皮膚為什麼需要好的護膚品

1. 為什麼要用護膚品

護膚品分清潔類，保養類和防護類。

品類不同，作用各異。雖不能面面俱到，但清潔和護膚是我們天天都在做的。下面我們來說說每天都在用的水乳霜吧。

1、面霜：角質層吸收霜。角質層不止控制皮膚的含水量15% 30%，而且它像蓋子一樣，蓋住毛孔，鎖住水份，減少水份蒸發。不用霜就會流失這部分水份，使營養流失，並且角質層會越來越薄，隨之而來的就會是皮膚干、起皮、紅血絲、斑細紋等，且使皮膚失去彈性。

2、水：透明層吸收水，沒有水的皮膚就沒有保濕能力。

3、乳液：顆粒層吸收乳液，起到保護作用。可以吸收且過濾紫外線，防止異物侵入。如果缺乏乳液滋養，皮膚會出現暗啞無光，色素堆積，膚色暗沉，所以乳液不止是補水。

4、精華，肌底液：基低層只吸收小分子肌底液和普通精華，能軟化角質，幫助後面的護膚品快速吸收，基底層屬於皮膚最底層，它是幫助繁殖新細胞的，缺乏基底保養，就會影響新細胞的產生，激活黑色素，從而產生色斑。皮質屬於老齡化還是年輕化，取決於基底層更換細胞的速度和質量，所以這一層需要基底液，也是決定我們整個膚質的屬性，所以這一層的護理是相當相當重要的。

5、棘層：這一層吸收水乳精華。這一層也非常重要，因為它是由細胞液和免疫液組成的，它決定了皮膚的免疫力，沒有精華的人皮膚會很暗黃、鬆弛且沒有彈性。

水乳霜缺一不可。

附：護膚品使用順序：洗面奶 爽膚水 基底液 眼部精華 眼霜 面部精華 乳液 面霜 隔離 防曬。

2. 護膚的重要性和意義

皮膚護理的重要性和意義

護膚的重要性和意義。每個人都愛美。每個女人都愛美。好皮膚是女人美麗的基礎。想要好的護膚很重要。護膚是女人一生的事業。我來給大家說說護膚的重要性和意義。

護膚的重要性和意義1

我們的皮膚會經歷一生中幾個重要的轉折點。我們的皮膚細胞在出生後分裂最快，到二十五歲時會達到一個穩定期。這個時間不是最高速度，大概的時間是二十八天，這是一個生理周期。

所謂的28天生理周期是一個什麼樣的概念

也就是我們表皮層的細胞，從基底層產生後，到真皮層，再到顆粒層和角質層。到達我們的角質層需要28天，所以這樣的28天也是皮膚逐漸老化的過程，也就是說我們皮膚底層的細胞是最年輕的，到達我們的表皮層的時候其實已經死亡了。不可避免的，當我們的周期越短，那麼更新後的最外層表皮就越新鮮，所以如果周期延長到30天，35天，40天，45天，甚至更長，那麼這個來到我們表皮的細胞的活力是最差的。

我們二十五歲左右的時候，是我們最理想的二十八天生理周期。二十五歲到三十歲以後，這個生理周期會趨於一個相對穩定的狀態，但是三十歲以後，我們的皮膚細胞分裂會越來越慢。

當我們到了30歲、40歲、45歲，皮膚周期會越來越長，從原來的28天到30天、32天、35天、40天，最後會達到50多天。所以，因為這個皮膚細胞的生理周期有這樣一個特點，也就是說，女人到了25歲左右，你的皮膚就要開始護理了。

因為二十五歲的時候，你的皮膚逐漸開始衰退，因為二十五歲的時候，你的皮膚狀態是最好的。如果你能用護膚品好好護理它，那麼你會讓你二十五歲的狀態保持得更久。

如果你30歲才開始做保養，那麼你的皮膚只能延續到三十多歲的起點。如果有的人等到三四十歲皺紋深了才想到做保養，其實這個時候你用再好的護膚品，你也不會回到25歲皮膚的狀態，這也是護膚要趁早的一個原因。這張圖是我們皮膚的平面解剖圖。

老化的皮膚由內而外發生了變化:

開始的時候，真皮層是皮膚的底層。因為膠原蛋白的流失，彈性纖維的產生會變得緩慢。彈性纖維就是這樣一種使我們的皮膚具有彈性的基本成分，所以彈性纖維的產生慢了，皮膚的彈性就會減弱。

我們可以把我們的皮膚理解為一塊席夢思，席夢思。我們知道裡面會有彈簧和海綿，外面還有一層布。我們可以把真皮中的彈性纖維理解為席夢思中的海綿。除了海綿，還會有彈簧。春天是我們真皮中的另一種纖維，膠原纖維，這兩種纖維交織成網，填充在我們的真皮中。在真皮層，也有一個乳頭層給你。所以新席夢思我們知道他的彈簧和海綿都是有彈性的，所以新席夢思很平。

外面這層布呢？這是我們的皮膚，新的席夢思。他的表面很緊致，那是我們年輕的皮膚狀態。現在隨著這樣的新型席夢思的不斷使用，我們會發現彈簧逐漸鬆弛，海綿越來越缺乏這樣的彈性。有些地方會凹陷，那麼自然的，隨著底層的凹陷，表層也會凹陷。如果真皮很薄，我們會發現我們的面部功能會缺乏飽滿的狀態。

本來我們的皮膚很飽滿有彈性，看起來很年輕，但是隨著年齡的增長，這樣的狀態會越來越差，臉會掉下來。除此之外，我們還會發現這樣的情況，就是表皮的更新速度越來越慢。所以一個表皮細胞在底部產生後，逐漸到達這個表皮需要越來越長的時間，可能從二十五天逐漸變化到三十天、三十五天、四十天。

他活的時間越長，這個細胞肯定會變得越沒有活力，在我們的外皮層堆積之後也不容易代謝，這樣我們的角質層就會逐漸越來越厚。

然後，如果角質層增厚，最難受的部分就是我們的皮膚越來越黑，越來越暗沉，用手一摸就會發現皮膚粗糙，不光滑，不細膩。

所以總結一下我之前說的，皮膚老化就是基底層的膠原蛋白不斷流失，彈性纖維和網狀纖維越做越少，包括乳頭層逐漸變薄，皮膚出現凹陷和鬆弛，然後表皮層出現皺紋和鬆弛，角質層增厚，使皮膚越來越暗淡無光。這就是老化的皮膚。

現在我們知道為什麼在二十五歲的時候需要有意識的保養了，因為越早保養，我們就能保持年輕的狀態越久。除了我們皮膚正常生理代謝導致的衰老，還有哪些因素也會導致我們皮膚的衰老？我們可以把它們分成兩部分:

首先外在方面是皮膚缺乏一個正確的保養，另外就是我們的表情。有些人喜歡笑，所以很容易有這種眼角線，皺眉頭額頭會有八字紋。也有可能是不正確的睡姿會壓迫面部，使其變重。然後還有很多內在原因，比如現在很多人喜歡熬夜。

熬夜可以說是透支了我們的生命，也就是最晚十一點才睡覺。因為皮膚分泌最快的時間是晚上10點到凌晨2點，在這段時間里，如果你在睡眠中度過，你的皮膚就能得到充足的營養。當你在這段時間活動的時候，人體的一部分能量需要承擔你的活動。在睡覺的時候，這部分能量可以供給皮膚細胞更新，所以熬夜是最傷身的。我們通常說好女人睡在外面，這是很科學的。

還有一點就是我們的生活沒有規律。有的人熬夜早起，有的人熬夜有時早睡。所以這種皮膚會很暗沉，沒有光澤。

也就是飲食中營養素的攝入非常不均衡。我們會發現現在營養不良的人少了，但是營養不良的人很多。

和我身邊很多人一樣，都屬於食肉動物。如果沒有肉，就會出現某些營養素攝入過多，某些營養素攝入過少的情況。對於我們的皮膚來說，需要更加全面均衡的營養才能達到這種保養效果。

還有就是流通不暢。正常情況下，我們每個人的血液都在流動。我們會發現運動多的人血液循環更好，因為運動過程中我們呼吸的節奏會加快，心臟的這種供血功能會加強。這個時候我們全身的血液循環就會加快，經常每天坐在辦公室里，或者一天到晚抱著手機或者電腦。他不是每天都鍛煉。他的血雖然在流，但流得很慢。如果流速慢，就會減緩血液中營養物質的輸送速度。新陳代謝之後，這些垃圾就不容易被清理出去了。現在，人們要麼暴飲暴食，要麼不吃東西，這導致了我們胃腸道的功能障礙。

我們都說脾胃是後天之本。脾胃運輸五穀雜糧的生化氣血，然後把這個能量供應給我們全身，尤其是我們的皮膚。氣虛的話，皮膚會蒼白，氣血不足的話，除了面色蒼白，新陳代謝也不好。

很多人皮膚上會長那種擠不出來的痘痘，那種閉合性的脂肪顆粒，也叫閉合性痘痘。

這種皮膚代謝不了就會被封在裡面，這就是氣虛的原因。如果氣血充足，皮膚就會代謝，就不會出現這種情況。

隨著年齡的增長，我們所有器官的細胞更新率都在減弱，皮膚也是如此。我們體內的這種抗氧化能力也在下降。氧化對我們的影響很大，會導致1000多種疾病和皮膚問題。

還有一點可以是荷爾蒙失調，我們會發現有些女性會出現早期閉經。絕經、閉經後，她們的卵巢功能會下降，女性激素的能量會降低。女性荷爾蒙減少後，我們的皮膚會逐漸失去光澤和彈性。

然後放鬆，我們知道有些女性因為某些原因做了一些子宮和卵巢的手術，有些人可能會切除卵巢。我們會發現她會迅速衰老，這也是為什麼女性絕經後衰老會非常快。

最後說一下這個心理脾氣。脾氣也會對我們的皮膚產生很大的影響。當我們心情不好或者情緒低落的時候，就會導致肝氣郁結，肝火旺盛。

肝氣郁結好或者肝火旺盛，因為肝臟是用來輸血的。當我們的肝臟出現問題時，我們的輸血功能出現問題就會影響到皮膚，因為沒有足夠的血液滋養，皮膚就會變老。老化的皮膚對一些人來說聽起來不舒服。

其實25-30歲之間的皮膚屬於輕度成熟期，30-35歲之間的皮膚其實屬於深度成熟期的皮膚。皮膚一旦過了40歲，當然也有人把她的皮膚保養的非常好，可能會更好。一旦過了40歲，其實已經進入了皮膚衰老期。保養的重點是什麼？

首先要選擇溫和的潔面乳，比如我們甜甜的氨基酸潔面乳，是非常好的基礎潔面乳。用了這個就不會再選另一個了，避免用這種鹼性太強的護膚品。

還有一個地方提醒大家，除了溫度稍微高一點的非常油的皮膚，我會建議大家用溫水和溫度低一點的水洗臉，這樣對我們的皮膚會更好。

還需要養成良好的生活習慣:

首先，有一個正常的作息時間，早睡早起，均衡飲食，適當運動，做好睡前清潔工作是非常重要的。

這是潔面和護膚中非常基礎的過程。在這里，我要強調:

不要說你那天偷懶。我就不洗臉了，不塗護膚品就睡覺了。這是不能接受的，因為一個晚上不洗臉，一個星期的護膚工作就白費了。

定期敷面膜，一周兩次。

還有就是要避免過度暴露。紫外線中有一種UVA，可以穿透表皮層到真皮層，破壞我們真皮層的膠原蛋白。

我們的皮膚在太陽下暴曬後，除了長斑，還會導致皮膚光老化。現在我們有防曬系列，大家出門都可以塗。

還有，不要長時間呆在乾燥的環境里。比如北方會有暖氣，房間里會放一盆水，避免乾燥。南方大部分城市用空調，也很乾燥。在這樣的環境下，我們需要特別注意補水保濕這樣一個東西。

皮膚護理的重要性和意義2

1.如果面部不清晰，我們臉上的油脂和黑頭就會越來越多。有時候，甚至可能發展成阿寶青田的勢，越來越多的垃圾會堆積在我們臉上的毛孔里。

2.沒有護膚品。毛孔越來越大，沒有任何東西可以滋潤你的面部肌膚，經常日曬雨淋，紫外線照射。如果不使用護膚品，皮膚會變得更粗糙、更黑。

3.沒有面具。面膜可以收縮毛孔，給面部補水。如果不使用面膜，面部毛孔會越來越大，得不到有效的護理，垃圾更容易進入皮膚。

4.沒有潤唇膏。冬天是缺水的季節。如果不用潤唇膏，嘴唇會開裂，風一吹就疼。而且潤唇膏可以很好的保護嘴唇，也可以配合口紅使用，使嘴唇濕潤。

5.如果皮膚保養不好，我們臉部的膠原蛋白就會流失。為什麼我們年輕的時候臉上看起來肉肉的，就是大量的膠原蛋白？如果膠原蛋白丟失了，我們的臉甚至身體都會變得乾燥捲曲。

6.護膚的重要性不是你對自己要求高，而是一個人皮膚好，皮膚好，才能更好的被社會接受。一個漂亮自信的人會讓老闆，老公，甚至親戚朋友都為你感到驕傲，能讓你的人生更進一步。

堅持護膚對女性的好處

第一，可以讓女性更自信，更有魅力。

長期美容不僅能讓皮膚變美，而且在舉止、待人接物、談吐上也更加優雅，從而獲得更多驚艷的目光。

經常做美容的女性品味很好，因為她們知道什麼更適合自己，然後用個人品味傳達自己豐富的內心感受。經常做美容的女性一定要有好的皮膚和身材，當得到更多羨慕的目光時，會更加自信。所以不斷保養的女性，氣質上更沉穩迷人。

第二，可以讓女性越來越健康。

經常美容可以疏通經絡，暢通全身血氣，使身體不再感到酸痛，四肢舒適，從而使人體由內而外越來越健康，臉上的皮膚也會紅潤有光澤。

美容不僅僅是漂亮的皮膚，當你發現自己的皮膚越來越好的時候，說明你的身體非常健康。所以經常做美容的人更注重身體健康。

第三，可以讓女性擁有幸福的生活。

定期美容可以讓女性更加美麗迷人，讓身邊的男性蠢蠢欲動，這樣她們會更容易找到滿意的男朋友。除此之外，還讓已婚女性更加漂亮，從而贏得丈夫的心，讓他們更加愛自己的妻子，不再嫌棄妻子是黃臉婆。當他們和漂亮的妻子出去交際時，這也能滿足男人的虛榮心。經常去美容的女性會覺得生活更方便，因為到處都會有人照顧美女。

第四，可以延緩女性皮膚衰老。

相對來說，皮膚是很脆弱很脆弱的。與身體任何器官相比，它都需要細心呵護。隨著年齡的增長，外界環境和季節的變化，很多皮膚問題更容易發生。尤其是冬天，由於氣候乾燥，要多補充水分，保護皮膚免受紫外線的傷害。所以面部皮膚的護理需要長期的堅持。

總而言之，對於女性來說，護膚是一項長期的工作。只有呵護好皮膚，才能避免被歲月、外界環境、紫外線傷害。

皮膚護理的重要性和意義3

理念:家庭護膚很重要。

家庭護理應以成分簡單的護膚品為主，以保濕和防曬為主，達到水油平衡，保護皮膚屏障。

理念二:專業定製化管理課程

從皮膚的機理和衰老的原因來看，日常的家庭保養只停留在角質層，達不到皮膚的基底層甚至真皮層，無法從根本上解決皮膚老化、膚色暗沉、鬆弛等問題。正規的皮膚管理中心會根據客人的不同膚質制定專業的療程，由內而外的保養和修復我們的皮膚。護膚和家庭護膚的完美結合，可以從根本上改善皮膚老化鬆弛，最底層的皮膚可以達到真正的抗衰老和凍齡。

護膚護膚是女人打基礎的過程。只有基礎好了，再加上化妝品，首飾等。你是一朵優雅的女人花。但是護膚護膚需要科學的方式和正確的方法，才能事半功倍。這也是一個持久的項目，伴隨女人大半輩子。一定不能馬虎或破損。切記，一定要記住，加味的拉絲一般不參與混合餌料，會破壞餌料的風味和狀態。

3. 女人為什麼要用護膚品

女人需要容顏似水，皮膚有彈性、光滑如昔，那麼護膚品也是要不了的。下面我給大家介紹女人用護膚品的必要性，希望對你有用!

女人用護膚品的必要性

女人過25歲後肌膚新陳代謝能力下降，易產生皺紋斑點等問題，所以需要給予肌膚一定的營養，另外肌膚的表皮分為五層：角質層吃霜，不然就會產生干紋皮屑，透明層吃水，不然肌膚因不能鎖水沒光澤，顆粒層吃乳，不然皮膚易敏感;有棘層吃露，不然新生代謝變慢，基底層吃精華類，不然影響新細胞產生易生色斑，正是因為這些訴求，所以我們肌膚需要護理。

各種肌膚護理產品的作用

(1)潔面乳(洗面奶，潔面泡)，作用是清潔肌膚表面的水溶性物質。

(2)卸妝液(乳)，能清潔肌膚表面非水溶性物質(化妝產品就不會溶於水)，所以沒有化妝也要卸妝，偏油性用乳，乾性用液。

(3)"透明層"吃水，無水就會死亡，使皮膚沒有保水能力和光澤，而且水能調節肌膚酸鹼度，促進後面護膚品的吸收。

(4)精華，"基底層"一般精華類，缺乏就會影響新細胞產生，使黑色素細胞易生成色斑，從最根本解決問題。

(5)乳，"顆粒層"吃乳，缺乏就會使皮膚產生敏感。

(6)霜，"角質層"吃霜，無霜就會飛起皮屑，產生干紋。

(7)內調養品，能從人體內部的排毒系統等解決肌膚存在的最根本問題——身體內部原因。

(8)面膜，角質素，按摩乳，三大周期護理，能根據問題補充解決，使用真實的蠶絲面膜效果是普通面膜效果的8倍。

女人美容護膚常識

【提亮膚色食譜】

①山芋讓肌膚更光滑。富含黏蛋白及各種酵素成分，可改善便秘引起的肌膚粗糙。

②蓮藕保持臉部光澤。富含維他命C及礦物質，可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙。與蓮子合用煮粥效果更好。

③木耳避免肌膚粗糙。富含維他命、礦物質和纖維，能凈化血液、改善便秘。炒或湯都可以。

④梅子治療角質化肌膚。吃、塗均有效。用2～3個咸梅干泡一杯清酒一周，洗澡時邊擦肌膚邊按摩。

【冬季治療足裂秘方】

①先把芥茉用溫開水調成糊狀，每晚臨睡前把芥茉塗抹在裂處，然後穿上襪子，一天抹一次，連續幾次就可痊癒。

②先把芥茉用溫開水調成糊狀，每晚臨睡前把芥茉塗抹在裂處，然後穿上襪子，一天抹一次，連續幾次就可痊癒。

③用梧桐樹葉子煮水泡腳，連續泡一星期足裂可痊癒。

【擺脫頭發乾燥六部曲】

①不要用尼龍做的梳子和頭刷。易產生靜電，刺激頭皮頭發。應選用各種木製的梳子，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環。

②隔天洗發。最好是2-3天洗一次，不要太用力搓揉，因為秋天乾燥的發質更為脆弱，要輕輕呵護。

③不要用脫脂性強或鹼性洗發劑，易使頭發乾燥、頭皮壞死。應選用無刺激性的天然洗發劑，或根據自己的發質選用。不要一直使用某種洗發水。

④少吸煙喝酒。吸煙會使頭皮毛細管收縮，影響頭發正常發育生長。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。

⑤盡量避免燙發、吹風。吹風機吹出的熱風會破壞毛發組織，會損傷頭皮。燙發次數也不宜過多，會使頭發發根大傷元氣。

⑥多吃增加頭發營養的食物。如穀物、堅果、海鮮和蔬菜水果。充足的營養對於暴露在惡劣氣候下的頭發更加重要。

【牛奶+草莓去皺法】

①將50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾;

②取汁液調入1杯鮮牛奶中;

③拌勻後取草莓奶液塗於面部及頸部並加以按摩，保留奶液於面部、頸部約15分鍾後清洗。

④據記載，此美容奶液為瑞士護膚古秘方之一，能滋潤、清潔皮膚，具有溫和的收斂作用，同樣有防皺功效。

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女人為什麼要護膚，女人護膚的10個理由、有什麼重要性 人靠衣裝，佛靠金裝，但一個人的外表靠衣服著裝還是不夠的，面容也是很重要的，面容要靠護膚和化妝來完成，所以底子很重要。但也有人認為外表不是最重要的，重要的使內心美。那麼，對於女人來說，為什麼要護膚？女人護膚的10個理由、有什麼重要性呢？

好皮膚一輩子只有一張，所以護膚很重要，而且好的面容能讓人印象更加的深刻，加上護膚到位會比沒有護膚的人群更加不容易衰老。女人需要護膚還有以下10個理由：

1、女人護膚可以讓臉部保持白凈、嬌嫩，這樣黃斑、皺紋等也不會輕易出現；

2、好的容貌可以讓別人輕易記住，贏得更多人的尊重；

3、現在空氣污染嚴重，適當的護膚、清潔，可以避免肌膚直接暴露在空氣中，起到防塵遮蓋的效果；

4、護膚是改善情緒很好的方法，可以使我們重新找回自信，更加的開朗；

5、愛情也是有保質期的，很多婚姻毀在了容貌中，所以妻子要保持美麗，而美麗的女人離不開肌膚護理；

6、現在很多女性非常善於把優雅美麗的女性魅力融入到職場中去提升自己的整體形象，讓自己越來越強大，護膚、化妝也是非常關鍵的；

7、女人的形象是孩子和老公的顏面，只有女人漂亮，這樣家裡人也會更加的驕傲；

8、一個成功的形象不一定會成功，但一個失敗的形象一定失敗；

9、女人保養是老樣子，但不保養樣子就會隨著歲月慢慢的變老；

10、一個成功的形象會讓自己加很多分，更加的光彩照人，但不好的形象肯定會黯然失色。

所以，女生護膚很重要，不僅能改變自己，還會讓身邊的人更加幸福，讓家庭更加的和諧。
從來不用護膚品的女人會不會老得快，女人用護膚品和不用的區別
愛美之心，人皆有之。特別是女人，她們往往很在意自己的外表，所以護膚就成為了許多女性日常必乾的事情。說到護膚就不得不提護膚品了，那麼從來不用護膚品的女人會不會老得快，女人用護膚品和不用的區別又是什麼？

皮膚的衰老是不可逆的一件事情，女性隨著年紀的增長，皮膚的狀態肯定不如年輕的時候那麼好。不用護膚品的女人不一定老得快，但是長期使用護膚品和長期不使用護膚品的皮膚完全是不一樣的結果。使用護膚品能夠及時補充皮膚營養成分，在一定程度上延緩皮膚的衰老，而不使用護膚品，皮膚則會直接面對空氣中的灰塵、紫外線等，更容易受到刺激以及傷害。

女人使用護膚品和不用護膚品還是有差別的，雖然這種差別在年輕的時候看不太出來，但在到了中年之後，差異就會慢慢體現了。使用護膚品的女性臉上會更有光澤，明顯肌膚狀態也會好很多，而如果沒有使用護膚品的話，臉上則會顯得黯淡無光，皺紋也比較明顯，看起來要比實際年齡偏老。

所以，女性朋友們如果想變得更美的話，還是要記得對皮膚進行日常護理和保養的，護膚品雖不能讓女性青春永駐，但對於改善皮膚狀態還是有幫助的，女人用與不用護膚品還是有區別的。
女人需要護膚品保養嗎、為什麼，女人用護膚品好還是不用好
護膚品是大多數女性朋友都會用到的東西，她們注意自己的形象，所以注重自己的皮膚保養，皮膚狀態有時也能展現出一個人當下的生活狀態。不過也有些人會問：女人需要護膚品保養嗎、為什麼，女人用護膚品好還是不用好？

女人當然是需要護膚品保養的，雖然使不使用護膚品取決於個人，但是皮膚可是需要得到保護的，因為任何人都無法抗拒自然的衰老。女人皮膚最好的階段是十七八歲的時候，但是隨著年齡增長，膠原蛋白會流失、皮膚鬆弛、膚色暗黃、缺水、長斑等問題就會出現，所以護膚品都是針對不同皮膚問題研發出來的，比如，皮膚水份流失就該補水；想祛痘，就要用祛痘產品。

有些女性朋友喜歡素顏，她們覺得護膚品中含有防腐劑、香精等有害或有刺激的成分，反而會對皮膚造成傷害，其實只要選對了正確的，並且適合自己膚質的產品就不會出現這樣的問題了，不要盲目地把護膚品都往自己臉上抹，一般人只需要用到清潔、保濕、防曬這三種護膚品就足夠了。

總的來講，用還是不用護膚品每個人的選擇是不一樣的，但可以肯定的是，隨著時光流逝，皮膚的衰老不可避免，女性使用護膚品可以在一定程度上緩解皮膚衰老，改善皮膚狀態。

5. 為什麼人需要護膚呢

答首先用護膚的原因是看起來使人年輕、漂亮，其次增強人的自信心、提高自我的美好形象。

簡單的來介紹一下皮膚是指身體表麵包在肌肉外面的組織，是人體的最大器官。它主要承擔並保護著我們的身體、排汗、冷熱等功能，它是由表皮層、真皮層和皮下組織三層組成。

表皮層是皮膚最外邊的一層，但它有分為5層，下面我簡單的來說一下

1、角質層：由數層角話細胞組成，它能抵抗摩擦，防止體液外滲個化學物質內侵，其中角蛋白吸水力較強，一般含水量不低於百分之十，以維持皮膚的柔潤，如低於此值，皮膚則乾燥，出現爆皮和裂口。

2、透明層：由2-3層以死亡的扁平透明細胞組成，含有角母蛋白

3、顆粒層：由2-4層扁平 梭層細胞組成，含有大量的嗜鹼性透明角質顆粒，

4、棘細胞層：4-8層多角形的棘細胞做成，

5：基底層：又稱生發層，由一層排列呈柵狀的圓柱細胞組成，此層細胞不斷分裂，逐漸向上推移、角化、變形，形成表皮層其他各層，最後角化脫落。基底細胞分裂後至脫落的時間一般是28日，基底層細胞間夾雜一種來源於神經稍的黑色素細胞，占基底細胞百分之四到百分之十，能產生黑色素，這決定著我們的皮膚顏色膚淺。什麼樣的食物能使皮膚具有光澤呢，下面我簡單的來說一下

1、西蘭花:它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。

2、胡蘿卜:胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細膩。

3、牛奶:它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。

4、大豆:其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。 5、獼猴桃:富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。

6、西紅柿:含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。

歡迎大家來補充

為什麼人需要護膚呢？

先來說說皮膚的作用： 阻擋外界異物和細菌的入侵，可以感受外界刺激，還有調節體溫的功能。

再來說說皮膚的結構 ：皮膚是由表皮，真皮以及皮下組織三部分構成的，總厚度為1.25毫米，每一層都對皮膚 健康 有很重要的影響。

如果說細細的劃分的話，從外向內分為五層。

皮膚圖解

1.角質層，角質層大家都是聽說過的吧，位於皮膚的最外層，是起保護作用的。但是它也會阻礙一定營養成分的吸收。畢竟它是一層屏障。去角質的護膚品我們不建議經常使用，因為它會破壞皮膚的屏障，導致皮膚狀況愈演愈烈。可以一個星期為周期合理的去使用磨砂，去角質等護膚品。敏感性肌膚可以延長使用周期。

2.透明層，可以看到我們足跟手掌這些部位有薄薄的一層透明角質，這就是透明層，透明層過一段時間就會變成角質層，就是我們大家俗稱的「死皮」。這些地方不需要特殊護理，只是注意好補水保濕防止龜裂就可以了。

3.顆粒層，顆粒層可以阻止水分向角質層滲透，同樣也可以阻止水分向里滲透，你想啊，皮膚沒有了水分，不就變成角質層了嗎？

4.棘細胞層，是皮膚的重要組成部分，它是可以參與傷口癒合的，對抗衰老和美白起著很重要的作用。

5 .基底層，我們護膚一定不要超過基底層。不然就真的會破壞皮膚了。真的容易留下瘢痕。

我們都知道，面部細胞的生理周期是28天。在這28天內，皮膚會有新生一直到衰老死亡。

人身體上每一處皮膚薄厚不一，平均厚度是1.4毫米，我們一定要保護好皮膚，因為皮膚有哪一處的損傷，都是不利於美容的。

美容的小竅門：

1.檸檬是可以美容的，我們可以早晚各飲一杯新鮮檸檬水，眾所周知檸檬水有很多功效：減肥塑身檸檬水中所含的成分可以溶解消耗體內所含的脂肪，促進腸道蠕動，從而達到塑身減肥的作用。可以美白護膚，其中的維生素c可以抑制黑色素的沉著，幫助美白肌膚。

2.酸奶面膜，酸奶中的酸性成分可以軟化肌膚角質層，促進受損細胞的脫落，可以快速消除痘印，達到祛痘美白的效果。

3.新鮮的蔬菜水果，大部分都是可以用來美容的，並且適合所有膚質。用黃瓜片美容是我們大家都知道的方法，不過一定要選新鮮的黃瓜，老的，蔫的一定不要。每天晚上臨睡前敷一敷。

4.眾所周知，白醋也是可以美白美容的，早晚洗臉，將水中加入少量白醋，堅持一段時間你就可以發現效果，痘印變少皮膚變白嫩，更加細膩更光滑，白醋美容法無疑是最經濟實惠接地氣的一種美白方式。

所以說，護膚是非常重要的，不好好保護皮膚，皮膚就會鬧脾氣，產生很多問題，認真護膚很不容易，可是一旦不好好保護它，就會有不可逆轉的傷害哦。

【為什麼護膚】開個玩笑，記不記得很早以前有個廣告"干我們這行的，天天在外面跑，風吹日曬的，嘿，用了點** 還真對得起這張臉"護膚，為了對得起你的這張臉，哈哈。

步入正題，皮膚是會氧化的，氧化就要衰老，個人認為護膚是為了延緩衰老，為了讓自己更 健康 。 當然，護膚不單單是用護膚品，左一層右一層的塗抹。那些都是表面，要從身體本身開始護理。

皮膚是要新陳代謝的，簡單的以角質層為例，角質層從基底細胞分裂到最後脫落，大約就是28天。正常28內皮膚的會代謝掉一些垃圾和廢物，新的東西會長出。皮膚看起來晦暗、缺乏光澤，往往是因為皮膚的新陳代謝過慢，造成皮膚缺水和角質層堆當皮膚看起來晦暗、缺乏光澤，往往是因為皮膚的新陳代謝過慢，造成皮膚缺水和角質層堆積。護膚從促進皮膚細胞的新陳代謝入手，加快老細胞的脫落和新細胞的生成，讓皮膚恢復光澤和彈性。

【怎樣護膚】1.多喝檸檬水，檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內自由基損害，緩解衰老進程。其富含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原，保護皮膚，防止皺紋早生。

2.運動。加快新陳代謝，增強血液循環，使皮膚得到更多營養，增加吸氧與排汗能力。同時，運動能提高血氧含量，使全身細胞獲得更多的氧和營養物質。 運動還能提高皮膚溫度，有利於皮膚合成膠原纖維，促進皮膚細胞儲存水分，防止皮膚乾燥、起皺。長期堅持運動的人，比不參加運動的人皮膚密度大、結實、彈性好，臉部皺紋明顯的少，膚色好，是顯得年輕的一大原因。

3.少熬夜。夜間是人體排毒的時間，少熬夜有利於身體各個器官的排毒，休息，恢復。

如果需要護膚當然要給皮膚做好清潔工作，消滅皮膚分泌的油脂等，其次平時補充膠原蛋白讓皮膚更有彈性。可以食用豬蹄，雞爪，魚皮等。女性補氣很重要，黃芪補氣，讓氣色看起來更好。

好了，祝你越來越美，越來越精神。

護膚可以讓皮膚維持一個比較好的狀態，還能緩解衰老。讓你看起來比同齡人要年輕！當然我們需要用適合的自己護膚產品。比如油皮用面霜就沒必要。正常護膚應該是美白產品 嚴格防曬！很多人亂誇大護膚品功效，讓很多人以為護膚品是萬能的，面部有紅血絲，皺紋靠護膚品去除、修復是不存在的，所謂的去皺產品也只能緩解衰老而已。只有醫美儀器可以去皺，而且效果不是永久的。至於紅血絲，只能看醫生，但是醫生也不一定解決的了。

人為什麼一定要護膚呢?

我來告訴你為什麼！因為：臉就一張！舊了不能換， 皺了不能燙，人的一生中，衣服可以有幾千套，鈔票可以有千百萬張。好的身材好的皮膚一身就只有一次！

破舊的皮鞋都要刷上鞋油才能保持光亮，更何況我們一生就一張的臉，誰不喜歡自己看起來年輕。看起來漂亮！

潘虹說男人就像蜜蜂，喜歡鮮艷的花朵，如果花朵蔫了，枯了不再鮮艷，蜜蜂肯給你是會跑去外面的！別說男人了，女人也喜歡看皮膚好，身材好的女人不是？

女人邋裡邋遢頂著一張滿臉皺紋並且黃不拉幾的臉出門迎來的也是看不起，和鄙視！年輕干凈的容顏出門也讓人另眼相看，自己看著賞心悅目對吧！So,女人還是好好護膚吧！

我們每個人都會長大成人，有時候成熟與年齡無關，卻與膚色有關！你有沒有過二十歲的時候被別人叫「阿姨」的經歷？瞬間石化有沒有？瞬間憤怒或者崩潰有沒有？我一朋友就有過相似的經歷，總體而言，被叫阿姨是挺傷人的，但從「阿姨」逆襲「白富美」才是我們的原生態動力！為什麼需要護膚，我想，這才是最好的答案。

我們每個人從一出生就抵抗不了自由基的生長，自由基是是指化合物的分子在光熱等外界條件下， 共價鍵發生 均裂而形成的具有不成對電子的 原子或基團。外界環境中的陽光輻射、空氣污染、吸煙、農葯等都會使人體產生更多活性氧自由基，使核酸突變，這是人類衰老和患病的根源。還有我們的飲食、睡眠也會影響人體產生更多自由基，這就是我們皮膚老化的原因。

我們也抵抗不了身體機能的生長發育、甚至是變老。紫外線無所不在，我們的人體也無法做到抗氧化，皮膚就會分泌酪氨酸酶來保護自己。每天都要面對污染的空氣和灰塵，皮膚就會面臨多重威脅，而我們的皮膚卻沒有一絲防護，衰老、 暗黃 、細紋是必然的。

我們的人體進行新陳代謝，我們才會長大。我們的人體的血液七年更新一次，而我們的皮膚細胞28天更新一次，新陳代謝後，角質層脫落（角質層是皮膚最外層，是由扁平的死細胞組成），如果不清潔皮膚，膚色就會變得暗黃無光，如果這時候再接觸灰塵和污染的空氣，就會造成毛孔堵塞，在鼻子部位形成黑頭，在臉頰形成粉刺、痘痘。總之，我們抵抗不了自然規律，但是我們可以通過保養皮膚，減少外界對皮膚的傷害。

以上三點都在提醒我們要保養皮膚，要想成黃皮膚逆襲成「白富美」可不簡單，想要變美，都是要付出努力的，半途而廢的惡人，是很難變漂亮的。我們該如何去保養皮膚呢？

首先，需要選擇一款溫和的護膚品，盡量避免對皮膚再進一步的傷害。關於如何選護膚品，洗面奶盡量使用氨基酸類的(但市場上很多皂基洗面奶，皂基是鹼性的，對皮膚的傷害很大，很容易造成皮膚水油不平衡，這都需要提高辨別意識)。

至於爽膚水、乳液需要選擇少香精或者沒有香精的，同時選擇一些植物精華成分的，最好有添加有玻尿酸、多肽成分的護膚品，這些都是我們皮膚里本身就有的成分，能促進我們皮膚膠原蛋白的生長。最新的一種護膚成分——酵母，有菌體全部活性成分，含有肽聚糖、磷壁酸、蛋白質、磷脂、甾醇、脂肪酸、各種酶類、肽和氨基酸、核苷酸、胞外多糖等，為肌膚提供豐富營養，具有良好的抗衰老效果。護膚品的選擇對我們護膚保養的作用至關重要，那麼該如何選擇護膚品？

選擇護膚品是個需要經歷的過程。使用護膚品的過程也至關重要，保養這個過程是個漫長的過程，關於如何選擇護膚品，如何解決皮膚問題，如何防曬這些話題，都需要去慢慢學習、實踐。

為什麼人需要護膚？這里特指面部.

跟人為什麼要注重 健康 一樣.

身體要 健康 .皮膚也一樣需要 健康 .

身體要保持 健康 運作、就需要吃飯吃營養身體需要的食物等.保持可以正常運作的同時還追求看起來氣色好一樣的原理。身體 健康 需要定時吃飯注意飲食作息、要運動等等。

皮膚要 健康 也一樣需要維護.皮膚也需要營養品、皮膚營養也會隨著時間身體衰老、所以需要清潔、做好保濕工作、需要緊致線條、肌肉運動.讓皮膚保持 健康 狀態.

健康 疏忽護理了就會有小病小痛等症狀顯現出來.

皮膚疏忽護理就會出現毛孔黑頭、粗糙痘痘、斑點易紅等症狀.

所以每天護膚就跟身體每天需要吃飯一樣.

身體 健康 了就沒有病痛不會阻礙生活運行.我們可以去工作賺錢、去 旅遊 、去戀愛去做任何想做 可以做到的事情。

臉部皮膚 健康 達到自己想要的狀態時、我們會心情愉悅、提升自信心、可以穿適合自己材質的服裝、選適合自己喜歡的顏色等。

為什麼要護膚？這個我來回答一下：

愛美之心人皆有之！試問哪個人不愛美？

護膚其實是一個愛惜自己的表現，世上只有醜女人，沒有懶女人！

護膚其實就是一個延緩衰老的手段，每個人都怕老，怕丑

懂得護膚和願意花時間用來護膚的女人，是有很大區別的！就拿平時基本護膚手段敷面膜和防曬來說，不經常敷面膜，和不注意防曬的人，比注重護膚的人看起來要老很多！

就問你一句：你怕老嗎？

護膚這個問題我覺得關鍵在於兩點，一個是防曬，一個是清潔。先說防曬，紫外線是公認的會引起皮膚老化的元兇，每天塗防曬霜，隔離霜會讓你的皮膚比同齡人年輕這不是瞎話，我就是，此外還需要注重物理防曬，太陽曬身體就好，臉藏起來。第二說清潔，再好的護膚品在清潔不夠徹底的皮膚上吸收都是很有限的，大城市空氣污染電腦輻射城市尾氣，毛孔里其實很臟的，我個人推薦用潔膚液，自己用了兩三年了，覺得比洗面奶好太多。如果感興趣進一步說明給我回復吧。

6. 我們為什麼要用護膚品

七分美麗，化妝品讓你變十分漂亮????
如果細細觀察女人化妝的樣子我們就會有了新的認識，也許發現女人化妝的原因。首先女人化妝是對美麗的追求，是一種積極向上的心態，一個事業成功的女人都會有很注重自己的形象，都有自己的化妝方式。第二女人化妝可以改變心情，每個女人化妝以後，都願意興高采烈讓別人看，尤其是深愛的人。這有就是古語所講的「女為悅己者容」。化妝以後就覺得自己真的很美，心情隨之變得快樂。第三，化妝就像給皮膚穿上衣服，現代我們的環境、我們的空氣充滿了污染和粉塵。皮膚暴露在空氣中會受到毒害。所以我們適當用一些化妝品可以保護我們的皮膚。第四化妝可以彰顯品位，這里說的品位不是說用高價化妝品就顯得尊貴。化妝品一般都有自己香味，一種香味對應著一個女人的個性，香味也能改伴侶傳達親切，熟悉，溫柔，渴望的信息。每個人都喜歡香味，不同相位就代表不同的品味。說不定你的男人就是因為一種香味選擇了你，也很有可能因為這種香味喚起美好的回憶。??
所以女人需要用化妝品，不但是皮膚健康的需要，還是女人魅力的需要，也是美麗心情的使者，更是一個女人品位的一個標志。??
七分美麗，化妝品讓你變十分漂亮！??????

7. 女人要用護膚品的重要性

女人要用護膚品的重要性

女人要用護膚品的重要性，變美是每個女生都想要實現的一件事，但是這件事不是那麼容易實現的，護膚是一個攻堅戰，需要各方面的配合，尤其是化妝品，下面分享女人要用護膚品的重要性。

女人要用護膚品的重要性1

根據《黃帝內經》記載，女性生命的巔峰期在於28歲，意思是說女性一過了28歲，生理機能就會開始走下坡，身體的生化反應都會慢慢降低。

28歲以後，隨著年紀增長，膠原會逐漸流失，多糖體也會逐漸減少，肌膚會出現鬆弛、乾燥、細紋，等等問題，女性年紀越大鎖水能力就越差，甚至會覺得肌膚無法補誰進去。而女人一旦到了35歲，面容開始憔悴，頭發也開始脫落，牙齒開始失去光彩。到了42歲，女性的面容更加無光彩，頭發也漸漸斑白。到了49歲，女性體型衰老明顯，月經停止，腎水越來越不足，子宮也會跟著開始老化……

只是想到都覺得可怕……

化妝品對我們的生活起著越來越大的作用，導致一些人會生產出劣質的產品，所以我們在挑選的時候還是要充分的了解產品的由來、上市時間等再購買。我們要理性的對待化妝品，結合自己的情況去購買，相信這樣一定會帶你不一樣的體驗！

好的護膚品能幫助我們解決肌膚的一些問題，改善膚質。然而，市場上琳琅滿目的護膚品牌，並不是每個都能做到真正的無添加。一些護膚品生產商為了謀取更高的利益，違反國家護膚品禁用添加劑法規，在護膚品中添加有害物質，令消費者的肌膚獲得一時的美麗而失去健康的根基。

肌膚越用越敏感、脆弱，痘痘、毛孔粗大、暗黃、鬆弛、斑點、早衰等問題叢生。認識護膚品中化學添加劑對肌膚的傷害，正確選擇護膚品，讓肌膚遠離化工傷害。

女人要用護膚品的重要性2

女人用護膚品的好處

1、清潔

我們每天使用的香皂、洗面奶、沐浴露等都屬於清潔類護膚品，它們運用表面活性劑來達到清潔的目的。表面活性劑是能夠使目標溶液表面張力顯著下降的物質，它可以降低兩種液體或是液體與固體間的表面張力。

表面活性劑一般由具有親水基團與疏水基團的有機兩性分子構成，在水中與多數有機溶劑均可溶。當表面活性劑在溶液中的濃度超過某一個臨界點後就會自發締合形成膠束(膠束開始明顯形成時的濃度稱為臨界膠束濃度，它是表面活性劑的重要參數)。

表面活性劑應用在潔面產品中的原理是因為它具有能夠同時利用疏水基團吸附油脂，再利用親水基團溶於水的特點，進而可以使原本不相溶的水和油混合在一起被帶走，從而就能夠達到清潔除污的效果。

2、保濕

保濕同樣也是絕大多數護膚品都具有的功效，我們的皮膚有著一個tewl值，它是衡量我們皮膚自身水合力度強弱的一個指標，當我們的皮膚tewl值升高的時候就會出現皮膚乾燥的狀態(皮膚自身水合能力隨著tewl值的升高而減弱)，所以我們就需要外物來幫助我們的皮膚「留住水分」。

保濕成分以方式不同主要滋潤、封閉和吸水。所謂滋潤就是對皮膚有滋養潤澤的油性成分，在當下的護膚品中使用的最多的是各種植物油和動物脂成分;而封閉則是在我們的皮膚表面形成一個相對封閉的環境，從而防止水分蒸發的一類成分，它們只會在皮膚表面形成一層「油膜」。

因為其惰性較高，所以不僅不會被皮膚吸收而且還能給受損傷的皮膚提供良好的恢復環境;吸水則是護膚品中應用最多的，同樣可以從名稱上得知，它們是以吸收外界環境或鎖住自身的水分來達到保濕的目的的。

3、美白

美白其實就是消滅皮膚內的黑色素，皮膚內的黑色素含量越少，膚色自然就越白。而黑色素的產生過程較為復雜，它首先皮膚經由紫外線照射後會激活表皮細胞產生炎性介質;然後炎性介質就會激活黑色素細胞開始生產黑色素(主要的`原理是皮膚內的酪氨酸在酪氨酸酶的催化作用下形成多巴，多巴再氧化形成多巴醌);緊接著黑色素再由樹突狀的末梢傳遞給周圍相鄰的角質細胞，從而逐漸被攜帶並轉移到皮膚外表面;最後便會隨著角質更新脫落分解。

美白的研究歷史很長，作用機理也十分明確。從根源上來說，想要美白，最直接的方式就是防曬。所以想要美白不僅要做好防曬，同時還要從黑色素的形成和運輸兩方面切入。

4、防曬

由於不同波長的紫外線能夠對皮膚產生不同程度的傷害(並不僅僅是曬黑這么簡單)，波長越長，對應的能量越小，穿透能力則越強。它們能誘發DNA的損傷、促進皮膚光老化、增加皮膚癌的患病幾率，所以防曬工作在護膚中也是重中之重。目前防曬產品主要分為物理防曬、化學防曬、物化結合防曬三種。物理防曬成分已經證實的僅有氧化鋅和二氧化鈦兩種成分(以後可能還會有氧化鐵)，原理是靠反射、散射和吸收微量紫外線來達到防曬目的的。

化學防曬劑則佔了防曬產品的大半江山，UVB防曬劑主要有甲氧基肉桂酸乙基己酯、聚硅氧烷-15、胡莫柳酯、奧克立林等，而對抗UVA常用的主要防曬劑主要有甲氧基肉桂酸乙基己酯、聚硅氧烷-15、胡莫柳酯、奧克立林等，而對抗UVA常用的主要DHHB(Uvinul A Plus)。物化結合自然就是將兩類成分結合在一起使用，比如當氧化鋅結合OMC時就能對UVB方面防護力產生加成效果。

吃出水嫩肌膚的食物

1、堅果

在眾多護膚食品中，堅果(特別是杏仁)的優點是具有抗氧化性。維生素E能中和使皮膚老化的自由基，特別是能夠防止曬太陽的時候產生自由基。維生素E幫助皮膚保持水、緩解乾裂，令肌膚看起來更年輕。

維生素E和硒搭配可以提高抗氧化能力，所以我們平時可以用杏仁和乳酪(偉大的硒源)混合，製作成護膚點心。杏仁、核桃和開心果也能提供豐富的ω-3脂肪酸——一種很好的皮膚養分。

2、穀物

天然的食物有益於我們的整體健康，而不僅僅是使皮膚好看。天然食品未經過加工，比如全麥麵包要好於白麵包。天然的蕎麥含有豐富的抗氧化劑蘆丁，有助於防止皮膚炎症性損傷。小麥胚芽含有B族維生素，幫助細胞處理脂肪。沒有蕎麥怎麼辦?鱷梨和蘑菇也有類似的效果。

一般來說，吃全谷類食物代替加工過的碳水化合物可以改善你的膚色。加工過的(或精製的)麵粉會引起胰島素飆升，而這也就會反過來能促使粉刺產生。蕎麥煎餅代替普通煎餅是你防止粉刺的一個好的轉變。

3、櫻桃

櫻桃中鐵含量很高，是特別適合女性吃的水果，有補虛養血的功效。美國研究人員還發現吃櫻桃能明顯減輕疼痛感。冬季乾燥，口中容易出現異味，擠出櫻桃汁，加水稀釋後涮口，就能幫你消除這個煩惱。

4、蜂蜜

蜂蜜本身就具有延緩衰老、抗過敏和自由基的作用，購買蜂蜜要注意識別真假，真正的土蜂蜜可以使用在任何場合，既能放入甜品、飲料、粥中食用，也能調制各類面膜，美化肌膚。

5、檸檬

檸檬味道極其酸，不適合直接食用，一般可以切片曬干泡茶食用，有條件的也可以將檸檬榨汁，製作冰紅茶飲用，這道茶飲特別適合夏天食用，對預防中暑和美容有著很好的效果。

6、火龍果

營養豐富，功用獨特，對人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。

火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素，花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿卜素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時。它能夠保護人體免受有害物質——自由基的損傷，有助於預防多種與自由基有關的疾病。花青素能夠增進皮膚的光滑度，美顏肌膚。

7、蘋果

蘋果是一年四季都可以放心吃的美容水果，每天一個蘋果，可以讓皮膚變得紅潤有光彩，減少成為黃臉婆的可能。

8、牛奶

牛奶富含豐富的蛋白質和維生素，對皮膚有著天然的修復作用，長期喝牛奶的人，皮膚也會變得更加奶白、滋潤，光滑。

除了喝牛奶，還可以做牛奶面膜。把新鮮的純牛奶倒入面膜碗中，然後把面膜紙放入純牛奶中，等面膜紙充分吸收純牛奶之後就可以敷在臉上了。大約15分鍾之後就可以用溫水沖洗干凈了。建議大家每星期敷1-2次，這樣堅持下去是能夠去除暗沉，美白肌膚的喲，讓你的肌膚如牛奶一樣白皙光滑。

女人要用護膚品的重要性3

護膚第一步：肌膚清潔

有斑點、暗黃、膚色不均等肌膚問題的女性，想要去除這些問題，首先就要從清潔開始，選擇適合自己膚質的潔面產品尤為重要。

清潔步驟一：卸妝

不單單潔面產品要適合，卸妝也要選擇適合自己膚質的產品，將卸妝產品均勻的塗抹在全臉上，然後利用指腹以螺旋的方式做出一些按摩，這樣可以幫助卸妝品溶解到臉上的彩妝以及污垢，達到完全的清潔效果。

清潔步驟二：洗臉

洗臉的時候，一定要注意先將洗臉產品起泡，因為大量細膩的泡沫可以幫助清潔肌膚，讓肌膚變得白皙透亮，建議洗臉的時候可以先從容易出油的T字部位開始清潔，因為兩頰容易乾燥，最後清潔。

護膚第二步：塗抹護膚品

第一步要清潔自己的皮膚，清潔好了之後當然就是補水了。美肌水、爽膚水、精華水、保濕晶露等等，選擇一個適合自己的，用水的時候，最好用化妝棉干凈一點，輕輕的把水拍在臉上（敷面膜問題下述解答）。擦完水就是要塗乳液，乳液是鎖住水分，減少水分的流失的，乳液就用手輕輕地塗抹在臉上。

塗抹第一步：爽膚水給肌膚補水

拍打爽膚水是夏季護膚步驟中不可缺少的一步，在化妝棉中倒入適量的爽膚水，先從比較容易乾燥的兩頰開始輕柔塗抹，然後按照額頭—下巴的順序均勻度塗抹全臉，讓肌膚喝飽水分，保持水潤亮澤感。

塗抹第二步：敷面膜

當上述步驟完成後，面部還是感覺粗糙、角質層變厚時，就需要敷一次面膜了，在敷面膜前要先去一下角質，讓營養更容易吸收，夏季可以選擇敷美白面膜或者補水保濕面膜等，為肌膚帶來充足的美容液成分，幫助恢復皮膚的細滑感。

塗抹第三步：保濕晶露深層護膚

保濕晶露的分子細，含有的美容精華濃度較高，能夠快速滲入到皮膚的底層，為肌膚提供各種營養需要，可以根據自身需要進行選擇保濕晶露的功效。

塗抹第四步：乳液鎖水保濕

使用乳液是夏季護膚步驟的最後一個，使用乳液是讓此前的護膚產品得到更好的保護，持久滋養肌膚，注意塗抹乳液時力度輕柔，由內向外，從下到上，最後用手心的余溫捂臉，促進成分的吸收。

8. 有必要用好的護膚品嗎

我認為有必要用好的護膚品。但是也要根據自己的經濟狀況來選擇護膚品。最好的護膚品對皮膚確實有保護作用。別是到了一定年齡的男孩兒女孩兒用一些護膚品。

9. 女人為什麼要用護膚品

人為什麼一定要護膚呢?因為：舊了不能換，皺了不能燙，人的一生中，衣服可以有幾千套，鈔票可以有千百萬張，而好身材，一輩子只有一副，好皮膚一輩子只有一張。

二

女人為什麼要護膚

1、為了健康要護膚

如果你認為護膚只是為了美，那就錯了，或許你沒考慮到，現在的空氣污染有多嚴重，我們的面部成天暴露於空氣中，雖然早晚你可能會用洗面奶洗臉，再抹上滋潤霜什麼的，但那還不夠，提供保養的護膚品也直接暴露於空氣中，只擦一般的水乳必然是不夠的。因此打點散粉，化個淡妝，除了起到遮蓋防塵效果。

2、工作越忙越要護膚

工作越是忙亂，你的臉色可能越差，就越需要用化妝來修飾。你的老闆和客戶會為你的工作成果買單，卻不會為你的壞臉色買單。為了你長遠的職場形象，請一定從你的時間表裡給自己的容顏擠出幾分鍾。

3、職位越高越要護膚

英國著名的形象公司CMB的一項研究顯示：在公司中身居高位的女性，形象和氣質對於其成功的作用非常關鍵。今天，越來越多的女性高管人員都非常善於把優雅動人的女性魅力融入自己的整體職場形象，化妝自然也被她們所青睞。

4、心情越糟越要護膚

加班沒完沒了，未來沒有方向，心情整天都是灰的。再趕上失戀，心情碎落一地，還護膚幹嘛？有關研究證實，護膚是改善女性情緒的絕佳妙方。新形象幫你重新找回自信，心情豁然開朗，人生的新航程自然隨時可以啟錨。

5、老公面前更要護膚

「與老公一起成家創業，風里雨里建起一個家，無論我什麼樣他都喜歡，也習慣了。」如果你這么想，就錯了！愛情也是有保鮮期的，婚姻並不是愛情的保險箱。護膚對於愛情保鮮不是萬能的，但對美麗永遠懷著一份追求的妻子，往往會比那些對自己的容顏不管不顧的妻子更有競爭力，更能戰勝所謂的「審美疲勞」。

6、年紀越大更要護膚

護膚這種事情留給年輕人吧，何必再去跟她們爭奇斗艷？NO！有位哲人曾經說過，美麗是女人追求一生的事業，最終是為了愉悅自己。美麗優雅的老太太更受人尊重！