乾燥的北方冬天怎麼護膚

❶ 冬天皮膚乾燥光喝水不夠該如何保養才是

只喝水是不行的，皮膚也要做好補水和保濕的工作。
第一：洗臉時使用溫水，不能用特別熱的水；
第二，洗臉要打圈輕輕按摩皮膚清洗，切記使勁搓，尤其乾燥起皮的時候；
第三，潔面後用爽膚水和化妝棉清潔一遍皮膚，自後用，精華，水、乳，霜，乾燥的季節或者換季時候一定要用精油護膚。
第三，面膜不可多做。容易角質層變薄，皮膚更脆弱，每周做三次面膜即可

❷ 北方乾燥如何補水 有哪些方法可以預防皮膚乾燥

北方乾燥怎麼樣給皮膚補水?

1、多喝水

皮膚乾燥不僅是外在的缺水現象，主要哈市身體內部缺水，所以想要給皮膚補水，首先就要多喝水，一天要喝八杯水，並且多吃富含水分的食物，這樣由內而外的給身體補水還是最有效的補水方法。

2、日常護膚注意補水保濕

北方進入秋冬季節就會變得非常乾燥，所以在秋冬的季節的時候護膚品也需要進行適量的更換，日常護膚要更加側重於補水和保濕，如果皮膚乾的特別難受，還可以用一些補水的面膜。

有哪些方法可以預防皮膚乾燥?

1、使用加濕器

大家都知道秋冬季節，空氣中的得濕度下降，所以才會讓人感覺皮膚乾燥缺水，所以想要預防，可以在辦公場所以及家中用上加濕器，增強空氣中的濕度，這樣在一定程度上能緩解預防皮膚乾燥。

2、飲食預防

想要預防皮膚乾燥還可以在日常飲食上下手，多吃一些富含水分，維生素C、維生素E等營養成分的食物，這樣在一定程度上能加強肌膚的免疫能力，同時這些食物還具有一定的滋養肌膚的作用，可以預防皮膚乾燥。

北方乾燥吃什麼可以幫助皮膚保濕?

1、新鮮果蔬

新鮮的水果蔬菜中都含有豐富的維生素、水分以及纖維素等營養成分，食用可以幫助皮膚補充水分，具有一定的提高肌膚免疫力、幫助皮膚補水保濕的作用。

2、堅果食材

堅果食材中大多都含有豐富的維生素E成分，維生素E具有滋養肌膚、鎖水保濕的作用，所以多吃堅果食材也具有幫助皮膚保濕的作用。

❸ 乾冷的北方冬季，該如何保護皮膚

?

我國北方冬季寒冷、乾燥,皮膚在這種氣候條件下水分散失得很多,加上強度較大的冷風對皮膚的刺激和雪面上強烈紫外線對皮膚的灼傷是構成皮膚傷害的主要原因。為防止水分的散失和紫外線對皮膚的灼傷,可選用一些油性

的有阻止水份散失功能的護膚品,然後再用防紫外效果較好的具有抗水性的防曬霜塗在皮膚上。防曬霜只能在短時間內有效,所以應每隔一段時間(一般2小時)就在暴露的皮膚上塗一次,切不可因為陰天不塗防曬霜,因為陰天時紫

外線依然很強烈。如果長時間待在戶外，也可選擇一個只露出雙眼的頭套,再加一副墨鏡,可將面部完全罩住,有效阻止冷風對面部的侵入。

東北的冬季相對於南方來說是比較寒冷的,但是並沒有想像中的那麼冷。原因是東北的冬季比較乾燥,所以室外感覺上沒有天氣預報中說的那麼寒冷。而室內都有暖氣供應,一般溫度都在18度上。

具體攜帶護膚品參考：

1、潤唇膏必備。那邊室內很乾，室外風又很大，所以潤唇膏一定要帶上，覺得幹了就塗，千萬別舔。
2、身體乳。室內真的非常的干，一個晚上下來可能會全身起皮，小腿和手肘特別厲害，所以一定帶好身體乳，睡覺前塗好再睡。
3、乳液、水這種就不說了吧，肯定得帶啊！身體都怕干別說臉了。帶油一點的乳，一點也不會覺得油，反而正好。
4、可以攜帶幾片面膜。臉蛋一天吹下來，晚上可以靠它補點水。

5、防曬霜，陰晴天都需要塗。

6、物理防曬。帽子、口罩、墨鏡、圍巾、各種都可以。

專題來源：東北旅遊

/db/

❹ 皮膚乾燥的話，冬天需要怎麼保養，才能防止皮膚龜裂

乾性皮膚的人群冬天外出需要做好防寒，平時多喝水攝入水果，定期對比皮膚進行保濕可防止皮膚龜裂。乾性皮膚的人群在冬天很容易出現皮膚龜裂的情況，特別是在北方乾燥空氣的地區，皮膚缺水容易引發皮膚龜裂甚至掉皮。

冬天防止皮膚龜裂最重要是做好補水，但也不能忘記預防的重要性，外出佩戴防護口罩、手套等也是可有效防止皮膚龜裂，完美的預防加上適當的保濕能遠離皮膚龜裂。

❺ 冬天皮膚特別乾燥怎麼辦

1 堅持冷熱水洗臉
冬天皮膚乾燥，洗臉的時候可以使用溫和的弱酸性洗面奶洗臉，然後毛毛巾吸干水分即可。但是要注意想要幫助皮膚吸收水分，改善皮膚乾燥的情況，不妨用冷熱水交替洗臉，但是要注意熱水溫度不宜過高，以稍高皮膚溫度為宜，以免造成水分流失加速而使皮膚更加乾燥。

堅持冷熱水洗臉

2 使用化妝水
冬天皮膚乾燥，使用化妝水不僅能夠再次清潔、平衡肌膚酸鹼度的作用，還能夠快速、及時、有效為肌膚補充水分。冬天皮膚乾燥，洗完臉之後不要等臉上的水分全部干透，用毛巾吸干水分即可馬上使用化妝水以減少水分流失。可以用化妝棉蘸取化妝水後擦拭或者是直接敷在臉上。

使用化妝水

3 香油地瓜葉
冬天皮膚乾燥不妨食用香油地瓜葉能夠幫助緩解症狀。香油具有很好的清熱涼血、排毒養顏的效果，而地瓜葉能夠滋潤皮膚，搭配食用能使乾燥的怕皮膚變得滋潤滑溜。

材料：地瓜葉150克，香油適量，鹽少許。

做法：先在鍋中燒沸水後加入洗凈的地瓜葉，加適量的鹽用沸水煮2分鍾後撈出，然後滴上香油即可食用。

用法：每天早晚食用即可。

香油地瓜葉

4 百合柿餅湯
冬天皮膚乾燥可能是肺內燥氣過重引起的，這與秋燥沒有及時調理，導致身體大量水分丟失而引起的皮膚乾燥。百合具有很好的滋陰潤肺、養肺生津的作用，能夠幫助調理除燥潤膚。

材料：鮮百合100克，柿餅2個，冰糖適量。

做法：將百合洗凈後和柿餅一起放入鍋內先用武火煮沸後再用文火煲至百合熟，最後加入冰糖調成甜湯即可。