膚表面形成一層膜。如果先塗用此類產品，分子較小的水狀、精華液類的產品就很難再被肌膚吸收，更談不上發揮作用了。

3、敏感肌膚選安撫成分的

如果是敏感肌膚，那麼在日常護理的產品中盡量選擇不同品牌的但都含有鎮定、安撫功效的護膚品。諸如酪酯樹、胡蘿卜素等成分的產品。一旦出現乾燥、脫屑、發紅等不適狀況時及時使用，盡可能地降低對肌膚的傷害。

敏感肌膚混搭原則：角質過薄和角質受損是造成皮膚敏感的主要原因，混搭的首要原則就是不要傷害角質、減少刺激。

4、不了解的產品成分不要混用

在使用者對某種品牌的面霜、化妝水、營養液、乳液等產品的成分不了解時，決不能隨意混合使用，以避免不同品牌的產品發生不良反應，傷害肌膚。

為了保障使用者在混用產品時的安全性及更好的發揮混用產品的功效，建議在混用前咨詢專業的美容師，因為只有根據個人不同的皮膚狀況選擇不同的護膚品，做恰當的搭配，才能使產品混用達到最好的效果。

5、護膚品的混搭禁忌

有些抗皺護膚品，為防止肌膚老化會加入激素類葯品，對於肌膚成熟的人比較適合，而對於激素分泌正常的年輕人來說，不但沒有積極作用，反而會刺激皮膚，甚至導致某些皮膚病變。