為什麼秋天用護膚品臉會疼

❶ 護膚品塗在臉上刺痛是怎麼回事 擦護膚品感覺刺痛原因

我們平時擦護膚品的時候有時候會感到刺痛感，擦護膚品臉上感到刺痛是很正常的一個現象，有時候是因為自身肌膚的原因，有時候是由於使用的護膚品原因。
護膚品塗在臉上刺痛是怎麼回事
1、因護膚品有刺激性

護膚品里含一些含有風險性成分，如香精、高風險防腐劑、酒精都對於耐受度低的肌膚和敏感型肌膚來說有一定刺激性，另外一些植物性的提取成分，如：辣薄荷、柑橘提取物，對於極易敏感的肌膚也是不安全的。

解決辦法

01.當用護膚品的時候出現刺痛，不管是多麼名貴的護膚品都不應該繼續讓它待在臉上了，應該馬上將面部殘留的導致刺痛的護膚品沖洗干凈。

02.如果經過上面的處理沒有緩解的話，應該馬上去看醫生。

2、因皮膚屏障受損

如果除了刺痛還有泛紅，那很可能是你的皮膚屏障受損了，過度清潔和摩擦肌膚也容易導致肌膚屏障受損。此時的皮膚角質層也受傷變得支離破碎，保水能力下降，對外界刺激感應能力增強。說通俗一點，就是肌膚變得更加敏感，用護膚品出現刺痛也就是敏感症狀。

解決方法

01.精簡護膚步驟，原來要用的護膚程序可以盡量簡化的一款成分簡單的乳液或者是面霜。

02.如果在日後還想要用某款護膚品，就應該選擇大品牌無添加的產品，再長草之前，還需要對護膚品的成分和口碑多做功課。

擦護膚品感覺刺痛原因
因為每個人的膚質是不同的，所以在選用護膚品的時候，即使是同一個種類的，很多人的評價也是褒貶不一。產生刺痛感的原因有很多種，一是因為自己皮膚比較乾燥缺水，所以一下子吸收很多營養物質會產生刺痛感。二是因為自己是敏感肌，對護膚品的某一種成分過敏，才會產生刺痛感。我剛開始也是一個護膚小白，對保養自己的皮膚並不是很注重，但慢慢的發現自己皮膚暗黃，鼻子四周開始起皮，臉頰比較乾燥的時候，我就越來越重視護膚的問題了，我也買了很多種不同的面膜，第一次使用面膜的時候，臉上會有很強烈的刺痛感，剛開始我會覺得是面膜的成分不好，然後我就換了一種面膜使用，但還是會有刺痛感，於是我就上網查閱很多資料，才發現，原來產生刺痛感的原因是自己的皮膚在吸收水分。不過有時候也是因為皮膚對護膚品過敏的原因，但是這並不是護膚品的原因，如果你在正規的商店買護膚品還是過敏的話，可能是因為你自己本身就是敏感肌，不管是哪一種護膚品，都不可能保證對每一個人都是溫和的，總有那麼幾個人，因為體質特殊，對護膚品的成分過敏，所以這個時候我們就要慎重的選擇適合自己的護膚品。敏感肌也是可以調理好的，自己平時注重保養就好。所以大家不用擔心，用護膚品的時候會產生刺痛感，這都是正常的現象，如果連續用了幾天之後還是會有刺痛感的話，我建議你去醫院看看醫生吧。

擦護膚品有刺痛感還有這些原因
1、肌膚嚴重缺水

如果肌膚缺水，就會有緊綳、發癢的感覺，嚴重的情況下還會出現脫皮、刺痛等等情況。當皮膚處於乾燥缺水的情況下，皮膚的表面就會出現一道道隱形的小傷口，所以使用護膚品的時候就很容易會刺激感，也就是刺痛的感覺。不過這種感覺很快就會消失，所以大家無需過分擔心。如果想要更好地解決這種情況，那麼建議大家平時要給肌膚補充足夠的水分。大家可以選擇敷一些補水效果很好的面膜，在護膚的過程中也要注意先使用保濕化妝水以及精華乳之後再塗抹面霜，這樣有助於肌膚鎖住水分。

2、護膚品的某些成分自帶刺激感

對於敏感肌的人群或者是臉部有傷口的人群而言，在選擇護膚品的時候盡量不要選擇一些含有刺激成分的。例如有些護膚品含有高濃度的酒精、水楊酸、果酸等等，這都很容易會刺激到敏感肌的皮膚。除此之外，一些高濃度的精油產品也應該謹慎使用，添加很多香料的產品也不宜使用。

3、肌膚對護膚品中的新成分比較敏感

有時候更換護膚品之後肌膚在第一次接觸某些成分很容易會產生不舒適的感覺，因此也很容易會出現刺痛的感覺。因此大家在使用新產品的時候，一定要注意控制次數和用量，讓肌膚有一個適應的過程。

4、護膚品質量問題

如果塗完護膚品之後皮膚有刺痛的感覺，甚至還出現了發紅的現象，那麼很有可能是護膚品的質量不行。現階段護膚品的種類多種多樣，不同品牌的護膚品價格也相差很大，低則幾十元，高則上千元。對於價格太低，甚至是一些三無品牌的護膚品，建議大家切勿使用。這種類型的護膚品很容易會刺激到皮膚，從而導致皮膚出現過敏的情況。

塗護膚品刺痛感如何促進恢復
1、避免護膚品在面部摩擦很多小姐姐用護膚品刺痛是與化妝棉的不正確使用有關系的，比如說用化妝水的時候，很多人都喜歡將化妝水倒在化妝棉上在面部來回擦拭，這個動作會破壞肌膚的「磚牆」結構，皮膚的保濕因子很容易被帶走。長此以往就是用一些本身敏感肌能用的護膚品也會有刺痛感。因此，用護膚品的時候要避免在面部摩擦，將化妝水或乳液倒在手心，直接上臉塗抹就可以了。

2、溫和清潔及保濕溫和的潔面產品有利於皮膚自身修復屏障，但是清潔次數不宜過多，以免反復摩擦而造成刺激，一般一天早晚清潔兩次就可以了。另外，早晨可以僅使用溫水沖淋，僅在夜晚使用清潔產品。肌膚的保濕產品可以依據醫生開的修復葯妝來，另外就是自己用保濕品最好是含有天然保濕因子、神經醯胺、透明質酸這些能幫助修復皮膚的。

3、外出避免高溫用護膚品出現刺痛，說明面部皮膚可能屏障受損了，需要自我修護。在這個眼部皮膚最脆弱的時候，硬防曬也就是密不透風的遮蔽永遠是最靠得住的手段，用寬沿帽，大墨鏡和厚實的口罩把自己裹住再出門是最好的。等皮膚狀態穩定一些以後，就可以使用不太防水的溫和型防曬霜配合遮擋型的防曬了。

4、減少網紅護膚品的使用一些網紅護膚品的熱門度，來得快去得也快，很多護膚品都是因為有團隊在做推廣才會火起來的。作為肌膚屏障受損的敏感肌，就不要跟風去用一些網紅護膚品了。根據自己的需求，選擇一些敏感肌可用的大牌護膚品才是更好的選擇。如資生堂敏感肌系列、珂潤、芙麗芳絲等。

❷ 用護膚品會有刺痛感是為什麼

護膚品對皮膚是相對安全的，沒有絕對安全的護膚品。

用某個護膚品，發生刺痛，只能說明這個產品不適合你使用，其實並不能一定就說明這個產品有問題。用產品發生刺痛，主要有以下3方面的原因。

01你的皮膚屏障受損了
皮膚屏障，像城牆一樣，抵禦外來物質刺激皮膚，保護內部營養物質不流失。如果你的皮膚屏障受損，防禦能力會下降，外界物質容易進入皮膚產生刺激，內部營養物質流失加快。

通俗點來說，就是你的角質層受損，大部分敏感肌也是這個原因，表現為容易干、癢、刺痛、泛紅、過敏。

如果你用啥護膚品基本都痛，遇風遇熱也痛，那很大可能就是皮膚屏障受損了。像這種情況，一味補水是解決不了問題的，而是修復肌膚屏障。

那如何修復肌膚屏障？

我的建議是，平時做好保濕和防曬，可以使用面霜保濕，用傘帽子防曬而不是塗防曬霜。因為這樣可以少刺激肌膚，給肌膚一個相對安全的環境，發揮自我修復能力。

02劣質產品/產品刺激性大
如果你是正常皮膚，平時使用護膚品不怎麼出現刺痛，但是使用某個產品，就出現刺痛，那很有可能是三無劣質產品或者產品中某個成分比較刺激。

例如，精油、純露、果酸、水楊酸、壬二酸、酒精（乙醇）、苯氧乙醇、戊二醇、高濃度煙醯胺/VC、A醇、香精香料、防腐劑、收斂成分、功效成分等。這些成分對皮膚的刺激性比保濕類成分要大。

總結起來就是，各種酸類、精油/純露、香精香料、收斂成分、功效成分，這幾類風險比較大。

03進行不合適自己的護膚行為
進行一些護膚行為，也會讓皮膚感到刺痛。例如：洗臉、清潔、卸妝、刷酸、去角質、使用撕拉麵膜、使用磨砂膏、使用泥膜、使用潔面儀等。

為什麼做這些護膚行為，會出現刺痛的感受呢？

這些行為多多少少都有去角質的作用，剝脫臉上的角質。如果你是偏薄的皮膚，先不說頻率的問題，進行這些行為容易刺激你的皮膚，使你的角質層變得更薄更敏感。

如果你是偏厚的皮膚，適度的頻率，不會出現大問題，但是如果你長期頻繁進行這些行為，就算你角質層再厚，也會把你的角質層變得越來越薄，畢竟角質層去一次就薄一層。

所以，如果你進行這些護膚行為，很容易出現刺痛的話，建議暫停這些護膚行為。

❸ 用完護膚品臉上有刺痛感是怎麼回事

用完護膚品臉上有刺痛感原因如下
1、臉部皮膚屏障損傷
當皮膚屏障受損，角質層變薄，保水能力下降時，皮膚長時間處在缺水的狀態，即使使用比較溫和的化妝品也會感到刺痛，因為化妝品穿入受損的表皮直接刺激到真皮神經而引起疼痛。建議暫停該護膚品，先加強臉部補水，等皮膚屏障有所修復之後再嘗試使用。
2、臉部皮膚健康，護膚品有刺激性
部分功能性護膚品，比如強效的美白或抗衰產品，含有水楊酸、果酸、煙醯胺等酸類成分，初次使用可能會導致健康皮膚不耐受，出現刺痛感。建議少量、低頻率地使用，逐漸建立皮膚耐受度。
3、護膚品質量不合格，含有致敏成分等
護膚品劣質，某些護膚品為了延長保質期添加了大量防腐劑、香料等，使用後引起皮膚過敏，出現炎症反正，刺激皮膚神經末梢，產生刺痛感。

❹ 用護膚品臉上刺痛什麼原因

用護膚品臉上刺痛的原因：

1、護膚品成分有問題

塗抹護膚品時，如果感到刺痛，可以分兩種情況來看。如果總是在塗抹一種護膚品的時候感到刺痛，塗抹其他護膚品的時候沒有感覺，就要考慮是不是這種護膚品的成分有了問題。是不是添加了太多的香精和防腐劑，抑或者是添加了太多的酒精引起的皮膚刺痛。要更換更為溫和的護膚品，或者精簡護膚，先不要往臉上塗抹太多產品。

2、皮膚敏感

皮膚敏感是皮膚的一種狀態，是一種高度不耐受的皮膚狀態，容易受到各種因素的刺激產生不適的症狀。如果自己是敏感性的皮膚，當塗抹護膚品時感到刺痛，就要趕快換護膚品，說明這種護膚品當中有著刺激性物質，會讓皮膚處於非正常狀態之下。不僅會出現刺痛的感覺，還會出現紅斑、潮紅，還有可能得刺激性皮炎。

3、皮膚屏障受損

有些人在護膚的時候總是過度，尤其是會過度清潔，每天洗好多遍，而且頻繁的使用清潔面膜。還有的人每天護膚的時候都會有十幾種步驟，特別的繁瑣。這樣做都有可能會讓皮膚屏障受損，讓皮膚抵禦外界刺激的能力下降，在使用護膚品的時候就會感到刺痛。

避免皮膚刺痛的方法

1、避免過度清潔

本身就是比較冷的季節，天氣比較乾燥，如果再頻繁的清洗，導致清潔過度，就會讓皮膚變得敏感，變得不耐受。每天早晚各洗一次就可以了，使用溫和的產品清潔，不要頻繁地使用潔面儀或者磨砂膏。

2、更換護膚品

每個季節皮膚狀態是不一樣的，護膚的目的也是不一樣的。所以在季節即將更替的時候，就要根據自己的皮膚需求，選擇合適自己這個季節的護膚品。秋冬季節以補水為主，尤其是冬季，經常待在空調或者暖氣房裡會非常的乾燥。在多喝水的同時，可以選擇較為溫和的補水保濕產品，雙重滋養。

❺ 擦護膚品臉部感覺刺痛，這究竟是什麼原因導致的

當臉部擦化妝品後發生刺痛症狀，一般考慮到如下所示緣故1.顏麵皮膚干，這時顏麵皮膚屏障毀壞，處在高敏情況等，這時觸碰物理學及化工刺激性例如護膚品等，可以加劇皮膚過敏症狀，造成肌膚刺痛，騷癢，重則可發生紅疹子、斑丘疹。2.護膚品多帶有有機化學添加物、香料、礦物質機油等，一部分人，在運用時可以發生顏面的刺激性症狀，不清除對其成份皮膚過敏。如運用化妝品後顏面發生症狀，應立即停止使用護膚品，與此同時依據症狀開展醫治。

用護膚品臉部刺痛，通常考慮到很有可能與下列兩層面的緣故有關：

1.由於面部皮膚自身出現出現異常所造成。因為遭受欠佳原因的危害，導致面部皮膚天然屏障作用受到損壞，導致部分的角質層薄變軟，而角質層薄具備保濕的作用，從而導致面部皮膚欠缺水份，假如擦護膚品非常容易發生過敏症狀，就會主要表現出臉部刺痛感。2.由於護膚品自身存在的問題。例如護膚品的品質不過關、刺激較強，或是早已過保存期，都很容易造成擦臉後引起炎症現象，從而對部分的末梢神經產生刺激性，就會發生面部刺痛主要表現。

❻ 護膚品用了臉刺痛是怎麼回事

可能是皮膚缺水，也可能是對護膚品過敏，還有可能是護膚品使用不當。這些原因都可能導致使用護膚品時候出現臉上刺痛的情況，如果是缺水引起的，過一段時間就好了，如果是其他原因就要停用護膚品了。

臉部皮膚在正常情況下保持水液平衡，在極度缺水的情況下，皮膚會有一個自身的保護功能，產生刺痛的感覺，提示皮膚缺水，這時就需要及時補水，比如多飲水，敷補水面膜等。

對護膚品過敏，使用護膚品也會導致臉刺痛。護膚品添加劑太多，會引起皮膚的過敏反應，發生紅腫，刺痛，這時要馬上停止使用化妝品，用溫清水洗臉。情況嚴重還需要咨詢皮膚科醫生，採用相應的治療方案解決。

護膚品使用不當也可能引起臉上刺痛。有一些精華類的產品，是需要使用一定的護膚手法的，當護膚手法出現問題的話，或者是護膚步驟出了問題都會導致面部可能有刺痛的現象。如果肌膚刺痛，沒有出現肌膚缺水的現象，或者是沒有更換護膚品的話，就很有可能是就是護膚品的使用不當，這種時候就要先了解一下每款護膚品的使用手法，看看有沒有出什麼差錯，然後再選擇繼續使用。

❼ 護膚品用了臉部刺痛是怎麼了 快來這里看具體的原因了

1、使用護膚品出現了刺痛的感覺，可能是以下兩種原因。第一種是皮膚過於乾燥缺水，肌膚狀態還比較敏感，此時突然擦護膚品可能會出現刺痛感；第二種是擦較為刺激的護膚品，皮膚一時難以接受，也會出現刺痛感。

2、此外，如果自身皮膚處於一個角質層比較薄，而且相對比較敏感的情況下，遇到比較刺激性成分的護膚品的時候，皮膚很容易出現過敏情況，這時候皮膚在強大刺激的應激反應，皮膚也會表現出刺痛的感覺，遇到這樣的情況，皮膚也會發紅並且表現出發炎的情況，那麼就應該立即停止使用這樣的護膚品，因為其中的成分可能對皮膚的健康狀況出現嚴重的威脅。

❽ 秋季，臉疼，擦了護膚品後更疼，怎麼回事

前段時間一陣旅仿猜子我也這樣，是氣候變化，產生的皮膚問題，夏天的護膚品和冬天的護膚品需要的滋潤度是不一樣的，所以估計是你的護膚品不拆型合適了喔~
我是停用了一段時間大唯的護膚品，洗臉只用溫水，洗完臉覺得干就敷點礦泉水。。一段時間就好了的
好了以後就要換清爽點的護膚品

❾ 為什麼用護膚品臉有點刺痛

用護膚品臉有點刺痛是過敏現象。塗抹化妝品後，臉部出現疼痛狀況，可能是皮膚過敏所引起的症狀，建議立即使用大量清水沖洗，同時塗抹維生素e軟膏，或者是蘆薈膠等葯物進行消炎。
潔面是護膚工作最開始一步，潔面產品的使用會影響到清潔的徹底與否，進而影響到後續護膚程序功效的發揮。選擇適合自己皮膚的潔面產品，油性肌膚的選擇控油性能較強的潔面產品，並在後續補充水份，注意水油平衡。而乾性肌膚最好使用帶有滋潤功能的潔面產品，並補充有油性的產品，注重補水，水油平衡。肌膚乾燥缺水
如果不管你用什麼補水產品，包括面膜、保濕水、乳液等都有刺痛感，但用了一段時間後，不適感逐漸消失，肌膚變得更滋潤了，那說明刺痛就是因為缺水。

皮膚本身是一層層細胞並列組成的，並非毫無間隙，當肌膚缺水，細胞縮小，細胞間脂質流失，會形成間隙變大，變成肉眼看不見的小傷口。所以，做個護理、敷個面膜都會癢、刺痛。

在極度缺水的情況下，皮膚會有一個自身的保護功能，產生刺痛的感覺，提示皮膚缺水，這時就需要及時補水，比如多飲水，敷補水面膜等。

肌膚屏障功能受損
冬季肌膚屏障功能受損是使用護膚品產生刺痛感的主要原因。而肌膚屏障受損多半是過度清潔、過度敷面膜、過度刷酸、從不防曬等錯誤護膚行為引起的，保護皮膚的皮脂和細胞間脂質減少，角質無法完全脫落更新，天然保濕因子流失，皮膚自我保濕能力就會大大降低。具體表現就是刺癢、刺痛、泛紅等。

❿ 為什麼臉抹東西會刺痛

為什麼臉抹東西會刺痛

為什麼臉抹東西會刺痛，對於女生來說，變美是一個永恆的話題，護膚是每個女人每天必須要做的功課，很多人在塗護膚品時，會感覺臉抹東西會刺痛。下面來看看為什麼臉抹東西會刺痛？

為什麼臉抹東西會刺痛1

臉部塗東西刺痛一般考慮是皮膚乾燥和護膚品本身的原因。首先，皮膚乾燥。皮膚屏障受損，伴有過敏性皮炎等疾病，護膚品出現疼痛感。

其次，因為護膚品本身。因為有些護膚品會含有酒精、防腐劑、香料，並引起皮膚刺激症狀。因此，建議患者使用更安全的醫用護膚品，不含香料、防腐劑、酒精等刺激性成分，更溫和。注意避免辛辣食物，多吃新鮮水果和蔬菜。

皮膚乾燥怎麼辦

妙招一：泡澡前喝杯冷開水

冬季這么冷，為嘛要喝冷開水？因為冷開水能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。就是這么屌！

妙招二：每周做2-3次保濕面膜

面膜是補水的法寶，冬季護膚怎能少了面膜呢？每周2-3次，用保濕面膜來寶貝乾燥的肌膚，很快就能變得水水潤潤的。

妙招三：加敷兩片保鮮膜

在面膜上以鼻孔為界上下加敷兩片保鮮膜，保鮮膜完美的防止了水分的蒸發，使得美容液毫無浪費的完全被肌膚所吸收，為此即使是一分鍾也足夠達到理想的同等效果。

妙招四：爽膚水加保濕潤補水

乾性皮膚在每次的潔面後，最好使用補水功能強大的化妝水。先用質地清爽的化妝水做二次清潔，再抹上一層滋潤型的化妝水，水水疊加，潤膚效果更好。

妙招五：嘗試深層保濕護理

每月到美容院做至少1次深層保濕護理，雖然貴一點，物陪頃卻能最快改善皮膚特干狀況。

妙招六：12點前睡覺

你又會問了，睡覺跟保濕有什麼關系？這其中學問可大了，超過12點睡覺，皮膚的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有鬆弛缺水的問題。So，12點前老老實實的睡覺吧！

妙招七：睡前喝一杯紅酒

睡前喝一小杯紅酒，血液循環加快，皮膚對保濕品的吸收力明顯增加，臉蛋就不會感覺干癟缺水了。而且紅酒具有較強的抗氧化能力，還能延緩衰老哦！

為什麼臉抹東西會刺痛2

缺水的表現：

1、眼部周圍肌膚出現缺水細紋。

2、每次洗完澡之後，沒有塗抹護膚品之前，兩部皮膚會出現瘙癢的感覺。

3、皮膚出現起皮、乾燥脫皮的現象。

4、在空調房出來，或是長時間面對電腦之後，臉部出現刺痛感。

5、每次擦爽膚水或是乳液，甚至敷面膜的時候出現刺痛感。

6、每天一到中午的時候，T區就變得油光閃亮，但是罩陸臉上卻越發覺得乾燥。

7、嘴唇乾燥出現細紋和脫皮。

8、每天在清潔完臉部之後，面部變得很緊綳，很乾很沒有水分，甚至有一種皮膚要撕裂的`緊綳感。

急救補水方法：

1、多喝水

都說女人是誰做的，這個說法一點沒錯，肌膚缺水也代表著身體缺水，每天堅持多喝一些水，你能明顯的感覺到肌膚的水嫩通透。多喝水的女性和喝水少的女性相比，肌膚會很不一樣的。而且外部的補水保養品只能達到治標的效果，正真補水需要內調，每天至少喝八杯水，保證水潤好肌膚。

2、補水乳液或是面霜

補水的乳液或是面霜是每一個女性都不可少的護膚品，而且是每天都要用到的保養品，如果缺水嚴重了，還要用到強效補水的面霜，爽膚水也要用保濕鎖水的，每天早晚擦，也能改善肌膚缺水情況。

3、敷超補水面膜

快速保濕面膜是最好用的亂哪快速補水補營養的產品，缺水嚴重的肌膚，建議敷用超補水的保濕面膜，每天晚上敷上一片，10分鍾左右摘下來，然後將留在臉上的精華液輕輕拍打至肌膚吸收，連續幾晚上，密集補水，就會改善肌膚缺水問題。不過這里我要提醒的是，面膜敷用的時間不宜過久哦。

4、蒸汽儀護膚

蒸汽儀能通過一個溫和的方式，打通肌膚毛孔，讓肌膚吸收水分和保養品的養分。如果沒有專門的蒸汽儀，有一個簡單方法來代替，那就用浴室里溫熱的蒸汽。臉上敷保濕的面膜，用浴室內的蒸汽幫忙，可以讓肌膚快速吸收水分。這種方法只適合保濕和美白類的護膚哦，如果是清潔面膜就不要選擇這樣的方式了。

5、保濕面霜+保濕精華

保濕精華的精華分子體積比乳液或是面霜都要小，能快速滲透到角質層下，起到滋潤乾燥的細胞的作用。線圖上一層精華液，再抹上保濕的面霜或是乳液，能夠將精華液覆蓋在肌膚表層，不容易蒸發，補水效果會比單獨用保濕精華要好，而且乳液中含有一定的油分，能更好的幫助肌膚鎖住水份。

為什麼臉抹東西會刺痛3

如何拯救皮膚乾燥？

1、多吃含水量超過70% 的水果蔬菜

皮脂膜呈自然的弱酸性，用普通自來水潔膚本身就會造成自然傷害，肌膚ph值無法平衡，所以一定要記得用緊膚水來調整肌膚ph值。每天補充適當的保濕果蔬，由內而外抗乾燥是很有必要的。

養生專家發現，蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿卜、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300多毫升水分，這些水果蔬菜有助於我們滋陰潤燥。

2、在辦公桌上放點綠色植物

研究發現，當室內溫度處於18攝氏度 ~25攝氏度，濕度為45% ~65%時，人的身體、思維會處於最佳狀態。在辦公桌上養一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里養兩條小金魚伴銅錢草，自然蒸發的水汽不但能增加局部環境的濕度，形成一個天然「活氧吧」，還能緩解視力疲勞，讓工作環境寧靜溫馨。

3、溫和的清潔品和溫水

每天只用潔面乳洗一次臉，由於乾性皮膚特別缺水及容易因乾燥而脫皮，因此可選用些含蜜糖、牛奶和維他命e等成分的潔面劑。但潔面劑不宜多用，每天一次就好，早上起床只用溫水洗臉便可。將清潔用品換成比較溫和的類型。

避免使用磨砂洗面奶，改換成分單純、溫和的保濕洗面奶。天冷後，上洗手間，會不自主用稍燙的水來洗手或洗臉，好像這樣才能保暖、洗凈污垢。

實際上，熱水會破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激臉部微血管擴張，讓人干癢不舒服。所以，冬季里在辦公室衛生間洗手、洗臉時一定注意水溫不要太高。過度的清潔，頻繁洗臉，潔面過度。

特別是使用鹼性成分的清潔品，不僅會破壞肌膚的酸鹼平衡，導致細菌進入及水分流失；過多的皮脂被破壞，反而會刺激皮脂腺的分泌，這對油脂分泌旺盛，容易長暗瘡的美眉來說，更是雪上加霜。

4、用眼部精華給嘴唇補水

對於特別容易乾燥的嘴唇，隨身攜帶一支潤唇膏是不錯的選擇。但潤唇膏只能補油，不能補水，可以用喱狀的眼部精華給嘴唇補水，然後再塗潤唇膏把水分鎖住。順便提醒一下，眼部產品基本都適用於唇部，無論是精華還是乳液、霜，既可做嘴唇的保養，也適合於唇周皮膚。

5、春季必備「辦公用品」—保濕噴霧

噴霧式的滋潤液可以在你覺得肌膚乾燥時發揮功效，往臉上輕輕一噴，除了可保濕肌膚潤澤，也可以清新提神。

好的保濕噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果。尤其要在高度乾燥部位，如嘴角、眉間和眼角等處加強「澆灌」。如果噴灑在棉片上，還能當舒緩眼膜用。

6、小口喝水

喝水時最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然間下起大雨一樣，尤其是循環差、經絡容易阻滯的人，反而會引起身體局部「鬧水災」，也就是水腫。

皮膚保濕救急法：先來個5分鍾高水分補濕面膜，或用蜜糖、杏仁油加適量麵粉敷面，再塗上滋潤性強的潤膚乳或凡士林，都可以令乾燥皮膚迅速補充水分。