臉上油膩痘坑怎麼護膚

Ⅰ 臉上有坑怎麼修復

臉上有坑的修復修復方法：隔夜茶水修復痘坑法、紅酒蜂蜜修復痘坑法、粗鹽蛋清修復痘坑法、酸奶面膜修復痘坑法、修復小妙招之酸奶+珍珠粉

5、修復小妙招之酸奶+珍珠粉：這里說的酸奶不是市面上說的那種老酸奶，只要是一般不過期的酸奶即可。將准備好的酸奶中加入上乘的珍珠粉，之後用進行攪拌到糊狀。然後將准備好的面膜均勻的塗抹有痘坑的位置，可以在塗抹10-20分鍾之後用清水洗干凈並進行護膚，或者在第二天早晨起來的時候直接洗掉也是可以的。在堅持使用一星期這種方法之後，能夠明顯的改善面部存留的痘印和痘坑。

(1)臉上油膩痘坑怎麼護膚擴展閱讀：

痘疤痘坑形成原因：

1、年輕人長痘後不及時治療：長了青春痘後如果不及時正確地治療，皮膚就容易發炎，從而導致皮膚組織的局部壞死及皮下組織的缺損，最終形成難看的痘疤或痘坑。

2、人為擠破痘痘：不少人總喜歡去擠破那些痘痘，以為會加快治癒的速度，殊不知痘疤或痘坑大多是不正確地去挑破那些痘痘而形成的。

3、面部不注意清潔衛生：大致男生形成痘疤痘坑的明顯比女生多，這一般都與男生懶散，平時不太注意麵部清潔有關。

4、使用化妝品不當或過度使用化妝品：都知道過度使用化妝品會傷害皮膚，導致毛孔粗大，更易形成痘疤或痘坑。而市面上不少的偽劣祛痘化妝品，裡面含不少有毒成分，當你不小心使用後導致痘疤或痘坑的概率很高。

5、外部環境的影響：你平常生活的環境中出現的空氣污染或水污染，都有可能導致你常年裸露外面的面部痤瘡無法完全治癒，而最終形成痘疤痘坑。

Ⅱ 如何修復臉上的痘坑

如何修復臉上的痘坑

如何修復臉上的痘坑，相信很多愛美的女生們都接受不了自己的臉上有很多已經存在很久但是一直消除不掉的痘坑吧，接下來我就給大家分享一些關於如何修復臉上的痘坑。

如何修復臉上的痘坑1

1、用維e修復痘坑：

維生素e其實是可以修復我們的痘坑，在很多網上也有帖子講到過用維e修復的方法，首先大家可以先觀察一下自己痘坑的狀態，用維e一般是針對痘坑比較淺的小夥伴，如果你是屬於這一類，大家可以用這個方法修復。

使用方法：晚上睡覺前使用維e，把維e塗抹在自己的臉上後就可以睡覺了，這個方法大家需要堅持哦！

2、就醫修復痘坑：

現在的美容的技術已經非常的高了，不僅可以改變我們的容貌，還可以改變我們的肌膚，至於我們臉上的痘坑更是不在話下了，不過在選擇就醫的時候，大家一定要選擇正規的醫美醫院哦，這樣才是對自己的一個安全保障，如果選擇三無醫院還有可能加重我們的痘坑。

3、用蜂蜜修復痘坑：

蜂蜜不僅好吃，其實還好用，蜂蜜修復痘坑的方法大家知不知道，用蜂蜜也是可以修復我們的痘坑的，經常使用蜂蜜還可以讓我們的皮膚變得細膩光滑。

使用方法：把蜂蜜和紅酒放在一起攪拌均勻之後塗抹於我們的痘坑上30分鍾後，再把臉部清洗干凈，每天堅持使用可以修復好我們的痘坑。

如何防止痘坑？

1、保持皮膚的清潔：如果我們的皮脂分泌過於旺盛也會有那種大痘痘的產生，所以我們一定要保持我們皮膚的干凈。

2、合理的護膚：可選擇適合自己的護膚品注重皮膚的補水情況；

3、不要用手去擠痘痘：相信很多朋友看見自己的臉上有痘痘都會忍不住去擠痘痘，這里記住千萬不要去擠痘哦，這很容易產生痘坑的；

4、疏通角質；每個禮拜做一次即可，可以改善【毛】囊堵塞；

5、做好防曬；別以為防曬只是平時怕曬黑哦，其實最主要的是怕造成毛囊炎，這些炎症是會加重痘痘的產生，這樣就容易產生痘坑。

6、注意平時的飲食和休息：平時多喝水，不要吃辛辣產品，不要熬夜。

如何修復臉上的痘坑2

1、 可以恢復

如果大家的臉上出現了痘坑的話，那麼也不用太過了擔憂了，因為這些痘坑是可以通過一些方式來去修復的，但是這個過程要非常的緩慢，而且時間也很長，所以說大家希望幾天就能恢復的話，是根本不可能的，所以說大家要做好這樣的心理准備。

2、 用維e來敷

大家在使用一些方法來修復自己臉上的痘坑的話，那麼，就要先觀察一下自己痘坑的狀態，因為不同的狀態就要選擇不同的方法，比如說自己臉的痘坑比較淺，而且是一種新的痘坑的話，那麼就建議大家使用維e。因為使用維e的話，是可以去除臉上的'痘坑的，而且使用的方法非常的簡單，大家只要在晚上睡覺之前，塗抹在自己的臉上。

3、 用蜂蜜來敷

如果大家都使用過蜂蜜的話，肯定是知道蜂蜜對於皮膚的修復非常的有效果的，而且可以讓自己的皮膚變得細膩起來的。因此大家如果想把自己臉上痘坑給恢復起來的話，那麼，使用蜂蜜的話是非常的正確的。不過，為了讓這個恢復的效果變得更加的好，大家也可以放一些紅酒進去的，攪拌均勻之後就可以塗抹在自己的臉上了。

4、 用手術的方法

因為現在的美容的技術已經非常的高了，幾乎是可以改變所有的肌膚的問題，甚至是當自己的臉上出現了痘坑的話，也是可以用這種技術來去修復的，因此大家也是可以去選擇手術的方法，來改變自己臉上的痘坑。不過這種方法肯定是見效的很快，但是也存在著很大的風險，所以說大家要考慮好。

如果大家想用手術的方式來把自己臉上痘坑給消除掉的話，也是可以的，而且現在的技術也都非常的發達了，帶來的副作用也就會相對的小一些。不過大家在選擇這樣的方法的時候，還要注意下自己的實際情況，而看看自己的經濟能力是不是能夠支撐這一個手術。

Ⅲ 油性皮膚痘印怎麼去除 2種痘印去除方法

油性肌膚很愛長痘，一旦長痘勢必會留下痕跡，而痘印一旦生成，就像斑點一樣需要長期的攻堅戰才能去掉，那麼對於油性肌膚的妹子們，我們一起來看看油性皮膚痘印怎麼去除吧。
油性皮膚痘印怎麼去除
一、消炎：在肌膚狀態不好的情況下，沿用天然的植物精華消炎祛痘。採用蘆薈精華可以促進肌膚微循環，消炎殺菌美白，是大自然的美容產品。茶樹精華是茶樹的提取物，具有殺菌消炎、收斂毛孔的功效，非常適用於油性和粉刺肌膚。

二、去痘印：肌膚發炎起痘後，會留下紅色痘印和黑色痘印兩種，一般紅色痘印是炎症，黑色痘印是炎症後的黑色素沉積，所以我們要針對兩種痘印對症下葯：

1、紅色痘印是原細胞發炎引起毛細血管擴張後期不能及時收縮形成紅色斑，一般半年可自己褪去。使用果酸可以剝落舊角質，葯物收縮毛細血管，或者醫美脈沖光收縮微血管，這些都可以快速改善紅色痘印，淡化瘢痕。

2、黑色痘印源於痘痘炎症後的色素沉澱，使皮膚暗沉發黑，但這也是假性疤痕能後期祛除。大家可以用左旋C類精華促進膠原蛋白的修復和疤痕的修復。後期多用美白護膚品和果酸進一步加強療效，在促進肌膚新陳代謝的同時抑制黑色素，美白肌膚。

油性皮膚去痘印的土方法
1、果皮鮮奶液。先准備好2-3個蘋果皮和鮮牛奶1茶杯，再將蘋果皮倒入清水中煮沸，隨後加入一茶杯鮮牛奶，混合煮沸;使用溫水清潔面部後趁這果皮鮮奶沸熱時的蒸汽來熏臉部。這樣可以很好的改善面部黑頭、粉刺、並且減少痘印的色素，還有可以幫助痘痘恢復，並有安眠的效果。

2、檸檬雞蛋面膜。先取半個檸檬、適量的小蘇打和雞蛋黃，將適量小蘇打和雞蛋黃混合均勻攪拌成粘稠裝後再把檸檬汁加進去攪拌，即可。潔面後，將檸檬雞蛋面膜，直接敷在臉上，15分鍾左右直接用清水洗干凈，在使用正常的護膚產品即可。此方法可以有效去除油脂的，同時緩解痘痘肌膚，而檸檬中的維生素C可以恢復肌膚活力讓痘印淡退。

3、海藻祛痘面膜。取海藻顆粒20克和適量的純凈水，將其混合混合，然後攪拌均勻成糊狀，即可。將其均勻的塗抹在面部，20分鍾之後使用溫水清洗洗凈，然後使用日常護膚。這樣可以有效的消除各種痘印，而且可以修復肌膚毛孔粗大。

4、綠豆白芷蜂蜜面膜。取綠豆粉3勺，白芷粉2勺、一勺純乳酪、適量蜂蜜;將綠豆粉和白芷粉混合，然後匯入乳酪或蜂蜜攪拌均勻，即可。潔面後，將綠豆白芷蜂蜜面膜均勻塗抹在面部，約15分鍾用清水洗凈。具有消炎抗菌和清潔皮膚的功效，適合油脂分泌過多暗瘡肌膚使用，能有效消除痘痘和痘印。

5、紅豆泥面膜。取出100g新鮮紅豆，然後將紅豆洗凈煮爛，取出後將其搗爛，並均勻攪拌成泥狀，即可。潔面後將其敷在面部，大約15分鍾，用清水洗凈面部。具有散熱解毒的功效，能排出體內油脂，有效控制痤瘡，消除痘印。

痘印一般多久會消失
痘印需要三到六個月的時間消除。痘印一般需要3~6個月就會自己消失掉。具體多久跟痘痘的大小、深度、炎症程度、膚色有關。痘印形成之初，是紅色的。這是炎症造成了毛細血管破裂，血液滲出，血色素沉澱，也是痘印的最主要的成因。痘痘初期剛生成的紅色痘印只要消炎工作做好了，很容易淡去消掉。比如含有甘草酸二鉀、煙醯胺、傳明酸等成分的護膚品都能幫助消除紅色痘印。

痘印吃什麼改善
1、多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口癒合，而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。

2、多吃維生素含量多的食品。維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。特別要注意補充維生素A、B2、B6、C、E，因為維生素A對肌膚有再生作用。而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。維生素C能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素B2及B6則可參與代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。含維生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、魚卵;豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素E;而含維生素B2、B6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。

Ⅳ 油性皮膚有痘痘痘印和粉刺，有哪些護膚妙招

油皮有痘痘痘印和粉刺？護膚妙招？

我來說下這個皮膚問題，這類皮膚是油脂分泌過旺，毛囊感染，加上熬夜或者飲食不當上火，都會引起皮脂腺分泌過多油脂，痘印是紅色的，擠扣的痘痘被二次感染了，就會在同一個部位繼續長，是皮膚底層的炎症沒有排出來導致的！先看看你的洗面奶是否是強泡型的，皂基洗面奶，這類洗面奶清潔力過強，會破壞皮膚皮脂膜，導致皮脂膜越來越分泌過多油脂，你更適合氨基酸的消炎殺菌的潔面，這樣不但高效清潔還能局部消炎殺菌，對油皮痘痘效果很好！

另外就是不要扣，擠痘痘，不要熬夜，保持正常的作息時間！一些愛上火的食物盡量別吃，多喝水，多吃點水果，薏仁一類的食物！

一、油性皮膚護理時應以皮膚的清潔為主

油性皮膚在洗臉的時候，可以選擇清潔能力強的潔面乳進行清潔，如果覺得潔面乳油膩的話，可以在潔面乳里增加一點珍珠粉，這樣能起到控油去痘的作用。(記得要用溫水洗臉，不宜用冷水洗)

二、潔面工作完成後，接下來是使用面膜

油性皮膚的朋友可以選擇補水的面膜，例如：海藻面膜，不僅能補水，而且有美白功效，海藻面膜可以天天做，油性皮膚還可以選擇納米珍珠粉調制面膜，不過自己做比較麻煩。

三、油性皮膚使用平衡水是關鍵

很多人護膚都會忽略了平衡水，其實這是不對的哦，對於油性皮膚來說，油性皮膚使用平衡水是關鍵，因為平衡水能起到再次清潔的效果。

 

四、在護理中，精華液能「事半功倍」

油性皮膚在護理中，精華液能做到重點強化的作用，換句話說，用精華液為肌膚進補，只要有確實的基本步驟「打底」，效果則可事半功倍，秋冬天晚上不可缺少。

五、油性皮膚護理，乳液一定不能省

乳液關繫到皮膚的營養成分的補充，油性皮膚選乳液的時候可以選清爽型的，植物型的。

六、油性皮膚適合清爽的油份少的保濕霜

很多人以為油性皮膚就不需要補水保濕，其實這是錯誤的想法，油性皮膚一旦缺少的話，容易長皺紋，但是油性皮膚適合清爽的油份少的保濕霜，保濕霜也是必不可少的一種護膚品。

 

我護膚小經驗與大家分享：

1、調整飲食、保證睡眠，生活作息有規律，飲食以清淡為主，忌酒、辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果，不要熬夜，生活有規律。

2、調整心態，放鬆心情，避免內分泌失調。

3、注意潔面護理，油性皮膚日常清潔很重要，建議用溫水洗臉，特別是冬天，再選用溫和型潔面乳，潔面後再用冷水洗一遍起到快速收縮毛孔的作用。

4、保濕補水，去角質層，正確徹底的卸妝。讓肌膚保持在一個水油平衡的狀態下，從而自然得避免毛孔堵塞、粉刺。定期清除過厚的角質層也是避免粉刺的一大內因。徹底卸妝，避免堵塞毛孔，引起粉刺。

5、嚴重的粉刺可選用塗抹維生素A葯膏或者選擇用水楊酸護膚品。

油性肌膚一定要多補水，還要挑合適自己的洗面奶，清潔非常重要，油性肌膚容易出油長痘痘，清潔不到位會越來越嚴重。建議一個星期到美容院做一次毛孔清潔護理，搭配珍珠粉敷底膜，補水面膜推薦海藻面膜，海藻面膜對痘痘肌膚有非常好的消炎功效。

容易長痘痘的肌膚一般都是容易上火的體質，盡量做到少熬夜，少吃燒烤熱氣食物，注意保持心情愉快。做到以上幾點肌膚會慢慢好起來的 。

油性皮膚確實會面臨著這個問題，內調很重要的，多睡覺少熬夜，多吃富含維生素C的食物。不同部位長痘原因是不一樣的要不同對待，多吃清淡一些的，少吃油膩的肉類之類的食物，甜食也最好不要吃。

不要喝碳酸飲料

多跑步加快肌膚代謝，平時可以做一些瑜伽提拉的動作，保持好心情。

平時注重清潔，不要用手摳也不要用磨砂膏，用溫和的清潔面膜代替，不要用劣質的化妝品，能不花妝就不化妝，可以去美容院進行針清，幾次就能好，或者做葉綠素煥膚，護膚品可以用好一些的，而且是無油配方的最好，sk2這樣調節肌膚水油平衡的是不錯的，堅持使用還可以收縮毛孔。推薦一些好用的塗抹面膜，evelom急救面膜、法爾曼幸福面膜，都是有很不錯的效果的，我個人覺得塗抹面膜對粉刺是有不錯的效果的，特別是清潔類的。

lamer的產品也很棒，建議精粹水和面膜一起用，第二天起來痘痘就消下去了

日本院線的有專門祛痘的產品。

作為一個皮膚醫生，我來回答一下這個問題。油性皮膚的人都有一個共同特點，就是愛長痘，油性皮膚因為很多出油而沒有被完全清洗潔凈，這么就會形成油膩堆積，致使毛孔堵塞，而簡單致使粉刺及痘痘的發生。油性皮膚的人，喜歡吃油膩食物或是熬夜、日子無規律等要素，也會形成痘痘的發生。化妝可是沒有及時整理，或者是沒卸裝就睡覺，也會給痘痘成長的時機。那麼油性皮膚怎麼去痘痘呢?

1、洗臉時，應當挑選控油和補水的洗面奶，油性皮膚一天要洗三次臉，用溫水洗後，最佳再用冷水洗一遍，使臉部血管縮短，削減皮脂的排泄。

2、注意飲食：在飲食上應當要少吃油膩、辛辣影響和甜的食物，盡量已清淡為主，可以多吃一些促腸蠕動食物，增加消化排泄功能，忌生冷油膩辛辣食物。確保睡覺充足，多吃生果和蔬菜。

3、慎選化妝品：油性皮膚不能常常的運用化妝品，運用的話，最佳是選用含水分較多的化妝品，可是不能帶妝睡覺。

4、不要用手去揉捏皮膚：看見臉上有暗瘡就會不由得想去用手擠。千萬不要，被揉捏的當地會在皮膚安排內橫向移動然後會添加發炎、紅腫的景象，尤其是青春痘、成人痘，屆時就要憂慮去痘印疑問了。

油性肌膚的確是比較容易長痘的一種膚質，我也是屬於油性膚質的，所以深有體會。因為臉上的油脂分泌多，所以毛囊口容易被油脂堵住，然後感染引起痘痘；加上平時經常會熬夜，或者是朋友一起出去吃飯什麼的，臉上的痘痘幾乎沒消停，而且還有痘印。

有試過網上的一些偏方，什麼擦葯膏啊、蛋清敷臉啊；沒有用而且皮膚狀態越來越差，之後就沒敢再繼續用了，有段時間已經嚴重到臉頰兩邊全是紅腫的痘痘，去看了醫生，說別亂用什麼偏方，不是每個人的膚質都適用的，搞不好還會引發毛囊炎，做好清潔才是最重要的。

油性肌膚清潔，我是這樣護膚的
1、清潔—痘痘粉刺

A. 每天卸妝要卸干凈，彩妝殘留對痘痘的刺激很大，還有就是睡覺時候要接觸到的枕頭被套，至少一個月洗一次，否則上面殘留的汗漬細菌也會刺激痘痘產生。

B. 毛孔清潔用 可可籽脂海鹽皂 ，海鹽是一種殺菌能力很強的東西，能夠幫助清除毛孔中的細菌，並且排出毛孔垃圾，減輕毛囊負擔；經過提取的可可，有很好的修復作用，能夠改善痘痘，恢復肌膚 健康 。

2、補水—減少油脂

皮膚內部水分不足的時候，皮脂腺就會分泌油脂來滋潤肌膚，所以要補水；油性肌膚補水的話，一定不要選擇營養型的爽膚水，以為會營養過剩，油脂會更多。用 清爽型爽膚水 ，而且護膚步驟不要太多。

3、蘆薈膠—淡化痘印

蘆薈膠裡面含有挺多的維他命和營養物質，能夠鎮定皮膚、淡化痘印，堅持使用一段時間的話，痘印會有所改善，皮膚也會變得比較細膩。

1.洗干凈油脂

油性皮膚由於大量出油而沒有被徹底清潔，這樣就會造成油膩堆積，導致毛孔堵塞，而容易引起粉刺及痘痘產生。

2.要有規律的生活

油性皮膚的人，喜歡吃油膩食物或是熬夜，生活無規律等因素，也會造成痘痘的產生。

3.卸妝要徹底

時常化妝的人，如果臉上的妝沒有及時的清理或者是沒有清理干凈就睡覺的話。是會比較容易長粉刺 痘痘的。

4.注重洗臉

洗臉的時候，應該選擇氨基酸體系 溫和不刺激且清潔力度強具有殺菌消炎的潔面乳。油性皮膚一天要洗三次臉，溫水洗後，最好用冷水洗一遍，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。

5.注意飲食，保證睡眠

在飲食上應該要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物，而且還要保證充足的睡眠，更要注意不吸煙，不喝酒，多吃水果和蔬菜

Ⅳ 油性皮膚有痘痘痘印和粉刺，有哪些護膚的小妙招可以有效改善

蘇菲娜的隔離妝前乳油皮可以閉眼買基本上沒有什麼問題，口碑很好的一款。它有控油的效果但是不會拔干，質地偏水潤很好推開，淡淡的花香也蠻好用的，有一點點潤色的作用。可以使用一些帶水楊酸的護膚品，比如寶拉珍選的水楊酸精華，理膚泉的K乳，但是一定要建立好耐受，否則容易爆痘泛紅脫皮。理膚泉雅漾薇姿都有專門的祛痘系列哈。

可以使用水楊酸進行祛痘、消痘印。東盛祛痘凈顏精華，內測有效率91%，可以試試。油性肌膚使用的水乳要以清爽不油膩為主，水乳可以試試東盛玫瑰瑩潤賦活精華水|乳套裝。膚色教深。毛孔粗大，光澤度非常好，但紋理粗糙，彈性很好，細胞又大又圓，排列緊實。血液循環良好，營養供給好。還有些甜食物也最好不吃或少吃，知道很多妹紙一到夏天，沒有冰激凌就會死，但是，為了你的痘痘能好起來，請忍住！（平時喝的稀飯、豆漿也最好少加糖或不加）。

Ⅵ 痘坑怎樣才能修復好呢

痘坑怎樣才能修復好呢

痘坑怎樣才能修復好呢，痘痘是每個人臉上都會長的,誰也無法避免的一種小痘痘，那麼你知道痘坑怎樣才能修復好呢，下面就跟著我一起來看看痘坑怎樣才能修復好呢，希望能幫助到大家。

痘坑怎樣才能修復好呢1

一、果酸煥膚法

使用高濃度的果酸，能夠促使皮膚角質剝落，加速角質細胞更新速度，促進真皮層內彈性纖維增生，對較淺的痘坑有很好的療效，也能改善毛孔粗大的問題。但是需要多次治療才有效，優點是安全副作用小。

二、薑片按摩法

准備新鮮的生薑，然後將生薑清洗干凈，切成一片片後，輕輕的摩擦有痘坑的地方，可以防止肉芽組織繼續生長，這種方法有效但不會立刻見效，需要堅持很長一段時間，每天早晚各塗抹一次最佳。

三、薰衣草精油

薰衣草精油的美容功效很神奇，能夠淡化疤痕這個作用是被廣泛認同的，不過薰衣草精油對於新疤痕和八年以上的老疤痕沒有什麼效果，疤齡在一到兩歲是最好消除的。

四、象素激光法

象素激光法以細小的光束刺激真皮組織，讓真皮組織中的膠原質和彈性纖維增生，這些增生組織拉動表皮使之「綳緊」，讓肌膚的皺紋隨之減少，增強彈性，達到重建皮膚表面的功效，修復痘坑。

痘坑怎樣才能修復好呢2

去痘坑修復凹洞方法：

青春痘是青春期最常見的肌膚問題，幾乎每個人在青春期肢顫都可能會產生不同程度的青春痘。

許多朋友一直在懊惱青春痘總是揮之不去，應該注意不抽煙喝酒保持充足的睡眠，禁食辣椒、巧克力、油炸等食物。

作息規律，多喝水。坐吃粗糧，水果蔬菜，讓體內正常排毒，保持排便通暢，多運動。

油性皮膚因素

這是青春痘比較常發的人群，油性皮膚的人，皮脂腺分泌旺盛，容易引起毛孔的堵塞。再加上有時候長頭發的緣故，滋養了大量的細菌，為痤瘡桿菌、毛囊蟲、蟎蟲等營造了環境，引發炎症的感染。

精神因素

精神長期處於高度緊張狀態，易導致患者的`過度勞累、睡眠質量的下降和睡眠時間的不足，從而加速皮脂腺分泌的旺盛，從而誘發痘痘的產生。

內分泌失調因素

這是青春痘的最主要因素，內分泌失調，雄性激素分泌增多，導致皮脂腺分泌增多，從而堵塞毛孔，產生痘痘。

化妝品因素

化妝品選用不當，或者是使用劣質化妝品，會造成皮膚的過敏，引發痘痘。

通過對去痘坑修復凹洞方法的認識，在消除痘坑的時候，選擇以上的方法是很不錯的，不過也需要注意的是，在消除痘坑的過程中，在飲食上也是要合理安排，尤其是對油膩、辛辣食物要減少選擇，否則對痘坑改善是沒有任何幫助的。

痘坑怎樣才能修復好呢3

1、一定要注意好防曬工作，防曬是修復痘坑的重要條件。

要有效消除痘坑首先須要注意防曬，大量紫外線的曝曬可能加重你皮膚的色素沉澱，讓痘疤顏色更深、留得更久，故不宜進行時間過長的戶外活動。

2、祛痘坑的一些小竅門。

特別在飲食方面，可以適當補充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚癒合能力的食物，如：百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等；堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等,含有維C、維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等等，均有助於加快你的痘坑的修復速度。

3、選擇全天歷叢敗然的、具有綜合性功效的祛痘坑護膚品。

全面消除痘坑需要時間與耐心，一般花費時間較長、使用產品量較大，故應堅持使用全天然的痘坑修復產品以預防可能出現的毒副作用；同時，最好的痘坑修復產品應該同時具有防曬、美白、細致毛孔等功效的護膚品，這樣就不必重復同時使用多種化妝產品，大大減輕皮膚的負擔；比如說可以用珍珠粉修復都坑，洗臉後用面膜紙浸泡在兌有牛奶、蜂蜜、橄欖油和適量珍珠粉的營養液中，面膜泡開後敷20分鍾取下，清洗臉部，再塗抹上兌有珍珠粉的爽膚水，拍干，再塗乳液。

雖鄭賣然外部護理重要，不過內部調理也是非常重要的，祛痘坑的方法其實有很多種，不過最最最重要的還是要平時多注意飲食方面啊，生活習慣啊，作息這些的，平時要多加鍛煉，提高免疫力，只要這些注意好了，痘痘自然就不是問題了，那就更不用說什麼痘坑之類的了。

Ⅶ 臉上的痘坑有什麼方法可以消除

臉上痘坑是可以通過 塗抹修復產品改善的，但如果形成多年、凹陷很深，是很難完全平滑的。

痘坑是什麼？

痘坑，是由於長痘痘引發表皮破損或缺失而生成的凹陷。

修護痘坑的原理是什麼？

痘坑及周邊的細胞仍然是有生命的，我們塗抹修復產品，就是激活這些細胞的最大潛能，促進細胞組織新陳代謝，加快痘坑趨向平滑的進程。

修護痘坑要注重什麼？

A:要特別注重從皮膚表皮的深層修護!即對"真皮層、肌底層"的修護。

所以， 修護精華必不可少!

B:要特別注重配套使用修復產品，使修護成分能被皮膚各層細胞完好吸收利用。

所以， 潔面乳、調理水、修護精華、修護霜必須配齊全。

廢話少說，直接三套修護產品:

第一套:小士兵百草祛痘平疤系列

百草祛痘潔面乳 祛痘調理水 祛痘精華液 祛痘平疤霜。

該系列產品，揉合洋甘菊、雪絨花、金縷梅、蘆薈、綠茶等多種植物精萃，結合歐洲科研技術成果，高滲透力，調理長痘肌膚至 健康 狀態，對痘痘痊癒後沉積下的痘坑進行整體修護，使肌膚嫩白滑潤。由 廣州匯川醫葯 科技 有限公司出品。

第二套:比度克葯妝產品

凈膚礦物泥 橫掃油光凈澈爽膚水 去暗投明亮膚精華乳 去暗投明亮膚修護霜

該系列主要成分為:牡丹根提取物、薰衣草、煙醯胺、茶樹油等等，抗炎殺菌、消淤化斑、舒緩修護、加快受損肌膚癒合。 源於瑞士，由湖北比度克 科技 有限公司出品。

第三套:植綠美祛痘系列產品

水感嫩膚潔面乳 保濕控油精華水 平痘修護精華 美白祛印修護霜。

該系列主要修護成分為苦參、苦皮、牽牛子、菟絲、小麥胚芽油、珍珠粉、蘆薈、金縷梅、黃柏等等，具有"美白、祛印、祛痘"等功效，由 深圳市植綠美化妝品有限公司授權出品。

其實，市面上肯定還有很多優秀的修護產品。只是本人不了解，不敢冒然推薦。

要想運用以上三款有效地修復痘坑，必須堅持不懈地使用相當長的一段時間，方得改善，切忌半途而廢!

痤瘡瘢痕治療

比較常見的是痘坑，就是皮膚真皮受損留下的凹陷性疤痕，這是無法通過自身修復的。

痤瘡凹痕

目前對痤瘡凹坑比較有效的治療手段有微針滾輪和點陣激光，這兩者都是通過刺激真皮層膠原蛋白增生使痘坑逐漸變平，效果是比較理想的，同時對色素痘印也是有效的。

微整滾輪治療

點陣激光治療

痘疤是皮膚的萎縮疤痕，看起來就是一個個洞。萎縮疤痕的形成主要是因為皮膚內部的真皮層膠原蛋白受損，沒有正常的分泌，產生了纏繞、粘連等問題，不能把局部皮膚修復到原有狀態。

對於改善痘疤只能依靠醫美治療了，不是徹底去除和改善，只是一定程度的改善。常見到的醫美治療是點陣激光，其中有又分剝脫式和非剝脫式。首選的激光是非剝脫式的，這種激光幾乎沒有停工期，可以正常的化妝和使用護膚品，損傷小，不容易留下色素沉著問題，特別適合亞洲人的皮膚。剝脫式激光適合特別嚴重的疤痕問題，但是損傷大，有停工期，還容易留下難看的色素沉著問題。

其它的醫美還有黃金射頻微針，是利用微型的針頭刺入皮膚，同時發射射頻加熱真皮層，從而讓膠原蛋白重新分泌。損傷比較小，不容易留下色素沉著。

其它的治療還有高濃度的果酸換膚、皮下分離術等。

青春痘是治療好了，但由於重視太晚或者之前痘痘長得厲害，而且很多長痘痘的人又喜歡用手亂擠，而大幅增加化膿感染的機會。

由於青春痘的種類不同，留下的痘疤就不同，也會受到痘痘發作時候的發炎影響，發炎部位越深，皮膚組織被破壞得越深，留下的痘疤就越嚴重，治療的時間和花費就更多。

其中痘坑是比較常見的，治療是漫長而又辛苦的，很少人可以一次就可以根治。

什麼是凹陷痘疤（痘坑），因為傷及真皮層造成的痘坑可以分為：

1.冰鑿型（疤痕開口小而深）；

2.淺盒型（開口大但表淺，真皮層的傷害不深）；

3.滾輪型（開口大又深）；

4.洞穴型（表面開口小，下面卻一大個洞）。

想要有效溫和處理痘坑問題，主要從兩個步驟， 首先必須軟化、打斷被往下拉扯的纖維化組織，其次填補凹陷組織 。

例如皮秒激光、滾針治療以及飛針治療等，針對皮膚深層加熱軟化疤痕、打斷纖維化組織，產生輕微的組織修復，刺激膠原蛋白增生，填補痘坑。

治療痘坑的關鍵在於怎麼靈活使用技術，根據嚴重程度 5 到 15 次治療，間隔為 4 到 8 周不等，整個治療需要半年或者兩年不等，治療後幾天內 多休息、注意防曬及保濕 ，才能有助於皮膚修復。

治療痘坑，預防重於治療

治療痘坑的原則是預防重於治療，在痘痘生成、皮膚發炎時候，應該避免不要亂擠壓，亂摳，尋求皮膚科醫生或專業人員， 在消毒、無菌的環境中妥善處理 ，才能 避免感染，減少痘坑生成 。

建議平常正常作息不熬夜，避免辛辣刺激、減少高脂肪和高糖分飲食，同時多吃蔬果、魚類。

現在很多人都會長痘，你身邊肯定有這樣的朋友，亦或者是你自己，在靠臉吃飯的年紀，臉上就有坑坑窪窪的痘印痘坑。就算皮膚再白皙，被這些小坑小印覆蓋著，也毫無美感。從長痘開始就在變丑，而痘印痘坑更是讓你離預想中的完美無瑕目標越來越遠。

那麼這些痘印痘坑是怎麼來的呢，又該怎麼去消除呢？

首先，我們得明白痘印 痘坑。

痘印，是由於皮膚的損傷深及真皮層，或者是表皮被破壞沒法再生，最後被真皮層的纖維細胞和膠原蛋白取代，無法保持和原有的肌膚保持一致。簡單來說痘印就是長痘時沒有及時治療或者是治療方法不當，皮膚的炎症沒有及時被消留下對皮膚產生傷害留下的痕跡。正常情況下，痘印需要1-3個月才能消退。

而痘坑就是在長痘的時候，有的人控制不住自己，去用手擠、用針挑······這些錯誤的護理方法導致痘痘下方的真皮層被破壞，無法自動消失，造成永久性的傷害。痘痘發炎越重，皮膚破壞得越嚴重，以後形成的痘坑也就越大。一般來說，痘坑僅憑自身的恢復能力，是很難修復的。所以在長痘的時候，千萬不要去隨便隨便擠痘痘。

看了這些，很多人都開始在想了，痘印痘坑是不是就沒法去改善了？

無論是痘印痘坑，都先要確定臉上是否還有痘痘炎症，如果還有炎症，就必須先要把痘痘的炎症給消了，等到臉上沒有新起的痘痘，痘痘留下的炎症也沒有了，這是就可以開始考慮修復痘印痘坑了。

對於痘印，改善要簡單一些。

1、做好皮膚清潔

清潔每個人都知道，但是並不是每個人都做好了的，不是清潔力度太強，就是清潔不到位，毛孔里的臟東西沒有清除干凈。一會讓皮膚因為清潔不到位長痘痘，形成新的痘印。同時，清潔沒做好，皮膚也沒辦法更好的吸收護膚品。

2、保濕不管是什麼肌膚，充足的水分是必須的，這是前提，只有當皮膚裡面有充足的水分，細胞才能正常的生長，皮膚才能正常的更新。這可以說是護膚中最簡單的也是做的人最多的，同時也是做得效果最差的，很少有人真正的做到。補水並不是簡單的拍點水，用點保濕的乳液霜就搞定了，而是要根據自己的膚質去找到適合自己的補水方向和護膚步驟。如果你不知道自己是什麼膚質，到底該怎麼去補水，可以去公眾號美膚幫幫忙上回復2652詳細了解自己的肌膚情況，找到正確的補水方法，給皮膚真正的補充到水分。

3、美白

痘印因為在痘痘發炎期間皮膚的保護能力變差，抵禦外界刺激傷害的能力變差，所以在痘痘處有很多黑色素沉澱，這些黑色素是從皮膚基底層的黑色素細胞慢慢代謝出來的，所以淡化痘印一定不能忘了瓦解皮膚深處的細胞里的黑色素。

4、防曬

在長痘痘期間要做好防曬，在淡化痘印的時候更注意防曬，日曬導致色素沉著，讓痘印的顏色加深。對於有痘痘痘印的人來說，應該優先選物理防曬的方式，如撐傘、戴帽子等。如果用防曬霜的話，並非出門前塗一次就一勞永逸了，紫外線強度、塗抹厚度、出汗多少均影響防曬效果。經常在戶外工作的朋友，隔幾個小時就要再次塗抹防曬霜。

至於痘坑，這就是對皮膚真皮層進行的一個修復了，這是通過護膚品沒辦法解決的問題，必須要通過大量的膠原蛋白來修復皮膚的真皮層組織。需要長期補充富含膠原蛋白的食物或者是膠原蛋白，慢慢對皮膚的纖維組織進行修復，最後達到改善的效果。

長痘痘的時候不注意護理或者是經常用手去擠痘痘，都會在臉上留下難看的痘坑痘印，不過也不要過於擔心，想要把這些痘坑痘印消除的話，並非是沒有辦法解決的。

維生素E的美容功效有很多，使用它來祛除痘坑痘印也是非常有效的，維生素E的成分可以很迅速的滲入到我們的肌膚底層，修復受損細胞，淡化色素。每天臨睡前可以把維生素E擠出塗在痘坑痘印處，第二天再清洗干凈，堅持使用一段時間，會有很明顯的效果。

蛋清加精鹽有殺菌消炎，修復疤痕的作用，可以有效的淡化痘印，修復痘坑。把蛋清和粗鹽混合，再加入少量的蜂蜜，然後塗在痘坑痘印處，等到蛋清幹了之後用溫水洗干凈。

生薑里含有辣素，可以有效的促進皮膚的血液循環，從而加速痘印的癒合，用生薑來敷臉是一個去痘印的小竅門。把臉清洗干凈，然後生薑洗干凈之後切成片狀敷在痘坑痘印處，並且用手指輕輕的按壓，等到感覺發熱之後再取下來就可以了。

只要堅持護理，臉上的痘坑痘印肯定會消除的，不過在消除的同時，最好也要從根本上預防痘痘的再生，平時要多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩刺激性大的食物，多喝水，作息正常等。今天提供的幾個方法雖然簡單，但是很有用的，想要改善臉上痘坑痘印的話可以試試哦！

1.首先，長痘期間要避免擠壓，以免形成更多痘坑痘印。有炎症了趕緊吃消炎葯。

2.痘坑痘印不嚴重的話，先不用管，年輕人新陳代謝快，皮膚28天更換一次，輕微的痘坑痘印能自行消退。

3.中等的痘坑痘印可以用維E塗抹，指的是那種長得像魚肝油的維E，刺破後抹在臉上。

4.嚴重你又在意的痘坑痘印，可以用激光去除，點陣激光，促進皮膚的修復和再生長。

5.平常也要注意，洗臉不要大力揉搓，既要清潔，又不要過度，以免皮膚更敏感。

6.補水控油。為什麼把這兩個詞一起說，補水離不開控油，控油離不開補水，水油平衡的皮膚才是好皮膚，不管祛痘還是美白，補水是護膚永恆的主題。

痘印可以靠護膚品加速恢復，痘坑請直接尋求醫美，護膚品不是作用不大，而是基本起不到什麼肉眼可見的效果。

我自己沒有痘坑，但我老公是痘痘肌，體質問題看過西醫中醫但很難根治，年少的時候不懂事手賤又愛摳，所以臉上就留下很多深深淺淺的痘坑。

我也認真地做過不少功課，凡是對痘印痘坑說是有效的產品也買了少，但實際上痘印有效是有效，痘坑是真的該怎麼樣還是怎麼樣。

不知道大家對這個有沒有印象，麗普司肽的立體修護凍乾粉，這個產品是暨大出的，還獲得了國家 科技 進步獎，有一段時間（去年的時候吧）很多美妝博主都在推廣這個產品，有沒有推廣的成分（大概率有）不好說，但我也是被這陣大風刮到也是入了手。

這個是官網對這個產品的解釋，當時我還是抱很大期待的，對痘印真的有用，但講真，對毛孔粗大痘坑是真的沒有用，沒有任何所謂的目視改善。

產品裡面含有寡肽，又叫EGF——表皮生長因子，反正就是能刺激膠原蛋白生成就對了，但是含量其實很低。

我不是想說產品不好，產品是ok的，但是痘坑是真的去不掉啊，就算現在做醫美，痘坑能做到的基本都是改善，很難說能恢復到沒有痘坑之前的 健康 皮膚，而且還要反復幾次才能夠達到較好的效果，護膚品就塗在皮膚表面，靠這薄薄的一層去幫你填坑真的不現實的，兄dei~

治療痘坑的話醫美還是有不少手段的，要視痘坑嚴重情況來定具體用哪個方法會更好一些。

比較常見的有幾種：

1、非剝脫性點陣激光，聽名字就知道比較溫和了，所以效果相對較差，通常需要多次治療，但是因為不破壞表皮，所以單次治療恢復期較短。

2、剝脫性點陣激光，這個就比較猛了，因為會傷害表皮，所以刺激膠原蛋白新生的效果更好，但是治療過程會疼痛，而且恢復期較長。

3、化學剝脫，最常見的就是果酸煥膚了，通過學剝脫劑將皮膚損傷控制到一定程度，淺表重建、中等深度重建、深度重建，具體效果和濃度有關系，濃度越高恢復期越長，基本就是靠拼代謝，優勢就是價格夠便宜了。

其他的還有什麼黃金微針啊、玻尿酸填充啦之類的，這些其實具體還是要咨詢靠譜醫生啦，如果有三甲醫院，最好掛三甲美容科，咨詢清楚再決定要不要做~~~

臉上的痘痘應該怎麼祛掉呢?來看看

現在人的皮膚基本上分為油性皮膚、乾性皮膚混合性皮膚， 游戲 皮膚是最容易長痘的，也最容易留痘坑的皮膚，許多油性皮膚都不可避免的戰痘痘、留痘坑，那麼長了痘痘後留下來的痘坑應該怎麼祛掉呢?有沒有什麼好的方法?

長痘痘的主要原因就是，身體新陳代謝有些紊亂，臉上的一些油脂排放不出祛，然後堆積在臉上，慢慢的也就形成了痘痘，而痘坑主要是長了痘痘之後人們用手祛擠痘痘，然後手上面有細菌，所以就有了痘坑在上面，或者是在長痘的那段時間里吃了辛辣油膩的食物，讓身體的新陳代謝不穩定等等的原因。

人們在長了痘痘之後總喜歡用手祛擠，但其實不應該用手祛弄痘痘，長了痘痘之後可以擦一些消痘痘的東西，比如說蘆薈膠這些的，擦完之後注意平時的護膚，早晚用洗面奶清洗臉部，然後擦上水乳，或者是祛痘痘的東西，擦上這些之後痘痘的情況就會緩解一些，那麼留下痘坑的幾率也就少了。

長了痘坑之後多敷一下面膜，最好是清潔性的面膜跟補水性面膜結合在一起敷，這樣效果會更好。另外也可以祛買一些祛痘坑的葯物或者是護膚品，平時的時候多擦一下。相比較於黑斑來說，痘坑還是比較容易祛掉的。祛掉痘坑是一個長期的過程，平時的生活、飲食都要多加註意，多喝水，少吃辛辣油膩的食物，盡量吃清淡一些，多吃一些水果蔬菜和含蛋白質比較高的食物物。

不！你會比閨蜜更美！文末有驚喜！

出門化妝是很多人的習慣了，但是對於臉上有痘坑痘印，甚至毛孔粗大的人來說，想要淡妝出門就變得不那麼容易，夏季的天氣比較炎熱，或者對於厚重妝容覺得比較假面的人來說，淡妝才是王道，這其中還是需要一些小技巧。

痘坑的話是不可能看不出來的，就算是痘坑比較淺數量也比較少的，修飾了一樣能夠看得出來，淡妝就不要想著去遮蓋住了，可以在第一層的時候使用硅類毛孔修飾乳，讓邊緣變得平滑的量就足夠了，之後就上粉霜，帶有遮瑕力度的那種，用美妝蛋在痘坑處少量多次的塗抹，之後再用定妝噴霧，最後用美顏顏色的散粉輕拍痘坑處，可以在視覺上遮掉七七八八。

痘印的話可以用淺色的液狀遮瑕，深色就需要上膏狀遮瑕產品，把握住一定的量這個需要長時間練習琢磨，情緣不能完全遮住也不要把粉上得太厚了，那就沒有之前追求淡妝的初衷了，在使用的粉底上可以追求遮瑕力度強一點的。

遮毛孔的話除了可以選擇一些遮瑕產品和帶有遮瑕力度比較好的粉底之外，上妝的手法也同樣重要，使用刷子蘸取粉底液，以打圈的手法少量多次的刷在需要遮瑕的地方，這樣能夠將毛孔填補住，讓整個面部更加的平整好上妝。

在上遮瑕產品的時候，用小刷子或者手指蘸取遮瑕膏，用按壓的手法點在痘印上面，不要大面積使用，幾個都痘印就點幾個遮瑕，不要塗抹，點塗的時候將遮瑕的周圍慢慢暈開，融合到膚色里，如果是上在底妝前，後面上底妝最好也是使用按壓的手法上底妝，不然之前的遮瑕就白費力氣了。

這其實是取決於你皮膚的痘印和毛孔是什麼程度的，如果是毛孔過大，痘痘滿臉都是的話還是建議不要化妝，先去診斷治療一下比較好，再大牌的化妝品都帶有刺激性成分，不可能做到完全的天然不刺激，絕對的溫和，養膚化妝品之類的。

Ⅷ 油皮，容易長痘痘和粉刺，平時應該怎麼護理

油性膚質的特點是，皮脂腺油脂分泌旺盛、角質層堆積較快、容易長痘痘和粉刺。油皮容易長痘，主要是因為皮膚的角質層比較厚，會把毛孔中的多餘油脂堵住，影響毛孔的新陳代謝和垃圾排出,然後這些垃圾和廢棄角質就會與油脂凝集形成痘痘。

這些老舊角質和垃圾在毛孔中，就會和多餘的油脂融合在一起，然後凝結形成黑頭粉刺以及痘痘。油性皮膚尤其要毛孔清潔，一旦毛孔堆積垃圾，就很容易會造成痘痘。

油皮長痘，平時應該怎麼做好護理？

油性肌膚的出油，量比較多，油脂容易堵住毛孔，所以要注重毛孔清潔，否則多餘的油脂不僅會引起痘痘，還會招來蟎蟲和細菌。

1、做好定期去角質

因為油皮容易堆積垃圾，所以角質形成也比較快，最好能在1-2周左右去一次角質；目的是幫助疏通毛孔，利於毛孔垃圾和多餘油脂排出來。根據自身的膚質情況來決定去角質的頻率，去角質之後做好補水。

2、做好毛孔清潔工作

角質層去掉之後，做好毛孔的清潔工作；堵在毛孔里的垃圾，靠一般的清潔方式比較難清洗干凈，建議用 可可海鹽植物皂 洗臉，能夠殺菌控油、軟化角質、舒緩痘痘。

經過提取的海鹽，抗氧化強，可殺菌抗菌，減少皮脂腺油脂分泌，改善油皮；而可可則有很好的滲透性，能直接抵達肌底，排出毛孔垃圾，修復痘痘，恢復 健康 肌膚。

3、做好日常補水工作

臉上出油多，通常肌膚內部會缺水乾燥，這就會導致皮脂腺分泌更多油脂來滋潤肌膚；油皮補水一定不要選用營養型的護膚品，難吸收而且會導致營養過剩；一些比較清爽補水的爽膚水就好，睡前護膚不要疊加多種護膚品使用。

我曾經是一個「超級大油田」現在即使是在夏季這么愛出油的季節我也是混合肌(u區正常 t區偏油) 這都歸功於我這幾年的皮膚護理，因為絕大多數油皮都會易長閉口粉刺痘痘什麼的，原因無他:就是因為油皮皮脂腺分泌油脂過旺，導致的毛孔堵塞，吸附空氣中的粉塵什麼balabala的。今天我就來說一說，【我自己是如何把油皮改變成混合肌】的調理步驟！

第一:清潔

清潔做到位了，才能真正抑制皮脂腺的分泌油脂的能力，而像市面上大多都是【清潔面膜】:泥膜，片狀面膜

這類有一個特點就是用完此類面膜肌膚的油脂清潔不會過度吸附，達到一個既有油但是又能夠鎖水的完美平衡，不會有像使用了皂基潔面產品那樣的過度清潔

不過清潔面膜也是有區別的， 泥膜的吸附效果要 片狀清潔面膜 ，因為泥膜大多數是採用高嶺土等吸附成分進行清潔，能夠更好更溫和的清潔肌膚，而片狀面膜大多數只有竹炭成分，吸附效果差一點。

不過泥膜也是有缺點的，厚重難洗就是它最大的缺點 ，像是科顏氏白泥還好說一點我用過最厚重難洗的泥膜讓我足足洗了6分鍾！ 所以想要追求方便的還是選擇片狀清潔面膜吧。

第二:保濕

保濕不是補水，很多人會把這兩個概念混淆，並且有人還問了，油皮還需要保濕嗎？它自己不是有那麼多的油脂保護嗎？

Nono，大錯特錯，不論什麼膚質，保濕都是最基礎不可缺的一部分，補水本身就是一個"偽概念"市面上大部分的"補水產品"都是在表皮滋潤（雖然只在表皮就足夠了） 大多數都是通過【保濕劑+柔潤劑】來進行滋潤肌膚的效果

而油皮分泌大量油脂的主要原因就是【真皮層缺水】 因為表皮的水分大多是真皮層供給的，一旦真皮層缺水會刺激皮脂腺分泌更多的油脂來進行保護，所以就會出現"越清潔越油"的現象

而保濕恰恰可以防止真皮層水分蒸發，達到一個鎖水效果改善"外油內干"現象

第三:控油產品

談到控油產品就不得不說"酒精"這個成分了，現在人談酒精就覺得這個產品不能用什麼balabala的！錯！酒精是一種非常好的滲透劑，其良好的揮發性會給膚感帶來瞬時的清涼，讓膚感更加清爽，這不就是油皮所需要的？

讓大家害怕酒精的原因無非是兩種

① 害怕長期使用越用越干

酒精的易揮發性確實會帶走油脂，但是，如果你是一個油脂本身就很高的膚質那麼就不存在越用越干這樣的情況，所以說酒精這個成分對於油皮來說是一個非常好的成分

② 害怕酒精的刺激性

酒精帶來高滲透性的同時也會有一點刺激，但是，無需擔心！酒精再怎麼滲透也達不到真皮層，刺激性對於油皮來說可以忽略不計，但敏感肌這種角質層很薄的肌膚就得注意。

第四:生活作息

我發現在早晨9點和晚上9點的油脂含量超級的高，一般到這個點了，肌膚很有可能就在提醒你該清潔力， 所以一天之中最好在上午8－9點 晚上8點－9點做好清潔准備。

還有就是熬夜會刺激肌膚分泌更多的油脂，早些休息對皮膚也好——來自一個經常熬夜的博主的勸告

以上就是我自己當時調理油皮時的全部步驟當然了還是要結合護膚品的，我當時使用的是無印良品化妝水（滋潤款）+SKII神仙水+蘭蔻小黑瓶肌底液+IPSA自律乳，當時大概就是這些產品一起用的，調理了差不多一年多有所改善

順便提一句，SKII神仙水確實有對於我調劑肌膚水油平衡有很大幫助，不過效果因人而異，我是用了兩瓶半230ml，一款日本本土版，兩款國內專櫃版。

——END——

油性皮膚的特點，是全臉都非常油，主要是由於皮脂腺分泌油脂非常旺盛，油脂容易氧化，所以油皮皮膚容易暗沉，油脂代謝不好或者是清潔不徹底， 又會導致長閉口粉刺，長痘痘，有黑頭，並且伴隨毛孔粗大，這些是最困擾油性皮膚的問題。

但是，不得不說， 油性皮膚也有它的好，就是特別扛老。

因為皮膚自己分泌的油脂也是最好最天然的保養品，能滋潤柔軟皮膚，油脂和汗液分泌的汗水，乳化形成皮脂膜，皮脂膜又能夠防止水分蒸發，並且抵抗細菌入侵。

油性皮膚護膚，有三大重點 1，清潔

因為皮膚油，非常容易附著污垢，並且容易氧化，所以清潔至關重要。

但是清潔切勿清潔過度，或過於頻繁，也就是不要選擇清潔能力過強的清潔產品，也不要每天洗臉超過兩次，做多了都是錯，清潔過度非常容易導致皮脂膜受損，皮膚敏感。

建議 健康 的油性皮膚，每天用卸妝油加洗面奶進行雙重清潔，卸妝油以油溶油，能更好的溶解油脂，清潔的更加徹底。

2，不要控油，而要補水保濕

很多人皮膚油都只想著控油，但是控油只會越控越油，無法從根本上解決油的問題，而只有做好補水保濕，皮膚出油的問題才會得到改善。

尤其是夏天，很多油性皮膚，都只用點水，連乳液都不用，覺得這樣比較清爽，不知道這樣只是給皮膚補點水，保濕都沒做，出油的問題不可能改善，所以油性皮膚也一定要用用好乳霜，只是根據不同的皮膚狀況，不同的季節，在使用方法上做一些調整。

3，加強代謝

主要是要加速油脂的代謝，尤其是夏天出汗多，水分流失快，油脂的代謝會減慢，油脂容易駐留在毛囊內，就特別容易導致長痘，閉口，這些油脂接觸空氣又會氧化導致黑頭，滯留在毛囊內的油脂越來越多，又會把毛孔撐的越來越大，所以加速油脂的代謝尤為重要。

加速代謝，首先是婷大人上面提到的，做好補水保濕，當皮膚水分充足的時候，代謝也會更好，其次是可以使用一些能夠幫助促進代謝的產品，利用水療膜的方式最好。

平時護理步驟：清潔-控油-保濕

皮膚出油長痘痘的原因，包括：毛囊開口的表皮過度角化、皮脂腺分泌過多，痤瘡桿菌的增生以及毛囊的發炎反應。

需要注意的是：控制飲食和作息:辛辣油膩刺激性食物以及油炸食物盡量少吃,多吃蔬菜水果,特別是含纖維素高的蔬菜,休息睡眠規律,不能熬夜,並保持大便通暢,

切忌：每天用溫水洗臉,而且不能擠壓痘痘,不然以後會留疤痕和痘坑。

清潔：日常選擇溫和的氨基酸潔面，早晚各一次清潔即可。

控油：容易出油的T區用油控油效果的護膚品，不容易出油的部位正常護理就好

保濕：塗上清爽的爽膚水，減少皮膚的負擔

接下來由【翟翟說 健康 】來回答一下這個問題。

油皮長痘痘和粉刺，都是因為油膩，毛孔呼吸不順暢，就容易悶出痘痘和粉刺來。

這種情況下，油皮祛痘祛粉刺，除非做到這2點，否則痘痘和粉刺不會停歇

1，清油

有效的把臉上多餘油脂清走，但不能破壞皮膚表層的天然皮脂膜，也就是說清油清走90%左右即可，這樣洗臉對油皮傷害才小，而且排油量也會得到大大的減少。

用到溫水洗臉，輔助有機植物凈痘海鹽皂，進行面部清潔，早晚各1次， 清油疏通毛孔呼吸順暢，利用皂中所含有機植物養膚修復，海鹽殺菌除蟎消炎祛痘祛粉刺。

2，控油

皮膚內在水少排油就會增多，所以控油需要做到內在補水，補水沒有那麼簡單，想要皮膚真正能吸收到水分，光是塗抹噴灑化妝水是沒用的， 得進行濕敷完全浸濕角質層才能進入內在補水，達到一個水和油都平衡的狀態下，就能有效控油了。

另外，油皮最忌諱這樣洗臉，如果堅持犯，痘痘和粉刺永遠好不了

1，冷水洗臉

油皮洗臉忌諱冷水，冷水的溶油性很差，就算洗臉洗上一百遍，都很難把臉上的多餘油脂洗干凈，所以建議油皮不要用冷水洗臉，可用溫水代替。

2，皂基、S系洗臉

皂基=酸+鹼。酸：月桂酸、肉豆蔻酸、硬脂酸；鹼：氫氧化鉀、氫氧化鈉

S系=某硫酸鹽/某硫酸酯鈉。十二烷基硫酸鹽、月桂醇硫酸酯鈉/月桂醇聚醚硫酸酯鈉

添加有這2種化學提煉強效清潔表活其中的1種洗面奶，油皮都不建議用，雖然洗過後皮膚很清爽不油膩，但很快就會變得油膩，只能起到短暫抑油功效，關鍵是對天然皮脂膜和皮脂腺有較大刺激，存在高致痘、致粉刺風險存在。

3，頻繁洗臉

有些油皮因為臉上油脂太多，就頻繁的洗臉，一天超過2-3次以上，對天然皮脂膜損傷非常大，強行把皮膚所需的油脂也給清除掉，皮脂腺接收到缺油信號，會重新排出油脂來，一來二往的很容易造成油脂分泌失衡，油皮就更加的油皮。

這3點忌諱如果油皮都能避免，相信痘痘和粉刺根本沒有忌諱上臉，好無皮膚負擔可言。

國際慣例，先介紹一下我自己~25歲油皮痘肌，痘齡3年，痘印無數~

鼻翼毛孔粗大，容易長大的紅腫痘，額頭容易長閉口，臉頰長痘情況較為復雜~r戰痘經歷三年，終於取得勝利目前臉上一點痘印也沒有~大寫的開心

首先要知道自己為什麼會長痘痘，再對症下葯！

1：毛孔堵塞，清潔不到位

2：熬夜，上火不忌口

3：皮膚護理不得當

4：內分泌失調

5：遺傳，有的人熬夜炸雞啤酒也面部光滑，有的人天生皮脂分泌旺盛，很容易就滿臉痘痘

治痘葯膏效果一般都比較快，但是大部分有抗生素，不適合長期使用！

阿帕達林-達芙文：適合閉口、白頭，較為刺激，要點塗，容易脫皮

Oumuamua—歐慕慕：適用紅腫炎症型痘痘（包括姨媽痘、熬夜痘、壓力痘上火痘等）

班賽-過氧甲苯：適合紅腫痘

痘肌護膚系列

悅木之源菌菇水：濕敷能抑制痘痘生長，不過皮膚狀態差的話，很容易長閉口

ispa 流金水：對我來說太溫和了，並沒有看到治痘的效果~

寶拉珍選水楊酸：用這個紅腫痘滅掉的很快，而且以後也不大容易長紅腫痘

樂敦CC 美白精華：祛痘祛痘印效果不理想r

巴復平：對於新生痘印效果超好，裡面的的殼聚糖能夠提高痘印的癒合修復，凝膠質地上臉也不會很油膩

獅王祛痘膏：用了之後妥妥的爆皮

痘肌生活小重點

忌口辛辣，油膩(相信我，堅持三個月就能有變化)

勤更換床單，枕套

忌用手摸臉，扣痘(很容易留下痘印)

女生都或多或少的有濕氣，建議平時吃點薏米，去去濕~

我也是這樣的膚質，我覺得跟生活習慣還是有一定原因的，多吃新鮮蔬果，少吃油膩的食物和肉類，油炸的食品也少吃，飲食清淡一些，這種膚質一旦熬夜或者吃上火的就容易冒痘，粉刺也會變得嚴重。

多吃富含維生素C的水果真的是很有必要的。

清潔

注重清潔，要卸妝，選擇 溫和的產品，推薦evelom，很好用，而且用完明顯感覺毛孔細膩干凈許多。

洗面奶可以選擇溫和的，也可以定期使用皂基洗面奶，雖然有人推薦硫磺皂，但是我還是不建議多用，因為雖然祛痘，但是還是很傷害肌膚的，用完就算痘痘消了也會變成敏感肌，而且肌膚容易乾燥脫皮，所以很多痘痘肌最後變成敏感肌也是這樣導致的。

在黑頭粉刺多的地方多按摩一下。t區和臉頰分開護理。

補水

補水是很重要的，有時候油皮並非是因為肌膚油導致的，而是缺水導致的，可用化妝水濕敷或者用面膜，定期使用補水面膜，油皮可以將面膜放進冰箱再取出來使用，推薦lamer和sk2都是很適合油皮的

使用控油的護膚品，清爽型的或者調理類的，sk2就是專門針對油皮設計的，還可以收縮毛孔。

說到皮膚的日常護理，氣溫低時油脂分泌會減少，對油性皮膚算是一件好事，可是一到夏季，臉上的油就像是開了閘的水庫一樣收不住，讓不少MM甚是苦惱，下面就和大家聊聊大油皮夏季護膚的一些注意事項。

油性皮膚特徵：

油性皮膚皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大，膚質油膩光亮。一般毛孔大，易受到感染，抗菌能力弱。其中最讓人頭疼的就是，毛孔堵塞易導致油脂堆積，如果處理不當惡化下去，會出現粉刺、痤瘡、脂肪粒等情況；如果皮膚表皮炎症一旦擴散到真皮，真皮組織被破壞，更是會留下痘印、疤痕。

在日常的護理中始終要圍繞下面幾點有的放矢的進行護理，才能有更好的效果。

（一）及時清除表面污垢、老化角質、多餘皮脂，保持毛孔暢通；

（二）抑制皮脂過度分泌；

（三）定期對皮膚進行消炎殺菌，疏通毛孔；

（四）油性皮膚也會出現缺水現象，做好補水保濕工作；

（五）防曬，防曬對任何肌膚都很重要，外在因素導致的肌膚衰老有80%都來自於陽光中的紫外線。做好防曬對美白、抗衰都有很大的輔助作用。

通過對皮膚的合理護理，是可以將皮膚狀態維持在一個比較好的狀態上，而護理中合理使用護膚品是重點。

科學護膚，理性護膚，美麗不打折（V: iris_young0214）

首先請進來的妹子虛心做一下測試題！（看圖測試）哪怕你知道自己是什麼膚質！因為原本我特別堅定地以為自己是個大油皮，結果有次去美容院做了這份測試題，居然22分？是混干！用儀器測了也真的是混干！

一直以為我臉頰干是清潔過猛導致的敏感呢！這才知道為啥我那麼精心護膚皮膚問題還是一大堆！後來換了一套針對混干皮的護膚方法皮膚才變好的，什麼痘痘黑頭閉口也幾乎不見了！

首先是清潔

珂潤洗面奶+科顏氏白泥

清潔很重要啊盆友們！很多皮膚問題都是因為清潔不到位引起的！在我受到了靈魂沖擊之後立馬把皂基洗面奶換掉了！氨基酸的果然很ok，擠出來直接就是泡沫這點我很喜歡~ 洗完了沒有明顯的緊綳感，也沒有像我想像的清潔力不夠，洗得也很乾凈。還有每周一次雷打不動的清潔面膜，白泥就不用說了吧，可以在鼻頭多塗一點，洗的時候先沾點水打圈按摩，會發現個別黑頭會被揉出來哦！

然後再有針對的護膚

珍貴水+倩碧無油黃油

化妝水用的還是之前的珍貴水，以為自己是油皮的時候老敷臉蛋，覺得刺痛就怪它太刺激了，其實是臉太干鬧的。現在我就只敷額頭了，對付偶爾冒出來的閉口痘痘還是一敷一個准！乳液的話雖然黃油比較適合油皮或者混油，但我夏天出油還是挺嚴重的，也不喜歡油膩的乳液就用了它，感覺清爽的同時補水也夠，這對cp搭在一起真的很完美！

最後對付皮膚問題

前面的清潔護膚只對輕微的閉口痘痘管用，嚴重點的皮膚問題還是得針對的用葯膏才行

痘痘

像我總長裡面有好多膿液的那種痘，每次漲得又大又紅！已經破了的話就還好，那種發不出來的真的很難受！對付這種稍微嚴重點的痘我會用韓號oumuamua，一個很火的祛痘膏，前一陣發現金晨也在用。一天塗上兩次，沒幾天裡面的膿液就被榨幹了！慢慢痘痘就都消失了，尤其像我姨媽前後會集中長痘，變化真的很明顯！

黑頭

對付黑頭我會用克林黴素甲硝唑搽劑，剛用的時候黑頭會變黑變硬，開始我也嚇了一跳！但不用擔心這是正常的，再耐心塗兩天有的黑頭就會浮上來了，堅持多用幾次鼻頭就會干凈很多。但黑頭這種東西你是永遠都清理不完的，平時多注意管理才行！

閉口

閉口其實是痘痘的一種，只是還沒發炎而已。去閉口的話可以用克痤隱酮凝膠，但這個葯膏敏感肌不建議，會有點刺激，不過正常皮膚是很ok的。需要避光使用，塗了四五天就平了好多，看是看不出來啥，但上妝的時候感覺不怎麼卡粉了！再塗幾天差不多就都平了rrr 不同膚質的特點

乾性皮膚

優點：T區毛孔小，很少長痘

缺點：缺水嚴重，上妝卡粉，容易曬黑、起皮長皺紋

護膚：補水保濕不能停。護膚品用量增加，眼霜、抗衰護膚品25歲就可以開始用。上妝要注意妝前打好底，加用保濕面霜

中性皮膚

優點：水油平衡，無斑無痘毛孔小

缺點：無

護膚：傳說中撿到寶的膚質，保濕維穩，注意防曬，不要亂用刺激性護膚品！

油性皮膚

優點：皮膚緊致，不易老化，不易敏感

缺點：反復長痘長閉口，容易花妝

護膚：選用清爽控油控痘護膚品，做好保濕，不要亂用面霜，避免營養過剩r

敏感膚質

優點：無

缺點：角質層薄，皮膚適應性差，容易過敏發癢、紅血絲

護膚：修復屏障，維穩，停用功能性、添加性產品，增加洋甘菊、仙鶴草、金縷梅、神經醯胺等成分護膚品

混干膚質

優點：皮膚少長痘閉口

缺點：夏天t區出油，臉頰比較干；冬天全臉干

護膚：分區護理，T區控油去油，其他部位加強保濕，冬天更像乾性皮膚，加用滋潤的面霜

混油膚質

優點：皮膚衰老慢

缺點：經常爆痘，毛孔粗大，容易演化成混油敏感肌

護膚：分區護理，做好修復維穩，清潔要溫和，可以適當肌斷食

我身邊有好多朋友都是油性皮膚，所以看她們的化妝桌，我也總結出了很多適合油性皮膚的護膚品~

首先，油性皮膚最先要用的是洗面奶，也就是 清潔 ，因為臉上分泌的油脂很多，比我們這些乾性皮膚的人要出油嚴重的多，如果清潔不好的話，就很容易堵塞毛孔，長痘痘等好多不好的事情。

所以說，油性皮膚首先要選一支超棒的洗面奶哦~

elta氨基酸洗面奶

這是一款美國的氨基酸洗面奶，泡沫很細膩，綿密，清潔能力相當不錯，像平時塗了個防曬霜的妹子，這支洗面奶就可以啦~洗完之後臉上滑滑的，不是假滑哦~味道是青瓜的味道，比較清新的那種，挺好聞的。

這支洗面奶裡面含有代謝角質層的酶，敏感肌妹妹就別用了，不夠溫和，容易刺激皮膚的呦~

比較適合油性皮膚的人，因為一般的油性皮膚角質層都比較厚大，不容易被刺激的~

pureskin肌醇洗顏膏

這支洗面奶主打的是溫和不刺激，適合各種肌膚的萌妹子用。洗面奶的泡沫細膩豐富，清潔能力很強，塗防曬的話用這一支也就夠了。這支洗面奶竟然沒一點味道，真的是我喜歡的型了，感覺很舒心的那種，主要是洗完臉感覺很清爽，我閨蜜說他有很多支洗面奶，最喜歡的就是這支，因為適合油性皮膚 ，洗完臉是清爽的感覺，她就愛這個這種感覺~

冬季用這支洗面奶洗完臉也超舒服的，溫和不緊綳，過一會再用爽膚水也不會有緊綳的現象哦！~

潔面之後就是水乳啦~

油性皮膚一般用的水乳都是超級清爽類型的，當然，也只能用清爽的，因為太黏膩的水乳，不僅皮膚不舒服，還會悶痘，而且臉上看起來也是油光滿面的，這就真的不如選擇一款好吸收的清爽水乳了~

黛珂水乳

兩個油性肌膚的閨蜜，都不約而同的買了這套水乳，除了有錢外，還是好用。

我用了下，感覺像是薰衣草的味道，也有股葯味，總之就是那種味道。水乳的質地都是清爽型的，上臉也很好吸收，沒有一點粘膩的感覺~這款水乳裡面含有紫蘇葉，是可以為油性肌膚舒緩鎮定的，對痘痘肌也有一定的消炎作用，但如果真的想靠兩瓶水乳來祛痘，還是有難度的，畢竟你要把他們全部用完才有一點效果，而且，效果也不是很明顯~

我閨蜜她們是去醫院把痘痘去掉的，用這款水乳就是防止再長痘，以及慢慢的淡化痘印~

奧爾濱 健康 水

確實是淡淡的肥皂水味，但上臉絕對舒服。質地很清爽，臉上拍完之後感覺很軟，體驗感很棒，是很溫和的那種爽膚水。因為它裡面含有薏仁提取物，可以促進皮膚的水油平衡，以及消炎鎮定的作用，所以是很適合油性皮膚的爽膚水~

臉上長痘痘的話，濕敷效果是最好的，會覺得臉上涼涼的，很舒服~

對於痘痘肌，除以不要熬夜、吃辛辣食物之外，還要適當的用一些祛痘精華，痘痘才能更快的下去哦~

但是如果是那種很嚴重的痘痘，請記得一定要去醫院哦。

下邊我就來說一說祛痘精華液~

修麗可色修精華

美國的這款色修精華真的很不錯，今年一直挺火的。它是綠色的液體質地，因為裡面添加了黃瓜、百里香、橄欖葉，對皮膚有舒緩鎮定的作用~整體上來說，很好推開，也好吸收，用起來清爽不油膩。但是建議油性皮膚的妹子們一次少塗點，因為這個濃度還是挺高的，塗一點就夠了~

而且這個色修是含有果酸的，不適合白天塗，如果真的要塗，也要記得先塗防曬哦~

好多人說塗上有刺痛的感覺，其實這個是正常的，後邊再用就會好的~

pureskin肌醇凍乾粉精華

這個精華是那種葯片版稍的，用的時候要先用爽膚水融化一下，然後排臉上就可以了~

為什麼說這個精華呢，因為肌醇家的護膚品都是為不安定肌膚量身打造的，所以覺得很適合這個話題，就先來回答一波了~

肌醇家這個凍乾粉精華，上臉很好吸收，沒有什麼味道~是很清爽的質地，適合油性肌膚的妹子使用。

它裡面含有的祛痘成分是墨角藻，是海洋深處的一株植物，有淡化黑色素的功效，也是淡化痘印的一把好手~