春季紫外線怎麼護膚

『壹』 春季怎樣護膚

皮膚護理一定要注意技巧，尤其是換季的季節，最容易出現肌膚問題。今天就教大家幾個春季護膚小常識，有需要的小夥伴可以學起來，方法簡單，大家都可以嘗試。
春季護膚小常識
1、正確使用護膚品
春季氣候拿早握為溫濕，乾性皮膚的人可以根據情況改用油性較輕、水分多的奶液類消慶化妝品，透氣性好，讓人感覺舒適。油性皮膚皮脂腺分泌越旺盛，容易誘發痤瘡，要注意及時清除皮膚表面的汗液、皮脂及污垢，不要撲粉，避免使用粉底霜，每天可用溫水、香皂洗臉4-5次，每周敷面膜1次，以疏通毛孔。
2、抗過敏
春季是各種過敏高發的季節，過敏性皮膚遇到花粉容易過敏，會出現皮膚紅腫等不良反應，要避免接觸過敏源，一旦發生花粉過敏要及時就診，在醫生的指導下服用抗過敏的葯物，面部過敏時，不要亂塗葯膏。
3、抗氧化
選擇抗氧化的護膚品，隔離外界對皮膚的侵害，抗氧化保養品需要進入皮膚，才能發揮保護細胞的作用，要在面霜、防曬隔離品之前先用。可以准備一支抗氧化精華搭配保濕霜使用。
4、減少過氧化物形成
過氧化物是造成自由基的主因，如果在美容護膚中有效避免可以預防細胞氧化，如少抽煙、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內過氧化物的形成。
5、集中補水保濕
每天攝取2000ml的水份，並且隨時攜帶保濕產品、適時補充，避免肌膚出現乾燥的細紋。可用睜孝紙膜泡化妝水，做一個五分鍾的保濕小面膜。
6、防曬工作不能少
春季雖然沒有夏日的炎炎烈日，但乾燥多風、紫外線強烈，不注意防曬容易出現曬斑，做好防曬工作，才能從源頭上杜絕皮膚被曬傷和曬黑，讓肌膚白皙。

『貳』 在強紫外線的地方生活，皮膚 要怎樣保養

1．夏日護膚—清潔第一步
在夏季的氣候條件下，皮脂腺內的皮脂分泌通常比較旺盛，連日的高溫會使毛孔長時間處於擴張狀態，致使灰沙粉塵阻塞毛孔，容易滋生黑頭、粉刺，因此清潔肌膚是最基礎的一步。潔面用品的選擇應因人而異。油性肌膚宜選擇清潔力較強的潔面用品，它能把面部多餘的油脂清除干凈，從而讓皮膚恢復到乾爽的狀態。乾性肌膚宜選擇乳性的潔面用品以補充水分的不足。中性渣鍵肌膚則可按本人的喜好來選用潔面用品。化過妝的女性則應先卸妝後如虛巧潔膚，這樣才能作到徹底清潔肌膚。夏季的皮膚質地可能會與平時略有不同，有些乾性膚質的人會呈現譽返中性，中性膚質的人會呈現弱油性。建議選擇潔面用品時，側重於其清潔力，不要一貫而行，如果夏日皮膚清潔做得不好，很可能會為痘痘、暗瘡的發生埋下禍根。

2．夏日護膚—防曬第二步
夏季人們要經受陽光的洗禮，陽光中的紫外線無處不在，它會導致皮膚受到傷害，是人類容顏美麗的大敵。一般防曬產品的防曬效果是相同的，與防曬倍數（SPF值）沒有直接關系。 SPF值越大，其通透性越差，會妨礙皮膚的正常分泌與呼吸。根據皮膚醫學專家的研究，以東方人的膚質來說，日常防護可選用SPF10～SPF15的防曬品；如果從事游泳、打球等戶外休閑活動，SPF20就足以抵抗紫外線的傷害，而不會給肌膚造成負擔。 另外還要特別提醒大家不要只注意臉部防曬，還要注意其他暴露在陽光下的皮膚，千萬不要吝惜防曬霜。

3．夏日護膚—修護第三步
夏季人們不僅要經受陽光的曝曬還得長時間處於空調環境中。不通風的空調環境會造成肌膚角質層水分嚴重不足，皮膚循環紊亂，局部肌膚出現乾燥細紋增多，甚至滋生粉刺等現象，肌膚中的水分會大量散失，所以說夏季肌膚的修護工作很重要。由戶外入室內，如剛剛接受過陽光的深情洗禮，應等皮膚降溫安靜下來後，有條件的話用溫水洗臉，然後使用保濕類的修護品，一般的曬後修護產品都含有較多的維生素A、C、E，這些成分可以破壞「自由基」，而「自由基」是造成皮膚老化的主要原因。如在白天，還應及時塗抹防曬霜。

4．夏日護膚—專業養顏不可少
炎炎夏日，最好在家中於臨睡前完成養顏大業。因為，從美容院剛剛接受過深層的滋養與護理，肌膚尚處於活躍狀態，如果此時暴露於陽光之下，肌膚更容易受到傷害，更易吸收紫外線。如果實在不想自己在家中作保養，那麼最少在美容院讓肌膚休息三十分鍾後再出來。
唐妃系列純中葯面膜可以深層潔膚、養顏、保濕、潤膚，就特別適合夏季養顏修護之用。

5．夏日護膚—過度美白不可取
黑色素顆粒的多少是皮膚顏色的決定性因素。黑色素具有重要的功能：a.黑色素是一種光吸收劑，具有保護性光屏作用，即可以阻止紫外線穿透皮膚，使深部組織免受傷害；b.使表皮中具有免疫功能的LC細胞不受紫外線損傷而保持其免疫活性；c.在紫外線照射下，皮膚光化學過程中產生了自由電子或其它化學自由基，黑色素顆粒可以與之化合成穩定的化合物，從而防止紫外線照射的有害作用。
用丁家宜，或是李醫生，還要注意飲食，多吃一些蔬菜

『叄』 春季如何護膚防曬

送別了寒冷的冬季過後，溫暖的春天又來到了我們的身邊。然而在我國很多南方地區，一到春季的時候，太陽紫外線輻射就比較強，一旦稍不留神就容易曬傷我們的皮膚。因此很多年輕人都希望了解一些春季防曬的日常知識，那麼春季如何防曬保養皮膚效果好呢?下面我們都一起來看一下吧!

春季如何防曬好

通過以上幾段文字的一個大概的講述，相信廣大年輕人應該知道了春季如何防曬保養皮膚效果好的一些技巧。當然我還要說明一下，雖然說在春天進行戶外鍛煉是一件非常愜意的事情，但是當紫外線輻射太強的時候，我們還是應該選擇時段進行鍛煉，這樣才能更好的保護好我們的皮膚。

『肆』 春季如何保養皮膚

問題一：春季怎樣保護皮膚 冬去春來,萬物復甦，我們的皮膚經過漫長的「冬眠」之後也漸漸蘇醒，人體皮脂腺與汗腺的生理活動日漸增強，皮膚顯得細膩而有光澤。但是漂浮於空氣中的各種塵埃、微生物和花粉的增多，很容易粘在較脆弱敏感的面部皮膚上，從而引起瘙癢和過敏性皮膚病。而油性皮膚的人因氣溫變暖，皮脂分泌過多，如保養不當，易造成毛孔堵塞，引起痤瘡。 那麼，春季我們該如何保養自己的皮膚，防止各種皮膚病的侵擾呢？我們應該根據自己皮膚的性質，選擇適合自己的護膚方法：油性皮膚應減少或停止使用油質較多的脂類面霜，改用乳液和柔膚水；乾性皮膚應選用含油量適中的霜或露，如果皮膚有乾燥感，可以用兩次，待第一次吸收後再塗一次；中性皮膚一般可用含油少的乳劑；敏感性皮膚應選用全天然生物品質的護膚品。春天陽光和煦，但紫外線對皮膚的傷害不可掉以輕心，外出時，還是以塗上面霜或防曬霜為好。 保護皮膚還應注意科學合理的保養方法。每天要用溫水清潔面部2至3次，每次先用溫水潔面，並用溫濕軟毛巾敷面幾分鍾，使毛孔充分舒展，並以潔面乳清洗，把面部塵埃和污垢清除干凈。每周應做2至3次自我 *** ， *** 時應選擇營養豐富且無 *** 性的 *** 液（通常以天然生物製品為好），以雙手置兩頰由內向外畫小圈輕輕 *** ，以促進皮膚的血液循環，使皮膚光澤細膩富有彈性。在皮膚保養過程中不可忽視面膜的作用，每周應敷面1至2次，此舉還有導入各種活性營養物質的作用，可增加皮膚彈性和柔潤感，使肌膚變得更為亮麗。 除一般的護膚外，還要特別注意合理的飲食，多吃蔬菜水果，多喝水。充足的睡眠，經常參加戶外活動和體育鍛煉，以增強機體的抵抗力，保持皮膚清潔，抵抗細菌、病毒對皮膚的侵蝕。

問題二：春天的皮膚怎麼保養啊 ? （一）贏回水潤：
1．季節交替時易流失水分：
1）夏末秋初：室外流汗，事內吹冷氣；濕度下降，紫外線傷害。祛除老舊角質層，作保濕動作。
2）秋末冬初：風大，日夜溫差.空氣乾燥，仍存在紫外線。臉部 *** ，增強肌膚.血液循環及免疫力。
3）冬末春初：循環.代謝下降，溫度下降，凍風侵蝕留下的老舊皮質。保濕面膜，精華修復。
2．要用保濕化妝水和面膜。
3．膚質可是會隨生活環境而改變，要注意。
4．不只有專櫃可以買到保養批品：專業無 *** 的葯妝品牌。
（一） 日常保養工作：
1.用餐：每天喝2000cc水，加多吃維他命B5的食物。
面膜：功效（將水分留在角質層，使肌膚滋潤水嫩）材料（燕麥粉，鹽水，蛋白）
方法：1.先將燕麥粉等澱粉類磨碎
2.加入食鹽水.蛋白，視臉大小調整用量
3.混合後均勻敷在臉部
4.待20分鍾後洗掉即可
2.保養膚質：
一般性：正常程序，不要過度洗臉
極乾性：用天然植物油成分加強保濕
敏感性：使用玻尿酸成分的保濕產品，甚用果酸類產品
3.睡前：使用有補充水分跟鎖水功能的夜晚保養品
4.出門：記得擦上保濕.防曬乳液等
（二） 保養清潔品的用量：
步驟1：卸妝。卸妝乳2.5cm一元硬幣大小（卸妝霜2cm）
步驟2：清潔。洗面皂1~1.5cm 先將手和臉部以
步驟3：清潔。化妝水2.2cm一元硬幣大小。（1）以化妝棉沾濕再擦拭，在臉上讓肌膚充分吸收，並能再一次清潔肌膚不易清潔的角落。（2）先在雙頰畫大圓，再由額頭.眼皮分別由內向外滑，鼻樑由上往下輕擦，再順著唇外圍，由上唇邊向下繞圈回原點即可。
步驟4：滋潤。將保濕液擠到手上揉勻，用手掌輕輕拍撫全臉與喉嚨，用手指拍打以輔助保濕液的吸收。
步驟5：修護。把精華液抹到手指上後迅速擦抹到全臉與喉嚨。在臉頰與額頭上拍撫以利吸收，最後撫平喉嚨。
步驟6：鎖水。乳液2cm五角硬幣大小。（1）由嘴角開始，繞過兩眉上方至臉頰，采由內往外的方法輕滑三圈。（2）再由臉中心往外輕滑。
（四）緊急補水：
1． 約會完畢：
[消炎] [防暗沉] [舒緩]
2． 飛機上保濕品：
單片包裝的面膜及膠狀面膜
3．眼，手，唇也被別忘了：
選擇有保濕作用的粉底，另外有潤唇效果的口紅也是不錯的選擇，補水又不會破壞妝容，也可以在冷氣空蓋上濕紙巾，減少肌膚水分蒸發。

問題三：一年四季如何正確保養皮膚 皮膚的四季護理 看一下 皮膚是人體防衛的第一道屏障，它不僅能保護機體免遭輕微創傷，調節體溫，而且通過感覺作用協助大腦實現體內外環境的動態平衡。清潔皮膚具有一定的殺菌作用，每天能抗禦數十億細菌的侵襲。因此，搞好皮膚的清潔衛生，用各種方法保養好皮膚，是預防疾病，使皮膚鍵美的重要一環。我國大部分地區四季分明，所以皮膚的保養應根據不同季節的氣候特點各有側重。 春季，是萬物更新、草木返青的美好季節。四季中春天人皮膚最美。因為此時皮膚機能活躍，顯得生氣勃勃，歲皮膚起滋潤作用的皮脂分泌開始逐漸變得旺盛，容易奪走皮膚水分的寒風和乾燥空氣已被和潤的春風所代替，因此能維護皮膚的滑潤。但春天也可以說是最容易的皮膚疾病的季節。因為春季氣溫忽高忽低忽冷忽熱，如皮脂分泌過盛，容易長出面瘡；護膚品由冬至春轉換不當，易使皮膚過敏，容易引起斑疹，所以春季更應保持皮膚的清潔，並合理使用化妝品。 春季潔膚應選擇性質溫和的潔膚產品，如清潔蜜、蛋白洗面奶和柔性珍珠磨砂膏等。潤膚應逐漸轉為適於春季使用的蜜類護膚品，但在早春遇冷空氣來襲時可繼續使用動機使用的霜類護膚品。此外，在清潔皮膚後，也要像在冬季里一樣，記住爽膚和潤膚。隨著氣溫的回升，日照時間的延長，皮膚的新陳代謝機能也隨之旺盛，皮脂腺與汗腺的分泌也增加了。但是，早春氣候變化異常，驟冷乍暖，往往使肌膚難於適應氣候的變化。春風固然和照，但也不乏春寒，特別是我國西北、東北和華北地區，春寒與春暖是交替出現的。另外，春季大地復甦，各種肉眼看不見的細菌、病毒也活躍起來，這就更需要防病保健和保養皮膚了。在此季節，女性在沐浴、洗澡後，適當地搽些潤膚營養霜乳液，滋潤皮膚，並進行全身 *** 。這樣，既可清除身上的污垢，消除疲勞，又可以促進皮膚的新陳代謝。 夏季，驕陽似火，氣候炎熱，且氣壓低，濕度大，人們揮汗如雨，即便你是位不受風吹日曬的文靜小姐，也不時汗出涔涔。當你步人舞廳，隨著音樂的節奏跳舞時，更是汗濕粉面和衣裙;如果你漫步烈日當頭的街道，愈發汗流浹背。出汗雖有調節體溫之益，但也有減弱皮膚的抵抗力、使皮脂變薄、汗味變臭的弊端。再說，陽光中強烈紫外線照射也損傷皮膚，輕者皮膚變黑，重者可發生中暑和日曬病。因此，夏季的皮膚保養一是每天洗澡，最好每天中午和晚上睡前沐浴。二要洗浴搽干身體後，巧施脂粉。可用吸過水的海棉沾上粉底霜，輕輕拍在臉上，使之與皮膚溶為一體，然後撲些香粉。香粉可吸收汗水，如用香味較強的撲粉，還可防汗臭而散體香。腋下、大腿根等部位出汗較多，也宜撲些香粉。為護養皮膚，女性在夏天切勿濃妝艷抹，帶色素的化妝品少用為佳，以防起斑疹。 秋季，經夏天曬後的皮膚，尤其在夏天經常游泳或海水浴的女性，要及時保養皮膚，堅持 *** 和敷面，防止黑斑的產生。深秋季節，皮脂與汗水分泌減少，皮膚處於乾燥狀態，應當每天搽用營養霜，以滋潤皮膚。秋天也是女性皮膚的「多事之秋」 冬夜漫長。人在睡眠時，身體放鬆，毛孔張開，自由呼吸，且正是養護皮膚的好時機。首先，每晚睡前做二十次深蹲運動，加速血液循環，再用冷水洗臉。然後將手掌撮熱，用橄欖油或冷霜在臉部、頸部縱向 *** 十五次，再橫向 *** 十次，重復三次。最後選用易被皮膚吸收的水劑化妝品塗抹護膚。

問題四：季節交替時如何保養皮膚 季節交替，乍暖還寒，伴隨氣候的不穩定以及環境等因素的變化，皮膚的各項生理功能也受到影響，處於一種不穩定的狀態，皮膚的免疫系統對外界的各種 *** 會更為敏感，很容易發生免疫反應。「春季敏感」現象其實就是皮膚免疫系統進行「抵抗外侵物，保護自我」的生理功能的表現，體現在皮膚上的症狀為：發癢、發熱、紅腫、小丘疹、刺痛等問題。所以春季這個特定的季節，皮膚敏感現象是非常普遍的。季節特點和風沙粉塵
春季氣候忽冷忽熱，早晚溫差較大，皮膚的皮脂腺與汗腺受到氣溫的影響，容易導致分泌功能紊亂，水油不平衡，屏障功能下降。
對於膚質偏乾的女性來說，春風也會帶走皮膚中的水分，令皮膚變得更加乾燥。當角質層的含水量少於15%時，皮膚的皮脂膜就無法正常形成，角質層細胞的排列變得很疏鬆，出現隱性裂口，皮膚內的水分也隨之流失。
此時，皮膚的抵抗功能變得非常脆弱，根本無法抵擋外界各種 *** 。此外，花粉也是一種常見的致敏源，到了春天，花粉顆粒從各種花草樹木中飛散出來。這些顆粒隱藏在空氣中，並隨著空氣的流動而到處飄盪，進入呼吸系統及皮膚系統後，人體的免疫系統包括皮膚免疫系統便會進行免疫反應。
你是什麼膚質？乾性膚質？嬌嫩偏薄膚質？脆弱缺水膚質？如果你是以上三種膚質中的一種，那麼可要特別注意，接受考驗的時候到了，70%的「春季敏感現象」多發於這幾種膚質，因為這幾種膚質的共同點就是：角質層薄且含水量不足，皮脂膜不健全，皮膚抵抗力差，受到外界的 *** 後比其他膚質更容易發生敏感現象
所以解決方法為內調+外養，內調在水果蔬菜上調理，外養在皮膚護理上做到徹底清潔、補充水份、預防敏感。

問題五：春天怎麼保養皮膚？它的方法是什麼？ 不同年齡段的肌膚狀態各有其特點，根據不同的肌膚狀態進行保養,才會達到更理想的效果，我也是在360化妝品網學習

問題六：春天如何護理臉上皮膚？ 春天，人體新陳代謝能力逐漸提高，皮脂腺分泌日益增多，如果不注重防護和保養，春夏的氣候將奪去您往日的亮麗，失去您難以復返的風采。因此，春季護膚養顏十分必要。據行家介紹，春季護膚有六要： 一、要勤飲水，保持體內外水份 適當飲用果汁、礦泉水、茶水等，保證體內有充足的水份；經常洗澡、洗臉，可使皮膚吸收水分而保持濕潤；還可用蒸氣熏蒸，給皮膚特別是面部補充水分。 二、要有充足的睡眠和休息 因為，皮膚經過白天的日曬風吹後，需要休整以補充營養和修復損傷的細胞。而晚上十點至凌晨四點，則是皮膚休整的最佳時段。 三、要加強營養 多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果、雞蛋及芝麻、蜂蜜等，有利於增強皮膚代謝功能。 四、要經常 *** 面部皮膚 清晨堅持用雙手順著面部肌肉、血管走向，緩慢地 *** 幾分鍾，促進其血液循環和細胞分泌，可增加皮膚的膠質和油質 五、要控制調節情緒 皮膚神經也受大腦控制，若精神不好或長期緊張、恐懼、壓抑等，會導致皮膚血液循環不良，營養供應不足，使皮膚蒼白、多皺紋，過早衰老。 六、要常用潤膚劑 潤膚劑含有松香油脂酸和豐富的維生素A，常用它可加快皮膚血液循環，剌激面部細胞分泌，有效改善皮膚生理環境，減少氣候對皮膚的威脅和危害。

問題七：春季怎麼保養皮膚啊，總是乾乾的拜託各位了 3Q 洗臉用冷水洗 熱水會使皮膚乾燥 注意選洗面奶要保濕滋潤的，並且要用柔膚水，最後塗乳液。特別提醒：多多喝水~

問題八：春天該如何保護面部皮膚 春天裡，怎樣才能保護皮膚呢？一般應做到以幾點：1若有春季皮炎史的人，可 適當用防曬劑等，即可保護皮膚免受各種種波段的紫外線和光的損傷。2謹防大量強烈的日洌 暴曬，如外出春遊時，要戴上寬邊防護帽或用傘遮陽。3不要用含光感物質較多的妝品，如香 料、不純凈的凡士林等。4在日常飲食中，多食含維生素A的食物和新鮮蔬菜水果，以維持皮 膚的正常功能。但對一些可以誘導春季皮炎的光感性食物，如薺菜、油菜、菠菜、萵苣、無 花果等應盡量少吃或不吃。5洗臉要講科學，做到不用熱水洗臉，不用鹼性肥洗臉，不用粗糙 毛巾使勁擦臉。6在工作時間，做做面部健美操場，具體做法是：五指並攏，雙掌摩擦微熱後 ，緊貼面部、輕輕上下按動， *** 顴部以及鼻、耳部，持續編3～5分鍾，以促進面部血液循 環，使面部更加健美。

問題九：春季皮膚長斑該怎麼保護 1、注意護膚。必須把保濕這個做好。
2、防曬。外出一定要防曬，否則啥護膚都報廢了。
3、睡眠！！！！！！最重要的。科學研究表明和愛靚網所有女編輯的經驗說明：晚上12點前睡覺，早上8點左右起床，中午再休息半個到一個小時，是最最好的祛斑方法。
4、注意飲食。要吃什麼，不吃什麼，這里不強調了。但是要強調一個東西：多吃蘋果和牛奶，多喝水。蘋果可以排除毒素和分解肌膚垃圾，牛奶可以天然美白，水呢就是沖刷體內垃圾的作用了。這需要長期哦，不是吃了2個蘋果，2瓶牛奶就可以解決問題的。
至於只是春天長斑，是防曬和睡眠的問題了，需要在這兩個方面特別注意。

問題十：如何保養好皮膚？ 10分 1、營養學家認為，以下食物對於健康皮膚的養成至關重要：
一、綠色蔬菜。甘藍菜、菠菜和花椰菜中富含的抗氧化物質和植物營養成分對於排除體內毒素和改善氣色至關重要。此外，這些綠色蔬菜中還富含維他命A、葉酸鹽和維他命C這些有助於細胞再生和修復的營養元素。
二、清潔的水。每天至少飲用2公升的潔凈的水對保持體內水分充足和皮膚健康也有很大幫助。如果水對於你太過平淡，加一些檸檬或薄荷葉也未嘗不可，不過平時要盡量減少咖啡因和酒精的攝入，因為這些物質對於保持年輕態具有反作用。
三、螺旋藻補充劑。這種營養粉非常有利於保持皮膚健康因為它可以排除體內毒素，加快細胞更新。同時它還富含植物蛋白和維他命B，這兩種物質在人體感到壓力大時很容易流失，加速肌膚老化。此外，你還可以將螺旋藻劑和水進行混合製成面膜。
四、ω-3脂肪酸：野生三文魚、青花魚、亞麻籽、其亞籽和核桃等這些富含ω-3脂肪酸的食物對於保持飽滿、柔韌和健康的細胞壁至關重要，同時他們還能起到很好的抗炎症作用，利於減少細胞氧化。
五、椰子油：椰子油對於保持胃腸道細菌群健康大有毗益，也是從內改善皮膚的一大盧金。當我們的消化系統出現問題時，總是表現在我們的皮膚上，因此，口味非常好的抗菌椰子油對於保持腸道內有意細菌的存活和殺死有害細菌。

『伍』 春季必知的護膚方法

春季來了，天氣逐漸暖和起來，很多愛美女人都患上了春裝，但是肌膚問題卻任然存在!春季美容護膚小竅門都有哪些呢，生活中大家知道護膚的正確步驟都是什麼嗎?美容護膚不是一味的使用護膚品就可以的，要選擇適合自己的才是最好的哦!

輕松掌握春季必知的護膚方法

由寒冷的冬季過度到溫暖的春季，但因強烈的紫外線、乾燥的天氣等因素，稍不留意便會出現多種肌膚問題需要格外注意。

一年之計在於春，一年的伊始若沒有為健康的肌膚打下好的基礎，肌膚問題便很可能接連出現。春季必知的護膚方法，你知道多少?

春季護膚從阻擋紫外線開始

春季明顯明媚起來的陽光，但強度被提高的紫外線A卻可誘發雀斑、曬斑的生成。除此之外，強烈的紫外線還是加快肌膚衰老速度，使肌膚更加乾燥的原因。因此，在外出前務必細致地塗抹防曬產品。

另外，阻擋紫外線的產品通常功效只能維持3小時左右，需長時間的戶外活動時建議以三小時為單位，反復塗抹或是使用噴霧型的防曬產品。

細致潔面

都說潔面是護膚的基礎，這其中必有它的道理。除了大部分的女性需要長時間帶妝工作外，空氣中的有害物質若不及時去除便會招來各種肌膚問題，並加快肌膚的衰老。因此每次歸家後建議首先潔面，在挑選潔面產品時也建議選擇成分溫和無添加人工香料的潔面產品。

另外，建議每周進行1~2次的去角質護膚。放任角質不去除會導致護膚產品內的有效成分無法被肌膚充分吸收，還會使膚色變得暗黃、粗糙。

保濕是關鍵

春季護膚最為重要的環節要數保濕了。肌膚乾燥是一切肌膚問題出現的根源，只有當肌膚內的燃衫水分充足時基礎護膚產品內的有效成分才能被吸收。除了在日常生活中應注意多多飲水外，還建議使用保濕功效卓越的護膚產品。

建議在選擇肌膚護膚產品時應留意產品所含的成分是否純凈、無刺皮配腔激。除了保濕外，在選擇美白產品時也不可只在乎其美白功效是否卓越，還應注意在美白的同時保濕功效是否卓越，其所含有的美白成分是否對肌膚無害等。

教你輕松變美麗——5個護膚小方法

平日上班工作忙，身心俱疲的你，是不是也和我一樣等著過年的時候好好放輕松呢?慵懶的你殊不知，皮膚也跟著遭殃啦~一個高品質的女人時時刻刻都不會放棄對美的追求。尤其是一些簡單易操作的美容小方法，不用花大量時間和金錢就能輕松解決你的美容問題。現在就跟大家分享5個美容護膚小技能，幫你在家輕松變美麗!

一、蛻死皮

擔心市場上的面膜磨砂膏良莠不齊的你，可以選用廚房裡的`東西就輕松安全的脫去死皮。

方法：將白糖或者鹽混合一些橄欖油或者椰子油，輕輕擦到臉上後稍作按摩。然後用溫水沖洗，就能幫助肌膚脫去死皮。同時此方法也能塗抹在雙唇，瞬間就能擁有水嘟嘟的嫩唇。

二、收緊毛孔

每天一個非常簡單的小習慣，就能幫助你收縮毛孔，皮膚也會更加細膩喲。

方法：每天洗完臉後，在水槽或者臉盆裡面放一些冷水後再丟幾塊冰塊。然後將臉部肌膚全部浸在水裡，保持八到十秒鍾即可，幫助收緊毛孔的效果非常贊。

三、還原自然膚色

蘋果醋已被用於多種用途，尤其是皮膚，可以幫助治療痤瘡。

方法：把蘋果醋和水以一比四的比例混合在一起，早晚潔面後塗抹在臉部肌膚。膚色會更均勻、通透。還能有效改善面部痤瘡粉刺的困擾。

四、讓睫毛卷翹的小方法

如果准備塗抹睫毛膏時卻感覺睫毛不夠卷翹，用這些小方法就能讓睫毛瞬間自然卷翹，更久的維持動人曲線。

方法：拿吹風機加熱睫毛夾幾秒鍾，然後再夾睫毛效果能更持久哦~如果沒有睫毛夾，你甚至可以用小發夾或者針和牙簽代替來賣悶卷睫毛，只需要將他們稍微加熱，然後貼近睫毛向上提拉也能起到自然卷翹的睫毛效果。

五、10分鍾解救浮腫的眼睛

冬天室內空氣乾燥，睡前難免多喝一些水。每天又數小時對著電腦，造成眼睛浮腫、疲勞是再正常不過的事。平時可以多喝點綠茶，然後將茶包留下來放進冰箱，是急救浮腫眼睛的小幫手。

方法：將茶包從冰箱拿出(如果沒有現成的茶包，可以直接用冷水先泡茶包) ，將茶袋敷在眼睛上10分鍾，浮腫就會消失。你的眼睛也會感覺神清氣爽，非常有神采。

『陸』 春天來了如何保養皮膚

春天來了保養皮膚至關重要，可以根據自己的實際情況，按照下面的要求去做，應該能夠起到不錯的保養皮膚的效果。

1、保持充足飲水量

如果想要保養好皮膚，平時應該多補充水分，通過飲水量充足這種方式來維持皮膚功能正常，這是關鍵的一點。很多人等到嚴重口渴的時候才飲水，這種方法並不科學，嚴重口渴時說明身體已經發出信號，明顯缺乏水分提供。這樣帶來的影響明顯，皮膚更容易乾燥敏感，同樣也會帶來負面影響。因此，春季養護皮膚應該補充足夠水分。

4、多吃蔬菜水果

春季想要養護皮膚，多吃新鮮的蔬菜，水果也是重點。蔬菜，水果中不僅含有人體需要的水分，而且還可以為人體提供維生素，維生素補給充足。

除了抵抗力提高之外皮膚黏膜的修復能力也會增強，這樣有利於皮膚的養護。因此，春季想要保持皮膚良好狀態，平時可以通過飲食這方面入手調節身體，多吃新鮮的蔬菜和水果來達到養護皮膚的目的！

『柒』 如何在春季做好防曬補水

春季護膚保濕補水小竅門
1、隨身攜帶保濕噴霧和潤唇膏
春天隨身攜帶補水保濕噴霧或者保濕化妝水，給深層肌膚提供保濕潤澤，對於特別容易乾燥的嘴唇，隨身攜帶一支潤唇膏是不錯的選擇。
2、用30°左右的溫水洗臉
春季氣候回暖，且春季的肌膚較為敏感，洗臉水溫不要太熱，應使用30°左右的溫水洗臉，才能防止皮膚水分蒸發，同時能夠配合洗面奶起到較好的清潔作用。
3、邊擦保濕品邊給肌膚按摩
邊擦保濕品時邊按摩，這能讓肌膚細胞更加活躍。溫柔的接觸使皮膚放鬆、手掌的溫熱能加速營養成分吸收，肌膚會更加水潤了。
4、使用強效乳液濕敷
很多美眉平時進行肌膚護理的時候總是將保濕乳液和化妝水分開使用，但是保濕效果卻不太明顯。要想充分發揮保濕乳液的功效，不妨將化妝水混入適當的乳液，一起使用補水保濕效果會更強，尤其是在換季時節，對於緩解皮膚乾燥非常有效。
5、油性皮膚有針對性地保濕
有些人雖然偏油，但皮膚仍不時有干粗、脫皮的現象，是屬於「外油內干」的膚質，還需要使用適當的保濕產品。若全臉都油，就使用較清爽的保濕凝膠;若只是局部容易出油，像T字部位，而兩頰偏乾燥的人，可分區使用清爽、含油保濕品。
6、更換冬天使用的護膚品
春季紫外線較冬季強，也較乾燥。冬天用的護膚品一般滋潤成分較多，不太適合春天使用，應及時更換。如春季潔面應用保濕、平衡油脂功效的產品，以奶狀、不出泡沫、清潔力強但不傷皮膚的這類比較柔和的潔面產品為佳。春季面霜可以選擇帶有鎮定功能的成分等。
7、春季提高防曬指數
一年四季無論什麼時候都需要防曬，而春季防曬更為重要。春季天氣逐漸變暖，毛孔慢慢打開，紫外線會對皮膚產生更大的影響。所以，在春季必須做好嚴密的防曬。而冬天用的防曬品指數已不夠春季使用，所以春季應該使用防曬指數較高的隔離霜或防曬霜。

『捌』 春敏來襲，了解春季護膚小知識，輕松應對

春敏來襲，了解春季護膚小知識，輕松應對

一、什麼是春敏?

在冬天向春天轉換過程中，氣溫回升比較快，冷暖空氣頻繁交流，臉部肌膚感到不適，出現發紅，起疹子，脫皮，刺癢難忍等情況，我們稱之為「春敏」現象。

二、春敏的症狀

1、皮膚出現脫皮現象；2、皮膚有刺癢感；3、皮膚突然發紅發癢；4、皮膚出現較多痘痘；5、皮膚具有強烈的乾燥緊綳感。

三、春敏的誘因

1、春季紫外線水平上升到冬季的兩倍左右，陽光崇輻射強度在短期內大大增強，對皮膚的刺激和傷害大增。

2、空氣中潛在的致敏因素，如和改花粉、動植物粉塵增多，而此時皮膚的屏障功能比較弱，免疫系統活躍，皮膚過敏率增高。

3、補水保濕工作不到位，皮膚嚴重缺水，直接導致肌膚防禦力下降。純棚老

4、每天洗臉次數過多，使用強鹼性潔面，過度清潔導致角質層變薄，皮膚屏障功能變差。

5、換季期間睡眠不足，或者壓力大容易引起內分泌失調，使得肌膚代謝變差，防禦功能受到影響。

四、如何正確應對春敏?

1、做好防曬嚴格防護，減做升少紫外線傷害。

2、戴好0罩田做好隔離工作，遠離過敏源和致敏成分。

3、皮膚保持水分充足，增強抵抗力。

4、控制選臉次數，選擇弱酸性的溫和型潔面產品，溫水洗臉，避免過度刺激。

5、保持良好的生活習慣和飲食。