炎熱夏天皮膚怎麼護膚

『壹』 夏天怎樣護膚

夏天最主要的就是要控油、補水、修護、防曬
我是混合型皮膚，夏天油冬天干，以前也是會夏天控油冬天補水，但是後來發現這樣是不科學，必需是控油+調理+補水同時進行才能有效。如果肌膚的油水沒有達到平衡的狀態，補水也會補不進去，就像是我們中醫裡面虛不受補是一樣的道理。
怎樣才能使肌膚達到健康的狀態？首先是清潔，這個是基礎，清潔干凈之後才能對肌膚進行修護。然後精華是必不可少的，夏天建議使用一些控油調理的精華，因為隨著氣溫的升高，毛孔變得粗大，內分泌也會隨之變得旺盛，人得膚質也會發生變化，原來的中性肌膚可能會變成油性的，所以用一些控油調理的精華是很必要。還有建議再買一個舒緩的精華，夏天的紫外線照射是很厲害的，必需是皮膚得到鎮靜才能使其保持健康狀態。精華之後就是水、乳了，建議使用高效保濕系列的，這樣就會達到補水和鎖水的效果。最後再來一片面膜，再次修護一下，你的肌膚一夏天都不會出什麼問題。這些是基礎護膚的問題，剩下防曬就簡單了，記得出門前提前20分鍾塗防曬霜就可以了。
給你舉我的例子，我現在用的是韓國原裝的露茱緹詩產品，這個牌子在韓國很有名，屬於葯妝系列，我之所以選擇這個品牌一個是因為它是純植物性的葯妝成分，另一個就是因為他的系列齊全而且針對性強，可以根據每個季節選擇不同的產品進行搭配使用。夏天我會就選擇恩霞祛痘洗面奶+油光調理精華+舒緩強效修復精華+水凝倍潤系列的水和乳，油光調理精華白天用，舒緩精華晚上用，最後在睡覺前敷一片維C的面膜，以撫平紫外線對皮膚造成的傷害。這樣對肌膚就做到了全方位的護理保護，不會產生什麼肌膚問題。
希望我的解答對你能有所幫助。

『貳』 高溫天氣，如何護膚

高溫天氣排汗量和油脂分泌增多，皮膚油膩膩的，感覺非常難受，該怎麼解決這個問題呢？高溫天應該怎樣護膚呢？今天小編來給大家講一下夏季護膚的小知識，掌握這些皮膚乾爽不再油膩膩的，不懂的一定要好好看！
第一步：清潔 清潔是護膚的關鍵，特別是現在夏季，做好清潔是非常重要的，汗水、油脂以及戶外的臟空氣都容易對毛孔造成負擔，清潔沒做好就很容易造成毛孔堵塞，變成粉刺和痘痘，到時肌膚就更加差啦。我用的耐馳奧黑參凈蟎皂真不錯，純氨基酸溫和清潔肌膚，無刺激，添加黑參提取物等，能有效驅蟎防蟎，解決因蟎蟲引起的毛孔粗大，出油等皮膚問題。
第二步：補水 補水是一年四季都要做的，但是夏季要更加加強，因為夏季氣溫比其它季節要高很多，導致皮膚的水分極易揮發掉，皮膚容易出現缺水的狀況，所以要比平常補充更加多的水分。除了敷補水面膜之外，平常還應該在包包里准備一瓶補水噴霧和補水乳液，當肌膚乾的時候就可以派上用場啦！ 補水面膜我強推耐馳奧家的細小顆粒海藻面膜，以奧氏海藻為主要原料製作的多功能高效美容面膜，能控油清潔毛孔，提供充足的水分，鎮靜疲勞，粗糙肌膚，使肌膚保持細嫩光澤。因其補水緊致的雙重功效，可改善乾性和油性肌膚的分泌狀態，使其漸趨中性肌膚 。敷完補水面膜，再塗上她家的煥顏多肽時光水，內含芋螺肽，三肽-1，牡丹精華，還有透明質酸，玻尿酸，多功能修復水，最關鍵是芋螺肽被美容院同行們稱為塗抹式的肉毒，當下美容院最火的抗衰淡細紋的一款水，一般2個月，臉上的細紋就都不見了真的好神奇。
第三步：防曬 高溫天氣紫外線強烈，如果沒有做好防曬工作，肌膚不僅容易變黑，而且還會加速衰老的速度哦，所以大家一定要記得塗抹防曬霜。小編知道有很多人一天只塗抹一次的，你想靠這一次就不被曬黑是不可能的，每隔一個小時就應該塗抹一次，這樣才能真正的防曬。
夏天流點汗也就罷了，但是高溫和紫外線對皮膚的傷害也很大，感覺曬個一天回到家整個人都丑了一個度：臉上的妝早已所剩無幾，卸完妝後皮膚又干又黃，簡直讓人沒法忍，所以夏季護膚更要認認真真、勤勤懇懇！

『叄』 炎熱夏季不同膚質護膚法

炎熱夏季不同膚質護膚法

炎熱夏季不同膚質護膚法，乾性皮膚含水量低。皮膚較乾燥，彈性差。應選用含脂量高、且能充分滋潤肌膚的中性潔膚材料。而油性肌膚，應該勤清潔少辛辣，來看炎熱夏季不同膚質護膚法。

炎熱夏季不同膚質護膚法1

每個人的皮膚類型不是固定不變的，它會隨著環境、季節、年齡及習慣等的改變而發生變化。按皮膚特點分為油性、中性、乾性、混合性、敏感性皮膚，

而在變化的季節中，特別是夏季，無論什麼樣的肌膚都要注意防曬和補水，所以一夜入夏時，外出時一定要備上防曬霜和補水劑，以及適宜自己膚質的護膚品。

油性肌膚：勤清潔少辛辣

皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗，肌膚紋理較粗，表面有光澤；洗面20分鍾後綳緊感消失；易長粉刺、痤瘡和脂溢性皮炎。此類人每日潔面次數不限，特別是夏天出油多，要及時對顏面進行清潔。

清潔水溫控制在36℃-38℃，用去脂性較強的清爽的弱酸或弱鹼性洗面奶、乳液、硫磺皂，保持皮膚的乾爽，使皮脂腺、汗腺通暢。然後再用收縮水收縮毛孔，

護膚選用粉底霜、含霜多含脂少的化妝品。平時要少吃高糖，高脂，辛辣食物，多食水果、蔬菜，保持大便通暢，睡眠充足，防痤瘡的發生。

乾性皮膚：保濕是關鍵

在一夜入夏的季節，乾性肌膚的朋友就要特別注意了，缺水是肌膚遭殃的罪魁禍首。

李玲醫生：此類膚質皮脂分泌少，皮膚含水量低。皮膚較乾燥，毛孔細，沒有光澤，彈性差。風吹日曬後易乾裂、脫屑，有灼痛或乾枯感。

表皮薄而脆，此類皮膚與先天遺傳因素、飲食結構、生活習慣、腸胃功能障礙有很大關系。該類肌膚應避免過度清洗，水溫25℃-30℃，不可過熱，以免脫脂。

應選用含脂量高、且能充分滋潤肌膚的中性潔膚材料。洗後擦適量含保濕因子和油脂成分的營養護膚品，可使乾性皮膚得到改善。此類人應多喝水，多食鮮奶、肝類、魚、豆類及脂類食物。

炎熱夏季不同膚質護膚法2

一般我們每個人的面部護理步驟基本分為三個大步：清潔、爽膚、滋潤。此外，各種膚質在補水程序中的側重會有所不同的，如果選對了重點，效果會事半功倍。

五種不同膚質的護膚重點

1、中性皮膚

特徵：中性皮膚是比較理想的一種皮膚，肌膚狀況穩定，油分和水分比例均衡。毛孔細小，紋理細膩，皮膚光滑滋潤有彈性，表面不粗不粘；

補水重點：潔面

由於皮膚狀況良好，很容易疏忽皮膚的保養，其實，這類皮膚的補水同樣重要，否則再好的皮膚都會老化。化妝水可選擇潤膚型的，能保濕、滋潤。面膜適合用各類果蔬面膜。

2、乾性皮膚

肌膚特徵：毛孔小，幾乎看不見，紋理細膩，皮膚乾燥無光澤，缺乏嬌嫩感。清潔後皮膚有緊綳感，易老化，容易長黑斑及細小皺紋，但不易長粉刺。

補水重點：面霜

凡是乾性皮膚缺水現象是最明顯的，那麼乾性皮膚怎樣補水保濕呢？這種乾性肌膚容易在乾燥的秋季形成細小皺紋。

使用偏油質的保濕產品會有很好的鎖水保濕效果（保濕霜、保濕乳液)。除了注意保濕外，也要多塗一些滋潤成分較高的潤膚品及精華素。每隔2~3天使用含保濕性較高的面膜敷臉一次。

3、敏感性皮膚

特徵：皮膚表層的角質層相對要薄，真皮血管網淺，因此皮膚受到刺激時容易發生紅腫、皮溫較高、脫水等皮膚症狀。

補水重點：夜間補水

由於白天外在環境的影響較大，敏感皮膚可以選擇側重晚間保養，使用適合敏感皮膚用的護膚品，如蔬菜面膜就比較適合敏感皮膚。

4、油性皮膚

特徵：毛孔粗大明顯，皮膚紋理粗糙，油光滿面，易長粉刺，但不易起皺。

補水重點：控油

別以為泛著油光的肌膚秋天就不缺水。油性肌膚應選用清爽的水質保濕產品，如（保濕凝露、噴霧、潤膚露等)。

5、混合性皮膚

特徵：T字部位呈油性，眼周和兩頰呈乾性。混合性皮膚大多是從油性皮膚演變而成，多是因為護理不當及濫用化妝品造成。

補水重點：控油補水

清潔以T字區為主，補水滋潤以兩頰為主。面膜對皮膚的好處很多，比如滋潤肌膚、清除皮膚的污垢，促進血液循環，混合性皮膚要重視面膜。

根據護膚品類型保溫

即使同是保濕護膚品，它們的成分也各有不同，因此，其抗水分蒸發的`保濕作用也會在不同的環境中產生不同的作用。認識了各種產品的特點，那麼你就可從容地挑選出適合自己肌膚的產品。

炎熱夏季不同膚質護膚法3

對於敏感性皮膚來說，除了一些「意外事件」，換季的危險系數是很高的。在兩個季節交替的時期，濕度和溫度都很不穩定，對於皮膚的適應能力是一個考驗，就好像是頻繁地出入空調間，你的皮膚是不是就會感覺緊綳、發紅呢?這實際上是一個道理。

對於這類人群，我會建議你們可以這樣整理自己的化妝箱--精簡而不更替。你們是最最不能大批量地一次性更換產品的人群，這很可能會給皮膚帶來更大的壓力。

所以，只能一部分一部分地慢慢過渡到秋季去，同時用的產品不要過於繁復，簡單做好清潔、保濕、防曬三步驟就好了。

同時，對於敏感性皮膚來說，一定要在家中常備一套葯妝品，而且是過敏時期可以使用的，一旦發生小丘疹之類的情況，馬上用最簡單的葯妝品來護膚，等待大約一周之後，皮膚的炎症才會漸漸消去。

首先，是要加油，因為氣溫在不斷降低，我們皮膚出油量也在不斷地降低。皮膚干，一是因為缺水，二是因為缺油，可不要只補水不補油，如果是這樣的話，

皮膚表層沒辦法形成完美的皮脂膜，也就沒法封住水分不讓其流失了。所以你們需要將薄薄的乳液質地，換成相對較厚的霜狀質地。

同時最好還能增加一款保濕精華來達到深層補水的目的。周護理更是要堅持，可以適當地再引進一些你以前用過的修護面膜，相對滋潤度比較高的，和原先的保濕面膜交替使用即可。

油性皮膚的朋友，如果不抓緊整治，秋風一刮，天氣一涼，如果情況較為嚴重的話，你們很可能會褪皮。所以對於你們來說，一定要努力地修復受傷的皮膚，增加一些補水的產品，同時去掉一些控油的產品。

你們特別需要增加的東西是，爽膚水和乳液。保濕面膜也是你們需要的，對於你們來說，那種免洗型的面貼膜可能會太厚重了，可以選擇膏狀的保濕面膜，20分鍾之後洗凈，感覺清爽自然，

對於皮膚的提升也有很大作用。不要把全套控油產品都去掉，比如控油精華就可以保留，每周使用一次控油麵膜也不錯。

但是那種洗後臉上會有澀澀感覺的潔面產品，和強力的清潔面膜，還是快快放棄吧，否則那些乾燥的表皮層，就會毫不留情地翹起了。

秋天到了，相對皮膚漸漸走向乾燥，所以為皮膚儲存水分尤為重要，否則到冬天就無可挽回了。你們可以把自己當作偏乾性的皮膚來護理，選擇產品的時候，選擇保濕性更強一些的。

那麼T區還是會出油怎麼辦呢?你可以在自己的化妝箱里增加這樣幾個小東西--控油粉末、控油型的爽膚水、膏狀的清潔面膜。

每天清潔完後，先在T區用面片擦一遍爽膚水，然後再開始其他護膚步驟，包括保濕水、精華、面霜等等。

而在日常生活中，可以每幾個小時在T區撲一些控油粉末來吸油。同時每一個月可以做3次清潔面膜，僅限T區部位，為什麼要膏狀呢，這樣你可以在其它部位塗抹膏狀的保濕面膜，不耽誤功夫。當然如果有現成的分區面貼膜，則更加便利了。

『肆』 夏季怎麼護膚

夏季怎麼護膚

夏季怎麼護膚，角質的去除也是護膚工作中必不可少的一步，臉也是需要我們經常保養的，美白產品使用過多也會對我們的皮膚造成損傷，護膚品也要注意保存才能長久使用，我整理了夏季怎麼護膚，希望對你有所幫助。

夏季怎麼護膚1

1、保持皮膚水分

水是健康皮膚組織中最重要的成分。它可以蘆滲使皮膚柔軟，讓人容光煥發。請記住，夏天是皮膚最需要水分的時候。選擇好的保濕面膜，最好每天使用一次。面膜可以治療和緩解特定的皮膚狀況，如皮膚乾燥和痤瘡等。除了使用面膜以外，喝水也是補充水分的好辦法，水也可以通過汗液和尿液沖洗皮膚毒素。記得隨身攜帶水，一天至少飲用2-3升水。

2、定期去角質，讓肌膚更光滑

去角質是讓皮膚變得光滑的關鍵，可以梁嘩州去除了暗沉的皮膚碎屑和堆積的死皮，這些碎屑會阻擋皮膚呼吸，並可以使皮膚充血。請記住，整個身體都需要去角質，而不僅僅是臉部，還要確保不要過度去角質，因為這樣皮膚會受傷，可能會出現皮疹等皮膚問題，皮膚敏感的人應該選擇溫和的皮膚去角質劑。

3、別忘了防曬霜

在夏天，防曬霜應該是皮膚最好的朋友。如果在陽光下度過一整天的話，每三個小時重新塗一次防曬霜，手，腳，肩膀和脖子等部位都要塗上。

4、盡量少化妝

在夏天應該少化妝，讓肌膚更好地呼吸，因為濕度和熱量會影響皮膚呼吸的能力。

5、使用爽膚水

使用好的爽膚水可以幫助閉合毛孔，以防止油脂在毛孔中積聚，這對於夏季護膚是必不可少的，使用含有黃瓜或蘆薈的.爽膚水效果更好。

6、選擇含抗氧化劑的護膚品

抗氧化劑不僅可以滋潤肌膚，還可以保護肌膚免受環境傷害，含抗氧化劑的護膚品有助於促進膠原蛋白的生成，並清除有害的自由基，防止皮膚受損。

當涉及任何與皮膚有關的問題時，最好的方法是預防。避免和減少陽光直射對於夏季護膚來說非常的重要，一旦採取了所有必要的護膚措施，夏天也可以有美麗的肌膚。

夏季怎麼護膚2

清潔

很多女士對清潔步驟不夠重視，經常使用鹼性過大或清潔力過強、不適合夏季皮膚特點的清潔類產品，這樣不但不能良性、徹底地潔凈皮膚，還會損傷皮脂膜。

所以在夏季恰如其分地清潔是護膚的重要前提，而且比其它季節顯得尤為重要

調理

調理水俗稱爽膚水或化妝水等，在四季護膚中都十分重要，在夏季我們應順應此季節的皮膚生理狀況選用側重於平衡、補水、收斂、抑菌功能的清爽型醒膚水。

美白

紫外線易令肌膚變黃、變黑，造成色素沉著，色斑加重，水分容易流失。由於夏季人們喜歡舒適無負擔的護膚感受，因此同時具有美白、補水、營養、少油分的輕質純植物配方乳霜，最適合夏季的皮膚護理。

防曬

防曬是夏季預防肌膚曬黑、曬傷、色素沉著、色斑加重和預防光老化的途徑。

防曬型產品分為化學型防曬霜及植物型防曬產品，化學型防曬產品的弱點是會導致皮膚老化，部分人產生過敏；具有隔離紫外線、抗光老化、全面防護且清爽透氣的植物型防曬產品，當然是理想的選擇。

橡蔽 抗氧化修復

除使用具抗氧化功能的基礎護膚品外，定期使用具有抗氧化和修復功能的面貼也是很好的保養方法。

面使用簡單，效果出眾，特別是日曬後馬上使用，肌膚能獲得即時的改善效果。

溫水洗

這是夏季護膚最好的辦法。要堅持每天至少洗一次澡。洗澡時，使皮膚徹底清潔，然後用涼水沐浴8-10分鍾。洗完澡後，用毛巾使勁擦乾全身，然後再塗上薄薄的一層營養液，讓皮膚吸收。面部皮脂腺豐富的部位，還可加用面膜來清洗，這樣不僅有效地去除皮膚污垢，還能使肌膚潤澤

『伍』 夏天如何護膚

夏天如何護膚

夏天如何護膚，學會這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風，護膚的訣竅就在於補水和保濕，面膜在我們平時的護膚中非常重要，肌膚的美白依賴於我們正確使用護膚品，我整理了夏天如何護膚，希望對你有所幫助。

夏天如何護膚1

夏季需要定時清潔皮膚

夏季氣溫高、濕度大，皮膚的皮脂分泌和汗液分泌量增加，加上夏季皮膚細胞更替比其他季節快，大量死亡的角質細胞堆積在表皮，這些皮膚「垃圾」如不及時清除，就會堵塞毛囊孔，引起粉刺、暗瘡，所以夏季皮膚的保護，首當其沖是保持皮膚的清潔。每天洗臉一般以2次為宜，並可根據情況適當增加磨砂膏的使用次數， 至少做到一周對皮膚進行一次大清掃，徹底去除老化的表皮細胞，讓新生的皮膚顯露在外。

夏季應使用清爽型保濕水乳

夏天溫度升高，皮膚水分極易蒸發，所以夏天的肌膚一般都缺水。為了保持皮膚的滋潤，要補充足夠的水分。在使用保濕類的護膚品的同時，更要多喝水，這樣才能有效避免皮膚因缺水而乾燥老化。夏天也要選用具有保濕效果清爽型水乳。夏天水分的蒸發和出汗都會使皮膚極易缺水，容易造成缺水紋，所以夏季保濕工作是不容忽視的。

夏季需做防曬工作

夏季強光中的紫外線最為強烈，會使皮膚加速衰老、鬆弛、毛孔粗大、長斑、色斑加深等，過度的暴曬還會引發皮膚癌前病變及皮膚惡性腫瘤，所以防曬是夏季護膚的重中之重。可以在皮膚暴露部位塗上防曬霜，對皮膚的纖弱部位，如眼晴四周、喉部、面部及手背等處要多塗一些防曬霜，外出時要戴上遮陽帽和太陽鏡。

夏季需注意臉部控油

夏天要隨身攜帶化妝紙巾，經常用干紙巾擦拭皮膚，保持肌膚表面的潔凈，防止油分阻塞毛孔。油性皮膚的人，可在上彩妝時使用控油乳液或肌膚平衡調理液，以保持肌膚乾爽，要避免使用油性化妝品以及油性護膚品。

夏天如何護膚2

早起餐前一杯水

1、都說女人如水，女人是水做的，其實不僅女人，男人也是水做的，因為人體含有60%的都是水，所以水對於人來說是非常重要的，如果人缺水，就像漏氣的輪胎—干癟。夏季很容易讓水分流失，所以我們要及時補水。晚上經過睡眠，新陳代謝消耗大量的水，早上起床經常感覺口渴，所以早起一定要喝一大杯水，最好是涼開水。

2、 餐前一杯水是黃金飲水時間，因為我們喝的水很快進入小腸和被血液吸收，水隨著血液全身循環，不僅可以給全身補充水份，還可以起到排毒的作用。

每天三清洗

1、我這里說的三清洗是指早上、午休後和晚上睡覺前都要認真地清洗我們的臉部。清洗也有小竅門咯。首先我們要用溫水將臉部打濕，這里溫水的作用就是讓我們的`毛孔擴張，好讓我們清洗毛孔裡面的臟物。

2、選著合適自己的洗面奶等清潔產品將毛孔的中臟物細菌清洗掉，洗臉的方式是至上而下，由里向外，順著肌膚的紋路，均衡用力。洗好之後再用溫水把泡沫等清洗掉。

3、最後一步很關鍵，前面我們都是用的溫水，是因為我們想讓毛孔擴大，才能清洗掉裡面的臟物，現在我們差不多洗好，那麼我們現在要把毛孔縮小，就必須用冷水，注意，不要用冰水，我們的肌膚受不了，反而會受到傷害。所以溫水和冷水的溫差也不能太大。

防曬措施要做好

1、紫外線可以殺菌，也可以起傷害甚至致癌的作用。我們常說的多曬太陽就是可以殺死細菌，但是這個太陽是指溫柔的太陽，是弱紫外線，皮膚長時間遇到強烈的紫外線，會得日光性皮炎，輕者出現皮膚紅斑，嚴重的還會引起皮膚癌。

2、在夏季，白天11：00—15：00最好不要出門，如果實在要出門就要做好防曬措施，塗上防曬霜，打著遮陽傘，戴遮陽帽、戴太陽鏡（保護眼睛），並且帶著水。在這里強調下，第一，防曬霜的選擇，要注意SPF值，這是防止UVB射線的，SPF最好選擇8—15之間。第二，防曬霜要提前15分鍾塗抹，因為防曬霜要15分鍾後才起到作用。

『陸』 夏天怎麼護膚好

夏天怎麼護膚好

夏天怎麼護膚好，夏季炎熱的天氣，會加速皮膚細胞的更替加快，腺體分泌旺盛，身體流出汗液的大量分泌，會使皮膚的酸度減低，皮膚會趨向鹼性發展，從而使皮膚的抵抗能力降低，讓外部的細菌「有機可乘」。那麼夏天怎麼護膚好？

夏天怎麼護膚好1

夏季需要定時清潔皮膚

夏季氣溫高、濕度大,皮膚的皮脂分泌和汗液分泌量增加,加上夏季皮膚細胞更替比其他季節快,大量死亡的角質細胞堆積在表皮,這些皮膚「垃圾」如不及時清除,就會堵塞毛囊孔,引起粉刺、暗瘡

所以夏季皮膚的保護,首當其沖是保持皮膚的清潔。每天洗臉一般以2次為宜,並可根據情況適當增加磨砂膏的使用次數, 至少做到一周對皮膚進行一次大清掃,徹底去除老化的表皮細胞,讓新生的皮膚顯露在外。

夏季應使用清爽型保濕水乳

夏天溫度升高,皮膚水分極易蒸發,所以夏天的肌膚一般都缺水。為了保持皮膚的滋潤,要補充足夠的水分。在使用保濕類的護膚品的同時,更要多喝水,這樣才能有效避免皮膚因缺水而乾燥老化。夏天也要選用具有保濕效果清爽型水乳。夏天水分的蒸發和出汗都會使皮膚極易缺水，容易造成缺水紋，所以夏季保濕工作是不容忽視的。

夏季需做防曬工作

夏季強光中的.紫外線最為強烈，會使皮膚加速衰老、鬆弛、毛孔粗大、長斑、色斑加深等，過度的暴曬還會引發皮膚癌前病變及皮膚惡性腫瘤,所以防曬是夏季護膚的重中之重。可以在皮膚暴露部位塗上防曬霜,對皮膚的纖弱部位,如眼晴四周、喉部、面部及手背等處要多塗一些防曬霜,外出時要戴上遮陽帽和太陽鏡。

夏季需注意臉部控油

夏天要隨身攜帶化妝紙巾,經常用干紙巾擦拭皮膚,保持肌膚表面的潔凈,防止油分阻塞毛孔。油性皮膚的人,可在上彩妝時使用控油乳液或肌膚平衡調理液,以保持肌膚乾爽,要避免使用油性化妝品以及油性護膚品。

夏天怎麼護膚好2

夏季護膚推薦一

不要用吸了水的化妝棉拍打臉部：看到這里我估計很多的小寶貝都會很疑惑，什麼叫不要用吸了水的化妝棉拍打，我們日常不都是這樣用的嗎？包括我們去護膚品店買化妝棉時，上面的說明步驟也是這樣寫的啊！為什麼現在教我們不要用吸了水的化妝棉呢？

告訴你，吸了水的化妝棉就是會變薄變硬，對肌膚刺激變大，尤其是顴骨位置長期拍打導致微血管擴張。正確使用化妝水的方法應該是：可以選擇濕敷或者用化妝棉輕輕按壓即可，不要拍打。

夏季護膚推薦二

夏天使用清爽型的護膚品比較合適，而乾性肌膚重點選擇保濕補水的護膚品，夏天油性肌膚和混合型肌膚，重點選擇控油的產品保持皮膚經常的清潔，要做到深層清潔，以免油脂分泌過多導致皮膚毛孔堵塞，形成痘痘和粉刺，所以我們化妝桌上要是還有質地比較濃稠的護膚品，現在夏季最好就不要用了，我們把它們留在冬季去，在冬季時再用，現在夏季換一種護膚品。

夏季護膚推薦三

對皮膚油而且喜歡化妝的小仙女，在每次上BB霜底妝之後，用噴霧或者定妝散粉，有利於定妝，不讓油把妝全部吃掉了。還有很多人喜歡敷面膜護膚，這是最普遍的一個護膚方式了，但是面膜用後及時去掉。敷一次面膜大概需要的時間會控制在15至20分鍾，這個時間段過去後面膜的液體與營養已經被肌膚所吸收，面膜會開始變得乾燥。

如果還繼續敷臉的話容易使皮膚緊縮導致皺紋的出現。去掉面膜的時候，應該從面膜的邊緣開始自下而上地慢慢撕去。但是有些是免洗的真正的純睡眠面膜，這種就可以忽略，做完面膜洗干凈臉後可以用冷毛巾來敷臉，這樣可以使毛孔收縮，防止做完面膜後毛孔變粗大這是做面膜最後一步的護膚工作。

夏季護膚推薦四

不管是夏季還是冬季，都要記得塗抹面霜，有些人護膚追求清爽感，所以不喜歡厚重的面霜，只用乳液進行保濕，尤其是現在夏天，塗上濃稠的面霜就更加的覺得厚重了，如果平時不喜歡用面霜，那麼在臉上起皮的時候一定要在護膚的最後一步塗抹一層面霜，因為面霜比乳液更滋潤，保濕時間比乳液長。

同時還能一定程度為肌膚阻擋外界的侵襲，對起皮會有改善作用，並且不管是夏季還是冬季，最好都要抹上面霜來鎖水，如果你不抹上面霜來鎖水的話，那我們用再好的乳液和精華，都沒用，可能剛抹上乳液時還會有點作用，但是光抹上乳液沒有塗上面霜來鎖水的話，單純乳液的保濕效果，也只能是一時的。

夏季護膚推薦五

注意清潔皮膚，夏季我們都很容易出汗，出汗固然是一種很好的排毒方式，能夠加速代謝循環，幫助排毒。但是流汗也會使毛孔堵塞，身體熱的時候汗腺與皮脂腺一同分泌，汗水被蒸發後，留下來的就是油脂與空氣中的臟污，這些東西因為你皮膚黏黏的而更緊貼毛孔，讓皮膚無法呼吸，於是就出現了小粉刺。

所以夏季護膚的重點是清潔皮膚。每天徹底卸妝、每3天去一次角質，把「門口」的垃圾清干凈，新鮮的養分才進得了家門，但關於去角質這么，敏感肌要注意，敏感肌去角質不宜太頻繁，在夏季敏感肌去角質可以一周一次或者兩周一次，要是去角質之後，發現自己的皮膚還是有些刺激反應，那就馬上停止去角質這個步驟。

夏季護膚推薦六

夏季美白多喝檸檬水，很多寶寶都堅持不了喝檸檬水，但是在這里還是想說，多喝檸檬水真的能夠讓你變白，檸檬當中含有豐富的vc，我們可以拿著它泡水喝，將它代替碳酸飲料是真的非常好，同時在夏季想要變白的妹子，真的要注意防曬

很多寶寶都特別的不注意這點，總想著等冬天了就會白回來的，但就算等冬天能夠白回來，那也只能白一點點，你自己再看的時候，還是會有皮膚曬傷分層情況。

夏天怎麼護膚好3

夏天護膚的方法一：夏日肌膚護理

一、夏天氣溫高，出汗多，首先要注意皮膚的清潔。早晚對皮膚的清洗一定要認真仔細。用香皂打出泡沫，或用洗面奶，沿著向上向外打圈的方式，以雙手的3、4指從額頭、眼周到兩頰下巴，鼻子都清洗一遍，保持毛孔呼吸通暢。

二、除了多飲水，多食含水分高的瓜果蔬菜外，洗過臉後，給皮膚拍一層滋潤爽膚水，選擇乳液類的日霜、晚霜，敷在皮膚上透氣性好，又有保濕功能。

三、夏日炎炎，過度的光照會使皮膚變黑並加速衰老，一些品牌的日霜，粉底液添加了有防曬功能的成份，外出可選用這些產品為自己描畫一個清新的淡妝可謂一舉兩得，隨身攜帶的干濕兩用粉餅，可以隨時擦拭，吸去臉上滲出的汗水，保持妝面的乾爽。太陽鏡、遮陽帽、遮陽傘以及各種防曬霜、防曬油應是夏季必備的防曬用品，

四、騎車的女士，帶套袖護住裸露的雙臂，是一種明智選擇如果有條件，半個月左右到美容院做一次皮膚護理既去死皮，又可以通過做面膜、軟膜等，徹底清潔滋養皮膚。

夏天護膚的方法二：番茄新功能 多吃可防曬

德國和荷蘭兩國科學家的研究結果表明，多吃一些番茄可起到防曬作用。德荷兩國的科學家在研究中發現，如果每個人每天食用40克番茄醬，被太陽曬傷的風險將減少40%;如果再加上10克橄欖油，那麼防曬的效果就會更好。科學家認為，這可能是番紅素在防曬傷方面起著主要的作用。

多吃蔬菜和水果，能夠使頭發吸收到營養。那麼驕陽似火的夏日，除了遮陽傘、墨鏡和防曬霜，是否有可以滋養肌膚、防止曬傷的食物，幫助人們阻隔烈日的曝曬?有。就是人們最熟悉的某些蔬果，它們會神奇地轉換成防曬物質，而且比防曬霜更耐用，因為它們不會被水洗掉。

番茄 這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿卜會更有效，其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。

『柒』 夏季護膚怎麼做 夏天怎樣護膚最好

根據季節的不同護膚是很正確的，不同的季節氣候不同，出現的肌膚問題也不一樣，夏季護膚就重要的就是防止紫外線，補水、保濕，控油、防曬都是關鍵。
夏季護膚怎麼做
1、清潔肌膚

清潔肌膚是護膚的第一步，很多人在化妝的時候都是小心翼翼的，但是對於卸妝就沒有那麼多的耐心了，拿卸妝水隨意塗抹一下就完成了，導致化妝品的殘餘一直殘留在肌膚裡面 ，最後肌膚變的越來越差。

2、正確的購買護膚品

夏季的護膚品和冬季的護膚品是不一樣的，所以一套護膚品並不能撐過一年四季，夏季的護膚品應該是清爽透氣的，這樣既能給肌膚補水保濕，還能給肌膚保持呼吸，這樣對肌膚會更加好。

3、防曬

夏季的紫外線對肌膚的傷害是很大的，想要好好的護膚的話，怎麼能離開防曬呢，出門之前一定要塗抹好防曬霜，帶好防曬傘，不要長時間的呆在太陽底下暴曬。

4、多喝水

喝水可以促進身體的血液循環，幫助肌膚加快新陳代謝的速度，還能讓肌膚保持水嫩有彈性，所以在夏季的時候，一定要養成多喝水的習慣，這樣對肌膚是有很多的好處的。

夏天怎樣護膚最好
方法一：夏日肌膚護理

一、夏天氣溫高，出汗多，首先要注意皮膚的清潔。早晚對皮膚的清洗一定要認真仔細。用香皂打出泡沫，或用洗面奶，沿著向上向外打圈的方式，以雙手的3、4指從額頭、眼周到兩頰下巴，鼻子都清洗一遍，保持毛孔呼吸通暢。

二、除了多飲水，多食含水分高的瓜果蔬菜外，洗過臉後，給皮膚拍一層滋潤爽膚水，選擇乳液類的日霜、晚霜，敷在皮膚上透氣性好，又有保濕功能。

三、夏日炎炎，過度的光照會使皮膚變黑並加速衰老，一些品牌的日霜，粉底液添加了有防曬功能的成份，外出可選用這些產品為自己描畫一個清新的淡妝可謂一舉兩得，隨身攜帶的干濕兩用粉餅，可以隨時擦拭，吸去臉上滲出的汗水，保持妝面的乾爽。太陽鏡、遮陽帽、遮陽傘以及各種防曬霜、防曬油應是夏季必備的防曬用品，

四、騎車的女士，帶套袖護住裸露的雙臂，是一種明智選擇如果有條件，半個月左右到美容院做一次皮膚護理既去死皮，又可以通過做面膜、軟膜等，徹底清潔滋養皮膚。

方法二：番茄新功能 多吃可防曬

德國和荷蘭兩國科學家的研究結果表明，多吃一些番茄可起到防曬作用。德荷兩國的科學家在研究中發現，如果每個人每天食用40克番茄醬，被太陽曬傷的風險將減少40%;如果再加上10克橄欖油，那麼防曬的效果就會更好。科學家認為，這可能是番紅素在防曬傷方面起著主要的作用。多吃蔬菜和水果，能夠使頭發吸收到營養。那麼驕陽似火的夏日，除了遮陽傘、墨鏡和防曬霜，是否有可以滋養肌膚、防止曬傷的食物，幫助人們阻隔烈日的曝曬?有。就是人們最熟悉的某些蔬果，它們會神奇地轉換成防曬物質，而且比防曬霜更耐用，因為它們不會被水洗掉。番茄是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿卜會更有效，其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。

方法三：夏季護膚五步走

第1步：衛生 好多女孩對衛生步驟不夠重視，經常使用鹼性大的或衛生力過強、不舒適症狀合夏季表皮特徵的衛生類產品，那樣不但不能良性、徹底地潔凈表皮，還會損傷皮脂膜。因此在夏季恰如其分地衛生是護膚的緊要前提，並且比其它季節顯得尤為緊要。

第2步：調理 調理水俗稱爽膚水或化妝水等，在四季護膚中都十分緊要，在夏季我們應順應此季節的表皮心理狀況選取側重於平衡、補水、收斂、抑菌效果的清爽型醒膚水。

第3步：美白紫外線易令肌膚變黃、變黑，置成色素沉著，色斑加重，水分輕易流失。因為夏季群眾中意舒適無負擔的護膚心裡感受，因此另外具有美白、補水、營養、少油分的輕質純植物配方乳霜，最適合夏季的表皮護理。

第4步：防曬防曬是夏季防治肌膚曬黑、曬傷、色素沉著、色斑加重和防治光老化的途徑。防曬型產品分為化學型防曬霜及植物型防曬產品，化學型防曬產品的弱點是會致使表皮老化，部分人產生過度敏感;具有隔離紫外線、抗光老化、全面防護且清爽透氣的植物型防曬產品，當然是理想的選擇。

第5步：抗氧化修復除使用具抗氧化效果的基礎護膚品外，按期使用具有抗氧化和修復效果的面貼也是很好的保養方法。面貼使用簡便，效果出眾，非凡是日曬後立即使用，肌膚能獲得瞬時的完善效果。

方法四：夏日補水八大注意

1、每日早晚例行的保養工作中，保濕乳、霜或凝膠，依據個人膚質的保濕品，絕對不能少。同時，請別忘記脖子。

2、准備一瓶噴霧水吧!隨時往臉上噴灑，但是要記得，在噴霧之前，請先用吸油麵紙把臉上的油脂吸干凈。或經常向面部噴上一些礦泉水或潤膚液。為了抵禦乾燥空氣，還可以將一張面巾紙浸透潤膚液後貼在臉上。

3、晚間要使用帶有保水功能的沐浴乳清潔肌膚。

4、入睡前別忘使用護膚品。肌膚溫度在夏季較其他季節要高，毛孔在晚間張開也較大，這為肌膚補充水分和修護養分提供了難得的機會;此時血液循環速度加快，營養物質容易吸收。身體也要記得擦上保濕的乳液，尤其加強手肘、膝蓋、腳踝等易乾燥處。

5、每周固定二至三次的保濕面膜，同時可加強眼部周圍。

6、可以准備方便補擦的保濕棒，針對眼部、唇部周圍加強防皺。

7、保持良好的飲水習慣。礦泉水或純凈水的性質與生物細胞內水分接近，飲後易被皮膚吸收，使肌膚呈「半液態」，更富彈性。喝鮮果汁、蔬菜汁、茶也很有益。但是咖啡、多糖及含酒精飲料要盡量少喝。

8、盡可能不用吸管喝水!不但不會壞了唇上的護唇膏，還可避免嘴角皺紋的形成。

夏季護膚小竅門
1、喝水，多喝水，還是多喝水

多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性。早上起床，先喝一大杯白水，之後像馬飲水一樣持續一天喝下去。

OL們喝水還是大有講究的：第一，在有條件的情況下，最好隨時喝水，千萬別等口渴的時候再喝;第二，對肌膚刺激很大的冰水和涼水不能喝，因為人體就像一個大水袋，當攝入的水溫低於身體基礎溫度時就很難揮發，只會影響身體機能，對皮膚有害而無利，所以一定要喝溫水。第三，下午4點之前把一天總喝水量的2/3都喝掉，睡前盡量不要喝，不然第二天很容易皮膚浮腫。

2、用醋水去油光

不少人在早上醒來，都會感覺臉上泛著油光。千萬不要用洗面奶哦，因為使用清潔力強的潔面產品雖然可以洗掉油分，但也可能破壞角質層，造成皮膚內油外乾的狀況。而若在30℃的洗臉水中倒入一小勺白醋，用這種醋水洗臉，不僅可去除油分和表皮多餘的角質，還能避免傷害皮膚角質層，提高皮膚的抗病能力。而且，用醋水洗臉後，皮膚會變得更加光滑緊致，堅持一段時間，你會發現臉部的小細紋也沒有了哦。

3、必備補水噴霧

夏天曬後的皮膚容易大量的流失水分，因此時刻保持肌膚水分是非常重要的一個條件，這時候你要為自己隨身准備一小瓶保濕噴霧，既能鎮靜皮膚又能很好的保濕。那些在辦公室上班的女性，輕輕的用噴霧一噴，就能緩解肌膚乾燥缺水的現象。在噴霧距離臉25-30公分，稍微仰頭，使肌膚盡可能承接到水分。像彈鋼琴一樣用指腹輕彈全臉，幫助水珠吸進肌膚。5分鍾後，用面紙輕輕將剩餘水分拍干，避免自然風干。

4、補充維生素C

大家都知道，維生素C能抑制黑色素的生長，美白效果非常明顯。所以，要想美白，維生素C的補充是非常重要的。除了口服維生素C片，還應在飲食中多攝取，含維生素C的果蔬有很多，如番茄、檸檬、黃瓜、胡蘿卜、獼猴桃、蘋果、柑橘等等等，多吃這些果蔬保持肌膚的健康美白狀態。

5、蒸氣保濕，經濟實用

假如你想少花錢又有好效果，每天煮一些開水，讓水蒸氣濕潤皮膚五到十分鍾，之後塗上面霜，也是又好又經濟的保濕方法。還可以房間里放些濕潤的植物，也有保濕和濾化空氣的作用，讓你感覺清新舒適。

6、眼部保濕須重視

眼睛是心靈的窗戶，可是眼部的肌膚卻像玻璃一樣脆弱，夏日乾燥，尤其長期處在空調房中，眼部會因為缺水而產生細紋，所以，「嘆」空調的同時，一定要做好眼部保濕護理!

7、勤補防曬

夏天最傷皮膚的就是紫外線，不僅會曬黑我們的皮膚，還會加速肌膚的老化，因此要想達到護膚的第一步，就一定要注重防曬。最精明的防曬方法就是每天多花30秒來做好防曬工作，10年後你就會發現自己比同齡人看起來要年輕5歲哦。因此每天在出門前的半小時就擦好防曬霜，並根據防曬霜的防曬系數來及時補充，這樣才能有效的抵禦陽光對皮膚的傷害。

8、必備遮陽傘、帽子

除了防曬霜，遮陽傘和帽子可是防曬的最佳武器。不僅可以給以女生們裝飾，使女生們變得更美，還能防止肌膚曬黑、曬傷。所以，夏天出門時一定要打上一把防曬傘、戴遮陽帽。選擇專業的遮陽傘，不要選擇晴雨兩用的傘。

9、皮膚曬傷用涼開水護膚

夏季皮膚暴曬以後，別忘了使用涼開水來擦洗皮膚。先用干毛巾擦去汗液，再用涼開水毛巾冷敷皮膚片刻，這樣就能迅速消除皮膚灼熱的感覺。對於平時使用的化妝水，最好是放在冰箱中冷藏。當暴曬陽光以後，可使用棉花蘸冰涼的化妝水輕拍皮膚，待棉花不再冰涼時，就換另一塊棉花，如此反復地輕拍，直到皮膚涼了為止。

10、自製洗臉水

晚上洗臉的時候，不妨搜羅一下白天喝剩下的花茶、鮮榨豆漿、牛奶或檸檬水等飲品，將這些剩下的飲品倒進臉盆中，加入熱水，調到適宜的溫度再洗臉。白天經常使用電腦的MM尤其適合用這種洗臉水洗臉。用這種水洗臉，不僅可抑制油脂的分泌，美白皮膚，而且這些飲料中富含的多種營養成分還可起到抗氧化、抗輻射，延緩皮膚衰老，抑制皮膚上的色素沉著，減少皮膚過敏等作用。

11、保濕面膜

一星期2到3次的保濕面膜護理，最好是選擇一些水分較強的面膜，這種方法不僅是保證肌膚吃到了夏季所缺少的水分，重點是還能幫助減乾燥的入侵。此外，更需要的是高效濕潤和柔滑改善膚質。尤其是那些添加了美白精華的面膜更能夠在短時間內白凈肌膚。並且面膜不能天天用，這樣容易導致皮膚角質層過後，甚至引起紅腫、過敏等。使用前先清潔面部，或用熱毛巾敷面2分鍾，幫助毛孔打開。乾性皮膚或氣候乾燥時，可在潔膚後先拍柔膚水再敷面膜。以手指將面膜均勻覆蓋於臉部，注意麵膜必須距離眼睛和口周0。5厘米左右。敷面後臉部不要做大表情或扯動，等待15分鍾左右，但並不是越久越好。隨後，由下往上輕輕撕下面膜，再用溫水洗凈。

12、臨睡前敷上黃瓜片幾分鍾

黃瓜美容是眾所周知的事情，因為它的含水量很高，是瓜果蔬菜中最高的。而黃瓜中富含的黃瓜酶能促進機體的新陳代謝，促進血液循環，擴張皮膚毛細血管，增加皮膚的氧化還原作用。此外，黃瓜裡面的維生素C也是具有很強的美白功效的，因此黃瓜是天然的美容食物。最後提醒，夏季美女們要減少外出的時間。如果一定要出門的話，也盡量不要正午的時候出去，可選擇清晨或傍晚，當然了外出一定要做好防曬工作，帶好防曬傘，塗好防曬霜，記得要多塗幾次，夏季的紫外線危害大，因此就算是在室內也要塗防曬，做好全方位的防曬。

夏季吃什麼可以護膚
1、牛奶

牛奶是可以美容養顏的，還具有美白和幫助睡眠的作用，所以夏季護膚可以多喝一些牛奶，對肌膚是有很大的幫助的。

2、檸檬

檸檬也是美容的神秘武器，檸檬中含有豐富的維生素C，對肌膚是有很大的幫助的，唯一的缺點就是不能白天飲用，因為檸檬具有感光性，容易吸納紫外線，造成黑色素沉積，晚上食用還是不錯的。

3、蘋果

蘋果是集美容和減肥於一體的食物，夏季護膚怎麼能少了蘋果呢，也有人說每天吃一個蘋果，活到九十九，反正是有好處的，夏季護膚可以多吃點，美容的同時順便減肥。