30歲皮膚薄用什麼護膚品比較好

① 30-40歲的人適合用什麼護膚品

30歲至40歲的女性就需要用一些具有功效性，可以對抗衰老的護膚品，這樣才能達到我們肌膚的需求。
下面我來跟大家分享幾個適合30至40歲女性用的護膚品，可以作為參考：
1.佰草集

佰草集算是國產的一個中高端的護膚品品牌，它家主打的理念就是中葯天然。所以就算是敏感肌的，皮膚也可以放心使用，我媽媽也是非常喜歡用這個牌子的護膚品。各個產品的使用感都還算不錯，性價比也很高 他家的太極系列和御五行系列都是屬於高保濕又能抗初老的，口碑都還很不錯哦。

2.百雀羚三生花系列

這一套護膚品是屬於比較基礎的，適合預算不高的姐妹們考慮，主打補水保濕和修復過敏，角質層薄、容易泛紅的女生們可以入手。這個系列顛覆了我對百雀羚的看法，上臉的使用感真的很不錯，吸收的也很快。想要嘗試國貨護膚品的女性可以選擇百雀羚試一試。

3.資生堂

日本的資生堂絕對是屬於抗衰老的大戶，他家每一個系列雖然價位不同，但是效果和口碑都是非常棒的。中等預算可以選擇怡麗絲爾水乳，在高一點的預算可以選擇悅薇水乳，同時搭配上紅腰子精華，維穩抗衰老的效果很棒。

4.嬌蘭

李佳琦推薦到爆的嬌蘭，相信大家也有或多或少的了解，他家最近最火爆的單品就是嬌蘭的黃金復原蜜了。搭配上同系列的水、肌底液，一套下來使用感非常不錯，這套我在使用的時候，平時感覺不太明顯，但是當我爆痘過敏的時候，晚上用它第二天早晨就能恢復的特別棒，也很適合經常會敏感的姐妹們用。

補水、鎖水、抗衰都要用，皺紋不放棄任何一個對他隨意的人[酷拽]

我覺得30至35還是以補水為主，精華要配合使用，35+需要考慮抗衰老系列

所謂的肌膚屏障，指的就是我們肌膚最外層的角質層，是我們皮膚的保護膜兼防護膜！好的肌膚首先需要有一個 健康 的肌膚屏障，那麼肌膚屏障是由什麼組成的呢？角質細胞的作用是生產角質，也就是生產肌膚屏障！角質由天然保濕因子，膠質細胞，細胞間脂質組成，細胞間脂質主要成分——膽固醇，游離脂肪酸，膽固醇硫酸鉀鹽組成，缺乏細胞間脂質引發異位性皮炎，乾燥，瘙癢...！異位性皮炎是膠質細胞間脂質缺乏神經醯胺所引起的，當神經醯胺中的次亞麻油酸減少到正常值的五分之一時，即會破環肌膚的酸鹼值，補充肌膚中的神經醯胺，就可以治療肌膚的異位性皮炎！

毛囊壁角化的現象是肌膚的角質過度增生，皮脂過度分泌和雄性激素會導致毛孔入口的肌膚屏障損傷，膠質細胞為了保護肌膚，會增生處更多的角質來覆蓋毛孔入口，就形成了肌膚表面硬硬的突起，雄性激素如果過度分泌，會導致細胞間脂質的濃度變稀，讓肌膚屏障產生異常，當雄性激素使得肌膚的皮脂分泌量增加時，反會傷害製造角質細胞間脂質！脂質層受傷會引發接觸性皮炎，也就是過敏，主要原因也是肌膚屏障受損，比如反復使用刺激肌膚的產品，比如我們經常使用的洗滌劑，也就是表面活性物，能夠溶解肌膚屏障的脂質層，當這些物質傷害了肌膚屏障後，就會通過受傷的肌膚屏障進入肌膚深層，從而引起炎症！

皮膚屏障受損的症狀表現，比如過度清潔，頻繁去角質，錯誤使用護膚品等，都是導致肌膚屏障受損的原因！皮膚在不斷的進行新陳代謝，良好的循環才能保持皮膚的 健康 ，它是以大約28天一個周期進行更新的，卻不是所有的肌膚都可以做得到的，因為年齡越大，循環的速度越來越慢！臉部皮膚有好幾層，每層代謝的速度還不一樣，基本可以總結成越往裡層，代謝越慢！那麼，如何加快皮膚的新陳代謝呢？我們只要知道，要恢復屏障，最重要的是恢復脂質結構，所以在選擇護膚品時挑選含有這類成分的護膚品，通過補充肌膚本身所需要的成分來修復受損的肌膚屏障！

神經醯胺，是一種在皮膚中存在的脂質，是皮膚屏障（角質層）中非常重要的組成部分，含量多達40-50%~過度清潔去角質，外界乾燥的環境，患有皮膚病，激素等因素導致的皮膚屏障受損，細胞間脂質流失嚴重，皮膚變得特別敏感，因此，要使用和細胞間脂質類似的成分來修復屏障，角質細胞之間的神經醯胺補充夠了，就能穩固好角質細胞，確保角質層的完整，自然就能抵禦外界刺激，減少發炎的幾率~要知道抵禦肌膚老化，最基礎就是必須做好補水保濕增加彈性，神經醯胺能增加表皮角質層厚度，提高皮膚持水能力，自然能減少因乾燥導致的細紋與鬆弛，增強皮膚彈性~除了神經醯胺外，還有其他優質成分也可以修護角質層，補充細胞間脂質。。。

【供參考】

首先我覺得經濟基礎決定上層建築，同時也要根據你的膚質，每個人適合的護膚品可能都有所不同。

30-40歲膠原蛋白逐漸流失，皮膚狀態下滑很快。如果你經濟條件很好，可以用海藍之謎，萊伯妮等高端化妝品品牌。

如果條件還行，後，蘭蔻，雅詩蘭黛都可以選擇。

每個品牌都有針對不同膚質、不同年齡段的產品，具體可以去咨詢櫃姐。

注意:一定不要相信微商，我做過微商，賣護膚品，但我從來不用，都是小作坊，不要被廣告蒙蔽了，皮膚一旦變壞是不可逆的哦！

30-40歲的人皮膚膠原蛋白流失嚴重，的確需要購置一些適合自己膚質的護膚品，但我覺得在這之前要注意這五大護膚要素：一是充足的睡眠；二是規律的飲食；三是適量的有氧運動；四是愉悅的心情；五是合理的氣血調理。

在這個年紀，護膚分為兩個層次：一是基礎性護膚；二是功能性護膚。前者是指做到前面提到的五大護膚要素，後者是購置一些或補水，或保濕，或美白，或抗皺，或祛斑等護膚品，進行皮膚改善，而前者才是護膚的關鍵。

充足的睡眠

不知道你試過沒有，無論你用什麼化妝品，只要當天沒有充足的睡眠，第二天無論你用什麼護膚品，都沒有辦法使皮膚得到改善，只有通過化妝品來進行遮掩。

皮膚好壞取決於內部器官好壞。螺絲釘擰久了會松，鍾擺轉久了會停，器官運行久了會衰退，直接反應在皮膚上，所以需要給器官充足的休息，才能讓它給皮膚提供充足的養分，充足的睡眠對於護膚是非常重要的。

規律的飲食

為什麼我們經常提杜絕暴飲暴食？為什麼醫生要讓人盡量少食辛辣和垃圾食品？答案很簡單，因為兩者都不是身體器官喜聞樂見的行為。

暴飲暴食打破了器官的運行規律，時間長了，身體會垮掉的。就像電腦一樣，它們都是按照一定程序運行的，一旦打破了固有程序，就會花大量時間去處理，嚴重的就會直接崩掉；而辛辣和垃圾食品，則是身體器官難以消化的食物，多食會加重器官的負擔，長此下去，身體肯定會生病，皮膚當然就好不了。所以日常要養成較為規律的飲食習慣，注重葷素搭配，少食辛辣和垃圾食品。

適量的有氧運動

步行、慢跑、騎自行車、游泳、跳健身操都是不錯的選擇。大家對於有氧運動的作用並不陌生，有氧運動能促進血液循環，提高身體的免疫力，改善人體新陳代謝的能力，長期堅持能夠提高皮膚的緊致度，提亮膚色。人到30-40歲身體的各項機能都在下降，需要適量地做有氧運動來維護。

不要找時間不足或經濟條件有限的借口，說時間不足的，我想告訴你，時間是擠出來的，不是空出來的，每天30分鍾總擠得出來吧；淡經濟條有限的更扯，現代的有氧運動未必花錢，不一定非要到健身房，我想互聯網時代應該解決了很多問題吧。

愉悅的心情

人們常說看一家人過得怎麼樣，就看他們面容如何。說明一個人的家庭和睦幸福程度對一個人皮膚和面容是有影響的，說得直白點兒，就是心情愉悅、煩惱少，什麼都好。你觀察周圍的人，會發現那些經常愛笑的人，通常情況下，它們的皮膚狀態要比經常生氣的人好，而且人們對經常愛笑的人好感度高，會降低對他們皮膚的觀感度，自動認為他們的皮膚更好，盡管有時事實並非如此。所以在生活、工作中，要懂得釋放壓力，舒緩心情，不擠壓不良情緒，心情好了，皮膚自然慢慢就會有起色。

合理的氣血調理

為什麼提這點呢？因為這點容易被人們忽視，而且缺氣血常見於30-40歲的女性，很多人不會意識到是氣血虛的原因導致面容暗淡無光、蒼白憔悴、粗糙，所以在這個年齡段的女性要特別注意這點，但是也不能胡亂調理，需要到醫院或診所做檢查，在醫生的醫囑下進行氣血調理。

傳統意義上的護膚品是保養皮膚表面，起到輔助作用，而身體的調理才是護膚之本，希望大家在日常生活中盡量做到三點以上，再輔以護膚產品，堅持一段時間，你再看，會發現結果大不同。

首先是要保濕效果好滴，其次是用了之後對自己的皮膚有所改善滴。皮膚沒有班和痘痘，敏感肌滴的肌膚，可以用下鎏金套盒，因為30-40年齡是皮膚鬆弛的一個階段，這個鎏金套盒可以緊致皮膚抗衰老，細紋皺紋都可以改善滴，14天可以打造V型臉。現在這個年齡正是處於尷尬的年齡。不好好保養像大媽，自己的老公都可能不願意看，所以，我們女人一定要好好保養皮膚，不為別的，只為自己[送心] ，俗話說，價格貴的護膚品不一定適合自己，因為每個人的皮膚膚質不一樣，我們最主要的就是要用適合自己的肌膚，對自己的皮膚有所改善滴，最主要這款護膚品價格親民[心] 就是這款套盒[kiss]

每個人的皮膚性質是不同的，要根據自己是油性皮膚，還是中性皮膚？還是乾性皮膚？確定皮膚性質以後，再選擇正確的化妝品，不要隨意購買

這個年紀生完寶寶的寶媽會感覺膠原蛋白流失比較快，照顧寶寶身心比較累，可以適當補充膠原蛋白飲品，也要適當鍛煉讓身體恢復年輕態哦，感覺pump it up不錯，可以適當跳一下，出出汗感覺很爽，30歲以後就可以使用抗衰禪林產品了，含玻色因的就很好用，幹細胞也不錯，價格也有適合大眾的消費的，又可以美美的，當然也要看自己狀態，有的菇涼到40皮膚也是可以懟鏡頭的呢，清潔一定要做好，這樣才好吸收，也不容易堆積皮膚問題呦！[玫瑰]

② 三十歲了，有什麼好用的護膚品推薦

三十歲的年齡選擇護膚品不能再止於補水咯，除了深層補水外，抗氧化抗衰老也該提上日程了，除了水乳霜外，最好針對性地使用精華，減緩皮膚老化速度。下面來推薦幾款可以「凍齡」的護膚品吧。

雅詩蘭黛小棕瓶精華

好多人都有這種感受，堅持用小棕瓶精華兩三年，如果仔細記錄並對比，會發現皮膚其實沒什麼變化。是的，小棕瓶就是有這么一種「凍齡」的效果，非常強大的一款精華，它起到的作用是先凈化，再從根源修護，比較全能，乾燥、細紋、暗沉、鬆弛等問題都能得到緩解。

赫蓮娜綠寶瓶

屬於抗衰精華，首款植物原生細胞精華，能激活肌膚細胞能量，幫助肌膚建立自由基防禦，並且能清除自由基，修復老化痕跡，緊致輪廓，防止皮膚鬆弛、長皺紋。滋潤度很高，第二天就能發現皮膚非常水潤光滑。

馥蕾詩睡蓮活顏面霜

非常適合30歲左右使用的一款面霜，主要功效就是抗初老，淡化各種初老痕跡。蘊含七效植物精萃復合物，能補水、鎖水，促進透明質酸生成，防止膠原蛋白及彈力蛋白流失，改善皮膚暗沉，令皮膚更加有活力。

雅頓金致面部膠囊精華

雅頓的膠囊精華很有特色並且口碑一直不錯，一粒用一次，控制准確用量，並最大限度保持活性成分。金色的膠囊主打抗皺抗衰老，以及深層保濕，淡化初老痕跡，比如乾燥缺水、不易吸收護膚品、暗沉無光、細紋等。

菲洛嘉十全大補面膜

菲洛嘉的產品主要集中在抗衰老類別，這款面膜的名字聽起來就很補，它能為皮膚提供充足的養分，補回肌膚好氣色，膠原蛋白、彈力蛋白、玻尿酸、DNA等成分都具備，上臉有微微發熱感，洗過後能感到皮膚很乾凈、滋潤。推薦用法是一周2次，堅持用一個月就能有明顯效果。

30歲該抗老了，該抗松馳了，該抗皺了，該淡斑了……

如果你30歲還只是單純的保濕，還沒有每天堅持防曬霜，那皮膚的問題一定非常多！

女性的皮膚老化速度比男性要快，真皮層的厚度和膠原蛋白含量都明顯低於男性。一旦出現老化跡象，就像做過山車一樣了。同時女性在40多歲會經歷更年期，身體的雌性激素會停止分泌，皮膚的狀態會變得更糟糕。

想對抗皮膚的老化，要從每天防曬開始，防曬是最有效也是最便宜的抗老手段，同時還能減少面部的色斑形成。紫外線中的UVA會破壞皮膚內部的組織結構，從而造成皮膚問題。每天都要使用SPF30 PA+++以上的護膚品！

還有一些保養品成分可以延緩皮膚的老化速度，減少皮膚的色斑問題，比如像是視黃醇、煙醯胺，都是比較全效型的成分。有很多品牌含有這些成分，價格也不貴，只要稍加留意就能找到了。

如果很在意自己的皮膚問題，30歲也可以考慮適當的醫美了。

本我32歲，混油皮，膚色比較暗沉，眼部有細紋和黑眼圈問題，平日化妝不多，日常所用護膚品如下，供大家參考。

蘭蔻粉水

很多人都說蘭蔻粉水很適合干皮，我是混油皮用著也很不錯，一般我會用化妝棉來擦，補水效果很好，雖然質地粘稠但是吸收很好，用完皮膚水水的，沒試過濕敷據說效果不錯。

神仙水

最開始入的75ml，後來230ml，現在都直接入330ml的了，可見對他的鍾愛。對於我他真的很適合，改善了我很多皮膚問題。夏天油死冬天乾死、換季過敏症狀用了他之後都得到了改善，冬天一般會搭配科顏氏高保濕霜來用，無限回購款。

雅詩蘭黛小棕皮精華

25歲以後就需要用抗老產品了，他是比較有好口碑的修復抗老精華，含有13種保濕成分，7種抗氧化成分，2種美白成分和2種舒緩成分，能有效修復皮膚乾燥敏感痘印等問題，很適合熟齡和初老皮膚使用。

雅詩蘭黛小棕瓶眼部精華 抗皺緊致眼霜

這個搭配我已經用了好幾瓶了，眼部精華也是小棕瓶系列主打的抗氧化修復功效，使用感不錯，很容易吸收並且很滋潤。眼霜是針對細紋的，質地很厚像膏狀，但是很容易塗開，打圈按摩也很好吸收。用完眼部皮膚很滋潤，這個搭配對於細紋確實有效果。不過由於近期一直睡眠不好黑眼圈比較重，准備用完後換產品。

skII大紅瓶

我買的時候導購推薦有兩種，一種比較滋潤一種比較清爽，我選了清爽的這款。這款質地比較稀，上臉不用很多量，均勻塗抹後很容易吸收，雖然是清爽版但是很滋潤，滋潤度一點不差，稍加按摩後能感覺到皮膚狀態特別好。據說去皺緊致效果不錯，但我一瓶還沒用完還沒看到，但就目前使用感來看很不錯。

香蒲麗眼膜

順便推薦一下它吧，回購了很多次的眼膜。精華很豐富，眼膜會在使用過程中慢慢變薄，針對細紋和黑眼圈有一定功效、保濕效果很不錯，一盒30對很耐用。

快三十了，正在用海藍之謎，cpb，還有國貨雙妹，雅詩蘭黛，HR，

之前用過韓國的後和雪花秀，都被我淘汰了，凡是韓妝一律不用，不是說我多討厭韓國，而是韓妝真的都不好用，華而不實，另外，天貓後旗艦店服務態度非常差，因為一次我拒收，客服卻咬死我收貨了，結果我直接舉報天貓客服，最後賣家拿不出我簽收的證據才給我退了錢，從此我就拋棄了後！後來用了其他很多牌子，才發現韓妝都一個樣，不好用。現在覺得cpb最好用，全系列無槽點，放心買，之前是因為覺得彩妝好用才入的cpb，後來發現它家護膚也做的非常好。cpb推薦粉底液，妝前乳，眉筆，眼線筆，口紅，日夜霜。海藍之謎買了60毫升經典版的，結果用了長痘痘，估計是我沒乳化徹底造成的，還要繼續磨合。雙妹的玉容霜不錯，眼霜也可以，其他的無感，雅詩蘭黛小棕瓶精華和眼霜一直在用，是我回購最多的單品，彩妝沒有cpb細膩，尤其是粉底，還是cpb的好用，雅詩蘭黛白金粉底都不如cpb好用。HR是我今年才開始接觸的，買的精華，一般我用新牌子都從精華開始，如果精華不好用，其他的我都不會試了，HR綠寶瓶非常好用，塗完不油不幹，下次可以換成他家全系列試一下。最後上個cpb全家福！

左邊是正在用的，右邊是囤貨。

我們一直強調，護膚品不需要買最貴的，但一定要買最適合自己的。什麼年齡肌膚需要什麼我們該選擇哪類的護膚品都是需要考慮的。

三十歲的女性皮膚已經開始慢慢老化，除了正常的保濕補水，一定要加用一些功效型的護膚品。那麼下面我來為大家推薦幾個。

水乳套裝 | 後天氣丹

這款我已經說過很多次了，全能型水乳套裝。 如果你不知道選什麼，但你確實已經需要修護抗老了，那麼選它肯定沒錯。個人覺得性價比比海藍之謎高，保濕、緊致、抗皺、美白、修護，你需要的它都可以滿足你。

抗老精華|赫蓮娜綠寶瓶

眼霜

這種東西看你願意花在上面的錢多少吧。捨得你完全可以入pola、臘梅、萊伯妮。pola傾向去干紋去細紋，臘梅傾向去黑眼圈去水腫，萊伯妮傾向保濕。當然這些抗老的效果都是有的。

如果再差點可以選擇小棕瓶，紅腰子眼部精華露，黛珂，悅薇等等等等。很多很多選擇，我不一一介紹了。

面霜

法爾曼，臘梅，赫蓮娜家的當家之寶，去選。之前都介紹的很詳細了。

三十歲的女人在走下坡路了，對自己好一點，呵護好自己。

――END――

三十歲的女人不能再像年輕的女生一樣隨意的補水保濕了，保護肌膚的護膚品也要開始注重抗皺抗氧化的功效了。
如果你認為你的下巴與脖子肌膚開始出現鬆弛、沒有彈性，那麼含有膠原蛋白 一類的產品有助於幫助下巴緊實增加肌膚的緊實度。
具有抗氧化功效的護膚品對於30歲逐漸衰老的肌膚是首選，抗氧化因子幫助肌膚做有氧呼吸。

下面介紹幾款:

1.蘭蔻精華肌底液(蘭蔻小黑瓶)。

這個品牌是世界知名化妝品品牌之一，該品是全球首款以基因保養為主的精華產品，獲得過一百多項美容大獎，能夠深入修護皮膚肌底層，讓肌膚更年輕有活力。

2.雅詩蘭黛

雅詩蘭黛是世界級護膚化妝品巨頭之一，其中一款ANP系列的化妝品無疑是品牌下最受歡迎的，含果酸成分，對受損皮膚細胞有修復作用，可以從深層次滋潤和保養肌膚。

3.SK-‖護膚精華露

護膚界高端產品，能調節皮膚肌層的酸鹼平衡，增加皮膚細胞本身的抵抗力，促進新陳代謝均衡等，效果好的一塌糊塗。

4.韓國LG

LG的SUM37 呼吸系列的護膚產品，在年輕女性中間以平價實惠的優勢占據了很大比例，主打強效補水嫩膚效果，而且據說連敏感肌膚和孕婦肌膚都可以放心使用。

5自然堂

自然堂的雪潤皙白系列專門針對國人肌膚特點設計的 ，清爽的同時滋潤皮膚，讓發黃的膚色變得 健康 白皙。

其他的適合的產品還有很多，不過在飲食上也要注重維生素的補充、含維生素A、維生素C的食物對皮膚 有著非常好的功效。如捲心菜、小黃瓜、花生都有助於肌膚的黑色素 產生，起到抑制肌膚老化的作用。

女人到了三十歲，這些護膚品應該堅持使用了！

女人應該要活的美麗，這幾乎是所有人都認同的一句話。對於現代的女性來說，其對於自己的容貌確實是非常重視的，愛美之心人皆有之。那麼，當女人到了三十歲之後，根據具體的肌膚狀況，應該使用哪些護膚產品呢？

第一，精華液。女人到了30歲之後，精華液絕對是應該要使用的一個護膚產品了。因為這個年齡階段的女性，皮膚已經會開始慢慢出現衰老的症狀，比如一些細紋之類的。

精華液這種護膚產品就可以比較有效地幫助30歲左右的女性緩解面部肌膚衰老的症狀，它擁有更強的補水保濕功能，同時還能夠比較有效的幫助女性調整皮膚的狀態，在延緩皮膚衰老這個方面，還是比較有效果的。

第二，面膜。對於所有的30歲左右的女性來說，一款合適自己的面膜產品絕對可以非常有效的幫助其維持和改善自己的肌膚狀況。

面膜是一種效率非常高、護膚功能比較全面的護膚產品，現在很多女性的護膚工作也離不開面膜這種產品的幫助。通過使用面膜，可以非常高效率的進行肌膚的補水以及維持肌膚狀態平衡，在其他一些功能上也是比較不錯的。

第三，防曬霜。防曬霜應該是所有人都應該使用的一種護膚產品，對於三十歲的女性來說，防曬霜的使用顯得更加的重要，一般來講，無論是一些戶外的活動，還是一些室內的燈光比較強的活動，都是需要使用防曬霜的。

三十歲的女性，膠原蛋白不像年輕肌膚那麼多，可以試著用一整套護膚品，不要用得太雜，水乳霜最好是一套，保濕之外，再加入一支抗老的精華

給你推薦幾個口碑不錯的水乳，你種草的這個品牌可以再帶上同品牌的精華之類的

澳爾濱水乳

適合任何皮膚，尤其是外油內干、長痘、長粉刺的皮膚，或想提升膚質的皮膚使用，就在於調整角質細胞代謝周期的正常化，一旦角質代謝速度不正常，肌膚便會失去應有的防禦能力，接著引起連串的問題，如乾燥、敏感、暗沉、粗糙等。一套實用效果更佳~

黛珂紫蘇水+牛油果乳液

黛珂家的明星產品，紫蘇水被譽為消滅閉口的神器，適合易出油、受痘痘粉刺黑頭困擾的仙女

牛油果乳液光顏值就很心水了，然後又是紫蘇水拯救問題肌的最佳拍檔，因為加入了植物油和果油，所以軟肌效果很好，擦了它再上紫蘇水，吸收得妥妥的~

資生堂新透白水乳

含有櫻花美白提取成分，能有效抑制黑色素，適合各種膚質，特別是有美白訴求的，堅持用完真的能白一個度~

fancl水乳

走純天然、無添加路線，敏感肌放心使用

補水保濕，也是干皮的心頭愛~產品的規格都很小，因為無添加防腐劑所以開封兩個月內就要用完哦~

另外，像 資生堂悅薇、海藍之謎、嬌蘭、skii2、whoo 這些都是不錯的選擇哦

我31，目前在用神仙水加大紅瓶，精華最近常用的是嬌韻詩的雙萃精華，和萬年回購的小棕瓶，一般白天用雙萃精華，晚上用小棕瓶，白天會看情況把大紅瓶換成全能乳液，最近喜歡敷面膜，最近愛敷的面膜是圖2，雖然麻煩點但是真的很保濕，第二天一點不卡粉，還有一個仙人掌面膜也很好用，

我的護膚品：

（冬天）EVE卸妝、SKII潔面、SKII晶瑩露、SKII神仙水、Lamer眼霜、Lamer精華、Lamer面霜

（夏天）EVE卸妝、CPB潔面、CPB保濕水、CPB水磨精華、CPB眼霜、CPB早乳、CPB晚乳液、CPB晚霜

面膜：Lamer睡眠面膜、SKII前男友面膜、雅詩蘭黛、蘭蔻、EVE清潔面膜

隔離：（冬天）CPB長管（夏天）CPB短管

防曬：Pola

粉底液：Lamer、YSL、CPB

散粉：Lamer、CPB

③ 30歲女性適合用什麼護膚品比較好

30歲女性適合用什麼護膚品比較好

30歲女性適合用什麼護膚品比較好，女人到了30歲，是最好的年齡，在這個時候我們更加需要選擇適合的護膚品。下面一起來看看30歲女性適合用什麼護膚品比較好及相關內容。

30歲女性適合用什麼護膚品比較好1

1、SK-II、護膚精華露

就是神仙水，SK-II也是護膚品界的高端產品，含有品牌特有的pitera成分，調節皮膚肌層的酸鹼平衡，增加皮膚細胞本身的抵抗力，促進新陳代謝均衡等，這款可是許多當紅男女明星都在用的，效果確實非常的好，抗衰老也有自己的一套。

2、蘭蔻小黑瓶

該產品是全球首款以基因保養為主的精華產品，在世界獲得過一百多項美容大獎，能夠深入修護皮膚肌底層，讓肌膚更年輕有活力，適合30歲人群使用。

3、宣致蝸牛精華原液

天然蝸牛原液被稱為護膚白金液，抗衰老去細紋效果確實好，提亮膚色補水保濕也很出眾，這款精華原液不挑年齡不挑肌膚，簡直是完美的精華液，來自咱們中國河南黃河故道流域，細查一下，養殖蝸牛20多年，為韓國和法國供應蝸牛原液原料，真是低調實乾的榜樣。

4、雪花秀保濕乳

大家對這個不會陌生，在韓國護膚界的王牌地位不可動搖。它是愛茉莉太平洋集團旗下的品牌，是韓國頂級葯妝，主要以人參為原材料。反正口碑人氣都在那裡，價格都至少是小一千，不是很親民。

5、契尓氏的黃瓜水

網上說的超級好，但至少沒有像倩碧水那樣有酒精味，斷斷續續也用了好幾瓶，皮膚變的細膩了一點，見效稍微慢了一點。

6、露得清深層潔凈洗面奶

洗的真的是超干凈，太干凈了，洗後臉乾的都能起皮了，就是洗的太干凈了，不能天天用，永久了皮膚特別乾燥。

7、悅詩風吟綠茶洗面奶

這個洗面奶最吸引我的就是價格優惠，但清潔能力也不錯，雖然不能像紅石榴那樣去黑頭，但至少對得起價格，洗後也不綳。

8、紅石榴的晚霜

晚霜對於混合皮來說油了點。冬天還好，夏天用了後晚上睡覺都難受。這個晚霜年齡再大一點也可以用，因為保濕效果特別好，所以會有點油膩感。

9、蘭芝的補水睡眠面膜

補水效果真的不錯，像我這樣的混合皮我一星期做一次，晚上用過後第二天上妝什麼的確實要容易的多。

10、sisley希思黎全能乳液

希思黎的這款全能乳液含有的積雪草成分可以起到促進膠原蛋白形成，滋潤和緊致初衰老肌膚;馬尾草成分對緊致和彈潤皮膚有不錯的效果。所以希思黎的這款乳液比較適合有衰老傾向的30多歲人群使用。

30歲女性適合用什麼護膚品比較好2

1、雪花秀滋陰水乳套裝

功效：補水 、保濕、 提亮膚色

雪花秀滋陰水乳套裝是韓國一款高端的美容護膚套裝，其中含有淡雅的植物香氣，有很好的補水保濕效果。個人覺得雪花秀很好用夏天也不油，清爽但是保濕，吸收很不錯。感覺溫和不刺激，也是混合性皮膚護膚品牌10強，推薦給大家。

2、蘭蔻清瀅柔膚水

功效: 補水 保濕 滋潤

蘭蔻清瀅柔膚水是一款超補水的護膚產品，深受廣大女性消費者的青睞和好評。富含大量的玻尿酸和槐花蜜等成分能夠給肌膚補水保濕。質地是粉色的柔膚水用起來比較滋潤，這款護膚水適合混合性肌膚和乾燥肌膚使用，夏季用著吸收很快，肌膚水潤有光澤。

3、雅詩蘭黛爽膚水肌初賦活原生液

功效: 均勻膚色 提亮膚色

雅詩蘭黛爽膚水肌初賦活原生液是一款美白保濕水，加乘吸收力的補水護膚產品。在30多歲護膚品排行榜10強中這款護膚水效果不錯，滋潤不油膩，是2018女性保濕水排行榜10強推薦。質地比較清爽適合混合性肌膚使用，這個夏季用這款護膚水肌膚就不會經常出油了。

4、薇姿溫泉礦物水活爽膚水

薇姿溫泉礦物水活爽膚水是一款口碑不錯的保濕水，在30多歲護膚品排行榜10強中這款護膚水含有甘油和乳木果成分能夠深層潤澤肌膚，給肌膚補充營養和水分。清爽水潤質地有淡淡的香味，保濕不油膩適合夏季使用的一款保濕水還登上了十大油性皮膚護膚水排行榜，非常適合油性肌膚使用。

5、法國碧歐泉新潤透爽膚水

法國碧歐泉新潤透爽膚水是一款專為油性肌膚定製的清爽型護膚水，富含大量的保濕甘露精粹和活力鋅等礦物成分可以給肌膚深層潤澤滋養，令你擁有健康水潤的美肌。調理肌膚油脂分泌問題，保濕補水，推薦。

6、SK-II 眼部多效滋養精華露

功效：抗皺、 舒緩肌膚 、提拉緊致

SK-II 眼部多效滋養精華露是一款高端的抗皺緊致護膚產品，適合30歲以上的女性使用。這款眼霜非常的柔和能夠發揮長效保濕的效果，改善眼部肌膚問題，滋養潤澤肌膚，贏得很多消費者的青睞和好評。

7、迪奧雪晶靈透白亮采祛斑修復精華露

功效：美白 、祛斑 、提亮膚色

迪奧雪晶靈透白亮采祛斑修復精華露是一款比較受歡迎的人氣精華，能夠淡化臉部黑色素，有效提亮膚色。在30多歲護膚品排行榜10強中這款精華夏天用一點都不會油膩保濕能力很不錯值得推薦給大家。

8、LA MER海藍之謎修護精萃液

LA MER海藍之謎修護精萃液富含神奇活性精粹能夠保濕滋潤肌膚，修護新生。為肌膚不斷的補水滋養，改善乾燥暗沉肌膚問題。精粹水保濕效果還不錯，我是混干皮很適合，聞著淡淡的味道用後皮膚很潤且不油膩非常舒服好用。

9、雅頓時空煥活膠囊精華液

雅頓時空煥活膠囊精華液是一款人氣精華產品，有補水保濕 緊致肌膚 淡化細紋 收縮毛孔的功效。在30多歲護膚品排行榜10強中排名第九。秋冬必備精華，使用感舒適，並沒有很油膩的感覺，滋潤度很好而且持久。一次一顆，方便掌握用量，差旅攜帶也很方便。

10、嬌蘭帝皇蜂姿修護復原蜜

嬌蘭帝皇蜂姿修護復原蜜富含高保濕滋潤護膚成分能夠改善肌膚問題，在30多歲護膚品排行榜10強中這款精華上臉有點粘稠但還算好吸收，產品效果不錯 也不油膩香香的.，混油敏感肌表示非常友好。

30歲最佳護膚品排行

1、雪花秀滋陰水乳套裝

適合膚質：任何膚質

產品功效：補水 、保濕、 提亮膚色、 滋潤

推薦理由：在三十歲中高檔護膚品牌排行榜中，雪花秀家的產品一直都是很多人首選的對象，這款水乳套裝中含有淡雅的植物香氣，樂意柔和舒緩身心，安撫緊張的肌膚狀態。第一次買雪花秀，果然還是大牌敢用，畢竟花了很多錢，早晚都會擦，去黃我沒看出來目前，但是擦上去感覺很舒服，不粘膩，會回購的，用的精華很好用。

2、sisley希思黎全能乳液

產品規格：125ml

產品功效：保濕 、抗衰老 、緊膚

推薦理由：要說適合30歲的中高檔護膚品，這個品牌一定會是很多人推薦的首選，促進肌膚底層膠原蛋白的形成，全方位預防肌膚老化現象。 真的是全能乳，能調理皮膚狀態，用了這么多護膚品，已經不相信什麼祛痘之類的功效了，最主要還是調理好肌膚狀態自然變好，用了全能乳半個月，同事都說我臉上痘痘不長了，痘印也淡了不少，總的來說就是皮膚狀態一下好了很多。

3、高絲雪肌精美白化妝水

產品規格：180ml-330ml

產品功效： 美白、 均勻膚色

推薦理由：高絲家的產品在很都時候都是人們喜愛的對象，這款化妝水蘊含多種植物配方，其中蘊含著很多植物的特殊成分可以有效對的防止肌膚形成的黑斑色素，改善肌膚的暗沉狀況。用了一段時間感覺還是蠻不錯的，重點是深得感覺一點也不刺激皮膚，補水效果真心贊呢。

4、雅詩蘭黛白金臻致凝霜

產品規格：50ml

產品功效： 保濕 、抗衰老、緊膚

推薦理由：在三十歲中高檔護膚品牌排行榜中，雅詩蘭黛這個品牌相信是大家在熟悉不過的了，這款面霜在使用後可以迅速的改善肌膚的狀態，為肌膚保持大量充足的水分。這款面霜真是心頭愛啊，味道好聞，淡黃色的霜體看似厚重，實則很好吸收，給人穩定安全的感覺，油皮睡前塗第二天早上也不會冒油，除了價格高以外，沒有缺點。

5、倩碧CLINIQUE經典三步驟

適合膚質：任何膚質

產品功效： 補水、 保濕、 清潔毛孔

推薦理由：這個套裝已經算的上是倩碧家的明星產品，這款早晚有著不同的合適的產品，堅持使用可以有效的改善肌膚的狀態，讓肌膚始終處於一個健康的狀態。目前為止用過的最好的一款套裝了，在保濕效果上做得還是蠻不錯的，感覺都還蠻適合和我的，可能都是因人而異吧。

6、DreamtimesM2 夢幻三部曲

適合膚質：任何膚質

產品功效：保濕 、控油 、美白 、收縮毛孔、 隔離

推薦理由：在三十歲中高檔護膚品牌排行榜中，很多人都是特別喜歡這款套裝的，它在港台地區一度都是銷售神話，採用最頂尖的護膚科技，可以隨時呈現出一個完美的肌膚狀態。雖然我是看室友用，才跟著買的，但是效果確實很好，尤其是面霜，滋潤度高，干皮喜歡死了。

適合三十多歲的護膚品推薦

1、蘭蔻水光潤養凝珠美容液

質地：適合灰暗肌膚，啫喱質地內有豐富的凝珠小氣泡，觸膚即融為清爽薄潤的水膜。

功效：富含龍膽屬根源精萃，深層凈化、注入能量並滋潤肌膚。迅速為肌膚補充能量，肌膚倍感鮮潤透爽。為肌膚補足第一道水養能量的同時也能很好的凈化膚質，而且用幾天就會看到好氣色喲。

2、雅詩蘭黛肌透修護精萃蜜(小棕蜜)

質地：極快的流動速度，絕佳的延展力。觸感柔滑，質地水潤而輕薄，沒有一丁的油膩與黏稠，片刻間就滲透於肌膚深層。

功效：承襲了修護世家雅詩蘭黛ANR系列的神奇修復力，具有很好的修復細紋干紋的作用，可改善膚色不均，使肌膚細致彈嫩，並抵抗肌膚隱形損傷。萬能小棕蜜。白天時可融於面霜中使用，解決掉面霜的厚重感，讓面霜保濕力更持久。可以在面膜前使用，加強面膜精華的吸收力。還可以把它融於粉底液中使用，會讓粉底液細滑好塗抹，告別卡粉，妝面更服帖，持妝更久。

3、科顏氏藜麥夜間煥膚精華液

質地：質地瑩潤而輕薄，溫和的淡棕色液體有著秒滲透與高效吸收的完美感受，之後帶來的舒緩水潤讓皮膚很滿足。

功效：藜麥殼提取物、仙人掌提取物與植酸等成分有著很好的調理角質，加速細胞代謝作用，所以用幾天就能看到皮膚的粗糙感明顯降低，煥出久違的柔嫩與健康光澤。

4、麥吉麗精靈眼霜

質地：雖說是霜，但質地卻如啫喱般輕盈，有著一觸即融的絲滑感受，延展性極佳。輕輕揉幾下就能感覺到強大的滲透力，皮膚即時就被支撐至飽滿細嫩，吸收非常的徹底。

功效：含多種植物活性成分，在浸潤眼周的同時更煥活與緊致，表現極優秀的保濕補水作用，促進眼部肌膚的血液循環，擊退倦怠感，從而減緩皺紋的形成，緊實眼袋，淡化黑眼圈，留住青春眼眸。

潤而不油，有著強大的補水填充效果，也有著強鎖水高保濕深層沁潤效果，保證了眼周一整天不受缺水而產生干紋，繼而干紋變皺紋的困擾。一周後能看到鬆弛感與黑眼圈慢慢消失，二周後能感覺到眼周多了柔嫩與平滑，眼袋明顯變小，干紋與小細紋基本看不到，固有形態的皺紋也有由深變淺等。特別適合長期使用電腦和熬夜人群。

5、倩碧緊顏提升精華

質地：凝乳狀的豐盈質地易推勻，觸感水潤絲滑，基本沒什麼氣味。吸收特別好也非常的快速，無論塗多少感覺都會被肌膚所吃掉。很溫和，沒有任何刺激性，即使再嬌嫩的肌膚用起來也會很舒服。

功效：獨創PolySculpt科技，緊致、重塑雙頰曲線，燃脂，緊致，提拉肌膚，減少面部頸部細紋。清潤柔滑無油感，而且這種乳狀的精華用起來感覺夠醇厚，美好的水潤膚感不會瞬間即逝，用後膚感很清爽但不失恰到好處的滋潤感。具有熟齡肌都想要的塑顏提升效果，是一款讓你能感覺到皮膚先維穩，然後在健康中慢慢煥變的美膚抗老精華。

三十歲女人用這些

1、夢妝。2、相宜本草。3、珀萊雅。4、自然堂。5、歐萊雅。6、瞳話。三十歲應選擇抗皺緊膚系列護膚品護理，可有效緩解肌膚鬆弛和皺紋、延緩肌膚衰老。建議早晨護膚後堅持塗抹防曬乳(晚間須首先卸除)。三十歲的女人不能再像年輕的女生一樣隨意的補水保濕了，保護肌膚的護膚品也要開始大換血了。如果你認為你的下巴與脖子肌膚開始出現鬆弛、沒有彈性，那麼含有膠原蛋白一類的產品有助於幫助下巴緊實增加肌膚的緊實度。具有抗氧化功效的護膚品對於30歲逐漸衰老的肌膚是首選，抗氧化因子幫助肌膚做有氧呼吸。而選擇一些對於干紋細紋有著治療淡化作用的緊膚產品也是這個年紀必備的護膚單品。在飲食上要注重維生素的補充、含維生素A、維生素C的食物對皮膚有著非常好的功效。如捲心菜、小黃瓜、花生都有助於肌膚的黑色素產生，起到抑制肌膚老化的作用。

30歲女性適合用什麼護膚品比較好3

適合冬季的護膚品都有哪些

護手霜

都說手是女人的第2張臉，這句話一點都不假。不然興起的手膜為什麼會那麼受歡迎呢？光看你的手就忍不住想與你談戀愛，而且在一些視頻當中手漂亮的女生都有著不少的粉絲呢。

冬季天氣乾燥，我們的雙手也會呈現出非常緊吧的粗糙感。而此時護手霜就派上了大用場，不僅起到很好的滋潤保濕效果，還有修護防護的作用，能夠免除天氣乾燥和寒冷而造成的皮膚皸裂甚至凍瘡等現象。不僅如此，還能夠幫助皮膚鎖住水分，達到一個長效保濕的狀態，這樣我們的雙手也能很嫩滑修長。戴戒指手鐲都是比較好看的呢，美甲也也能夠輕松駕馭各種風格。

潤唇膏

一到秋天換季的時候，倩倩總喜歡舔嘴唇，結果就造成了嘴唇周圍泛紅裂口的現象。幾乎舔一下午，第二天嘴唇就紅腫的難以見人，最快速的修復辦法就是睡覺前塗厚厚的一層唇膏。第二天起來不僅泛紅裂口沒有了，還能去除嘴唇上多餘的死皮，塗抹口紅的時候感覺更順滑飽滿了。

不過在冬天建議女生選擇唇膏的時候，以蜂蜜成分或者是橄欖油成分為主，這樣不僅能夠很好的抑制消炎作用，還能夠起到高保濕的效果。讓我們在保護唇部的同時也能翹無聲息地擁有水嫩的嘟嘟唇，何樂而不為呢？一般精緻的女生在冬天是必備唇膏的，不僅僅化妝前用，晚上睡覺前也會做好唇部護理。

面霜

油性皮膚在選擇乳液和面霜的時候是二選一的，因為皮膚出油比較嚴重，乳液和面霜都比較厚重，兩者都圖可能會造成皮膚負擔重。但是在冬天完全不必考慮皮膚負擔的現象，因為天氣乾燥再加上北方室內的暖氣，盡管是大油皮，皮膚還會處在嚴重缺水乾燥的狀態。

面霜對皮膚最大的功效是鎖水，我們所用的精華，安瓶化妝水，乳液等等一系列保濕的產品，如果沒有面霜去進行鎖水，室內的高溫以及空氣中的乾燥程度會使水分快速流失這樣的護膚相當於是白費功夫。所以真的不同的天氣環境，在冬季不管是干皮還是油皮一定要准備面霜。

女生如果想要變美的話不是一蹴而就的，是日常生活當中一點一滴才能夠得到的。但是護膚也要講究不同的場合以及環境的變化，冬天最大的特徵是乾燥皮膚的水分流失太快，面霜鎖水很重要。同時也要兼顧其他部位，像護手霜和潤唇膏都是必不可少的，做一個精緻的女人一定要面面俱到，如果這些都不用，那麼對皮膚實在是太粗糙了。

④ 我30歲了,適合用那個牌子的護膚品

30歲左右可以選擇嬌韻詩、科顏氏、雅詩碧螞型蘭黛、雅漾、露得清等品牌的護膚品。嬌韻詩精華水是按年齡分的。嬌韻詩精華橙水具物旅有抗氧化功效，適合新老肌膚。能提高皮膚吸收，適用於皮膚吸收差、膚色暗沉的人群。雅詩蘭黛的眼膜是市面上的明星產品，效果可以說是驚人的。需要10分鍾的密集修復才能到達肌底，任何眼部問題都可以快速擊退。有很多眼部精華，性質溫和，不刺激眼周嬌嫩的皮膚。悔猜眼膜輕薄，貼合度高。塗在眼睛上非常舒服，吸收精華後的眼周皮膚非常細膩柔軟，效果很好。

⑤ 30歲左右適合用什麼護膚品比較好

5. 黛珂時光活妍套裝
效果指數：97
黛珂這套水乳蘊含了多種活性物質，可以很好的肌膚新陳代謝紊亂的情況，讓皮膚變得更加白皙勻凈，整體的滋潤度也會得到提升。
參考資型吵料來自網路文庫抗老護膚品
這些產品不僅效果特別的好，而且真的可以讓給你變年輕，去皺紋緊致肌膚特別的好，如果你的年齡超過30歲，真的不要猶豫，就用這些護膚品，3個月後，你會發現自己越來越年輕。

⑥ 30歲年齡適合哪種護膚產品

30歲年齡適合哪種護膚產品

30歲年齡適合哪種護膚產品，30+的女人皮膚也難免會開始出現皺紋，這時候就要用好護膚品來保養自己美麗的肌膚了。下面一起來看看30歲年齡適合哪種護膚產品吧。

30歲年齡適合哪種護膚產品1

1、雪花秀滋陰水乳套裝

雪花秀滋陰水乳套裝是韓國一款高端的美容護膚套裝，其中含有淡雅的植物香氣，有很好的補水保濕效果。個人覺得雪花秀很好用夏天也不油，清爽但是保濕，吸收很不錯。，感覺溫和不刺激，推薦給大家。

2、蘭蔻清瀅柔膚水

蘭蔻清瀅柔膚水是一款超補水的護膚產品，深受廣大女性消費者的青睞和好評。富含大量的玻尿酸和槐花蜜等成分能夠給肌膚補水保濕。質地是粉色的柔膚水用起來比較滋潤，這款護膚水適合混合性肌膚和乾燥肌膚使用，夏季用著吸收很快，肌膚水潤有光澤。

3、雅詩蘭黛爽膚水肌初賦活原生液

雅詩蘭黛爽膚水肌初賦活原生液是一款美白保濕水，加乘吸收力的補水護膚產品。在30多歲護膚品排行榜10強中這款護膚水效果不錯，滋潤不油膩。質地比較清爽適合混合性肌膚使用，這個夏季用這款護膚水肌膚就不會經常出油了。

4、薇姿溫泉礦物水活爽膚水

薇姿溫泉礦物水活爽膚水是一款口碑不錯的保濕水，在30多歲護膚品排行榜10強中這款護膚水含有甘油和乳木果成分能夠深層潤澤肌膚，給肌膚補充營養和水分。清爽水潤質地有淡淡的香味，保濕不油膩適合夏季使用的一款保濕水。

5、法國碧歐泉新潤透爽膚水

法國碧歐泉新潤透爽膚水是一款專為油性肌膚定製的清爽型護膚水，富含大量的保濕甘露精粹和活力鋅等礦物成分可以給肌膚深層潤澤滋養，令你擁有健康水潤的美肌。調理肌膚油脂分泌問題，保濕補水。推薦。

6、SK-II 眼部多效滋養精華露

SK-II 眼部多效滋養精華露是一款高端的抗皺緊致護膚產品，適合30歲以上的女性使用。這款眼霜非常的柔和能夠發揮長效保濕的效果，改善眼部肌膚問題，滋養潤澤肌膚，贏得很多消費者的青睞和好評。

7、迪奧雪晶靈透白亮采祛斑修復精華露

迪奧雪晶靈透白亮采祛斑修復精華露是一款比較受歡迎的人氣精華，能夠淡化臉部黑色素，有效提亮膚色。在30多歲護膚品排行榜10強中這款精華夏天用一點都不會油膩保濕能力很不錯值得推薦給大家。

8、LA MER海藍之謎修護精萃液

LA MER海藍之謎修護精萃液富含神奇活性精粹能夠保濕滋潤肌膚，修護新生。為肌膚不斷的補水滋養，改善乾燥暗沉肌膚問題。精粹水保濕效果還不錯，我是混干皮很適合，聞著淡淡的味道用後皮膚很潤且不油膩非常舒服好用。

9、雅頓時空煥活膠囊精華液

雅頓時空煥活膠囊精華液是一款人氣精華產品，有補水保濕 緊致肌膚 淡化細紋 收縮毛孔的功效。在30多歲護膚品排行榜10強中排名第九。秋冬必備精華，使用感舒適，並沒有很油膩的感覺，滋潤度很好而且持久。一次一顆，方便掌握用量，差旅攜帶也很方便。

10、嬌蘭帝皇蜂姿修護復原蜜

嬌蘭帝皇蜂姿修護復原蜜富含高保濕滋潤護膚成分能夠改善肌膚問題，在30多歲護膚品排行榜10強中這款精華上臉有點粘稠但還算好吸收，產品效果不錯 也不油膩香香的，混油敏感肌表示非常友好。

30歲女人最好的生活習慣

1、每天晚上10點30前睡覺,早上9點前上床睡覺,最好是天微亮起床,適應正常的生物鍾,切勿作息不規律而加速肌膚衰老。

2、忌抽煙喝酒,也許經常看到男性們抽煙喝酒,其實我們不知道抽煙喝酒對女性的影響有多大,首先是生理不同,體重和臟器能力不同是的減毒能力也大大不同,國外科學家做過實驗,尼古丁油沾染肌膚上,宏觀上,肌膚發黃,乾燥,微觀上看,接觸到的細胞的彈性下降、細胞死亡率高、新陳代謝降低,黑色素沉澱嚴重,所以,遠離煙酒,珍惜肌膚。

3、增加運動,每兩天出一次大汗。千萬不能偷懶,生命的活性就在於新陳代謝和生機,少了這個,不衰老才怪。運動不要做太驚險刺激的,最適合30歲女性的運動是:「慢跑」「游泳」「舞蹈」。

4、飲食習慣:少吃主食,多吃瓜果蔬菜,豆類、肉類、乳製品一個斗不能少。有些妹妹說,喝涼水都發胖,那您就要看看你運動過嗎?其實飲食沒必要節制,只要運動量夠,吃多少都是可以的。

女人為什麼要保養

1、 世界上最貴的蛋就是臉蛋。

2、 皮膚是一件永不褪色的時裝。

3、 寶馬車不保養也會提前報廢，更何況是我們女人這張臉。

4、 著名作家張愛玲說過：「一個男人選擇一個女人，絕對不是因為她內在有多美，而是因為這個女人的外在形象帶給他美好的感覺。

5、 現在社會的真實現象：當你把地板擦得比你的臉還亮時，你的老公也不會多看你一眼，因為他希望你的臉比地板亮。

6、 老公的錢你不花，會有人幫你花。

7、 女孩子如果願意把吃飯的錢花在臉上，就會有男孩子請你吃飯，為你買單。

8、 男人負責賺錢養家，女人負責貌美如花。

9、 事業是男人的姿色，姿色是女人的事業。

10、著名化妝師李東田說：女人啊，你要像經營婚姻一樣經營自己的容顏!

30歲年齡適合哪種護膚產品2

30歲護膚品推薦

一、SK-II水凝修護膜

在30歲用的中端護膚品牌中，這款面膜的相信很多人都使用過的，它可以幫助消除肌膚乾燥和暗沉，在給肌膚提供充足滋養的同時提高肌膚的彈性和光澤度。補水效果是不錯的，而且很滋潤，搭配神仙水使用效果更好，第二天起床後發現真的能水潤一整天。

二、芙麗芳絲凈潤洗面霜

這款潔面產品完全都是採用的天然成分，使用時不會給肌膚造成任何的負擔，提高肌膚角質層的修復能力，讓肌膚更加的水潤有光澤。第一次用，效果讓我驚艷了，不刺激，沒味道，感覺真的無添加，洗得很乾凈，泡沫也很細膩，過敏時期用的.，很好用，估計會一直回購，果然是明星產品。

三、赫蓮娜悅活新生肌源眼部修護精華乳

這款眼部精華含有很強的抗氧化成分，不僅可以給眼部肌膚高度的滋養，而且對於眼部的肌膚問題可以很好的解決，平衡穩定眼周肌。外觀很精美，只需一點就可以塗抹雙眼，質地很清爽，很好吸收，再加上冰涼按摩頭按摩非常舒服，去黑眼圈、去眼紋都非常有效。

四、碧歐泉活泉潤透水份露

這款乳液在市場上絕對算得上是一款明星產品，它突破傳統的保濕方式，可以長效的呵護肌膚達到一個水嫩的狀態，從根本上改善膚質。這個真的很好用特別的水，自己的敏感肌用著沒有不適，啫喱狀的很水潤，夏天塗這個真的很適合。

五、自然堂活泉加倍保濕霜

這款面霜含有多重滋養成分，可以加倍改善肌膚乾燥缺水的狀態，減少因氣候變化引起的不適感，淡化細小皺紋。很不錯，用起來很順手很保濕，膏體的顏色很惹人愛，果凍一樣的都想吃了。補水很好，在北方的冬天毫無壓力，還是會回購的。

30歲年齡適合哪種護膚產品3

護膚產品分類有哪些

1、清潔類：洗面及卸妝

主要用於清潔皮膚表面的污垢、化妝殘跡、灰塵、多餘油脂及老化死細胞脫落物等，這類產品是我們用量最大、消耗最多的護膚品，分很多種，我們在這里把它簡化為三大類：

泡沫型清潔品：清潔力強，一般適合油性或偏油肌膚使用，或者正常肌膚在夏季油脂分泌旺盛時使用。

使用泡沫清潔品時不能直接用於皮膚上，應先擠到手心中，沾水打出豐富泡沫時現塗於皮膚上打圈輕揉，然後用清水沖洗干凈。

無泡沫型清潔品：此類產品安全性能高，對皮膚無刺激，保濕和滋潤均好，呈乳液狀，非常適合中、乾性，衰老及敏感脆弱性肌膚使用。

卸妝專用清潔品：主要用於彩妝後的清潔，最常見的一般是卸妝油、卸妝乳和卸妝水。卸妝後還需要用洗面奶再次清潔。

類型按膚質分按季節分按地區分按時間分有泡沫型油性炎熱南方晚上無泡沫型乾性寒冷北方白天

2、調理類：即化妝水

化妝水的基本作用是再次清潔皮膚、平衡皮膚PH值、補充水份、調整皮膚紋理。化妝水只是一種統稱，其種類很多，根據跟著的成份不同適用於不同的肌膚，又可分為爽膚水、收縮水、柔膚水、營養液等。

3、活躍類：即精華

精華是護膚品中功能最強，營養價值最高的產品。在爽膚後使用，它能為皮膚源源不斷地補充所需的營養及水份，深層滋養皮膚的同時，又能有效活躍肌膚細胞，而隨後使用的營養產品效果將增加3—5倍。

4、營養類：即面霜和乳液

主要作用為保護、滋潤、營養、保濕、抗衰老等，有一些營養類產品具有療效功能。營養類產品根據狀態不同又可分為乳液、面霜及介於乳液和面霜之間的乳霜三種。

乳液：質地稀具有流動性，便於肌膚吸收，補水效果好，適合中油性皮膚常年使用和正常皮膚夏季使用。

面霜：質地較厚於流動性，與乳液相比具更高的營養，有保濕和滋潤功效。適合中乾性皮肌常年使用或各類肌膚在秋冬季節、寒冷乾燥時使用。面霜根據使用時間不同又可分為：日霜、晚霜和全能霜三種。

A、日霜：適合白天使用，除了面霜的基本功能外，還具有一定的防曬功能，有效隔離日間灰塵、細菌、污染的空氣等對肌膚的傷害。

B、晚霜：適合晚間使用，比日霜具有更高的營養價值和油脂含量，並有較好的修復功能。能有效修復肌膚在日間受到的傷害，補充肌膚在日間所丟失的各種營養和水份。

C、全能霜：兼務日霜和晚霜的特點，白天夜間都可以使用。

乳霜：兼備乳液和面霜的共同特點，一般任何季節任何肌膚適用。

類型按膚質分按季節分按地區分乳液油性炎熱南方霜乾性寒冷北方

5、更新類：又稱去角質或深層清潔類

每周使用1次，主要作用為去除老化角質和表皮上的生物垃圾。

6、柔軟類：即按摩膏類

此類產品是對皮膚進行按摩護理時使用的護膚品，在按摩過程中起潤滑作用，配以專業的手法，能促進血液循環和微循環體液循環，加速新陳代謝，活化細胞，並能將有效成份直接輸送到細胞內發揮作用。

7、綜合營養類：即面膜類

面膜是綜合性的護膚品，對皮膚進行敷面療法時使用。富含多種肌膚所需的養份，促進新陳代謝，保持皮膚彈性，收緊鬆弛肌膚。面膜分為很多種，一般常見的有膏霜狀面膜、粉狀面膜、倒膜和面貼臘。

8、眼部護膚品

眼周的皮膚非常薄，大約只有0.7mm，不能使用常規的護膚品，應使用專門為眼部設計的專用護膚品，這類產品常見的有四種：

卸妝清潔類：常見有乳液和液體狀態

精華素類：激活眼部衰老肌膚

眼霜：補充營養水分，改善眼部問題

眼膜：舒緩鎮靜眼部肌膚，改善眼部問題

9、防曬類

陽光紫外線主要分為UVA、UVB、UVC三部分。

UVB：是皮膚曬黑曬傷的原因

SPf是對UVB的防禦標志；SPf後面的數字是防曬系數，代表可以防曬的時間，每一個系數可以御UVB曬紅曬傷皮膚的時間為15分鍾，防曬時間的計算公式：防曬系數*15分鍾/60分鍾。

UVA：能量是UVB的15倍，是皮膚曬老、鬆弛、皺紋形成的根源

PA是防護UVA的標志。PA+代表有效；PA++代表非常有效；PA+++代表特別有效。

10、隔離及修顏類

隔離類：一般指隔離霜，用於隔離空氣中的灰塵、有害物質、污染等。具有修正膚色、遮蓋瑕疵、美白肌膚和較低系數的防曬功能。

修顏類：一般指粉底霜、粉底液，用於修正膚色、遮蓋瑕疵、美白肌膚及化妝前打底，調態使用，具有一定的隔離和防紫外線效果。

⑦ 30歲用什麼護膚品好哪個品牌好

30歲左右可以選擇嬌韻詩、科顏氏、雅詩蘭黛、雅漾、露得清等品牌的護膚品。

30歲要選擇一些抗老緊致的產品，不能只追求保濕了。比如說嬌韻詩精華水是按年齡分的。嬌韻詩精華橙水具有抗氧化功效，適合新老肌膚。能提高皮膚吸收，適用於皮膚吸收差、膚色暗沉的人群。

抗老產品選擇技巧：

選擇抗老產品的重轎毀要標准就是判斷產品當中畢櫻是否添加有效的抗老成分、抗皺成分。比手帆叢如說油橄欖果油就是天然的護膚成分，不僅僅能夠改善面部的皺紋，而且還可以保持皮膚的彈性。

天然褐藻成分可以有效強化肌膚的保濕能力，使其保持滋潤狀態，也可以起到輕柔呵護嬌嫩肌膚的目的，幫助肌膚舒緩細紋。角鯊烷的具有出色的滋潤性和保濕性，且穩定性非常高，可以起到潤澤肌膚、抗皺的目的。了解了抗老抗皺的成分，自然能夠更好地挑選合適的產品。

以上內容參考：網路-嬌韻詩

⑧ 30歲的女人用什麼護膚品合適

30歲的女人用什麼護膚品合適

30歲的女人用什麼護膚品合適，歲月是把殺豬刀，女人到了30歲就會出現各種各樣的皮膚問題，所以在這個時候女人們就要開始使用一些護膚品，下面詳細介紹30歲的女人用什麼護膚品合適

30歲的女人用什麼護膚品合適1

1、精華液

精華素，是護膚品中之極品，成分精緻、功效強大、效果顯著，始終保持著它擁有高貴和神秘。精華素含有微量元素、膠原蛋白、血清，它的作用有防衰老、抗皺、保濕、保濕祛斑等等。精華素分水劑，油劑兩種，所提取的是高營養物質並將其濃縮。有既親水又親油的成分，能夠將護膚品中的水分和油分同時瓦解，繼而被肌膚更好的吸收

2、眼霜

眼霜，護膚類化妝產品之一。有滋潤功效，除了可以減低黑眼圈、眼袋問題外，同時也具備改善皺紋、細紋的功效。眼霜是用來保護眼睛周圍比較薄的這一層皮膚的。

3、洗面奶

洗面奶是一種高級洗臉劑。能清潔面部污垢，卸妝。品質優良的洗面奶應該具有清潔、營養、保護皮膚等功效

4、面膜

濕潤的面膜敷在臉上，其所含有的養分會將皮膚緊緊包裹，可以幫助肌膚更好的吸收面膜中的養分，水分，使皮膚深層的細胞補足水分，進而使肌膚變得柔軟嫩滑，彈性十足。利於清除存在於毛孔里的灰塵，油脂，皮屑，以及各類污染物等，是面部的毛孔不再堵塞，收縮毛孔，避免出現痘痘，粉刺等

有哪些護膚品牌子好

1、夢妝

夢妝是韓國的一款有名的化妝品，它現在在上海有自己的夢妝中國，以及愛茉莉公司的下屬，要是你有一定的消費能力，我覺得韓系的夢妝適合你，因為夢妝的產品都比較溫和，是一種帶粉的化妝品，對女性的皮膚特別好，特別有幫助。

2、相宜本草

相宜本草是中國最出名的一款國產化妝品之一，它的總部在上海，作為純草本植物的代表，它是一款值得推薦的化妝品，價格不是很高，但是系列很全面，專門的祛痘的，補水的.，美白的，專門適合30歲左右婦女用的我覺得是凝時系列的，但是我個人還是認為要先做一個皮膚檢測，這樣才能了解自己該用什麼化妝品。

3、瞳話

這是新出的一款眼部護理產品，專業做眼部的品牌，它是馬應龍集團的一個企業，效果當然不用描述，要是眼部出現眼袋等問題，建議使用這款眼霜，會給你帶來意想不到的收獲。

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1、嬌韻詩精華橙水

「蘭蔻粉水」的平替，可以提升肌膚的吸收力，適合肌膚吸收不好，膚色黯淡的人群使用。特別是初老肌，能夠調節水油促進肌膚吸收！

2、視黃醇眼霜

眼睛是臉部最先老的部位，所以眼霜是一定要用的，他家的這個眼霜含有視黃醇，能有效改善眼周細紋，適合眼部有細紋。皺紋的人用。

3、歐緹麗葡萄籽精華

歐緹麗主打葡萄籽，而這款歐緹麗美白淡斑精華無論是從效果還是從安全性來說，都是極其優秀的。葡萄籽本身就具有抗氧化，抗衰老等功能，適合初老肌！

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對於洗面奶是起到了清潔作用，所以大家可以使用溫和的氨基酸洗面奶，面膜可以根據皮膚膚質來進行挑選，一般情況下，面膜只有保濕作用，下面我就給大家主要介紹一下水乳精華液以及眼霜。

如果想要抗初老，深入修復皮膚的小夥伴們，我們要根據不同的膚質進行挑選，可以使用恢復皮膚的緊致細滑彈潤皮膚氛圍滋潤款，或者是清爽款，裡面要含有膠原蛋白，這樣能夠幫助皮膚恢復彈性，如果你的皮膚有一些鬆弛下垂，甚至沒有任何彈性，為了能夠幫助皮膚恢復彈性以及飽滿的豐盈狀態，我們要挑選此類水乳精華。

如果是上有老下有小，精神壓力比較大，而且熬夜比較多，以及毛孔粗大，皮膚暗黃，沒有氣色，可以選擇去除皮膚黃氣以及美白修復的水乳，能夠深層補水，也能夠淡化色斑，並且恢復皮膚的白皙狀態，所以經常熬夜，而且皮膚蠟黃的寶寶們可以選擇使用這種類型的水乳。

眼霜或者是眼部精華，我建議大家使用眼霜的時候要備用兩款，一款是夜間修復功效型眼霜，這樣能夠幫助你淡化黑眼圈，並且撫平細紋，也能夠去除水腫，而另一種眼霜就是最基礎的保濕性眼霜，可以在妝前使用，作為眼部周圍皮膚的打底。