凍齡怎麼護膚最好

Ⅰ 女星為了「凍齡美顏」有多拼少女美肌離不開6個護膚的手法

在 娛樂 圈，女明星們為了日常工作，自然少不了經常需要化妝、濃妝、厚妝等美妝，而長時間的美妝，無意間會給原本滑嫩的皮膚帶來負擔。所以，在護膚方面，很多女明星們對自己的護膚方法很有個人心得。

就像經常素顏上陣的女明星吳昕，作為乾性皮膚的她，如今38歲每次亮相都給人一種光滑水潤的感覺，絲毫沒有一絲干紋，超顯嫩。

三明治護膚法，吳昕在某個平台上有推薦過，具體操作起來也不是很復雜：

首先潔面之後，先是用補水面膜敷面10分鍾。

10分鍾過後，取下來放到一邊，給臉部塗抹上塗抹式的面膜，待20-30分鍾過後。

最後，將開始貼過的補水面膜再次貼上去，與塗抹式形成雙層面膜，再敷面10分鍾。然後取下最外一層貼片面膜，用手指腹按摩臉部留下的面膜精華液，再用爽膚水將塗抹式的面膜擦掉，最後用清水清洗臉部就可以了。

整個過程差不多近60分鍾左右，護理完之後的肌膚滑滑嫩嫩的，瞬間感覺喝飽水一樣。

果然，女明星們為了「凍齡美顏」與滑嫩的少女肌膚，任何繁瑣的護膚流程，哪怕是耗時耗力都阻擋不了愛美人士的奮力追求！更不會有一絲絲「偷懶」哦~~~！

敲重點：雖然吳昕這個「三明治護膚法」水潤效果不錯，但如果不是乾性皮膚的女生，皮膚質地比較脆弱的女生，我建議不要輕易嘗試，避免皮膚不能適應導致肌膚的屏障功能受損，搞得得不償失就不好了。

像這樣為「凍齡美肌」耗時耗力的女明星不止吳昕一個，正如從童星出道的張雪迎，平時化妝的機會很多，所以年紀輕輕的她在護膚方面很有自己一套護膚心得。

張雪迎的保養心得很講究護膚手法，少女美肌僅需5步護膚小秘訣，趕緊get起來！

對於臉部清潔，張雪迎喜歡傾向於清爽泡沫型的潔面乳，泡沫整體比較溫和細膩，輕柔臉部也不會感覺有刺激的不適感，且能很好起到清潔臉部的污垢與粉塵。而她的潔面手法也是相當快（這點和韓國女星裴秀智的洗臉424原則有很大的不同。）

而她洗完臉後，並不用毛巾擦乾，而是用紙巾吸干臉部多餘的水分。

洗完臉以後，通常臉部會感覺比較干，和很多女明星一樣，張雪迎會選擇用保濕噴霧給臉部進行快速補水，然後再用手將爽膚水輕拍上臉部的肌膚。（如果是時間充足的情況下，我建議可以使用化妝棉給臉部做一個濕敷，分別在兩頰處，以濕敷方法讓肌膚促進吸收達到更好的保濕效果。）

精華液，我建議根據自己肌膚狀態和個人需求去挑選適合自己的產品，不要跟風學習他人幾種精華液混搭。

而張雪迎選擇的精華液是功效型的一款精華液。

她的護膚手法側重在於是：先將精華液滴在手掌心，然後順著肌膚紋理用手掌心推開精華液，再輕拍於臉上讓其更容易吸收。

相信很多有經驗的仙女們都知道，面霜的選擇對肌膚修復有著「不可忽視」的力量！在這一步護膚里，張雪迎選擇的是鎖水和保濕型的面霜，她認為保濕在護膚里是比較重要的「護膚秘訣」。她的用量並不多， 先是採用點塗方式在臉上塗薄薄的一層，然後再用手慢慢推開面霜，讓臉部完整吸收面霜的保養成分。

除了臉部，剩餘的面霜還可以塗在手臂、頸部和鎖骨位置，絲毫不浪費又得到了保養。

俗話說，一個人最容易顯老的地方就是眼睛，所以，要保持容貌的年輕態，眼睛的護膚保養是必不可少的。

眼霜，並不像面霜那樣厚重，取眼霜如綠豆般大小就可以了。 先用無名指腹輕搓乳化，再輕點塗在眼部肌膚上，從外到內，然後再用輕彈鋼琴的手法，由下往上順著眼皮，這樣一圈一圈地輕輕拍打，或者是用眼霜按摩棒輔助點塗，按摩的同時還可以提拉眼部肌膚，讓肌膚更均勻吸收護膚品的營養精華，不容易長脂肪粒。

雖然這些護膚步驟看起來都比較簡單，綜合自己的護膚小秘訣，學到了「凍齡美顏」小方法，小本子get起來~~~！

Ⅱ 38歲的張娜拉凍齡臉太驚艷，女士臉部護膚有哪些好的護膚水推薦

隨著我國工業化進程的推進，環境污染嚴重，空氣中的微笑粉塵顆粒時刻對我們的皮膚產生著傷害。為了有效保護我們脆弱的肌膚，護膚水已然成了不可或缺的護膚品之一。護膚水的功效有再次清潔肌膚、平衡油脂分泌、調整肌膚pH值以及補水分等，所以說護膚水即是清潔肌膚的最後一步，也是保養肌膚的前奏。現在小編就來給大家推薦幾款護膚水，以供參考。

排在第三位的是薇姿泉之凈瀅潤爽膚水。這款產品的特點是凈化排毒，可以在冬季霧霾天氣選擇使用。這款護膚水中含有一種酶，一種天然存在於細胞內的蛋白質，可以使肌膚細胞暢快呼吸，免於大氣污染。

以上就是小編推薦的幾款護膚水，希望可以幫到愛美的你。

Ⅲ 凍齡精華液怎麼用

在使用精華液之前，要先清潔皮膚，將洗面奶塗抹到臉上，輕輕地按摩，然後再用水清洗干凈。接下來塗抹好爽膚水，輕輕拍打在臉上，盡量讓皮膚吸收爽膚水中的營養成分。用滴管滴出精華前將你的手部搓熱，保證手心與手指都有溫熱感。這時候再開始塗抹凍齡精華，精華液不宜太多或太少。因為太多的話，不能吸收的多餘成分會造成肌膚負擔。夏天每次只需2滴，冬天每次4滴左右就可以了。

Ⅳ 告別難看的皺紋，打造水潤凍齡肌！早上護膚必備的步驟有哪些

很多人都知道晚上護膚很重要，但是大家卻忽略了早上護膚的重要性。為什麼早上護膚罩茄最好呢？一年之計在於春，一日之計在於晨，我們皮膚最外面的角質層每天都會更新剝落，早上的良好護膚會將脫落的角質層洗掉；在休息一晚之後，皮膚也會隨著我們的蘇醒而醒過來，這個時候皮膚的吸收能力是很好的，所以這個時候護膚可以更好的吸收；早上護膚還會使我們一整天的皮膚都水嫩有光澤，畢竟誰都不希望頂著一張油臉出去。那早上護膚的步驟有哪些呢？

俗話說，沒有醜女人只有懶女人，想要美麗就要從護膚開始，讓我們一起變漂亮吧。

Ⅳ 凍齡護膚秘訣

凍齡護膚秘訣

凍齡護膚秘訣，每一個女人都喜歡自己能保持在20多歲的狀態，而生活中，有40多歲的女人，看起卻像20歲的姑娘，那麼大家知道這些女士是怎麼保持凍齡？如果你想知道，下面是凍齡護膚秘訣，希望能對你有幫助！

凍齡護膚秘訣1

在新的一波抗衰老熱戰中，我們聽到了「凍齡」這個新詞。

「凍齡」是什麼意思？其實並不是表面的凍結年齡的意思，而是指凍結肌膚的年齡，將青春留在最佳狀態，延長肌膚黃金周，鞏固青春肌底。

有的人45歲了，看起來仍像25歲；有的人35歲了，看起來仍像20歲。

然而，一般過了25歲，我們的皮膚狀態就開始不斷下滑：

皮膚厚度變薄、水分流逝失去光澤，皮膚下垂，長出細紋，斑點越來越多，膚色越來越暗沉 ，衰老是我們的必經之路，但是並不意味著我們就什麼都不能做~

一、基礎護膚步驟就是三步：

適度清潔——保濕——防曬

（1）適度清潔

適度，也就是說既要清洗干凈，又不能清潔過度啦。盡量以溫水洗臉，並且每天不要超過兩次。

（2）保濕

潔面的過程帶走了皮膚中大量的天然保濕因子，所以潔面後我們需要及時使用保濕產品來為皮膚提供營養成分。如果皮膚長期處於乾燥狀態，那麼很可能會引發皮膚屏障的受損進而導致一系列的皮膚問題，比如皺紋、皮膚暗沉、斑點等等。

（3）防曬

還是那句話，紫外線是造成皮膚老化的重要原因之一，防住紫外線肌膚也就年輕了一大半。

二、使用抗衰老的產品

做好以上幾步之後，我們才有資格去選擇抗衰老的產品。

三、這7大生活習慣需注意

我們的身體是一個復雜的系統，除了有針對性地進行護膚之外，我們還需要花更多心思在培養良好生活習慣上。

第1步、 學會排解壓力

慢性壓力會使人體衰老加速。所以想要身體更年輕？買買買也好，運動鍛煉也好，你需要找到適合你的解壓方式。

第2步、少吃甜食

糖分，不僅會讓人變胖，還會讓人變老！在細胞中，糖跟蛋白質結合，附在蛋白質上面，從而導致皮膚失去光澤、肌肉鬆弛、浮腫、毛孔粗大。

第3步、適量攝入脂肪

我們都認為的健康元素，如維生素A、維生素D、維生素E，他們都是脂溶性維生素，需要溶解在脂肪里，才更容易被吸收。而且適當攝入脂肪會讓我們的皮膚變得柔軟而豐盈。

第4步、 少化濃妝

過濃的妝容，如金屬質感的眼影等，都會潛移默化地加速皮膚衰老。此外，化妝品使用不當還可能堵塞毛孔，甚至引起炎症。

第5步、充足的.睡眠

熬夜之後整個人的狀態怎麼樣。。。熬過的人肯定懂！！

第6步、 居住環境濕度應集中

過於乾燥的環境會導致皮膚瘙癢、脫屑甚至皸裂。在非常乾燥的冬天，可以使用加濕器，使室內空氣濕度維持在40%~60%。

第7步、避免久坐不動

久坐不動不僅會導致肥胖，還會大大加大腎病、心血管疾病以及癌症的風險。所以對上班族或者沙發族，坐久了起身多運動！多運動！

凍齡護膚秘訣2

在這個快節奏的生活下，越來越多的人都養成了一些不良習慣，比如：熬夜、吃夜宵、不吃早餐、亂吃東西、長期久坐等等這些習慣，導致了身材發胖和影響身體健康。

誰都希望自己能擁有一副好身材和年輕的容顏，但是，歲月總是無情的，誰都無法避免衰老。特別是在30歲後，身體肌肉流失速度加快，代謝水平能力下降，導致身體脂肪滋生速度增長，從而引起肥胖，也會讓皮膚變得鬆弛，各部位都有贅肉，加速容顏衰老。

如果想要保持好身材，讓顏值保持凍齡狀態，那麼我們就一定要付出努力，通過健身運動來讓身材變得更好，並維持年輕的容顏。如果平時總是在做著一些不良的生活習慣，讓身體長期處於「舒適區」，根本不可能保持好身材，還會導致身材肥胖。

不是容顏易老，而是流汗太少。的確是這樣，保持健身運動的習慣，讓自己變得更自律，那麼你就能保持凍齡的狀態。

第一件事情：控制飲食

隨著年齡的增長，身體代謝能力會有所下降，如果還保持著亂吃各種東西的習慣，那麼很容易導致身材發胖。特別是在30歲後，一定要學會控制飲食，控制熱量攝入。拒絕吃高熱量、高油脂、高油鹽、腌制類等食物。比如：炸雞、漢堡、薯條、奶茶、巧克力、蛋糕、飲料等這些食物統統都要戒掉。

同時，三餐也要按時吃，每餐要保持清淡，烹飪方式最好以蒸煮為主。並且，在吃飯過程中，也不要吃太快，用細嚼慢咽的方式吃飯，也能減少熱量攝入，避免食物堆積形成脂肪，促進腸胃健康，才能保持好身材和年輕的容顏。

第二件事情：減少久坐習慣，多運動

如今大部分人都有著長期久坐的習慣，這種不良的習慣不僅會導致身材發胖，還會影響身體健康，對脊椎、關節造成傷害。長期久坐會導致彎腰駝背、腰椎突出等問題，對身體健康造成巨大威脅。

雖然一些人避免不了長期久坐，比如辦公室上班族。但我們可以減少久坐時間，每隔1個小時可以起來做5分鍾簡單拉伸，或者到處走動幾分鍾。這樣才能提高身體血液循環，保持代謝水平，並改善膝蓋關節，讓其保持柔韌度。

平時下班後，我們可以多做一些運動，比如跑步、騎行、游泳、有氧操等，長期堅持運動，能有效幫助我們抵抗衰老。

第三件事情：不熬夜

熬夜是加速身體衰老，讓身材發胖的主要原因之一。經常熬夜的人，無論是皮膚還是身材都非常差，這是因為熬夜會導致身體激素分泌紊亂，瘦素分泌下降，引起肥胖。同時，長期熬夜也會對一個人的精神造成影響，每天都無精打採的樣子，提不起精神。

所以，我們要保持早睡的習慣，拒絕熬夜，才能保持身體代謝水平，維持身體機能正常運轉，讓精神變得更好，讓身材不容易發胖。

第四件事情：多護膚

想要保持年輕的容顏，平時多護膚很有必要。因為現在我們的皮膚每天都要受到非常多的影響，比如：陽光、手機電腦等，都會給皮膚造成傷害。所以，我們平時要學會多護膚，出門要學會防曬，多清洗臉部，才能更好的讓容顏保持凍齡狀態。