秋冬季敏感肌要怎麼護膚

Ⅰ 干皮敏感肌該如何護膚

肌膚敏感又比較乾的皮膚選著護膚品一定要慎重。

首先在購買護膚品之前一定要試用無過敏現象後才購買使用，網購的話要詢問店家敏感肌可不可以用。

臉部肌膚比較脆弱盡量還是選用比較純天然的護膚品。

1、適度清潔

每天洗臉2次就可以，如果當天進行了運動或是處在空氣比較差的環境內，可以多洗一次。水溫保持在32-40度為宜，過冷或過熱都不行。敏感肌減少使用皂基類洗面奶，不要過度地揉搓長血絲的部位，不要使用去角質產品。

2、做好保濕

敏感期間，一定要做好保濕措施。特別是秋冬這種乾燥的季節，一定要用保濕力高的溫和型護膚品。

我現在用的是志剛哥家的玫瑰煥顏保濕精華乳，這個是乳液+精華的結合體，裡面含有平陰玫瑰花精油和多種植物提取物，成分溫和，保濕力高，舒緩敏感。並且這個乳液吸收很快，不油膩，敷在臉毫無刺激感，很適合敏感肌日常保濕用。

3、正確使用改善敏感肌的產品

當紅血絲不太嚴重的時候可以使用溫和的護膚品進行日常補救，注意護膚品就可以。推薦一款超好用的益生菌面膜。

這個面膜是一個全能修復面膜，一盒14個面膜，打開是像酸奶一樣的質地，有一股淡淡的酸奶味，除了修護維穩，也有很好的保濕補水效果，一定要厚敷，效果才更好。這個面膜是專利配方，成分比較溫和，適合敏感肌使用~

不過，當紅血絲發展到很嚴重的地步時，就一定不要指望護膚品來拯救了，建議及時就醫，選擇正確的方法解決治療~

可以考慮這套資生堂國際櫃日本新發售的敏感肌專用系列Gentle Force：

資生堂針對20代-30代在春夏季節由於氣溫、花粉等外在原因覺得自己皮膚不穩定的情況而開發的一套系列，全系列僅潔面、水、乳三款單品，試圖以最簡化的護理流程來呵護不適的肌膚。

資生堂品牌國際櫃的線已經不少了，力圖覆蓋全部膚質、全部年齡的市場，但是的確沒有特別針對敏感肌的系列。雖然同集團有專門針對敏感肌的d program等品牌，以及其他品牌下屬針對敏感肌的單品，如IPSA自律循環乳液敏感型等，但是這些品牌和單品並不在國際櫃售賣的，Gentle Force就是填補這個剩餘的空白（which means 不會特別重視）。

所以說呢，Gentle Force的研發肯定參考了了不少d program和IPSA的經驗，，首先是敏感肌護膚品幾乎都做到的無香料/酒精/色素/礦物油/paraben，主打的成分Sheer Botanical Complex植源萃取復合物（蒙古蒿葉/玫瑰/長壽草）提升肌膚舒適度，強化敏感肌膚機能，化妝水中還添加了美白抗炎的凝血酸。

價格分別是潔面3000円/125g，水4700円/150mL，乳液5000円/100mL，比較適中，不貴。

本來心想是敏感肌用，潔面至少是個氨基酸吧？哈哈你想多了，真的還是大皂基，不過復配了兩性表活（之前微博說復配氨基酸是看錯了，這里糾正一下）。但是的確是非常溫和，我做完醫美兩天就用這個洗都沒問題，沒有感受到任何刺激，但是搓盤子感覺是有的。

隨著用過的產品越來越多，會發現其實皂基沒有很多人想的這么恐怖，尤其是大集團的、超過百元的高端皂基產品，請你們真的相信大集團這么做是有理由的，不僅僅是資生堂集團內部的d program和IPSA的敏感肌潔面用了皂基，還有包括其他大集團的品牌產品，比如理膚泉特安潔面都是使用的皂基，這樣專為敏感肌設計的皂基潔面一般來說敏感肌用沒有問題，但如果真的敏感症狀嚴重到使用任何東西都不適的程度，那也不僅僅是皂基的問題了。像天氣炎熱的情況下，對於一些油脂分泌本來就旺盛的敏感肌膚，如果清潔不到位，沒有洗凈肌膚表面油脂粘住的皮屑、污染物等，反而可能加重不適症狀。所以皂基有時候是具有其他類型表活不具有的優勢的，敏感肌使用皂基？沒什麼問題啊。如果你真的害怕長期用皂基對皮膚有什麼損害，那麼秋冬季換回氨基酸、APG的也行啊，只要清潔到位、不過度清潔那都是可以的。

既然說到Gentle Force的潔面比較搓盤子，我就猜到後續的水乳會比較潤，果然是沒錯。無論是Gentle Force的水還是乳都是比較黏膩滋潤的，各自僅需一泵，就可以擦完整個臉，延展性超好，但是呢，上臉之後的黏膩感覺很難散去而且是非常厲害的油亮，後續無論是擦其他護膚品還是防曬還是上妝都有很嚴重的影響，基本上無法出門。

但是效果是不錯的！我一吃油炸食品臉部就會容易有炎症，用這一套routine真的皮膚很穩定，絲毫沒有炎症或者起痘的跡象。但是這樣的使用感我個人無法接受，以後也不會回購，目測國內也不會上吧。Gentle Force這個系列只是填補國際櫃的敏感肌產品空白，如果要選擇敏感肌水乳，我建議還是IPSA流金水+自律循環乳液敏感型比較好。

結論：

潔面：全膚質包括敏感肌可以用的皂基產品，性價比一般

水乳：僅推薦乾性敏感肌使用，且需要接受產品黏膩的質地

精簡護膚，精簡護膚，精簡護膚

來讀三遍。

洗面奶必須溫和的尤其是干敏皮！

能不化妝就不化妝，水乳都用最基礎的。

推薦芙麗芳絲潔面，加玉澤修復水乳。

還可以用薇諾娜，但個人認為玉澤更好。

玉澤更多助修復成分，如神經醯胺。

薇諾娜成分更簡單，主要靠皮膚自身修復。

還有就是不要貼面膜！！任何面膜！！

你好，很高興為你回答這個問題。皮膚敏感發干，建議平時多用點純天然補水的護膚品，同時多喝水。

平時盡量減少洗澡頻率，建議少用去脂皂類洗澡，再就是可以適當使用皮膚保濕劑，防止皮膚水份丟失。

20 條科學專業的護膚常識，仔細閱讀，護膚少走彎路（via丁香醫生） 1. 護膚品不分年齡段對於成人護膚品來說，犯不著對應著年齡買，選護膚品的關鍵是看膚質和成分。不管 20 歲還是 50 歲，皮膚基本構造都是一樣的，想保濕就買保濕產品，想美白就用美白產品，不需要分得太細。2. 護膚品不分男女只要適合你的膚質就可以用——當然，相同功能的產品，可以選實惠的那個。3. 一年四季都要防曬紫外線會殺傷皮膚細胞，引起皮膚老化、變黑和損傷。因此，做好防曬措施，不僅是為了防曬黑，更重要的是讓你的皮膚老得慢一些。4. 下雪天也要防曬冬天的紫外線看似不強，但雪花一旦堆積起來，白色的世界到處都有反射，紫外線的「威力」被「大大增強」。5. 面膜只有補水這一個功能面膜千萬種，百有一用是補水。通過浸濕角質層、形成封閉膜，面膜能使皮膚看起來水嫩剔透，甚至有變白的錯覺。偶爾敷一下面膜，救個急還行，至於其他功效，就別抱太大期待了。6. 面膜不宜天天敷推薦一周一次，每周 2 3 次已經完全足夠。用得太多反而會發生「皮膚過度水合」，導致角質層損傷、皮膚變薄、屏障功能受損等問題。7. 隔離霜不是隔離板隔離的實際作用僅僅相當於低倍防曬，並且塗了隔離，防曬霜依舊必不可少。所以，隔離塗或不塗，看心情就好。8. 不要動不動就「深層清潔」你的臉沒那麼臟，不用動不動就「強力去污」，過於頻繁地使用各種「深度清潔」產品，反而會損傷皮膚屏障，甚至讓你成為脆弱的「敏感肌」。9. 沒有必要頻繁「去角質」角質層雖然是層「死皮」，但也是皮膚的重要護衛， 健康 的皮膚本身有更替周期，老化的角質層會自然脫落。記得洗臉就好，去角質不是必須的。10. 冷熱水交替洗臉，不能收縮毛孔理論上，冷敷後隨著毛囊皮脂腺單位的冷縮，確實有那麼短短一刻，毛孔是縮小的。但最終，毛孔會還原，一切是徒勞。除非哪一天人類發明「人造毛孔」，還是熱脹冷縮的才行。11. 擦臉毛巾要勤洗勤曬毛巾吸了你臉上的水，用久了以後，細菌、病毒、支原體等等都歡聚一堂。所以，勤快一點，多清洗、多晾曬吧。12. 爽膚水不需要用化妝棉擦用化妝棉擦爽膚水，不僅沒有所謂的二次清潔效果，反而會因為多次反復摩擦，破壞正常的角質層。13. 抹護膚品時不用拍打或按摩塗抹護膚品時，「啪啪啪」拍臉或是按摩雖能帶來快感，但並不能幫助吸收，反而加快了護膚品的蒸發……對於敏感性的皮膚而言，擴張的血管在拍打和摩擦時會受到進一步的刺激，增加過敏的概率。14. 長痘時可以少吃甜食和奶製品目前的研究發現，甜食和奶製品（包括全脂奶和脫脂奶）都容易加重痤瘡。愛長痘痘的少男少女們，爆痘期間可以適當少吃點。15. 不要擠痘痘摳、擠等動作容易引起局部感染，容易留下痘印。隨便擠鼻口周圍「危險三角區」的痘痘，還可能造成顱內感染，非常危險。16. 有防腐劑不可怕，沒有才真可怕正規合格的護膚品，均需添加安全劑量范圍內的防腐劑來保證安全性。至於那些無防腐劑的才更應該小心，因為你並不知道它添加了什麼奇奇怪怪的東西來防腐……或者乾脆不防腐，變質了、壞了都不知道。17. 純天然不等於安全自製純天然產品可能存在光敏感物質，易引發不良反應，導致皮膚變黑或過敏。其次，它存在許多不可控的雜質和致病菌，皮膚不是消化器官，吃不下那麼多純天然無公害食物。18. 不存在「速效美白」產品在成份安全合法的情況下，沒有任何外用美白、祛斑產品可以達到「速效」。所謂的「速效」產品，往往是添加了糖皮質激素或者汞，害人不淺。19. 膠原蛋白並不能進入你的臉膠原蛋白是個「大分子」結構，而人皮膚上的通道又很小。因此，塗在臉上的膠原蛋白基本上不可能被表皮吸收。20. 皮膚不需要排毒但那些教唆你「排毒」的人，需要趕緊從好友列表裡排除掉。所謂的「排毒」產品，要麼是純忽悠，要麼含有大量激素，一味「猛葯」下去，爛臉了可就虧大了。

答主就是這種皮膚。干皮煩惱真的多。化了妝會浮妝，特別是答主額頭!會干到掉皮!跟著妝一起掉!!為此答主找了很多方法，下面就是答主的經驗總結。

tip1.內部補水

在答主看來，不管是哪種干皮，必須要注意的一點就是內部補水!就是因為身體缺水才會在皮膚上表現出來。在食物方面要多喝水多吃水果。做到早上起來一杯水，一天堅持八杯水，牛奶水果不能斷。晚上千萬別熬夜，要不然干皮不僅更干還會爆痘。吃完重口味辛辣食物後，記得多喝水多喝水，對於干皮來說，多喝水真的是大救星，如果喝少了水，就等著自己干皮變成沙漠皮吧。

tip2.保養補水

干皮敏感肌推薦無印良品的水乳。無刺激，而且瓶大水多。堅持早晚潔面後塗水乳，按摩吸收。對於干皮來說，很多時候上一層水是不夠的。這個時候你就得先把水按摩吸收，摸摸自己的小臉蛋是否水潤，如果不是，那麼你的水擦得還不夠，繼續擦，直到你小臉蛋的皮膚吸收夠了水。這樣擦水乳，干皮也不怕浮妝。

此外，晚上睡前或者妝前要記得敷補水面膜，然後喝一杯水美美睡覺，做到雙管齊下。此外，還建議買補水噴霧，不僅可以定妝，還可以在炎熱或者乾燥環境拿出來給自己噴一噴補水。推薦依雲礦泉水噴霧，歐麗緹保濕噴霧。

這就是答主想告訴大家的，謝謝你這么可愛還看到了這里。

1，少用或停用潔面產品

清潔是我們每天必須做的護膚步驟，清潔也是最容易對皮膚造成傷害的護膚步驟。清潔成分非常容易傷害皮膚的屏障功能，科學實驗需要製造人工皮炎時常常就是使用這些清潔成分來做到。保證潔面過程的溫和對敏感肌非常重要。乾性敏感肌在早晨完全可以只用常溫清水潔面，一天下來如果皮膚比較干凈不油膩的話也可以只用清水清潔；需要使用潔面產品時，可以考慮使用白泥粉或者燕麥粉加水調制後用來按摩清潔。

2，做好鎖水護理

皮膚乾燥本身就會影響表皮細胞的生理功能，使皮膚變的脆弱敏感。所以做好保濕不僅能緩解乾燥，對改善敏感狀態也有重要意義。而做好保濕的關鍵在於鎖住水分，而不是一味的敷面膜補水。可以使用一些滋潤的保濕霜或者油類來強化鎖水，非常乾燥的話可以考慮使用凡士林，它的鎖水能力是數一數二的。

3，做好防曬

紫外線是皮膚的最大敵人，它會加重各種皮膚問題。防曬不是隨便做做就可以的，使用防曬霜一定要用夠量，而且在室外的話需要定時補塗（一般2小時補塗一次）。敏感肌可以使用純物理防曬霜（防曬成分只有氧化鋅和二氧化鈦），而且氧化鋅本身還有緩解皮膚問題的功效。

另外， 如果你的皮膚紅血絲嚴重長期泛紅的話，最好去排查一下是否有什麼慢性炎症問題， 比如玫瑰痤瘡等等。因為紅血絲最主要的原因就是皮膚慢性炎症和紫外線傷害。

干敏皮，還有比較嚴重的紅血絲、高原紅，這樣的情況就盡量不要再碰含有酒精類型的護膚品了，特別是雪肌精這種簡直作死呀。

角質層很薄，那就要用修復屏障類的產品，封閉性高的油潤型面霜或者是含有神經醯胺成分的面霜都可以，最好滋潤度高一些，可以比較有效地保護皮膚，讓皮膚慢慢自我修復，先好好養皮，養皮也就是養角質層，先讓角質層變厚，這個過程是比較漫長的。

FAB的特潤修復面霜，這款就是特別適合干敏皮的修復面霜了，含有角鯊烷、牛油果樹果脂、尿囊素等保濕，調理皮膚的有效成分，還含有很多植物提取物，膏體稍微有點厚重，但是還蠻好推開的，剛上臉有油潤感。

吸收度不錯，而且封閉性很好，而且含有燕麥成分，有控油抗脂溢的效果，所以吸收之後其實就不會很油，修復泛紅的效果不錯，不過只推薦干敏皮用。

這款分清爽和滋潤型兩種，干皮推薦滋潤型，也是一款主打修復皮膚屏障的面霜，含有較高含量的角鯊烷，有很好的保濕能力，還能形成天然的保濕屏障，有輔助修復皮膚屏障的作用。

乳霜質地，無香精無防腐劑，沒啥特別的味道，很好推開，吸收感覺還不錯，稍微有點油潤感，唯一的bug就是這個壓泵頭很不好用，容易按不出來或者按出來很多，但是效果還不錯的，適合干敏皮或者混干敏皮用。

紫色款，主打的是有修復皮膚屏障效果的各種神經醯胺，乳白色較厚重的霜狀，沒流動性，還算好推開，但是上臉不是很適合，厚重感覺比較明顯，不過倒不會覺得悶。

上臉不油膩，而是會有一些啞光感，修復皮膚效果很不錯，泛紅過敏發癢的話，晚上塗厚厚一層然後睡覺，第二天起來皮膚就會好很多了，這個霜有點奇怪，雖然厚重，但是不油膩，不過保濕效果挺不錯的，適合干皮的人用。

很強的國貨葯妝品牌，這款修紅霜是她家所有產品裡面我最喜歡的，我覺得修復泛紅的效果真的很好，一點也不會比大牌差，而且使用感也很好。

乳液質地，清爽不油膩，干皮可能會覺得不夠油潤，但是效果真的挺強大的，而且無香精無防腐劑，真的很溫和了，有一股淡淡的葯味，聞久了還蠻舒服的，如果短期內泛紅嚴重，建議可以試下這款。

冬天干皮可能會覺得保濕度不夠的一款面霜，但是夏天用很舒服，上臉啞光感不會很油膩，但是保濕能力很不錯，空調房裡用會很舒服。

同樣是含有神經醯胺成分，有修復皮膚屏障的作用，我不是敏感肌也挺喜歡的，乳霜質地好推開好吸收，沒什麼特別的味道。

除了用修復型產品，還有就是一定要用足夠溫和的洗面奶，皂基這些就不要碰了，並且減少洗臉的次數，畢竟是干皮，早上可以不用洗面奶直接用清水洗臉就可以，冷水會刺激毛細血管收縮，長期用冷水洗臉其實會加重紅血絲的情況，所以最好用溫水，當然這是因為題主情況比較嚴重才需要這么注意。

洗面奶選擇還是比較多了，珂潤、fresh、芙麗芳絲的都可以，都是比較溫和的潔面，如果還是覺得刺激，那最好停用一段時間的洗面奶，直接用溫水洗臉吧。

其他功能型產品就先停一停吧，特別是酸類啊，磨砂產品啊，反正有刺激性的都停一停，這些等養皮養得差不多了再說~~~化妝也最好不要了，因為化妝就需要卸妝，對重度敏感肌來說，這樣的清潔對皮膚都容易造成傷害。

Ⅱ 秋冬季應該如何護膚

1.清潔皮膚。
秋冬氣候乾燥，皮膚容易缺水，但風沙也大，灰塵也多，容易附著於毛孔，清潔可以選擇有清潔力但同時溫和不刺激肌膚的氨基酸類潔面乳，最好不要使用泡沫型洗面奶。洗臉不要用熱水，可用溫水或冷水。同樣，洗澡水溫控制在37℃左右，洗澡時間15分鍾左右，選擇具有保濕性的沐浴液，不要使用肥皂，洗澡後一定要塗抹潤膚露，如凡士林、維生素E乳等。
2.肌膚的保濕。
秋冬季節，溫度降低，空氣濕度下降，肌膚很容易變得乾燥，而乾燥會使細胞的代謝速度變慢，皮膚的屏障功能受到影響，繼而誘發很多其他的肌膚問題，比如敏感肌、皮炎等。所以一定要做好肌膚的保濕工作。選用保濕潤膚的護膚品，如魚肝油、尿素霜、維生素E乳膏、凡士林等。敏感肌亦可選用安全性較高的醫用護膚品如醫用冷敷敷料、醫用保濕乳等。
3.注意防曬。
盡管秋冬季節氣溫降低，但紫外線卻不會有明顯減弱，換句話說，日曬對肌膚造成的損傷還是有的，所以防曬依然重要。秋冬季節，出汗較少，空氣濕度低，所以可以選擇SPF15~30，PA+++的防曬霜。如果肌膚敏感嚴重，可選擇物理防曬，如打遮陽傘、戴口罩等。
4.飲食調理。
養陰清熱、滋陰潤燥是秋冬季節護膚的飲食原則。秋冬氣候乾燥，乾燥之氣最容易傷肺。中醫認為，"肺主皮毛"， 而脾胃為後天之本，脾主肌肉，為氣血生化之源。根據秋冬的特點，凡具有甘潤養肺、生津潤燥、健脾養血作用的補品，都可護膚養顏，如梨、百合、大棗、山葯、芝麻、枸杞子、松子仁、胡蘿卜、麥冬、銀耳、靈芝、豬皮、蜂蜜等，皆可選用。還應多吃含維生素C豐富的水果，可以美白祛斑，例如橙子、奇異果、草莓等。秋冬應該注意少吃煎炒的食物，盡量不吃蔥、姜、蒜、辣椒等；不要喝烈性酒等。另外，多喝水，多喝滋陰潤燥的湯，也有幫助，如黃精熟地瘦肉湯、百合雪梨湯等。
5.注意休息。
保證充足的睡眠，放鬆心情，都有助於肌膚的新陳代謝，讓我們擁有好肌膚。
6.喝水。
每天多喝水，只有身體內部的水分充足了，臉部缺水的情況才會有改善了。如果覺得只喝水太難捱，可以選擇一些水分較多的蔬果，比如西蘭花、胡蘿卜、獼猴桃、西紅柿、山芋、蓮藕、梨、等。小貼士：值得注意的是，腸胃寒涼的人在冬季應少吃一些。

Ⅲ 敏感肌膚怎麼辦換季如何護膚

我就是這個情況！而且我冬天春天都有點過敏現象！尤其是乾燥的時候～～高度敏感肌膚真是太難了，非常感同身受，我的臉就是敏感到一曬太陽就會發紅刺痛,還好雅漾0號修護霜拯救了我，上臉的那個瞬間超級溫和，按摩至吸收後就能感覺到它帶來的舒緩效果，真的是太愛了～

Ⅳ 敏感肌換季怎麼護膚呢

敏感皮膚的護理方法

1. 選擇溫和不刺激的產品

首先敏感皮膚一定不能用香皂，因為它的鹼性太強了，應當考慮使用更溫和的產品，例如葡糖苷、氨基酸類成分的潔面產品。同時應當加強修護，如果洋甘菊不適應，可考慮用馬齒莧、仙人掌提取物成分，對抑制敏感有很好的效果。

文章圖片22. 敏感皮膚不宜去角質

敏感肌膚角質層薄弱，不適合做按摩和去角質的。至於噴霧的話，治標不治本，而且水源要控制好。

3. 敏感皮膚如何選擇保養品？

護膚品一定要選擇無添加的產品，最好是不含香料、不含色素、不含礦物油及動物成分，並按葯品標准生產的護膚品。在買保養品時，先搖搖瓶身，打開蓋子聞一聞，有酒精味的最好不要購買。

建議避用的成分包括：水楊酸、果酸、視黃酸(醇、醛)、曲酸、壬二酸、過多的防腐劑和香精、光敏性精油(柑桔類、傘形科、香茅等)、撕拉式面膜、化學防曬劑、月桂基硫酸鈉(SLS)、脂肪酸鈉(皂基)等。

4. 敏感皮膚換季的護理方法

換季是過敏的高發期，日常護理中，以敏感肌膚專用的修復套裝為主要產品。包括氨基酸表活為主的潔面(摩絲首選)、舒緩水、保濕精華、修復乳霜，外層適當加防曬，指數不必過高，bb霜和粉底類最好不接觸。

文章圖片35. 敏感皮膚能敷面膜嗎？

除了炎症嚴重的肌膚暫時不能承受面膜的密集呵護，一般敏感皮質每周1-2次，每次敷5-10分鍾，就能獲得比基礎保養更多的潤澤感。敷前不需去角質，洗臉後盡快敷上，而洗去面膜後應盡快擦上適合的保養品。如果你擔心面膜會刺激皮膚，就在潔面後噴上一層舒緩噴霧，再敷的時候就能降低刺激感。

另外，敏感肌膚平時還要多注意飲食，攝取均衡的營養，維生素C和B12，能幫助擊退黑色素沉澱，令肌膚更通透有彈性。

Ⅳ 敏感肌膚冬天怎麼護膚呢

01
肌膚防過敏第一招：了解護膚品和它們的用法
對於敏感肌膚而言，所有護膚品都可能成為過敏源，所以在購買和使用護膚品的時候，一定要了解它的成分含量以及用法，這樣才能避免過敏，在挑選的時候，一定不要選擇乳劑或者皂類的，特別是具有去角質的產品，護膚的時候要選擇簡單的爽膚潤膚程序。

02
肌膚防過敏第二招：注意使用防曬產品
除了基本的肌膚保養外，冬季也要做好防曬的工作，而選擇適合敏感肌膚的防曬產品就很重要，選擇不當很容易造成肌膚刺激，選擇具有物理成分的防曬產品，能夠大大減少對肌膚的刺激。

03
肌膚防過敏第三招：喝蜂蜜防過敏
喝蜂蜜可起到免疫療法的功效。在過敏季節來臨之前幾周，每天喝勺蜂蜜。最好選擇當地產蜂蜜。增強人體抵抗力，一定程度上能緩解過敏症狀。

04
肌膚防過敏第四招：精油蒸汽熏吸法
平底鍋加水燒開，關火後滴入4滴桉樹油、1—2滴茶樹油。再用一塊大毛巾蓋住臉部，對著平底鍋做深呼吸5—10分鍾，這樣能大大提高肌膚的抵禦能力。

05
肌膚防過敏第五招：輕裝上陣
敏感性肌膚很容易因為你的一不小心而過敏，所以想要飛防止過敏最好保持你的日常護膚產品盡量簡單，採用溫和的洗面奶、保濕乳液以及防曬霜即足夠不要進行太過於復雜的護膚，以免造成敏感。

Ⅵ 秋冬敏感肌易起皮怎麼辦

一、敏感肌膚是怎麼形成的？乾燥起皮怎麼辦？

1.出現干紋、皺紋：皮膚乾燥時最先出現的就是各種小細紋、小干紋，然後才是起皮脫屑等現象。當皮膚出現小細紋的時候就要警惕了，這時候皮膚已經開始受到損傷，如果不僅是補水護膚，這些細紋干紋會逐漸加重，等到一定的時間就會形成較深的皺紋，再調理祛皺就沒有補水那麼簡單了。

2.皮膚粗糙暗沉、毛孔粗大：皮膚缺水乾燥時就會不停的分泌油脂來滋潤皮膚，一段時間後油脂會把毛孔撐大，皮膚變得粗糙暗沉，這樣一來就很難上妝而且容易脫妝，有些妹子就拚命的加厚底妝，皮膚受到的損傷增加並形成了一種惡性循環，久而久之變得脆弱敏感。

敏感肌乾燥起皮怎麼辦，皮膚乾燥發紅是非常讓人苦惱的肌膚問題，對於這種問題，最好早發現早治療，千萬不要覺得不重要，敏感肌越是放任不管，越容易加重肌膚問題。

Ⅶ 敏感肌秋冬的護膚如何進行

特別是在氣候比較乾燥的秋冬季節，對於面部的保養更顯得重要。切勿因為一時的懶惰而導致面部皮膚過敏，而痛苦不已。使用減法護膚，對於敏感皮膚不適宜經常使用精華液和面膜。因為敏感的皮膚需要時刻保持乾爽，營養不能過多，否則會使得皮膚出現嚴重的敏感性問題。所以，化繁為簡的護膚方法才是最適合過敏感肌膚的護理。因此，你只需要潔面，然後爽膚水，最後面霜3步驟就可以了。