白領妝怎麼護膚

㈠ 白領護膚有竅門

女人都愛美，尤其是長期對著電腦工作的女性。好的皮膚對她們非常重要。那麼，電腦族如何護膚呢？有助電腦族護膚的方法有哪些呢？下面，我們一起到文中看看，電腦族美容護膚小竅門吧！

白領族們對喝茶很有講究，在日常生活中注重茶帶來的舒適、放鬆、時尚與健康。紅茶是為大眾所熟知的茶，這里我推薦給當代白領族保健養生的紅茶喝法。這里建議，有空暇的時間小沏兩杯茶，感受是不一樣的哦！

補水潤膚，暖胃安神喝茉莉紅茶

很多白領族長時間在空調室，這樣不僅會引起皮膚缺水的問題，長期面對電腦屏幕陪畢岩輻射也很大，並且久坐對著電腦神情緊張得不到放鬆。這里就要推薦白領在辦公室多喝茉莉紅茶，紅茶具有暖胃的功效，茉莉花有清肝明目、通便利水、安定精神的效果，可以讓人心情清新、舒暢，舒緩緊張。

茉莉紅茶

取適當的茉莉乾花加紅茶一起沖泡，也可以選擇窨制好的茉莉紅茶。淡淡的茉莉花香和暖和的紅茶搭配，不管哪個季節都受到女性朋友的喜愛。茉莉花茶也非常適合女性經期前後容易心情抑鬱，性情煩燥適宜飲用，既補水潤膚又防乾燥和安神。

排毒，美白養顏喝蜂蜜檸檬紅茶

這款調飲茶製作簡單，而且對女性的養生和美顏都有很棒的效果，蜂蜜有潤腸、補脾胃、解毒的功效，而檸檬最直接的效果就是美容，它可是美白的聖品，檸檬中含有大量維生素C，對肌膚美白、皮膚老化，具有極佳的效果，對消除疲勞也很有幫助。

自製蜂蜜檸檬紅茶

蜂蜜檸檬紅茶應該是紅茶調飲中最受姑娘們喜愛的一款調飲了，三大養顏法寶加在一起，一定會是白領MM的首選美容茶，接下來就教大家簡單製作蜂蜜檸檬紅茶的方法。

製作方法

材料：紅茶4g，蜂蜜20g，檸檬片，蜂蜜適量(隨個人喜好添加)。

1、檸檬連皮切片備用;

2、取一個大杯，放入紅茶加熱水沖泡;

3、再取一個品飲杯，將切好的檸檬放在杯底;

4、泡好的紅茶倒入品飲杯，隨個人的喜好添加蜂蜜即可。

小竅門：千萬不要將檸檬片和紅茶一起沖泡，這樣會有檸檬皮的.苦味，不過在杯口豎一片檸檬裝飾的話，小資情調一下就出來了。

蜂蜜檸檬紅茶

夏天就要到了，愛美是女性一生都在奮斗的事業。如果經常坐在電腦前，經受輻射的沖擊皮膚干到不行，不是黑眼圈就是青春痘的姑娘們，可以根據自身的體質選擇最佳的美顏茶，但一定要適量，不要盲目攝取過多，否則只會適得其反。

電腦族怎樣護膚

電腦位置的擺放

電腦的位置也是輻射大小的主要原因，所以，盡量不要正對的坐在同事的屏幕背面，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，反而是屏幕的正面輻射最弱。以能看清楚字為准，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害，如果不能避免，那就看下面的護膚技巧。

潔面乳的選擇

電腦族的我們，每天都需要面對電腦，電腦的靜電作用會使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物。坐在電腦面前的我們，自然是深受其害。

大量的灰塵會落在我們的皮膚上，讓皮膚變臟， 然後便會出現毛孔堵塞、逐漸變粗的情況，痘痘也趁此機會大肆冒出來了。清潔面部時，一定要按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，讓皮膚完全放鬆，自由呼吸，選擇能抗輻射的清潔霜最佳，綠茶有抗輻射的作用，所以用綠茶的清潔霜最佳。

每周至少做一次清潔面膜

經常和電腦接觸的MM，面部很容易就吸收到電腦的輻射，還很容易讓空氣中的塵蘆御埃進入毛孔里，平時的普通的清潔工作根本就很難清除掉。

如果長期不清理的話，讓毛孔堵塞住會讓肌膚變得更暗黃、沒有光澤，甚至是乾燥、細紋增多。所以，每周要做一次清潔面數數膜是必要的，為的是：讓肌膚得到徹底的清洗，去除暗黃，讓肌膚更加光彩。

隔離霜是必需品

每天去上班的時候，一定要塗抹上隔離霜。因為隔離霜能有效地隔離塵埃，防止電腦輻射，讓肌膚毛孔保持干凈。

隔離霜在國外叫妝前乳，一般比乳液保濕程度要高些。國內的隔離霜有修飾膚色和隔離作用的兩種類型，要選擇自己需要的進行購買，如果有需要的話，最好都准備著。

要多喝綠茶

綠茶中含有豐富的維生素A原，這種物質被人體吸收後會轉化成維生素A。維生素A有著很好的抗氧化作用，能有效地對抗電腦輻射，還能消除面部的黃氣，讓面部更加白嫩起來。

夏季特別是對著電腦族的朋友，要多喝點綠茶;這樣不僅對眼睛有好處，對身體也有益處，對皮膚可以起到美容的作用。

每天一杯酸奶

酸奶對於美白肌膚有很大的好處。因為酸奶中含有各種益生菌、蛋白質、礦物質和多種維生素，這樣可以提升皮膚的含水量，還能實現皮膚的長時間美白。而且酸奶中含有豐富的維生素B可有效預防輻射，讓肌膚變得更加健康白嫩起來。

電腦族皮膚防輻射的好方法

一、徹底清潔

肌膚每天臨睡前需徹底清潔臉部。用溫水加上潔面乳或卸妝液徹底清洗面部。然後塗上溫和的護膚品，可有效減少傷害，潤膚養顏。

二、保濕+隔離不能少

長期面對電腦的肌膚容易乾燥缺水，所以每天都要注意皮膚的保濕補水工作，除了平時要多使用保濕產品之外，還要多喝水來促進身體代謝、排毒。同時也要使用美白保濕隔離霜，讓肌膚就能夠讓肌膚與灰塵隔離。還可以用點具有透氣功能的清爽粉底，這樣也能在肌膚表層形成一道屏障，阻隔輻射對肌膚的直接傷害。

三、多喝綠茶與新鮮果汁

綠茶與新鮮的果汁都有非常棒的排毒功效。這是因為綠茶中富含茶多酚、脂多糖，不僅可以抗氧化，還可以增強免疫力，從而有效抵制放射性物質入侵人體。而新鮮的果汁不僅能排清體內垃圾、毒素，還能補充人體所需維生素。

四、多吃防輻射的食物

除了外在的護理，內在的調理液很重要。防輻射的成分有脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素等。還有這些防輻射成分的食物有：牛奶、蛋、肝、花菜、捲心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等，經常食用這些食物有防輻射損傷的功能。

5招讓白領變身俏佳人

一：用完電腦要清潔肌膚

顯示器產生的靜電會將空氣中的灰塵吸附，而我們對著電腦時，面部肌膚離顯示屏這么近，就會吸收顯示屏的灰塵，導致毛孔堵塞，在使用完電腦後，應及時清潔肌膚。

二：定期去角質

經常對著電腦的MM們需要定期去角質，避免角質堆積過厚而堵塞毛孔，油性肌膚最好每周去一次角質，而乾性和中性肌膚則每個月去兩次角質即可，讓肌膚得到呼吸。

三：隔天敷一次眼膜

長時間對著電腦，眼睛與眼周肌膚受到的傷害很大，容易出現皺紋、黑眼圈等問題，每隔一天敷一次眼膜，可提供眼周肌膚營養與水分，滋潤眼部肌膚，減少色斑與皺紋。

四：補充膠原蛋白

電腦的輻射會令肌膚中的膠原蛋白流失更快，電腦族想要多補充膠原蛋白，每天晚上潔面後，最好使用膠原蛋白原液呵護肌膚，可有效延緩肌膚的衰老。

五：做好隔離工作

電腦的輻射會加速肌膚的氧化，所以，隔離霜是必不可少的，在開機前，先塗上一層薄薄的隔離霜，可在肌膚表層形成保護膜，避免輻射對肌膚的傷害。

結語： 皮膚問題是很多白領都很在意的事，做好皮膚防護措施很關鍵。以上分享了有關電腦族如何護膚以及有助電腦族護膚的小竅門，希望通過本文的分享能夠幫助到電腦族們，祝你們的皮膚永遠水潤！

㈡ 經常化妝要怎樣護膚

經常化妝要怎樣護膚

經常化妝要怎樣護膚，因為化妝後，女孩子可以看起來比之前漂亮。因此有很多女生如果不化妝就不出門，因此每天都會化妝，但是這會給皮膚造成很大的壓力。那經常化妝要怎樣護膚？

經常化妝要怎樣護膚1

步驟1、是做肌膚基礎5步1、是卸妝，必須要有耐久性，特別是眼睛，卸妝不幹凈容易產生黑眼圈和細紋，其次就是唇妝。後面是化妝。

切記手法必須非常輕柔，這樣可以有效地清除睫毛膏、眼影和唇膏；2：清潔肌膚。

洗面奶對濕潤的臉部按摩有很大的好處，因為平時毛孔處和緊綳的狀態，會導致面部血液循環不暢，皮膚顏色不夠健康，從上到下，由內到外的按摩能加快血液循環，促進皮膚排除表皮細胞的老化。

第二，每周可使用2、3次帶磨砂的潔面產品，能徹底清潔肌膚，有效促進新陳代謝3；爽膚。別低估了化妝水。

能起到二次清潔的作用，並能軟化表皮，使其更好地吸收營養成分。稍後要上眼霜按順序按摩，不要前後摩擦。四：可採用適合自己肌膚保養的精華，增強肌膚細胞活力，令肌膚回復晶瑩柔嫩。

五保濕。對於不同肌膚問題，讓肌膚持久潤澤，每周敷2-3次面膜，先用一些去角質產品，然後用溫水洗掉，

讓毛孔張開，在敷面膜第二選化妝品時，一定要用保濕的，適合自己皮膚的。不要害怕麻煩。用不著美百的，沒有什麼作用。大多數產品含有鉛和汞。

把水分補充好最重要。

水嫩的肌膚，健康之美！最好使用透氣、礦物質的化妝品。成熟肌膚無鉛護膚不可缺少的步驟：卸妝-清潔-爽膚水-滋養-防曬-記得每周至少做一次深層保濕膜。

雖女為悅已者容，卻也不可為悅人而傷已啊。

經常化妝要怎樣護膚2

化妝頻繁模特們的私藏護膚方法。

抓緊「短」時間護膚完美入鏡

化妝頻率：2010年秋冬四大時裝周走足59場秀，每天至少上妝4~5次。

皮膚狀況：肌膚光潔細膩，可謂吹彈可破。剛剛簽約了國際彩妝品牌美寶蓮。

私藏護膚秘方公開

怎麼養護頻繁上妝的肌膚

因為工作時經常需要上很濃厚的妝容，所以我一般都會隨身帶著卸妝棉，工作結束立刻就把妝卸掉，回家再進一步仔細清潔。平時要多喝水，多吃蔬菜水果，工作間隙抓緊時間多休息，讓皮膚在高強度工作的壓力下得到舒緩，幫助驅趕倦容。

空中飛人養護肌膚

因為工作原因經常要馬不停蹄飛來飛去，乾燥的機艙對皮膚的狀況非常不利，尤其有時下了飛機就要直接趕去試妝或演出，

所以在飛機上我總是攜帶小包裝保濕產品，先在臉上敷上一點保濕型的透明喱面膜，一刻鍾後用濕巾擦去面膜，用按摩的手法塗上保濕精華、眼霜、乳霜、潤唇膏，然後閉目休息。另外要多喝點水，這些都能有助於緩解下飛機的疲勞狀態。

另外飲食要注意，我比較喜歡簡單健康的生活方式。不太愛吃油膩的食物，偏好蔬菜穀物為主的'中國飲食，吃魚多過紅肉。而且一般繁忙季節一結束，回到紐約我會煲湯滋補一段。這對緩解疲憊調理身體和肌膚狀況很有用。

大秀或party前要特別注意的

護手和護腳非常重要。想要讓自己看上去更加精緻，手的細節會非常顯著。身體的皮膚和臉部同樣重要。

秋冬的乾燥天氣里我會用比較厚重的潤膚乳，春夏則改用輕透一些的。做好防曬對皮膚的健康也非常重要。經常化妝的你可以借鑒一下模特們的護膚方法。

㈢ 白領如何給臉部補水

白領如何給臉部補水

白領如何給臉部補水，對於白領來說，因為工作原因，需要一直在電腦前工作，而這也會導致很多白領出現臉部缺水的情況，需要好好給肌膚補水，下面為大家分享白領如何給臉部補水，美美地出門吧。

白領如何給臉部補水1

1、喝水

每天早晨進餐前第一杯水，幫助排毒同時補充身體水分，雖然「每天八杯水」只是一個概念，但是多喝水的確是補充身體水分的重要來源哦！

2、熱敷

潔面後，將浸過熱水的毛巾蓋在臉上，並輕輕按壓，讓毛巾貼緊面部和眼部皮膚，30秒後拿下，這樣可以促進臉部的血液循環，加速新陳代謝同時做好了補水保濕的「准備」。

3、空調調低2℃，濕度升高5%

研究發現，溫度每低2℃，室內空氣中的濕潤度便會升高5%左右，你的皮膚會因此收獲更多的滋潤，環保、保溫一舉兩得，何樂而不為呢？假如感覺有些涼，可以加一件披肩，來平衡溫度降低2℃所造成的溫差。

4、保濕噴霧

隨身攜帶保濕噴霧是女性護膚的最佳方式，尤其是對於上班一族的女性來說，更是應該選擇這個方法哦！肌膚乾燥的時候，就用保濕噴霧輕輕噴一噴，你就能夠幫助肌膚充分補水保濕，還能夠讓自己更加清醒了哦！

尤其要在高度乾燥部位，如嘴角、眉間和眼角等處加強「澆灌」。假如噴灑在棉片上，還能當舒緩眼膜用。

5、高密度織布保濕面膜

它們大多含植物精華、維生素e、膠原蛋白、彈力蛋白及保濕因子，既省往了潔面的麻煩，又能快速拯救肌膚瀕臨乾涸的危機，延緩水分流失，同時還能使皮膚柔嫩明亮。

6、蜂蜜水半杯

在用溫水「沖刷」過身體內部之後，需要加入一些「潤腸劑」來排除宿便，令身體更加輕盈，增加早餐營養的正向吸收。而蜂蜜與水的黃金比例是1：7，也就是一勺蜂蜜，加入7倍的溫開水來稀釋。這樣，蜂蜜分子就會更好地融入水中，完美地被身體吸收，便秘不再來，使你身體輕松地開始新的一天。

7、休閑時的花草茶

將玫瑰花和茶葉放在有隔濾器的泡茶器皿中，用開水沖泡，泡至色如琥珀後，加入紅糖，均勻攪拌便可飲用，可消除腎上腺分泌的「痛苦激素」，讓身體「輕松如燕」。但是喝水的'方法很有講究，並不是以往的細細品味，而是大口高頻率地喝，集中為煩躁的身體補充能量，盡快安靜下來，為睡眠做好准備。

白領如何給臉部補水2

1、T區：切勿強力去油

T區部位一直給人都是「多油」的印象，但是在春季化妝的時候容易掉干皮，這說明乾燥缺水也是春季T區很重要的問題。

首先你要明白，春季不再需要使用強力去油和控油的產品了，否則你的皮膚會因此流失更多的水分，變得更加乾燥。最好選擇油分低的補水性保濕品，一旦T區有乾燥的感覺就立刻塗抹，以保證最好的保濕效果。

2、唇部：睡前護理是關鍵

唇部也是春季保濕應該照顧到的「重點對象」雖然不像冬天那麼乾燥和寒冷，但春風凌厲，會讓唇部水分很快蒸發。

如果你有化妝的習慣，記得要用專門的唇部卸妝液把唇妝卸干凈，這樣才能讓它更好地吸水補水。若嘴唇已經乾燥脫皮，可以先用唇部磨砂膏去死皮，或者用熱毛巾滋潤唇郎，把死皮輕輕地用化妝刷刷下來，再塗上潤唇膏保濕。在洗完澡睡覺的時候，唇部的血液循環是最好的，這時候可以抹上一層厚厚的保溫潤唇膏，效果更佳。

3、U區：補水、鎖水是關鍵

和T區的油相比，臉部的U區部位一直被認為是最需要保濕滋潤的。

含有玫瑰或者紅石榴精華的護膚品是春天補水的好選擇，方便的話可以放一小瓶噴霧用來隨時補水。另外也可以補充一些維生素A，對脫皮的現象也會有所改善。皮膚很乾燥的話，可以用精華素產品和鎖水的面霜來解決，因為精華素往往可以作用於肌膚深層。

4、眼部：徹底卸妝，躲開面霜

眼部肌膚很嬌嫩，也是很容易遭到「乾旱」的地方，如果保濕產品的濕度不夠，容易引起眼部產生細紋。如果保濕產品太過油膩，容易引發眼部的油脂粒。

化妝的你，要選擇能徹底卸除彩妝、溫和不刺激眼部的卸妝油清潔眼周肌膚，以便更好地吸收補水保濕產品。在塗面霜的時候，應該注意避開眼周肌膚，以免讓眼部肌膚營養「過剩」。定期敷有保溫成分的眼膜也很重要，對快速消除因為乾燥引起的細紋很有效。

㈣ 白天怎麼護膚才是正確的

白天怎麼護膚才是正確的

白天怎麼護膚才是正確的，水潤有光澤的臉蛋是所有女生的夢想，保濕工作能鎖住我們臉上的水分，美白產品使用過多也會造成損傷，下面整理了白天怎麼護膚才是正確的，希望對你有所幫助。

白天怎麼護膚才是正確的1

白天使用護膚品的順序如下：潔面→爽膚水→肌底液→精華→乳液→面霜→防曬霜。然後在此基礎上進行化妝。

晚上使用護膚品的順序如下：卸妝→潔面→爽膚水→眼霜→精華→乳液→面霜。

具體可以參考以下步驟：

1、潔面，先把洗面奶在手上或者用起泡網揉搓起泡，再以打圈的手法在臉上按摩揉搓，這樣才能充分清潔臉部灰塵和一些臟東西，但是要注意洗面奶在臉上停留不能超過一分鍾。時間太長會對皮膚有損傷。

2、爽膚水，爽膚水是早晚護膚最基礎的一步，也是洗完臉後立馬使用的，它還可以用在臉部進行二次清潔，為接下來的護膚打下基礎。

3、眼霜，首先取兩粒米大小的眼霜放在無名指上，相互揉搓，給眼霜加溫，然後輕輕的按摩眼部。按摩完之後再用手指像彈鋼琴一樣，促進眼霜的吸收，然後搓熱手指敷在眼部。

4、精華，使用精華是為了更好的`鎖住水分，先用雙手將精華捂熱，然後由下而上拍在臉上。雖然是拍，但是力度更像是按壓，手中多餘的精華就用來提拉頸部。

5、乳液/面霜，先取乳液或面霜點塗在兩頰、額頭、鼻子、下巴這五處，然後先從鼻子開始往兩頰移動，再到太陽穴處。最後也別忘記脖子，為了修復和防止頸紋的出現，從下而上的提拉按摩等。

6、防曬，每天都需要防曬，不管下雨，吹風，天晴，冬天，夏天。不擦防曬，還會長斑、加速衰老、曬傷，細紋、過敏、毛孔粗大等等。

7、卸妝，卸妝的正確步驟是眼部、唇部、面部。先用卸妝水浸濕化妝棉，然後在眼部敷個30秒再擦掉，給了彩妝一個溶解的時間，會更好卸掉彩妝的遺留。用一塊新的化妝棉仔細擦拭臉部肌膚，必須要擦到化妝棉上沒有任何顏色。

白天怎麼護膚才是正確的2

白天的護膚品我們比較要補水還要面對於生活中的各中污染，例如紫外線等等，因為我們幾乎都是在上班，都在東奔西趕。所以在白天使用護膚產品可以讓我們的皮膚多一層保護，這樣子可以更加的清爽，工作中更加自信！

白天護膚品的使用順序！

步驟一：清潔

要根據肌膚「目前狀況」來挑選潔面產品。平時可以准備兩種清潔程度不同的潔面乳，感覺肌膚油膩時使用清潔力較強的，而乾燥時則使用溫和的。

潔面後，用噴霧礦泉水噴臉，再用毛巾擦拭乾凈，給肌膚帶來清爽感，完成潔面程序。

步驟二：化妝水

潔面後必須要做的護理就是用化妝水進行調理，使肌膚從偏中性的狀態回復到弱酸性狀態。正確選擇適合自己肌膚狀況的化妝水是關鍵。

步驟三：乳液或面霜

根據自己的膚質以及季節情況進行選擇。油性肌膚可以選擇清爽的乳液產品，乾性肌膚則應選擇滋潤的面霜產品，不過具體而言，還需要根據季節來判斷。

步驟四：隔離霜

經常化妝、在辦公室經常面對電腦、或是外出受到強烈紫外線和灰塵的困惱，膚色會泛黃、暗沉。因此，在化妝前應該使用隔離霜，隔離彩妝、紫外線等，保護肌膚不受外界因素侵害，避免肌膚過早出現老化現象。

其實有時候我們真的要好好護理我們的皮膚不然讓皮膚衰老了，就不好了，誰會願意在青春的年華里看到自己的皮膚完全不符合現在年齡的情況哦！所以我們要好好的護理皮膚哦！！！！！

白天怎麼護膚才是正確的3

晨間暖肌法：面膜敷臉

早晨的肌膚經過一夜的修護，處於最佳的狀態，所以不需要太多的護理，只需要清潔掉這一夜分泌的過剩的油脂，外加補水就可以了。

很多MM，特別是油性膚質的MM會感覺清早起來，皮膚有些暗沉，那是皮膚嚴重缺水的表現。此時不妨用3～5分鍾的時間做個面膜。

早上敷面膜不僅可以讓肌膚格外明亮水潤，還會更容易上妝。另外，你可以在未卸妝就入睡的次日清晨，使用面膜進行緊急修護，效果也十分不錯哦。

TIPS：肌膚有自己的生物鍾。晚上8點到11點，微細血管抵抗力最弱，也容易敏感，這個時候不宜敷面膜。

快速醒膚：夜間洗顏加強線條

卸妝很重要，不論你今天是化的濃妝還是淡妝，甚至是你今天沒有化妝而僅僅是只塗了一層隔離，也要重視卸妝，而且不能只用一般的潔面乳洗洗算了。隔離霜這類彩妝屬於親油性彩妝，對肌膚有很強的附著力，用簡單的親水性洗面乳根本洗不幹凈。

所以，晚上所用的洗面奶最好選擇泡沫型的，可以給臉部進行深層清潔。而早上起來，則可以換成比較溫和的奶質洗面奶去除臉上一夜分泌的油脂就行了。

TIPS：為了讓肌膚更潔凈，有人提出晚上用洗面奶洗兩遍的建議，這實在是太過誤導。如果大家真的那樣做，相信過不了多久，皮膚自身的保濕能力就會被破壞得一干二凈，皮膚變得乾燥而且敏感。

保養更精準：日霜VS晚霜

日霜和晚霜最大的區別在於它們被皮膚吸收的能力。日霜偏重隔離，像是給皮膚穿上一件防護外套，而晚霜則是皮膚的營養品，主要是修護、滋養作用。一般來說，25歲前可選擇性質較柔和的晚霜；25歲以上至40歲，皮膚剛開始衰老，可選擇營養豐富的晚霜；40歲以上，可選擇有加強修護和營養類的晚霜。

如果是油性膚質，皮膚油脂分泌過多的，請選擇清爽型日霜；如果是混合性膚質，使用日霜時請避開T字區；如果是乾性膚質，請選擇乾性皮膚專用日霜。在塗用時，如果稍加按摩，可以幫助皮膚更有效的吸收。

TIPS：很多人沒有分日霜晚霜的習慣，這會造成很嚴重的後果。早上使用晚霜，尤其是在夏季，代謝旺盛的皮膚很可能因營養過剩造成毛孔受阻，皮膚變得晦暗無光澤後，還難逃青春痘和黑頭粉刺的噩兆。

㈤ 職業淡妝的基本化妝步驟

職業淡妝的基本化妝步驟

職業淡妝的基本化妝步驟，被核哪天氣摧殘的臉是可以通過護膚改善的，肌膚的健康是很重要的，就像人渴了要喝水，只有完成一定的量變才能向質變飛躍，以下分享職業淡妝的基本化妝步驟技巧。

職業淡妝的基本化妝步驟1

第一步：清潔首先用洗面奶洗掉臉上的污垢和油脂，使臉部保持干凈、清爽。

第二步：護膚

上妝前要做好基礎護膚工作，夏季按照水-精華-乳的步驟，冬季則按照水-精華-霜的步驟，給皮膚補充水分。

第三步：隔離霜

把隔離霜均勻地點在下巴、臉頰、額頭、鼻頭、嘴周等，用美妝蛋或者手指輕輕拍打均勻的塗抹開來。

第四步：粉底

取適量的粉底均勻的點在臉上各個部位，然後在用美妝蛋或者手指輕輕拍打均勻，注意不是用塗抹的方法。最後再用美妝蛋輕輕按壓一下全臉，這樣可以讓粉底分布得更均勻，皮膚更細膩。

第五步：畫眉毛

在化妝前你可以先將自己的眉毛修好，這樣畫眉毛會顯得自然。根據眉頭淡、眉坡深、眉峰高、眉尾清淅的原則畫出自然清新的眉毛。

第六步：眼影

用大地色的眼影從內眼角向外眼角大面積掃滿整個上眼皮，加強眼睛的深邃感，但是要注意層次感。

第七步：腮紅

刷子少量蘸取腮紅，現在腮紅殼上輕輕的敲一敲，既可以避免使用量太多也可以讓腮紅在刷子上分布更均勻，然後根據臉型從顴骨處往耳朵方向輕輕刷出去。

最後一步：唇彩

由於是淡妝，所以可以選擇稍粉嫩的唇彩點在唇部中間，然後用唇刷或者棉棒暈染開就好了。

職業淡妝的基本化妝步驟2

職業 淡妝 化妝 步驟

在職業妝容的要求中，粉底一定是薄的、透的、自然的，所以我們要選擇與自己皮膚相近的顏色，可以淺一度，但是不能太世巧白太淺。下面介紹職業淡妝化妝步驟，希望可以為您帶來幫助。

1、潔膚：清潔並去除油脂和污垢;潔膚是非常重要的，對於每天化妝的人群來說，清潔是非常重要的;如果你的皮膚當中存有油脂或者污垢，會對我們的毛孔進行堵塞;將會引起像痘痘、痤瘡或者是色斑等等的狀況，所以每天我們都要進行一個很好的清潔工作。

2、修眉： 拔、刮、剪等去除多餘保留基本形。不管是用眉剪還是眉刀，還是用眉鑷子去拔眉毛，都要把多餘的眉毛和雜亂的眉毛給他修掉;並且保證一個基本上完整有型的一個形狀才可以。

3、潤膚：補水——保濕乳——隔離霜;要先補水，補水就是把肌膚補充水分，這個時候要塗滋養皮膚的，還可以塗隔離霜，隔離霜是與粉底之間起到一個隔離的作用，很好的保護皮膚。

4、皮膚的修飾：根據季節、皮膚、膚色選擇粉底，薄、透、自然。這一步是皮膚的修飾，這個時候要根據季節，皮膚以及膚色來選擇適合的粉底;但在職業妝容的要求中，粉底一定是薄的、透的、自然的。所以我們要選擇與自己皮膚相近的顏色，可以淺一度，但是不能太白太淺，這樣會形成一個皮膚之間的差距。擦在臉上和脖襟和膚色就會有很大的差別。塗粉底一定要薄，所以採用的粉底呢都是液質粉底，因為液質粉底就本身比較薄透。

5、眼睛的修飾：眼影、眼線、睫毛結合修飾，自然有神添加知性魅力。我們會利用眼影、眼線、睫毛整體結合上來進行修飾，突出眼部的整體效果;眼睛的修飾是非常重要的，所以重要的核心部位也要把眼睛揚化出去。

6、鼻子的修飾：色彩輕暈避免失真，明暗過渡要柔和。一般情況下，我們可以適當的去塗鼻側影，但是這種顏色的修飾一定要讓人看起來似有非有的感覺，不要太過於清晰，職業妝在日常的燈照下或者陽光下從事工作的妝容，那麼就要求我們的妝容一事實上要自然過渡要柔和。

7、眉的修飾：去除亂而多餘眉毛並修飾整齊，形根據臉型、五官設計。不管是用眉刷還是眉筆，我們要把眉形完整的體現出來。

8、腮紅的修飾：淺淡柔和切勿濃艷，雅緻而不俗氣。淺淺柔和的，淡淡的色彩塗在我們的面部，腮紅這個時刻呢我想表現出來的特點不外乎就是幾種，一是搜氏鍵，加強一下臉部輪廓的結構，突出一下面色紅潤的狀態。

9、唇的修飾：輪廓清晰、對稱，力求自然大方，凸顯健康氣色。

10、發型：清爽利落、整齊大方，切忌凌亂誇張。

11、服飾：色彩可適當艷 但款式簡潔大方，端莊，表現職場知性美。

畫好精緻裸妝的竅門

竅門一：掌握最關鍵的.3款產品

裸妝的關鍵在於展示肌膚自然質地、自然色澤。打造裸妝最重要的產品是：遮瑕膏、粉底和腮紅。現代女性由於各方面的原因，眼部下方總會有或多或少的黑色素沉澱，造成黑眼圈，因此眼部遮瑕是整個妝容的關鍵，遮瑕膏能完美遮蓋眼部黑眼圈，以及面部其他細小瑕疵;而粉底則能幫助均勻膚色，達到肌膚自然本真狀態;腮紅則是最後的點睛之筆，營造自然氣色。

竅門二：了解你的膚色和膚質

裸妝並不代表千人一面，挑選到切合本身膚色的產品非常重要，BobbiBrown著名的選色法：選3款你認為最接近肌膚的顏色塗抹在臉腮處，用手指或粉底掃抹勻，其中能令臉龐與脖子自然銜接的就是最適合你的顏色。如果感覺都還不錯，那麼選擇較深的那個色號。

同時，別以為裸妝僅適合那些膚質上佳的女性，相反，膚質不佳的女性更適合裸妝，因為，你再也不用擔心有人嘲笑你的粉底厚到像城牆了。膚質不佳的女性只要注意妝前遮瑕，將黑眼圈、暗瘡等瑕疵用遮瑕膏遮蓋，然後只需輕輕抹上一層粉底，調整膚色，即可輕松享受裸妝的樂趣。

竅門三：輕薄但絕不脫妝

輕薄的裸妝最怕的就是脫妝，但春夏季，肌膚的油質分泌旺盛最易脫妝。如何防止脫妝?建議在上妝前選用控油或oil-free的妝前乳;並在完妝後，用蜜粉定妝，用以專業的蜜粉刷清掃，再在T區特別容易出油的部位，用粉撲輕按，使定妝效果更佳。一定要留意選擇的粉底的成分，如果是親脂、親水性的粉粒，則較容易脫妝，而具有疏導效果的粉妝粒子既能讓肌膚自然呼吸，妝效自然;又能長時間對抗潮濕和油脂，不易脫妝。

彩妝的誤區

錯誤的使用眼部遮瑕膏

對於普通人來說，遮瑕膏確實能幫助你遮蓋臉部的痘印或色斑等瑕疵，但是如何選擇適合自己膚色的遮瑕膏也是很重要的一點，特別是對於黑眼圈來說，顏色太深或者太淺的遮瑕膏反而會讓黑眼圈變得更加明顯，甚至還會讓你憑空長出眼袋。

顏色過於單調

雖然日常的妝容並不需要把太多顏色都用在臉上，但是如果你的臉上只有單調的棕色眼影，就會讓整個人看起來沉悶且沒有精神，不妨塗上粉色的唇膏，不僅是妝容，連心情都會隨之跳躍起來。

不用妝前乳

有些MM面部肌膚偏干，如果不使用妝前乳底妝很容易脫落，所以使用妝前乳就變得格外重要。

它們可以起到潤澤肌膚並為後續底妝打底的效果，不過妝前乳也有很多顏色可選，紫色的妝前乳可以調整偏黃或暗沉的膚色，而綠色妝前乳則專門修飾痘痘肌和易泛紅的敏感肌，粉色的妝前乳可以給白到毫無血色的肌膚增添紅潤的光澤感。使用過妝前乳後再上粉底，你會發現卡粉和結塊現象都大大減少了。

使用太多的粉底液

使用過多的粉底液會讓臉部的妝容看起來過厚過重，有點像藝伎的臉，非常假而且完全毫無光澤感可言，所以在上粉底時，第一點是要秉承少量多次的原則，一點點往臉塗抹。

沒有做好保濕工作

不管你用不用底妝，只要沒有做好保濕工作，到了下午之後，臉部都會出現可怕的缺水紋，當你微笑時，眼角、下眼瞼、法令紋甚至連臉頰處都會出現這種可怕的紋路，不管你的實際年齡是多少，只要有了它們，你一定會瞬間老10歲的。

誇張的眼線色

如果你是冷色調的皮膚，那麼使用青銅或金色的眼線就會讓你的臉部看起來更發黃發暗，整個人都會顯得很疲倦。如果你是溫暖色調的皮膚，銀色的眼線也會讓你看起來同樣糟糕。

灰色眼影讓你更沒神

對於亞洲人來說，本身的膚色就比較偏黃了，很多人更是容易到了下午就看起來很暗沉，要是此時在使用灰色系的眼影，就會讓你看起來更加疲憊沒有精神，因此，不妨改用暖色調的眼影，會跟膚色更為協調統一。

職業淡妝的基本化妝步驟3

1、護膚

在化妝前一定要先對自己的臉進行護膚工作，用爽膚水給皮膚補充水份或是收縮毛孔，再抹上營養面霜。

2、塗抹妝前乳

妝前乳能修飾肌膚色澤不均、暗沉的缺點，還能將化妝品和臉部隔離開來。

3、塗抹防曬隔離霜

隔離空氣中的粉塵、污垢以及紫外線的照射，起到保護皮膚的作用。

4、上底妝

塗抹bb霜或氣墊bb，用粉餅在一些需要調和膚色的部位上一下。

5、修容

想要五官立體，修容這一步必不可少，修飾輪廓主要有（高光→陰影→腮紅）三部分，這三部分沒有固定順序，大家可以根據自己習慣選擇進行。

6、定妝

可以用蜜粉或者散粉進行定妝。

7、化眉毛、眼影和眼線、眼睫毛

先修眉，選一款適合自己的眉形來畫，落筆要輕，不要太重畫成蠟筆小新眉了；畫眼影的時候先用亮白色打底，再用大地色系的眼影，比較自然。先用眼影刷蘸取少量從眼尾向眼角刷去，少量多次，下眼尾也少許刷些；可以把眼線塗在牙簽上，再用牙簽按壓在眼睛上就可以了，眼尾不要太長，適當就好。

8、口紅

選擇一款喜歡的色號，如果不想太重就先塗抹在手指上再塗到嘴巴上，就會顯得非常自然。

㈥ 白領一族應該如何護膚

作為白領一族，每天要面對電腦肌膚會受到輻射，平時要買一些埋團高檔的護膚品，讓肌膚很好的護理，補充一些維生素，能夠緩解肌膚的槐液衡疲勞，注意睡眠，一定要規律，不應該熬夜，如果有時間的話，可以去專業的美容院進行肌鉛做膚保養

㈦ 上班族經常化妝皮膚不好要怎麼護膚

上班族經常化妝的話皮膚要是不好就要多擦一些大寶，還有肉肉之類的化妝品，這些化妝品不但便宜而且還好，用對肌膚非常的好，就算肌膚敏感的人用它都會非常的好，所以要選擇一些大寶之類的護膚品，對皮膚沒有刺激的。

㈧ 白領如何化妝

生活中有這樣一群女性，她們絕對是小資的代表，名牌服飾、香水、化妝品結合有品位的衣著裝扮，成為一道養眼的風景線——她們是新白領女性。現代OL們必須每天與職業裝、高跟鞋、電腦及成堆的工作打交道，如何制定有針對性的皮膚護理計劃，如何在繁忙的工作中保持靚麗的妝容，如何進行服飾的搭配成為這群女人所關心的問題。 許多白領一直以為，愛美首先就要珍愛自己的皮膚，而化妝則是激嫌傷害皮膚的做法。事實上化妝是對工作的一種尊重、對別人的一種禮貌、對生活的一種積極態度。淡淡的、自然得體的妝容再配合莞爾的微笑，是時尚白領最佳的美麗秘訣，不僅能贏得別人的好感，還可以得到「專業」、「能幹」的認可。 但在現實生活中，要在上午９點化好妝准時上班確實是件難以堅持的事情，尤其是對於那些經常工作至深夜或喜歡睡懶覺的女性而言。於是，爭分奪秒的化妝技巧方法就顯得異常重要。 第一分鍾：快速清潔 秘訣：吸收護膚品的同時整理頭發 用適合自己的清潔液或潔面乳打圈清潔臉部，快速洗完臉後用化妝綿塗抹爽膚水，接著塗上潤膚霜或隔離霜，在等候皮膚吸收潤膚露的同時，你可以抓緊時間整理頭發。 專業建議：想要妝效更服貼，前一天晚上可以先敷臉，粉妝會更輕透，也會更好上妝。 第二分鍾：局部修飾 秘訣：遮瑕膏,粉餅打造底妝 在一般的化妝程序中，通常是先用粉底液然後用遮瑕產品，再用粉餅和定妝粉，但在快速化妝中只用遮瑕膏和粉餅代替所有工序，加上適當的手法就可以得到同樣的底妝效果。 在護膚程序後，先用遮瑕膏局部遮蓋不均勻的膚色，如眼袋、嘴角、鼻翼等部位。具體的方法是用手指沾上遮瑕膏，點在幾個局部部位，從內眼角推向外眼角，順便塗在最易紅的嘴角和鼻旁兩側。然後就用粉餅代替粉底液，直接用潮濕海棉或蜜粉刷刷在臉上，底妝部分就此完成。 專業建議：盡量選擇質地好的、易推開的遮瑕膏和粉餅，其中用潮濕的海綿上粉餅是關鍵的步驟，可以達到粉底液貼妝的效果。 第三、四分鍾：一筆描「畫」 秘訣：用眼線筆代替眼影和眉筆，或用眼影代替眼線和眉筆 一般來說，一個眼部妝容要畫眼線、眉和眼影，但為了達到快速化妝的效果，可以用用處多多的眼線筆和眼影來代替其他兩個步驟，三大步驟一氣呵成。 鬧埋比如直接用質地較軟的明彎手灰色眼線筆描畫眼線、眼影和眉毛。要點是先畫眼線而且畫得略微粗一些，再用小號的眼影筆暈染開來，均勻的分布在眼線及眼瞼上，再利用眼影刷上的灰色余粉輕掃眉毛，眼線、眼影、眉毛就這樣同步完成了。如果動作利索的話，還可以用無名指輕點米白色眼影用於提亮眉骨和眼瞼的過度色，如果想雙目顯得更大更明亮可以用米白色眼線筆畫在下眼瞼的前眼角。也可以添購雙色或多色眼影盒，把其中的淺色畫在眼皮作眼影，深色代替眼線和眉筆，關鍵是用不同的化妝工具。 專業建議： 眼影的色調選用與服裝同色系、又稍偏淡一些的色彩，要特別小心藍綠色的使用，不要讓人感覺過於濃艷。咖啡色系是最保險的顏色。另外，睫毛膏也是化妝的重要步驟，建議周末去美容院電睫毛，每天可以省分鍾的時間夾睫毛，而且可以持續幾個月的時間，每天早上直接從眼睫根由下向上刷就可以得到快速的翹睫毛效果。 第五分鍾：唇頰紅暈 秘訣：一支唇膏搞定唇部和腮紅 唇膏和腮紅顏色的調配需要和諧，所以不少人上唇膏和上腮紅時會花費一定的時間，這里就建議大家用唇膏代替腮紅，由於唇膏與肌膚的貼合性更強，所以這樣會有更佳的效果。先用唇線筆畫唇，然後再塗上顏色較淺的唇膏，再用中指和無名指沾上唇膏輕點在雙頰，均勻地塗抹開，一分鍾內就可以把唇部和腮紅化好。 專業建議：建議選購顏色安全的多功能化妝品，例如可以畫眼妝和腮紅的粉紅色眼影，或是同時可當腮紅的淺色口紅，都是值得投資的妝品。另外，在掌握了基礎的化妝技巧之後，手是最好最快的工具，利用手溫還能讓彩妝產品與肌膚服貼，輕輕的以手指上眼影、腮紅和唇彩，效果超乎想像。

㈨ 白領怎麼保養皮膚

白領怎麼保養皮膚 皮膚是我們人體的天然外衣,健康的皮膚不僅能完成復雜的生理功能,還能直接體現人體美感,使人容光煥發,富有健康活力。隨著生活水平的提供,人們對皮膚保養和美容的重視程度也在逐漸提高。不同年齡段的肌膚狀態各有其特點,根據不同的肌膚狀態進行保養,才會達到更理想的效果。一起來看看白領怎麼保養皮膚吧。

1、保持充足的睡眠。

睡美人,顧名思義,美女是睡出來的,足夠的睡眠可以改善很多的皮膚問題,促進皮膚的新陳代謝。,而經常熬夜的人就容易有黑眼圈,粉刺等,嚴重影響皮膚。

2、飲食有規律。

飲食要有規律,不能暴飲暴食,也不能隨意的節食,這些不好的習慣都會對皮膚和氣色產生不好的影響。

3、要學會自我減壓。

每個人賊面對生活,工作和學業問題時都會有或大或小的壓力,要學會自我減壓,否則壓力過大,額頭就會長小痘痘哦。

4、每天運動。

每天的規律運動可以促進血液循環,血液循環好的人皮膚會自然紅潤,有光澤,而長時間不運動的人皮膚就顯得蒼白,怎麼看都沒有朝氣。

5、面部按摩。

經常做面部按摩可以很好的改善自己的皮膚狀態,增加皮膚的彈性,減輕皺紋痕跡。

6、做好潔面工作

徹底濕潤,這個濕潤是雙關的,既要將臉部徹底打濕,同時也要讓產品徹底打濕起泡,否則單是產品直接和皮膚摩擦,不但不能起到清潔作用,反而是皮膚的負擔。一定要打圈按摩記住清潔和塗抹護膚品的手法恰好相反,要以向外向下為准則,將污垢帶出來,注意按摩時間不要太短,在T區等部位要加強按摩。一定要用流水急速沖洗。

7、做足補水

敷化妝水膜,試著用化妝水浸透紙膜後濕敷3分鍾,皮膚當即變得柔軟和飽滿。你可以緊接著塗上鎖水面霜,就能維護濕潤成果。濕毛巾敷臉這個辦法來自皮膚科醫生,洗臉後直接用很濕潤的毛巾敷臉。曬後燥熱的肌膚用涼毛巾敷2分鍾取下,就能達到補濕舒緩的作用。呼吸放鬆清潔後,用帶有薰衣草味道的熱毛巾敷臉,並做幾次深呼吸,皮膚也能徹底放鬆下來,擦上去的保濕產品也會更容易吸收。

8、注意美白

9、必須每天防曬

想要皮膚好,每天都要使用防曬霜,而且除了防曬霜,最好還要用隔離霜,因為它不但能對紫外線起到隔離作用,還能隔離彩妝、臟空氣,保護皮膚。每次曝曬於陽光下,就應及時使用防曬產品,而且每隔2-3小時就補搽一次。陽光強烈時,最好穿深色衣衫,而不是白色的,白色衣服只反射熱度,卻無法阻隔紫外線,而黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇。 上一頁 1 2 下一頁

㈩ 白領辦公室應該如何護膚

白領辦公室應該如何護膚？

白領辦公室應該如何護膚？臉上色素暗沉、起皺長斑都是皮膚需要保護的警示鈴，臉上不夠光滑多半是補水保濕沒做好，定期去角質有利於保持皮膚的健康，正確使用護膚品可以讓你的臉不再粗糙，掌握白領辦公室應該如何護膚？美美地出門吧。

白領辦公室應該如何護膚？1

護理方案

首先要做的就是隔離，每天都要堅持使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。如果怕麻煩，可以使用具有隔離防曬效果的二合一產品，也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障。

其次就是抗氧化，使用具有抗氧化的精華可以減少來自輻射和光線的傷害，減少體內自由基的增加，緩慢衰老。另外，在午休時間或是下午茶時間可以對肌膚進行一次清潔護理，及時清塗肌膚污垢，避免長時間深入毛孔傷害皮膚。

辦公室防護小妙招：

時時清潔電腦屏幕

電腦屏幕的輻射容易產生靜電並吸附灰塵，而且屏幕上所附著的微小顆粒會加大輻射量，要經常使用專門清潔液晶屏幕的清潔液除去灰塵。

桌前擺放植物盆栽

仙人掌不但具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的特異功能，其帶刺的身肉質厚且含水分量多，易於吸收和化解周圍環境的電磁場輻射毒素。

了解白領辦公室護膚技巧後，相信白領MM們在經過一天的工作後，也可是光鮮亮麗的回到家中，再也不用為無神辦公室臉而煩惱了。

白領辦公室應該如何護膚？2

女白領：晚睡族的計劃

上網，晝夜奮戰；工作，如陀螺難停；聚會的宴席，夜夜不散……如今，太多的理由使「徹夜不眠」、「通宵達旦」類的字眼兒變成我們生活的常用詞。「晚睡族群」確為城市增添了許多生命活力，而對個人的健康卻是一種慢性戕害。尤其對那些間斷性(不規律)晚睡的白領而言，頻繁調整生物鍾對健康的危害尤其嚴重。因而西方的勞動保護專家們從維護職工健康出發，呼籲將夜班工人相對固定在一類人群中，這樣，可以使其生物鍾相對穩定，制定出保護身心的特別計劃。

晚睡是女子美膚的大敵， 我國民間「男靠吃、女靠睡」的說法正是對此而言的。偶爾的夜班、應酬使自己不能按照正常的作息時間休息的城市白領女性，關照皮膚的'方式就應與正常睡眠的人有所不同。

一、重視晚睡前的「晚餐」

這里關照的晚睡族群，是指那些有工作或應酬的任務在身而不能在正常時間進入睡眠的女性。一般出現這種情況，事先自己是知道的，這樣就可以為「晚睡」而不「傷身」做些准備。重視晚睡前的「晚餐」是十分重要的。皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現營養(水分、養分)的過度流失，在晚餐時多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，利於皮膚恢復彈性和光澤。富含膠原蛋白的食物如「動物肉皮」，大量的水果中都富含維生素C，或者口服1～2片維生素C片。晚餐應少食辛辣食品，防止皮膚中的水分過度蒸發。敏感性皮膚的女子應盡量少食易引起皮膚敏感的海鮮。酒精類飲料能幫我們保持旺盛的精神狀態卻對皮膚的養分吸收和保有大打折扣，因而盡量少用，而多飲用些鮮果榨汁或豆漿、純凈水等較為適宜。

二、給足充沛的水分

皮膚缺水就會顯得乾燥無華。在晚睡的人群中，由於睡眠不足造成水分流失，補充水分尤其重要。缺水的原因有兩種：一是環境因素，一是護理不當。在熬夜時，應該注重讓室內空氣保持通暢並有一定的濕度。如果無法改變身處的環境質量(如酒吧、飯店、工廠生產線等)，就更要在護理上稍微用心了——使用含有充足水分和養分的乳液，既易於皮膚吸收，又能有效隔離部分不良空氣微粒造成的皮膚污染。

三、「晚睡」卻不「晚洗」

一般而言，皮膚的作息時間是在晚上10∶00-11∶00點之間進入晚間保養狀態。正常人在晚間10∶00～11∶00點間是就寢前的准備階段，身心放鬆，神情安靜，這時卻是皮膚吸收養分的好時機。如果有條件的晚睡族群，在這段時間里，一定要進行一次皮膚清潔和保養。用溫和的潔面用品清潔之後，塗抹前述的保濕營養乳液，這樣，皮膚在下一個階段雖然不能正常進入睡眠，卻也能正常得到養分與水分的補充。如果身在應酬之中，也要設法脫身去進行一次簡單的清潔後的補妝，正所謂「盡管晚睡，卻不晚洗」。

四、喧囂中的「鎮靜」

由於睡眠的缺失，喝濃茶或咖啡、酒類等維持興奮是晚睡人習慣採用的。這樣面部容易出現黑眼圈、眼袋、皮膚晦暗無光等現象。細心的女子應該在喧鬧的應酬或忙碌的工作中，懂得遮蓋倦容。讓皮膚鎮靜是消除黑眼圈、眼袋的有效辦法之一。

1.有條件的晚睡者可用棉簽蘸放涼的鹽水敷壓眼周皮膚。喝過的茶葉用紗布包成扁平的小包也是很好的涼敷用品。

2.處於公眾環境中的晚睡者可將毛巾、手帕等隨身可用的柔軟棉織物，用流動著的自來水沖濕，越涼越好，然後趁去洗手間的便利時機將其敷在面部，尤其是兩頰及眼部、頸部，約3～5分鍾即可。