臉部怎麼護膚都不會變好

Ⅰ 每天往臉上塗各種化妝品，皮膚還是很不好，這是為什麼呢

皮膚好不好一部分取決於基因，一部分取決於生活作息，剩下的一部分取決於護膚。如果要給這三個部分劃分比重，那基因肯定佔了50%，生活作息佔30%，護膚佔20%。

如果天生皮膚不好，那就靠後天培養，培養的方式當然是靠生活作息和護膚兩方面了。

生活作息

1.早睡

• 使用溫水潔面干凈用熱毛巾敷五分鍾，打開毛孔將產品摸到有痘痘黑頭的地方及時補水，為乾燥的毛孔補充水分

清理痘痘黑頭是為了幫助疏通毛孔，清除毛孔內的有害毒素。

4.防曬

• 痘痘不多可以抹防曬霜，如果不經常外出可以選用系數不高的防曬霜。痘痘多可以選用物理防曬，比如戴帽子口罩，打太陽傘等方式。

想要皮膚好最重要的還是心態，畢竟笑一笑十年少呀！

Ⅱ 怎樣能讓臉部皮膚越變越好

首先，你需要給自己的臉部一個濕潤的過程，你需要在每天的洗漱中，都給自己的臉部一個良好的清潔，保證自己的臉部擁有一個良好的皮膚環境，你要保證自己的皮膚毛孔充分的清潔，不能再毛孔的縫隙中存在灰塵以及臟物質，這些都是要求你在早晚的洗漱中充分仔細的對自己的臉部進行一個全面的清潔。

其次，你要多給自己的臉部一個滋潤的過程，這個過程中，你可以通過洗漱中臉部的溫熱進行滋潤，你可以在短短的2分鍾里給自己的臉部一個熱敷，時間短暫，但是需要你自己譽辯不聽的堅持，這樣會對你的臉爛困部的皮膚進行一個滋潤。

你還給自己的臉部進行一些保養品的使用，你可以買一些滋潤的水或者乳液，這些都需要你在每日的對臉部進行洗面奶的清洗之後，依次進行2個東西的擦拭，先用水，這些水可以是一些化妝水，乳液就用正常的一個滋潤的乳液了，可以用女士的，也可以用男士的，但是注意適量以及自身投入的用量，不能造成自己臉部皮膚的飽和，這些還是比較重要的，你需要在擦拭的時候找到自己的適合的用量。

你還需要進行一個日常水的補充，每天飢虛念喝水，盡量減少飲料的攝入，還是對你的皮膚有著一個良好的幫助的，每日需要喝3到4杯水，這樣日常的堅持，會對你的皮膚帶來不可思議的改變的。

還有就是不能熬夜，熬夜是對自己皮膚的一個巨大傷害，熬夜還會給自己的皮膚毛孔造成堵塞，如果不想起痘痘，還是早點睡覺。

Ⅲ 膚色不均勻，感覺臉是花的，用了不少護膚品了都沒啥效果，怎麼辦

膚色暗沉，可以從內外兩方面進行調理改善。第一、整體的從內部調理。由於膚質暗沉多數與營養不良和患有一些內科疾病有關系，所以就要多補充維生素、微量元素，多吃一些優質的蛋白質、必需的脂肪酸，同時積極的控制原發疾病，比如一些貧血、胃腸道的疾病等。要讓皮膚得到充足的營養和血液供應，才能從根本上改善膚色暗沉。

第二、從外部的皮膚上來調理。通常膚色暗沉可能與皮膚護理不夠有關系，所以要經常的搽保濕、美白的護膚霜，臉上如果是色斑過多，可以採取果酸或者是水楊酸換膚治療，還有光子嫩膚或者是美容激光的方法，通過祛除臉部的色斑和一些堆積的角質，這樣來改善膚質。

Ⅳ 認真護膚已經一個月了，為什麼皮膚沒什麼好轉

這里整理了不同年齡段適合的護膚品，不同膚質護理的重點，關於潔面、水乳、眼霜、精華、面膜的護膚注意事項，還有最佳護膚時間，具體的都在圖片里了

如果面部用過護膚之後還是比較乾燥，那麼建議先用面膜，連續7天敷面膜補水，面膜補水後用一些濕潤的護膚品，保證面部濕潤。那麼7天後再使用護膚或是彩妝之類的面部用品，就OK了。

我皮膚干，其實現在回頭看看最大的一個問題就是我們那個時候盲目的吹捧一些所謂外國的畢倩什麼的外國產品，結果國外的產品，不知道是質量差還是不適合中國人把皮膚的基底完全破壞了。

Ⅳ 臉部皮膚太差了要怎麼調理

臉部皮膚太差了要怎麼調理

臉部皮膚太差了要怎麼調理，在生活當中，相信有不少小夥伴臉部皮膚都不是特別好，甚至還有一些痘痘，油脂分泌旺盛等等，這些都是因為我們平時作息，飲食有關，下面我整理了臉部皮膚太差了要怎麼調理。

臉部皮膚太差了要怎麼調理1

1、認真清潔肌膚

清潔肌膚對於整個護膚過程中來說都是十分關鍵的，當我們在外一天下來，空氣中都有可能存在許多塵埃或廢氣類的有害物質，臉上都會有許多灰塵和污垢，所以，平常想要改善肌膚，千萬不要忽視臉部的清潔哦。洗臉的時候也不要過於敷衍，要輕輕按揉臉部幾分鍾直到洗干凈為止。

2、適當去角質

除了敏感肌以外，去角質還是很重要的，最好定期進行。一般皮膚外面都會有一層角質層，如果角質層太厚很容易影響皮膚對護膚品的吸收，同時皮膚也會變得沒有光澤，甚至出現皺紋的情況。但是，無論是什麼膚質，去角質也不宜過於頻繁哦，主要根據自己的臉部情況來決定去角質的周期。

3、多使用富含維他命物質的護膚品

皮膚太差怎麼辦呢？除了基本的臉部清潔以外，護膚品也是必不可少的。想要改善自己的皮膚，建議多使用富含維他命物質的護膚品哦。這種物質能解決你的所有肌膚問題，讓你的皮膚重新綻放光彩。挑選護膚品時不可盲目，還是要選擇一些健康且無刺激的護膚品哦。

4、保持充足穩定的睡眠

現在許多年輕人都喜歡或是已經習慣了熬夜，到了晚上遲遲都不想要睡覺，從而第二天早上精神狀態又不好。其實，熬夜不僅僅會危害身體健康，並且還會影響你的氣色和肌膚健康。

長期熬夜睡眠不足的人群，臉色一般都不是特別好。所以，如果你皮膚太差，首先要做到保持充足和穩定的睡眠，再來談護膚哦！否則，用再好的護膚品也白搭！

晚上是臉部放鬆的最佳時候，在睡前可以使用專門的晚霜來為皮膚增加營養，適當按摩一下能更好吸收。

5、眼部保養不可少

有時候皮膚看起來給人很差的.感覺，或許與眼部眼周肌膚也有很大關系哦。現在很多人喜歡玩電腦玩手機，加上熬夜，黑眼圈或眼部細紋就更容易出現了。

有黑眼圈或細紋很容易給人皮膚不好的感覺，所以，想要讓皮膚狀態變好，眼部的保養也不可少哦。平常要好好護理眼部，穩定塗抹適合自己的眼霜，多為眼部按摩來緩解疲勞。

臉部皮膚太差了要怎麼調理2

熬夜後皮膚會變差嗎？

當長期進行熬夜後，體內的新陳代謝功能會發生異常，內分泌系統也會出現失調的症狀，這時人體的皮膚就容易出現缺水的症狀，廢舊角質層也會慢慢開始堆積，體內的血液循環系統也會出現阻塞的現象，這時人體的皮膚自然就會容易變差。

熬夜後皮膚會怎麼樣？

乾燥

在長期熬夜後，由於體內的新陳代謝異常的影響，皮膚就容易出現乾燥缺水的症狀，當皮膚出現過於乾燥的情況，皮膚表面還容易分泌一些油脂。而且隨著人體年齡的增加，人體皮膚上含有膠原蛋白物質也會開始加速流失，這時再進行熬夜，皮膚乾燥缺水的症狀就會更加嚴重，甚至會出現一些皮膚乾裂的症狀。

浮腫

人體如果長期沒有得到很好的睡眠，體內的新陳代謝功能異常狀態下，也會容易導致體內的內分泌系統出現失調的情況，這時人體的皮膚表現就容易出現一些浮腫的症狀，看起來會絕得胖了一圈，更加影響自身的美觀。

如何補救恢復鬆弛

在長期熬夜的狀態下，皮膚內所含的膠原蛋白會出現加速流失的狀態，皮膚在出現缺水的情況下，就容易導致皮膚出現鬆弛的症狀，也加速了皮膚衰老的速度，皮膚比較容易出現鬆弛的部位為眼周、臉頰周圍的部位。

熬夜後皮膚變差如何補救恢復？

很多人對自身的皮膚變差沒有那麼重視，但是也是有不少人的也是比較注重自身保養的，所謂愛美之心人皆有之，下面就教大家在熬夜後皮膚變差的補救恢復方法。

清潔皮膚

在熬夜後不要偷懶，可以勤快點對自身的皮膚進行清潔，將自身皮膚上的一些污垢和油脂清除干凈，這時可以可以選擇一些潔面乳，清潔皮膚會比較徹底。還有如果比較勤快和有條件的情況下，在選擇熬夜之前也徹底的清潔自身的臉部皮膚一次，這也能防止皮膚出現過於油膩。

熬夜皮膚差如何補救?

如何補救恢復使用補水產品

人體在長期熬夜後，皮膚正常都會處於乾燥和缺水的狀態，這時就可以選擇補一些適合補水的產品來使用，這樣就能有效的保證皮膚不一直處於缺水的狀態。

使用精華油

在熬夜後的第二天，正常皮膚還會出現比較油膩的感覺，這時就可以選擇使用一些精華油，這樣就能有效的補充皮膚流失的營養，也不會導致皮膚過於油膩。

臉部皮膚太差了要怎麼調理3

第一，皮膚清潔不到位

我們都知道，臉上的皮膚和外界接觸多，並且，臉上的皮膚裸露在空氣中的時間也是最長的。經過一整天和空氣中的灰塵和臟東西接觸，如果是化妝了的小可愛，皮膚清潔工作就顯得尤其重要了。

不然，容易出現毛孔堵塞，最後造成毛孔粗大和長痘痘等皮膚問題。不化妝的小可愛，也要注意皮膚的清潔，畢竟空氣中的臟東西，僅用清水來沖洗是沖洗不幹凈的。記得早晚都需要用洗面奶來清潔面部皮膚。不然，長期清潔不到位，我們臉部皮膚會越來越暗沉，並且還會出現痘痘和黑頭等各種問題。

第二，沒有去角質的習慣

角質層是我們皮膚最外層的一個保護層，無論是過厚還是過薄都不行。角質層過厚的小可愛，皮膚會比較暗沉，皮膚還容易出現水油失衡的狀況。水油失衡和角質層過厚，不僅會導致我們皮膚長痘痘和長粉刺，還會讓我們毛孔變得越來越粗大。所以，定期的去角質很重要，最好養成一個月一去一次角質習慣。

第三，護膚之後沒有及時入睡

很多小可愛們都有著這樣一句座右銘：「用最貴的護膚品，熬最晚的夜"。其實，在做好所以的護膚工作之後，最好直接上床睡覺。手機、電腦這些電子產品，就不要再去碰了。

這樣，才能讓我們臉部的皮膚更好的吸收護膚品的營養成份。睡覺才能讓我們皮膚得到更好的新陳代謝。只有，早睡早起不熬夜，護膚工作才有意義。熬夜又傷身體又傷皮膚。

Ⅵ 每天護膚皮膚越來越差

每天護膚皮膚越來越差

每天護膚皮膚越來越差，護膚是人們每天都需要做的事情，現實生活中保養已經是每個女孩子根深蒂固的啦！可是我們每天堅持護膚為什麼還會長閉口粉刺，皮膚看起來還是黯淡無光呢？下面是每天護膚皮膚越來越差。

每天護膚皮膚越來越差1

1、過度保濕

「過度保濕」是最被濫用的皮膚保養！

這是最容易出現的「欲求不滿」，銷售小姐會將各種肌膚出現的問題都歸結到「缺水」。肌膚出現細紋——是肌膚缺水導致的干紋;肌膚彈力不夠——是肌膚缺水讓細胞沒有支撐力了;面色枯黃——是肌膚缺水影響新陳代謝，循環不好……

導致我們不論自己是什麼膚質，都覺得皮膚最大問題就是缺水！有一小部分人的確是乾性肌膚，可 「補水」還補錯了，認為缺水就是單純缺水，只用水質產品，拒絕油質的霜類產品，往往這種情況下越補越干，適得其反。更多的人是不分膚質盲目保濕，從柔膚水、精華液、面霜、面膜，每款都要高度保濕，幾乎每天都用保濕面膜……

結論：過度保濕的結果就是：皮膚的含水度過於飽和導致你的毛孔會變得沒有張力而粗大，出現黑頭粉刺，皮膚彈力下降變得鬆弛，老化角質細胞不易脫落，角質層變厚，皮膚沒有光澤。

你需要問一下自己，你需要保濕嗎？只有乾性肌膚因肌膚本身的限制，才需要用強效保濕劑（如含玻尿酸、甘油、透明質酸、醇類等成分）的產品，其他的皮膚類型只需按季節選擇一款保濕面霜，把其他的護膚重點放在防曬、抗氧化等保護皮膚細胞的方面。盲目每步護膚都針對保濕訴求，天天保濕面膜只是浪費錢財、惡化皮膚。

2、過度按摩

過度按摩直接造成皮膚鬆弛！皮膚老化鬆弛的基本原因是膠原蛋白流失，彈力纖維的衰退，原本是與有否按摩沒有關系，但過度按揉反而牽拉皮膚，造成皮膚鬆弛，這與長期皺眉等形成表情紋是一個道理！我們所說為皮膚做按摩。

是因為平日里你因為各種壓力，臉部肌膚不由得緊張變形，各種肌肉線條都沒有在原有的位置上，如此長期以往，臉部肌肉自然變形難看，行成表情紋，而正確的按摩，能幫助你一天緊張的面部肌膚也能放鬆歸位。

達到身心平衡的和諧狀態。結論：按摩不但可以幫助皮膚吸收代謝營養，也可以將緊張了一天的皮膚恢復原本舒展的面貌。但是，如果做不到輕柔、放鬆的話，那還是不要按摩了！

3、過度清潔

在亞洲，有80%的女性正在被過度清潔傷害……

肌膚清潔不到位絕對會影響下一步營養成分的吸收，但如果因此而用過分強力的清潔產品，對皮膚造成的傷害同樣是破壞性的。身邊經常有這樣的人，原本不是油性皮膚，只是覺得肌膚有點出油或者黑頭出現。

於是大力清潔皮膚，使用強力清潔產品、磨砂潔面產品，撕拉式面膜，一通折騰後，黑頭狀況並沒有改善，反而膚質變成了痘痘頻發的「假性油性皮膚」（皮膚實質上已經變得很幹了）和敏感性皮膚，因為肌膚的天然保護屏障已經徹底遭破壞！

結論：根據自己的膚質找到溫和性的潔面品，即酸鹼度（PH值）適中，潔面後幾分鍾內不覺得皮膚干澀，也不會在臉上形成一層油脂薄膜。日常生活中用這一款產品即可，再根據化妝的情況選擇一款適合的卸妝產品足夠。

千萬不要用磨砂潔面產品、高溫水和毛巾來清潔皮膚，這樣對皮膚的刺激很大。

即使是痤瘡皮膚也不要使用強力的清潔產品，因為痘痘的形成和皮膚的清潔程度並沒有關系，而黑頭更不會因為過度清潔而減少，應該使用含有水楊酸成分的產品逐步溶解黑頭角栓。

4、超齡保養

25歲以前注意油脂分泌問題;25～35歲預防衰老，儲備抗氧化能力;40歲以後，補充細胞能量對抗皺紋……年齡的分水嶺不是沒有道理。

超齡保養是不容忽視的現象，護膚產品不是越貴就越對你有效，往往高機能、高含金量、高度密集保養類的產品，其實針對的是35歲以上已經開始衰老的皮膚，如果你的皮膚狀態好很可能45歲仍然如同30歲的皮膚活力。

所以，越是號稱有效的高機能產品，越需要做皮膚測試，有針對性地使用。女性皮膚狀態的好壞與雌激素分泌有直接關系，而雌激素與年齡和身體狀況又直接有關，所以年輕時大可不必超齡保養！

結論：想要讓肌膚年輕，贏在起跑點上嗎？那就從使用防曬品、抗氧化產品開始吧！這才是王道。老化的最大殺手是陽光，其餘的，在你還在年輕時，做好基礎護理就足夠了。

5、過度去角質

人體皮膚角質層厚度不到0、1mm，代謝最快的角質層位於手肘部位，需要10天，最慢的手臂內側，需要100天。任何人造護膚品都比不上人體自身的汗腺、皮脂腺分泌的「水油」平衡皮脂膜，一旦破壞各種因素隨時侵害皮膚……

去角質是非常容易過度的，尤其是當看到肌膚在去完角質後變得又光又嫩真是讓人愛不釋手。有的去角質產品號稱「天天使用」都沒問題，那麼怎麼才算過度了？

結論：答案仍然出在你對自己膚質的判斷和所選擇的產品上！敏感肌膚、極乾性肌膚和有其他病理性的皮膚絕對不能擅自去角質，除非醫生允許你這么做;乾性肌膚，中性肌膚可選擇果酸類、

乳酸類的溫和去角質產品，絕對不要選擇磨砂去角質產品和水楊酸成分的去角質產品！果酸、乳酸（低濃度）可以去除皮膚表層的老廢角質，但它無法深入毛孔，所以適合乾性和老化的肌膚去角質，而且也較安全。

混合性與油性肌膚要選擇水楊酸成分的產品，因為水楊酸還可以「鑽」到毛孔中，去除毛孔中的老廢油脂細胞，至於這類皮膚是否還要選擇「磨砂」或機械式摩擦來去角質，是因人而異的，只要你時刻提醒這是你的皮膚而不是農田就好。

6、過度營養

看看你的臉部皮膚，是否有一粒粒的「小肉芽」在皮膚里？這是脂肪粒！如果身體攝取了過多的營養，結果會怎樣？肥胖！沒錯，皮膚也會發生這樣的問題，我們可稱之為「肌膚肥胖症」！

當你在同時用幾種精華素時，當你一次敷兩種面膜時，當你用一大坨面霜厚厚塗在臉上時，你想過你的皮膚吃得消嗎？其實，本文中所說的很多條均是營養過度。

而單獨又拿出「過度營養」來說的目的是，還有一些人認為自己並沒有用過多種精華，應該不屬於營養過度，可是由於使用產品質地不當也會發生肌膚肥胖的脂肪粒！

每天護膚皮膚越來越差2

1、不要每天都用面膜

面膜其實是我們日常生活中最常用的一個護膚產品，很多人都是為了讓自己的皮膚看起來特別好，就很注重是敷面膜這件事情，面膜其實是不能夠每天都敷的，一周只要用個兩三次就可以了，像清潔性的面膜一周一到兩次就可以。

如果你是油性皮膚的話，那就兩次就完全可以了，像保濕補水的這種一周三次或者是四次就可以了，還有一些抗衰老的面膜，現在有好多的女生現在都開始重視抗衰老，像抗衰老的面膜也要根據自己的膚質去選擇一個正確的敷面膜周期。

如果每天過多的去敷面膜的話，它會導致我們皮膚表面角質層肥大，導致我們的死皮脫落非常的困難，就會嚴重影響我們皮膚正常的代謝周期，因為死掉的死皮細胞是沒有活力的，所以就會導致皮膚越來越暗

2、不需要每天都去角質

去角質雖然它是一件小事，但是對於我們的皮膚來說是非常有幫助的一件事，它不僅能夠幫助我們的身體去進行一個正常的代謝，幫助我們的皮膚表面角質層的一個脫落，而且還可以幫助我們的皮膚去能夠更好的去吸收我們護膚品的營養成分。

但是過度的去角質就會損害皮膚。過度去角質會使我們的肌膚的造成損傷，導致我們的皮膚過於的輕薄，讓我們的皮膚變得非常的脆弱，就非常的容易被細菌入侵，而且還非常容易受到外界的刺激，所以不能夠經常性的去角質，去角質有一定的周期，一周一到兩次就可以了。

3、護膚產品使用雜亂，功效重合且多樣

護膚越來越受到人們的重視，護膚產品層出不窮，例如現在我們非常人都喜歡用精華液。精華液，它是我們在護膚品當中護膚功效最顯著的一種。

它的效果也是非常的強的，它的功效也非常的多，不僅能夠給我們的肌膚，做一些基礎補水保濕，還能夠有美白，抗皺，抗衰老，修復的作用，所以精華是每一個女生都會必備的，也是必不可少的一款護膚產品。

但是有好多小姐妹為了讓自己的皮膚立刻能夠達到自己的'要求，立刻能夠達到美白，抗老的這個效果，就用就使用多款的精華，其實精華成分都會相撞，每一款精華當中都含有美白抗皺補水的成分，這些功效都是存在的。

只是說這款精華側重於哪個功效，尤其是現在有產品疊加的說法，可以產生一加一大於二的效果。我們的精華原料成分是分很多種的，並且它當中的成分是否具有排斥性，我們是不知道的。

如果盲目地進行疊加的話，可能會給我們的皮膚造成一些不良的反應，可能還會造成一加一小於二的現象，它可能會極大的影響到我們皮膚的角質層的耐受力，如果嚴重一點的話，可能會造成我們的皮膚悶痘長閉口的現象出現

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1、正確補水

很多人受「范-冰冰一年敷700多張面膜」的影響，每天恨不能24小時把面膜掛在臉上，這是極其錯誤的！每次貼面膜在皮膚上不要超過15分鍾，最頻繁也要隔天敷一次，就算是補水面膜，也不能每天敷。

很多人就會問了，為啥范-冰冰敷這么多，皮膚這么好呢？不要隨便和明星比！明星之所以能上電視，首先皮膚的基因肯定比平常人要好，另外她們有的是錢，就算盲目護膚失敗，她們也可以花幾十萬來靠醫美或其餘方式去修復，顯然，我們是不行的！

如果皮膚實在很乾，晚上又想在臉上做點啥，那就做水膜（也叫濕敷），用化妝水做濕敷就好很多，不過一次最好不要超過10分鍾。

2、葯妝不是「治」臉

葯妝只是更安全，用起來更放心，另外有一個誤區，很多人皮膚有問題，就去買葯妝，覺得有「葯」字就能治理嚴重的肌膚問題，買回去用了一個禮拜，覺得沒效果就開始抱怨商家。

這里有必要澄清一點，葯妝不是葯品，沒有治理性（但很多有修護作用），只是葯妝的用料是更嚴格更安全的成分，所以說敏感肌用起來更放心。

3、每天都要防曬

不防曬的你，5年後可能又黑又老，防曬的概念基本上每個人都有，但大部分人只知道「防黑」，甚至只在出太陽的時候才抹隔離防曬。

其實我們防曬主要防的是紫外線，紫外線一年四季都是存在的。紫外線造成皮膚黑，只是其中一種傷害，更嚴重的是，紫外線會加速皮膚的老化，加重毛孔粗大、斑點等黑色素堆積的情況。

簡單來說，如果不防曬，5年之後，你可能是同齡人里最黑最老的一個！！是不是很可怕？！

4、不要再傷害皮膚屏障了

常見的傷害就是清潔和去角質

皮膚屏障說白了就是皮膚的保護膜，它能在一定程度上起到鎖水保濕，和防止外界損傷的作用。很多人，被一些「屈臣氏」style櫃姐們蠱惑，覺得洗臉洗干凈，清潔做到位，才能吸收護膚品，所以使勁洗臉搓臉，敷清潔面膜，去角質，導致屏障受損，嚴重的就成了敏感肌。

這也是為什麼你每天護膚，皮膚越來越差的根本原因。如果你皮膚容易發紅、干癢、明明出油卻卡粉、痘肌、過敏肌等症狀，大部分情況都屬於不同程度的屏障受損。

去角質別太經常，人體本身有新陳代謝，如果補水足夠，角質層也會代謝掉的，就算是大油田，一個月去一次都足夠了，清潔面膜也不要經常使用，洗面奶可以換成氨基酸的，比較溫和。

Ⅶ 女朋友在臉上用各種護膚品，皮膚還是非常不好，有什麼改善方法嗎

不知道各位小仙女有沒有注意到，像那些平時不咋用護膚品的女孩子，臉上的皮膚有的真的非常好，沒有太多瑕疵，而且非常白皙，皮膚比經常在臉上用各種護膚品的女孩子真的是好太多了!其實改善肌膚是「減法」，並不是用得越多效果就越好，關鍵是你怎麼正確使用才能讓護膚效果事半功倍。

好了以上就是小柒今天給打架分享的內容了，我們下期見嘍！

Ⅷ 怎麼護膚，皮膚才變好

一般來說皮膚的新陳代謝周期為28天，皮膚更新生長是一個持續的過程。要在一個月內養好皮膚，就一定要有規律的作息時間，不能熬夜，晚上11點之前一定要在睡夢中度過。晚上11點過後是膽、肝、肺的排毒的時間，需要在良好的睡眠下進行，所以睡眠質量很重要。睡眠質量不好的話容易冒痘痘、黑頭，毛孔粗大。

飲食要清淡，辛辣熱氣食品不能多吃，飲食注意營養，多吃谷類蔬菜水果等富含維生素C和維生素E的食品，維生素C和維生素E是高效的抗氧化劑,能清除導致人體衰老的自由基，增強肌膚彈性，穩定細胞膜的蛋白活性結構和促進肌內的正常發育，使肌膚富含光澤。

出門一定要擦防曬，盡量不要讓皮膚暴露在陽光下，陽光的直射容易激發黑色素的活性，容易變黑，長斑。

另外，要注重皮膚的補水保濕工作，保持水油平衡。最好使用一些大牌子的比較天然無添加的護膚品。每星期至少敷一至兩次面膜。根據皮膚類型選擇適合的護膚品。不要亂用微信朋友圈的一些三無產品。

多運動，加快身體新陳代謝，排汗也是身體排毒的過程，可以在周末練練瑜伽，跑跑步。

養好皮膚不是一朝一夕的事，切不可急於求成，那些幾天見效的都是含有激素的成分，會讓皮膚變得敏感，就更得不償失了。

除了日常的清潔、保濕與防曬外，不進行其他功能性護膚，像是美白、去角質之類的。最重要的還要省去化妝步驟，以減輕肌膚負擔，讓皮膚得到充足的休息，這樣曬素顏才能沒有壓力~

身體斷食排毒不能耽誤肌膚「減肥」同樣不可忽視！

肌膚該「減肥」的表現

1、皮膚做再多的補水保濕，水油依舊不平衡。

2、每到換季或者在旅行後，皮膚會出現發炎過敏等現象。

3、皮膚去完角質後，對護膚品的吸收效果並不明顯。

4、日常護膚步驟過於繁瑣，每天都要塗抹好幾層護膚品才安心。

除了以上四個表現外，毛孔變粗大，黑頭粉刺齊來，膚色暗沉沒有光澤，出現痘痘等問題，其實都在警示你的肌膚該」減減肥「了！

如果不及時對日常護膚做調整，久而久之皮膚上還會形成氧化層，阻止護膚品的吸收，更因為老化皮脂未能及時代謝，而堵塞毛孔，從而誘發更嚴重的肌膚問題。所以說肌膚輕斷食還是很有必要滴~

好處一：護膚效果翻倍

人在壓力大的工作環境下，需要得到良好的休息，皮膚亦是如此！相比起長期塗抹各種功效的護膚品而言，間隔一段時間，讓皮膚得到休息，適當的省去一些護膚步驟，才能使護膚品的功效發揮到最佳，護膚效果也會翻倍。

護膚，是大家天天都要做的事情。但還是有些人的皮膚好，有些人 皮膚差。所以如何護膚皮膚會變好也是很多人的問題。我覺得主要有以下幾個方面要注意。

1. 選擇適合自己的護膚品

大家可以看到，很多人看見達人推薦的護膚品就心動，長草。但買回來卻不一定適合自己。所以要先看看自己是什麼膚質，再來選擇護膚品。

乾性肌膚: 以補水保濕為主，選一些補水保濕力度大的產品，尤其是冬天，要特別注意。

面霜： 可以選擇科顏氏高保濕面霜

洗面奶：不要過度清潔而丟失水分，可以用氨基酸洗面奶，例如freeplus

面膜： 森田玻尿酸面膜可以很好地補水

油性肌膚: 要使用可以讓肌膚達到水油平衡的護膚品，去油保濕要同時進行。

爽膚水：契爾氏金盞花水可以控油

洗面奶: 也以溫和為主，也可以用皂基洗面奶來清潔油脂堵住的毛孔

面膜：油性肌膚用泥膜最合適，例如悅木之源一飲而盡面膜

混合肌膚： 介於以上兩者之間，可以根據自己偏干還是偏油來選擇

問題肌膚:

痘痘肌: 牛兒的茶樹系列不錯，還有契爾氏的痘痘修復精華

敏感肌： 推薦雅漾的產品，對敏感肌友好

2. 護膚步驟很重要，根據自己的膚質來加減步驟

護膚步驟也許有一些人會忽略，但是，永恆不變的三大主題要記住:清潔，保濕，防曬

這是最最基本的三大步驟。當然還可以根據自己的膚質狀況，是不是問題肌膚來增加步驟，也可以根據季節天氣來增減。

例如油性肌膚和痘痘肌膚在夏天就可以適當減少一些護膚步驟。

例如乾性肌膚可以在護膚過程中加入精華來使用。推薦薇姿的89能量瓶，還有蘭蔻的安瓶。

例如問題肌膚可以使用sk-ii的神仙水讓肌膚達到一個相對穩定的狀態。

3. 貴在堅持

護膚一年四季每天都要做，無論是冬天還是夏天，無論是在家還是 旅遊 出差在外，都不要忽略了護膚的每一個步驟。

4. 內調外養

內調，不用說大家應該都知道。多喝水，補充水果和蔬菜，不熬夜早點休息，作息規律。

相信做到上面這些，皮膚肯定會改善。

簽約作者：OnlyLady

很多時候，我們的皮膚不好，其實是自己作的。

我們的皮膚，每天要受到灰塵、紫外線的侵害，還要禁受住氣候的變化、歲月的痕跡，也是非常的累。

然而，還有一部分愛美之人，想要在人群中白成一道閃電，更是美白精華、美白面膜，美白乳液等等，什麼美白就把什麼往臉上抹。或者想要永葆青春，什麼抗老什麼就往臉上抹。

這么一來二去，就容易把皮膚作出問題。於是就有人開始長痘、面部泛紅、皮膚敏感。這些問題歸根結底，是因為皮膚耐受性差，無法抵禦環境變化造成的刺激，或者是皮膚屏障受損出了問題。很多人不太了解皮膚屏障的概念，其實大家常說的角質層，就是皮膚屏障的一部分。今天，就來聊聊敏感問題的核心之一——角質層修復。

角質層受損，到底是怎麼回事？

角質層是我們肉眼見到的那層皮膚，它的 健康 與否不僅直接影響我們面部皮膚的美觀度，也對真皮層的防護有很大的影響。

把你的皮膚想像成磚牆！她的結構是這樣的。角質形成細胞是「磚塊」，細胞間的連接是「鋼筋」，細胞間的脂質是「灰漿」,這個結構形成了一道人體皮膚天然保護屏障。

這堵「牆「對外不僅能將細菌、灰塵阻擋在外，還能阻擋一部分短波紫外線uvb進入皮膚破壞皮膚細胞。阻擋外來侵害的同時，還能鎖住皮膚水分，防止水分流失，起到保濕的作用。

一旦這座保護皮膚免受外界傷害的「牆「出了問題，會有帶來哪些皮膚問題呢？

1皮膚敏感

皮膚敏感的時候，對外界刺激抵抗能力差，更容易誘發各種皮膚問題。除了少數是先天敏感肌，更多都是後天的護膚不當，造成的皮膚屏障受損，進而引起皮膚敏感。

2面部泛紅

我們所看到的皮膚泛紅其實是面部的毛細血管，毛細血管在真皮層，本來是看不見的。但是有些人天生角質層薄，當面部的毛細血管受到刺激而擴張的時候就容易透過角質層被看到。

角質層受損的時候，對皮膚防護的能力下降，所以皮膚更容易受到刺激泛紅。

3發炎、長痘

夏季的皮脂腺活躍，和角質細胞一起形成皮膚屏障的皮脂增多，這時候角質層受損，保護能力下降就容易讓外來者趁虛而入，就很容易引起皮膚的發炎，進而產生痘痘的煩惱。

4皮膚乾燥、有刺痛

角質層除了作為皮膚屏障的一部分保護皮膚免受外界傷害，還有保持皮膚水分，防止經表皮失水的作用。而角質層受損後，它的「鎖水」能力就會下降，引起皮膚乾燥、起皮。這個時候，往往還伴隨著刺痛感。就算是以前覺得使用起來並沒有問題的產品，上了臉還是會刺痛。

那麼，到底如何修復角質層？

1及時止損

停止一切對皮膚的刺激和傷害，避免頻繁化妝和卸妝，用溫水、和溫和清潔的潔面產品，避免過多的去除皮膚的天然油脂。

避免可能有潛在刺激的產品。如酒精，香精，刺激性表面活性劑，刺激性防腐劑等。

2主動修復修復表皮屏障

角質層薄有時候是天生的，這類人的皮膚往往容易過敏、發紅，面對這個「老天爺決定「的問題，就真的束手無策嗎？

選擇含有修復皮膚屏障成分，能模擬正常皮脂的護膚品。 健康 肌膚本身含有脂肪酸、膽固醇、卵磷脂、NMF（天然保濕因子）和神經醯胺等重要成分。這些都是皮膚相似或修復成分，研究證明它們對肌膚 健康 至關重要。

3充分防曬

紫外線對皮膚的傷害遠遠不止是曬黑，曬傷、光老化都會隨之而來，具體我們就不多贅述，感興趣的可以搜索之前的文章查看。反正就記住，越是皮膚屏障受損，也是要防曬，防曬也是修復皮膚屏障的關鍵！

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氣溫回暖，夏天轉眼就要到來了！保養苦手們想必又開始遇到難題，關於保養的好多問題不知道該如何解決？

#1 洗面乳就該放在手上搓泡？

總是將洗面乳用手搓出泡沫之後再清洗臉龐，這樣的觀念可能並非每個人都適用唷！其實運用干凈且毛質細致的腮紅刷直接在臉部搓出泡沫，可以徹底潔凈肌膚紋理中的臟污，對於清潔不完全的女子來說非常合適！但一定要記得選擇非常柔軟而細致的刷毛才能這樣使用！

#2 卸妝品只使用建議量？

因為在卸妝時追求的是深層清除臉部臟污，所以如果卸妝品的量根本不夠、或是僅僅達到建議使用的最低標准，其實反而沒辦法徹底清潔完全、還會增加摩擦脆弱臉部肌膚的機會！所以將建議使用量乘2 3倍！

#3 夜間保養就要使用昂貴精華液？

在夜晚時段的保養中，絕對不能只顧美白或者是抗皺等功效，而忽略了最基礎的保濕步驟！保養第一步驟應該是完整而仔細的清潔卸妝，徹底清除老廢角質，最後在乳液中滴入幾滴純天然保養油，就能維持臉部滋潤度。

#4 天天縮時保養有效率？

保養如果抱持著就是要快速、最好能同時做很多件事、或者是第一步驟還沒完全吸收就立刻接上第二步驟的保養程序，對於肌膚來說絕對是事倍功半！每一個步驟細細等待、為肌膚全心全意的按摩。

#5用整個手掌塗擦保養品?

在保養肌膚的時候奮力地塗擦絕對是大大錯誤！而且如果從卸妝開始就是如此粗暴的步驟，那麼卸妝品就算是使用三倍用量也依然會摧殘肌膚！一定要記得在保養時不能拉扯到肌膚，扯出細紋更是讓人更加貼近廢物肌，使用手指第一關節以上的位置以輕撫的方式對待，日復一日溫柔為肌膚塗抹保養品，才會發現臉部的細致度也發生變化唷！

幫助你護膚皮膚的技巧，想不想知道?

現在人們的思想越來越開放了許多，並且許多國外的思想也流入到了中國來。女生也越來越在意自己的皮膚了，關心自己的皮膚是不是毛孔太大了，或者臉部出油，又或者有黑頭、長痘痘、長斑等等。如果出現了這一系列的問題，那麼女生就會很煩惱一直在思考著應該怎麼辦?下面我就來為大家解決這些問題，告訴大家一些護膚的秘訣，從而讓自己的皮膚變得更好。

首先護膚品不僅僅只是使用一些護膚品就夠了的，在平時的生活習慣和飲食上面也都需要多加註意。平時的時候可以多出去運動運動，比如說早上早起半小時，去外面跑跑步，散步也行。在每天吃完飯之後，站半個小時，或者出去散步半小時，這樣不僅能夠促進消化，還能對自己的身體有幫助，但是盡量不要走太快或者跑，這樣對胃不好。晚上睡覺之前也可以在床上做一些床上的動作或者瑜伽。這樣還能夠消除身上的脂肪，幫助減肥。

還要在飲食上面多加註意，少吃辛辣油膩的食物和垃圾食品，盡量吃清淡一些，多吃一些水果蔬菜和富含蛋白質和鈣的食物，比如說大豆，牛奶，雞蛋等等。還要盡量多喝水，水對身體起著非常大的作用，是保持新陳代謝平衡的重要物質，科學家發現人一天喝八杯水才能夠及時補充身體所需要的水分。

還有就是需要一些護膚品了，每天早上起床和睡覺之前都要用洗面奶洗臉，洗了臉之後一定要擦水乳，如果臉部很乾的話，還可以擦面霜、擦眼霜。還可以敷敷面膜、祛祛角質。

用導入儀

自從用了導入儀之後，我感覺之前的護膚都白做，

用手塗完全達不到皮膚真正吸收的效果

我入的是Orey家的小飛魚導入儀

真的好用的一批

平時的水乳霜什麼的，在臉上打開紅藍光模式打圈按摩一會

分分鍾就吸收了

臉上也完全不會黏膩

油皮用來導入面霜的話，也完全不會有厚重感

妥妥的好用啊！

干皮拿來補水，頂平時敷好幾貼面膜的量了

性價比高的一批！

1、油性皮膚

油性皮膚主要有以下這下表現：皮膚皮脂分泌較為旺盛，皮膚和毛發多脂，大多數膚色較為深，毛孔粗大，容易沾染污塵，產生粉刺和化膿的情況。

2、乾性皮膚

干皮皮膚皮脂分泌較少又均勻，沒有油膩感，但是缺乏光澤，皮膚薄且容易乾燥，毛孔幾乎看不出來，就顯得清潔、細膩，很少有粉刺、痘痘。

混合性皮膚主要是前額、鼻子、面部，就是所謂的T字區是油性，側部就為乾性或者中性，30—45歲多為混合性，這一個類型的肌膚對比與乾性肌膚來講，容易產生粉刺、痘痘，並且隨著季節的變化而變化，夏天偏油性，冬季偏乾性。

4、中性皮膚

中性皮膚油脂、皮膚脂等分泌適中，沒有油光或者肌膚乾裂的情況，油脂和水份分泌平衡，皮膚富有彈性，不見毛孔。

5、敏感性皮膚

敏感肌皮膚角質層很薄，甚至可以看到很明顯的毛細血管，皮膚較為脆弱，對外界的刺激幾乎無法適應，對此表現非常敏感，皮膚容易受到傷害，敏感肌的這一類人群，不同的人會有不同的過敏物，例

正確的護膚步驟

1、潔面乳或洗面奶

清潔永遠是護膚的首要步驟。不要小看清潔，認為清潔不重要。我們的皮膚遭受一天的污染以及輻射，皮膚上上累積了太多的污垢，要是不徹底的清潔的話，皮膚慢慢就會變得乾燥粗糙，沒有徹底的帶走臟東西，那麼毛孔也會越來越大。

2、爽膚水

使用爽膚水能夠起到第二次和收縮毛孔的作用，不要認為爽膚水可以取代潤膚乳，爽膚水主要的功能是調整肌膚，不是潤膚，所以爽膚水要在清潔後使用。

3、肌底液

經過清潔和爽膚之後，肌膚需要一瓶好的精華液來打好基礎，肌底液可以幫助我們進行後續產品得吸收，調整肌膚達到理想的狀態。

4、精華

在乳液和面霜之前使用精華，由於精華的分子相對較小，精華中的遵循抗老美白、保濕的原則，按照程序來正確的使用精華液。

5、乳液或面霜

使用完精華之後，後續再使用乳液和滋潤保濕的面霜，要是油性肌膚的話，使用乳液，不會那麼油，乾乾性肌膚的話使用面霜。

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控制體重

身高   標准體重 美體體重 模特體重

150cm   49.5kg  45.0kg  42.8kg

152cm   50.8kg  46.2kg  42.8kg

154cm   52.2kg  47.4kg  45.1kg

156cm   53.5kg  48.7kg  46.2kg

158cm   54.9kg  49.9kg  47.4kg

160cm   56.3kg  51.2kg  48.6kg

162cm   57.7kg  52.5kg  49.9kg

164cm 59.2kg  53.8kg  51.1kg

166cm   60.6kg  55.1kg  52.4kg

168cm   62.1kg  56.4kg  53.09kg

正確喝水

第1杯:7:3Oam 早起喝排宿便 促迸血液循壞

第2杯:9:3Oam 可以提高自己的注意力

第3杯:11:30am 飯錢喝控制食慾 增加飽腹感

第4杯:1:3Opm 飯後喝促進消化增加炮腹感 晚飯要少吃

第5杯:2:0Opm 給身體補充水分 保持好身材

第6杯:6:00pm 飯錢喝增加他飽腹感 晩仮要少吃

第7杯:7:30pm 仮後喝促迸消化 保持好身材

第8杯:8:30pm 排出毒素養肝 晩上少喝易水腫

優美體態

直角肩

直角肩的判定標准，就是女生的肩膀和脖子呈現出一種九十度的弧度，鎖骨明顯，很是優雅。

自律軟體

pendo筆記:

列計劃清單，高效率地完成工作

十點讀書

十天陪你讀本書，高效讀書

番茄ToDo

簡約高效番茄鍾，設置代辦清單

英語演講—TED

各領域有成就的高質量演講視頻

達目標

自律打卡，強制監督完成 

生活習慣

起床喝一杯溫開水，促進新陳代謝。

吃飯細嚼慢咽，控制在七八分飽。

換一套舒適的床上用品，讓睡眠質量更好。

少吃油膩、辛辣、高糖分、生冷的食物。

經常多按摩小腿，可以瘦腿和防止長肌肉。

睡前堅持塗身體乳、潤唇膏、護手霜。

每天都要認真刷牙，養成飯後漱口的好習慣，保持口氣清新 健康 。

起床後可以做簡單的拉伸運動。

盡量不要熬夜，盡量早睡早起。

日常護膚

不要用毛巾洗臉擦臉，最好用洗臉巾。

敷面膜不要超過15分鍾，敷完要洗臉。

溫水洗臉可打開毛孔，有效清理毛孔垃圾。

注意護膚品成分，有灑精成分敏感肌慎用。

防曬霜出門比塗，防止曬傷和出斑。

定期給皮膚做清潔，毛孔堵塞的話護膚品無法吸收。

卸妝要卸干凈，眼睛嘴巴用眼唇卸妝液。

後背經常有痘痘，選擇可以溫和消焱去豆的沐浴露

皮膚乾燥蛻皮，要記得每次洗澡後塗抹身體乳

精緻好物

防曬霜

日常用Spf30的防曬系數就夠了，這支含有的EGF表皮生長因子成.分能減少皺紋，讓皮膚變得年輕有活力。防曬能力妥妥的，日常出勤逛街不用擔心曬黑，而且它溫和到曬傷的皮膚也能用。

急救面膜

上臉有點糊得慌，稍微有些厚重但還是容易推開的，洗掉之後也沒有假滑的感覺，是那種皮膚喝飽了水的水潤的感覺!臉上氣色都變好了不少，初次使用感很好!

護膚好物

tlab沐浴露

蘭蔻美麗人生香水味，彷彿屋裡噴著香水，之前後背有好多豆豆還總油膩膩的，用這之後，後背沒那麼油了，又用一陣子連豆都下去了，查了一下是因為裡面添加了馬鞭草可以消焱sha菌，現在後背可光滑了呢~

 

皇後身體乳

洗完澡一定要記得塗身體乳呀，尤其秋冬季身體容易乾燥，身體乳是淡淡櫻花味很清新不覺得膩，裡面含有光甘草定是很昂貴的變白成分，用一個冬天男朋友說我白了好多，身上也不像以前那樣有點拉手了

一直以來都有這么一句鼓勵女同胞的文案：世界上沒有醜女人，只有懶女人。

這是每位女性都會明白的道理——只要勤奮些裝扮，就算是丑小鴨，也有變成美麗的白天鵝的可能，你之所以成為別人眼中的醜女，也許是你懶得花時間去裝扮自己的外表。

聰明的女人，從來不會在臉上偷懶，他們都知道，好形象是他們永久的時裝，所以他們十分注重日常的保養，尤其是臉部。

我們常說養胃，講究的是「三分靠葯，七分靠養」，同樣道理，臉部其實也是一樣：「三分靠清潔，七分靠保養。」

熬了這么大碗雞湯，下面給大家分發勺子，趁熱舀著喝哈！

Tips 1：避免熬夜。

現實生活中很多人由於工作或學習的壓力不得不選擇熬夜，熬夜甚至成了許多人的家常便飯，無論是男人還是女人，熬夜都是你通往 健康 路上的首要破壞者，尤其對於愛美的女性來說。

我們常說睡美人，睡眠是女人首要的保養方法之一。長時間的熬夜的時候，體內的內分泌和神經正常的循環就地失調，從而使女性的皮膚變得暗淡無光，沒有彈性，乾燥，明明才20出頭的年齡，卻長著中年階段的臉。

因此日常生活中如非必要，還是盡量早點休息，若不得不熬夜工作的話，那麼熬夜之後一定要多喝水，盡量不要進食了，第二天也要抽時間補覺。

Tips 2：不要過度使用去角質產品。

我們的肌膚其實是十分脆弱的，如果太頻繁地使用（或者按摩手法太過用力）含有顆粒的去角質產品，會導致肌膚角質層愈來愈薄。

如果你的毛孔粗大是因為角質層堆積造成黑頭和粉刺將毛孔撐大的原因，那去角質確實是有效的。

但如果你的毛孔不是因為角質層堆積引起的，一味去角質其實是不能除污垢的和緊肌，處理不好，反而容易造成肌膚過度缺水和毛孔細胞的萎縮，從而出現大毛孔，堆積黑色素。

Tips 3：不同肌膚類型深層清潔方法不一樣。

①油性肌膚：這類肌膚特徵，油脂分泌會十分旺盛，天氣熱的時候很容易油光滿面，T區毛孔粗大，容易出現黑頭及粉刺。

建議：

· 保持日常清潔之餘，也可一周做2-3次面部深層清潔。

· 可使用泥狀清潔面膜，吸收油脂功效強勁，較適合油性肌膚，完事以後記住收縮毛孔~

②混合性肌膚：T位油脂分泌較多，毛孔較粗大，在夏天容易長出暗瘡、黑頭及油脂粒，表皮層粗糙，欠缺光澤。

建議：

· 可針對T位做深層清潔，配合使用控油去污面膜。

· 用含植物精華或保濕成分的潔面產品，清之後記得給臉部補水。

③乾性肌膚：顧名思義，乾性是缺水，表皮層較薄，毛孔小，皮脂腺分泌較少，肌膚乾燥而緊綳。

建議：

· 選擇滋潤及水分較高的保濕類的深層清潔產品，少用含清潔粒子的產品。

· 少做深層清潔，一周一次即可。

Tips 4：面膜不能天天敷。

經常在電視節目看到某某明星說自己需要天天敷面膜，但其實不是天天敷面膜皮膚就會越敷越好。

大多數面膜用的次數過於頻繁，會導致肌膚出現過敏、紅腫等症狀，長期天天敷，會讓你的皮膚越來越脆弱敏感。有些面膜有明確標示的周期，想達到最佳效果，應該嚴格遵守才好。

Tips 5：面霜並不是越滋潤越營養，效果就越好。

面霜的滋潤感和營養成分高不高，與使用後的效果其實並沒有什麼直接的關系。就膚感而言，一瓶普通礦物油就能讓皮膚感覺十分滋潤，但事實上並無營養可言。

Ⅸ 護膚品用的不少可為什麼一直沒有效果

護膚的功課相信很多人都掌握了不少，早晚都是護膚的最佳時機，而且我們在這兩個時間段都會進行大規模的護膚工作。可是你是不是經常心裡會存在很多疑惑，為什麼護膚品買了不少，價格也不便宜，可是用到自己的臉上卻沒有多大效果呢？是自己的方法用錯了還是護膚品不適合自己？有些時候你都不知道該怎麼來護膚，因為效果都不明顯，下面我們的一起來看看你是不是做到了以下幾點？

燕麥酸奶面膜

燕麥優酪面膜，可以每星期做一次，只要輕輕的在臉上按摩，就可以利用燕麥顆粒粗粗的觸感，替皮膚上的角質做一次深度的清潔，有空多試幾次，在家輕松DIY，也可以擁有美麗的臉蛋。

葡萄去角質

葡萄內含有天然的去角質和抗氧化劑，令肌膚感到絲般柔滑且緊致，葡萄具有這樣的功效是因為內含的果酸具有輕微的去角質功效，能夠亮白肌膚。

臉部去角質後的保護工作

去角質之後的保濕和防曬是必不可少的保養程序，一定不可以忽略。使用蠶絲深層去角質凝露去角質效果非常不錯。臉部去角質其實就是這么簡單，角質雖然我們要定期的去除，不過去角質也不能夠太頻繁，因為角質同樣會給我們的肌膚帶來保護作用，所以去完角質後的善後工作要做到位，這樣我們才能夠更好的保護我們的肌膚。

總結：以上的護膚正確方法大家現在了解了嗎？對比看看平時你們在護膚的時候用的方法是對的還是錯誤的，有些人在洗臉的時候，以為用上了洗面奶就可以了，皮膚就會徹底清潔干凈了，其實不然，你的方法不對同樣效果也不明顯，不管在擦護膚品還是洗臉、卸妝的時候，都要輕輕的，不要把自己臉當成抹布一樣使勁揉搓，那樣更會傷害皮膚，再怎麼護膚也沒有用。