白瘦美用什麼護膚

A. 娛樂圈中有很多皮膚黑的女明星，她們是用什麼方法美白的

俗話說得好一白遮三丑！尤其當一群高顏值的女明星合照的時候就非常明顯，同框時皮膚白就是可以艷壓，HOLD住全場。道理大家雖然都懂，可不少人都覺得變得能如同女明星那樣白到發光是不可能的，其實這么想真的就大錯特錯了，因為許多剛出道時的女明星皮膚並沒有如今這么白反而看起來比較黝黑，而她們變白也都是有秘訣的！

劉濤也是一樣，近日她在某綜藝節目中素顏出鏡，看起來皮膚如同剛出道時那般黑，眉毛也只有一半，可見她在影視作品裡白皙的皮膚也是「妝」出來的。

大s為了變白可是用過各種方法，首先她不吃任何黑色的食物，其次在書中她也坦誠她去打了美白針！而且她還表示女明星從不會分享這樣的方法，因為在勾心鬥角的娛樂圈中女明星不希望別人跟自己一樣白！

最狠的是她為了快點變白還曾經吃過凝血劑，這是一種治療靜脈炎的葯物，雖然這個葯能讓你變白可因為這個葯沒有辦法凝血，所以出血很厲害，稍微磕一下碰一下就很容易淤血淤青，大s為了美為了白對自己是真下得去手呀！

秦嵐等眾多女明星也曾經大方承認自己打過美白針，張馨予更是大膽自曝自己例如瘦臉針、玻尿酸、美白針、溶脂針、膠原蛋白注射、PRP全試過！她們覺得這是為了上鏡，這是敬業！在說普通人都打的，更何況是演員，這沒什麼大驚小怪的。

B. 喝水不等於補水 怎麼喝水才護膚

【導讀】乾燥秋季你怎麼呢？我們的身體還有皮膚都需要，經常喝水可使咐旁腸腔內保持足夠的水分軟化大便。同時保持體內水分充足，同時維持肌膚的水油平衡，讓皮膚瑩潤飽滿。

想做「白瘦美」先：

要做白富美，投胎要投好，想做白瘦美，靠水就能成。水不僅能美肌，還能排毒瘦身。

有科學實驗表明每日飲水8至12杯，每周能瘦0.5公斤。尤其是冷水，因為冷水易被組織吸收，能使血管收縮，減慢脂肪吸收，而且經常喝水可使腸腔內保持足夠的水分軟化大便。但人體一生的含水量會由80%降到50%，水分流失量會與年齡成正比，如果想保持美好的年輕狀態，就一定要保持體內水分充足，同時維持肌膚的水油平衡，讓皮膚瑩潤飽改帶滿。

喝了等於身體、皮膚嗎？

喝了水，身體就有水分？錯了！不分時間、不計較內容地喝，都只能是喝了水，但卻未必補了水。喝水講究時間、溫度，補水靠得不只是喝純凈水，很多看不見的水反而更利於身體吸收。比如粥、湯、果蔬等，還要多吃利水食物，促進腎臟尿液的形成，達到身體水分平衡。所以補水也不能過量，當身體處於穩定狀態的時候，每天正常補水1000~2000亳升，讓小便保持清亮充沛就可以。如果一個健康人在不感覺口渴的情況下飲水超過2000毫升那就是在考驗腎臟功能。

肌膚補水不光靠喝水：

肌膚補水光靠喝還不夠，外在補水才能立竿見影。選對化妝水，補得才有效。每一款化妝水都有它獨特的功能，保濕水就是針對乾燥肌膚充分補水的；收斂水自核簡蘆然是收斂毛孔得心應手；而柔膚水具有去角質的功效，讓後續步驟吸收得更快。什麼樣的水肌膚更容易吸收？能讓肌膚更細嫩？

記住兩個十分有用的選擇標准：

1、離子水，經過離子平衡科技處理，根據正負離子相吸的原理，可以迅速被肌膚吸進去，補水到達率最高。

2、礦物質水，最親膚，和皮膚里的水分結構相似，所以很容易被皮膚吸收，並能讓皮膚變得更健康。

分清膚質來補水：

保濕水除了分不同膚質類型，針對皮膚的不同需求還有許多功能。肌膚敏感、受損、暗沉、長斑、曬傷、早衰、發痘需要使用不同功能的化妝水。留心保濕水的成分，除了保濕之外還有什麼其他功能。

1、想幫助倦怠肌膚更加緊實，恢復彈力，加強皮膚抗外界污染和 *** 的能力可以選擇含有竹子萃取成分的水；

2、肌膚暗沉或膚色不均可選用含有黃瓜萃取精華和維生素C衍生物的功能化妝水，以及水楊酸這種促進角質層代謝的化妝水；

3、有毛孔粗大問題的，可以考慮成分有葡萄糖胺和闊葉巨藻的化妝水，前者可以溫和剝離角質，後者具有功效；

4、受損、敏感性膚質就可選含有金縷梅提取成分的水，可消炎、鎮定肌膚。

C. 學歷越高的女性打扮越樸素，這是什麼原因導致的

在這個越來越看顏值的社會，很多人的審美觀念都趨乎滲向「白瘦美」，大眼睛，高鼻樑，櫻桃小嘴，高挑的個子，豐滿的身材，時尚性感的穿著打扮……這些描述似乎都不會和高學歷知識型女性搭邊，而且在大家印象中，絕大多數學歷越高的女性打扮就越樸素，這是什麼原因導致的呢？

三、時間都用在學習上，沒有鑽研過穿著打扮，審美不同

高學歷女性從小接受的教育方式就和普通孩子不同，對自己嚴格要求，艱苦樸素，是 她們已經養成的習慣。在青春期也是全身心地投入學習，對時尚、潮流穿搭沒有研究過，不怎麼關注這些事情，覺得跟自己的學習和興趣愛好不搭邊。很多高學歷女性的審美也與一般女孩不同，普通女孩覺得好看的，她們並不覺得好看。

D. 有關自身健康，希望有和我類似的能給與幫助，當然專家最好。我會按照你的建議去做的

臍疝。要是突出不明顯，不用在意。要是比較嚴重，可以做手術臍疝修補。很簡單的小手術。

E. 美白祛斑方法

雖然很多人都在說我們要對美有不同的定義，口口聲聲的說內在美才是真正的美，但是外在條件不好的話，誰會有興趣去了解你的內在美呢?尤其女生，現在很多女生都追求白瘦美，都在說太瘦不健康，但沒人說變白不好，變美不好，而雀斑就是我們變白變美道路上的攔路石，所以祛斑就顯得很重要了。

4，使用美白祛斑產品：市面上產品眾多，只要你是通過正規渠道購買的，有消費者保障權益的平台或者專櫃購買的，效果和安全性都是可以保障的，不用擔心重金屬和激素的添加，都是能夠起到去除臉上色斑的作用的。在選擇化妝品的使用上，應該慎重選擇，可以使用帶有國妝特證的化妝品，效果和質量都可以有保障的。

以上就是一些比較有用的祛斑方法，想要祛斑就得內調外用相結合，不要把自己圈在框框架架里，變漂亮了才會更自信。

F. 什麼是長草的筆記

長草的筆記是小紅書一個解鎖升級的任務，就是收藏一篇自己發的筆記。

當注冊一個小紅書賬號的時候就開始升級打怪了。解鎖新等級裡面有四項任務，分別是發爛培布你的第一篇筆記、收藏一篇長草的筆記、與小紅書評論互動一次、給喜歡的筆記點個贊。其中長草的筆記就是自己寫的筆記，收藏一篇長草的筆記任務，就是收藏自己的筆記，解鎖新的等級！

小紅書筆記：

小紅書筆記實際上就是你實用購物筆記：分享海淘代購體驗、美妝護膚筆記、時尚穿搭、全球特色美食……全球機場免稅店購物終極指南、美妝護膚品深宴殲度測評、創意家居好物推薦，晌歷沖打開小紅書筆記便知一切。Instagram、微博時尚達人，海外留學生，全球的白瘦美，身邊好品味的閨蜜都通過小紅書筆記說出來。

G. 什麼才是真正的補水

1.清晨慎補水

早晨起床後，喝上一杯水，能有效增加血溶量，稀釋血液，降低血黏稠度，促進血液循環。

2.餐前補水可開胃

餐前補水有調動食慾、潤滑食道的作用。進食固體食物前，先飲小半杯水（約100毫升），可以是室溫的果汁、酸奶，也可以是溫熱的冰糖菊花 茶或淡淡的茶水，或者是一小碗濃濃的湯。

3.別等口渴再去喝

我們在判斷自己是否缺水時往往以渴不渴為標准，實際上這是不科學 的。因為口渴是人體水分失去平衡、細胞脫水已到一定程度時，中樞神經 發出的要求補水信號，口渴才喝水，無異於泥土龜裂再灌溉，不利於身體 健康。

4.從食物中獲取水分

很多人一整天都不喝水，這並不代表他們不口渴，而是因為他們已經從食物中攝取了足夠的水分。從食物的成分表上我們可以知道，蔬菜水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300~400 毫升水分。如果我們在日常飲食中再講究干稀搭配，每天從食物中獲得1500 ~ 2000毫升的水分並不困難。

5.勤補水並不明智

正常人每天的補水量應在1000~ 2000毫升，如果有人總是自覺或不自 覺地大量飲水，那他的健康就一定是出問題了，因為只有身體處於脫水狀 態或是存在高血糖、垂體或腎臟功能異常等情況的人，才會主動大量地飲 水。如果你是一個健康的人，卻每天都大量補水，那隻能加重自己腎臟的負擔。