皮膚護膚有哪些步驟

1. 正常護膚順序步驟

正常護膚順序步驟

正常護膚順序步驟，對於女生而言護膚步驟的正確性往往直接影響到肌膚的質量，那麼你知道正常護膚順序步驟是怎樣的嗎， 下面就跟著我一起來看看正常護膚順序步驟吧。

正常護膚順序步驟1

1、潔面

先搓出泡沫，再在臉上打圈圈按摩! 清潔效果更好~(可以使用起泡瓶，懶癌必備哈哈)干敏皮的寶寶可以早上用溫水直接洗臉，然後用一次性的面巾擦拭水分，平常用的毛巾如果不是每天都清洗的話很容易滋生細菌。

2、使用化妝水

化妝水分為三種：爽膚水、緊膚水和柔膚水，根據自己的膚質選擇一種，大部分都是用爽膚水就可以了。取適量爽膚水，倒在指腹上輕拍臉部，或者用化妝棉輕輕擦拭，並用指腹在臉上按摩，直到被皮膚全部吸收。

3、眼霜

20歲的姐妹我就建議要開始用眼霜了，眼霜的選擇原則是，盡早開始用、盡量用好的，因為眼部問題主要是預防。

4、精華

精華雖多，五花八門，但是萬變不離其宗，總是那幾個功效：肌底精華（主打補水）；抗氧化精華（初級抗老）；美白精華（提亮膚色）；

通常我們的皮膚使用一種精華素就夠了，因為精華素的營養成分較高，用得過多反而給肌膚增加負擔，適得其反，同時使用兩種精華素已是極限。

5、面霜&乳液

精華素的營養程度雖然很高，但它缺乏日霜中滋潤、舒緩、防護等豐富的構成，也缺乏晚霜中修復、重建等強大的功效，因此，在使用精華素之後，必須使用面霜或者乳液對肌膚加以全面的滋潤，才能達到完美的護膚效果。

干皮選擇面膜，油皮選擇乳液即可。

6、定期加強清潔護理

一周一次深層清潔、一次去角質，每次之後敷純補水面膜。

正常護膚順序步驟2

白天護膚的七大步驟之一、潔面：

作用：徹底清除臉上的殘余化妝品及過量的油脂和灰塵污垢，利於後續滋養肌膚。

手法：先用溫熱水洗臉，取適量潔面乳於手心上打磨起泡沫，以畫圓的方式在臉上由下往上輕揉的按摩，大約一分鍾左右，油多的部位可先洗和按摩久一些，然後用清水沖洗凈，視干凈程度可以重復一次。用溫熱的柔順的不脫屑的毛巾擦乾，忌用粗糙毛巾，也不要用紙巾擦，因紙巾定會掉渣。

白天護膚步驟的先後順序：潔面是護膚的基礎，早起或卸妝後進行，在爽膚水/化妝水之前。

目的：徹底清潔肌膚，利於後續滋養肌膚。

用品：洗面奶 潔面乳 潔面膏 溫水

工具：手掌 指腹

白天護膚的七大步驟之二、化妝水/爽膚水：

作用：爽膚水/化妝水有補水滋潤肌膚、收縮毛孔調整肌膚角質層、喚醒肌膚、二次清潔、增強滲透肌膚的作用，使肌膚更好地吸收後續的精華乳霜。

手法：1 擦拭：用化妝棉蘸爽膚水擦拭全臉，易乾燥的部位先抹多抹，達到溫和滋養、清潔肌膚表層角質和去除潔面乳殘余的二次清潔作用。2 拍打：再用手蘸爽膚水塗抹於全臉輕輕拍打，易乾燥的部位多拍，重復再重復以上的全臉蘸拍，直至吸收飽滿，達到充分保濕水潤亮澤的作用。

白天護膚步驟的先後順序：爽膚水/化妝水在清潔臉部之後，在肌底液之前。

目的：補水滋潤肌膚，二次清潔，使後續的精華乳霜能被肌膚更好地吸收。

用品：爽膚水/化妝水

工具：化妝棉 手掌 指腹

白天護膚的七大步驟之三、肌底液：

作用：肌底液能滋潤軟化肌膚角質，能分解護膚品中的營養，促進肌膚吸收後續營養。

分類：肌底液分導入型肌底液和功能型肌底液，導入型的要配合後續的護膚品，功能型的是混合了精華等，美眉們注意選用即可。

手法：取適量的肌底液於掌心，輕輕拍打到臉上即可；也可用真皮硅膠粉撲的硅膠那面輕抹輕壓輕拍，這樣不僅衛生也不浪費。

白天護膚步驟的先後順序：肌底液是在化妝水/爽膚水之後，眼霜/精華液之前使用。

目的：促進肌膚更好的吸收後續護膚品的營養。

用品：肌底液

工具：手掌 真皮硅膠粉撲（不要用海綿類粉撲 她將吸走大部分乳液起不到作用）

白天護膚的七大步驟之四、眼霜：

作用：眼霜是給眼部肌膚提供營養，能保濕補水，防止眼袋、眼臉出現細紋，防止魚尾紋出現，達到呵護眼部肌膚的作用。

分類：眼霜分清爽保濕型和功能型，建議年輕時用清爽保濕型眼霜，年長後選用功能型（如抗衰抗皺）眼霜。

手法：上眼霜時，採取點塗輕拍的方法，用手指腹輕輕的點十幾下感覺吸收了即可，也可用真皮硅膠粉撲的硅膠那面輕壓輕拍輕抹，這樣不僅衛生也不浪費。等眼霜吸收後，可以給眼睛做做保健按摩，起到活血和提拉眼角的作用。

白天護膚步驟的先後順序：一般用在爽膚水/化妝水之後，乳液/面霜之前。

目的：給眼部肌膚提供營養，防止出現皺紋，呵護眼部肌膚。

用品：眼霜 眼部精華 眼部肌底液

工具：指腹 真皮硅膠粉撲（不要用海綿類粉撲 她將吸走大部分眼霜起不到營養的作用）

白天護膚的七大步驟之五、精華：

作用：面部精華即是給臉部肌膚提供營養，有保濕補水、美白、淡斑、抗皺、抗衰老、改善皮膚、升華肌膚健康、加速皮膚的代謝等作用。

分類：面部精華分為基礎型和功能型，基礎型精華主要起到補水、控油和調節水油平衡的作用，功能型精華有美白、抗衰老、抗氧化的作用。建議年輕時用保濕補水型精華，年長後選用功效型（如抗衰抗皺）精華。

手法：塗抹精華時，可結合按摩手法，力壓營養滲入肌膚底層，促進營養的吸收，也可用真皮硅膠粉撲的硅膠那面輕壓輕拍輕抹，這樣不僅衛生也不浪費。

護膚步驟之特別提示：根據肌膚性質，使用精華素時，只選其一即可，如果非要兩種（極限），就先稀薄後濃稠的吧；也可按保濕、美白、抗皺的順序來使用。

白天護膚步驟的先後順序：是在潔面塗抹爽膚水（肌底液）之後、乳液/面霜之前使用。

目的：給臉部肌膚提供營養，呵護臉部肌膚健康。

用品：面部精華

工具：指腹 真皮硅膠粉撲（不要用海綿類粉撲 她將吸走大部分乳液 營養作用會大打折扣）

白天護膚的七大步驟之六、乳液/面霜：

作用：乳液/面霜能持久保濕滋養肌膚，使精華營養更好的吸收，隔離後續化妝品和外界對肌膚的不良作用。

分類：乳液有清爽、美白、保濕、修護、防紫外線等功能的乳液。

分類：面霜有改善肌膚表層紋理、均勻膚色的作用，有保濕面霜、美白面霜、抗衰老面霜等。

手法：塗抹乳液面霜時力度輕柔，乾燥的區域先塗，再全臉由內向外，從下到上的塗抹均勻，塗抹時間不宜過長，也可用真皮硅膠粉撲的硅膠那面輕壓輕拍輕抹，這樣不僅衛生也不浪費。

白天護膚步驟的先後順序：乳液面霜用在精華之後，防曬之前。

目的：乳液/面霜對肌膚有持久鎖水/保濕/補水/美白/抗衰老/滋潤/保養/防乾裂的作用。

用品：乳液 面霜

工具：指腹 手掌 真皮硅膠粉撲（不要用海綿類粉撲 她將吸走大部分乳液 營養作用會大打折扣）

白天護膚的七大步驟之七、隔離/防曬：

作用：隔離/防曬霜主要是防止紫外線把肌膚曬黑、曬傷、曬老，隔離空氣中的污染物，是白天的最後一個護膚步驟。

分類：隔離/防曬霜，一類只防曬，一類是修飾膚色兼隔離。

手法：取適量隔離/防曬霜點於兩頰、額頭、下巴、鼻頭等部位，用兩手指指腹輕柔塗抹至全臉均勻，或使用真皮硅膠粉撲塗抹，塗抹時間不宜過長，再輕輕拍打直至完全吸收。

白天護膚步驟的先後順序：用在乳液/面霜之後，先隔離後防曬，用在彩妝之前

目的：白天防止紫外線把肌膚曬黑、曬傷、曬老。

用品：隔離霜 防曬霜/乳

工具：手指腹 真皮硅膠粉撲（不要用海綿類粉撲 她將吸走大部分霜液起不到隔離防曬的作用）

白天護膚的`七大步驟之偷師提示：

初學者對各個護膚步驟沒有什麼把握的，可以交錢去偷師，就是到美容院找美容師去交流，記住各護膚步驟的先後順序和手法，可以現場錄音錄像，回家記下筆記供自己練習，就可以熟能生巧了。

完成了以上的白天護膚的七大步驟，肌膚就能得到完美的滋養和保護，再進行彩妝底妝、修容、眼妝、唇妝的化妝後，就可以美美的出門了。

正常護膚順序步驟3

一、護膚步驟

1、潔面六步

護膚的第一步當然是潔面。只有將面部清潔干凈，肌膚的毛孔打開，肌膚才能夠更好地吸收護膚品中的營養。不同肌膚對於潔面產品的選擇和使用一般也有所差別。對於肌膚狀況比較好的，只需要用清水和毛巾就可以；對於油性肌膚需要選擇清爽保濕型的潔面產品，這樣才能把肌膚的油脂清洗干凈。

① 溫水潤臉

首先選擇溫水打濕面部肌膚，記住一定要用溫水，不管你是什麼膚質，選擇溫水絕對不會有錯的。這樣毛孔才能夠充分打開也不至於傷害到肌膚。

② 潔面乳的使用

不管使用什麼樣的潔面產品都先要在手心揉搓起沫之後在塗抹在面膜打圈清潔面部。不然達到不到清潔的效果。而且雜質依然會殘留在毛孔中。必要時候可以藉助一些潔面工具。

③ 面部按摩

潔面時候適當對面部進行按摩，這樣可以幫助更好的清潔面部並且能夠對面部肌膚起到一個很好的保養作用。但是不要太用力，不然會出皺紋滴。

④ 清洗面部

當面部清潔完畢之後，就要用水對面部進行清洗，沖洗干凈之後，用毛巾輕輕地將面部的水珠沾取。不要用力擦面部，這樣會對肌膚產生傷害，輕輕地用毛巾在面部輕按就可以。

⑤ 檢查

清洗干凈之後一定要對發際線以及兩鬢出進行檢查，看看是否有殘留的潔面產品。女生頭發長，有時候因為粗心而有所遺漏。這個十分關鍵，一定要檢查到位。不然會引起痘痘的。

⑥ 用冷水緊膚

當清洗完面部之後可以用涼水撩面，這樣可以幫助收縮毛孔，令肌膚更加緊實。

2、護膚品的使用順序

① 爽膚水

潔面之後首先要用到的就是爽膚水，將化妝棉在化妝水或是爽膚水中浸濕然後敷面，這樣不但可以為肌膚補水，還可以實現對肌膚的二次清潔。

如果覺得麻煩或是時間不充裕，那就在面部輕輕的擦拭也是可以實現以上效果的。

② 精華

精華液是一種非常不錯的護膚品，能夠為肌膚補充所需的營養，其中所富含的營養物質也很多很純。長時間使用能夠讓肌膚時刻保持在一個相對穩定的完美狀態，肌膚的抗氧化性也能夠得到很好的提升。

③ 乳液

乳液大多都是起到一個鎖水的作用，當為肌膚補充了水分之後，就要使用乳液來將水分鎖住不流失。對於油性肌膚人群只需塗抹乳液就可以了；但是對於乾性肌膚在使用了乳液之後最好在使用面霜。面霜對於油性肌膚人群來說會顯得厚重，增加肌膚的負擔。但是對於乾性肌膚人群來說並不會，而且還具有保濕的功效，提升鎖水的功效。

④ 防曬

防曬是一定要使用的，防曬產品能夠幫助肌膚有效抵抗紫外線的傷害。能夠防止色素的沉著，避免肌膚表面出現色斑。這一點一定要做到位。不然你的肌膚不但會被曬傷，而且還會引發各類肌膚問題的出現，嚴重地是會長出斑點的。所以，防曬產品是一定要在出門前半小時之前就塗抹好的。

2. 一整套護膚流程

一整套護膚流程

一整套護膚流程，不同的人有不同的護膚習慣，水乳的保濕作用是非常明顯的，並不是待在家裡不出門就可以美白的，護膚是由一道道工序組成的，掌握一整套護膚流程，美美地出門吧。

一整套護膚流程1

第一步 潔面

潔面要選擇適合自己膚質的產品，給肌膚來一場深度清潔。

去角質。角質層可以幫助人體抵擋紫外線及粉塵和其他一些細菌等的侵害，是皮膚抵受外界的第一層防護，但是角質層代謝過慢角質層堆積過厚也會讓我們接下來的護理和對皮膚營養的補充得不到充足的吸收，也會讓臉色看起來晦暗不光澤，所以在做完皮膚清潔後做一些軟化角質的處理就對啦。

第二步 化妝水

化妝水的主要功能是調整肌膚，而不是潤膚，所以化妝水要在清潔後使用。

化妝水是為你後續的保養能更好吸收做鋪墊。所以一定要重視。化妝水最好用化妝棉。用化妝水把化妝棉浸濕。你也可以用化妝水做水膜哦！可以讓毛孔非常細膩。

第三步 精華液

精華液需在乳液和面霜之前使用。如果皮膚偏黃可以選用美白的精華液，如果是晚上臨睡覺，那麼我們可以嘗試具有美白功效的精油。用雙手的中指和無名指循著面部經絡慢慢將精華揉開。

第四步 乳液

乳液一般起到保濕潤膚作用，用乳液進行鎖水護理。

護膚水在皮膚上很容易被揮發掉，其中的營養成分對皮膚的護理還遠遠不足，乳液不僅能夠進行補充，還能有效將補充進的水分牢牢鎖在皮膚里，令你的護膚更加有效果。

第五步 日霜/晚霜

護膚的最後一步就是日霜/晚霜。日霜不僅可以保障皮膚更全面的營養也使得後續化妝品更上妝。而晚霜使得我們一晚上的皮膚修繕得到更全面的營養保障。

一整套護膚流程2

護膚全套正確步驟如下：

1、卸妝水。將卸妝水倒在化妝棉上，使用化妝棉擦掉臉上的化妝品。眼睛部位最好使用專用的眼部卸妝產品，減少對眼睛的刺激。如果沒有化妝，這一步可以省略。

2、洗面奶。用溫水將臉部皮膚浸濕，打開毛孔，然後擠適量的洗面奶在手心，搓出泡泡，再清潔面部，最好使用按摩的手法清潔。一分鍾以後，用清水將臉沖洗干凈，再用干毛巾擦掉臉部殘余水分。

3、爽膚水。在化妝棉上倒上適量的爽膚水，均勻地拍在面部，然後用手指輕輕拍，幫助吸收。

4、精華素。精華液和精華乳都屬於精華素，效果相同。均勻的塗在面部，然後按摩吸收。

5、乳液。乳液的保濕效果很好，如果皮膚比較油膩，可以省去這個步驟。將乳液均勻塗抹，然後用手指輕輕拍打，可以更好的吸收。

6、面霜。如果皮膚不是很乾燥，面霜的量可以適當減少。用無名指將面霜均勻塗抹，然後按摩吸收。

一整套護膚流程3

首先第一步，要用到我們的卸妝油，現在空氣質量、電腦、汽車尾氣，由於各種不好的外在原因，單一用洗面奶已經不能達到清潔皮膚的效果了、卸妝油上場，用法要點就是干手干臉的用噢

第二步嘍，洗面奶來嘍，用量可根據自己選的洗面奶品種為參照，如果是泡沫型的，可少量用，總之記住要點就是，洗面奶主要清潔靠的就是泡沫，一定要在手上打出泡沫後，在使用在面部，不可直接在面部打泡沫

第三步，就是我們的化妝水，有的人就說，不用也可以啊，錯，當然不行，化妝水主要效果就是二次清潔快速的補水，必不可少的。要點就是，最好使用化妝棉，這樣可使面部均勻的感受到化妝水的滋潤，吸收的最好

第四步嘍，眼霜，眼睛最可愛的我們的心靈之窗，一定要好好保護，不要去分什麼年齡該用眼霜，什麼年齡不該用，只能這么說，皮膚年齡和本身年齡是兩回事，根據自己情況而定。要點就是，用量的問題記住嘍是綠豆大小用兩隻眼睛，用中指，它的力度正好是我們眼部的`承受力度。

第五步，精華液，精華算是可以說是我們護膚品單品中價格相對貴的了，有人想過為什麼嚒？它還那麼少，一句話，精華是可以直達我們皮膚底層的，可以說它是效果最明顯的。要點就是，不要用到眼睛上嘍，小心長脂肪粒，同時，用量相對只要一滴就好。

第六步嘍，乳液，乳液的只要作用就是再次滋養我們的皮膚，要點一樣啊，不要用到眼睛上，用量根據自己的皮膚乾燥程度，一般都是五毛錢硬幣大小

第七步，面霜，面霜厲害了啊，主要就是鎖住我們剛才前面所有用到的護膚，同時擔當我們面部護膚的保護膜，抵禦外界的屏障，要點也是不要用到眼睛上，

第八步，隔離，隔離我們的電腦輻射，隔離我們的彩妝污染，隔離我們臟空氣，總之隔離一切不好的外界來源，

最後一步，BB霜，打底、遮瑕、提亮、同時現市面的都是具有防曬效果的、算是一整套的護膚步驟算是齊了。對於新接觸護膚的童鞋們可拿去參考。

3. 正確的護膚順序九步

正確的護膚順序九步：清潔、面膜、化妝水、肌底液、眼部精華、面部精華、眼霜、面霜／乳液、塗抹防曬霜。

1、清潔

護膚的一步就是清潔，清潔臉部肌膚，潔面很重要，將毛孔裡面的垃圾污垢統統去掉。

以上內容參考：網路-護膚

4. 正確的護膚步驟

護膚保養是女人們每天必做的工作，掌握正確的護膚技巧讓你的保養效果事半功倍。下面我給大家介紹正確的護膚步驟，希望對你有用!

正確護膚的5個步驟

第一步：

潔面晚上潔面之前一定要先卸妝!最好是選擇弱酸性的潔面產品進行清潔，用30~33度的溫水與冷水交替洗臉，最後用乾的毛巾擦乾!清潔工作做好了，才能讓肌膚吸收能力增強。

第二步：

化妝水化妝水具有保濕效果，還能起到第二次清潔的效果!潔面後在臉還是濕潤的時候趕緊用化妝棉沾上化妝水輕拭面部，不要等到臉完全乾了再補水，這樣保濕會大大減分的。MM要根據自己的肌膚狀況選擇適合自己的化妝水，一般來說乾性肌膚的MM要用柔膚水，油性肌膚用爽膚水，敏感肌膚要用抗敏專用水，而且最好不要使用化妝棉!

第三步：

眼部保養眼睛不僅是身體最脆弱的地方還是最容易老化的部位!選用適合自己的產品，用無名指沾取米粒大小的分量，沿順時針方向輕輕塗抹，按摩直至吸收。想要擁有完美的雙眸不能單靠護膚品的功效，還要保持充分的睡眠!

第四步：

精華液精華液是根據肌膚的狀況決定的，一般來說20歲左右就可以開始使用了!保濕、美白、抗老化等不同功效都有精華液產品能滿足不同膚質的需要，高濃度的產品還能改善肌膚的狀態!

第五步：

面霜面霜是非常重要的，能有效的鎖住水分!在冬天的時候選擇質地稍微粘稠的面霜，而夏天就選擇乳液，乳液的負擔較小，適合夏天使用!乳液與面霜都是為肌膚提供一層鎖水膜，防止水分流失，補充肌膚養分。

護膚祛斑小竅門

斑，20幾歲的年齡里，常見的有皮膚病、曬斑、胡蝶斑，這些個大問題帶來了很多的煩悶苦惱與圍困並攪擾。實際上，只要因地制宜，是可以管用淡化或去除他們的。不信?今日采編就來教教你~

首先我們先理解一下子啥子是皮膚病、曬斑、胡蝶斑。

皮膚病

呈棕色、褐色，青年時期期前後常加重。多為圓形、卵圓形或不規則形，邊界明白，直徑普通在2mm左右，外表光溜，孤立而不符合成一體，散布疏密不相同。無不論什麼自覺症狀，跟遺傳相關，且與日曬的關系表面化。

曬斑

太陽照射性皮膚病即日光性皮膚病，又叫作日曬傷或曬斑，為正常肉皮兒經暴曬後萌生的一種急性炎症反響，表達為紅斑、浮腫、水皰兒和色素冷靜、脫屑。本病暮春夏初多見，好發於孩童、婦人、滑雪者及水面辦公者，其反響的強度與光線強弱、映射時間、個體皮膚顏色、健康水平、人種等相關。

胡蝶斑

胡蝶斑普通指黃褐斑，黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素冷靜，多對稱蝶形散布於頰部。常見於女性，血中雌激素水準高是主要端由，其發病與懷孕、長時期口服避孕葯、經血雜亂相關。

眾多女學生都不會對自個兒的肌膚施行調護，又整天對著電腦、手機，一天一天下來，肌膚不止遭受了數量多輻射，還在汗孔中留住了污痕。老是這樣，長斑也就不稀奇了。保潔實在很關緊，去角質也很關緊!

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紫外光映射也是長斑的關緊端由之一，面臨日光映射，肌膚皮面會萌生黑色向來盡力照顧人的身體，一朝這些個黑色素沒有代謝出去，長時期沉澱便會成為色斑。所以，出行要想的起來帶遮太陽傘，也要主要防曬霜的運用哦!

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額外，乾性肌膚也容易長斑。皮脂分泌少，沒有辦法管用阻止外界侵入損害。假如想要補給肌膚機體機能性脂質，就需求高補水了!一點包括脂肪酸、角鯊烷等成分的水乳、面霜、面膜就很管用果。

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5. 面部護膚的正確步驟

面部護膚的正確步驟

面部護膚的正確步驟，我們的肌膚也是需要清潔和呼吸的，我們每個人對肌膚的護膚方案各有不同，正確的步驟才能讓肌膚煥發光彩，下面為大家分享面部護膚的正確步驟。

面部護膚的正確步驟1

洗臉：白天只用洗面奶就行了，晚上的話，先用卸妝乳，再用洗面奶。化妝過或者使用過隔離霜、防曬霜就一定要卸妝。

使用爽膚水：用化妝棉蘸爽膚水擦臉，能起到二次清潔的作用，如果想保濕就用手直接拍臉上，但是不能太重，輕拍就可以。無論用哪種方法，都要用到皮膚不幹為止。

使用精華液：先將手部搓熱，將精華液均勻的搽在臉上，注意精華成分要避開眼周肌膚，用手掌輕輕按壓面部的U區，按照由下到上、由外至內的方式輕柔按壓，確保精華成分的完全吸收，T區也用相同的方式重復。最後利用手指肚輕輕敲彈臉部的肌膚，100下為一組，進行3組即可。

保濕：根據自己的膚質選擇不同的保濕護膚品。秋冬季節皮膚乾的話就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏皮膚比較濕潤用乳就行了。如果是晚上護膚不敷面膜的話，這是最後一步哦!

隔離：.取適量隔離霜於兩頰處，額頭，下巴，用中指和無名指兩個個指腹，從臉頰處向下拉伸;.擴展到額頭中央，再向兩邊拉伸，隨後輕輕拍打直至完全吸收。

防曬：防曬霜應該根據自己的需要和防曬霜的SPF與PA值去選擇，防曬霜的功效時間長短是取決於SPF值得大小，以SPF15為例它的功效時間是(15×10分鍾=150分鍾)也就是說SPF15它表示的是防曬功效是10分鍾的15倍。並不是說時間越長越好，因為時間長對皮膚的負擔就會越重，如果你並不是長時間從事戶外工作或運動的，就不建議你用高倍的了。

面部護膚的正確步驟2

第一步：清潔皮膚

護膚首先也是超級重要的一步就是一定要將清潔工作最好。要了解皮膚是經過了一個晚上修復和排毒，臉上會感覺非常油膩，這個時候需要做好清潔的工作。或經過一天外界的接觸，皮膚上面會沾染上很多灰塵和病菌。在日常生活中一定要做好清潔的工作。一般建議是晚上清潔一次臉部。

正確洗臉的方法是選擇流動的溫水，打濕臉部以後取出適量的洗面奶在手心位置揉搓出泡沫，均勻塗抹在臉上，這樣不僅清潔比較干凈，並且不會傷害到皮膚。如果出油比較嚴重的地方，一定要經過多次的清潔。後面使用溫水清洗干凈就可以了。

第二步：塗抹爽膚水

在我們清潔完皮膚以後，擦拭掉多餘的水分，再塗上爽膚水。這樣的爽膚水不僅可以幫助皮膚補水，還能做好二次清潔皮膚的效果。對於收縮毛孔非常有幫助。

第三步：肌底液

擦拭完爽膚水以後，在皮膚上塗抹肌底液成分，不僅可以幫助調整皮膚的狀態，還能幫助皮膚對護膚產品的吸收。

第四步：精華液

因為精華的分子比較小，所以建議朋友們在塗抹其他護膚產品的時候使用，不然很妨礙其他護膚產品的皮膚吸收的.效果，而精華液的功效比較多具有美白、保濕、補水等等護膚u效果，幫助皮膚抵抗外界有害物質、延緩衰老、抵抗皺紋的出現。

第五步：乳液

乳液具有一定鎖水的效果，並且讓皮膚長時間保持水潤的狀態，讓妝容更加服帖，不會發生起皮、浮粉的情況發生，建議大家根據自己皮膚情況來選取適量擦拭在皮膚上面。在夏天選購乳液時盡量選擇清透、水潤的，在冬天盡量選擇保濕、滋潤效果更好的。

第六步：面霜

在秋冬氣候乾燥，皮膚也會受到一定的影響導致乾燥不已，這個時候面霜就起到非常好滋潤的效果，面霜會比乳液的質地更加厚實，所以在秋冬塗抹面霜可以更好防止水分流失，起到保護皮膚的效果。

第七步：防曬霜

這是最後一步也是防止我們皮膚變黑、變老的重要一步，無論在房間內還是在外面工作的時候，一定要塗抹防曬產品。尤其是在夏天，如果前往海邊或者是紫外線比較強的地方時，建議大家選擇防曬指數比較高的防曬產品。

面部護膚的正確步驟3

如何護膚收縮臉部毛孔

收縮毛孔步驟一：洗臉須分早晚進行

很多MM都只有一天洗一次臉的習慣，不管你是習慣了早上洗臉還是晚上洗臉，其實都是不正確的，做足洗臉功課的第一護膚步驟，首先就是做到早晚兩次洗臉，早上洗臉可以幫助去除夜間肌膚分泌的油脂，為一天的乾爽肌膚打下基礎;晚上洗臉則能去除白天皮膚吸附的空氣塵埃以及皮膚分泌的油脂，不讓塵埃和油脂堵塞毛孔，所以早晚洗臉各有重要的意義，缺一不可。

收縮毛孔膚步驟二：選對合適的潔面產品

洗臉護膚不是指用清水洗把臉，然後把毛巾一擦就算完成的，想要真正把臉部皮膚清洗干凈，潔面產品起著十分重要的作用，尤其是油性皮膚的MM，潔面產品可以及時以及徹底地幫助肌膚清除油脂和污垢，從而避免毛孔堵塞，引起毛孔粗大的現象發生，因此一款合適自己膚質的潔面產品，對於收縮毛孔具有很大的幫助。

收縮毛孔步驟三：洗臉水巧添加

能夠做到以上的兩個洗臉護膚步驟，你的收縮毛孔大計基本就完成了一步，如果還想讓你的收縮毛孔計劃更加順利的進行，那麼不妨為你的洗臉水添加些材料吧！用潔面產品潔面後，往洗臉盆里倒滿2/3的水，然後滴入幾滴白醋，混合均勻，然後用手撲水拍在臉上，輕輕拍打，再用清水洗凈。這個方法不但能收縮毛孔，還能抑制油脂分泌哦！

收縮毛孔驟四：冷熱水交替洗臉

冷熱水交替洗臉也是個不錯的收縮毛孔方法，完成了潔面工作後，先用冷水洗臉，冷水最好是要帶有一定的冰凍感的，然後再把冷水換成熱水，按照同樣的洗臉方式就可以了。冷熱水洗臉的原理在於利用熱漲冷縮來刺激皮膚，促進肌膚的血液循環，從而來達到細致毛孔的目的。

6. 正確護膚的步驟是怎樣的

引言:愛美之心，人人皆有。隨著社會的發展，人們對美的追求也越來越高。如果想要肌膚一直保持年輕化，在日常的護膚中一定要注意好護膚的步驟。那正確的護膚步驟是怎樣的？

三、錯誤的護膚方式對皮膚的傷害

錯誤的護膚方式會損害到我們的皮膚，使皮膚出現一些暗沉、長斑、長痘等問題。在冬季時，肌膚比較敏感，更容易出現一些皮膚問題。有人覺得在冬天的時候，皮膚出油證明皮膚不用補水。如果長期不給皮膚補水，可能會導致皮膚出現一些皺紋。有一些人在洗臉的時候感覺用洗面奶特別不方便，直接用清水洗臉的這種護膚方法也是錯誤的。這樣做可能會導致毛囊堵塞使毛孔變得粗大，容易引起一些皮膚過敏的問題。

7. 護膚的具體步驟

護膚的具體步驟

對於一個女人來說，每天早上最重要的一件事就是潔面護膚了，尤其是隨著年齡的日益增長，護膚更加成為一件重中之重的事！那麼，你知道具體的護膚步驟嗎？有興趣的朋友一起來看看吧！

護膚的具體步驟1

第一步：清潔皮膚

這當然是護膚的最基礎一步了，每天早晚都要清潔皮膚，既能溫和適應你的皮膚，又能有效清除皮膚上的污垢和油脂。選對洗面奶，然後注重面部清潔就可以了。

第二步：調理皮膚

調理皮膚主要是指敷面膜斗畢，其實一周只要敷上兩次左右就可以了，它能幫助肌膚補充水分，使肌膚呈現年輕光彩。

第三步：爽膚

爽膚水相當於再次清潔皮膚，它能夠有效軟化角質、收縮毛孔，使皮膚看起來更加柔潤。用手或者化妝棉蘸取爽膚水，輕拍在面部即可。

第四步：潤膚

給肌膚補充足夠的水分和營養是護膚的重要步驟，使用乳改陸液精華，能夠深層滋養肌膚，保持水潤亮澤的`好膚質。

第五步：肌膚的保護

護膚還包括保護肌膚不受外部的傷害，所以BB霜或者粉底要在每天早上使用，給肌膚一層保護膜，就能減輕空氣中的有害物質的傷害。

護膚的具體步驟2

第一步：潔面

潔面是護膚步驟中最基礎的一步，也是不可缺少的基礎一步，只有面部的清潔到位才能進行後續的工作，因此MM們潔面的時候一定不要馬虎哦，否則再好的護膚品也達不到相應的效果了。

第二步：爽膚水

爽膚水是對肌膚的一次調整，它能起到二次清潔皮膚的效果，同時對於剛剛清潔的皮膚具有收斂作用，更加有利於後面使用面霜和精華液的效果。

第三步：肌底液

熟齡的MM們對於護膚有更高的要求，准備一瓶好的肌底液能讓你的護膚效果加倍，肌底液可以幫皮膚打好基礎，促進後續護膚品的吸收，是熟女們護膚必備產品，配合精華素使用效果會更好。

第四步：眼霜

眼部肌膚問題是最能暴露年齡的，因此眼部的護理也是熟齡MM們必須注意的，由於眼部肌膚較薄，因此選擇一款眼霜絕對比使用面霜的效果要好，針對眼部問題選擇適合的眼霜，讓雙眼更加具核銷頃有神采。

第五步：乳液

每日護膚步驟的最後需要再使用一款乳液或者面霜來保持面部的濕潤，夏季建議使用乳液會比較清透，容易被皮膚吸收，但是面霜的滋潤效果會更好，可以視季節而定，根據自己的膚質選擇適合自己的產品。

8. 正常護膚步驟順序

正常護膚步驟順序

正常護膚步驟順序大家都知道嗎？人人都愛美，在很多美妝博主的科普下，大家都了解到了，護膚的重要性，但是大家了解正常護膚步驟順序嗎？知道是先乳還是先水嗎？知道油性皮膚和乾性皮膚該怎麼選擇化妝品嗎？下面我們一起來了解一下吧。

正常護膚步驟順序1

先來說一下關於基本膚質的區分，大概有干皮、中性皮、混干皮、混油皮和油皮，其中還可能摻雜額外的標簽，比如「敏感」「痘痘皮」「激素臉」等。

簡單的干皮油皮很好區分，全臉比較乾燥是干皮，全臉油是油皮，T區油其他部分正常是混油皮，T區油其他部分乾燥是混干皮，如果你的皮膚問題很少，不油不幹剛剛好，那麼恭喜你，喜提最優秀中性皮。

測試自己的皮膚類型有很多方法，最好的當然是去醫院或正規美容機構做一個檢查。

沒有這個條件，我們也可以做一些比較簡單的測試。比如到了下午、晚上的時候多留意自己皮膚的出油情況。

整天都是滿臉的油光，就是油性皮膚

只有額頭、鼻子這個T區部分出油，那麼就是混合性皮膚

整天沒有怎麼出油，到了秋冬容易起皮、乾燥，那就是干皮

如果你不幹也不油膩，皮膚狀態非常好，那恭喜你就是非常稀有的中性皮膚

1、潔面乳或洗面奶

清潔永遠是護膚的首要步驟，不要小看清潔，認為清潔不重要，我們的皮膚遭受一天的污染及輻射，讓你的皮膚上積累了太多的污垢，如果不徹底潔凈，皮膚慢慢地就會變得干澀粗糙，沒有徹底帶走臟東西，那麼毛孔也會越來越粗大。

2、爽膚水

相信爽膚水大家都很熟悉，事實上，爽膚水屬於化妝水的一類，能夠起到二次清潔和收縮毛孔的重要作用，不要認為化妝水可以取代潤膚乳，這個想法是完全錯誤的，由於化妝水的主要功能是調整肌膚，而不是潤膚，所以化妝水要在清潔後使用。

3、肌底液

經過清潔和爽膚之後，肌膚需要一瓶肌底液來打好基礎，近幾年，肌底液開始盛行，這種產品可以促進後續產品的有效吸收，調整肌膚到達到理想的狀態，不過這種產品也不能用來當乳液和面霜使用。

4、精華

通過使用完肌底液後，精華產品一定要使用，而且在乳液和面霜之前使用精華，由於精華的分子相對都很小，如果後用的話肌膚則不能很好地吸收精華，所以精華一定要先用，同時精華中也要遵循抗老——美白——保濕的原則，按照程序來正確使用精華液。

5、乳液或面霜

使用完精華後，就可以塗抹上乳液或者面霜，如果你是油性肌膚就可以只使用乳液，若是乾性肌膚可以使用面霜。

6、防曬霜

防曬霜千萬一定要記得使用，肌膚防護工作必須要做好。在夏天我們出外一般選用SPF30左右的防曬產品即可，但如果是去海邊，由於海邊的紫外線十分強烈，塗抹的防曬產品要SPF50倍的。而冬季選擇防曬指數較低的物理防曬霜。SPF30以下的防曬產品就可以把90％以上的紫外線有效隔離。

正常護膚步驟順序2

油性皮膚的女生，每日早晚都要用泡沫型洗面奶。而中性和乾性皮膚的女生，早晨可用溫和不刺激的乳液狀洗面奶，晚上可用清潔功能較好的泡沫型洗面奶。但是，也可靈活根據面部潔凈程度來自主決定，早晨是否需要使用泡沫型洗面奶。

正確用法： 將洗面奶從瓶中擠出少許，倒在手心，大小最多不超過5角錢硬幣，洗面奶通過揉搓，會起豐富的泡沫，再用雙手輕輕揉面部，使得泡沫充分清潔面部，此過程持續1分鍾即可，之後再用溫水仔細沖洗干凈，最後，用細膩的海綿洗臉撲用輕輕「沾」面部的方式將面部殘留的水吸干，切記不可用「擦」的方式，這樣容易使面部毛孔粗大。

用洗面奶清潔好面部後，油性皮膚的女生，要用爽膚水，因為爽膚水比較清爽，補水功能強大；乾性皮膚的女生，則用柔膚水較適合，因為柔膚水比較細膩，保濕功能強大，而乾性皮膚最大的問題就是補了水吸收之後，皮膚短時間內就會恢復乾燥，很難保濕。

正確用法： 將爽膚水/柔膚水倒1元硬幣大小的分量在化妝棉上，要將化妝棉浸透，再輕輕的將化妝棉拍在臉上，讓臉部吸收化妝棉里的爽膚水/柔膚水，拍完之後，雙手互相揉搓使掌心發熱，再用掌心輕輕由下往上按摩臉部使化妝水充分吸收。

這里有MM會好奇問，為什麼不能將水倒在手心，然後抹開在臉上，非要用化妝棉呢？這是因為人的手掌心一般都非常乾燥，如果將水倒在手掌心，水份很容易就被乾燥的手掌吸幹了，等用掌心按摩到臉上塗抹時，水份已經所剩無幾啦，這樣一瓶價值上百元的爽膚水/柔膚水就很容易被浪費，很快就會用完的。而用化妝棉，就是為防止水份的流失和浪費。

塗好爽膚水/柔膚水後，臉部水潤潤的，這時也不能忘了給我們的眼睛補水。女生到了20歲，就可以購買基礎補水的滋潤型眼霜使用了，早早的預防眼周圍的.小細紋小干紋黑眼圈，並不是像很多人說的那樣非要到25歲。

正確做法：將眼霜擠出一顆米粒大小在左手無名指上，將左手和右手的無名指互相揉搓，將揉搓均勻的眼霜由由內眼角下從內向外,由眼尾從外向內打圈。兩個順序分別打圈2-3次。注意是蜻蜓點水一樣的用帶有眼霜的無名指輕輕「點塗」眼周圍（如圖），千萬不能大力的塗抹，否則會適得其反，使得眼周圍的紋路更深更多。塗好眼霜之後，雙手互相揉搓發熱，捂在雙眼上，使得眼霜更好被眼周圍皮膚吸收。

最後一步基礎護膚步驟，就是塗乳液/面霜或者乳液加面霜。一般油性皮膚在夏天適合用乳液，形成一層水份和外界的保護膜，但是在乾燥的冬天，皮膚緊綳綳的很難受，油性皮膚的女生也會選擇跳過乳液，只使用面霜。乾性皮膚在夏天一般用非常滋潤的乳液，到了乾燥的冬天，用了乳液形成水份保護膜還不夠的話，覺得皮膚還是很乾，會在乳液的基礎上用滋潤型面霜牢牢的鎖住水份。

正確用法：乳液：沒有固定的順序，感覺哪裡比較干，就先塗哪裡，比如嘴角，鼻翼等相對容易乾燥的地方。將乳液倒出1元硬幣大小在手心，雙手互相揉搓發熱，將乳液按照由乾燥到不太乾燥的皮膚部位順序，用雙手的中指和無名指按摩均勻在臉上，再用手在臉部提拉，注意方向是由下往上，由內往外。面霜：在額頭、左臉頰、右臉頰、鼻尖、下巴分別點一點面霜，之後用雙手的中指和無名指將這5點分別按摩塗抹均勻，再用手在臉部提拉，注意方向是由下往上，由內往外。

正常護膚步驟順序3

護膚的正確步驟是清潔、爽膚水、精華、面霜/乳液、防曬產品，護膚時要注意不要頻繁使用濕巾、忌亂用香水、忌抹太多防曬霜、忌頻繁使用吸油麵紙，另外，一般來說，每天早上晚上各洗一次臉就夠了，如果洗臉次數太頻繁的話，會很容易讓臉變得乾燥。

1、潔面

清潔皮膚是美容的第一步，如果每日的清潔工作沒做好，任何的保養品都起不到應有的效果，不同的季節、不同的皮膚應使用不同的潔面產品洗面。

2、拍爽膚水/化妝水

爽膚水有再度清潔皮膚，平衡皮膚PH值，補充水份，強化皮脂膜的功效，任何皮膚類型的人士，任何季節都應使用爽膚水，保持皮膚弱酸性狀態(4.5-6.5之間)。

3、眼部護理

眼霜是一個比較容易忽略的步驟，一般用在水之後。根據肌膚年齡，選擇適合的眼霜，對於20出頭的姑娘我們可以選擇清爽保濕型的，25歲左右我們就要選擇抗衰功效型的了。中指和無名指蘸取適量的眼霜，從眼頭開始向眼尾提拉按摩。

4、精華液

精華可促進吸收深入保養、加速代謝及強效補充等功效，精華液一般和眼霜一樣用在水之後，精華液的用量一般會少一些，蘸取黃豆顆粒般的大小，輕輕按摩塗抹在面部即可。

5、乳液

可全面補充肌膚所需的營養，促進細胞再生，不同的季節，不同的皮膚，不同的皮膚部位應使用不同的潤膚品以保證肌膚的正常需求。乳液用在精華之後，會對皮膚有一層保濕鎖水的功效，乳液的用量大約是精華的2倍，倒在手指前端，或者是虎口處，輕輕在面膜按摩以致吸收。

6、面霜

霜一般用在乳液之後，是所有護膚品中質地最厚實的，有鎖定以上護膚品功效的作用。根據個人膚質而定，有選擇的使用，比如對於夏季油性皮膚就可以不選擇霜使用。蘸取適量霜，輕柔面部以致吸收。

7、隔離防曬

防曬霜的主要功效是預防紫外線，隔離霜除防禦紫外線的傷害，還可以抵禦外界的污染以及電腦輻射等。

護膚要注意什麼

1、忌亂用香水

有些女孩子在夏天的時候害怕，因為別人出汗有體味，所以在出門的時候就會在身上噴很多香水，這里要提醒大家注意的是，大家在噴香水的時候盡量將香水噴在衣服上、頸後、耳後或者是手腕處，盡量避免將其噴在裸露的皮膚上，因為在陽光的照射下，香水可能會發生一些化學變化，會刺激到皮膚，令皮膚發癢發紅等。

2、忌頻繁使用濕巾

在夏季濕巾也是女孩子經常准備的用品之一，覺得用濕巾擦汗的時候，衛生又清爽，但是需要注意的是，濕巾裡面還有一些化學成分的添加劑，如果你的皮膚比較敏感的話，就不要隨便使用了。另外，如果頻繁使用時間的話也會破壞皮膚的表面環境，會讓皮膚表面出現水油失衡的現象，這樣更不利於皮膚的健康，所以濕巾也只能作為應急臨時清潔處理，真正想實現清潔效果的話，最好是用香皂和清水進行徹底清洗。

3、忌抹太多防曬霜

尤其是在夏天的時候，紫外線比較強，大家會選擇塗抹防曬霜來抵抗紫外線和陽光的照射，但是要注意防曬霜並不是塗得越多越好，其實在臉上塗上薄薄的一層就足夠了，可以每隔兩三個小時就塗抹一次，但是每次不要塗得過厚，否則會影響皮膚的透氣，而且毛孔也容易被堵塞，這樣就會產生各種痘痘粉刺。

4、忌頻繁使用吸油麵紙

尤其是在夏天的時候，很多人的臉部容易出油，尤其是T區，所以很多人喜歡用吸油麵紙，把臉部的油吸走，其實這種做法是不科學的，吸油頻率越高的話，出油的頻率也會隨之提高，這樣我們的臉部會因為慣性而出油，就容易讓肌膚分泌更多的油脂，所以大家在吸油之後要及時的洗臉塗面霜。

5、忌洗臉次數太多

一般來說，每天早上晚上各洗一次臉就夠了，大家不要因為臉部出油，而洗太多次臉，如果洗臉次數太頻繁的話，會很容易讓臉變得乾燥。我們臉部的水油平衡狀態，是肌膚健康的指標，如果沒有了這項指標，皮膚也會出現問題。

9. 基本護膚四步驟

基本護膚四步驟

基本護膚四步驟，水潤有光澤的臉蛋是所有女生的夢想，水乳的保濕作用是非常明顯的，定期去角質有利於保持皮膚的健康，皮膚乾燥起皮有可能是天氣導致的，下面來學習一下基本護膚四步驟。

基本護膚四步驟1

基礎護膚步驟一：做好早晚兩次潔面工作

潔面是護膚當中最為基礎的護膚環節，潔面看似事小，似乎也不需要任何的技巧性動作，但是卻起著十分關鍵的作用，正確做好潔面，不但能及時清潔毛孔內的油脂和污垢，同時還能促進肌膚對後續保養品的吸收，是所有護膚工作的必須走的第一個環節。

潔面小tips：每天保持做好兩次潔面的次數，一次是在清晨起床時間，可以起到清除夜晚皮膚分泌的油脂及醒膚的作用。另外一次則在晚上臨睡前，及時清除掉白天留下的油脂和污垢，保證干凈的肌膚底子再睡美容覺。

基礎護膚步驟二：隨時注意保濕

肌膚乾燥很容易引發各種各樣的肌膚問題，所以為肌膚補水保濕總是成為美容達人十分注重的護膚內容，只有讓肌膚喝飽水，才能讓肌膚時刻屬於舒潤保濕狀態，不僅可降低肌膚問題的發生率，同時還能預防肌膚老化。

保濕小tips：可用紙膜泡化妝水，做一個五分鍾的保濕小面膜，每周進行3-4次，補物渣斗水效果顯著。

基礎護膚步驟三：適度去除角質

由肌膚新陳代謝產生的老廢角質，如果沒有及時清理，不僅會讓臉部肌膚看起來暗沉沒有光澤，同時也會影響肌膚對護膚品的吸收，所以梁飢養成定期為肌膚去角質的習慣，其實對肌膚的幫助十分之大。

去角質小tips：去角質的次數不需要太頻繁，油性及混合性皮膚每個月進行2-3次的去角質，乾性及中性皮膚進行1-2次的去角質就可以了。

基礎護膚步驟四：做好肌膚防曬

紫外線是美麗肌膚的`最大殺手，所以一定要把防曬列入護膚功課內容之一，在戶外時盡量避免肌膚曝曬在陽光下，寧可多走兩步到有陰影的地方，同時要抹防曬產品，戴太陽眼鏡則可保護嬌嫩的眼部肌膚。

防曬小tips：很多MM在冬季會疏忽防曬，其實這是不正確的，冬季的紫外線雖然相對較弱，但是仍會對肌膚造成傷害，因此即使是在冬季，防曬功課還是要做足。

基本護膚四步驟2

1、清潔步驟

別以為洗臉是個簡單的事情，真正做對的人可不多。想要做得更加精緻，你需要調好水溫，選對潔面產品，並且要先把潔面產品打泡後再使用。塗到臉上還要正確按摩，當然，沖洗的時候也是需要徹底一點的，如果是油性肌膚，還需要定期深層清潔。

2、補水步驟

給肌膚補水是護膚中的重要步驟，你需要了解的是，補水之後，還需要做鎖水就可以了。對於乾燥型的肌膚，本身鎖水能力差，可以盡量提升它的鎖水力。補水的話，用爽膚水、面膜等等都是可以實現的。

3、適當美白步驟

想要肌膚變得白皙，適當的美白工作也不能缺少，同時還需要做好防護，避免被曬黑。在美白的時候，不要盲目追求效果迅速，因為這樣很容易傷臉的，循序漸進才是真正有效的。

4、肌膚深層調理

內外雙護，深層調理，才能真正讓你的肌膚補足水分。可以嘗試給肌膚按摩，通過專業的按摩可以讓肌膚喚醒自身活性，讓肌膚加快新陳代謝功能，排出廢棄的物質。

基本護膚四步驟3

一、護膚基本流程

我們經常聽到看到罩磨一些「護膚流程」，廣受大家認可的像清潔-水-乳-精華-眼霜-霜-防曬，其中每個步驟的產品五花八門，讓人眼花繚亂，根據自身使用的產品、時間、以及自身膚質的不同，也有一些細微的增減，那麼這些繁雜的護膚步驟是不是都是必須的呢？十三認為並不是每一項都是必不可少的。作為一個想要精緻的豬豬女孩，其實做到這幾個步驟就足夠了：清潔-保濕-（功效）-防曬。像其中的一些功效相同的護膚產品，可以適當縮減。

清潔

合理的清潔，是屏障保護的前提，不同膚質選擇的護膚產品不同，但是清潔一定要遵循的原則，就是充分且適度，過度的清潔反而會導致皮膚屏障受損。不要被網上那些洗臉干凈是護膚的前提給嚇到。

今天主要說說關於清潔中的屏障保護需要注意的幾點：

1，清潔面膜不要頻繁使用，前提是屏障健康；

2，不需要每天做到「卸妝+二次清潔+清潔面膜」；

3，日常防曬和淡妝不需要過度卸妝，大部分的洗面奶都足夠清洗干凈了，避免過度清潔。

保濕

清潔保濕都屬於基礎護膚，是每天都要做的，再加上紫外線照射，在沒有保濕的情況下、皮膚就會處於一個「低烈度的炎症」的狀態，要想皮膚凈白透亮，保濕必不可少。根據自身的膚質不同，一定要針對自身的需求來選擇產品，但基本要堅持的兩個原則，一個就是通常說的補水，使表麵皮膚滋潤；一個是增強皮膚自身的鎖水能力，就是讓皮膚自己「控制水分」的能力得到增強，比如一些天然保濕因子（透明質酸）。

功能

之所以打了括弧，這個過程在我的護膚理念中也不是必須的步驟，我們所說的功能性護膚，就是針對自身皮膚的問題增加的一個特殊步驟。不是每個人都需要的，護膚品不是葯品，而且在第一次使用功效類的產品時，一定要記得測試耐受性，切不要偏聽偏信，每個人的膚質不同，別人認為的護膚神器到自身也許就是毀容產品，剁手之前要做好功課，了解清楚其中的配方成分結合自己的耐受情況酌情使用。

防曬

皮膚表面的老化，實際上百分之九十都是紫外線導致的光老化，所以，抗衰的第一步，就是學會防曬，紫外線對皮膚的傷害不僅僅是曬紅曬黑這么簡單的，紫外線中的UVA甚至可以穿透表皮層到達真皮層，造成基質纖維的斷裂，以致保持皮膚支撐力的膠原纖維網損傷，造成皮膚松垮和縱紋。

提到的UVA，所以在選擇防曬產品時，要了解防曬指數，UVB導致曬傷，UVA導致曬黑，根據自身需求選擇好防曬指數。其次就是選擇防曬劑型：物理防曬劑優點是對皮膚的刺激小，不會對皮膚形成傷害，缺點就是容易泛白、效果不高；化學防曬劑優點是清爽、可多種防曬劑搭配對抗不同波段的紫外線。

二、護膚基本手法

生活中文名經常遇到一些問題，就是洗臉不幹凈，使用面霜時會搓泥，還有的人會提出為什麼我用眼霜、皺紋反而更多了。這些情況很有可能，是你的護膚手法出了問題。

1，潔面—打圈

潔面時現在手中搓揉出泡，以打圈的手法，從臉部T區到兩頰向外揉搓，最後帶過眼周，整個過程不超過1分鍾，注意手法要輕，避免手掌和面部摩擦產生皺紋。

2，爽膚水—輕拍

有的人在上爽膚水時，習慣用化妝棉，其實十三認為上化妝水不需要化妝棉，直接用手就可以了，還省化妝水呢。將爽膚水直接倒在手上，輕拍上臉，拍打均勻即可。

3，乳霜—按壓

塗抹乳霜時，千萬不要像上爽膚水一樣的打圈，這樣很容易引起搓泥的現象，建議將乳霜在手掌中揉搓、溫熱，在均勻的按壓在臉上。

4、眼霜—鋼琴手

使用眼霜最重要的就是一個字「輕」，眼周是皮膚最脆弱的部位，塗抹眼霜時一定要避免拉扯，建議是使用無名指抹開，再用五個手指的指腹像「彈鋼琴」一樣輕輕敲打直至吸收。

5、防曬—同一個方向

防曬一定要順著一個方向均勻塗抹，避免打圈的手法，破壞成膜效果、影響防曬能力。

10. 正確的護膚順序七步是什麼

正確的護膚步驟為：

1、潔面乳或洗面奶

清潔永遠是護膚的首要步驟，不要小看清潔，認為清潔不重要，皮膚遭受一天的污染及輻射，讓皮膚上積累了太多的污垢，如果不徹底潔凈，皮膚慢慢地就會變得干澀粗糙。

2、爽膚水

爽膚水屬於化妝水的一類，能夠起到二次清潔和收縮毛孔的重要作用。

3、肌底液

經過清潔和爽膚之後，肌膚需要一瓶肌底液來打好基礎，近幾年，肌底液開始盛行，這種產品可以促進後續產品的有效吸收，調整肌膚到達到理想的狀態，不過這種產品也不能用來當乳液和面霜使用。

4、精華

通過使用完肌底液後，精華產品一定要使用，而且在乳液和面霜之前使用精華。

5、乳液或面霜

使用完精華後，就可以塗抹上乳液或者面霜，如果是油性肌膚就可以只使用乳液，若是乾性肌膚可以使用面霜。

6、防曬霜

防曬霜千萬一定要記得使用，肌膚防護工作必須要做好。

7、隔離霜

隔離霜是隔離彩妝的，所以用在化妝之前。不僅隔離彩妝，對隔離紫外線、灰塵和輻射都有一定的作用。這一步在化妝和外出的時候用，晚上不用。

(10)皮膚護膚有哪些步驟擴展閱讀：

1、多種單品混搭使用，順序有講究

護理程序是非常重要的一個環節，一旦疊加錯誤，很可能導致後續產品搓泥，效果減弱。

2、保持吸收良好，調理健康內臟

使用護膚品，通過三大吸收方式：靜脈吸收、消化吸收以及透皮吸收。靜脈吸收主要是依靠注射，比如常見的打美白針等。

而消化吸收則是依靠食補來調理身體，主要通過腸胃吸收，最直接受益的也是內臟。透皮吸收則是指外用護膚品的途徑，現在很多護膚品的科技已經相當完善了，透皮吸收到達的皮膚層級也非常深，吸收效果可想而知。